大学生职业生涯发展与规划教学大纲
大学生职业生涯规划与就业创业指导 教学大纲及教案
大学生职业生涯规划与就业创业指导教学大纲及教案一、教学目标1. 帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，树立正确的职业观念。
2. 培养学生运用职业规划的方法和技巧，进行自我分析、职业探索和目标设定。
3. 提高学生面对就业和创业挑战时的应对能力，提升职业素养。
二、教学内容1. 职业生涯规划的基本概念与意义2. 自我分析：性格、兴趣、价值观、能力等3. 职业探索：行业了解、职业发展趋势、职业要求等4. 目标设定：短期、中期、长期职业目标的确定5. 制定实施计划：学业规划、实习实践、职业技能提升等三、教学方法1. 讲授：讲解职业生涯规划的基本概念、方法和步骤。
2. 案例分析：分析成功或失败的职业生涯规划案例，引导学生思考。
3. 小组讨论：分组讨论职业规划相关问题，培养学生的团队协作能力。
4. 角色扮演：模拟面试、求职场景，提升学生的实际操作能力。
5. 个人作业：要求学生完成职业生涯规划相关作业，巩固所学知识。
四、教学评估1. 课堂参与度：评估学生在课堂讨论、提问等方面的积极性。
2. 作业完成情况：评估学生作业的质量，检查学生对知识的掌握程度。
3. 模拟实践表现：评估学生在角色扮演、小组讨论等环节的表现。
4. 个人成长报告：要求学生在课程结束后提交个人职业生涯规划报告，评估学生的学习成果。
五、教学资源1. 教材：大学生职业生涯规划与就业创业指导相关教材。
2. 案例资料：收集各类职业生涯规划成功或失败的案例。
3. 网络资源：利用网络平台，为学生提供更多职业信息和发展机会。
4. 嘉宾讲座：邀请企业人士、职业规划师等进行讲座，分享实际经验。
六、应对就业挑战1. 就业市场分析：了解当前就业市场的形势和趋势，掌握求职的基本技巧。
3. 面试技巧：掌握面试的基本原则和技巧，提升面试表现。
4. 求职心态调整：培养积极的求职心态，面对就业压力。
5. 就业政策与法律法规：了解国家就业政策、劳动法律法规，维护自身权益。
七、创业指导1. 创业基本概念：了解创业的含义、类型和流程。
职业生涯规划教学大纲
职业生涯规划教学大纲职业生涯规划教学大纲随着社会的不断发展，职业生涯规划教育逐渐成为教育体系中的重要组成部分。
对于学生而言，职业生涯规划教育不仅仅是为了找到一份理想的工作，更是为了帮助他们了解自己的兴趣、能力和价值观，从而做出明智的职业选择。
为此，制定一份全面而科学的职业生涯规划教学大纲势在必行。
一、引言职业生涯规划教学大纲的编制旨在为学生提供系统、全面的职业生涯规划教育，帮助他们在职业选择、职业发展和职业管理方面做出明智的决策。
本大纲将涵盖以下几个方面的内容：职业生涯规划的重要性、职业生涯规划的基本原则、职业生涯规划的步骤和方法、职业生涯规划的资源和工具以及职业生涯规划的评估和调整。
二、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是指通过系统的方法和策略，帮助个体了解自己的兴趣、能力和价值观，并将其与职业需求相匹配，从而做出明智的职业选择。
职业生涯规划的重要性在于它能够帮助学生更好地了解自己，明确自己的职业目标，并为实现这些目标做好准备。
三、职业生涯规划的基本原则职业生涯规划的基本原则包括：自我认知、信息获取、决策制定、行动实施和评估调整。
自我认知是指学生通过了解自己的兴趣、能力和价值观，明确自己的职业目标。
信息获取是指学生通过各种渠道获取与职业相关的信息，包括职业介绍、行业动态、职业要求等。
决策制定是指学生在了解自己和职业信息的基础上，做出明智的职业选择。
行动实施是指学生通过实践和经验积累，逐步实现自己的职业目标。
评估调整是指学生在职业发展的过程中，不断评估和调整自己的职业规划，以适应变化的环境和需求。
四、职业生涯规划的步骤和方法职业生涯规划的步骤包括：自我认知、职业探索、职业选择和职业发展。
自我认知是职业生涯规划的基础，学生需要通过自我评估、兴趣测试等方式了解自己的兴趣、能力和价值观。
职业探索是指学生通过实践和体验，了解不同职业的工作内容、职业发展路径和职业要求。
职业选择是指学生在了解自己和职业信息的基础上，做出明智的职业选择。
大学生职业生涯规划与就业创业指导 教学大纲及教案
大学生职业生涯规划与就业创业指导教学大纲及教案一、教学目标1. 帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，树立正确的职业观念。
2. 培养学生运用职业规划理论分析自身特点和职业发展趋势的能力。
3. 引导学生掌握职业生涯规划的方法和技巧，提高就业竞争力。
4. 使学生了解就业市场和就业创业政策，为顺利就业和创业奠定基础。
