运动生理学复习资料
、运动生理学复习资料
人体生理学:就是生命科学得一个分支,就是研究人体生命活动规律得科学,就是医学科学得重要基础理论学科。
2、运动生理学:就是人体生理学得分支,就是专门研究人体得运动能力与对运动得反应与适应过程得科学,就是体育科学中一门重要得应用基础理论学科。
3、新陈代谢:就是生物体自我更新得最基本得生命活动过程。它包括同化与异化过程。
4、兴奋性:就是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋得特性。
5、应激性:就是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应得能力或特性。
6:适应性:就是生物体所具有得这种适应环境得能力。
7生理负荷:就是指机体内部器官与系统在发挥本身所具有得生物学功能,保持一定生理机能活动水平得过程中,为克服各种加载得内、外阻力(负荷)所做生理“功”
8、糖酵解:指糖在人体组织中,不需耗氧而分解成乳酸;或就是在人体缺氧或供氧不足得情况下,糖仍能经过一定得化学变化,分解成乳酸,并释放出一部分能量得过程,该过程因与酵母菌生醇发酵得过程基本相似故称为糖酵解(一系列酶促反应得过程)。
9、超量恢复:运动时消耗得能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为“超量恢
复”。其保持一段时间后又回到原来水平。
10、牵张反射:有当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称为牵张反射
11、运动单位:就是一个＠-运动神经元与受其支配得肌纤维所组成得最基本得肌肉收缩单位(运动性单位、紧张性运动单位)
12、肌丝滑行学说得过程:肌肉得缩短就是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成得、即当肌肉收缩时,由z线发出得细肌丝在某种力量得作用下向A带中央滑动,结果相邻得各z线互相靠近,肌小节得长度变短,从而导致肌原纤维以至整条肌纤维与整块肌肉得缩短、13、动作电位与静息电位产生原因: 静息电位就是K离子由细胞内向细胞外流,造成内负外正,这就是基础,当K离子得静移动两等于零时,其电位差值就稳定在一定得水平,这就就是静息电位。动作电位,由于Na离子在细胞外得浓度比细胞内高得多,所以她一般向内扩散,但她由细胞膜上得钠离子通道控制,安静时关闭,受刺激时,通道激活钠离子内流,造成内正外负,出现电位变化,形成峰电位上升支,最后达到一个平衡点时,钠离子平衡电位。。
14、骨骼肌得收缩形式:动力性收缩(等动收缩、离心收缩、向心收缩)静力性收缩(等长收缩)。向心收缩:肌肉收缩时,长度缩短得收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近,因而引起身体运动。离心收缩就是肌肉在收缩产生张力得同时被拉长得收缩。
15、绝对力量与相对力量:一个人所能举起得最大重量为该人得绝对力量。相对力量=绝对力量/体重。
16、快肌(白肌):有氧能力低、无氧能力高、毛细血管密度低、收缩时间快、收缩力量大、运动模式速度类、非耐力运动员、疲劳快。17、慢肌(红肌):有氧能力高、无氧能力低、毛细血管密度高、收缩时间慢、收缩力量小、运动模式耐力类、耐力运动员、疲劳慢。
18、血液就是一种粘滞得液体,由血细胞(红细胞、白细胞、血小板)与血浆(含纤维球蛋白)组成。血清不含纤维球蛋
18、血红蛋白得功能Hb:就是红细胞得主要成分,就是一种结合蛋白,由一分子得珠蛋白与四分子亚铁血红素组成,红细胞携带氧与二氧化碳就是靠红细胞内得Hb来完成,与亚铁结合生成氧合血红蛋白,该现象称氧合作用,反之就就是氧离作用。
19、内环境:细胞外液就是细胞直接生活得环境。包括血浆与组织液。细胞外液称为机体得内环境。
20、酸碱度:正常人血浆得PH为7、35-7、45,平均值为7、4,最大能力范围6、9-7、8。
21、碱储备:血液中缓冲酸性物质得主要成分就是碳酸氢钠通常以每100毫升血浆得碳酸氢钠含量来表示碱储备量。碱储备得单位就是以每100毫升血浆中H2CO3能解离出CO2得毫升数来见解表示得,正常约50-70﹪。
22、心肌得生理特性:心肌具有自动节律性(自动产生收缩与兴奋得特性)、传导性(传导兴奋得能力)、兴奋性(对刺激产生反映得能力)与收缩性。前三都就是以肌膜得生物电活动为基础故称电生理特性;心肌得收缩性就是指心肌能够在肌膜动作电位触发下产生收缩反应得特
性就是心肌得一种机械特性。
23、心输出量:就是指每分钟左心室射入主动脉得血量。
24、心输出量得影响因素:心输出量得大小决定于心率与每搏输出量,而每搏输出量又取决于心肌收缩力与静脉回流量。A心率与每搏输出量,心输出量等于每搏输出量与心率得乘积,因此心率加快与每搏输出量增多都能使心输出量增加;B心肌收缩力,如果心率不变,每搏输出量增加,则每分输出量也增加,因此,心肌收缩力就是决定没搏输出量得主要原因之一;C静脉回流量,心脏输出得血量来自静脉回流,静脉回流量得增加就是心输出量持续增加前提;D神经调节;E体液调节。
25、血压:就是指血管内得血液对单位面积血管壁得侧压力。
26、收缩压:心室收缩时,动脉血压得最高值称收缩压;舒张压:心室舒张时动脉血压得最低值称舒张压。
27、动脉血压得影响因素:心脏每搏输出量;心率;外周阻力;主动脉与大动脉得弹性贮器作用;循环血量与血管容量得关系。
28、肌肉运动时血液循环功能得变化:肌肉运动时心输出量得变化(正比);肌肉运动时各器官血液量得变化(血流增加);肌肉变化时动脉血压得变化。
29、运动训练对心血管系统得影响:窦性心动徐缓;运动性心脏增大;心血管机能改善。
30、外呼吸:在肺部实现得外界环境与血液间得气体交换,它包括肺通气(外界环境与肺之间得气体交换过程)与肺换气(肺与肺毛细血管中血液之间得气体交换过程)。
31、内呼吸:组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现得气体交换(又叫组织换气)。
32、胸内压指得就是胸膜腔内得压力;胸膜腔为负压得主要作用有:
①能够牵拉肺呈扩张状态,有利于肺泡进行气体交换;②能够对位于胸膜腔内得心脏(心包膜也就是胸膜得延续)与大静脉得机能产生良好得影响。
33、最大深吸气后,再做最大呼气时所呼出得气量称为肺活量。
34、肺通气机能得指标:肺活量、连续肺活量、时间肺活量、最大通气量。
35、气体交换得动力:分压差,
36、影响换气得因素:分压差得大小、气体得分子量与溶解度、呼吸膜、通气/血液比值、局部器官血流量。
37、影响氧离曲线得因素就是:血液中P CO2升高、pH值降低、体温升高以及红细胞中糖酵解产物2,3-二磷酸甘油酸得增多,都使Hb对氧气得亲与力下降,气离曲线右移,从而使血液释放出更多得氧气;反之,血液中P二氧化碳下降、pH值升高、体温降低与2,3-二磷酸甘油酸得减少,使Hb对氧气得亲与力提高,氧离曲线左移,从而使血液结合更多得氧气。
38、胃所吸收得食物也很少,只吸收洒精与少量水分, 糖类、脂肪与蛋白质得消化产物大部分在十二指肠与空肠吸收,回肠能够吸收胆盐与维生素B12,大肠主要吸收水分与盐类,结肠可吸收其肠腔内80％得水与90％得钠离子及录离子。
39、基础代谢:指基础状态下得能量代谢。所谓基础状态就是指人体处在清醒、安静、空腹、室温在20—25℃条件下。其能量代谢就是维持最好基本生命活动所需要得最好低限度得能量。
2～3分1、运动生理学:就是人体生理学得分支,就是专门研究人体运动能力与对运动得反应与适应过程得科学,就是体育科学中一门
重要得应用基础理论学科。
问答题:
1、试述神经调节、体液调节与反馈调节得特点？
答:神经调节,就是指在神经活动得直接参与下所有实现得生理机能得调节过程,就是人体最重要得调节方式。体液调节,就是指人体血液与其她体液中得某些化学物质,如内分泌腺所分泌得激素,以及某些组织细胞所产生得某写化学物质或代谢产物,可借助于血液循环得运输,到达全身某一器官与组织,从而引起某些特殊得生理反应就是通过体液运输来实现得。反馈控制系统就是在控制系统中,控制部分不断受受控部分得影响,即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分,并改变它得活动。特点:神经调节得一般特点就是比较迅速而精确,体液调节得一般特点就是比较缓慢、持久而弥散,两者相互配合使生理功能调节更趋于完善,而反馈调节系统具有双向性。
第一章骨骼肌机能
1、静息电位:细胞处于安静状态时,细胞膜内外所存在得电位差。
2、动作电位:可兴奋得细胞兴奋时,细胞内产生得可扩布得电位变
