中外服赴美带薪实习报告
中外服暑期赴美带薪实习回顾
中外服暑期赴美带薪实习回顾不知不觉，参加“暑期赴美带薪实习”实践活动已经快两个月了。
真的难以想象，我的生活会在这短短的一个夏天变化这么大。
还记得第一天下飞机，经过15个小时的漫长飞行，我真的到美国了。
回想这一个学期的努力和等待，在反复的面试、配岗、等通知的焦急心情中徘徊，一切都在我满怀激动地从飞机上走下来的那一刻，化为值得二字。
现在回想起来都有点不可思议，自己居然真的独自一人从中国飞到了这里。
第一次，一个人赶飞机;第一次，来到异国他乡;第一次，说着一口不太流利的英语艰辛的问路;第一次，独自一人拖着一个沉重的行李箱远离亲人朋友，来到完全陌生的地方开始独立的生活……在这次美国行中，很多很多的第一次，很多很多的感受，都是我未来的人生中一笔宝贵的财富。
赴美带薪实习生活篇我住在一个海滨小城Cape May 。
这边的环境很美，座落在大西洋海岸线上，每天享受着阳光和海风的自然滋润，让这座小城显得异常宁静。
我很喜欢这样的城市，远离一切繁华带来的喧嚣浮夸，只与大自然贴近，似乎呼吸一口空气就能让心情得到沉淀的感觉，让我想到四个字：返璞归真。
这就是Cape May 的海景，海和天一样蓝得如钻石般透彻。
这是我下班回家的必经之路，每天我都会踩着沙滩上的碎石，享受着大自然带来的愉悦感幸福地回家。
这是Cape May 的房屋建筑。
这里的人都是住在这样的独立别墅里，并且家家有草，户户种花，是生活的世外桃源。
每当我路过别人的家门前，总会有当地人很热情地冲我挥手微笑，和这里美丽的景色相得益彰。
然而让我感受最深刻的是这里的人们高尚的素质和友好的品格。
当我走在街上，几乎遇到的所有陌生人都会主动与我打招呼Say hellow. 这样的亲和与友好是我在中国很难感受到的。
还有每当有行人过马路时，所有车辆都会在距离行人5米以外的地方停下，然后车里的人会微笑着挥手示意让行人先走，然后车辆再行使。
有一次我刚准备过马路时发现是红灯，于是站住脚步等候，可是车里的司机居然也刹住车挥手让我先过，我不好意思在红灯的时候过马路所以想让他们先过，可是就因为这样后来所有的车都停住了长达几十米，为的就是等我一人先过马路。
赴美带薪实习社会实践报告
赴美带薪实习社会实践报告一、前言随着全球化的加速，国际交流日益频繁，我国高校学生越来越重视海外实践经历。
赴美带薪实习项目作为一种独特的文化交流方式，为我国大学生提供了提升英语水平、积累海外实习经验、拓宽国际视野的绝佳机会。
本文将结合个人实际经历，对赴美带薪实习社会实践进行总结和反思。
二、项目简介赴美带薪实习项目是美国国务院教育及文化事务局根据美国政府信息（美国教育法案）制定的面向全世界大学生的暑期文化交流项目。
项目为期3个月，全球各地的大学生持J-1签证进入美国企业，以美国合法纳税人身份进行实习。
实习岗位均为基础性、入门级工作，涵盖国家公园、主题乐园、度假圣地、酒店、餐厅、快餐店、连锁零售店等服务类型的企业。
三、实习过程在赴美带薪实习过程中，我所在的实习企业是一家位于国家公园的度假酒店。
作为一名前台接待员，我负责接待客人、解答疑问、安排房间等工作。
在工作中，我遇到了不少困难，如语言沟通、文化差异、工作压力等。
然而，我始终坚信“困难越大，成长空间越大”，积极应对各种挑战。
四、收获与反思1. 语言能力的提升赴美带薪实习项目最大的收获就是英语水平的显著提高。
在实习过程中，我不得不与来自世界各地的客人进行沟通，这让我在实际运用中不断改进自己的英语口语和听力。
此外，我还参加了美国当地的英语培训课程，进一步提升了英语水平。
2. 文化意识的拓宽在这次实习中，我有机会深入了解美国的文化和生活方式。
