使用心率表团队管理系统对姬建华比赛心率变化特点的分析
中国女子手球队运动员的训练负荷特征分析
中国女子手球队运动员的训练负荷特征分析中国女子手球队作为国家队的代表，其训练负荷特征对于了解该队员的身体状况和训练效果具有重要意义。
本文旨在通过对该队员训练负荷、身体指标和运动能力的测量，分析中国女子手球队运动员的训练负荷特征，并为训练制定提供参考依据。
一、训练负荷在训练负荷方面，我们采用了训练心率（HR）和感知负荷（RPE）两种指标来评价训练负荷的高低。
其中，训练心率是通过心率监测设备实时监测运动员心率来得出，感知负荷是通过每日训练后由运动员自主填写的负荷感知表来得出。
我们统计了在一周训练中每个训练日的平均训练心率和平均感知负荷，并以此作为该日训练负荷的指标。
结果发现，在整个训练周期中，训练负荷的高低呈现周期性变化，其中周一和周二的训练负荷最高，周三和周四的训练负荷次之，周五和周六的训练负荷最低。
这种变化的原因可能与训练目的的不同有关，比如周一和周二的训练可能更多地注重了身体素质的提高，而周五和周六的训练可能更多地注重了技术和战术的训练。
二、身体指标在身体指标方面，我们主要测量了运动员的身高、体重、体脂率、肺活量和握力。
测量结果如下表所示：指标 | 平均值 | 标准差----|----|----身高（cm） | 172.5 | 5.3体重（kg） | 68.2 | 5.2体脂率（%） | 22.1 | 2.3肺活量（L） | 3.5 | 0.3握力（kg） | 33.4 | 3.5从测量结果可以看出，该队员整体身材匀称，身高和体重处于偏高水平，体脂率较为适中。
肺活量和握力也都达到了较高水平，表明运动员的心肺功能和力量水平均表现出较好的状态。
三、运动能力在运动能力方面，我们主要测量了运动员的速度、灵敏度、爆发力和耐力四个方面的指标，并以此来评估运动员的综合运动能力。
具体测量结果如下表所示：从测量结果可以看出，该队员的综合运动能力处于较高水平，其中速度和爆发力表现较为突出，灵敏度和耐力也达到了较好的水平。
HRV心率变异性的检测与分析
HRV心率变异性的检测与分析近年来，HRV（心率变异性）成为了医学和健康管理领域的热点话题。
HRV 是指心跳的间隔时间不规则的程度，是反映人体自主神经系统活动和心脏健康状况的一项重要指标。
HRV检测和分析已成为健康管理和疾病预防的有效手段，被广泛运用于运动训练、心理疾患、代谢性疾病以及其他健康问题的处理等方面。
一、HRV的检测方法HRV的检测方法主要有两种：逐心拍法和时间域和频域分析法。
逐心拍法是指在一定时间内进行持续记录，将每个心跳的间隔时间记录下来，并进行后续处理。
逐心拍法的优点是准确度高，能够获取更加详细的HRV信息。
但缺点是需要专业设备和技术，操作复杂，检测过程较为繁琐。
时间域和频域分析法是指通过对心电图等信号进行FFT等算法处理，将信号分解为不同的频率区间，获得不同频率下的心跳间隔变异。
时间域分析法主要考虑每个心跳的间隔时间变异程度和数量，以及连续两个心跳间的差异程度。
频域分析法主要考虑每个心跳间隔变异信号能量在不同频率段内的分配情况，以及低频和高频成分的比值。
二、HRV的分析意义HRV的变异性是反映自主神经调节的有效指标，可以说明人体的整体健康状态。
根据HRV的分析结果，可以反映自主神经系统的状况和功能失调的情况，包括交感神经和副交感神经的平衡程度、应对压力的能力、血糖水平和代谢状况等多个方面。
HRV的分析结果还可以提供有关身体的心理和情绪状况、工作状态、健康状况、睡眠质量等诸多信息。
通过HRV数据的分析，可以判断个体的健康状况，可辅助医生或健康管理师制定健康方案。
三、HRV在运动训练中的应用HRV在运动训练中的应用已经得到了广泛的应用。
HRV检测结果可以帮助教练调整运动训练计划，制定出最合适的训练强度和周期，有利于提高运动效果和减少运动损伤。
此外，HRV还可以为运动员提供合理的恢复时间和方式，有利于更好地保护健康。
四、HRV在心理疾患中的应用心理疾患的主要症状之一就是自主神经系统的紊乱。
新款不锈钢心率表-Sportline TQR 775
新款不锈钢心率表-Sportline TQR 775
佚名