二、教学内容1. 职业生涯规划概述a. 职业生涯规划的含义和意义b. 职业生涯规划的发展阶段c. 职业生涯规划的主要内容2. 职业价值观与职业选择a. 职业价值观的分类和特点b. 职业选择的原则和方法c. 职业选择的困惑与决策3. 自我认知与职业定位a. 自我认知的途径和方法b. 职业定位的策略和技巧c. 个人优势与职业匹配4. 职业规划的制定与实施a. 职业目标设定b. 职业路径设计c. 职业规划的调整与执行5. 就业市场与就业创业政策a. 就业市场的现状和趋势b. 就业创业政策的主要内容c. 大学生就业创业的机遇与挑战三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的基本概念、理论和方法。
2. 案例分析法：分析成功或失败的职业生涯规划案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论职业价值观、自我认知等问题，促进学生思考。
4. 角色扮演法：模拟面试、求职场景，提高学生的就业竞争力。
5. 经验分享法：邀请优秀毕业生、职场人士分享就业创业心得，激发学生灵感。
四、教学评价1. 平时成绩：考察学生的出勤、课堂表现、作业完成情况。
2. 实践成果：评估学生在角色扮演、案例分析等环节的表现。
4. 期末考试：测试学生对职业生涯规划理论、方法和就业创业政策的掌握程度。
五、教学资源1. 教材：大学生职业生涯规划与就业创业指导相关教材。
2. 课件：PowerPoint课件，图文并茂地呈现教学内容。
3. 案例素材：收集各类职业生涯规划成功或失败的案例。
4. 就业创业政策资料：整理国家和地方就业创业政策及相关信息。
大学生职业发展与就业指导教学大纲(三年制)
大学生职业发展与就业指导教学大纲一、课程名称大学生职业发展与就业指导（Career Guidance）二、教学对象本大纲适用于各系三年制各专业学生。
三、学分与学时2学分，总学时为38学时，理论24时，实验（见习）14学时。
四、课程属性本课程为必修课。
五、课程性质、任务和要求在学生职业发展与就业课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。
通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自学地提高就业能力和生涯管理能力。
通过课程教学大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。
态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。
知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应当通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。
六、教学重点：本课程的教学重点是了解当前的就业政策掌握求职择业的基本技巧和方法以及学会择业中的自我法律保护。
七、主要先修课程无八、教学目的要求和主要内容第一部分建立生涯与职业意识（一）职业发展与规划导论（二）影响职业规划的因素【目的要求】1．通过介绍职业对个体生活的重要意义以及对高校毕业生就业形势的介绍与分析，激发大学生关注自身的职业发展。
2．了解职业生涯规划的基本概念和基本思路。
3．明确大学生生活与未来职业生涯的关系。
4．了解影响职业发展与规划的内部重要因素。
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲
《大学生职业生涯规划》课程教课纲领课程类型：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划开课单位：政法与经济管理系课程编号： 0104101b2总学时： 15 学时学分： 1 学分合用专业：本科专业开设学期：第 1 学期（一年级）一、课程性质与任务职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是指引学生建立正确的职业观点和职业理想，学会依据社会需要和自己特色进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创建条件。
二、课程教课整体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，建立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，加强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。
三、课程内容、基本要求：第一章职业生涯规划概括（2课时）【教课目的】：经过本课程的学习，使学生认识职业生涯发展的基本观点，指引学生加强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特色及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
