我热爱我的自我 心理健康教案
1我爱我自己：《我自然 我美丽》(教学设计)2022-2023学年心理健康五年级
我爱我自己：《我自然我美丽》（教学设计）一、引入儿童是社会的未来，培养儿童的自信、勇气和独立性，是建设美好社会的重要基础。
而在儿童成长的过程中，面对荧光屏幕和广告的冲击，儿童的自我认同和自尊心往往会受到挑战，尤其是女孩子更是如此。
因此，我们需要通过心理健康教育，让儿童建立正确的自我观念和自尊心，从小学会爱自己，做一个有自信、有勇气、真正美丽的孩子。
二、学习目标•建立正确的自我观念，认识自己的优点和不足。
•培养自信心和勇气，掌握一些应对挫折和压力的方法。
•培养对自己的爱和关注，学会自我呵护。
•了解什么是真正的美丽，摆脱对外观的片面追求。
三、教学过程1. 热身环节通过轻松、愉快的活动打破学生的紧张气氛，让孩子们获得一定的参与感。
活动一：交换名字学生站起来，轮流介绍自己的名字，然后交换名字牌，试着用新的名字称呼对方。
活动二：自我介绍老师设置一个主题，例如：我最喜欢的季节、我最好的朋友等等，每个人轮流按照自己的主题自我介绍。
2. 课堂讲解和学习教师通过课堂讲解、让学生说、自我感受等方式，引导学生自我发现、自我认识、自我呵护。
主题一：我自然让学生回答以下问题：你认为自己有哪些优点？你认为自己有哪些不足？如何对待自己的不足？介绍一下自己的一个特长。
主题二：我美丽介绍一下什么是心灵美、什么是外在美。
请同学们谈谈自己的想法，从这个角度继续探究美的概念。
主题三：我自信介绍什么是自信，并提出一些提高自信的方法，例如：积极地思考、勇敢地面对问题、听别人的肯定和赞扬等等。
同时，通过学生与老师的角色扮演，让孩子们在模拟中亲身体验自信的感受。
3. 练习、巩固与应用提供一些实践方法，帮助学生将课堂学习转化为日常生活中的实际行动。
练习一：找到自己的方式鼓励学生从自己身边的事物中找到有趣的东西，让孩子通过自己的探索找到自信和乐趣。
练习二：积极表达自己学生假设成为一个新闻记者，采访自己，运用一些肯定、鼓励、自我介绍等动作和语言，教师通过这个形式引导学生找到自己的优点，并慢慢学会表达自己，增强自信。
我是我自己 教案 心理健康
《我是我自己——心理健康》一、教学目标1. 让学生理解自我认知的概念，认识到每个人都是独一无二的。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，树立自信心。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理素质。
二、教学内容1. 自我认知：让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己。
2. 自我调节：学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
3. 自我成长：培养学生在面对挫折时，积极进取，不断成长。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感悟。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生深入思考。
3. 情境体验法：创设相关情境，让学生亲身体验。
四、教学准备1. 课件：制作相关的课件，辅助教学。
2. 案例材料：准备相关的案例，用于分析讨论。
3. 心情卡片：准备一些卡片，让学生记录自己的情绪变化。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，引导学生思考自己的独特性。
2. 新课导入：介绍自我认知的概念，让学生认识到自己的优点和不足。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生学会欣赏自己。
4. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的感悟。
5. 情绪调节：讲解情绪调节的方法，引导学生学会调整自己的情绪。
6. 情境体验：创设相关情境，让学生亲身体验。
8. 课后作业：布置一道关于自我认知的作业，让学生课后思考。
六、教学章节：自我成长与目标设定1. 教学目标：让学生理解自我成长的重要性。
培养学生设定个人目标的能力。
引导学生通过自我反思来实现个人成长。
