警惕!孕妈咪补充营养误区请绕过
孕期营养补充要注意这三大误区
孕期营养补充要注意这三大误区孕期营养补充要注意这三大误区在整个孕期，家人都忙着给准妈妈补充营养，希望胎儿能够健康生长，赢在起跑线上。
然而，不少人初衷虽好，做法却欠妥，下面这些孕期营养补充误区，就是不少人常犯的错。
误区一：营养保健品多多益善通过孕前教育，越来越多的准妈妈知道了什么是神经管畸形，缺乏哪些营养素会增加它的发生几率。
也知道了生完孩子许多年后自己骨质疏松严重，很大一部分原因是孕期钙质流失过于严重，没有得到及时有效的补充。
由此可见，及时补充缺乏的营养素，是每个准妈妈必须重视的。
发现贫血时补充铁质，眼睛越来越干涩时补充维生素A，从怀孕前的3个月到怀孕后早期的3个月补充叶酸，孕晚期要注意补钙，等等，这些是每一位准妈妈都要知道的常识。
然而，需要提醒的是，每个人的身体状况不同，需要补充哪些营养素，需要补充多大剂量的营养素，都要因人而异。
任何营养素的摄入都要寻求平衡，而不是多多益善、没有上限。
在补充营养素的同时，一定要防止过量，因为过量的铁可能影响肾功能，维生素A过量累积会导致骨痛症状发生，叶酸过量则有可能影响锌的吸收，而钙的过量摄入则会影响钙磷平衡。
误区二：食量大=营养好现在，越来越多的新生儿在出生时体重过重，胎儿过重还可造成难产，而造成这些现象的一个重要原因就是准妈妈在怀孕期间饮食过量。
怀孕时，家人都会跟准妈妈说：这不是为了你自己吃，是为了你们两个人吃，所以一定要吃双份。
然而，他们却不知道一个人在成长的不同阶段，需要的营养素种类和数量都不同。
如果吃得多就意味着营养好，就能孕育健康胎儿，那么就不必出版那么多的育儿教材了。
误区三：食材越贵补得越好像海参、鱼翅、燕窝等稀有昂贵的食材，大家往往会觉得其营养成分含量更高，其实未必。
就拿鱼翅来说，它曾是人们趋之若鹜的美食，不仅味道鲜美，还能养颜美容，甚至能包治百病，而真相却是不少鱼翅重金属超标。
孕期饮食误区
孕期饮食误区孕期饮食误区孕期饮食误区误区一：补钙就要多喝骨头汤。
为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。
其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。
骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。
误区二：为控制体重不吃脂肪。
在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿神经系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。
接下来，我们又有一个疑问。
我们知道脂肪被分为两类：好脂肪(不饱和脂肪酸，如有名的欧米加-3)和坏脂肪(饱和脂肪酸，比如黄油或全脂奶产品中的脂肪)。
在孕期，这两种脂肪都应该吃吗?答案很明确：是的，因为胎儿需要各种类型的脂肪。
如果在孕期的某个阶段，胎儿缺乏本应该得到的某种脂肪，在以后的时间里是无法弥补的。
因此，孕妇不能吃素!当然，还有有一点需要提醒：不要忽视了暗藏的脂肪，如果在烹饪的菜肴当中已经含有了脂肪，那就没必要再加更多的脂肪进去。
误区三：盲目购买营养保健品。
价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差)，有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。
准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科医生。
误区四：以保健品代替正常饮食。
为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。
其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。
误区五：一人吃双倍食物。
很多女性在得知自己怀孕后，就努力开始加大饭量，希望借此来满足胎儿的营养需要。
几乎所有的准妈妈都相信只要自己吃的多，宝宝就一定会健康。
孕妇营养：孕期营养饮食误区
孕妇营养：孕期营养饮食误区误区一：补钙就要多喝骨头汤。
为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。
其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。
骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。
误区二：为控制体重不吃脂肪。
在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿神经系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。
接下来，我们又有一个疑问。
我们知道脂肪被分为两类：好脂肪(不饱和脂肪酸，如有名的欧米加-3)和坏脂肪(饱和脂肪酸，比如黄油或全脂奶产品中的脂肪)。
在孕期，这两种脂肪都应该吃吗？答案很明确：是的，因为胎儿需要各种类型的脂肪。
如果在孕期的某个阶段，胎儿缺乏本应该得到的某种脂肪，在以后的时间里是无法补充的。
所以，孕妇不能吃素！当然，还有有一点需要提醒：不要忽视了暗藏的脂肪，如果在烹饪的菜肴当中已经含有了脂肪，那就没必要再加更多的脂肪进去。
误区三：盲目购买营养保健品。
价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，很多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差)，有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。
准妈妈在决定购买营养品前，先咨询一下有经验的产科医生。