化。
3、等张收缩:又称向心收缩,肌肉收缩时,长度缩短得收缩。
4、等长收缩:又称静力收缩,肌肉在收缩时其长度不变。
问答题:
1、用“离子学说”说明静息电位产生得机制。
答:“离子学说”说明
(1)静息时,膜内(K+)>膜外(K+),膜对K+又
有一定得通透性,K+顺着浓度差往膜外扩散,而A-不能通过,形
成内负外正得电位差。
(2)由于K+扩散在膜外形成正电场,它将阻止K+得继续外流,当电
场力与浓度差形成得推动力达到动态水平衡时,K+得静移动
为零,此时得跨膜电位就就是静息电位。
2、试述肌肉得兴奋—收缩耦联过程。
答:(1)运动神经冲动—肌膜峰电位—肌质网终池释放Ca+2—Ca+2与原宁蛋白结合—消除原肌蛋白得抑制作用—横桥与肌纤蛋白结合—ATP酶活性被激活—ATP分解能—粗肌丝滑行—肌肉收缩
(2)兴奋后—Ca+2被送回终池—原肌蛋白与Ca+2解离—原
肌凝蛋白又产生抑制作用—肌肉舒张
第二章血液
1、体液:人体内含有大量得液体,即人体内得水分与溶解于水中得各种
物质。
2、内环境:为了区别人体生存得外界环境,把细胞外液称为机体得内环
境。
3、自稳态:由于人体内得多种调节机制,使内环境中得理化因素得变动
不超出正常得生理范围,以保持动态平衡,称为内环境得
相对稳定,或自稳态。
4、碱贮备:血液中缓冲酸性物质得主要成分就是碳酸氢钠,通常以每
100毫升血浆得碳酸氢钠含量来表示碱贮备。
问答题:
1、血液主要有哪些机能？
答:(1)维持内环境得相对稳定作用
(2)运输作用
(3)调节作用
(4)防御与保护作用
2、试述血液维持酸碱平衡得机制。
答:血液中得血浆PH值经常维持相对恒定,之所以能维持恒定,就是由于血浆就是一种缓冲溶液。血液中还有数对具有抗酸与抗碱作用得物质,称缓冲对,统称为缓冲系统。血浆中组要缓冲对
有:NaHCO
3(碳酸氢钠)/H2CO
3
(碳酸):蛋白质钠盐/蛋白
质;Na2HPO4(磷酸氢钠)/NaH2PO4(磷酸二氢钠)。细胞中得主要缓
冲对有:KHCO
3(碳酸氢钾)/ H2CO
3
(碳酸);血红蛋白钾盐/血红蛋白;
氧合蛋白钾盐/氧合血红蛋白;K2HPO4(磷酸氢二钾)/ KH2PO4(磷酸二氢钾)。
NaHCO
3(碳酸氢钠)/H2CO
3
(碳酸)这对缓冲对最为重要,其比值为
20:1
食入酸:HL+NaCO
3NaL+CO
2
+H
2
O
食入碱:OH-+H
2CO
3
H CO
3
-+ H
2
O 第三章循环
1、血压:就是指血管内得血液对单位面积血管壁得侧压力(压强)。
2、心输出量:一般就是指每分钟左心室射入主动脉得血量。
3、心力储备:心输出量随机体代谢需要而增长得能力。
问答题:
1、影响心输出量得主要因素就是什么？
答:心输出量得大小决定于心率合每搏输出量得,而每搏输出量有决定于心肌得收缩力合静脉回流量。
(1)心率与每搏输出量
心输出量等于每搏输出量与心率得乘积,因此新路加快与每搏
输出量增多都能使心输出量增加。
(2)心肌收缩力
如果心率不变,每搏输出量增加,则每分输出量也增加,因此,心肌
收缩力就是决定每搏输出量得主要因素之一。
(3)静脉回流
心脏输出得血量来自静脉回流,静脉回流得增加就是心输出量持续增加得前提。
2、影响动脉血压得因素有哪些？
答:1)心脏每搏输出量
2)心率
3)外周阻力
4)主动脉与大动脉得弹性贮器作用
5)循环血量与血管容量得关系。
3、长期运动训练队心血管系统产生哪些影响？
答:经常进行体育锻炼或运动训练,可促使人体心血管系统得形态、机能合调节能力长生良好得适应,从而提高人体工作能力。运动训练对心血管得长期性影响概括起来有以下几方面:
1)窦性心动徐缓
运动训练,特别就是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀得耐力运动员安静就是得心率可低至40～60次/分,这种现象被称为窦性心动徐缓。
2)运动性心脏增大
运动性增大得心脏,外形丰实,收缩力量强,心力贮备高,其重量一般不超过500克,因此,运动型心脏增大就是长时间运动负荷得良好适应。
3)心血管机能改善
此外,经过训练心肌微细结构会发生改变,心肌纤维内ATP酶活性提高,心肌肌浆网对Ca 2得贮存,释放合摄取能力提高,线粒体与细胞膜功能改善,ATP再合成速度增加,冠脉供血良好,使心肌收缩力增加。
第四章呼吸
1、肺活量:最大深吸气后,在做最大呼气时所呼出得气体。
2、氧容量:1克Hb可结合1、34～1、36ml得氧气,每100ml血液中
Hb与氧气结合最大(约19～20ml)。
问答题:
1、胸内负压式怎样形成得？其生理意义如何？
答:胸内压指得就是胸内膜内得压力,测定发现,胸内压在呼吸过程中始终低于大气压,为负压。形成原因如下:
1)出生后由于胸腔得发育与扩张较肺快速,肺处于被动牵张状态。
2)肺组织纯在弹性回编力
公式:胸内压=肺内压(或大气压)—肺回缩力
生理意义:1)使肺保持扩张状态,有利于肺泡进行气体交换;
2)能够对位于胸膜腔内得心脏合大静脉得机能产生良好得影响。
2、何谓肺牵张反射？试述其反射过程及意义。
答:由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋得反射,称为肺牵张反射。
过程:吸气时,肺扩张牵拉感受器引起兴奋,冲动经迷走神经纤维传入延髓吸
气中枢,从而使吸气中枢产生抑制作用,终止吸气转为呼气。呼气时,肺缩小,
牵拉感受器得刺激减弱,传入冲动减少,解除了对吸气中枢得抑制,吸气中枢再
次兴奋,产生吸气,从而又开始一个新得呼吸周期。
意义:在于维系呼吸得节律性,使吸气不致过长过深。延髓得吸气
中枢与
脑桥呼吸调整中枢共同调节呼吸得频率合深度。
第五章物质与能量代谢
1、氧热价:各种能源物质在体内氧化分解时,每消耗1升氧所产生得热
量。
2、呼吸商:各种物质在体内氧化时所产生得二氧化碳与所消耗得氧得
容积之比。
问答题:
1、在长时间耐力运动中人体体温有何变化？如何调节？
2、试述运动时得能量供应过程？
答:人体在各种运动中所需要得能量分别有三种不同得能源供给,即磷酸
原系统、酵解能系统,合氧化能系统。
肌肉在运动那个中ATP直接分解供能,为维持ATP 水平,保持能量得连续性供
应,CP在肌酸激酶作用下,再合成ATP。CP在肌肉中贮存量很少,约15～17mmol/kg温肌,其维持时间为6～8秒。酵解能一般认为,在极量强度晕得开
始阶段,该系统即可参与供能,在运动30秒左右供能速率达最大,其输出功率
可达5、2mmolATP/kg/s维持运动时间钟。氧化能系统,糖类脂肪合蛋白
质在氧供充分时,可以氧化分解提供大量得能量。该能源系统以糖合脂肪为主,
尽管其供能得最大输出功率仅达酵解能系统得二分之一,但其贮备量丰富,维持
运动时间长(糖类可达1～2小时,脂肪可达更长时间)。成为长时间运动得主要
能源。
第六章肾脏得排泄
排泄:把物质经过血液循环运送到排泄器官排出体外得过程。
问答题:
1、肾脏就是怎样调节水平衡得？
答:肾脏通过两种途径调节水平衡得。1、改变血浆晶体渗透压当体内缺水时,血浆渗透压下降,下丘脑渗透压感受器受到刺激,引起垂体后叶分泌抗利尿素激素,使远曲小管与集合管对水得重吸收加强,使尿量减少。而大量饮水时则相反。2、当饮水量增多时,循环血量会升高刺激心房与胸腔大静脉容量感受器兴奋,时抗利尿素分泌减小而使尿量减小。
第七章内分泌机能
激素:由内分泌腺或内分泌腺细胞分泌得、经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用得高效能生物活性物质。
问答题:
1、试述甲状腺素得生理作用以及调节。
答:甲状腺得生理作用有:
1、大剂量甲状腺激素对糖在小肠内得吸收与肝糖原得分解有促进
作用
2、甲状腺素除对骨得生长有促进作用外,还对腺垂体分泌生长素
有促进作用
3、甲状腺素能提高中枢神经系统得兴奋性
4、甲状腺可使心搏加快,加强新输出量增大,外周血管扩张。
调节机制:
促甲状腺激素
促甲状腺激素释放激素
大脑皮质垂体甲状腺素
2、胰岛素有何生理功能？
答:1对糖得代谢,
溶化吸收 3 脂肪、氨基酸
淀粉葡萄糖血糖 2 氧化分解
糖原1
1)促进肝糖原得合成
2)促进葡萄糖得氧化分解
3)促进糖转化变成脂肪,氨基酸
2、促进脂肪道得合成,抑制脂肪得水解
3、促进氨基酸进入细胞合成蛋白质,促进机体生长。
第八章感觉与神经机能
1、前庭机能稳定性:刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应得程
度。
2、视野:单眼不动注视正前方一点时,该眼所能瞧到得空间范围。
