小学武术教学教案
2024年小学三年级武术课教案
2024年小学三年级武术课教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》三年级武术教学部分，具体涉及教材第三章“基本武术动作”。
详细内容包括：武术基本手形（拳、掌、勾）、基本步形（马步、弓步、虚步）、以及组合动作（如：弓步冲拳、马步架打）。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的武术手形和步形，了解其文化内涵，增强身体协调性。
2. 通过武术动作的学习，提高学生的动作准确性、力量和耐力，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：武术基本手形、步形的正确掌握，以及组合动作的连贯性。
难点：动作的准确性、力量与节奏感的协调。
四、教具与学具准备教具：教学视频、武术音乐、示范器材。
学具：保护垫、武术服装、拳套。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放武术表演视频，激发学生兴趣，引入本节课内容。
2. 基本技能学习（15分钟）：a. 教师示范并讲解武术基本手形（拳、掌、勾）和步形（马步、弓步、虚步）。
b. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 组合动作学习（15分钟）：a. 教师示范组合动作（如：弓步冲拳、马步架打）并讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
4. 随堂练习（10分钟）：播放武术音乐，学生跟随音乐节奏完成所学动作。
六、板书设计1. 武术基本手形：拳、掌、勾2. 武术基本步形：马步、弓步、虚步3. 组合动作：弓步冲拳、马步架打七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人展示本节课所学内容，并录制视频。
2. 答案：正确展示所学武术动作，视频清晰可见。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校武术社团，深入了解传统武术文化，提高自身综合素质。
重点和难点解析：1. 教学过程中基本技能学习的动作准确性。
2. 组合动作学习的连贯性和节奏感。
3. 作业设计的实施与反馈。
详细补充和说明：一、基本技能学习的动作准确性（1）教师在进行基本手形和步形教学时，要注重动作的准确性。
每一个手形和步形都有其特定的要求，如拳要紧握，掌要平伸，勾要弯曲。
武术教案10篇小学
武术教案10篇小学标题：小学生武术教案教案一：武术基本功的练习目标：通过练习武术基本功，培养学生的身体素质和协调能力。
步骤：1. 热身活动；2. 武术基本姿势的介绍与示范；3. 武术基本动作的练习；4. 练习总结与冷静活动。
教案二：传统武术的介绍与学习目标：了解传统武术的文化和历史，学习其中的基本动作和招式。
步骤：1. 介绍传统武术的起源与发展；2. 示范传统武术的基本动作；3. 学习并练习其中的招式；4. 总结与反思。
教案三：武术器械的学习与练习目标：了解武术中常见的器械，学习如何使用它们进行练习和表演。
步骤：1. 介绍武术器械的种类与用途；2. 示范器械的基本动作；3.练习并表演使用器械；4. 练习总结与反馈。
教案四：武术与团队合作目标：通过武术活动，培养学生的团队合作能力和沟通技巧。
步骤：1. 分组活动；2. 武术动作的合作练习；3. 组内演练；4. 组间表演与评价。
教案五：武术与身心健康目标：通过武术练习，提升学生的身心健康水平，培养坚强的意志力。
步骤：1. 武术与身心健康的关系讲解；2. 武术基本功的体验练习；3. 武术冥想和舒展操的学习；4. 练习总结与反馈。
教案六：武术与安全自护目标：教导学生基本的自我保护技能和防范意识，增强安全意识。
步骤：1. 讲解武术与安全自护的关系；2. 示范基本的自我保护技能；3. 练习并模拟实战情境；4. 总结与反思。
教案七：武术与表演艺术目标：通过武术练习，培养学生的表演能力和艺术修养。
步骤：1. 武术与表演艺术的关系讲解；2. 示范和学习武术动作的表演技巧；3. 组织小组表演；4. 练习总结与反馈。
教案八：武术与道德教育目标：通过武术教学，培养学生的道德品质和自律意识。
步骤：1. 武术与道德教育的关系讲解；2. 武术道德规范的介绍；3.武术动作的道德引导；4. 总结与讨论。
教案九：武术与节日庆典目标：组织学生将所学的武术技巧应用于学校节日庆典活动中。
小学武术优质教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 培养学生对武术的兴趣和爱好，激发学生的爱国主义情感。
3. 通过武术练习，提高学生的身体素质、协调性和灵活性。
4. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、腿法、步法、平衡等。
2. 武术套路：初级套路、中级套路等。
3. 武术器材：拳套、腿靶、沙袋等。
三、教学过程（一）导入1. 利用图片、视频等展示武术的魅力，激发学生的兴趣。
2. 简要介绍武术的起源和发展历程，让学生了解武术的基本概念。
（二）基本动作教学1. 拳法：讲解拳法的基本动作，如冲拳、勾拳、劈拳等，并进行示范。
2. 腿法：讲解腿法的基本动作，如踢腿、弹腿、扫腿等，并进行示范。
3. 步法：讲解步法的基本动作，如马步、弓步、虚步等，并进行示范。