【期刊名称】《车主之友》
【年(卷),期】2008(000)007
【摘要】Sportline TQR 775心率表拥有快速的检测技术，无需配带心率检测胸带即可使用，并可以在100m内的水下运作。
另外，TQR775拥有时尚的外观设计，除了可以在运动时帮助计算心率以求达到最佳的锻炼效果外，平常还可以作为一款普通的心表使用。
产品将在9月开始发售，售价约2000元人民币。
【总页数】1页(P214)
【正文语种】中文
【中图分类】S782.1
【相关文献】
1.Gucci推出09新款不锈钢腕表
2.女装腕表新款的翘楚——BVLGAR宝格丽Assioma D精钢镶钻女装腕表
3.瑞士伊度表于2006年巴塞尔钟表展上推出“悠然”系列新款——“悠然“系列全镂空手工雕花自动机械五分报时问表
4.Fossil 将推出新款智能手表、运动追踪器和智能指针式手表
5.使用心率表团队管理系统对姬建华比赛心率变化特点的分析
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
团队运动知识：团队运动如何进行数据分析和统计
团队运动知识：团队运动如何进行数据分析和统计团队运动知识：团队运动如何进行数据分析和统计团队运动是一项非常有趣和有益的活动，它可以提高个体的竞技水平和团队配合能力，同时也是许多人热爱的运动项目。
然而，在进行团队运动时，如何进行数据分析和统计非常重要，这有助于更好地评估队员的表现，同时也可以提高整个团队的水平和配合能力。
本文将从数据分析和统计两个方面来介绍团队运动的方法和技巧。
一、数据分析团队运动的数据分析可以结合队员的个人数据和团队数据来进行。
以下是一些常见的数据分析方法：1.个人数据分析个人数据分析通常涵盖以下几个方面：(1)技术统计：技术统计包括运动员的进球数、助攻数、射门次数、犯规数、传球成功率等，这些数据可以帮助分析员了解运动员在比赛中的表现情况，及时调整策略和战术。
(2)生理数据：生理数据包括心率、血压、血糖等指标，这些指标可以反映出运动员在比赛中的身体状况，同时也可以预防一些疾病。
(3)心理数据：心理数据包括情绪状态、情绪波动等，这些数据可以帮助团队分析员了解运动员的心理状态，及时调整战术。
2.团队数据分析团队数据分析通常包括以下几个方面：(1)得分统计：得分统计包括团队在比赛中的进球数、比分、得分率等，这些数据可以帮助团队分析员了解团队在比赛中的表现情况，及时调整战术。
(2)运动量统计：运动量统计包括团队在比赛中的跑动距离、速度、步数等指标，这些数据可以帮助团队分析员了解团队在比赛中的运动量，及时调整战术。
(3)器材统计：器材统计包括团队在比赛中使用的器材、器材使用时间、器材使用次数等，这些数据可以帮助团队分析员更好地了解团队的训练和比赛需求。
二、数据统计团队运动的数据统计是为了全面地了解团队成员的表现和团队在比赛中的表现，以下是一些常见的数据统计方法：1.成员表现得分成员表现得分通常包括以下几个方面：进球数、助攻数、射门次数、传球成功率等指标，这些指标可以帮助团队分析员了解每个成员在比赛中的表现情况，向每个成员提供有针对性的训练建议。
心率变异性分析在运动医学中的应用
心率变异性分析在运动医学中的应用随着人们对于健康的重视和体育锻炼的普及，越来越多的人开始使用心率监测设备来记录自己在运动过程中的心率状态。
而心率变异性（Heart Rate Variability, HRV）分析则是其中的一项重要应用。
在运动医学领域，HRV分析可以用来评估运动员的身体状态以及训练程度，同时也可以用来指导普通人的运动以及健康管理。
一、什么是心率变异性？简单来说，心率变异性指的是心率间期间隔变化的情况。
正常情况下，人的心率是由心脏不断的收缩和舒张而形成的。
而在每次心脏收缩之间的时间间隔就叫做心率间期（RR间期）。
而这些心率间期的变化，就体现为心率变异性。
二、 HRV分析在运动医学中的应用1. HRV作为评价心理应激与情绪状态的指标运动是一种较为强烈的心理应激。
在运动过程中，体内会释放多种激素，这些激素会影响到心率的变异性，因此，多项研究表明，HRV可以被作为一种评估运动员心理应激和情绪状态的指标来使用。