3、牵张反射:当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩。
4、姿势反射:在身体活动过程中,中枢不断得调整不同部位骨骼肌得张
力,以完成各种动作,保持或变更躯体各部分得位置。
5、状态反射:就是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新
调整得一种反射活动。
问答题:
1、试述椭圆囊、球囊得适宜刺激及作用机制。
答:椭圆囊球囊得适宜刺激就是耳石得重力及直线正负加减速运动作用机制:头部位置改变,由于重力对耳石得作用方向改变,使石膜与毛细胞之间空间位置发生改变,牵拉毛细胞使毛细胞兴奋,兴奋通过前庭神经传到前庭神经核,引起姿势反射,维持身体平衡,同时兴奋传入丘脑,丘脑再传到大脑皮质,使头部产生空间位置改变得感觉然而当人体做直线运动得开始、停止或突然变速使,耳石膜直线加速或减速度得惯性而发生位置偏移,使毛细胞得纤毛弯曲,兴奋通过反射活动调整骨骼肌得张力,以维持身体得平衡并有冲动经丘脑传入大脑皮质感觉区,使身体产生在空间得位置及变速得感觉。
2、试述状态反射得生理规律及举例说明其在运动中得应用。
答:状态反射就是头部合空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整得一种反射活动。
一其生理规律为:1)猫状反射规律:头向一侧扭转,下刻页所指得一侧得申肌肌紧张加强,对侧伸肌紧张减弱。人类状态反射规律,头部后仰:背部四肢伸肌紧张性加强;2)头部前倾背部四肢伸肌紧张性下降。
二生理意义:1)使身体重心不致超过出支撑面,维持身体平衡
2)便于人体向着头部转动得方向进行移动,例
如:1、在做体操得后手翻,空翻及跳马等动作时,若头部位置不正,就会就是两臂不均衡,身体偏向一侧,常导致动作失误或无法完成。
短跑运动跑时,为防止身体过早直立,往往采用低头姿势,这些都就是运用了状态反射得规律。
1、肌肉耐力与肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好。( ×)
2、除了最大摄氧量以外,乳酸阈也就是反映有氧能力高低得指标。( √ )
3、专项运动员得身体素质都很好,所以不需要制定健身运动处方,只需要制定竞技运动处方。( ×)
4、继发性肥胖主要与生活方式密切相关,以过度营养、运动不足、心理行为偏差为特征。( ×)
5、减肥运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好得运动效果,而不应该考虑参加者得兴趣。( ×)
6、常用肥胖诊断指标有很多,其中体质指数(BMI)就是体重(kg)/身高(cm)。( ×)
7、在递增负荷运动中,用通气变化得拐点来测定乳酸阈,称为“通气阈”。( √ )
8、在评定训练效果时,用“基础心率”较“安静心率”更为客观有效。( √ )
9、运动负荷越大,越能有效地提高机体得适应能力。( ×)
10、EPO就是由血细胞分泌得一种物质,具有增强耐力得作用。( ×)
11、在竞技体育领域中“没有疲劳得训练就是没有效果得,没有恢复得训练就是危险得”这句话不正确。( ×)
12、现代竞技运动不断冲击人体得生理极限,机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡得动态变化中发展提高。( √ )
13、一般认为,同一个体在相同负荷练习后血乳酸升高或清除时间延长就是运动疲劳得征象之一。( √ )
14、超量恢复得程度与时间取决于消耗得程度,肌肉活动量越大,消耗过程越剧烈,超量恢复越明显。( ×)
15、假稳定状态下运动就是由无氧代谢供能,不能坚持很长时间。(√)
16、运动时所消耗得物质只有在运动后才开始逐渐恢复。(×)
17、训练效果会因空气污染而消退,污染程度越严重消退越快。( √)
18、体温得日节律与肌肉活动以及耗氧量等因素有关。( ×)
19、生物节律得存在揭示内环境得稳态呈现节律性得波动。( √)
20、在生长发育过程中机体器官系统得生长发育就是一个速度不均衡、波浪式增长得过程。( √)
21、儿童少年得新陈代谢比较旺盛,交感神经兴奋占优势,因而,心率较快,且年龄越小,心率越快。( √)
22、儿童少年肌肉发育尚不完善,表现为肌纤维较长。( ×)
23、更年期就是卵巢机能已完全退化,其她生理功能也出现低落。( ×)
24、机体得体脂过低,可能导致月经失调。( √)
25、妊娠期为维持母体与胎儿得内环境稳定,因此不应该进行体育运动。( ×)
26、机体不同得器官其衰老得速度就是一样得。( ×)
27、有氧运动可以明显增加老年人得体重。( ×)
28、健身运动对改善老年人得生理机能与心理活动具有积极作用。( √)
29、残障人与健全人相比,除受损害得功能存在残障外,其她生理功能完全正常。( ×)
30、残障就是不可能完全复原身体缺陷,它对残障人会形成持久得心理损害。( √)
31、在安装假肢后,残障人健侧肢体存在较明显得生理代偿性肥大更为明显。
32、改变饮食、运动与控制体重就是控制高脂血症得基础步骤。( √)
( ×)
33、导致高血压发生危险因素中,遗传、年龄、种族与生活方式就是人类无法控制得因素。( ×)
34、不经常锻炼者比经常参加锻炼者有更强得胰岛素敏感性。( ×)
35.动作协调性可以用于对运动技能进行操作结果得评价。( ×)
36.掌握运动技能就就是建立运动动力定型得过程。( √)
37.运动动力定型越巩固,学新技术就越不容易。( ×)
38.身体素质水平决定于肌肉得解剖,生理特点,而与神经调节、肌肉工作时得供能以及与内脏器官得配合无关。(×)
39.速度素质得自然增长高峰期出现迟于力量素质迟。(×)
40.比赛规模越大,赛前机能反应越大,越临近比赛,机能反应也越明显。(√)
41、准备活动得效果主要决定于准备活动得强度与量,与正式运动之间得间隔时间长短无关。(×)
42、“极点”出现得迟早、反应强弱与运动强度有关,与训练水平无关。(×)
43、适宜得准备活动与良好得赛前状态都能推迟“极点”得出现。(√)
44、真稳定状态下运动就是由有氧代谢供能,可维持很长时间。(√)
体育学院运动生理学考试必考试题教案资料
体育学院运动生理学考试必考试题
运动生理学复习资料（必考） 1、简要说明血液的生理功能。 答：血液的生理功能有：⑴血液的运输功能，血液能够携带机体所需要的氧、蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、水、电解质等，把它们运送到全身各部分的组织细胞，把体内产生的代谢产物CO2、尿素、肌酐等运送到肺、肾、皮肤和肠道等排出；⑵能够保持血液酸碱平衡，血液中有抗酸和抗碱的缓冲对，能对酸、碱物质进行中和，保持pH相对稳定；⑶能够调节体温，血液能大量吸收体内产生的热量，并运送到体表散发；⑷有防御和保护功能，血浆中有多种免疫物质，白细胞能对抗或消灭外来的细菌和毒素，血小板能防止损伤部位继续出血，对人体有保护作用。 2、试述肾的泌尿过程。 答：肾的泌尿过程比较复杂，它是在肾单位和集合管中进行的，包括肾小球的滤过、肾小管和集合管的重吸收、肾小管和集合管的分泌与排泄三个过程。 ⑴肾小球的滤过：循环血液流过肾小球毛细血管网时，除红细胞和大分子是的蛋白质外，血浆中的水和小分子溶质，包括少量较小分子量的血浆蛋白，都可滤入事囊腔内而形成滤液；⑵肾小管和集合管的重吸收：滤液在流经肾小管和集合管时，99%的水被重吸收，葡萄糖全部被重吸收，电解质也大部分被重吸收，尿素等代谢尾产物仅小部分被重吸收或完全不被重吸收；⑶肾小管和集合管的分泌与排泄：分泌是指管腔上皮细胞通过新陈代谢，将所产生的物质分泌到小管液的过程；排泄是指小管上皮细胞将血液中的某些物质直接排入小管液中的过程。
总之，肾小球滤过生成的滤液，经过重吸收和分泌与排泄处理后，就成了终尿，并排出体外。 3、为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？ 答：运动技能的形成与建立一般的条件反射不同，它是在本能和一般简单的运动条件反射的基础上，建立起来的更复杂的运动条件反射。 ⑴参与形成运动条件反射活动的中枢是由许多个中枢，有视觉、听觉、皮肤感觉、内脏活动中枢与运动中枢联合进行的；⑵所有的运动技能都是成套的动作，动作之间有如连续的链条，前一个动作的结束是后一个动作的开始的刺激信号，使整套动作技能形成一连串的链锁性的运动条件反射；⑶在形成运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动起着重要作用，这是条件刺激强化的因素，没有这种传入冲动条件刺激得不到强化，运动条件反射就不能形成。所以形成运动条件反射是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。 4、什么是准备活动，它有什么生理作用。 答：准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥出最大工作效率做好准备。 准备活动的生理作用：(1)提高神经中枢的兴奋性，增强机体内分泌的活动；(2)增强氧运输系统所有环节的活动；(3)使体温适度增高；(4)可降低肌肉的粘滞性，增强弹性，有助于防止运动损伤；(5)增强皮肤的血液流和降低泌汗阈有利于散热，防止正式练习时身体过热。
