大学校园健身运动活动策划书完整版
大学校园体育活动策划书样本(三篇)
大学校园体育活动策划书样本[学校名称][活动名称]策划书一、活动背景与目的近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，大学生们对于体育活动的需求与日俱增。
大学校园作为培养学生全面发展的场所，体育活动不仅能够提高学生的身体素质和体育技能，也有助于增强大学生的集体意识和团队协作能力。
为了丰富校园体育活动，调动大学生积极参与的热情，我们计划举办一场名为“[活动名称]”的体育活动。
活动旨在通过举办各类体育比赛和娱乐活动，激发大学生的兴趣，提高他们的体育水平，营造积极向上的校园体育氛围。
通过这一活动，我们希望培养和加强大学生的团队合作精神、创新能力和领导才能，提升他们的综合素质。
二、活动时间与地点活动时间：[具体时间]活动地点：[具体地点]三、活动内容1.体育比赛：a.篮球比赛：组织男子组和女子组的校际篮球比赛，吸引来自各个学院的队伍参加。
比赛设置分组赛和淘汰赛，最终决出冠军和亚军，向他们颁发奖杯和奖金。
b.羽毛球比赛：组织男子单打、女子单打和男子双打的校际羽毛球比赛，为参赛选手提供公平竞技的机会。
比赛设置轮回赛和淘汰赛，最终决出各个项目的冠军和亚军。
c.足球友谊赛：组织校内班级代表队之间的足球友谊赛，展示学生们的球技风采。
比赛设置小组赛和半决赛，最终决出冠军和亚军。
d.其他项目：根据学生的兴趣和需求，可以补充其他体育项目，如乒乓球比赛、网球比赛等。
2.体育娱乐活动：a.开展健身操比赛：鼓励各班级组织代表队参加健身操比赛，通过比较参赛队伍的表演创意和舞蹈技巧等方面，评选出最佳表现奖。
b.举办校园运动会：开展拔河比赛、跳绳比赛、三腿赛跑等趣味性强的项目，为学生们提供展示自我和参与体验的机会。
c.组织健身讲座和示范活动：邀请专业的健身教练为学生讲解正确的健身方法和训练技巧，增加学生们对健身的认识和兴趣。
3.颁奖仪式：在体育比赛结束后，组织一场庄重的颁奖仪式，向获奖选手和合作伙伴颁发奖杯和奖品，以表彰他们的辛勤付出和出色表现。
校跑活动策划书3篇
校跑活动策划书3篇篇一《校跑活动策划书》一、活动背景随着健康意识的提高，跑步作为一种简单、方便的运动方式，受到越来越多同学的喜爱。
为了推动我校学生健身运动的开展，增强学生身体素质，提高健康水平，同时也为了丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围，学校决定举办校跑活动。
二、活动主题“跑出健康，跑出快乐”三、活动目的1. 推动学生健身运动的开展，增强学生身体素质。
2. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场五、参与人员全体在校学生六、活动内容1. 个人组（1）男子组（2）女子组2. 团体组（1）以学院为单位组队，每队人数不超过 20 人。
（2）各队选出一名队长，负责组织本队队员参加比赛。
七、活动流程1. 开幕式（1）主持人介绍出席活动的嘉宾。
（2）学校领导致辞。
（3）运动员代表宣誓。
（4）裁判员代表宣誓。
（5）学校领导宣布校跑活动开始。
2. 比赛环节（1）个人组比赛：按男子组和女子组分别进行，赛程为[具体长度]。
（2）团体组比赛：各队按规定路线完成比赛，以一名队员到达终点的时间为准。
3. 颁奖仪式（1）宣布个人组和团体组比赛成绩。
（2）颁发奖项，包括个人组前三名和团体组前三名。
八、注意事项1. 参赛选手需提前[具体时间]到指定地点报到，领取参赛号码牌。
2. 参赛选手需穿着适合跑步的运动服装和鞋子。
3. 参赛选手需遵守比赛规则，服从裁判员的指挥。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
5. 活动期间，工作人员需做好安全保障工作，确保参赛选手的人身安全。
九、奖项设置1. 个人组（1）男子组、女子组均设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
（2）颁发奖杯、证书及奖品。
2. 团体组（1）设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
（2）颁发奖杯、证书及奖品。
