落枕的针灸推拿治疗
落枕还不好？针灸见奇效
落枕还不好？针灸见奇效岐黄针疗法1.治则：疏通筋络2.治法：通络止痛3.主穴：天牖4.配穴：可根据患者疼痛症状，加用颈2夹脊、颈4夹脊、颈6夹脊、肩井。
5.方义：穴均在颈项部局部及周围，体现中医的近治作用，可以疏调局部筋络气血。
颈项部主要累及的经脉以依附于督脉与足太阳膀胱经的颈夹脊、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手太阳小肠经、督脉为主。
如《素问•缪刺论》云：“邪客于足太阳之络，令人拘挛背急，引胁而痛，刺之从项始，数脊椎侠脊，疾按之，应手如痛，刺之傍三痏，立己”。
颈夹脊可以疏通局部经络、调畅气血。
依据“经脉所过，主治所及”“通其经脉，调其气血”，肩井穴、天牖穴二穴均为足少阳胆经腧穴，能疏通局部经络、调畅气血。
如《甲乙经》云：“肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。
”肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明、阳维之会，能疏通局部经络气血，通络止痛。
6.操作方法：天牖穴直刺深度0.5～1寸，然后轻轻摆动针柄并将针退至皮下，沿纵轴方向上下开30°做合谷刺，深度0.5～1寸。
最后迅速出针使用消毒干棉球按压针孔30秒，以避免出血。
7.治疗疗程：每次根据患者实际情况选择1～2穴，1-2次为一个疗程。
8.注意事项：进针操作过程中，应时刻注意针柄端有无出血，如有出血应当及时调整针刺方向，或者即刻出针用消毒干棉球按压针孔约3分钟。
押手定位要求精准，合谷刺需配合押手定位，注意掌握直刺及合谷刺的角度和方向，切忌针刺角度过大或针刺过深。
病案陆某，女，41岁，晨起后突感左侧颈项部肌肉僵硬、疼痛，疼痛向背部扩散，伴左侧转头活动受限，疼痛较剧烈，穿衣等生活及日常工作受限，无双上肢麻木及头晕等其他不适。
未进行相关治疗。
查体：一般情况良好，痛苦面容，左侧颈项部肌肉僵硬、压痛（+），头颈活动受限。
舌暗红，苔薄白，脉沉细弱。
中医诊断：落枕气滞血瘀证西医诊断：急性颈部软组织劳损治法：疏通经筋通络止痛穴位：左天牗穴、左肩井穴操作方法：具体操作方法同上。
落枕
后溪（SI 3）：微握拳，第5指掌关节后尺侧 的近端掌横纹头赤白肉际。直刺0.5～l寸。治 手指挛痛可透刺合谷穴。
悬钟（GB 39）：在小腿外侧，当外踝尖上3 寸，腓骨前缘。直刺0.5～1寸。
昆仑(BL 60)：在足部外踝后方，当外踝尖与 跟腱之间的凹陷处。直刺0.5—0.8寸。孕妇禁 用，经期慎用。
2.嘱患者自然放松颈项部肌肉，术者 一手托起下颌，另一手扶持后枕部，使 颈略前屈，下颌内收。双手同时用力向 上提拉，牵引1分钟后，缓慢左右旋转 患者头部10～15次，以活动颈椎小关 节。维持以上姿势，术者双手保持一定 牵引力的同时，使患者头部逐渐转向患 侧，当出现疼痛时即停止，待疼痛减轻 或消失后再转动一点，如此反复3～5 次。
[诊断与鉴别诊断]
落枕是一种急性发作的症状，多在睡眠后出现一侧 颈项部疼痛，局部僵硬并有明显压痛，头颈活动受 限。但在手法治疗前需与下列疾病加以区别。
(一)颈椎半脱位:常见有环枢关节半脱位，往往有外 伤史和肩部负重史，临床表现为颈项疼痛，颈椎旋 转活动明显受限。可摄颈椎张口位片证实。
(二)颈椎病:反复落枕，起病缓慢，病程长。因颈椎 关节不稳而引起，常伴有椎间隙狭窄，骨质增生， 需摄颈椎双斜位片或正位片证实。
(三)颈椎结核:有结核病史和全身体征，如低热、消 瘦、盗汗及疲乏无力等，多发于儿童及青壮年，需 摄颈椎正侧位片证实。
[诊断与鉴别诊断]
(四)颈椎小关节紊乱症:患者颈部一侧或两侧肌 肉酸痛，晨起后疼痛加重，稍活动后减轻；棘 突上或棘突一侧韧带压痛或明显增厚，X线片 可见到小关节轻度增生或关节间隙模糊。
落枕
安徽中医药大学第二附属医院 骨二科 方正中
落枕又名“失枕”，是颈部软组织常见的损 伤之一，多见于青壮年，男多于女，冬春季发病 率较高。临床上以急性颈部肌肉痉挛、强直、酸 胀、疼痛以致转动失灵为主要症状。轻者4～5天 可自愈，重者疼痛严重并向头部及上肢部放射， 迁延数周不愈。此病推拿疗效确切、迅速。落枕 为单纯的肌肉痉挛，成年人若经常发作，常系颈 椎病的前驱症状。
落枕穴位在哪？可以治疗落枕吗
