大学生网络游戏成瘾的原因及对策
大学生手机游戏成瘾的成因及对策分析
大学生手机游戏成瘾的成因及对策分析随着手机游戏的风靡和智能手机的普及，越来越多的大学生沉迷于手机游戏。
手机游戏成瘾不仅影响了大学生的学习和生活，还可能对他们的身心健康造成负面影响。
为了帮助大学生认识手机游戏成瘾的成因，并提出有效的对策，下文将对此进行深入分析。
一、手机游戏成瘾的成因分析1. 方便的获取随着移动互联网的普及，大学生可以随时随地用手机玩游戏，不再需要花费额外的时间和金钱。
这种便利的获取方式使得大学生更容易沉迷于手机游戏。
2. 娱乐性强手机游戏通常具有良好的娱乐性和可玩性，很容易吸引大学生的注意力。
游戏中的刺激和挑战性也能够满足大学生的心理需求，使他们沉迷其中。
3. 社交需求许多手机游戏提供了多人在线游戏的功能，大学生可以通过游戏结识新朋友，建立游戏社区，满足他们的社交需求。
这也是很多大学生沉迷手机游戏的原因之一。
4. 逃避现实在现实生活中面临的困难和压力，使得一些大学生选择通过手机游戏来逃避现实，并寻求一种快速的心理满足感。
这些逃避现实的想法也可能导致大学生对手机游戏产生依赖。
二、对策分析1. 增强自我控制能力大学生应该意识到手机游戏成瘾对自己的不良影响，努力增强自我控制能力，定期安排自己的学习和生活，并在规定的时间内娱乐。
2. 合理规划游戏时间大学生可以为自己制定一份游戏时间表，合理规划游戏时间，不要让手机游戏成为自己生活的重心。
在学习和工作之余，适当放松也是必要的，但不能让游戏成为主要方式。
3. 丰富其他生活内容大学生可以多参与一些丰富多彩的活动，如运动、旅行、读书等，通过多样化的活动来充实自己的生活，减少对手机游戏的依赖。
4. 增强社交活动多参与校园或社会组织的活动，结识更多的朋友，扩大社交圈子，可以帮助大学生减少对手机游戏的依赖。
通过积极的社交活动，大学生可以更好地满足自己的社交需求，避免孤独感的产生。
5. 合理设置手机约束大学生可以给自己的手机设置一些约束，如设置游戏时间、使用密码锁、限制特定应用使用时间等措施，帮助自己建立起良好的生活习惯。
浅议大学生上网成瘾原因及对策
浅议大学生上网成瘾原因及对策浅议大学生上网成瘾原因及对策近年来，互联网的普及和快速发展使得网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，随着大规模互联网的普及，越来越多的大学生开始出现上网成瘾的问题。
上网成瘾给大学生的学习和身心健康造成了巨大的负面影响，这不仅仅是一个个体问题，更是一个严峻的社会问题。
本文将从大学生上网成瘾的原因以及相应对策等方面进行探讨，以期引起社会的关注，并为有关部门提供一些建议。
一、大学生上网成瘾的原因1.1 网络游戏的诱惑网络游戏作为大学生最为常见的上网活动之一，具有极强的吸引力。
其色彩斑斓的画面、紧张刺激的剧情和社交互动的功能使得许多大学生沉迷其中。
在游戏中，他们可以摆脱现实生活的困境，获得虚假的成就感和荣誉感，进而产生上瘾的心理需求。
1.2 社交网络的影响社交网络的兴起使得大学生能够与世界各地的人们交流，分享自己的生活以及获取信息。
然而，过度地追求社交网络的点赞和粉丝数量，以及过度沉溺于他人的生活状况和娱乐内容，会使大学生在网络虚拟世界中迷失自我，进而导致上网成瘾。
1.3 学习压力的释放大学生面临着巨大的学习压力，通过上网能够找到一种缓解身心压力的方式。
由于网络世界的匿名性和自由性，大学生可以在网络上表达自己真实的情感和想法，获得情感的宣泄和心理的满足。
这种心理需求使得他们在网络中寻求安慰、认同和关注。
1.4 缺乏充实的现实生活一部分大学生选择上网，尤其是长时间上网，是因为他们的现实生活缺乏充实感。
无聊的生活和缺乏目标感使得他们通过上网来填补心灵的空虚，并获得虚拟世界中的自我满足。
二、大学生上网成瘾的危害2.1 影响学习成绩大学生入学的主要任务是学习和提高专业技能，然而上网成瘾会严重干扰他们的学习。
长时间的上网导致学习时间的减少和学习效率的下降，从而影响到学术成绩的提高。