4. 平衡：讲解平衡动作的基本要领，如桩功、平衡桩等，并进行示范。
（三）套路教学1. 初级套路：讲解初级套路的基本动作，如基本拳法、基本腿法等，并进行示范。
2. 中级套路：讲解中级套路的基本动作，如组合拳法、组合腿法等，并进行示范。
（四）器材使用教学1. 拳套：讲解拳套的正确使用方法，让学生进行练习。
2. 腿靶：讲解腿靶的使用方法，让学生进行踢击练习。
3. 沙袋：讲解沙袋的使用方法，让学生进行打击练习。
（五）实践练习1. 学生分组进行基本动作、套路和器材的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
（六）总结与评价1. 总结本节课的学习内容，强调武术的重要性。
2. 对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
四、教学反思1. 课堂气氛活跃，学生参与度高。
2. 教学内容丰富，符合学生的兴趣和需求。
3. 教学方法多样，注重学生的实践练习。
4. 课堂纪律良好，学生安全得到保障。
五、课后作业1. 学生回家后，复习本节课所学内容。
2. 家长监督学生进行武术练习，提高学生的武术水平。
2024年小学武术教学教案完整版
2024年小学武术教学教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自《小学体育课程标准》武术单元第二章节，详细内容包括基本武术步法、手法练习，以及“小洪拳”套路学习。
具体涉及马步、弓步、冲拳、推掌等基本动作。
二、教学目标1. 让学生掌握基本武术步法和手法，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对中国传统文化的认识和热爱，增强民族自豪感。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质，提高团队协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：基本武术动作的协调性和连贯性。
教学重点：基本武术步法、手法的正确运用及“小洪拳”套路的学习。
四、教具与学具准备教具：教学光盘、音响设备、示范用武术器械。
学具：每位学生准备一套儿童武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学光盘播放一段武术表演，激发学生兴趣，引导学生关注中国传统文化。
2. 基本技能学习（20分钟）（1）教师示范马步、弓步、冲拳、推掌等基本动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
3. 实践环节（15分钟）（1）教师示范“小洪拳”套路，讲解动作顺序和要点。
（2）学生跟随教师学习“小洪拳”套路，注意动作的连贯性和力度。
（3）学生分组练习，相互鼓励，提高团队协作能力。
4. 随堂练习（10分钟）教师设计一套简单武术组合动作，让学生进行随堂练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 板书《小学武术教学》2. 板书内容：（1）基本武术步法：马步、弓步（2）基本武术手法：冲拳、推掌（3）“小洪拳”套路动作要领七、作业设计1. 作业题目：练习“小洪拳”套路，录制视频，至班级群。
2. 答案：根据学生的视频，教师逐一进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加武术社团活动，提高武术技能，了解更多中国传统文化。
小学体育武术课教案
小学体育武术课教案一、教学目标1. 让学生了解和体验中国武术的文化内涵和基本动作，培养学生对武术运动的兴趣和爱好。
2. 通过武术训练，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质，增强学生的自信心和自我约束力。
二、教学内容1. 武术基本礼仪2. 武术基本动作（如：桩步、马步、虚步）3. 简单武术套路（如：太极扇、南拳）4. 实战技巧（如：攻防组合、对练）三、教学重点与难点1. 教学重点：武术基本动作的掌握，简单套路的学会。
2. 教学难点：动作的准确性与协调性，实战技巧的应用。
四、教学资源1. 武术教材或图片2. 武术器械（如：太极扇、剑等，根据课程内容选择）3. 教学视频或示范4. 安全防护用具（如：护具、垫子等）五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以谈话或提问的方式引导学生了解武术的文化背景，激发学生的兴趣。
2. 基本礼仪学习（5分钟）教师讲解武术的基本礼仪，如：鞠躬、行礼、蹲马步等，并示范，学生跟随模仿。
3. 基本动作学习（10分钟）教师讲解并示范武术的基本动作，如：桩步、马步、虚步等，学生跟随模仿，教师纠正动作不规范的地方。
4. 简单套路学习（10分钟）教师讲解并示范简单的武术套路，如：太极扇、南拳等，学生跟随模仿，教师纠正动作不规范的地方。
5. 实战技巧练习（10分钟）教师讲解并示范实战技巧，如：攻防组合、对练等，学生两人一组进行练习，教师巡回指导。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的内容，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