落枕穴位在哪？可以治疗落枕吗落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。
还可以按揉风池穴、天宗穴、肩井穴、后溪穴，落枕主要是睡觉时枕头垫不好所导致，所以平常睡觉时的睡姿很重要。
落枕穴的位置落枕穴在手背上。
在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
主治症状：落枕穴的主治症状为：此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。
落枕穴：〖取穴方法〗位于手背侧，当第2、第3 掌骨间，指掌关节后约0.5 寸处。
〖主治疾病〗落枕、手臂痛、胃痛。
〖操作〗直刺1--1.5 寸; 可灸。
〖解剖〗(1) 针刺层次：皮肤-- 皮下组织-- 三角肌-- 肱二头肌长头腱。
(2) 穴区神经、血管; 浅层有锁骨上神经外侧支分布; 深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。
落枕穴的作用有没有试过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。
大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。
南少林火功推拿研究所提示：人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象。
如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。
平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。
落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点(在患侧还是健侧尚不规律)，刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖子，5 分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。
实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常。
落枕了咋办 穴位针灸效果好
落枕了咋办穴位针灸效果好
内容:落枕应该算的上是咱们生活中经常会遇到的一种现象，很多人应该都有落枕的经历。
那么落枕怎么办才好呢？落枕了什么办法最有效呢？下面是小编给大家整理的通过针灸方法来治疗落枕，感兴趣的朋友们赶快来了解下吧。
通过针灸的方法来缓解落枕症状
1、指针
(一)取穴
主穴：主要有外关穴和内关穴还有一个是阿是穴。
配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。
理想穴位置：风池至肩井穴之中点。
(二)治法
主穴为主，效不佳时加配穴。
先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。
术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。
在掐压的过程中，患者一定要左右来回旋转自己的颈部。
配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。
上述方法每日1次，3次为一疗程。
2、耳穴压丸。
落枕三针，绝对好使。落枕临床非常普遍，治...
落枕三针，绝对好使。
落枕临床非常普遍，治...
落枕三针，绝对好使。
落枕临床非常普遍，治疗方法很多，有推拿治疗的，有针灸治疗的。
我平常亦是常常选用推拿治疗。
大都一次推拿后即可痊愈，但也有部分患者单纯推拿效果不佳，虽然症状缓解，但不能立即消失。
这种情况我一般配合针灸治疗。
基本一次而愈。
今将我的针灸穴位分享给大家。
我临床常常用的穴位是项强（经外奇穴，位于第二、三掌骨头后方凹陷处。
）、中渚、后溪。
关于落枕针灸书籍介绍的针刺穴位很多，且介绍针刺某一个穴位来治疗的最多；而我临床运用发现有些落枕的患者针刺某些穴位有效果，而有的患者针刺同样的穴位效果不是很理想，这是为什么呢？虽然都叫落枕，而其在颈部疼痛的部位并不是每一个患者都是固定于颈部相同部位的；其中有的患者疼痛表现在胸锁乳突肌的前沿，对于这类患者针刺项强效果比较好，而选用其他两个穴位效果则没有那么理想。