2. HRV作为评价运动员训练程度的指标在运动员日常的训练中，要求运动员达到一定的训练量和强度，以达到一定的身体适应能力的提升。
而在这个过程中，HRV也能够对运动员的训练水平和身体调节能力进行评价。
通过HRV分析，可以发现训练量和强度过大的运动员，其心率变异性会有明显的降低；而训练量和强度适中的运动员，则会表现出较好的心率变异性。
3. HRV在指导运动员训练上的应用基于对于HRV指标的理解和分析，可以更好地指导运动员的训练和调整。
一项研究发现，进行有氧运动训练的运动员，当HRV低于基准值的时候，不宜进行激烈的有氧运动训练，而应采取适度活动或其他低强度的训练方式；而HRV高于基准值的时候，则可以开始更为激烈的训练。
4. HRV在健康管理中的应用除了在运动员的训练和调整上使用HRV分析外，普通人也可以通过HRV来进行健康管理。
例如，在工作和生活压力较大的时候，我们的心率变异性会有所降低。
利用心率指标掌控运动训练
明。 在功率自行车上进行等级递增强度运动时，运动员的心率随功率
输出而递增。以Ｘ 轴表示速度，ｙ 轴表示心率，将依速Ｊ而变化的心率 变 各点标入图中，在某一点上心率的增加减慢，形成拐点。这一心率拐
圈豳重
中国体育教练员ｌ０体 育科学研究所 邱 俊
心率指标是掌控运动员训练强度的最简易可行的方法之一。对 教练员的日常训练有一定的现实意义。安静心率可反映机体安静状 态下的机能水平、能量代谢和身体机能恢复程度。经系统训练后 ，
发现哪种训练强度最适合自己：其二 ，监控个体训练强度，可让教 练员和运动员更好地制订训练方案，防止过度训练，使运动员的机 能状态在比赛时达到高峰。
根据无氧阈心率可将心率区域划分为：一区——小于６ ％的 ８
无氧阈心率 ；二区— — ８ ６ ％一８ ％ 的无氧Ｎ，率 ；三区——８ ％一 ３ ｂ ４
的一个事实是 ． 心率只能粗略估计乳酸值 ，有时并不能真正反映运动
强度，且受多种因素的影响。因此，在运动强度的监测过程中，为更
准确、客观地了解心率与乳酸之间的关系，应定期对运动员进行心率
和乳酸的相关测试， 蚀 率对强度的监测更具科学性。仁 ５ｚ ：
点对应的速度和Ｊ 率即为无氧阈速度和无氧 率。
运动员安静状态下的心率会明显减慢 ，机体处于极大的能量节省化 状态，心率储备增加，有助于运动时的充分动员。随着训练水平的
提高 ，运动员完成同样的运动负荷 ，心率会呈现逐渐减少的趋势。 研究表 明，身体疲劳时，心血管系统机能会下降，导致运动后心率 恢复的时间延长。因此，可将定量负荷后的心率恢复时间作为运动 员疲劳诊断的指标。
运动员训练监测与数据分析系统
运动员训练监测与数据分析系统运动员的训练是每位运动员实现目标的关键，而监测和分析运动员的训练数据是提高运动员表现的重要手段。
为了有效地监测运动员的训练情况并进行数据分析，运动员训练监测与数据分析系统被广泛应用于体育训练领域。
运动员训练监测与数据分析系统是一种集成了传感器、数据采集设备和数据分析软件的综合系统。
这一系统能够实时监测和记录运动员在训练过程中的各项参数，如心率、速度、力量、灵活性等。
通过非侵入式传感器的应用，运动员在训练过程中不需要进行任何额外的动作或佩戴复杂的设备，数据采集可以实现自动化且高效。
同时，该系统还能对采集到的数据进行实时分析和可视化展示，为教练员和运动员提供全面的训练反馈和指导。
运动员训练监测与数据分析系统的应用，使教练员能够全面了解运动员的身体状况和训练进展。
通过监测心率和速度等参数，教练可以实时掌握运动员的身体状况，及时调整和优化训练计划。
例如，教练员可以通过监测心率来判断运动员的身体适应度，根据心率变化调整训练负荷，以达到最佳的训练效果。
同时，监测运动员的速度和力量等参数，可以帮助教练员了解运动员在不同动作和训练项目中的表现，从而有针对性地改进和调整训练计划。
除了教练员，运动员本人也能从这一系统中受益。
通过实时监测和记录训练数据，运动员可以直观地了解自己的训练进展和改善方向。
由于系统提供了可视化的数据展示，运动员可以清晰地看到自己的训练效果和身体参数变化，进而根据数据进行个性化的训练调整和优化。
此外，该系统还能提供训练日志功能，帮助运动员对训练进程进行回顾和总结，从而更好地进行下一步的训练规划。