7. 课后作业（布置作业）学生回家后，练习本节课所学的武术动作和套路，家长签字确认，以便教师了解学生的练习情况。
六、教学评价1. 评价内容：学生的武术动作掌握程度、套路熟练度、实战技巧的应用能力。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价。
3. 评价时间：每节课结束后，教师对学生的表现进行即时评价，鼓励学生积极改进。
2024年完整版小学武术教案
2024年完整版小学武术教案一、教学目标1.让学生了解中华武术的基本知识，增强民族自豪感。
2.培养学生武术运动的兴趣，提高身体素质。
3.掌握简单的武术动作，增强自我保护意识。
二、教学内容1.武术基本知识2.简单的武术动作3.武术操三、教学重点与难点1.教学重点：武术基本动作的掌握，武术操的练习。
2.教学难点：动作的连贯性，呼吸与动作的协调。
四、教学过程第一课时（一）导入1.讲解中华武术的起源与发展，激发学生的兴趣。
2.介绍武术的基本特点和作用，让学生对武术有初步的认识。
（二）基本知识1.讲解武术的基本动作要领，如马步、弓步、虚步等。
2.示范动作，让学生跟随模仿。
（三）动作练习1.分组练习，每组选一个队长，负责组织练习。
2.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第二课时（一）复习1.复习上节课所学的动作，检查学生的掌握情况。
2.对动作不规范的地方进行纠正。
（二）武术操1.讲解武术操的作用和意义，让学生了解其重要性。
2.示范武术操，让学生跟随模仿。
（三）分组练习1.学生分组练习，教师巡回指导。
2.鼓励学生互相交流，分享练习心得。
第三课时（一）复习1.复习前两节课所学的动作和武术操。
2.检查学生的掌握情况，对动作不规范的地方进行纠正。
（二）实战演练1.讲解实战演练的注意事项，如安全、合作等。
2.学生两两分组，进行实战演练。
1.学生分享练习过程中的心得体会。
2.教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
第四课时（一）复习1.复习前三节课所学的动作、武术操和实战演练。
2.检查学生的掌握情况，对动作不规范的地方进行纠正。
（二）武术比赛1.讲解比赛规则，让学生了解比赛的要求。
2.学生分组进行比赛，教师担任裁判。
1.学生分享比赛过程中的感受。
2.教师对学生的表现进行评价，颁发奖品。
五、教学评价1.学生对武术知识的掌握程度。
2.学生对武术动作的熟练程度。
3.学生在实战演练和比赛中的表现。
六、教学反思1.部分学生对武术动作的掌握不够熟练，需要加强练习。
小学武术教案模板(共5篇)
小学武术教案模板（共5篇）2017年上学期光华小学武术社团活动计划周家辉2017.9.12一、活动主题：武术社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。
二、活动时间：每周一次课，一次45分钟四、活动对象：武术队队员五、组织安排：辅导老师：学生自愿报名，定时参加活动。
六、活动目的：通过武术社团的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力，还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。
尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。
学习的内容主要从基础方面着手，以基本动作为主。
具体分为三个：1、基本手型（卷心拳、柳叶掌、八字掌、勾手）2、基本腿法(正踢、斜踢、外摆、内摆、侧踢)3、基本步型（马步、弓步、扑步、虚步、歇步）4、初级套路(1)正踢腿正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点地；右脚上半步，前移重心踢左腿。
左右交替进行。
练习时应注意：①踢腿时头要上顶，身体保持正直，稍向前倾，应避免前俯后仰，双臂左右撑住不能摇晃，支撑腿要直。
②上踢腿脚尖要勾紧。
③髋关节注意回收，不能放胯。
④落地要轻，(2)斜踢腿(又称十字腿)斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢相同。
(3)外摆腿外摆腿动作方法是：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地脚尖点地。
右脚向右前上步，同法踢摆左腿。
左右交替进行。
外摆腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。
①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。
②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过程。
③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。
小学体育武术教案(精选
小学体育武术教案(精选一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》五年级下册的第九章“武术入门”，具体内容包括武术的基本功训练，如马步、弓步、拳法、掌法等基本动作，以及简单的武术组合动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握武术的基本功，如马步、弓步、拳法、掌法等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：武术动作的协调性和连贯性。