【教课内容】：第一节职业生涯规划概括一、大学学习与职业发展（一）为何上大学（二）大学学习与职业发展的关系二、职业生涯发展的基本观点（一）工作、职业与事业（二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的观点（三）职业规划对大学成才的影响三、大学生涯规划的价值与意义第二节职业生涯管理的基本理论一、职业选择理论（一）特质要素论（二）人品种类论二、职业生涯发展理论（一）阶段发展理论（二）工作适应理论（三）职业锚理论三、课后作业：认识职业生涯规划的制作【教课要点】：1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及将来职业发展的态度。
【教课方法】讲堂解说、讲堂议论、事例剖析。
第二章自我探究（2课时）【教课目的】：帮助学生从职业的角度认识所学专业、认识个人特色、认识社会需要，建立正确的成才观，立足自己实质，把个人发展和经济社会发展联合起来，热爱专业，加强职业生涯成功的自信心。
大学生职业生涯发展与就业指导课教学大纲
大学生职业生涯发展与就业指导课教学大纲大学生职业生涯发展与就业指导课教学大纲近年来，高校在培养学生的综合素质方面越来越重视职业生涯发展与就业指导课。
通过开设这门课程，学校旨在帮助学生更好地了解职业生涯规划和就业市场，提升他们的就业竞争力，并为将来的工作生涯做好准备。
本文将以大学生职业生涯发展与就业指导课教学大纲》为题，探讨这门课程的教学内容和目标。
一、课程背景和目的大学生职业生涯发展与就业指导课是培养学生的综合素质和就业竞争力的重要课程。
通过该课程的学习，学生将了解就业市场的现状和趋势，熟悉各种就业渠道和求职技巧，提升自己的求职能力和职业素养。
二、教学内容该课程的核心内容包括以下部分：1. 职业生涯规划- 职业价值观与发展方向- 职业规划的意义与目标- 职业生涯发展的步骤和方法2. 就业市场现状与趋势- 就业形势的分析和评估- 行业和职业的发展趋势- 新兴就业领域的机会和挑战第1页/共4页3. 求职技巧和策略- 编写简历和求职信的技巧- 面试技巧和准备工作- 掌握求职技能和特长的展示方法4. 求职渠道和就业资源- 招聘网站和招聘会的利用- 校园就业资源的整合和利用- 社会网络资源的建立和拓展5. 职业素养和发展- 岗位适应能力和职业技能的提升- 沟通与协作能力的培养- 职业道德和职业操守的培养三、教学方法和手段该课程的教学方法和手段将多样化结合，包括以下几种：1. 讲授与讨论通过教师的讲解和学生的思考，对职业生涯发展与就业指导的相关理论知识进行介绍和分析，通过讨论使学生在现实问题中进行思考和解决。
2. 案例分析与模拟通过真实的案例分析和模拟情境的创设，使学生能够了解实际就业环境中的问题和挑战，并培养他们解决问题的能力和应对策略。
3. 个案辅导和指导教师通过个别辅导和指导，根据学生的实际情况和需求，提供个性化的职业生涯规划和就业指导，帮助学生更好地发现自己的优势和劣势，提升自己的竞争力。
4. 实践和实习通过参与实践和实习活动，学生将能够亲身体验职业生涯的各个阶段，了解职场的真实情况，并通过实际操作提升自己的职业技能和工作经验。
最新《大学生职业生涯规划》课程教学大纲【精选】
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲课程类别：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划开课单位：政法与经济管理系课程编号： 0104101b2 总学时：15学时学分：1学分适用专业：本科专业开设学期：第1学期（一年级）一、课程性质与任务职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。
三、课程内容、基本要求：第一章职业生涯规划概述（2课时）【教学目标】：通过本课程的学习，使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
【教学内容】：第一节职业生涯规划概述一、大学学习与职业发展（一）为什么上大学（二）大学学习与职业发展的关系二、职业生涯发展的基本概念（一）工作、职业与事业（二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念（三）职业规划对大学成才的影响三、大学生涯规划的价值与意义第二节职业生涯管理的基本理论一、职业选择理论（一）特质因素论（二）人格类型论二、职业生涯发展理论（一）阶段发展理论（二）工作适应理论（三）职业锚理论三、课后作业：了解职业生涯规划的制作【教学重点】：1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。
第二章自我探索（2课时）【教学目标】：帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
大学生职业发展与就业指导课程教学大纲