十、活动预算1. 奖杯、证书及奖品：[X]元2. 工作人员酬金：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十一、活动宣传1. 利用学校官网、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传海报。
社团健身活动策划书3篇
社团健身活动策划书3篇篇一《社团健身活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康问题越来越受到人们的关注。
健身运动作为一种健康的生活方式，已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
为了丰富社团成员的课余生活，提高社团成员的身体素质，增强社团成员之间的交流和合作，我们特举办此次社团健身活动。
二、活动主题健康生活，快乐运动三、活动目的1. 提高社团成员的身体素质，增强体质。
2. 丰富社团成员的课余生活，缓解学习压力。
3. 增强社团成员之间的交流和合作，提高团队凝聚力。
4. 推广健身运动，倡导健康生活方式。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象社团全体成员七、活动内容1. 健身操由专业的健身教练带领大家进行健身操练习，包括热身运动、有氧运动和拉伸运动等。
2. 瑜伽由专业的瑜伽教练带领大家进行瑜伽练习，包括呼吸法、体位法和冥想等。
3. 健身游戏组织一些有趣的健身游戏，如跳绳比赛、俯卧撑比赛、仰卧起坐比赛等，让大家在游戏中锻炼身体，增强体质。
4. 健康讲座邀请专业的医生或健身教练为大家讲解健康知识，如饮食健康、运动健康、心理健康等。
八、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动背景、目的和流程。
2. 健身操：健身教练带领大家进行健身操练习。
3. 瑜伽：瑜伽教练带领大家进行瑜伽练习。
4. 健身游戏：组织大家进行健身游戏。
5. 健康讲座：邀请专业的医生或健身教练为大家讲解健康知识。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 健身教练费用：[X]元3. 瑜伽教练费用：[X]元4. 健康讲座费用：[X]元5. 健身游戏奖品费用：[X]元6. 宣传费用：[X]元7. 其他费用：[X]元十、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地租赁、教练邀请、宣传推广等。
2. 活动中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动后要做好清理工作，保持场地整洁。
4. 活动期间要遵守纪律，听从指挥，不得擅自离队。
体育学院健身活动方案策划
体育学院健身活动方案策划体育学院健身活动方案策划一、背景和目标1.1 背景随着社会生活的快节奏和工作压力的增加，越来越多的大学生出现了身体健康问题。
体育学院作为培养体育人才的专业学院，有责任和义务帮助学生提高身体素质和健康水平，促进学生全面发展。
1.2 目标通过举办健身活动，让学生了解健康生活方式，增强体质和免疫力，培养健康意识和习惯，并提高学生的团队合作能力和凝聚力。
二、活动内容2.1 健身讲座安排专业教练进行健身讲座，介绍健身的基本知识、健身方法和常见健身误区。
讲座内容可以包括：- 饮食指导- 健身训练计划- 情绪管理与健身- 健身常识与误区2.2 健身比赛组织各项健身比赛，包括但不限于以下项目：- 推举比赛- 俯卧撑比赛- 跑步比赛- 游泳比赛2.3 健康跑组织健康跑活动，让学生参与其中，提高体能，增加孩子们的体质素质，为下一阶段的学习和生活做好准备。
2.4 高强度训练课程邀请专业教练开设高强度训练课程，帮助学生提高体能、爆发力和耐力。
2.5 健身实践学院内设立健身房，为学生提供各种健身器材和健身指导，鼓励学生积极参与锻炼。
三、活动计划3.1 时间为期一个学期，每周举办一次主题活动，每个活动安排2小时时间。
3.2 地点校园体育场和健身房。
3.3 参与人群体育学院全体学生。
四、活动实施4.1 宣传推广制作宣传海报、横幅，发布校园广播和班级群，邀请学生参与。
4.2 活动筹备成立活动筹备团队，负责具体活动的策划、组织和实施。