教学重点：武术基本功的训练，如马步、弓步、拳法、掌法等。
四、教具与学具准备教具：录音机、音箱、教学视频、示范动作图解。
学具：武术服装、护具、海绵垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师播放武术表演视频，激发学生兴趣。
学生跟随教师模仿视频中的武术动作，初步体验武术的魅力。
2. 基本功训练（10分钟）教师示范马步、弓步、拳法、掌法等基本动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 简单组合动作学习（10分钟）教师示范简单的武术组合动作，讲解动作顺序和要点。
学生跟随教师学习，分组练习，相互纠正，提高动作质量。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一个动作，如弓步冲拳，进行详细讲解，分析动作结构和用力顺序。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行武术基本功和组合动作的练习。
教师巡回指导，及时发现问题，给予指导。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 板书小学体育武术教学2. 板书内容：武术基本功：马步、弓步、拳法、掌法简单组合动作：示例动作图解注意事项：动作要领、呼吸、力量分配七、作业设计1. 作业题目：练习武术基本功和组合动作，录制视频，下节课分享。
2. 答案：视频内展示正确、规范的武术动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外武术比赛，提高自身综合素质，培养终身体育意识。
武术教学实践教案(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展，掌握武术的基本动作和技巧。
2. 技能目标：培养学生正确的武术姿势、步伐和呼吸，提高学生的武术实战能力。
3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养学生坚韧不拔、团结协作的精神。
二、教学内容1. 武术基础知识2. 基本拳法3. 基本腿法4. 基本步法5. 基本身法6. 基本功法7. 武术套路练习8. 武术散打训练三、教学对象本教案适用于武术初学者，年龄在12-18岁之间。
四、教学时间共8课时，每周1课时。
五、教学地点武术训练场地六、教学工具1. 武术器材：拳套、腿套、护具等。
2. 教学课件：武术基础知识、基本动作演示等。
七、教学过程第一课时：武术基础知识1. 导入- 向学生介绍武术的基本概念、起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解- 讲解武术的基本姿势、呼吸和步伐。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本姿势、呼吸和步伐的练习。
4. 总结- 强调武术基本姿势、呼吸和步伐的重要性。
第二课时：基本拳法1. 导入- 讲解基本拳法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解拳法的基本动作，如冲拳、劈拳、崩拳等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本拳法的练习。
4. 总结- 强调拳法的正确姿势和发力技巧。
第三课时：基本腿法1. 导入- 讲解基本腿法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解腿法的基本动作，如弹腿、踹腿、扫腿等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本腿法的练习。
4. 总结- 强调腿法的正确姿势和发力技巧。
第四课时：基本步法1. 导入- 讲解基本步法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解步法的基本动作，如弓步、马步、仆步等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本步法的练习。
4. 总结- 强调步法的正确姿势和移动技巧。
第五课时：基本身法1. 导入- 讲解基本身法的动作要领和实战应用。
2. 讲解- 讲解身法的基本动作，如闪身、转身、跳跃等。
3. 实践- 学生跟随教练进行基本身法的练习。
(完整版)小学武术教案
(完整版)小学武术教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材第四册第六节，主要学习武术的基本手型、基本步型和基本动作。
包括：1. 基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
3. 基本动作：冲拳、按掌、拍打、踢腿。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手型、基本步型和基本动作。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和意志力。
三、教学难点与重点重点：基本手型、基本步型的正确掌握和运用。