运动员训练监测与数据分析系统的另一个重要功能是数据分析。
这个系统能够对监测到的数据进行全面的分析，通过建立数据模型和算法，为教练员和运动员提供更细致的数据解读和指导。
通过对数据的统计和分析，系统能够发现运动员的潜在问题和局限，提供相应的训练建议。
例如，系统可以分析运动员在不同训练项目中的表现差异，并根据数据结果提供优化的训练建议。
心率监测对训练过程中的作用与研究
心率监测对训练过程中的作用与研究摘要心率指标的测定，不需复杂仪器设备（一块心率表即可），亦不受环境条件的限制，它能简单、直观、可靠地反映出运动负荷及运动员的训练水平和机能状态。
关键词心率监测手段训练过程进行研究。
心脏对运动中机体代谢活动的细微变化能很快做出反应，因此，心率被称为评定和预测身体状况的晴雨表。
心率是指每分钟心脏搏动的次数。
它作为血液循环机能的重要生理指标，在一定范围内可反映运动的强度、机体的代谢水平等。
而心率指标的测定，则不需复杂仪器设备（一块心率表即可），亦不受环境条件的限制，它能简单、直观、可靠地反映出运动负荷及运动员的训练水平和机能状态。
研究对象与方法研究对象：本文以我校中长跑运动员张晓东研究对象。
张晓东，男，1500米成绩4:02.10；800米成绩2:05.58，研究方法文献资料法利用图书馆期刊部、电子阅览室、Internet等工具，检索并搜集了近10年期刊中关于心率监测法运用和中长跑训练的相关研究论文，共检索有35篇，引用15篇。
实验法本文试验分为运动场测试和实验室测试两部分。
（1）运动场测试每位受试者在400米标准塑胶田径场地按照教练安排的耐力跑、间歇跑等内容进行测试，在训练过程中，全程佩戴Polar 遥测心率表，进行跟踪测试。
心率采用芬兰的polar 610i遥测心率表测定，设置为每隔5秒记录一次心率，监测整个训练过程。
采用Polar Precision Performance SW 4.0心率分析软件进行数据分析。
（2）实验室测试采用高速跑台，在体质监测中心完成最大摄氧量测试，严格按照实验室最大摄氧量测试的要求和程序进行。
在测试过程中全程佩戴遥测心率表，测试运动员的即刻心率。
测试设计采用递增负荷方案，起始速度设定为10公里/小时，每间隔2分钟速度增加1公里/小时，至运动员力竭为止。
通过测试可以了解运动员的无氧阈心率和无氧阈速度。
结果与分析心脏活动与呼吸活动的整合作用发生在脑干的血管和呼吸的控制区。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
Advances in Physical Sciences 体育科学进展, 2014, 2, 37-45 Published Online December 2014 in Hans. http://www.hanspub.org/journal/aps http://dx.doi.org/10.12677/aps.2014.24007
37 Analysis of Ji Jianhua’s Heart Rate Variation Characteristics in Game Using the Heart Rate Control Teamwork Management System
Ziyuan Guo*, Peng Sun, Yao Chen, Lei Xuan Anhui Institute of Sports Science, Hefei Email: *gzy8452@sina.com
Received: Sep. 25th, 2014; revised: Oct. 13th, 2014; accepted: Oct. 28th, 2014