成员包括老师、学生干部和体育学院的健身爱好者。
4.3 活动日程根据活动计划，制定每次活动的日程安排，包括讲座时间、比赛时间和实践时间。
4.4 设备准备活动前要确保比赛场地和健身房设备的完好，并提前购置比赛所需的器材和奖品。
4.5 教练邀请为讲座和高强度训练课程邀请专业教练，确保活动的质量和效果。
4.6 环境创造活动前要对活动场地进行清扫和布置，为学生提供一个良好的健身环境。
4.7 安全保障活动期间要加强安全管理，避免因意外事故对学生造成伤害。
健美操比赛策划书
⼀、⼤赛介绍我校健美操⼤赛，⾃XX年起每年举办⼀届。
该赛事肇始于体育学院健美操训练队的倡议并由体育学院学⽣会承办，由于第⼀届⽐赛获得极⼤成功⽽引起校团委的重视，于次年纳⼊校团委、学⽣会举办的校园⽂化系列活动程序。
可以说，经过⼏年的运作，我校健美操⼤赛已形成较为成熟的举办模式，并成为我校阳光体育和校园⽂化建设中的⼀个品牌赛事。
可以说，我校健美操⼤赛为⼴⼤爱好健美操运动的我校学⼦提供⼀个体育与舞蹈、⾳乐进⾏交流的平台，在促进我校学⼦尤其是⼥⽣体质健康⼯作中发挥着极其重要的作⽤。
⼆、赛事宗旨与意义 为推动学校健美操运动的发展，丰富校园⽂化⽣活，提⾼学⽣⾝体素质，让同学们更深⼊地了解健美操运动的内容和意义，并拥有“专注”的体育精神，从⽽成为⼀名德、智、体、美、劳全⾯发展的当代⼤学⽣，同时也为了展⽰我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代⼤学⽣的风采。
三、⽐赛时间、地点 时间：每年的5⽉中下旬；地点：温州⼤学茶⼭校区演艺中⼼。
四、⽐赛分组 1、甲组（公体）：以学院（包括研究⽣部）为单位组织队伍参加⽐赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员⼈数12—18名，伴奏带⾃备,时间2分30秒±15秒。
2、⼄组（体育专业）：以班级（包括研究⽣）为单位组织队伍参加⽐赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员⼈数8——10名，采⽤⾃编操，伴奏带⾃备,时间2分30秒±15秒。
注：每队异性队员不得少于3⼈五、⽐赛内容： 1、甲组以⼤众健⾝有氧舞蹈套路为主，其中主要包括健美操⼤众锻炼等级标准（⼀⾄四级）、校园健康活⼒操系列（⽔晶级、黄⾦级）、校园青春健⾝操系列（健⾝操之活⼒⽆限、神采飞扬；啦啦操之青春魅⼒、创造奇迹）等，各年度分别进⾏不同等级的套路⽐赛。
2、⼄组以⾃编有氧舞蹈为主。
六、竞赛规则策划 （⼀）甲组竞赛规则 以我国体操运动管理中⼼颁布的⼤众健⾝操⽐赛规则为创编原则和评判准则，除此之外，全套动作必须出现以下五部分： 1、规定操操化部分（任意四节，可以四节连续出现，也可以每节之后加其他动作，但要求每节必须正反连贯完成）。
校内跑步活动策划书3篇
校内跑步活动策划书3篇篇一校内跑步活动策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 提高学生身体素质，增强学生体质。
2. 培养学生的毅力和耐力，提高学生的运动能力。
3. 增强学生之间的团队合作精神和友谊。
4. 营造积极健康的校园文化氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点校内操场或校园周边道路五、参与人员全体师生六、活动内容1. 5 公里迷你马拉松参与者需在规定时间内跑完 5 公里全程。
设立男子组和女子组，分别录取前几名颁发奖项。
2. 健康跑参与者可根据自己的身体状况选择适当的跑步距离。
不设奖项，重在参与，鼓励大家积极锻炼身体。
3. 亲子跑以家庭为单位，家长与孩子一起参加跑步活动。
增强亲子关系，培养家庭运动氛围。
4. 跑步知识讲座邀请专业跑步教练或医生进行跑步知识讲座。
介绍跑步技巧、注意事项、伤病预防等内容。
七、活动流程1. 签到入场：活动当天，参与者在指定地点签到，领取活动 T 恤和号码牌。
2. 开幕仪式：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 跑步活动：按照不同项目和分组进行跑步活动。
4. 颁奖仪式：颁发迷你马拉松比赛奖项，表彰优秀参与者。
八、注意事项1. 参与者需提前做好身体检查，确保身体状况适合参加跑步活动。