2. 教学内容：自我成长的概念与意义。
目标设定的原则与方法。
自我反思与自我提升的实践策略。
3. 教学方法：小组合作法：让学生在小组内共同讨论成长计划。
角色扮演法：通过角色扮演体验不同的人生阶段。
目标追踪法：引导学生设定短期目标并跟踪完成情况。
4. 教学准备：成长日志模板：准备用于学生记录成长过程的日志模板。
目标设定卡片：准备用于学生写下并展示自己目标的卡片。
人生阶段图示：准备展示不同人生阶段特点的图示材料。
“我爱我自己”心理健康教育
“我爱我自己”心理健康教育第一篇：“我爱我自己”心理健康教育心理健康教育—“我爱我自己”团体训练活动目的：1.培养自我认识与接纳的能力，建立自信心，增进相互理解，促进人际沟通。
2.引导学生提高对自身身高、长相、体型等外在特征的了解。
3.促进学生自我概念形成。
4.让学生认识到自己是独一无二的个体，帮助学生学会去欣赏、珍惜自己独一无二的身体。
适用对象：本活动适用于小学低年级和高年级学生团体使用。
活动形式：人数不限（40人以下效果更好）。
活动场所：室内材料准备：教师:准备与学生人数相匹配的海报纸（60cm*90cm）学生：水彩笔或者蜡笔。
活动时间：45分钟活动过程：一、暖身活动：大风吹 1.场地布置所有的同学围坐成一个圆圈。
教师从学生中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的椅子撤到圆圈以外，让椅子的数目比学生人数少一个。
2.活动实施活动开始时，教师喊：“大风吹”。
学生问：“吹什么？”接着教师喊：“吹所有穿运动鞋的人！”（穿运动鞋可以换成其他：衬衣、短裙、牛仔裤等等）。
这时所有穿运动鞋的人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新的位置坐下，不能坐在自己的位置上不动。
同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。
没位置坐的同学将接受惩罚（唱歌、跳舞、模仿等）。
还有，符合特征没有换位置的同学也需要接受惩罚。
（以上步骤重复几次，直到所有同学原来的顺序全部打乱为止。
）二、主题活动：“我的自画像” 1.场地布置在暖身活动场地布置基础上将座椅按两人一组围成圆圈。
教师分组或者学生自由组合。
2.教师引入世界是美好的，不仅是因为有灿烂的阳光、湛蓝的海水、翠绿的树木，还因为这个世界有我们每一个人。
我们可以画出我们看到的每一件美丽的事物，那么，现在让我们来做一个活动，给自己画一张自画像，画出你眼中的自己。
3.活动实施指导学生两人一组，互相帮助完成“自画像”：先在地上铺开一张海报纸，让其中一个同学躺在海报上舒展开身体，另一名同学用笔沿着他的身体勾画出他上半身大致的轮廓，然后换另一个同学。
三年级上册心理健康教育教案- 3.我喜欢我自己｜黑教版
三年级上册心理健康教育教案－ 3.我喜欢我自己｜黑教版1. 教学背景心理健康教育是学校教育的重要组成部分，通过心理健康教育，能够帮助学生更好地认识自我、掌握自我调节能力，提高生活质量和学业表现。
在三年级上册课程中，我们将针对“我喜欢我自己”这一主题，开展心理健康教育活动。
2. 教学目标通过本节课的学习和活动，学生将达到以下几个目标：1.了解自我，认识自我特点和优势；2.培养学生自信心，认识自我价值和意义；3.培养学生学习探究意愿，积极探索知识和技能。
3. 教学内容及方法教学内容：1.自我认识：引导学生了解自己的特点和优势；2.自信心培养：通过讲解和案例分析，培养学生对自我的认知和自信心；3.学习探究：鼓励学生探索新知识，开拓技能和思维。
教学方法：1.活动导入：通过游戏或趣味的活动引导学生进入课程内容；2.课堂讲解：老师演示和案例分析，帮助学生更好地理解课程内容；3.小组合作：在小组内进行讨论和交流，培养合作精神和沟通能力；4.自我评价：鼓励学生自我检验自我评价。
4. 教学过程4.1 导入活动一：我的特点与优势1.在黑板上画上一个大圆圈，在圆圈内部写上“我”，代表自己；2.给每一位学生发一张便签纸，并要求他们在便签纸上写上自己的特点和优势；3.学生将自己的便签纸，粘贴在圆圈上；4.老师引导学生，询问他们对自己的评价，并与大家分享。
4.2 讲解与案例分析活动二：自我赞美1.老师讲解自信心的重要性，并鼓励学生多做一些自我赞美的事情；2.给学生发一个小本子，并让他们将自己的优点和长处写在本子里；3.学生在确定自己的优点后，可以在黄金时间、家长们的期望、学业成绩上做出更大的成绩，进而增强自信心。