2.2 衰退的身体素质上网成瘾使得大学生沉迷于虚拟世界，缺乏对身体健康的关注。
长时间的坐姿和缺乏运动带来了许多健康问题，如近视、肥胖等。
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究随着电子游戏产业的蓬勃发展，网络游戏逐渐成为人们日常娱乐的重要方式之一。
大学生沉迷网络游戏已成为一个严重的社会问题。
本文将探讨大学生沉迷网络游戏的原因，并提出相应的对策。
一、原因分析1. 逃避现实生活的压力大学生承受着巨大的学业压力、就业压力和人际关系压力等等，而网络游戏给他们提供了一个虚拟的世界，可以逃避现实生活的压力。
在游戏中，他们可以获得成就感和认同感，这在现实生活中往往很难以获得。
2. 孤独感和寂寞感大学生的社交圈子相对狭小，很多人感到孤独和寂寞。
网络游戏提供了一个广阔的社交平台，可以与他人交流、分享游戏经验和互相帮助，从而获得满足感和认同感。
3. 缺乏自律能力和时间管理能力大学生处于自由度相对较高的阶段，缺乏自律能力和时间管理能力，容易陷入游戏的诱惑中。
他们往往无法正确估计和掌控自己的游戏时间，导致沉迷游戏。
二、对策研究1. 加强教育宣传和心理辅导学校和社会应加强对大学生网络游戏沉迷问题的教育宣传，引导大学生树立正确的价值观和人生观。
提供心理辅导和咨询服务，帮助他们解决心理问题和寻找更适合的娱乐方式。
2. 建立监管机制学校和家庭要加强对大学生的监督和管理，建立完善的监管机制。
学校可以通过提供健康有益的课外活动，吸引学生参与，并限制游戏时间，提醒大学生合理安排时间。
家庭应加强对大学生的关爱和沟通，帮助他们建立正确的价值观。
3. 提供多样化的娱乐方式学校和社会应提供多样化的娱乐方式，满足大学生的需求。
组织丰富多彩的户外活动、体育比赛、文化活动等，使大学生能够积极参与到社会生活中，丰富自己的娱乐生活。
4. 建立亲密友好的人际关系学校和家庭应鼓励大学生积极参与团队活动，并与他人建立亲密友好的人际关系。
良好的人际关系能够提供情感支持和帮助，减少对网络游戏的依赖。
大学生沉迷网络游戏的原因复杂多样，但可以通过加强教育宣传和心理辅导、建立监管机制、提供多样化的娱乐方式以及建立亲密友好的人际关系等对策来解决这一问题。
大学生网络游戏成瘾的调查研究及其对策
大学生网络游戏成瘾的调查研究及其对策随着互联网的普及和发展，网络游戏已成为广大大学生群体生活中不可或缺的一部分。
一些大学生因为沉迷于网络游戏而影响到了学习和生活。
为了更好地了解大学生网络游戏成瘾的现状及对策，进行了相关调查研究。
一、调查研究1. 现状分析调查发现，大学生网络游戏成瘾的现象较为普遍。
超过70%的大学生承认自己有过沉迷于网络游戏的经历，其中近30%的人表示曾有过严重的沉迷情况。
而对于网络游戏成瘾的认知程度，调查显示只有不到40%的大学生能够准确理解网络游戏成瘾的危害及其表现。
大多数大学生都认为自己在进行网络游戏时控制能力较强，没有沉迷的风险。
2. 影响分析网络游戏成瘾对大学生的健康和学业有着明显的负面影响。
调查显示，超过60%的大学生因为长时间玩游戏而导致学习成绩下降，影响到了学业发展；近70%的人因为沉迷于网络游戏而导致睡眠不足、眼睛疲劳等健康问题。
网络游戏成瘾还导致大学生与家人、朋友的关系疏远，使其社交能力和情感交流能力减弱。
3. 原因分析调查还发现，大学生沉迷于网络游戏的原因主要包括：课业压力大、生活空虚、逃避现实、寻求刺激等。
课业压力大是最主要的原因之一，超过80%的大学生认为课业压力是导致自己沉迷于网络游戏的重要原因。
二、对策建议1. 家庭教育家庭教育是预防大学生网络游戏成瘾的重要环节。
调查显示，近70%的大学生表示自己在家庭中得到的关心和教育不足，家长对他们的网络游戏行为缺乏干涉和引导。
建议家长应加强对大学生的家庭教育，注重引导和监督，及时发现并干预网络游戏成瘾行为。
2. 学校管理学校应该在校园内开展有针对性的网络游戏宣传教育活动，向大学生宣传网络游戏成瘾的危害，提升他们对网络游戏成瘾的认识。