有的患者疼痛表现以胸锁乳突肌的后沿为主，这类患者中渚就是首选。
而有的患者疼痛表现斜方肌枕骨部位，这类患者取后溪则比较理想。
临床中亦有这三个部位，也就是斜方肌和胸锁乳突肌在枕骨的起始部位均疼痛，而且这类患者相对较多，故而三个穴位常常一起运用。
此是我临床治疗落枕的经验穴。
单纯针刺这三个穴位再要求患者活动颈部，多可一次而愈。
颈椎病疼痛典型的这三个穴位效果也非常理想。
落枕-针灸课件
取坐位，随咳进针法针后溪，刺入后沿太阳经
自后溪至病痛处用手指来回循叩，同时让病人活 动患部，疼痛明显减轻，活动基本正常，唯用力 转头时右侧肩胛区尚有痛感，在其痛处阿是穴刺 络拔罐，15分钟后将罐取下，再让病人活动数分 钟后将针取下，一次治愈。
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病案二（参考医籍：《一针疗法》——高树中） LOGO
某同事落枕，自针后溪无效。仔细检查其疼痛 和压痛均在右侧颈部，不在后项部，辨证应属少
阳经，取右侧悬钟穴压痛点按揉，并令其活动
患部，疼痛稍减，继用针刺之，随咳进针，活动 患部，疼痛减轻大半，活动明显改善，继续留针 30分钟，其间每隔5-10分钟行针一次，并断续 活动患部，起针后，疼痛消失，活动正常。
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名家验案 （吕景山医案 ） LOGO ❖ 赵××，男， 37岁，工人。 1965年12月8日初诊。 ❖ 主诉：左侧颈项强痛，活动受限12小时。 ❖ 病史：昨日夜卧不慎，今日晨始感左侧颈项酸楚强痛，
并向同侧肩背、上肢扩散，不能俯仰，亦不能向右侧回顾， 而前来就医。 ❖ 检查：向右侧扭头时，左侧天柱穴周有明显的自发痛、 压痛，外观未见异常，舌淡，苔薄白，脉弦细。 ❖ 诊断：落枕。 ❖ 治则：疏调经气，活络止痛。 ❖ 取穴：后溪、束骨（均双侧）。 ❖ 治法：先刺后溪，后刺束骨，施以同步行针法。刺后 溪行针3分钟后，左右回顾时疼痛减轻，惟仰头疼痛如故， 继针束骨，顿时疼痛大减，留针30分钟，每10分钟行针 1次，起针后，自云：病去三分之二有余，翌日又针1次， 痛止病除，活动自如。
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概述
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落枕怎么办简单快速的有效办法 推拿、艾灸、刮痧简单有效
落枕怎么办简单快速的有效办法推拿、艾灸、刮痧简单有效相信很多人都遇到过落枕的时候，落枕时非常难受，脖子不敢扭动，很多人想用简单的方法快速缓解，下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。
一、推拿治疗落枕治疗原则疏经活血，温经通络，理顺肌筋。
推拿方法1.揉法放松肩背部的肌肉。
2.滚法放松肩背部的肌肉。
3.指揉法放松肩胛内缘上部的肌肉。
4.指揉与拿捏颈项两旁的肌肉。
5.拇指推压颈部痛点。
6.嘱患者自然放松颈部肌肉，术者一遍托起下颌，一遍扶持后枕部，使颈略前屈，下颌内收。
双手同时用力向上提拉，并缓慢左右旋转头部10-15次，以活动颈部小关节。
注意事项1. 推拿治疗本病过程中，手法宜轻柔，切忌施用强刺激手法，防止发生意外。
2. 经常落枕的患者，睡觉时垫枕高低要适当，并注意颈部的保暖。
二、刮痧治疗落枕颈百劳位于项部，第7颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中线旁开1寸处，左右计2穴。
阿是穴它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴后溪微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。
悬钟小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。
肌肉强痛者加大椎在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