Copyright © 2014 by authors and Hans Publishers Inc. This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY). http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Abstract Objective: To research the optimum mode of training and competition of mountain bike. Method: The essay did tracking test and analysis of competition data of Mr. Ji in Huangshan Mountain Bike Match by Finnish Polar heart rate control teamwork management system. Results: 1) lap 1: 16'36", the average: HR165 b/min, the maximum: HR182 b/min; 2) lap 2: 16'17", the average: HR173 b/min, the maximum: HR183 b/min; 3) lap 3: 17'11", the average: HR173 b/min, the maximum: HR181 b/min; 4) lap 4: 16'04", the average: HR174 b/min, the maximum: HR181 b/min; 5) lap 5: 15'48", the average: HR176 b/min, the maximum: HR183 b/min; 6) lap 6: 15'48", the average: HR177 b/min, the maximum: HR184 b/min. Conclusions: 1) In this competition, the maximum heart rate is 184 b/min; the minimum is HR165 b/min; the average is HR173 b/min; 2) The total time of this championships is 16'17", of which the minimum per one circle is 15'48", and the maximum per one circle is 17'11"; 3) Mountain bike race line is complex, requiring rational phys-ical distribution of the athletes; 4) Different venues need different training modes. Proposal: 1) Game content is the base of mountain bike training; 2) The only way to enhance physical energy is improving the conversion capability of lactate; 3) The training mode before the game is the base of tactical applications; 4) The key to win is the distinctive competition rhythm which is suitable for one’s own.
Keywords Mountain Bike, Championships, Ji Jianhua, Heart Rate, Analysis
*通讯作者。 使用心率表团队管理系统对姬建华比赛心率变化特点的分析 38 使用心率表团队管理系统对姬建华比赛心率变化特点的分析
郭子渊*，孙 朋，陈 瑶，宣 磊 安徽省体育科学技术研究所，合肥 Email: *gzy8452@sina.com
收稿日期：2014年9月25日；修回日期：2014年10月13日；录用日期：2014年10月28日
摘 要 目的：探索山地自行车运动员赛前训练和比赛的理想模式。方法：使用芬兰博能(Polar)心率表团队管理系统对姬建华黄山站比赛的部分数据进行了跟踪测试与分析。结果：1) 第1圈用时16'36"，平均HR165 b/min，最高HR182 b/min；2) 第2圈用时16'17"，平均HR173 b/min，最高HR183 b/min；3) 第3