难点：基本动作的协调性和连贯性。
四、教具与学具准备教具：讲台、示范板、武术服装、武术器械。
学具：武术练习册、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高课堂练习的效果。
2. 实践教学（10分钟）教师示范基本手型、基本步型和基本动作，学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误，确保学生掌握正确的动作要领。
3. 小组练习（5分钟）学生分组进行练习，相互纠正动作，提高团队协作能力。
4. 课堂讲解（10分钟）教师讲解武术动作的内涵和作用，引导学生了解武术的文化底蕴。
5. 复习与巩固（10分钟）教师组织学生复习本节课所学内容，巩固动作要领。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 基本手型：拳、掌、勾、爪2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步3. 基本动作：冲拳、按掌、拍打、踢腿七、作业设计1. 作业题目：请学生课后练习本节课所学的武术动作，并尝试组合成一个小套路。
2. 答案：学生可以根据自己的喜好和身体素质，将所学的武术动作组合成一个小套路。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师应反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
拓展延伸：教师可以组织学生参加校外的武术比赛或者演出，让学生在实践中提高武术水平，增强自信心和意志力。
同时，教师还可以引导学生学习其他中国传统体育项目，如太极拳、南拳等，丰富学生的体育生活。
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小学武术教学教案
基本部分一、
武术
简介
二、
学
习
基
本
功
一、武术定义：武术是以技击作为
主要内容，以套路和格斗为运动形
式，注重内外兼修的中国传统体育
项目。
抱拳礼：左掌右拳，代表着以武会
友，团结不骄傲的含义。
二、
1、基本手型
1、掌
要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣
于虎口处。
2、拳
要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食
指和中指的第二指节。
3、勾
要点：五指第一指节捏拢在一起，
屈腕。
1
分
钟
4
分
钟
一、注意力集中，认真听讲
教师介绍，提高对武术的兴
趣。
二、学习基本功组织教法：
1、教师示范动作1-2遍。
2、教师边示范边讲解动作
1-2遍。
3、教师领做并讲解动作3-4
遍。
4、教师口令指挥学生集体练
习。
5、学生分组练习教师个别指
导。
6、纠正错误动作，强调动作
要领。
7、学生再集体进行练习4-5
遍。
8、教师讲解动作的攻防含
义。
9、学生分组练习体会。
教授拳、掌、勾队形：
×××××××××
×××××××××
▲
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
3—4
次
基本部分2、基本手法
1）平冲拳
要点：挺胸、收腹、直腰、拳从腰
间向前猛力冲出，前臂内旋，左右
交替。
2）推掌
要点：挺胸、收腹、直腰，快速有
力同时做好拧腰顺肩。
3、基本步型
1）弓步
要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；
前后腿成一条直线。
2）马步
要点：挺腰塌腰；脚根外蹬
3）虚步
要点：挺腰、塌腰，虚实分明。
10
分
钟
9
分
钟
教授平冲拳、推掌队形：
×××××××
×××××××
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
教授弓步队形：
×××××××
×××××××
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
教授马步步队形：
×××××××
×××××××
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
4—5
次
1、仆步
要点：挺腰、塌腰沉髋。
2、歇步
要点：挺腰塌腰两腿靠紧并拢。
6
分
钟
教授虚步、仆步、歇步队形：
×××××××
×××××××
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
结合手法练习队形：
×××××××
×××××××
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
要求：初步掌握所学动作的
同时力求动作的准确性。
4—5
次
结束部分一、
放松
练习
二、
小结
本节
课的
情况
三、
师生
再见
一、组织学生进行放松练习
二、讲评本节课的学习情况并表扬
优秀学生，布置课后练习
三、师生再见
5
分
钟
一、集合整队，进行放松练
习
组织队形：
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
要求：
1.调整呼吸，放松肌肉。
2.发扬成绩，纠正错误。
3.积极进行自我锻炼，养成
自觉进行体育锻炼的习惯。
二、认真听讲教师对本节课
的情况，进行自我评价
三、师生再见
场地
器材学校操场。