肌肉强痛者加大杼穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
操作方法先在需要刮拭部位涂抹上甘油，然后刮颈部颈百劳、阿是穴，再刮拭手掌后溪，最后挂下肢悬钟穴。
以皮肤变成紫红色或出现痧点为度。
三、拔罐治疗落枕选穴大椎：在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
肩外俞：在第一胸椎棘突下旁开3寸。
悬钟：小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。
后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。
列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
操作手法首先对肩外俞、列缺进行吸拔，使用油气罐，留罐10-20分钟，吸力不宜太强，以局部皮肤变成紫红色为度。
脖子落枕怎么办 落枕有效的解决方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脖子落枕怎么办落枕有效的解决方法导语：随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，养成一个好的睡眠习惯。
目录1、落枕的原因2、脖子落枕怎么办3、中医治疗落枕的方法4、针灸治疗落枕的方法5、脖子落枕的按摩疗法6、落枕的调护方法7、睡觉脖子落枕怎么办8、小孩脖子落枕怎么办9、落枕的自我治疗小方法在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话，一定要多加的注意了，那么对于落枕应该怎么办，落枕在日常的生活中在很多方面要多加的注意哪些方面呢，对于落枕的解决方法有哪些呢？落枕的原因引起落枕的原因很多，主要有：睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。
但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等。
在西医上将这些以颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病称之为“斜方肌综合症”或“颈肩部急性纤维组织炎”等。
1、侧睡、趴睡容易落枕其实不然。
有时长时间上网，垂头、歪头看书或观看电视看到睡着，特别是在沙发上睡觉，造成的不适症状更多，出现落枕的概率更大。
2、枕头的高度是造成落枕的主因枕头高度的选择，应考虑个人体型、习惯，以自己睡觉舒服为佳;材质方面，避免过软或过硬，应选择弹性与支撑力较好的材质。
因此枕头过高或者过低，不是造成落枕的主因。
3、经常性落枕是睡姿问题不良引起的：经常性落枕就要注意了，你可能是因为缺钙造成的。
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主要穴位的定位
后溪 【定位】在手掌 尺侧，微握拳， 当小指本节（第 5掌指关节）后 的远侧掌横纹头 赤白肉际。 【操作】直刺 0.5～1寸。
主要穴位的定位
外关 【定位】在前臂背侧， 当阳池与肘尖的连线 上，腕背横纹上2寸， 尺骨与桡骨之间。 【操作】直刺0.5～1 寸
落枕的针灸推拿治疗
落枕的针灸推拿治疗
【注意事项】 1、避免不良的睡眠姿势，枕头不宜过高、过 低或过硬。 2、睡眠是不要贪凉，以免受风寒侵袭。落枕 后应尽量保持头部于正常位置，以松弛颈部肌 肉。
落枕的针灸推拿治疗
3、针灸治疗时严格把握适应症，并及时做好 紧急处理的准备 4、手法治疗时动作要轻柔，不可使用暴力， 特别是骨质疏松的患者以防骨折和脱位。手法 后卧床休息。
（3）手法：泻法， 悬钟穴直针1-1.5寸， 使局部及踝关节酸胀， 若针感上传者更佳。 落枕穴位于第2-3掌 骨头之间，背侧进针， 斜向掌侧，使酸胀、 重感向上臂放射。
落枕的针灸推拿治疗
2、梅花针 （1）取穴：大椎、风池、阿是穴 （1）自上而下、自内而外沿穴间连线叩刺。 阿是穴重叩，使局部发红或微出血，叩后可抜 火罐。
落枕的针灸推拿治疗
【治 疗】 一、手法治疗 常用手法有滚法、 指揉法、拿法、 弹拨法，可辅以 针灸治疗。
落枕的针灸推拿治疗