《大学生职业发展与就业指导课程教学大纲》一、课程性质与目标大学生职业发展与就业指导课作为公共课, 既强调职业在人生发展中的重要地位, 又关注学生的全面发展和终身发展。
通过激发大学生职业生涯发展的自主意识, 树立正确的就业观, 促使大学生理性地规划自身未来的发展, 并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。
通过课程教学, 大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。
态度层面: 通过本课程的教学, 大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识, 树立积极正确的人生观、价值观和就业观念, 把个人发展和国家需要、社会发展相结合, 确立职业的概念和意识, 愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。
知识层面：通过本课程的教学, 大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学, 大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等, 还应该通过课程提高学生的各种通用技能, 比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。
三、课程内容本课程由三个模块构成, 共十六个专题,三次实践活动。
模块一: 大学生涯规划通过本部分的教学, 激发学生关注自身的职业发展, 逐步确立长远而稳定的发展目标, 增强大学学习的目的性、积极性；帮助学生了解职业生涯规划的基本概念和基本思路, 了解自我、了解职业, 学习决策方法, 明确大学生活与未来职业生涯的关系, 形成初步的职业发展规划。
第一讲: 大学学习与职业发展教学目的:通过本课题的教学, 使学生初步建立职业生涯和职业意识, 明确大学生活与未来职业生涯的关系, 增强大学学习的目的性和积极性。
重点与难点:大学学习的任务及对职业发展的影响教学内容:一、人生追求与职业规划1.人生目的与价值2.职业规划与人生发展二、大学学习与职业发展1.为什么上大学2.大学学习特点及现代学习观3.大学学习与职业发展的关系第二讲: 职业生涯规划概述教学目的:通过本课题的教学, 使学生了解职业生涯规划的基本概念, 提高对大学生涯规划意义认识, 学会运用职业生涯的基本理论来指导自己的生涯规划。
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《大学生职业生涯发展与规划》课程教学大纲一、基本信息课程编号：011课程名称：大学生职业生涯发展与规划英文名称：College students'career development and planning课程性质：必修课总学时：20 学分：理论学时：20 实验学时：实践学时：0 指导自学学时：适用专业：在校本（专）科生适用层次：本科、专科先修课程：无承担院部：招生就业处学科组：就业指导教研组二、课程介绍（一）课程目标及地位大学生职业发展与就业指导课是面向全校本、专科学生开设的公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。
本课程主要提供学生解决职业生涯发展问题、决策制定及与就业相关的基础知识。
课程概述包括如下内容：1．该课程设置的主要目的（依据就业岗位需要阐述）:通过本课程的学习，激发学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使学生理性规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业竞争力和职业发展能力。
使学生能够了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式，使其在职业生涯道路上不断得到发展，从个人实际出发，主动适应社会需要，成为一名合格的社会劳动者。
2．掌握职业生涯的阶段，影响职业生涯的因素，职业生涯发展的四种理论，了解生涯的定义、生涯的特点、职业生涯的含义。
3．通过本课程的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，能够了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式，确立自我职业理想，形成职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标。
（二）教学基本要求1.思想道德与职业素质目标：通过本课程的教学，大学生应当确定与自己实际情况相符合的发展目标，明确自己的职业生涯的目标；将只注重外界职业环境转变为注重自身内在就业能力的提升，大学期间不断提升个人职业素养，为实现职业发展目标奠定扎实的基础。