与美国同事和客人的交流让我更加了解西方思维方式、价值观念和行为习惯，对我今后在国际交流中更好地融入和理解不同文化具有积极意义。
3. 职业素养的提高在实习过程中，我充分认识到职业素养的重要性。
遵守工作纪律、尊重他人、认真负责、积极主动等职业素养在实际工作中得到了锻炼和提升。
这些素质将对我的未来职业发展产生深远影响。
4. 团队协作能力的培养在实习过程中，我意识到团队协作的重要性。
与同事们共同分担工作、解决问题、分享快乐，使我更加懂得如何与人相处，提高了团队协作能力。
中外服赴美带薪实习问题总结
中外服赴美带薪实习问题总结中外服赴美带薪实习总结，美国在我们每个人心中的定义不同，我们去美国的目的也都迥异，不过相似的是我们对于美国的向往。
改革开放以来，我国逐渐的面向国际化现代化，国民的教育水平也逐步提高。
为了满足现代大学生开阔眼见丰富经历的需求，许许多多的对外交流项目如雨后春笋般的冒了出来。
面对如此多的交流活动我选择了赴美带薪实习项目，主要出于三点考虑，一它是暑期项目时间不长，可以让我在短时间内初步了解下美国，以考虑未来是否要去美国读研；二它费用相对来说不高，并且可以靠工作换取工资，可以维持在美国的日常开销；三工作的时候接触的都是美国人，对英语能力提高大。
我觉得一些暑期学校间的交流或是夏令营对英语提高不大，因为每天总是那些中国朋友聚在一起。
中外服赴美带薪实习问题总结中外服赴美带薪实习项目也有不足，就是工作太累，其实也不能说不足，看个人承受能力吧。
可能我们大部分都是独生子女，在家被宠惯了，平时什么活也不用做，猛地来到人生地不熟的国外，高强度的工作之下，语言不通又不可以维权争辩，开始难免感到委屈疲惫，不过熬过那段就好了。
每次当我以为我坚持不下来时我都挺过去了，所以说人真的是没有吃不了的苦只有享不了的福。
我们还年轻，吃点苦没什么。
不过我后来旅游时认识了好多参加这个项目的同学，有上海的也有别的地方的，通过交流我发现工作有辛苦有不辛苦，工资也有低有高，我就是那个悲催的工作又累工资又最低的那个……不过我到美国去又不是为了挣钱，相信大家也都一样（我们那有其他国家的人去那就是为了挣钱，一星期工作六七十个小时），我是冲着工作结束后那一个月的旅行去的，所以平时不太愿意工作，因为实在太累了，我只上好雇主排好的班, 不要求额外工作时间，每周休一天还可以去周边玩玩或去outlet购购物，如果你是food service，就可以一周休2天，因为food service每周工作时间不可以超过40小时，如果超过雇主就要付双倍工资，所以food service很轻松是个不错的工作选择。
中外服美邦国际赴美带薪实习记录
中外服美邦国际赴美带薪实习记录赴美带薪实习生活刚来到美国的时候吃是最大的问题，我是个四川人，喜欢吃辣椒，但是这里基本上买不到什么辣的食物，不是甜的就是那种很怪的味道，搞得我后来尝试什么新的东西都小心翼翼的，害怕吃到怪味道整的我不舒服!但是过来一周左右就好多了，我们找得到超市，可以买蔬菜肉那些回来自己弄中国菜吃!每天的午饭多半就是前一晚做好第二天拿去店里面吃，但有的时候也是就在工作的地方给钱吃快餐!其次就是交通，我们住的地方离工作非常远，每天都要在上班前三个小时就起床，吃完饭准备好剩下两个小时去坐车美国的公车不像中国的那么方便，他们是在固定的时间才会有一辆公车，我们每天上班就需要提前看好公车的时间表和需要转的公车的出发时间!平时休假的时候会选择出去逛一下街或是玩，但是随着气温的不断升高我们经常也会在家里上一天网什么的!住在一栋公寓的一般都是本国人，虽然偶尔会发现一点小摩擦，但是都还好，比来之前想象中的情况好很多!第一个月的生活基本上是没遇到什么大问题吧，只是现在吃饭的时间越来越不规律了!赴美带薪实习工作我被安排的职务是food service，也就是在快餐店里面工作的~前三天都是call in relief，每天去check in以后都会到办公室去被临时安排工作地点，第一天是被分在一个叫johnny rockets的快餐店里面，说实话第一天还蛮失望的，一进去就被叫做汉堡，大家都在个忙个的没什么时间说话，由于是晚班所以晚上洗了很多东西!可能是第一天工作的缘故，以前又从来没有连续站过那么久，所以一天下来腰都快断了。