运动生理名词解释
运动生理名词解释 名词解释绪论、新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破1
这是坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。是生物体不断地一切生物体存在的最基本特征，与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。新陈代谢一旦停止，生命也就终结。、物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自2 己相似的子代个体，这种功能称为生殖。兴奋性指组织细胞在受刺激时具有产生动作、3、电位的能力或特性。、稳态是一种复杂的由体内各种调节机制所 维4一方面是代谢过程使这种相对恒持的动
态平衡：定遭到破坏，另一方面是通过调节使平衡恢复。、自身调节是指当体内外环境变化时，器官、5细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适组织、应性反应。、反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传6 出神经和效应器五个缺一不可的部分组成。7、所谓反射，是指在中枢神经系统参与下，机体对内、外环境刺激产生的应答性反应。条件反是条件反射是在非条件反射基础之上 形成，射： 人或高等动物在生活过程中根据个体所处 的生是一活条件而建立起来的，所以是后天获得的，种高级神经活动。
、非条件反射是生来就有的固定的反射，是一8（头种较低级的活动，如声音所引起的朝向反射朝向声源方向）。、体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的9经这些激素分泌入血液后，各种激素来完成的。主要调节人体的新陈血液循环运送到全身各处，代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能。大多数激素通常是通过血液运输到距离较远 的部位而起作用，故称为体液调节。某些组织细胞所除内分泌腺分泌的激素外，10、
可以在局部组产生的一些化学物质或代谢产物，这也织液内扩散，改变附近的组织细胞的活动。可以看作是一种体液调节，称为局部体液调节。、在人体整体内进行各种生理功能的调节时，11，在功能活动发生往往被调节的器官（效应器）这一变化的信息又可以通过回路反映到改变时，形成一种调节回调节系统，改变其调节的强度，路。人们常常用反馈（Feedback）一词表示这种调节方式。． 若反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器、12 的影响即称为正反馈。若反馈信息的作用是减弱控制装置对受控量、13
运动生理学考研知识点汇总
运动生理学 1运动生理学：是人体生理学一个分支，是研究人体在体育运动过程中，或是在长期系统的体育锻炼的影响下，人体机能的变化规律及机制，并应用这些规律指导人们合理地从事体育锻炼和科学地进行体育教学或运动训练的一门科学。学习运动生理学的任务：（1）了解人体整体及器官系统的功能及正常人体功能活动的基本规律，掌握实现这些功能的机制；（2）掌握在体育锻炼过程中和长期系统的锻炼下，人体生理功能活动所产生的反应（运动反应）和适应（运动适应）变化及规律；（3）掌握体育锻炼的基本生理学原理，以及形成和发展运动技能的生理学规律，为科学地从事体育教学和运动训练提供指导。 研究对象：人体，确切说是在运动过程或长期系统体育锻炼影响下的人体各器官系统的功能活动。 研究目的：为大众健身锻炼、学校体育教学和竞技运动训练提供科学指导。 2人体功能的活动的调节机制：（1）神经调节：是中枢神经系统的参与下机体对内外环境刺激所产生的应答性反应。特点：迅速、短暂、局限。（2）体液调节：通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来对人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要功能进行调节。特点：缓慢、持久、广泛。（3）自身调节：器官、组织和细胞不依赖于神经或体液调节对体内外环境的变化产生的适应性反应。特点：调节幅度小、不灵活，但有意义。 3肌肉的收缩过程：（1）兴奋—收缩耦联：指以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑 行为基础的收缩过程之间的中介 过程。Ca2+是兴奋— 收缩耦联的关键因子（媒介物） 。 （2）横桥运动引起肌丝滑行（3 ）收缩肌肉的舒张 肌肉的缩短：是由于肌小节中细 肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。 肌肉的收缩：由运动神经以冲动 形式传来的刺激引起的。 4肌肉的收缩的形式：（1）缩短 收缩（向心收缩）：指肌肉收缩 所产生的张力大于外加的阻力时 ，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相 向运动的一种收缩形式。特点： 肌肉长度缩短，肌肉起止点靠近 ，骨杠杆发生位移，负荷移动方 向与肌肉用力方向一致，肌肉做 正功。（屈肘、高抬腿跑、挥臂 扣球）；（2）拉长收缩（离心收 缩）：指肌肉积极收缩所产生的 张力仍小于外力，肌肉被拉长的 一种收缩形式。特点：肌肉积极 收缩但仍然被拉长，肌肉起止点 远离，肌肉收缩产生的张力方向 与阻力方向相反，肌肉做负功。 （跑步时支撑腿后蹬前的屈髋、 屈膝等）（3）等长收缩（静力收 缩）：肌肉收缩产生的张力等于 外力。特点：肌肉积极收缩但长 度不变，骨杠杆未发生位移，肌 肉没有做外功。 5肌肉收缩的力学特征：（1）张 力与速度的关系：在一定的范围 内，肌肉收缩产生的张力和速度 大致呈反比关系：当后负荷增加 到某一数值时，张力可达到最大 ，但收缩速度为零，肌肉只能作 等长收缩；当后负荷为零时，张 力在理论上为零，肌肉收缩速度 达到最大。（2）长度与张力关系 ：肌肉收缩前就加在肌肉上的负 荷是前负荷。前负荷使肌肉收缩 前即处于被拉长状态，从而改变 肌肉收缩的处长度。逐渐增大肌 肉收缩的初长度，肌肉收缩时产 生的张力也逐渐增加；当初长度 继续增加到某一数值时，张力可 达到最大；此后，再继续增加肌 肉收缩的初长度，张力反而减小 ，收缩效果亦减弱。 5快肌纤维（FT，或??型）肌浆网 较发达，反应速度快，收缩力教 大，无氧氧化酶活性高，无氧代 谢能力强，但易疲劳；慢肌纤维 （ST，或?型）线粒体数量多且 直径大，毛细血管分布比较丰富 ，且肌红蛋白较多，甘油三酯含 量较高，有氧氧化酶活性高，有 氧氧化能力强，可持续长时间运 动。 6呼吸：人体在新陈代谢过程中， 与环境之间的气体交换称为呼吸 。（1）外呼吸：指外界环境与血 液在肺部实现的气体交换。包括 肺通气（肺与外界环境的气体交 换）和肺换气（肺泡与肺毛细血 管之间的气体交换）。（2）气体 运输：气体在血液中的运输。（3 ）内呼吸：指血液与组织细胞间 的气体交换。 7呼吸的形式：（1）腹式呼吸是 以膈肌收缩活动为主的呼吸运动 。如支撑悬垂、倒立（2）胸式呼 吸是以肋间外肌收缩活动为主的 呼吸运动。如仰卧起坐、直角支 撑（3）混合式呼吸。 8肺通气功能的指标：（1）肺活 量：指最大吸气后尽力所能呼出 的最大气量，反映了一次通气的 最大能力，是最常用的测定肺通 气机能的指标之一。（2）时间肺 活量：指在最大吸气之后，尽力 以最快的速度呼气。是一个评价 肺通气功能较好的动态指标，它 不仅反映肺活量的大小，而且还 能反映肺的弹性是否降低、气道
运动生理学考试重点