4.3 小组合作活动三：小组活动1.将学生分成小组；2.每个小组讨论自己的特点和优势，并确定小组的优势；3.通过协作，达到更多的目标，让小组成员了解自己的价值和意义。
4.4 自我评价活动四：自我评价1.老师简单介绍自我评价的重要性；2.学生自我评价，根据自己的优势、不足和目标，在一个卡片上写出自己的行动计划；3.学生将自己的计划放入卡片套上，可以方便地随身携带。
小学心理健康教育教案我喜欢我自己黑教版
小学心理健康教育教案我喜欢我自己黑教版小学心理健康教育教案：我喜欢我自己引言：心理健康教育在小学阶段尤为重要。
培养学生积极的人生态度、自信心和自尊心，对于他们的全面发展和健康成长至关重要。
本教案旨在帮助小学生树立自信心，培养自尊心，学会喜欢自己，从而更好地面对未来的挑战和困难。
教学目标：1. 培养学生的自信心和自尊心；2. 帮助学生认识到自己的优点和能力；3. 引导学生积极面对自己的缺点和不足，提升他们的自我认知；4. 培养学生积极向上、乐观向善的人生态度。
教学内容及步骤：一、情景导入（5分钟）：老师可以在课堂上播放一段有关自我肯定的视频或者进行小组讨论，鼓励学生分享自己的自信故事。
二、身体力行（15分钟）：1. 鼓励学生用一支笔和一张纸，在规定时间内写下至少三个自己喜欢自己的原因，可以是外貌、性格、才艺等各方面的优点。
2. 引导学生交流和分享自己写下的原因，帮助他们意识到自己的优点和特长，并互相肯定。
3. 提醒学生，每个人都有自己的优点和不足，不要过于追求完美，要善于接受自己的不足，并努力改进。
三、游戏互动（20分钟）：1. 制作自我标签。
每名学生分发一张卡片，在卡片上写下自己的名字，并鼓励他们写上自己喜欢自己的原因。
将卡片悬挂在教室的墙上，形成一个“我喜欢我自己”的墙面展示。
2. 进行小组活动，让学生分组并互相表演扮演自己喜欢的角色。
通过角色扮演，帮助学生更好地理解自己的优点和可爱之处。
3. 进行夸奖环节。
让每个学生轮流站在教室中央，让同学们围绕这个学生说出他们认为这位同学优秀的地方。
这样的夸奖环节不仅可以增强学生的自信心，还能进一步促进同学之间的情感交流。
四、情感拓展（15分钟）：1. 引导学生讲述过去遇到的困难以及如何克服困难的经历。
通过分享经历，让学生了解到成功的背后常常伴随着坚持和努力的付出。
2. 鼓励学生进行自我反思，让他们思考：我对自己是不是太苛求？面对困难时我会不会灰心丧气？帮助他们找到积极解决问题的方法，并让他们明白，喜欢自己就是要接纳自己的过程，包括能够从错误中吸取教训。
《探索自我,喜爱自我》心理健康教育教学设计
《探索自我,喜爱自我》心理健康教育教学设计探索自我，喜爱自我：心理健康教育教学设计引言心理健康是人们生命中不可或缺的一部分。
然而，在现代社会，许多人正面临着情感和心理健康问题。
为了提高人们对心理问题的认知和预防，心理健康教育日益受到关注。
因此，心理健康教育成为了学校教育中不可或缺的一部分，旨在帮助学生理解和改变不健康的心理和情感惯，以及培养健康的思考和行为模式。
教学设计目标通过本次教育课程，学生将：- 了解心理健康概念及其重要性；- 研究预防不良心理和情感的方法；- 研究技能和策略来管理自己的心理和情感；- 培养积极的自我形象。
教学内容概念部分1. 心理健康的定义和重要性；2. 不良心理和情感的形成原因和危害；3. 心理健康问题的种类和特征。
预防部分1. 分析常见的心理健康问题和情感问题，并提供预防措施；2. 让学生识别并改善不健康的心理和情感惯；3. 提供支持和鼓励帮助学生避免不健康的思想和行为。
管理部分1. 研究技能和策略来管理自己的心理和情感；2. 教授积极面对问题和应对压力的行为方式；3. 研究解决心理和情感问题的方法。
自我形象1. 学会合理评价自己；2. 研究自尊和自我接纳的重要性；3. 培养积极的身体形象和健康的惯。
教学方法教学方法应多角度、多渠道展开，以帮助学生参与、理解和使用教学内容。
以下是教学方法的一些建议：1. 案例分析：提供真实案例来帮助学生深入了解教育内容；2. 群体讨论：促进学生交流，鼓励他们积极思考和提出问题；3. 角色扮演：让学生通过模拟情境来实践解决情感问题的方法；4. 反思日记：结合个人经验和日常生活，帮助学生反思和总结所学知识。