后来两天又是不同的两个店，但是工作都比第一天轻松很多。
再接下来就是shakes and frise2，也是johnny rockets,这个店是在游乐园很角落的一个位置，生意一般都挺清淡的，所以比较好玩，但是会感觉时间过得很慢。
第一天去那里工作就被叫去做收银员，我很喜欢这个工作，很忙但不会很累，一天一下就过完了!但是几天之后就出问题了，我被叫去办公室说帐对不上，其实这个情况我一直就有听说，很多人都是这个样子的，但是可能由于的我的数目比较大所以才会被叫来这里!当时心里还是蛮害怕也很难受，自己都不知道为什么，平时收钱什么的都很小心，结果还是遇到这种事!我以为第二周会扣我工资什么的，但是拿到工资单的时候竟然没有，可能真的是发生这种问题的人挺多的!从那天开始我就不想做收银员了，第一次运气好没出什么大问题，但是第二次再是遇到这种问题应该就没这么轻松了吧!尽管我的lead和supervisor怎么样叫我去做收银我还是没去!不想再次体会那种胆战心惊的感觉了!我们一般一个月都会休8天假，还是挺不错的，做几天休息几天感觉人不会那么累!我和同事的关系都还很不错，这个店的人各有各的风格，但是都很友好!总的来说，工作除了有点无聊还是挺不错的!所以我每天都在期待能够忙一点，那样时间就会快很多!赴美带薪实习收获和感受刚开始来的时候生活和工作都会遇到很多意料之中的问题，比如饮食或者语言之类的!最大的问题还是必须学会坚强，毕竟身在异乡，工作地点也是一个比较大的企业，有很多这样那样的规章制度，有的时候难免会受一点气!刚开始会很不适应，但是慢慢的就会发现外国人其实都挺友好的，只是他们对待工作的态度比较认真，这是值得我们学习的一点!以前在学校在家都很依赖别人，吃饭逛街上课…都要有人陪才行，现在可没那么方便了，由于我们几个的时间表都是不一样的，所以上下班、吃饭、休假都是一个人~~慢慢的也就习惯了!来美国当然也见识了不少这边的先进技术和文化!以后要是还有这样的机会，希望还可以来国外体验更多东西!。
暑期赴美带薪实习反馈报告范文
暑期赴美带薪实习反馈报告范文尊敬的领导：您好！经过两个月的美国实习，我已经顺利完成了所有工作，并取得了一定的成绩。
在此，我向您提交我的实习反馈报告，希望能够对我在美国实习期间的工作情况进行总结和反思。
一、实习背景和目标在我赴美实习之前，我特别明确了自己的实习目标。
首先，我希望能够通过实习锻炼自己的专业能力，并将理论知识与实践相结合。
其次，我希望通过实习增加自己的国际视野，了解美国职场文化和工作方式，并与国内的同行进行比较和学习。
最后，我希望能够展现自己的才华和能力，争取留在美国继续发展。
二、实习工作内容和成果在美国实习期间，我主要负责公司的市场调研和数据分析工作。
通过对美国市场进行深入了解和分析，我为公司提供了大量有价值的信息和建议，并为公司的市场开拓和产品推广做出了一定的贡献。
具体而言，我参与了市场调研和竞争对手分析等工作。
通过与客户的沟通和调研，我了解了美国市场的需求、竞争环境和消费者行为。
同时，我还负责对公司产品的市场定位和市场营销策略进行分析和优化，并在经理的指导下，提出了一些建议和改进方案。
此外，在数据分析方面，我运用了一些专业工具和技术，对市场数据进行了整理和分析。
通过数据分析，我发现了一些隐藏的市场趋势和商机，并向公司提出了一些潜在的市场推广方案。