学校也应加强对大学生的心理辅导工作，帮助他们建立正确的心态，增强应对压力的能力。
3. 社会支持社会也应该提供更多的支持和帮助给大学生，让他们能够更好地融入社会，充实自己的生活。
为大学生提供更多的文体娱乐活动，帮助他们在课余时间进行充实的活动，减少对网络游戏的依赖。
大学生手机游戏成瘾的成因及对策分析
大学生手机游戏成瘾的成因及对策分析随着移动互联网的普及与智能手机的普及率不断提高，手机游戏已成为人们日常消遣生活中的重要组成部分。
而在这其中，大学生成为了手机游戏成瘾的高发人群。
那么大学生手机游戏成瘾的成因是什么？该如何解决这个问题呢？1. 社交因素大学生社交关系较为复杂，自尊和社交关系对他们来说是很重要的。
很多大学生通过玩手机游戏与其他人沟通交流，缓解压力，消磨闲暇时间，因此形成了“游戏陪伴”和“独处”状态。
所以，手机游戏在一定程度上能帮助他们解决内心的焦虑和不安。
2. 心理需求大学生是一个心理需求很强烈的群体，因此，他们通过玩手机游戏能够满足一些非常基本的心理需求，比如追求成就感、享受乐趣、追求挑战等。
3. 缺乏目标感缺乏目标感是大学生沉迷手机游戏的另一个重要原因。
许多大学生缺乏明确的生活目标和计划，他们可能觉得身处大学这个大环境中很容易迷失自己的方向，以致找不到精神寄托点，时间久了容易感到无聊和迷茫。
4. 空闲时间过多大学生的学习压力相对较小，时间上比较宽松，很多学生都有大量的空余时间，而手机游戏就是孩子们消耗时间的一种好的方式。
1. 健康生活习惯的培养首先，大学生应该培养健康的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、科学运动等，以保证身体健康，减少游戏和网络的时间和频率。
建议大学生周期性地参加学校的课外兴趣活动，培养他们的兴趣爱好和发掘自己的才能。
2. 独立思考能力的训练大学生的自我意识、独立思考以及个性解放等通过游戏得不到满足。
因此，大学生需要培养自己的思考能力，提高独立思考能力，并重视实践训练，不要让电子设备掌控自己。
3. 健康游戏的引导礼仪指导与健康引导也是关键。
不仅适当地给大学生引导一些好玩的游戏，还要教会大学生一些游戏协议和礼仪，增强尊重和理解能力。
另外，家长和社会应该加强监管和引导，制定合理的学习和娱乐计划，合理利用时间。
如果大学生在游戏中花费过多的时间和资源，家庭和学校应采取合适的手段，适度地控制和帮助大学生。
大学生网络成瘾的原因与防治对策
大学生网络成瘾的原因与防治对策近年来，随着互联网的飞速发展，网络成瘾问题也日益严重，其中大学生群体成为网络成瘾的高发人群。
本文将从大学生网络成瘾的原因和相应的防治对策两个方面进行探讨。
一、大学生网络成瘾的原因1.1 好奇心的驱使大学生正处于探索世界和了解新事物的阶段，网络无疑是满足这种好奇心的最佳途径之一。
通过互联网，他们可以接触到各种各样的信息、娱乐活动和社交平台，而这些新奇的东西往往让他们难以自拔。
1.2 逃避现实的渴望大学生面临着学业压力、人际关系等各种困扰，而网络成为他们逃避现实的港湾。
在虚拟世界中，他们可以暂时忘记自己的烦恼，沉迷于游戏、网购或社交网络中，获得一种短暂的心理安慰。
1.3 社交需求的满足网络为大学生提供了广泛的社交平台，使他们可以与其他人交流、分享和建立人际关系。
特别是在现实中较为内向或孤独的大学生群体，更容易通过网络社交来满足他们的社交需求。
二、大学生网络成瘾的防治对策2.1 加强教育宣传学校、家庭和社会应加强对大学生网络成瘾的教育宣传。
通过讲座、家长会、社会活动等多种形式向大学生传递正确的网络使用观念和认知，引导他们养成健康的上网习惯。
2.2 设立合理的时间限制学校和家长可以制定一份合理的时间表，限制大学生使用互联网的时间。
同时，加强对大学生的监督和管理，确保他们专注于学业和其他实际生活中的重要事务。
2.3 提供适度的娱乐活动为了减少大学生沉迷于网络的可能性，学校应提供多样化的娱乐活动和课外社团，如体育运动、音乐、绘画等，以满足学生的需求，并促使他们积极参与社会实践。