1、患者取坐位，医生立于其后侧或患侧。颈 项疼痛较甚者，可先指揉列缺、后溪诸穴。在 远端穴位作指揉法的同时，可嘱患者头部自主 地向各个方向作缓缓地活动约1～2分钟。 2、在颈项疼痛周围用轻滚法，逐步向主痛部 位移动，待患者病痛稍有缓解后，一手继续施 以滚法，而另一手要扶住患者的前额、下颌或 头部缓缓地做颈部前屈、后伸，左右侧屈和左 右旋转的被动运动，约5分钟。
落枕的针灸推拿治疗
3、继以上体位指揉风池、肩井、阿是诸穴， 尤其是阿是穴在指揉时要轻重交替，同样要配 合颈部的各项被动运动，约5分钟。指揉法和 滚法可交替应用。
落枕的针灸推拿治疗
4、当颈痛有所减轻，活动功能有所改善的基 础上，可对有痉挛的肌肉施以弹拨法，力量由 轻到重，幅度由小到大，要因人而施，在患者 能忍受的情况下对痉挛的肌肉弹拨3～5次； 而后再局部施鱼际揉法以缓解手法之痛。
湖南省中医药管理局第一期常见病适宜技术推广项目
落帎的针灸推倒治疗
国家中医药知识推广者
王 曦
副主任医师
隆回县人民医院针灸科
落枕的针灸推拿治疗ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
概述 落枕又称失枕，多数病人是由睡眠姿势不当， 枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜 向一侧而得名。轻则一、二天内可自行缓解； 重者可拖延数日。妨碍正常的生活和工作。在 临床，本病较为常见，以晨起或颈部猛然地转 动后而出现，可发生于任何年龄，多见于青少 年。冬春两季发病较高。
落枕的针灸推拿治疗
五、辨证论治 1、颈筋受挫型： 主症：睡醒后出现颈部刺痛，活动不利，颈部 有压痛点。舌暗或有瘀斑，苔薄白，脉弦紧。 治宜活血化瘀，行气止痛 方用和营止痛汤加 减。
落枕的针灸推拿治疗
2、风寒外侵型： 主症：颈部疼痛重者，疼痛多向一侧放射，时 伴有肩背麻痛或伴恶寒发热、头痛，身体重着 疼痛。舌淡，苔薄白，脉浮紧。治宜祛风散寒 除湿，方用羌活胜湿汤加减 六、外用药 外用伤湿止痛膏、风湿跌打膏等
落枕的针灸推拿治疗
3、病患处肌肉挛缩明 显伴压痛，个别患者 压痛部位可摸到条索 状，有明显的压痛点， 压痛点可出现在肌肉 起止点，颈部前屈或 向健侧旋转可牵拉受 损肌肉加重疼痛。
落枕的针灸推拿治疗
4、X线检查：由于肌 肉痉挛，头颈部歪斜， 颈椎线侧位片可见脊 柱颈段生理弧度边直， 甚至反张成角；轻度 椎间隙狭窄。颈部X线 排除颈部骨质病变者。
落枕的针灸推拿治疗
3、灸法 （1）取穴：阿是穴、天柱、肩中俞、悬钟。 （2）方法：常用艾条灸、艾柱灸，每穴灸1020分钟或5-7壮，1日两次。高血压患者不宜 重灸。 4、刮痧：疼痛部位。
落枕的针灸推拿治疗
三、封闭治疗 一般适用于对压痛点的治疗，选准固定而有明 显的压痛点，用2%利多卡因2ml加曲安奈德或 泼尼松龙2ml、维生素B122ml等，对压痛点进 行封闭。 四、功能锻炼 作头颈部的仰俯旋转活动，以舒筋活络，增强 颈部肌肉力量。
落枕的针灸推拿治疗
二、针灸治疗： 根据临床表现特点，以局部取穴为主，配以肢 体远端穴位。疼痛集中在颈部，不能屈伸者， 多与督脉和手、足太阳经有关；颈痛及肩、头 颈强直弯曲向患侧偏斜者，多与督脉和手、足 太阳经有关。
落枕的针灸推拿治疗
1、毫针 （1）取穴：主穴风池、大椎、天柱、落枕、 悬钟、后溪。配穴阿是穴、天井、外关、手三 里、人中、阳陵泉、昆仑、绝骨。 （2）方法：每次选3-5穴，先刺阿是穴，不留 针，再刺落枕穴或悬钟穴，捻针时嘱患者活动 颈项。
落枕的针灸推拿治疗
【诊断要点】 1、多数患者早晨起床后， 即感颈部疼痛强硬不适， 活动受限，并且颈痛加 重，头多歪向一侧。
落枕的针灸推拿治疗
2、主要表现为颈项强 迫体位，呈僵硬状态， 颈部活动受限往往局限 于某个方位，不能做点 头、仰头、转头活动， 转头时常于上身同时转 动，以腰部代偿颈部旋 转活动，疼痛可向肩背 部放射。
主要穴位的定位
风池穴
【定位】在项部，当枕 骨之下，与风府相平， 胸锁乳突肌与斜方肌上 端之间的凹陷处。 【操作】针尖微下，向 鼻尖斜刺0.8～1.2寸， 或平刺透风府穴，深部 为延髓，必须严格掌握 针刺角度与深度。
主要穴位的定位
天井穴
【標准定位】在上臂外 側，屈肘時，肘尖直上 1寸凹陷處。 【取法】 以手插腰，於肘尖（尺 骨鷹嘴）後上方1寸凹 陷處取穴。 ...