2.知识目标主要是指该门课程所需理解的一些基本理论、需要掌握的一些主要方法等。
通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较清晰地了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式，在职业生涯道路上不断得到发展。
3.技能目标是指学生通过该课程的学习，在具备了课程相关知识的基础上应用于实际工作的能力要求，主要从专业能力、方法能力两方面撰写。
1）专业能力：描述通过该课程的学习，学生在职业中（与专业对应）应达到的与专业技术相关的能力。
通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、生涯决策技能、管理技能。
其中，自我管理能力是大学阶段必须具备的最为重要能力之一，通过本课程的学习，大学生应准确定位自己、理性评价自己，合理安排学习与实践的时间，具备较强的社会适应能力，能够快速为融入社会做好准备。
2）方法能力：描述通过该课程的学习，学生在职业中（与专业对应）应达到的学习、工作能力。
通过本课程的学习，大学生应该有意识地培养并提升社会适应能力、沟通能力，从而顺利实现职业转变。
（三）课程的重点和难点本课程的讲授一般安排在第2个学期，本课程重点是第五章节《价值观探索》；掌握在进行生涯规划的职业选择时，应当重视对自身价值观的澄清，培养对工作健康合理的价值观，追求有意义的人生；难点是撰写自我评估报告内容。
重点章节是第五章、第六章。
难点章节是第七章。
（四）课程教学方法与手段教学方法是教师和学生为了实现共同教学目标，完成共同教学任务，在教学过程中运用的策略、方式与手段。
根据《大学生职业生涯发展与规划》教学内容，选择相应的教学方法，以理论与实践教学法为主，在教学中要多开展团队展示的教学活动。
在加强基础训练的同时，采用分组讨论法、案例教学法、角色扮演法等的教学方法，充分调动学生思考与行动，激发学生兴趣爱好，主动性和参与性，最大限度地让学生行动起来，调动学生探索问题、分析问题、解决问题的能力，提高教学效果。
（五）教学时数分配表（六）教材与主要参考书教材：采用《大学生职业生涯与发展规划》教材，由周兆龙、吴伟主编，人民邮电出版社出版发行，2015年3月第1版。
参考书：《大学生职业生涯与发展规划》，钟谷兰、杨开主编。
（北森职业规划丛书）华北师范大学出版社发行，2012年4月第十二次印刷。
网络资源：（七）考核与评价考核形式：完成一份职业生涯规划书自评报告。
评价方式：评分。
评分标准：终结性论文占60%，过程性考核占40%。
三、教学内容纲要《大学生职业生涯与发展规划》课程教学内容纲要第一章认识职业生涯规划一、教学目的与要求让学生了解职业生涯规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣；认识到职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤；熟悉如何制作个人生涯彩虹图；掌握职业生涯规划基本概念；熟练掌握职业生涯规划的内容及影响职业生涯规划的因素。
二、教学内容（一）课程导入故事《一个同学的追问》（二）职业生涯规划的基本概念1.什么是生涯生涯是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的综合。
除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。
”生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程，不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。
同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。
所以，生涯的发展是个性化的发展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。
课堂练习：我的生命线请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。
思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。
在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。
回顾你过往生命历程上发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。
思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。
2.什么是（职业）生涯规划（1）横贯一生的彩虹——生活广度（2）纵贯上下的彩虹——生活空间（3）生活空间生活深度：指每一个人在扮演每一个角色中所投入的程度。