人体三个功能系统的特点。 ①磷酸原系统功能特点： 供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸类等中间产物。 ②乳酸能系统功能特点： 供能总量比磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需氧气，终产物是导致疲劳的物质—乳酸。 ③有氧氧化系统供能特点： ATP生成总量很大，但速率很低，持续时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。 试述糖与脂肪的代谢特点，运动中糖作为能源物质为什么优于 脂肪？ 答：⑴糖与脂肪的代谢特点：糖在满足不同强度运动时，既可以有氧分解功能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、耗氧少、效率高；脂肪只能有氧分解供能，在参与供能时动员慢、耗氧大、效率低。 ⑵由于糖和脂肪上述不同的代 谢特点，对于长时间耐力运动主要依靠脂肪氧化供能，而短时间大强度的剧烈运动，脂肪的分解受抑制，糖成为主要供能物质，糖代谢的利用增强，血乳酸水平可显著增高。总之，运动时脂肪供能随运动强度的增大而减少，随运动持续时间的延长而增加，糖的供能则相反。因此，糖作为能源物质优于脂肪。糖是肌肉活动时最重要的能源物质。 比较肌肉三种收缩方式特点，指出他们在体育实践中的意义。答：⑴缩短收缩的特点： ①肌肉起止点靠近 ②肌肉做正功 在体育实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。 ⑵拉长收缩的特点： ①肌肉起止点远离 ②肌肉做负功 在体育实践中，拉长收缩起着制动、减速、和克服重力等作用。 ⑶等长收缩的特点： ①肌肉长度不变②肌肉没有做外功但仍消耗很 多能量 在体育实践中，等长收缩对运动 环节固定、支持和保持身体某种 姿势起重要作用。 兴奋在神经—肌肉接点传递的 特点是什么？ 答：①化学传递 ②兴奋传递是节律1对1的 ③单向传递④时间延搁 ⑤高敏感性，易受化学和其他环 境因素变化的影响，易疲劳 兴奋在神经纤维传导的特点是 什么？ 答：①电传导 ②生理完整性、绝缘性 ③双向传导 ④不衰减、快速传导 ⑤相对不疲劳 兴奋性 肌肉在刺激作用下具有产生兴 奋的特征，称兴奋性。 什么是牵张反射？举例说明牵 张反射在运动实践中的意义。 答：在脊髓完整的情况下，一块 骨骼肌如受到外力牵拉，使其拉 长时，能反射性地引起受牵扯的 同一肌肉收缩，这种反射称为牵 张反射。 ①牵张反射的主要生理意义在 于维持站立姿势，增强肌肉力 量，肌肉在收缩前适当受到牵拉 亦可以增强其收缩的力量。 ②例如投掷时的引臂动作、起跳 前的膝屈动作，都是利用牵拉投 掷和跳跃动作的主动肌，刺激其 中的肌梭，使其收缩更加有力。 ③为了能更大的增加肌肉力量， 在牵拉与随后的收缩之间的延 搁时间越短越好，否则牵拉引起 的增力效应就将消失。 何谓激素，简述激素作用的共同 特征。 答：内分泌腺或散在的内分泌细 胞能分泌各种高效能的生物活 性物质，经组织液或血液传递而 发挥调节作用，这种化学物质称 为激素。 共同特征： ①激素的信息传递作用 ②激素作用的相对特异性 ③激素的高效能生物放大作用 ④激素间的相互作用 血氧饱和度 指血液中Hb与氧结合的程度， 即血红蛋白氧含量与血红蛋白 氧容量的百分比，其主要由氧分 压所决定。 肺活量 最大吸气后，尽力所能呼出的最 大气体量为肺活量。其为潮气 量、补吸气量和补呼气量三者之 和。 为什么在一定范围内深而慢的 呼吸比浅而快的呼吸效果好？ 答：①肺泡通气量是指每分钟吸 入肺泡的新鲜空气量。 ②在呼吸过程中，每次吸入的气 体中，总有一部分不能进行交换 的气体留在呼吸性细支气管以 上的呼吸道内，这一部分空腔为 解剖无效腔。 ③从气体交换的角度考虑，真正 有效的通气量是肺泡通气量，其 计算公式如下：肺泡通气量=（潮 气量—无效腔）*呼吸频率（次/ 分），即在运动过程中当呼吸频 率过快时，气体将主要往返于解 剖无效腔，而真正进入肺泡内的 气体量却很少。所以从提高肺泡 气体更新率的角度考虑，增加呼 吸的深度是运动时呼吸调节的 重点。 ④适当的呼吸深度既能节省呼 吸肌工作的能量消耗，又能提高 肺通气量和气体交换率。所以说 深而慢的呼吸比浅而快的呼吸 要好。 何谓呼吸，有那几个环节构成？ 答：机体在新陈代谢过程中，需 要不断地从外界环境中摄取并 排出二氧化碳，这种机体与环境 之间的气体交换称呼吸。 呼吸过程包括三个环节：外呼 吸、气体在血液中的运输和内呼 吸。
《运动生理学》教学大纲
《运动生理学》课程教学大纲 （Exercise physiology） 一、课程基本情况 开课单位：体育系 课程代码：044024 课程学时：32 课程学分：2 考核方式：考试 先修课程：运动解剖学 适用专业：社会体育指导与管理 教材与教学参考书： 1.《运动生理学》，邓树勋，北京；高等教育出版社，2009.6 2.《运动生理学》，王瑞元，北京；人民体育出版社,2012.2 3.《运动解剖学》，李世昌，北京；高等教育出版社,2010.7 二、课程的性质、任务和目的 运动生理学是人体生理学的重要分支，以研究体育运动过程中人体各器官功能所发生的变化规律及机制为主要目标，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。作为体育系体育健康教育专业和运动训练学专业的主干核心课程，运动生理学通过揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 三、课程内容、基本要求和学时 （一）课程内容和基本要求 第一章运动的能量代谢（2学时） 第一节生物能量学概要(1课时) 1.了解能量的分类 2.掌握能量的产生途径和办法
第二节运动状态下的能量代谢 (1课时) 1.掌握运动状态下的能量产生与消耗途径 2.重点掌握运动状态下的能量代谢原理 第二章肌肉活动与肌肉力量（2学时）第一节肌肉的特性 (1／2课时) 1.了解肌肉的组成成分 第二节肌肉收缩与舒张原理(1／2课时) 1.理解肌肉收缩与舒张的生理学原理 第三节肌肉力量的生理学基础与肌纤维类型与运动能力(1／2课时) 1.掌握肌肉力量的生理学基础 2.重点掌握肌肉纤维的类型与运动能力的关系 第四节肌肉力量的训练以及检测与评价(1／2课时) 1.重点掌握肌肉力量训练的手段与方法 2.重点掌握肌肉力量的检测与评价方法 第三章神经系统控制与内分泌（2学时）第一节躯体运动的神经控制 (1课时) 1.了解躯体运动与神经的关系 第二节运动与内分泌的关系(1课时) 1.理解主要内分泌腺的内分泌功能 2.重点掌握激素对运动的反应适应与调节的主要作用 第四章血液循环与酸碱平衡（2学时）第一节血液的概述 (1／2课时) 1.了解血液的组成与特性以及血液的功能 2.理解运动对血液成分的主要影响 第二节血液循环的原理(1课时) 1.理解心脏生理与血管生理以及心血管活动的调节方式等内容
生理学名词解释
运动生理学名词解释 1、稳态的概念： 在正常情况下，内环境中的各种理化成分都保持相对稳定，只在一定范围内波动。且只有内环境理化性质保持相对稳定，机体才可能生存。但内环境理化性质的相对稳定并不是一种凝固状态，而是各种物质在不停地转换中达到平衡的状态，即动态平衡。美国生理学家坎农将内环境这种动态平衡状态及调节过程称为稳态。 2、反馈的概念： 机体在实现反射过程中。不仅有反射中枢不断向效应器传出信息，以触发，控制效应器的活动，而且效应器也不断有信息送回到反射中枢，以便反射中枢根据效应器的具体情况不断纠正和调整它对效应器的影响。由效应器回输到反射中枢这种信息，称为反馈信息，回输过程称为反馈。 3、新陈代谢概念： 生物体是在不断的更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。这是一切生物体存在的最基本的特征，是生物体不断的与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。新陈代谢一旦停止，生命也就终结。 4、肌电图的概念： 肌肉活动时总是兴奋发生在前，收缩出现在后。如果采用适当的方法将肌肉兴奋时的电变化，经过引导，放大，记录所得到的图形，称为肌电图。 5、肌纤维类型的概念： 骨骼肌纤维类型的区分是依据骨骼肌的形态、结构、功能、和代谢特征，对其性质进行判别的过程。