2. 活动当天需穿着舒适的运动服装和运动鞋。
3. 遵守活动规则和交通规则，注意安全。
4. 活动过程中如有不适或紧急情况，请及时联系工作人员。
5. 工作人员需提前准备好急救药品和设备，确保参与者的安全。
九、活动宣传1. 在校内张贴活动海报，宣传活动时间、地点和内容。
2. 利用学校官网、公众号、微博等平台发布活动信息和报名。
3. 邀请学校广播电台进行宣传报道，提高活动知名度。
十、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 场地布置费用：[具体金额]4. 急救药品和设备费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]十一、活动效果评估1. 参与者满意度调查：通过问卷调查或现场访谈的方式，了解参与者对活动的满意度和意见建议。
大学生体育活动策划书
大学生体育活动策划书大学生体育活动策划书（精选14篇）大学生体育活动策划书篇1一、活动主题：强身体，促友谊二、活动背景：贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的：提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。
四、活动对象：经济学院20xx全体新生五、活动时间、地点：20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程：（一）前期准备：1、通知负责人活动时间、地点、流程2、由班长团支书提前挑选集体游戏（二）具体安排：1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。
2、体育活动①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳：每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。
第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。
依次进行。
第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。
③打羽毛球④拔河⑤30米手足情比赛竞赛办法及规则：A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。
2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。
听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。
要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。
以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。
用时少者，名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。
健身操社团策划书3篇
健身操社团策划书3篇篇一健身操社团策划书一、活动主题舞动青春，健康生活二、活动目的本社团旨在通过组织健身操活动，为广大健身操爱好者提供一个交流和学习的平台，提高参与者的身体素质和健康水平，丰富校园文化生活。
三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]四、活动对象全体学生五、活动内容1. 健身操课程教学由社团内经验丰富的健身操教练或成员担任教师，教授各种健身操课程，包括有氧健身操、拉丁舞、爵士舞等。
2. 舞蹈比赛组织舞蹈比赛，鼓励参与者展示自己的舞蹈技巧和风采，评选出优秀舞者并颁发奖项。
3. 健康讲座邀请专业健身教练或医生举办健康讲座，介绍健身操的好处、正确的运动方法以及饮食健康等方面的知识。
4. 社交活动举办社团聚会、户外运动等社交活动，增强社员之间的交流与合作，促进社团的凝聚力。
六、活动流程1. 活动宣传：通过海报、传单、班级宣传等方式，向全校学生宣传本次活动的时间、地点和内容，吸引更多的人参与。
2. 报名方式：在指定地点报名，填写个人信息和参加项目，报名截止日期为[具体日期]。