2.4 加强心理辅导针对那些有网络成瘾倾向的大学生，学校应加强心理辅导工作。
通过心理咨询、心理问卷等方式，帮助他们认识到自身问题的严重性，提供相应的解决方案，让他们从网络成瘾中解脱出来。
2.5 倡导健康的生活方式提倡大学生建立健康的生活方式，包括定期锻炼身体、保持良好的作息时间、培养良好的学习和社交习惯等。
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究大学生沉迷网络游戏的原因可能有以下几方面：第一，网络游戏的吸引力。
网络游戏通常具有精美的画面和音效，且以任务、升级、竞技等模式吸引玩家持续参与。
这种游戏设计和玩法能够满足人们的需求，让他们沉浸其中。
第二，社交需求的满足。
网络游戏可以供玩家与他人进行游戏交流和互动，让大学生找到自己的社交圈子和认同感。
现实压力的转移。
面对学业压力和生活压力，大学生可能会选择沉迷于网络游戏来忘记烦恼和压力。
第四，自我救赎的希望。
对于一些在现实生活中感到无力和无助的大学生，网络游戏可能成为他们展现自己能力、获得荣誉和成就感的渠道。
针对大学生沉迷网络游戏的现状，可以采取以下对策：提高大学生的自控能力。
可以加强学生的心理健康教育，培养他们自我管理和抵制诱惑的能力。
建立健康的生活方式。
鼓励学生参与更多的实际活动，如体育运动、社团活动等，来分散他们对网络游戏的注意力。
加强家庭教育。
家长和亲属要积极关注大学生的成长，与他们进行沟通，了解他们在网络游戏中的情况，并给予正确的引导和支持。
第四，加强大学校园管理。
学校可以加强对学生的网络游戏使用的监控和管理，设立严格的时间限制，制定相应的规章制度，以减少学生沉迷于网络游戏的机会。
第五，提供丰富的课余活动。
学校可以组织各种丰富多彩的课外活动，如文化素质培训、实践实习、志愿者活动等，让学生有更多积极健康的选择，以减少对网络游戏的依赖和沉迷。
通过以上对策的实施，可以有效减少大学生沉迷网络游戏的现象。
但应注意的是，应坚持以大学生的健康成长为中心，而不是简单地限制和禁止网络游戏。
除了限制大学生使用游戏时间和提供其他丰富多样的活动之外，还应注重培养大学生的自控能力、提高他们应对现实压力的能力，以及增强他们的社交能力，使他们能够在网络游戏和现实生活之间取得平衡。
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究随着互联网技术的不断发展，网络游戏逐渐成为人们日常生活的一部分。
大学生作为年轻一代，对网络游戏尤为热衷。
然而，有些大学生对网络游戏沉迷，影响了他们的学习和生活。
本论文将从原因分析和对策研究两个方面探讨大学生沉迷网络游戏的问题。
一、原因分析1.逃避现实一些大学生可能会把自己沉迷于网络游戏中，以逃避现实中的种种问题和压力。
由于网络游戏提供了一个虚拟的世界，大学生可以通过这个世界逃避现实中的负面情绪和责任。
2.寻求乐趣网络游戏具有良好的娱乐性和互动性，吸引了很多大学生的兴趣。
在游戏中，他们可以结交新朋友、体验不同的世界和角色。
这些游戏乐趣的刺激能够让玩家不断地沉浸其中。
3.满足虚荣心网络游戏带来的认可和成就感可以满足大学生的虚荣心，因为游戏中的成就比现实中更容易获得。
游戏中的等级、装备和声望等可以让玩家感到自己很有成就感和价值。
4.社会关系缺失一些大学生可能面临着社交障碍，融入学习、生活和工作中的大环境有一定难度。
游戏中的虚拟社区可以让他们得到更多的社交经验，更容易融入其他玩家的群体。
二、对策研究1.提高自我意识大学生应该积极提高自我意识，了解网络游戏对自己的影响。
这样可以控制游戏时间，避免不必要的沉迷。
2.建立各类兴趣爱好大学生应该积极发展和培养各种兴趣爱好，如音乐、体育和艺术等。
这样可以分散注意力，减少网络游戏对自己的影响。
3.规定游戏时间大学生应该规定游戏时间，避免超时游戏的情况。
游戏时间应该适当，不应太长，以免影响学习和生活。