6、肺活量：是指在最大吸气后，再尽力呼气，所能呼出的气体量。 7、时间肺活量：在最大吸气之后，以尽快的速度完成呼气，分别测量第1、2、3秒末呼出气体量，计算其所占肺活量的百分数，分别称为第1、2、3秒的时间肺活量。 8、肺通气量的概念 （一）每分通气量 单位时间内吸入或呼出的气量称为肺通气量。通常以每分钟为单位计算，也称每分通气量 每分通气量=潮气量×呼吸频率 （二）最大通气量 在最大限度地做深而快的呼吸时，每分钟所能吸入或呼出的最大气量，称为最大通气量或最大随意通气量。 （三）肺泡通气量 肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡能实际与血液进行气体交换的气量。 9、通气\血流比值 通气|血流比值是指每分肺泡通气量与每分肺泡毛细血管血流量的比值。肺内气体要进行充分的气体交换，除有足够的肺泡通气量和肺泡血流量外，还要求这两者的比例适当。 10、体液的概念 体细胞内外含有大量液体，总称体液。 11、心动周期的概念 心房和心室收缩和舒张一次构成一个机械活动周期称为心动周期。
体育学院《运动生理学》期末考试试卷
体育学院《运动生理学》期末考试试卷（6） 年级专业班级学号姓名 注：1、考试时间共120分钟，总分100分； 2、试卷内容共6页，请考生检查是否齐全； 3分，共15分） 1、内环境： 2、等张收缩： 3、有氧工作能力： 4、进入工作状态： 5、身体素质发展的稳定阶段： 20分） 1、肌肉中如果的百分比较高，肌肉的收缩速度较快。 2、神经纤维传导兴奋具有、、双向性和相对不疲劳性特征。 3、激素按照其化学性质与作用机制可分为两类，即
和。 4、运动员血红蛋白的理想值是：男性g/L，女性是g/L。 5、在一次期前收缩之后，往往有一段较长的心室舒张期，称为。 6、心力储备包括储备和储备，后者又包括收缩期储备和舒张期储备。 7、随着运动负荷量的增加，出现尿蛋白阳性的几率也会；当训练适应后，在同样的运动负荷量下，尿蛋白排泄量将会。 8、长时间持续运动对人体生理机能产生诸多良好的影响，可以提高大脑皮层神经过程的和。 9、人体肌肉在进行最大用力收缩时，并不是所有的肌纤维都同时参加收缩，动员参与活动的肌纤维数量越，则收缩时产生的力量越。 10、运动性条件反射建立得越多，越有助于的形成。 11、在运动技能形成过程中，有几个相互联系的阶段性变化过程，即阶段、阶段、巩固阶段和自动化阶段。 12、在高温环境运动时，心输出量减少主要是由于大 三、单项选择题（每小题1分，共20分） A.感应和分化阶段，增殖阶段，效应阶段 B.感应阶段，增殖和分化阶段，效应阶段 C.感应阶段，增殖阶段，效应和分化阶段 D.分化阶段，增殖阶段，效应阶段 2、机体耗氧量的增加与肌肉活动（）呈正比关系。 A.持续时间 B.强度 C.时间与强度 D.以上都不是 3、与快肌相比，下列那条不是慢肌纤维的特征（）。 A.收缩力小于快肌 B.抗疲劳能力强 C.有氧代谢酶活性低 D.直径小
运动生理学习题09
第九章体适能与运动处方 （一）填空题 1. 1989年，世界卫生组织再次深化了健康的概念，认为健康应包括、和道德良好。 2. 肌适能主要包括 3. 体适能由和组成。 4. 健康体适能主要包括，，和柔韧素质。 5. 技能体适能主要包括，，，灵敏，协调和反应时间等。 6. 有氧适能是指人体、和氧的能力。 7. 氧的摄取和运输能力取决于呼吸和血液循环系统的功能，具体主要取决于下列因 素: ，，，动脉血管对血液的再分配能力。 8. 肌肉利用氧的能力可用氧的利用率来衡量，其具体数值可由算出。 9. 最大摄氧量的测定方法有直接测定法，间接测定法两类，其中后者有， 10. 有氧适能的影响因素有，，性别，年龄，体脂和等。 11. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由的增加造成的。 12. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是。 13. 美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是。 14. 依据运动时代谢的特点，将健身活动分。 15. 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，即， 和。 16. 运动处方四要素包括度，和运动时间。 17. 美国运动医学会（1998）推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体 运动处方推荐运动频率，运动强度，运动持续时间 的持续或间歇有氧活动。 18. 美国运动医学会（1998）推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用 每周，一组改善主要肌群的练习，每次练习须完成重
复。 （二）判断题 1. （）目前根据世界卫生组织确定的“健康”概念，一个人只要躯体和心理健康就可以 认为是健康的。 2. （）人体在运动时，心输出量根据需要分配至各器官，心脏和参与运动的肌肉血流量 明显增加，内脏及不参与运动的肌肉血流量减少。人体安静心输出量则平均分配至各器 官。 3. （）许多研究证实，心脏的泵血功能是决定氧运输能力高低的主要因素，也是决定有 氧适能水平的重要因素。 4. （）心输出量是限制人体劳动和运动能力(特别是耐力运动)的最重要的因素。换而 言之，发展和提高耐力运动员的心泵功能，是提高运动员耐力的重要方面。 5. （）肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。 6. （）除了最大吸氧量以外，乳酸阈也是反映有氧能力高低的指标。 7. （）Ⅱ型肌纤维较Ⅰ型的有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率 高、抗疲劳性强。 8. （）最大摄氧量直接测定法非常准确，因此通常都选用这种方法测定最大摄氧量。 9. （）30岁以后，最大摄氧量随年龄增长而渐渐衰退，活动少的人每10年会降低8～ 10％，而活动多的人，每10年只下降4～5％。长期坚持耐力运动者，每10年甚至只降低1～2％。 10. （）30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的。所以， 保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。 11. （×）学者包查(1983)认为最大摄氧量70～80％受遗传的影响，可见，最大摄氧量主 要由遗传因素决定，并不能通过训练有效提高。
运动生理学名词解释
1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高. 2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量. 3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量 4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力 5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复. 6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力. 7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力. 8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为个体乳酸阈
9真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态 10假稳定状态:当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态. 11进入工作状态:在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作状态. 12无氧阈:指人体在递增工作强度运动中,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点,常以血乳酸含量达到4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下降. 13呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比. 14疲劳:机体不能将它的机能保持在某一特定水平或者不能维持某一特定运动强度,功能效率逐渐下降的现象叫疲劳. 15运动性疲劳:指在运动过程中,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程. 16每搏输出量:指一分钟侧心室每次收缩所射出的血量. 17心率储备:指单位时间内心输出量能随机体代谢需要而增长的能力.