3. 活动当天：提前布置活动现场，准备好音响设备、舞蹈道具等。
组织参与者签到，发放活动资料和 T 恤。
按照活动流程进行各项活动，确保活动的顺利进行。
活动结束后，进行清理和整理工作。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练费用：[X]元3. 音响设备租赁费用：[X]元4. 舞蹈服装和道具费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 奖品和证书费用：[X]元7. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子，以便进行健身操运动。
2. 活动现场设有医疗急救站，以应对突发状况。
4. 如有特殊情况无法参加活动，请提前告知社团负责人。
九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 统计参与人数、比赛成绩等数据，评估活动的影响力和参与度。
健身目标策划书模板3篇
健身目标策划书模板3篇篇一健身目标策划书模板一、前言健身不仅能够增强身体素质，还能提高心理健康水平，改善生活质量。
为了帮助自己更好地实现健身目标，制定一份详细的健身目标策划书是非常必要的。
二、健身目标1. 短期目标：在的[X]周内，每周进行[X]次健身训练，每次训练时间为[X]分钟。
2. 中期目标：在的[X]个月内，将体重减轻[X]公斤，体脂率降低[X]%。
3. 长期目标：保持健康的生活方式，每周进行至少[X]次健身训练，每次训练时间为[X]分钟。
三、健身计划1. 周一：有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等），每次训练时间为[X]分钟。
2. 周二：力量训练（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等），每次训练时间为[X]分钟。
3. 周三：休息。
4. 周四：有氧运动（如跳绳、健身操等），每次训练时间为[X]分钟。
5. 周五：力量训练（如深蹲、卧推等），每次训练时间为[X]分钟。
6. 周六：户外运动（如爬山、徒步等），每次训练时间为[X]分钟。
7. 周日：休息。
四、饮食计划1. 早餐：选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，如全麦面包、鸡蛋白、牛奶、蔬菜等。
2. 午餐：选择富含蛋白质、低糖、低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等。
3. 晚餐：选择富含蛋白质、低糖、低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等，同时控制食物的摄入量。
4. 加餐：选择水果、坚果、酸奶等健康的食物，避免高糖、高脂肪的食物。
五、注意事项1. 逐渐增加运动强度：在开始健身训练时，应逐渐增加运动强度，避免过度疲劳和受伤。
2. 保持正确的姿势：在进行健身训练时，应保持正确的姿势，避免受伤。
3. 合理饮食：合理饮食是实现健身目标的重要保障，应避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
4. 保持充足的睡眠：保持充足的睡眠有助于恢复体力和提高免疫力。
5. 定期测量身体指标：定期测量身体指标，如体重、体脂率、血压等，有助于了解自己的身体状况和健身效果。
篇二健身目标策划书一、目标设定（一）明确你的健身目标，例如：1. 增肌2. 减脂3. 提高身体素质4. 改善健康状况（二）设定具体的目标数值，例如：1. 增加肌肉质量[X]公斤2. 减少体脂率[X]%3. 提高耐力，能够跑完[X]公里4. 降低血压/血糖/胆固醇等指标二、现状评估（一）进行身体检查，了解自己的身体状况，包括：1. 身高、体重、体脂率等基本指标2. 血压、血糖、胆固醇等健康指标3. 肌肉力量、耐力、柔韧性等身体素质（二）评估自己的运动能力和习惯，例如：1. 平时是否有运动习惯，运动频率和强度如何2. 擅长哪些运动项目，不擅长哪些运动项目3. 是否有运动损伤或疾病史三、计划制定（一）根据目标和现状，制定合理的健身计划，包括：1. 运动计划：选择适合自己的运动项目和强度，制定每周的运动计划。