结论通过本次教育课程，学生应该能够更好地了解心理健康的重要性，并有能力预防不良情感和心理问题，能应对一些不同的心理和情感问题。
综上所述，本次教育课程设计可帮助学生探索和喜爱自我，帮助他们在未来的人生旅程中更好地理解和管理自己的情感和心理健康。
四年级上册心理教育活动教案-我爱我自己
四年级上册心理教育活动教案-我爱我自己教学目标：让学生认识到自己的独特之处，并学会珍爱自己，培养自信心和积极心态。
活动一：自我介绍1.老师首先为大家介绍一个自己独特的特点或经历，让学生了解到每个人都有自己的独特之处，并且要珍惜它。
2.让学生依次介绍自己的名字、年龄、兴趣爱好等基本信息，同时让他们说出一个自己独特的特点或经历。
3.通过自我介绍，让学生认识和了解彼此，增进互相之间的了解和尊重。
活动二：积极心态1.让学生回忆一些困难的事情，如考试没考好、做错题等，让他们说说自己当时的心情。
2.让学生思考和分享一些积极面对困难的方法，如及时求助老师、多做题等。
3.让学生画出一个符号或图案，代表自己积极的一面和勇气，并在讲台上展示出来。
活动三：珍爱自己1.让学生对比自己的身体和其他人的身体有哪些不同之处，让他们认识到每个人的身体都是独一无二的，都应该被珍爱和爱护。
2.通过讲述故事或剪贴画，让学生了解到各种类型的人都应该被珍爱和尊重，无论是年龄、性别、肤色还是身体特点都应该被尊重。
3.让学生写下对自己喜欢和不喜欢的地方，然后带领他们互相分享，了解到每个人都有优点和缺点，都应该珍爱和接受自己。
教学总结：通过这些心理教育活动，让学生认识到自己的独特之处，并学会珍爱自己，培养了自信心和积极心态。
同时，学生们也从中得到了启发，认识到每个人都应该被尊重和接受。
活动四：自我探索1.让学生认知到自己的内心世界，帮助他们了解自己的情感、兴趣、优点和缺点等，让他们更加了解自己。
2.通过一些探索的方式，如自我评估、绘画、写作等，帮助学生了解自己的特点和优点，同时让他们更加自信和自我肯定。
3.通过学生绘画自己想成为的样子或未来的梦想，让他们认识到自己的发展方向，同时增强他们的自我意识和自我管理能力。
活动五：自我放松1.让学生尝试一些轻松放松的活动，如瑜伽、冥想、自我按摩等，让他们意识到自我放松的重要性。
2.通过这些活动，帮助学生放松身心，减轻压力，调整情绪，增强体验自我的能力，让他们更加自信和积极。
小班心理健康教案我自己
小班心理健康教案我自己一、教学目标：1.了解心理健康的重要性以及影响心理健康的因素。
2.掌握一些促进心理健康的方法和技巧。
3.培养学生关爱他人、关爱自己的意识和能力。
二、教学重难点：1.心理健康的概念及其重要性。
2.学会如何管理自己的情绪和压力。
3.培养学生的自信心和抗挫折能力。
三、教学准备：1.PPT演示文稿。
2.心理健康教育相关资料和案例。
3.小组分工卡片。
4.情绪管理练习活动。
四、教学过程：1.导入（10分钟）通过展示几个学生心理健康相关的照片，让学生进行观察和分析，引导他们了解到心理健康的重要性。
2.概念解释（10分钟）通过PPT展示，让学生了解心理健康的定义和内涵，并了解一些影响心理健康的因素，如家庭环境、学业压力等。
3.小组活动（20分钟）将学生分成小组，每个小组分发一些卡片，上面写有不同的情景或问题，让学生讨论并提出解决方案。
然后请每个小组代表分享他们的讨论结果。
4.技巧讲解（20分钟）通过PPT展示，介绍一些促进心理健康的方法和技巧，如积极心态的培养、良好的人际关系建立等。
同时给出一些具体的案例和练习。
5.情绪管理练习活动（20分钟）让学生进行情绪管理的练习活动，如闭上眼睛，想象自己正在面对一些困难或压力，然后尝试通过深呼吸和积极的自我对话来平复情绪。
6.反思总结（15分钟）请学生在课堂上写下他们的学习收获和感受，然后请几个学生上台分享自己的想法。
五、教学扩展：可以邀请学校心理老师或相关专家来进行进一步的讲解和指导。
可以组织一些心理健康教育的实践活动，如观看相关影片、进行角色扮演等。
六、教学评价：1.学生的参与度和表现。
2.学生对心理健康概念的理解程度。
3.学生掌握了一些促进心理健康的方法和技巧。
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矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。