运动生理学考研真题题库
各校《运动生理学》考研专业课真题选编广州体育学院2003年硕士研究生入学考试初试试题 （请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效） 考试科目：运动生理学 一填空选择 1 若增加外液中的Na浓度，可导致静息电位？；动作电位？ 2 正反馈的作用是使？ 3 机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是由于？ 4 胰岛素的生理作用有？ 5 抑制性突触后电位是使突触后膜出现 6 前庭器官的敏感度高对旋转、滚翻等运动能力的影响是 减弱轻度增强大为增强无规律 7 囊斑的适宜刺激是 8 肾小球滤过作用决定于 9胸内压在整个呼吸过程中通常都？大于还是小于大气压 10 心肌不发生强直收缩的原因是 11 机体产生热适应时其生理反应的结果是：产热？散热？ 12 在水中游泳，若停留时间太长会引起小动脉？小静脉？而出现皮肤和嘴唇紫绀 13 老年人健身锻炼时适宜运动量可用？公式来掌握。 14 反应速度取决于？ 15 在鼠长时间游泳至明显疲惫时，大脑中的ATP明显降低时，明显增高的物质是？ 16 依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为？ 17 红细胞比容是指？ 18 期前收缩之后出现代偿间歇是由于？ 19 肌紧张属于？反射 20 运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢与？细胞发生暂时神经联系 二是非题 1 儿童在运动时心输出量增加，主要是依靠增加每搏输出量来加大的 2 准备活动可以缩短进入工作状态时间 3 对抗肌放松能力的提高，可以显著增加肌肉收缩的力量 4 速度素质的高低与能量输出功率的高低无关 5 血红蛋白的数量是影响最大吸氧量的一个因素 6 大脑皮质处于适宜兴奋状态，有益于运动技能的形成 7 运动动力定型越巩固，该动作就越难改造 8 高级神经活动是指大脑皮质的活动 9 肌紧张时由于骨骼肌纤维轮替交换地产生的微弱的收缩 10 牵张反射的感受器和效应器分别在不同的骨骼肌中 11 在学习体育动作时，若能感受到动作微细变化，在很大程度上说明本体感受器功能提高了
运动生理学作业试题答案
1. 运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2. 解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 3. 什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。（神经系 统完成）体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4. 什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。近似昼夜节律：指24小时± 4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1. 感受器、感受器官的概念。 感受器一一是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官一一是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2. 什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3. 解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。
运动生理学教学大纲(本科)
《运动生理学》课程教学大纲 课程代码：130004 适用专业：运动训练 学时数：72学时学分数：4学分 执笔者：石家瑾曹蔚编写日期：2005年10月 一、本课程的性质和目的 《运动生理学》是运动训练专业必修的专业基础理论课和主干课，在《运动解剖学》之后开设。它主要阐述人体的正常生理活动规律和在进行各项体育活动时人体各种生理活动变化规律，揭示运动训练对人体产生的影响和人体对运动训练产生的适应性变化及其规律。.其目的是在学习本课程后，能较好地掌握人体正常生理机能变化规律和运动训练对人体各种生理机能的影响，同时用来指导运动训练实践。同时也为学习其他后续课程和毕业后从事运动训练指导打下必要的生理学基础。 在教学中注意理论知识与运动训练实践相结合，培养学生正确的科学思维能力，具有利用所学知识分析问题、解决问题和指导运动训练的能力、技能，并初步具备进行科学研究的能力。并适当介绍本学科的最新进展。 二、课程教学要求和内容 绪论(0.5学时) （一）教学要求 通过该章的教学，能掌握运动生理学的概念和研究对象及任务；生命活动的基本特征，运动生理学的研究方法以及运动生理学研究的热点。 （二）教学内容 重点：生命活动的基本表现和基本概念以及人体功能活动的调节。 难点：兴奋性和阈强度（阈值）的基本概念以及两者之间的关系。 1、生理学的来源和发展；运动生理学的基本概念。 2、生命活动的基本表现和基本概念。新陈代谢；兴奋性；反应；兴奋；刺激。兴奋性和阈强度（阈值）的基本概念与两者之间的关系。 3、稳态的基本概念与意义。 4、人体功能活动的调节理解神经调节和体液调节的基本概念和特点。 5、反馈的概念。 6、生理学的研究方法。 第一章骨骼肌机能(5学时) （一）教学要求 通过本章的教学，掌握神经肌肉的兴奋性以及兴奋的产生、传导和传递的生理学基础；掌握肌肉的收缩机理、收缩形式和肌肉收缩的力学特征；了解肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响；肌电图在体育科研中的应用。 （二）教学内容 重点：兴奋的本质；静息电位和动作电位概念与产生机制；兴奋性与刺激强度的关系；兴奋传递的机制；肌肉收缩的过程；肌肉收缩形式、力学特点
运动生理名词解释
运动生理名词解释 第一章绪论 运动生理学:运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论科学。 新陈代谢：生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。 新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。 异化过程：生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放能量供应机体生命活动需要的过程。 兴奋：生理学中将可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称之为兴奋。 抑制活动:可兴奋组织由活体状态转变为相对静止状态，或是兴奋性由强变弱的活动。 应激性：应激性是指一切生物对外界各种刺激(如光、温度、声音、食物、化学物质、机械运动、地心引力等) 所发生的反应。 适应性：生物体对所处生态环境的适应能力。 神经体液调节: 自动控制系统：控制系统中受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动。 前馈控制系统：是受控部分的输出变量不发出反馈信息，监测装置检测到干扰信息后发出前馈信息，直接作用于控制部分，调整控制信息以对抗干扰信息对受控部分的作用，从而使输出变量保持稳定。 第二章肌肉 三联管：由横管和两侧的终池构成的结构单位称三联体，它是把肌细胞膜的电位变化和细胞内的收缩过程耦联起来的关键部位。亦称三联体。 静息电位:安静时细胞膜两侧的电位差（内-外+）。 动作电位:细胞受到刺激时，在静息电位的基础上产生的一次迅速而短暂的、可以传播的电位变化。 运动终板：运动神经元轴突末梢与肌纤维间的一种化学突触结构。 离子学说:(1) 细胞膜内外离子的分布和浓度不同(2) 细胞膜选择通透性(3) K+在浓度差推动下外流的结果→内 -外+. 滑行学说:骨骼肌收缩的原理。肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在横桥的带动下，向暗带中央（M线）滑行的结果。最后肌节缩短。 兴奋—收缩耦联：通常把以肌细胞的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的总结称为兴奋—收缩耦联。 向心收缩：肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）肌肉缩短。 等长收缩：收缩时肌肉只有张力的增加而长度保持不变 离心收缩:与向心收缩相反，肌肉在产生时被拉长，这是由于肌肉收缩时所产生的张力小于外力，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长。 等动收缩:在整个关节运动范围内，以恒定的速度（等动）进行最大收缩。 相对肌力： 运动单位:一个脊髓α-运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。 运动单位动员：参与活动的运动单位数目，与兴奋频率的结合。 肌纤维选择性肌大：当进行耐力训练时，慢肌纤维选择性肥大；当进行速度、爆发力训练时，快肌纤维选择性肥