这些数据分析对公司的决策制定具有一定的参考价值。
三、实习感受和心得在美国实习的过程中，我受益匪浅，收获良多。
首先，我深刻感受到了美国职场文化的开放和包容。
在团队协作中，大家都非常注重自由表达和互相尊重，每个人都能够坦诚地交流和提出自己的意见。
这种开放的工作环境激发了我的创造力和思考能力，也培养了我的团队合作能力。
此外，美国实习让我真正理解了“学以致用”的重要性。
通过实践，我发现了很多书本上学不到的东西，并将这些知识和技能应用到实际工作中。
与此同时，我也认识到理论知识的学习还远远不够，需要不断地学习和实践，才能真正提高自己的专业水平。
最后，在国际视野的拓展方面，美国实习确实让我受益匪浅。
赴美带薪实习心得总结(精选6篇)
赴美带薪实习心得总结(精选6篇)赴美带薪实习心得总结篇1去年的暑期前，我满怀好奇的听了中外服美邦国际关于赴美带薪实习项目的宣讲会，从那刻起，我就告诉自己一定要抓住这次机会，来实现埋藏心坎多年的出国梦，之后报了名，整个暑期我都在为自己的赴美带薪实习做准备。
似乎数不尽的表格、走不完的程序，但我坚持到了最后时刻，直到现在我都觉得仅是准备阶段就让我学到了很多，再加上后来的面签、机票购买等等一切，我都一个人拿下，突然觉得自己好厉害哦，呵呵。
背起行囊，连和父母告别的机会都没有，我踏上了自己的梦想之路。
在美国带薪实习的日子里，酸酸甜甜，难过、开心全部自己往心里咽，渐渐地，觉得自己越来越自立，内心越来越强大，打心底里相信只要是自己想做的，就没有做不到的!作为一名服装店里的sales assistant，和顾客交流，我有了运用英语的机会;收银，我有了熟悉美元、美国刷卡程序的机会;整理清洁，我有了培养耐心的机会(因为有时叠衣服叠到抓狂的地步，实在是太多了…)，而寄宿在美国家庭里，我又多了交友、熟悉美国起居生活的机会;再后来，最后一个月里每周日的教堂之行，又让我深深体会到了美国徒的虔诚……总体感觉就是这次大学生赴美带薪实习我体会到很多很多，不仅仅是运用语言的机会，更重要的是它带给我需要的自信：只要是我想做的，就没有做不到的!谢谢每一位支持我的老师、亲人、朋友们!赴美带薪实习心得总结篇2回想当初来美国前的场景还历历在目。
晚上会失眠、睡不着觉。
想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。
毕竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。
怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。
但、我知道，人、终究要成长，终究会长大。
到达北京机场时，被告知航班延误，一个人在机场苦等4个小时，暗自后悔当初为什么报这个项目，但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时，看着飞机起飞，那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。
赴美带薪实习心得总结(6篇素材稿件).doc
赴美带薪实习心得总结（6篇素材稿件）赴美带薪实习心得总结篇16月12号我踏上了赴美带薪实习之旅，经由上海浦东转了3次飞机，我终于来到美国Montana的Big Sky,这个美丽的小镇。
在到达的第二天我便开始了我的工作-housekeeper,我在一个lodge工作，工作环境很安全，而且我的offer还是提供住宿的，条件很是不错。
刚开始，我被安排跟着一个当地的美国女孩Amy学习如何做一个housekeeper,一方面对这份工作很是好奇，另一方面该如何和一个刚认识的同事交流也让我有些茫然，不过通过短暂的交流，我便轻松了很多，也渐渐的在熟悉自己接下来三个月要从事的工作。