（三）生涯规划的意义（四）生涯规划的内容和步骤课后作业：1.我们的KEY在哪里？我们的理想、抱负是什么？我们最在意什么？我们希望将来的自己和现在有些什么不同？我们能做些什么？2.制作个人生涯彩虹图3.朗途职业测评教学重点：生涯规划的意义、生涯彩虹图教学难点：生涯规划步骤：描绘生涯彩虹图。
三、教学形式与方法本课程采用教学与训练相结合的方式，主要运用典型案例分析、团队游戏、小组讨论等方法第二章了解自我-性格探索一、教学目的与要求通过本章节的学习，让学生了解自己都有那些与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配将使工作更有效并促进对工作的兴趣；熟悉自己的性格特征是什么，思考自己性格特征对职业的影响；掌握如何利用MBTI理论探索自己的性格，了解自己的性格特征；掌握探索性格特征的其他途径。
二、教学内容（一）性格与生涯发展的关系性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。
课堂练习：签名请同学们拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字。
请换一只手，再次在纸上签下自己的名字。
两次签名有什么不同感受，请用几个词来形容一下。
（二）通过性格理论了解自己理论介绍把注意力集中在何处（E）外倾内倾（I）（能量倾向）获取信息的方法（S）感觉直觉（N）（接受信息）做决定的方法（T）思考情感（F）（处理信息）对外在世界如何取向（J）判断认知（P）（行动方式）2.维度解读课堂练习：讨论与观察认为自己是内倾的同学请举手，认为是外倾的同学请举手（可以根据测评报告）为了更好的了解该维度两端的特性，请内倾和外倾同学分别提三个问题。
大家讨论。
通过对讨论过程的观察，你觉得哪些同学可能是外倾，哪些同学可能是内倾，为什么？（三）性格类型与职业的匹配（四）探索性格的其他方法1.与你最好的朋友一起做这个游戏2.拿出一张白纸，分别用10分钟时间在纸上写出20个我是……3.再用5分钟时间在纸上写出10个他（她）是……4.交换你们互相所写的内容，写下你在这个游戏过程中的感想与体会。
课后作业：1.完成say you say me游戏2.根据课堂介绍的MBTI理论，仔细理解自己的朗途职业测评报告3.完成《职业生涯规划档案》中的性格部分教学重点：MBTI理论教学难点：利用MBTI理论探索自己的性格，了解自己的性格特征三、教学形式与方法本课程采用教学与训练相结合的方式，主要运用理论讲授、团队游戏、角色扮演、小组讨论等方法。
第三章了解自我-兴趣探索一、教学目的与要求通过《了解自我-兴趣探索》章节的学习，让学生了解兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素；熟悉借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码；掌握如何借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。
二、教学内容（一）课程导入，案例1：李义昆很烦闷，原因是他不知道怎么过大学生活。
点评：李义昆的烦恼也是很多同学的烦恼：无目的地学习和生活，这是很多同学的现实状态。
不知道自己要做什么，也不知道自己不要做什么；不知道自己喜欢什么，也不知道自己不喜欢什么；不知道自己想要什么，也不知道自己不想要什么，这看似矛盾的生活却实实在在地发生在大家的身上。
如果不知道自己要什么，往往最后可能什么也得不到。
结论：1.为什么要认识自我。
2.认识自我的核心要素。
A个人的生理因素。
B个人的社会因素。
C个人的个性心理因素。
（二）兴趣与生涯发展的关系1.什么是兴趣2.兴趣与生涯发展的关系3.不幸的现状（三）自我兴趣探索四、霍兰德的兴趣类型理论1.兴趣6大类型：实用型（realistic type，简称R）、研究型（investigative type，简称I）、艺术型（artistic type，简称A）、社会型（social type，简称S）、企业型（enterprising type，简称E）和事务型（conventional type，简称C）。
2.职业环境类型3.六种类型之间的关系4.个人与环境的适配5.霍兰德职业分类举例（职业索引）课后作业：1.霍兰德职业兴趣测试附：霍兰德职业类型索引，主要运用理论讲授、团队游戏、角色扮演、小组讨论等方法。
第四章了解自我-技能探索一、教学目的与要求通过《了解自我-技能探索》章节的学习，了解技能是简历和面试所使用的语言，在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能；熟悉能力和技能的概念及分类，可迁移技能和自我管理技能的重要性；掌握撰写成就故事等方法，知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能。