大学班级健身计划方案
一、方案背景随着生活节奏的加快，大学生群体面临着学业压力、就业压力等多种挑战，导致身体素质普遍下降。
为了提高班级成员的身体素质，增强班级凝聚力，特制定本健身计划方案。
二、方案目标1. 提高班级成员的身体素质，降低患病风险；2. 增强班级成员的团队协作精神；3. 培养班级成员的健身习惯，形成健康的生活方式；4. 提升班级整体形象，展现青春活力。
三、方案内容1. 活动时间：每周二、周四下午4:00-5:302. 活动地点：学校操场、体育馆等3. 活动形式：以班级为单位，分组进行各项健身活动（一）热身运动（10分钟）1. 徒步慢跑：围绕操场慢跑，达到全身热身的目的；2. 拉伸运动：针对全身各部位进行拉伸，预防运动损伤。
（二）主体运动（45分钟）1. 有氧运动：进行慢跑、跳绳、踢毽子等有氧运动，提高心肺功能；2. 力量训练：进行俯卧撑、仰卧起坐、哑铃卧推等力量训练，增强肌肉力量；3. 柔韧性训练：进行瑜伽、普拉提等柔韧性训练，提高身体柔韧性。
（三）放松运动（15分钟）1. 慢跑：以慢跑的方式放松身心；2. 拉伸运动：针对全身各部位进行拉伸，缓解肌肉紧张。
四、方案实施1. 班级内部宣传：通过班会、微信群等形式，宣传健身计划方案，提高班级成员的参与度；2. 班级成员报名：自愿报名参加健身活动，确保活动顺利进行；3. 活动组织：由班级干部负责组织、协调、监督活动，确保活动安全、有序；4. 活动记录：记录每次活动的参与人数、活动内容、活动效果等，为后续活动提供参考。
五、方案评估1. 定期对班级成员进行体质检测，了解身体素质变化；2. 通过问卷调查、访谈等方式，了解班级成员对健身计划方案的满意度；3. 根据评估结果，对方案进行调整和完善。
六、注意事项1. 活动前做好充分的热身，预防运动损伤；2. 注意运动强度，避免过度疲劳；3. 穿着合适的运动服装和鞋子，确保运动舒适；4. 服从组织安排，积极参与活动。
通过本健身计划方案的实施，相信班级成员的身体素质将得到显著提高，班级凝聚力也将得到增强。
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大学校园健身运动活动
策划书
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
大学校园健身运动活动策划书
一、活动意义：吉尼斯是向自己极限的挑战，是对自己潜力的深度挖掘。
每个人都不简单，都不平凡，你之所以还默默无闻，是因为你的生命中缺少吉尼斯。
你是否已经厌倦了家——学校这个贯穿你大学生活的固定路线；你是否觉得每一天都在重复同样的动作；你是否觉得人生静如止水，没有什么值得让你倾力投入的事情？记得有人说过这样一句话：“最悲哀的生活不是一事无成，而是在你的有生之年每一天过着同样的生活。
”来吧，试着开辟属于自己的在心道路；让生活丰富起来；抛开那些虚拟的刺激，投入真实的挑战吧。
信息学院校园吉尼斯是你全新生活的开始。
在这里你能成为焦点，在这里你能跟平凡说再见，在这里你能颠覆灰色的生活。
我们的活动口号就是：‘校园吉尼斯，炫出极限色彩。
加入进来吧，曾在茫茫人海中平凡的英雄即将诞生，就在我们信息人自己的“校园吉尼斯”！
二、活动目的：为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培
养德智体全面发展的新世纪大学生，增进全院同学之间的交流，增强我院学生体质,弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极进取、顽强拼搏的精神，由华中科技大学文华学院主办，院学生会文艺部承办的校园吉尼斯大赛即将拉开帷幕，本次吉尼斯大赛共有九个项目，以“全员性、竞争性、自主性、创新性、可操作性”等特点调动学生的积极性，开发学生的自主精神和创新精神，使每位学生都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进
学生的身心健康，顺应了教育形式发展的潮流，这就是“华中科技大学文华学院校园吉尼斯大赛”。
在自我超越、挑战极限的激情后，你的名字将永远记录在“文华第一”的开创者名单中！
三、活动宗旨：
1）切实推行“全民健身计划”，增强学生体质；
2）增进各同学之间的感情，促进极限爱好者间的交流，丰富信息人的第二课堂；