4.增强社交技能大学生应该积极拓展社交圈子，增强自己的社交技能。
这样可以减少游戏对自己的依赖，增加现实中的社会支持。
总之，大学生沉迷网络游戏是一种不良现象。
针对这种现象，应该积极寻找对策，减少对自己、家庭和社会的负面影响。
只有大学生在游戏和现实中找到一个适当的平衡，才能更好地面对未来的挑战和发展。
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究【摘要】现代大学生普遍存在沉迷网络游戏的问题，这不仅影响了他们的学业和健康，也给社会带来了不良影响。
本文从社交需求不满足、逃避现实压力、寻求刺激和成就感等方面分析了大学生沉迷网络游戏的原因。
针对这些原因，提出了一些对策研究，包括加强社交活动、建立正确的人生观和价值观等。
最后总结分析了大学生沉迷网络游戏的危害，展望了未来可能出现的情况，并提出了建议和对策，希望引起社会的重视和关注，共同为大学生健康成长创造良好的环境。
【关键词】大学生，沉迷，网络游戏，原因分析，社交需求，现实压力，刺激，成就感，对策研究，总结分析，展望未来，建议，对策。
1. 引言1.1 研究背景研究显示，大学生沉迷网络游戏的原因复杂多样，其中包括社交需求不满足、逃避现实压力、寻求刺激和成就感等方面。
这些原因不仅会影响到大学生的学习和生活，还可能对其身心健康造成负面影响。
深入分析大学生沉迷网络游戏的原因，并提出有效的对策研究，对于帮助大学生健康成长，提高其学习和生活质量具有重要意义。
1.2 研究目的大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究的研究目的是为了深入探讨大学生沉迷网络游戏的原因，分析社交需求不满足、逃避现实压力以及寻求刺激和成就感等方面的因素，并提出有效的对策和解决方案，帮助大学生建立正确的网络游戏观念，提高他们的自我控制能力，预防和减少沉迷网络游戏的现象的发生。
通过本研究，可以促进大学生对网络游戏的正确认识，引导他们更加理性地使用网络游戏，充分发挥网络游戏的积极作用，避免其带来的负面影响，提升大学生的综合素质和健康发展。
1.3 研究意义大学生沉迷网络游戏是当前社会普遍存在的问题，给学生学习和生活带来了诸多负面影响。
本研究的意义在于深入探讨大学生沉迷网络游戏的原因，分析社交需求不满足、逃避现实压力、寻求刺激和成就感等方面的因素，为相关部门提供精准的对策。
通过研究，可以不仅帮助大学生自身认识到沉迷网络游戏的危害所在，提升自我管理能力，更有助于家庭、学校和社会制定有针对性的防控措施，促进青少年健康成长。
游戏成瘾的原因分析
游戏成瘾的原因分析游戏成瘾已经成为一个越来越严重的社会问题，尤其是在青少年群体中。
随着科技的发展和互联网的普及，电子游戏在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。
然而，过度沉迷游戏却对身心健康、学习生活等方面产生了消极影响。
本文将从多个角度分析游戏成瘾的原因，以便更好地理解这一现象并采取相应的对策。
一、心理因素1. 逃避现实在现代社会，很多人面临着工作、学习、家庭等多个方面的压力。
尤其是青少年，他们在学业、社交和情感等方面常常感到无助或焦虑。
游戏为这些人提供了一个可以暂时逃避现实的场所。
在虚拟世界中，他们可以成为英雄，获得成就感，这种逃避感是他们沉迷游戏的重要原因之一。
2. 寻求认同和归属感游戏中的社交功能增强了人与人之间的联系。
许多玩家通过在线组队、合作游戏等方式建立了友谊。
在现实生活中，如果一个人感到孤独或缺乏朋友，他们可能会更多地转向游戏。
在这个虚拟的社区中，他们能够获得同伴的支持和认同，从而进一步加深了对游戏的依赖。
3. 内心空虚感有些人在现实生活中感到孤独、空虚，他们希望通过玩游戏来填补内心的空缺。
在强烈的游戏体验中，玩家可能会找到短暂的满足感，从而形成一种习惯。
久而久之，他们会更加依赖这种方式来寻求快乐，而忽略了现实中其他可能带来快乐的事情。