就这样和Amy共事了两个星期，我便通过了培训，也就意味着以后需要我自己独立去做一个housekeeper。
之后，每天早上九点开始打卡上班，连续工作8小时，这中间一般没有休息时间，如果要休息的话也就是喝点水，因为我们需要一个一个房间的打扫检查，一般来说一间check-out的房间要在30分钟左右完成，刚开始确实很困难，每天基本都是16间，当然这其中也包括一些stay-over 的房间。
但是刚来的第一个月，确实感到了前所未有的痛苦和压力，每天可以累到倒头就睡或是干脆不想吃东西，但是心里却告诉自己既然选择了就要坚持，毕竟这也是一次磨练。
在经过了一个月的魔鬼般的体验后，心里总会有一个过渡期，有时在想家的时候会偷偷流泪，会想过放弃，但是现实告诉我，这些也许就是我必须经历的。
通过做housekeeper，我能有机会和各个国家的客人交流，也能在和美国员工的共事中锻炼自己的英语，同时了解他们的生活习俗文化。
其实在你经历过挣扎之后总是会雨过天晴的，因为除了工作，在美国的生活还是很丰富的。
我们Big Sky 每周四在Downtown举行音乐会，而且每个星期的都会邀请不同风格的乐队来表演。
这是个开放式的音乐会，不需要任何门票，只是整个镇上的人一起聚集在一个草坪上，晒晒太阳，品着红酒，一起欣赏音乐。
赴美带薪实习心得体会文档4篇
赴美带薪实习心得体会文档4篇Experience document of paid internship in the United St ates编订：JinTai College赴美带薪实习心得体会文档4篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
本文档根据心得体会内容要求和针对主题是实习期群体的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：赴美带薪实习心得体会文档2、篇章2：赴美带薪实习心得体会范文3、篇章3：赴美带薪实习心得体会范文4、篇章4：赴美带薪实习心得体会范文篇章1:赴美带薪实习心得体会文档我今年暑假参加了为期三个月不到的XX年赴美带薪实习的项目，现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。
第一次在飞机上坐长达16多个小时，第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次，伴随我从上海抵达底特律，从底特律抵达哈里斯堡，真正开始我的赴美带新实习之旅。
我工作的地点是位于宾夕法尼亚州的首府哈里斯堡其城郊的好时游乐园里，那里又十三个在当地著名的过山车，刺激程度可想而知非同一般，适合住在城市的人们前往郊游。
由于工作地点离住的地方非常远，每天得起个大早，先是赶往离住处大概20分钟路程的车站，然后再坐半个多小时车到公园。
我在公园里的一家卖薯条的店工作任务是切薯条、炸薯条、卖饮料、整理货物、清洁等等，这对于在家从未下过厨的我来说，是个不小的挑战。
再加上每天10—14小时，每周6天的超长工作时间下，更是让人难以很快地进入状态。
刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验，每次上班我都很紧张。
但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的帮助和自己的细心观察下，大部分的工作我都能独自胜任了。
赴美带薪实习报告
赴美带薪实习报告一、前言随着全球化的加速，国际间的交流与合作日益频繁，我国青年一代面临着前所未有的发展机遇。