首都体育学院历年考研真题
首都体育学院历届《运动生理学》《运动训练学》《教育学》真题运动生理学 2003年首都体育学院体育教育训练学专业《运动生理学》试卷 一．选择题 1．起源于大脑皮质经内囊和延髓锥体交叉下行到达脊髓的传导束 称为（锥体系） 2．神经类型是根据大脑皮质神经过程的基本特征所决定的。下列 那些是大脑皮质神经过程的特征（强度均衡性灵活性） 3．基础体温是指什么时间的体温（清晨2—6时） 4．青春期高血压的特点是（收缩压不超过150mmhg，舒张压在正 常范围） 5．不同距离跑时心输出量最高的是（长跑） 6．训练使体制增强的生理本质是积极的适应过程，当训练终止后， 适应会（逐渐消失） 7．一般人进行耐力训练时，其运动强度应达到最高心率百分比的 （60%--70%） 8．反映肌肉中磷酸肌酸含量的间接指标是（尿肌酐） 9．发展速度素质的最佳时期是（7—14岁） 10．赛前状态是指人体在比赛前或训练前产生的何种反射（自然条 件发射） 11．前庭反映是指（躯体性和植物性功能改变） 12．幼儿时期，甲状腺分泌不足可导致（呆小症） 13．人体安静时的射血分数约为（50%--60%） 14．影响血红蛋白氧饱和度的最主要因素是（Po2） 15．与慢肌纤维相比，快肌纤维的形态特征是（肌纤维直径粗，肌 浆网发达） 二，填空 16．将条件反射建立以后，若反复使用条件刺激，不给非条件刺激 的强化，则反射活动就会逐渐减弱甚至消失，这种现象称为（消退抑制） 17．学会运动技能以后，大脑皮质运动中枢内兴奋和抑制都有着一 定的顺序和严格的时间间隔的交替发生，形成一定的形式和格局，使条件反射系统化，这种现象称为（运动动力定型） 18．训练有素的运动员，在定量负荷工作时的反映特点是（动员快） （反映小）（恢复快） 19．兴奋和抑制过程同时在中枢神经系统的不同部位相互加强的现 象叫做（同时诱导） 20．影响力量训练效果的因素有（负荷大小）（速度快慢）（训练次 数）（年龄）（性别） 21．“极点”出现的迟早和反映强弱以及消失的快慢等，与（运动 强度）（运动项目）（训练水平）（赛前状态）（？） 22．肌肉活动时直接供能物质是（A TP）最终供能物质是（糖）和 （脂肪，补充形式的能量物质是（CP 三，名词 23．积极性休息 24．神经—体液调节25．心力储备 26．腹式呼吸 27．生理排泄四．论述
体育生运动生理学期末考试复习资料
生理考试资料 1.新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个 过程。 2.稳态：内环境各项理化因素相对处于动态平衡的状态称为稳态。 3.肌小节：两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位，称为肌小节。 4.静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外存在的电位差称为静息电位，这种电位差 存在细胞膜两侧。 5.动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。 6.向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短、起止点相互靠近的收缩称为向心收缩。 7.等长收缩：肌肉在收缩时其长度变化而张力不变的收缩称为等长收缩。 8.离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。 9.等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与 阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。 10.运动单位：一个a-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为 运动单位。 11.体液：人体内含有大量的液体，即人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为体液。 12.细胞外液：血浆和组织液等细胞直接生活的环境，称为细胞外液。 13.心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。 14.每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称为每搏输出量。 15.心输出量：每分钟左心室射入主动脉的血量。在同一时期，左心和右心接纳回流的血量 大致一致，输出的血量也大致相等。 16.动脉脉搏： 17.心力储备： 18.基础心率： 19.收缩压： 20.舒张压： 21.潮气量： 22.肺活量： 23.肺泡通气量： 24.氧扩散容量： 25.体液调节： 26.感受器： 27.运动神经元池： 28.本体感受器： 29.牵张反射： 30.状态反射： 31.姿势反射： 32.翻正反射： 33.运动技能： 34.需氧量： 35.摄氧量： 36.身体素质： 37.赛前状态： 38.准备活动：
运动生理学(自己整理版)
绪论 1)人体生理学：是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的 重要基础理论学科。 2)运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应 过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 3)生物体的生命现象的基本特征：1、新城代谢。2兴奋性。3应激性。4适应性。5生殖。 4)人体生理机能的调节？人体有各种细胞、组织和器官所组成。它们的生理活动在空间和 时间上紧密配合，相互协调成为一个统一的整体。人体的细胞及组织与外界环境不发生直接接触，而是生存与细胞外液之中。细胞新陈代谢所需的养料由细胞外液提供，细胞的代谢产物也排到细胞外液中，通过细胞外液再与外环境发生物质交换。因此，细胞外液被称为机体的内环境，以别与整个机体所生存的外环境。 5)神经调节与体液调节的优缺点？神经调节：内神经系统的活动调节。特点：作用迅速， 调节准确，范围局限，时间短暂。体液调节：机体细胞的特殊化学物质，经体液运输调节生理功能的调节方式。特点：缓慢，持久，弥散。 第一章：骨骼肌机能 1)肌细胞又称为肌纤维是肌肉的基本结构和功能单位。成人肌纤维直径约60微米 （μm），长度为数毫米到数十厘米。每条肌纤维外面包有一层薄的结缔组织膜， 称为肌内膜。 2)肌原纤维和肌小节：由粗肌丝和细肌丝规则排列构成的肌纤维亚单位。肌原纤维 上每一段位于两条z线之间的区域，是肌肉收缩和舒张的最基本单位，它包含 一个位于中间部分的暗带和两侧各1/2的明带，合称为肌小节。 3)粗肌丝：主要有肌球蛋白（又称肌凝蛋白）组成。它主要由肌动蛋白（肌纤蛋白）、 原肌球蛋白（又称肌凝蛋白）和肌钙蛋白（又称原宁蛋白）组成。 4)肌动蛋白：肌动蛋白体呈球状（称G-肌动蛋白）。许多G-肌动蛋白单体以双螺旋 聚合成纤维状肌动蛋白(F-肌动蛋白)，构成细肌丝的主干。 5)原肌球蛋白：它也呈双螺旋状，位于F-肌动蛋白的双螺旋沟中并与其松散结合。 在安静状态下，原肌球蛋白分子位于肌动蛋白的活性位点之上，阻碍横桥与肌动蛋 白结合。每个原肌球蛋白分子大约掩盖7个活性位点。 6)静息电位产生原理？两个学说，①细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的。②细 胞膜对各种离子通透具有选择性。 7)※肌电※：骨骼肌在兴奋时，会由于肌纤维动作电位的传导和扩部而发生电位变化， 这种电位变化称为肌电。 8)肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的 图形。 9)肌丝滑行学说：肌肉的缩短是由于肌小节中肌细丝在粗肌丝之间滑行造成的。 10)骨骼肌的搜索形式四种收缩定义：①向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。 ②等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变，这中收缩叫等长收缩，又称为静力收缩。 ③离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。④等动收缩： 在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相 等的肌肉收缩，也称为等速收缩。 11)骨骼肌纤维类型是如何划分：根据收缩速度可分为①快肌纤维②慢肌纤维。根据 收缩的新陈代谢可分为①快缩、糖酵解型②快缩、氧化、糖酵解型③慢缩、氧化型。 根据收缩特性及色泽可分为①快缩白②快缩红③慢缩红。布茹克司将肌纤维分为 Ⅰ型和Ⅱ型。