四、活动时间：2009年X月X日下午X:XX；
五、活动地点：学院运动场
六、活动主办单位：华中科技大学文华学院
七、活动承办单位：院学生会文艺部
八、参赛对象：华中科技大学文华学院全体学生九、
活动流程：凡华中科技大学文华学院的学生在活动当天，即可到活动指定地点报名参加本项活动，并领取参赛成绩表，到工作人员指定的参赛地点参赛，每个参赛同学比赛之后可获得学院体育部盖章的比赛成绩回馈单，可凭此单确认成绩。
十、宣传计划：
1、院学生会文艺部负责本次活动以后的所有事宜，并不间断的对本次活动进行宣传，包括海报，互联网的手段；
2、比赛前一周由院学生会文艺部出宣传海报并在各学生宿舍及食堂、主干道张贴海报，在校区做宣传；
3、比赛前2天学院学生会文艺部再次在校区进行宣传；
4、比赛后1-2天内将以图片+文字的方式出5-6张宣传海报，贴于校区主干道及食堂门口（可视具体情况确定海报张贴地点）；
5、比赛后1-2天内将以照片+文字的方式将比赛的过程以通讯稿的形式上传学校网站；
6、在比赛的前期宣传工作中准备出横幅两条，悬挂在校区食堂门口及主干道上（注：赞助商享有横幅的贯名权）；
十一、奖品设置：给各项第一名颁发学院吉尼斯认证证书（院级奖励），并给予一定的物质奖励；
十二、活动项目和方法：
1.定时跳绳赛
技巧性与协调性的综合体现，竞争多多，趣味多多。
我们限时，帮您计有效次数，无论单脚双脚，跳得越多越好……嗯，相信民间高手多多，一分钟内跳绳，跳的次数最多的人即使本项活动的冠军；
2. 限时俯卧撑
校园内最普及的健身方式，当然倍受关注。
你的肌肉够结实吗？你的臂力够强劲吗？——Come on…激情60秒，等你来演绎，一分钟内做标准俯卧撑最多者获得冠军；
3. 限时踢毽子
不求踢出花，只要不落下。
毽不离脚，脚不离毽，恰似蜻蜓点水，此乃踢毽子的最高境界，选次数最多的给予奖励，要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。
中途停止者成绩记录停止前的成绩。
允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。
比赛次数为一次，开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。
不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格；
4. 踮足球大赛
足球是圆的，什么都可能发生。
看过少林足球吗？星爷能做到的相信你也能做到，一分钟内踮的次数最多者获胜。
允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。
比赛次数为一次；
5. 单腿平衡站
考验你的小脑，比拼你的耐力。
源自少林绝学——金鸡独立。
该比赛要求参赛者不必做出高难度的姿势和手部动作，只要立住即可（单脚离地25厘米以上，以直立手能碰到后脚掌为准）；
6. 垫排球大赛
比拼你双手的协调能力，考验你的排球水平，源自排球比赛最基本的垫球动作，看谁能一次不间断的垫排球的次数最多，排球一触地即宣告比赛结束，垫球过程中可以用身体的任意部位，要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。
中途停止者成绩记录停止前的成绩。
允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。
比赛次数为一次；
7. 手指转球大赛
考验你的耐力，和转球技巧，只要你能不间断地转篮球持续的时间最长你就是胜者，你就能成为我们学院的吉尼斯创造者，赶快来展现自我吧；
8. 技巧挑战赛
你是否热爱篮球？你是否关注NBA呢？看过全明星赛技巧挑战赛上明星们的精彩表演吗？他们能作到的你也能，哪位参赛选手完成所有的规定动作，用时最短着获胜；
十三、活动赞助商：本项活动的赞助商享有该学期校园吉尼斯活动宣传海报的贯名权，并负责比赛的活动参赛单和成绩反馈单（可在上
面印刷赞助商的宣传画），举行过程中，院学生会文艺部负责给活动赞助进行宣传，包括张贴海报和挂条幅（赞助商自行印制）；赞助商为本学期的校园吉尼斯活动提供活动经费和物资奖励。
十四、活动费用预算：
1、宣传费用：海报、横幅、宣传资料等。
2、奖品费用：
3、其他费用：
以上费用大约需要元。