为了拓宽视野、提升能力，越来越多的年轻人选择赴海外进行带薪实习。
作为一名即将踏足社会的大学生，我怀着无比激动的心情，踏上了这片充满活力与创新的美国土地。
本报告将详细记录我在美国的带薪实习经历，以及这段经历给我带来的成长与收获。
二、实习单位与岗位本次实习，我来到了美国一家知名的软件开发公司——ABC公司。
该公司成立于上世纪90年代，是全球领先的软件解决方案提供商，拥有员工数千名，业务遍及世界各地。
我实习的岗位是软件开发工程师，主要负责协助团队开展软件项目的开发与测试工作。
三、实习生活1. 工作篇实习期间，我严格遵守公司的各项规章制度，认真完成导师安排的任务。
在团队合作中，我充分发挥了自己的专业优势，为项目的顺利进行贡献了自己的力量。
同时，我虚心向同事学习，不断提高自己的技术水平和团队协作能力。
2. 生活篇在美国的生活充满了新鲜与挑战。
实习期间，我住在公司的员工宿舍，结识了许多来自不同国家的实习生。
我们相互学习、相互帮助，共同度过了一个个难忘的日子。
在工作之余，我会参加公司组织的各种活动，如篮球赛、登山等，以丰富自己的业余生活。
3. 文化篇美国的文化多元且包容，给我留下了深刻的印象。
在实习期间，我参观了美国的著名城市和景点，如纽约、洛杉矶、旧金山等。
此外，我还品尝了各种美国美食，了解了美国的风土人情。
这些经历让我更加开阔了眼界，增强了跨文化沟通能力。
四、收获与反思1. 技术提升通过这次实习，我掌握了许多实用的技术知识和工作经验，提高了自己的专业能力。
同时，我在团队协作、项目管理等方面也有了很大的成长。
2. 视野拓展实习期间，我了解了美国的企业文化、管理方式以及工作氛围，这对于我今后在国际舞台上开展工作具有很大的启示作用。
3. 自我反思在实习过程中，我也发现了自己在沟通、协作等方面的不足。
在今后的工作中，我将继续努力，不断提升自己的综合素质，为我国的发展贡献自己的力量。
赴美带薪实践报告(2篇)
第1篇一、前言随着全球化进程的不断加快，越来越多的中国大学生选择赴美进行带薪实践。
这不仅有助于拓宽国际视野，提升自身综合素质，还能在实践中积累宝贵的工作经验。
本报告以我赴美带薪实践的经历为基础，从实践背景、实践内容、实践成果等方面进行详细阐述。
二、实践背景1. 项目介绍本项目为美国某知名企业在中国举办的带薪实践项目，旨在为中国大学生提供一个深入了解美国企业文化和工作环境的平台。
项目时长为三个月，实践期间，参与者将获得实习工资，并有机会参加各类培训和活动。
2. 报名动机（1）提升英语水平：赴美实践有助于提高我的英语听说读写能力，为今后在国际舞台上竞争做好准备。
（2）拓宽国际视野：通过亲身经历美国社会，了解不同文化背景下的工作方式，培养跨文化沟通能力。
（3）积累工作经验：实践期间，我将参与企业日常工作，积累宝贵的工作经验，为今后的职业发展奠定基础。
三、实践内容1. 实习岗位我被分配到美国企业的市场部，担任市场助理。
主要工作内容包括：（1）协助市场经理进行市场调研，分析竞争对手情况；（2）协助策划市场活动，撰写活动方案；（3）负责市场活动的宣传推广，包括线上线下渠道；（4）协助整理市场部资料，维护客户关系。
2. 实习任务（1）市场调研：我负责收集并整理国内外竞争对手的产品、价格、渠道等方面的信息，为市场经理提供决策依据。
（2）活动策划：参与策划一次大型线下活动，包括活动主题、流程、预算等。
（3）宣传推广：负责活动宣传方案的撰写和执行，包括线上广告投放、社交媒体运营等。
（4）资料整理：协助整理市场部各类资料，确保资料齐全、准确。
四、实践成果1. 英语能力提升通过实践，我的英语听说读写能力得到了显著提高。
在工作中，我能够熟练运用英语进行沟通，并与外国同事建立了良好的关系。