二、社会因素1. 社会期望与压力现代社会对成功的定义往往与学历、职业和社会地位密切相关。
这种压力使得许多年轻人不顾一切地追求学业和事业。
这类人在课余时间选择以娱乐为由放松自己，但选择游戏作为主要娱乐方式，从而滋生出成瘾行为。
2. 家庭环境的影响家庭因素也是影响青少年游戏成瘾的重要因素。
如果家庭环境缺乏关爱和支持，孩子可能会在家庭外寻求满足。
在这种情况下，游戏成为他们获得关注和认同的一种方式。
此外，父母自身沉迷于电子产品，也会在潜移默化中影响孩子，使他们形成对游戏的依赖。
3. 同辈影响青少年时期的同龄人关系对个人行为有强烈影响。
如果某个社交圈子普遍沉迷于游戏，那么新加入的成员很可能也会跟随产生类似行为。
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大学生网络游戏成瘾的原因及对策随着互联网信息技术的发展和便携式电脑、掌上电脑、智能手机等移动终端产品的普及，网络游戏逐渐成为大学生不可或缺的一种娱乐方式。
网络游戏的高拟真性、强互动性以及丰富的体验性使得越来越多的大学生沉溺其中，难以自拔，严重影响大学生身心健康发展。
网络游戏成瘾是一种心理成瘾和冲动型控制障碍，造成大学生网络游戏成瘾的原因是多方面的，与个体特质、家庭、学校和社会教育引导方式密切相关。
因此，加强自我管理、增进家庭沟通、完善学校教育和社会引导政策是解决大学生网络成瘾的必然选择。
标签：大学生；网络游戏；成瘾；对策doi：10.19311/ki.1672-3198.2017.18.0331 大学生网络游戏成瘾现状1.1 网络游戏成瘾的概念网络成瘾（Internet addiction disorder，简称IAD）是互联网时代出现的一种心理障碍。
根据世界卫生组织的定义，网络成瘾是由于过度地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。
网络游戏成瘾是网络成瘾的一种主要类型，主要指因过度迷恋网络游戏而导致个体明显的社会、心理损害的现象。
英国心理学家Griffiths将网络游戏成瘾的类型大致分为两类，一类是成瘾者被网络游戏的刺激性所吸引而逐渐成瘾，另一类则是借助网络游戏来减少某种压力或替代某种活动而成瘾。
与物质依赖的生理成瘾相比，网络游戏成瘾更多是一种心理成瘾和冲动控制障碍，但通常表现出与物质成瘾相似的症状，比如个体情绪变化、耐受性、强迫性行为等。
1.2 大学生网络游戏成瘾现状大学生是网络游戏成瘾的易发和高发群体。
近年来，伴随着互联网技术的发展和网络游戏类型的多樣化，对大学生的诱惑力也不断增强，大学生因沉溺网络游戏而引发的学业荒废、情绪失控、行为失常事件不断出现，大学生的网络游戏成瘾的破坏性逐渐凸现出来，成为政府、社会和高校普遍关注的热点问题。
根据中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的《中国青少年上网行为研究报告》显示，我国大学生网民占青少年网民的14.4%（2013）。
近年来，大学生网民在网络游戏上花费的时间和网络游戏使用情况呈不断上升态势。
如表1和表2所示，自2011年以来，大学生周上网时长从21小时增加到31.7小时，增长50.95%，大学生网络游戏使用率整体上也呈上升态势。
大学生日均游戏时长超过2小时的占大学生网民总数的37.2%。
本课题以陕西某高校大学生为研究对象，采用问卷调查法，对大学生网络游戏使用情况进行研究调查，结果表明，平时有玩网络游戏习惯的大学生占大学生总数的59.32%，没有使用网络游戏的大学生仅占40.6%。
与中小学生偏重简单、易操作的网页游戏、儿童社区游戏和宠物养护游戏等游戏类型不同，大学生更加偏好大型客户端游戏，网页游戏和手游游戏。
本次调查中，使用网页游戏的大学生占32.2%，使用手游游戏方式的大学生占44.92%。
过度沉溺于网络游戏，将对大学生的生理和心理带来破坏性的影响。