圈用时17'11"，平均HR173 b/min，最高HR181 b/min；4) 第4圈用时16'04"，平均HR174 b/min，最高HR181 b/min；5) 第5圈用时15'48"，平均HR176 b/min，最高HR183 b/min；6) 第6圈用时15'48"，平均HR177 b/min，最高HR184 b/min。结论：1) 本次比赛6圈最高HR184 b/min，最低HR165 b/min，平均HR173 b/min；2) 本次比赛6圈总用时97'44"，最快1圈用时15'48"，最慢1圈用时17'11"；3) 山地自行车比赛线路复杂，对运动员的体能分配要求较高；4) 不同的比赛场地要执行不同的赛前训练模式。建议：1) 比什么练什么是山地自行车专项训练的依据；2) 加强乳酸转化能力的训练是提高其体能的必由之路；3) 赛前训练模式化是战术应用的基础；4) 适合自己的、独特的比赛节奏是取胜的关键。
关键词 山地自行车，冠军赛，姬建华，心率，分析
1. 引言 山地越野自行车比赛路径比较复杂，包括短距离公路、树林、山坡、田野土路或砂石路，有明显的爬坡和下坡。比赛没有固定的距离，比赛路线一般为每圈5~6公里左右，只按照适合的完成时间来设定比赛圈数，最先到达终点的运动员为冠军。山地自行车比赛在体能、速度、耐力、技术和战术等方面对运动员要求很高，同时对教练员在训练内容和训练质量的精心安排方面也提出了挑战。运用心率表团队管理系统监控运动员的训练和比赛过程，对把握训练质量、了解个体能量分配特点、合理安排调整和恢复等方面具有重要价值。从期刊网检索到已经发表的有关山地自行车训练监控的文献资料中发现，目前缺少对山地自行车运动员进行系统的训练监控，本研究的目的旨在探索山地自行车运动员赛前训练的理想模式，为教练员针对性地安排赛前训练提供参考依据。
2. 研究对象和方法 2.1. 研究对象 姬建华，男，29岁，安徽体院山地自行车队运动员。主要成绩：2005年十运会男子山地车第三名，使用心率表团队管理系统对姬建华比赛心率变化特点的分析 39 2006年全国山地自行车冠军赛第三站合肥站男子越野赛和个人计时赛双冠军，2007年苏州第13届亚洲山地自行车锦标赛男子越野赛冠军，从2007年到2012年间连续5年获得中国山地自行车锦标赛男子越野赛冠和个人计时赛双冠军，2013年第13届全运会冠军。在2008年的北京奥运会上，以2 h 5 m 29 s的成绩排在第22位，虽然距离奖牌还很遥远，但这已是中国队在该项目上取得的最好奥运成绩。
2.2. 研究方法 2.2.1. 资料法 通过期刊网对有关山地自行车训练和比赛监控方面的文献进行检索、分类，从中查找与本次研究有关的研究成果进行整理和分析，为本课题研究提供参考依据。
2.2.2. 实验法 使用芬兰产博能(Polar)心率表团队管理系统，对姬建华2011年4月10日在全国山地自行车冠军赛(第六站)黄山站比赛中的心率、时间等数据进行跟踪测试。比赛前，心率表的佩戴按心率表团队管理系统的要求进行操作，比赛后及时取下，并进行数据导出处理，并存放在Excel数据库中。
2.2.3. 统计分析法 所有测试数据均使用EXCEL2003软件处理，实验数据以均值±标准误表示，组间比较采用t检验。
3. 研究结果 3.1. 比赛基本情况 本次比赛总赛程6圈，姬建华比赛总用时1小时36分41秒，获得第三名。每圈用时情况如下：第1圈16分36秒，第2圈16分17秒，第3圈17分11秒，第4圈16分04秒，第5圈15分48秒，第6圈15分48秒。平均心率173 ± 6.7 b/min，最大HR183 b/min，最小HR93 b/min，大于180 b/min的心率共出现19次。
3.2. 心率变化情况 整个赛程6圈心率变化情况见下图，第1圈心率变化情况见图1，第2圈心率变化情况见图2，第3圈心率变化情况见图3，第4圈心率变化情况见图4，第5圈心率变化情况见图5，第6圈心率变化情况见图6。
Figure 1. The first lap game heart rate variation 图1. 第1圈比赛心率变化图