2. 跨文化沟通能力在美国企业工作，我深刻体会到跨文化沟通的重要性。
在实践过程中，我学会了尊重不同文化背景下的工作习惯，提高了跨文化沟通能力。
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中外服赴美带薪实习报告
2013年的6月11日到9月26日，对于我来说，是人生中一份宝贵的经历，因为我参加了学子游学的“Summer Work and Travel”项目，在美国俄勒冈州波特兰的Marriott工作。
在工作期间，有苦有甜，不仅锻炼了自己的身心，还结识了许多Nice的人，见识了各国的风情，增长了自己的见识。
这个项目是我在网上看到的，参加这个项目是我自己的决定，而且我的父母也很给与了我最大的支持，当然还有一直帮助我们中外服的老师。
做出这个决定是需要勇气的，因为毕竟去美国实习，谁也没有经验，虽然受到很多人的质疑，但我还是一个人报了中外服赴美带薪实习的这个项目。
首先，我要介绍一下赴美带薪实习这个项目：美国暑期带薪实习旅游项目,是经美国政府核准的国际青年学生交流活动之一，专门为18岁至28岁的大学生及研究生设计。
学生在美国实习期间，可以从事短期性工作获取收入，来实践接触美国文化，学习语言，建立友谊等文化交流目标。
在赚取薪资后，再用它支付到美国各地旅游所需的费用。
经过几轮英语测试和雇主面试都通过后，就到了最关键的签证阶段。
参加带薪实习旅游的学生可以持J-1签证赴美，签证期为4个月，学生可以从事的短期性工作最长为3个月，工作完成后，尚拥有1个月的合法停留时间，可以在美国尽情观光旅游。
中外服美邦国际是我们这个项目在中国的服务机构，刘梅老师也一直帮助我准备签证的事项。
准备签证的过程是繁琐的。
有时候不得不立刻放下手中正在做的事情去完成那些要准备的资料，有时候不得不去完成那些自己还懵懂无知的事情，有时候还要面对一大堆全英的表格，一切都是为了签证成功，这是我们跨出国门最重要的一步，也是最紧要的关卡。
签证实际也不是很难，和签证官经过简短的对话，就顺利通过了。
时间很快，一下子就到了要出发的六月11号，我和另外一个在杭州上学女生一起出发，经过漫长的飞行，终于到了波特兰。
下飞机后，机场运行李的工作人员和我们说了一句：welcome to Portland，这下更感受到了一份新的挑战已经在眼前了。
调整时差确实挺困难的，一开始以为自己没关系，结果第二天睡了十几小时。
经过短暂的调整了以后，6月15号我们就就去公司报道了，公司的人事处经理和superior人都很Nice，详细的和我们介绍了去年在这工作学生的情况和公司的介绍等，签订了一些合同，最令我们感觉不可思议的是，就在这坐着聊聊天的一个上午，我们也拿到了半天的工资，这在国内真的是不可能的。
我们的工资是12.26美元，在赴美带薪实习里面算是高薪了~同一天我们自己去办社保号，去逛街买工作用的鞋子，在这个全新的城市中摸索开来。
第二天了我们的工作就开始了。
一直觉得3个多月的时间是过的飞快的，一开始还怀疑自己是否能坚持下来，但是当我们完成任务时，才发觉自己已经变得比以前坚强，就连体格都比以前健壮，许多体验都是自己的宝贵经历，感谢美国的暑期实习，让我认识了许多朋友，也学习到了许多在中国这辈子都体会不到的经历。
回国以后我感觉已经和拖延症说了拜拜，每天会按时起床，想做的事立马就会做不会拖延，也不会畏惧以后路上的困难。
现在我偶尔会想念美国的蓝天白云和新鲜空气，没有添加剂的果汁，各种食品。
我计划着明年再去美国旅游，美国的风景还有很多没有领略到。
赴美带薪实习确实是一个提示自我开拓眼界的好平台，让我更明确了以后的方向，希望以后参加SWT的学弟学妹们也不要畏惧困难，当你克服了这些困难后你会发现新的天地!。