Eun Joo Kima，Kee Namkoonga （2008）等研究认为，网络游戏成瘾与攻击与自恋等人格特质成正相关性，与自我控制呈负相关性。
在这种背景下，深刻认识大学生网络游戏成瘾的危害，全面分析大学生网络游戏成瘾的原因，探求有效防治大学生网络游戏成瘾的措施，帮助大学生摆脱对网络游戏的心理依赖是当前政府、高校、社会和家庭共同面临的一个重要课题。
2 大学生网络游戏成瘾的危害2.1 影响大学生生理和心理健康成长从生理上讲，由于玩游戏时注意力过于集中，长时间保持一种姿势，目不转睛的看着显示屏，会导致腰肌受损、脖子酸痛、视力下降、头晕眼花、精神疲惫等症状，并且还极有可能导致反应能力迟缓。
长时间沉迷网络游戏将会导致人产生精神依赖，有可能造成体内激素水平失衡，植物神经紊乱，从而导致人体免疫功能下降，进一步引发肠胃神经官能病、各种心血管疾病，甚至出现死亡。
从心理上讲，大学生沉迷网络游戏使得“亲社会行为”减少，严重者混淆虚拟的网络世界与现实社会之间的关系，导致其思想感情经常与社会脱节，在心理上则表现为自我封闭、自以为是等抑郁性神经症。
沉迷网络游戏还容易使大学生产生自甘堕落，自卑自负，狂傲自大，躲避现实的心理，从而造成其社会功能受损。
不仅如此，网络游戏成瘾的大学生将大量时间花费在网络游戏上，不可避免的占用大量学习时间，降低学习效果，造成成绩直线下降，造成沉重的学业心理压力。
2.2 容易引发家庭矛盾，造成家庭关系紧张每个家庭都怀着一颗盼望子女成才的希望，含辛茹苦，将孩子送进理想的大学，希望接受良好的教育。
然而，一部分人进入大学后，自我行为模糊，找不到人生奋斗目标，沉迷网络游戏，旷课逃学，使得家长望子成龙、望女成凤的愿望落空。
由于忙于网络游戏世界中的厮杀，两耳不闻窗外事，沉溺于网络虚拟世界，逐渐与家庭和社会脱节。
对父母的关心置之不理，对父母的生活不闻不问，逐渐造成亲子关系疏远，家庭矛盾增多等不良后果。
2.3 极易诱发大学生违法犯罪，危害社会安定由于心理发育不成熟，自控能力相对较弱，一些大学生极易受到极具煽动力的暴力、色情、赌博等视频或游戏的负面影响。
在好奇的心理作用下，产生行为模仿，并在不知不觉之中触犯法律，走上犯罪道路。
近年来，因大学生沉溺于网络游戏而走上犯罪道路的事件时有发生。
此外，网络游戏中树立起来的恃强凌弱、仗势欺人、杀人偿命等价值观，吞噬人性本身的同情心，造成大学生人格异化，从而加剧校园暴力事件的发生。
3 大学生网络游戏成瘾的原因分析3.1 部分大学生理想信念缺失，自我管理能力弱部分大学生性格内向孤僻，自卑胆怯，与周围人沟通交流少，并且自我约束力比较差。
步入大学，由基础教育向高等教育的转变，学生拥有更多的自主支配时间，而此时更需要学生的自我管理、自我约束。
部分大学生自我概念不确定，没有目标方向，加上对自己专业不感兴趣，消极处世，借助网络游戏来打发时间，而且大学生正处于心理和行为的变动期，自身缺乏自制性和自律性，一旦玩网络游戏，随着依赖程度的增加，极容易上瘾。
3.2 家庭沟通不足，父母与子女关系淡化随着经济的发展，工作压力的加大，父母为了生活而忙碌，留守儿童的数量逐渐增多，父母每天为了工作而奔波，没有时间与孩子进行进一步的沟通交流，给孩子定位不准确，期望值过高，造成孩子心理压力过重，从而导致孩子借助网络游戏发泄烦恼；还有极少数大学生由于父母离异或者意外造成的单亲家庭，使得孩子烙下心理阴影，产生自卑心理，从而自我封闭，产生心理问题，最终选择游戏人生。
3.3 学校管理方式落后高校对学生的管理相对粗放，存在着重集体管理、轻个性化管理，重监督控制，轻引导激励等缺陷。
由于大学生自主时间较多，一些自我管理、自我教育和自制力差的学生容易迷失方向，借助网络游戏来消遣。
学校的管理制度也没有办法严格规定大学生课余时间活动，部分大学生逃课甚至通宵网络游戏。
一旦被学校发现，也只能进行说服教育，没有采取严格的管控措施；大部分高校采取班主任、辅导员、任课教师多方并重的学生管理模式，但由于学生人数多，管理人员相对较少，很难做到个别化、精细化管理。
此外，由于学校组织的各种学生课外娱乐活动相对较少，活动形式单一，内容缺乏创新，不能调动学生参与的积极性。
课程少，时间充裕，对学校组织的娱乐活动又不感兴趣，不可避免的会使一部分自我控制能力差的学生去网络寻找刺激、劲爆、新奇的网络游戏来打发时间，最终导致网络游戏成瘾。
3.4 社会不良因素影响游戏运营商为了提高游戏吸引力，在游戏制作的过程中未完全依照相关法律条例的规定，仍然将部分色情等不良的内容掺杂在网络游戏中，增添网络游戏的誘惑力；网吧经营者为了提高利润，将网吧经营在大学校门口附近，价格低廉，吸引大学生；尽管网络游戏进行治理过，但是网络游戏的防沉迷系统依然存在诸多漏洞，不能够及时起到限制学生过度上网的作用。
4 解决大学生网络游戏成瘾问题的对策4.1 提高大学生自我管理意识，增强自我控制能力加强锻炼，积极参加社会实践活动，提升自我，总结经验，为日后寻找工作打下基础。
同时，正确认识网络游戏，理性上网，增强自律性和自制性；制定符合自身的职业生涯规划，准确定位，理性认识自我，认清激烈的就业竞争形式，调整心态，乐观面对，全面发展自我；学会适应校园环境，遵守校园的规章制度，学会自我管理与自我约束。
广泛交友、慎重择友，孟郊曾经说过，“求友须在良，得良终相善。
求友若非良，非良道中变。
”可见，朋友对一个人自身发展的重要性。
4.2 增进家庭人际沟通，构建和谐家庭关系加强亲子间的沟通交流，父母与孩子之间的沟通交流是促进父母了解孩子的重要途径，在沟通过程中，父母要学会用一种换位思考、真诚平等的方式，这有助于消除父母与孩子之间因文化水平不同而导致的隔阂。
并且，父母也要多关注新闻报刊，做到与时俱进，这有助于增加与孩子沟通交流的话题；构建温馨和谐的家庭，每个家庭成员都能肩负自己责任，对家庭负责，对家人充满忍让与理解，维持家风，营造民主型、沟通型、文明型的家庭氛围。
4.3 加大学校安全教育力度，提高大学生网络安全意识加强制度管理与教育宣传同步，学校应该建立完备的规章制度和严格的考勤制度，校领导、老师携手齐抓共管，治理大学校园内网络游戏成瘾的状况，同时开展网络游戏成瘾相关的知识讲座，帮助成瘾者戒除网瘾；丰富校园活动内容，学校应该积极开展校园文化体育艺术活动，与时俱进，改革创新，将时代的潮流与学生的特点有机的结合起来，以弘扬中国特色社会主义文化为主题，以培养社会主义四有公民为目标，以发展中国特色社会主义先进文化为内容，为学生开展丰富多彩的课余生活。
4.4 规范网络游戏运营，净化网络环境政府相关部门应加强对网络游戏运营的监管，完善网络游戏管理法规和监管政策，加大执法力度，增强法律的威慑力和震慑力，给予网吧经营者和游戏制作商相关警醒，使其不妄为。
另外，制定健全的防沉迷系统，例如实行网络游戏分级制度，玩家登录采取实名制，以及限制玩家游戏时长等具体措施，防止大学生网络游戏成瘾。
并且，政府要加强对网吧经营场所的监管，纠正有法不依、执法不严的行为，为保证法规的有效执行，建立一套合理的督查问责制度和评估奖惩制度。
同时鼓励支持游戏开发商研发绿色游戏，使大学生可以接触到较多的优秀的、集趣味性与知识性于一体的网络游戏。
再者政府要发挥主导推进作用，积极主办相关文化体育活动，调动社会各界积极性，并支持、鼓励、引导民间自发形成的预防及治疗网瘾的组织发展，促使其向科学化、规范化、品牌化方向发展。
参考文献[1]杨永信.网瘾的是与非[M].北京：科学出版社，2015.02.[2]Eun Joo Kima，Kee Namkoonga，Taeyun Kub，Se Joo Kima，The relationship between online game addiction and aggression，self-control and narcissistic personality traits[J].European Psychiatry，2008（23），212.[3]张耀元，何兴杰.大学生网络游戏成瘾行为的调查及分析[J].教育教学论坛，2017（05）.[4]李宁，李东斌.青少年网络成瘾的认知基础初探[J].赣南师范学院学报，2006，2（21）.。