误区四：以保健品代替正常饮食。
为了增强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经充足了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。
其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。
孕产妇饮食营养误区
孕产妇饮食营养误区在我国传统的观点中，孕妇的饮食情况与胎儿的发育情况有着十分密切的关系，比如有人说孕妇不能吃兔肉，因为兔肉会导致胎儿出现兔唇，吃了青蛙会导致胎儿出现眼突，吃蛇肉会导致胎儿皮肤不光滑，因此为了能够保证胎儿的正常发育，孕妇应该在饮食方面有所顾忌，但是从医学层面来说，这是一种迷信的说法。
随着科技的发展，我们已经知道了胎儿出现先天性畸形的原因主要跟遗产因素、环境因素等问题有关。
那么孕妇的营养护理上面都有着哪些误区呢？1.关于孕妇营养的护理误区1.误区1:除家禽类的动物肉不能食用很多女性在怀孕期间，都害怕因为饮食问题而导致胎儿出现异常问题，从营养学的角度来说，胎儿在发育阶段如果缺失了某些维生素确实有可能会导致出现先天性畸形的问题，比如孕早期如果缺乏了叶酸，那么胎儿可能会出现神经管畸形。
但是目前医学上还没有证据表明孕妇在摄入了某种食物后，会导致胎儿出现畸形。
而且很多动物的肉质从营养素的构成方面来说与猪肉等其他的肉类并没有很大的差异，只是蛋白质以及脂肪的含量不同而已，因此这些食物并不会导致胎儿出现畸形问题。
由于孕期的特殊性，有些食物对于孕妇来说应该适当控制，比如辛辣的食物，这些食物容易导致孕妇出现胃痛、便秘以及痔疮等问题；山楂对女性的子宫有兴奋作用，食用过量可能会导致孕妇出现流产问题；咖啡、浓茶、味精、人参、桂圆、腌制以及烧烤类食物都不能食用过量。
除此之外，孕妇不需要控制其他的食物，营养上注重多样化就可以了，拥有均衡的膳食。
1.误区2:维生素摄入的越多越好很多人都知道维生素的好处，因此现实生活中不少孕妇为了能够达到优生的效果，开始盲目地补充维生素，却不知道盲目的摄入大量的维生素往往适得其反，不仅无益于母体的健康，对胎儿也是一种伤害。
在女性怀孕的前12周，此时是胎儿器官发育最为活跃的时期，在这个阶段服用大量的维生素，对胎儿来说危害是最大的，但是事实是很多女性都在这个阶段都不知道自己怀孕了，曾有报道称大量的服用维生素A或者其他的类似药物，很有可能会导致胎儿出现自发性流产或者新生儿先天性缺陷等问题，比如中枢神经系统畸形、颅面部以及心血管畸形等；如果大量的服用维生素C，则会导致孕妇出现流产；大量的服用维生素E，则会导致胎儿的大脑出现发育异常；大量的服用维生素D，会导致胎儿的大动脉以及牙齿发育出现问题。
孕妈妈需要哪些营养素 孕期补充营养当心五大误区
孕妈妈需要哪些营养素孕期补充营养当心五大误区等待天使宝宝的降落是一个漫长又布满期盼的过程，同时，孕期饮食和养分补充也是一个非常重要的问题，什么东西该吃不该吃，吃什么对胎儿好，都会影响到胎儿和孕妇的健康。
今日，就和大家一起说下，在长达10个月的孕期当中，孕妇都需要补充哪些养分素呢？孕妈妈在补充养分时要当心五大误区哦！孕期所需要的养分素叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要养分成分，在孕期补充肯定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，假如缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。
铁：宝宝的血液需要从母亲的血中汲取铁、蛋白质、卟啉等来制造，所以妈妈们孕期铁的消耗量会有所增加，同时孕期又面临血液稀释的问题，更易引起血中红蛋白的下降，铁是血红细胞形成的重要元素，假如血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，导致胎儿养分不良，发育迟缓等，重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。
维生素A：能促进宝宝心脏发育，结实牙齿并预防先天性视力障碍。
同时能提升妈妈的抗感染力量，增加免疫力和体力。
维生素D：预防先天性佝偻病，帮助钙的汲取，强化宝宝骨骼和牙齿，并削减孕妇妊娠并发症的发生。
脂肪：专家建议，适量的脂肪，即可以满意孕期能量的需求，又能使孕妇的体重增长保持在适当的水平。
钙：钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从孕育到诞生，需要消耗母体大量的钙，轻度缺钙可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，严峻时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。
另外，蛋白质，它是构成宝宝机体的重要成分，以及其它的一些微量元素和维生素在孕期的需要都有所提高，所以合理补充这些养分素对宝宝的健康特别重要。
孕妈妈在孕期的养分补充当然得非常的重视，但是有些孕妈妈为了补充养分而补充养分，从而走进了一些养分误区，下面我们就去看看准妈妈孕期养分的5大误区。
准妈妈孕期养分5大误区误区一：养分多总比少强，孩子胖就健康。
孕期营养误区，准妈妈们需注意
孕期营养误区，准妈妈们需注意当一个女性开始孕育一个新的小生命时，身为母亲的自己和身边的家人总是格外重视，尤其是对于孕妇的膳食营养补充，秉持着“宁可多不能少”的理念。
毕竟新生儿从无到有，所需要的全部营养都来自于母体的输送。
在一些旧观念的影响下，有的人总是认为孕妇就算吃不下什么食物也要为了腹中的孩子拼命吃下各种“营养品”，好让胎儿长得白白胖胖。
但是在这种观念的影响下，孕妇超重、难产、新生儿营养过剩导致肥胖的现象屡见不鲜。
甚至情况更严重时，孕期进补不当还会导致孕妇妊娠期高血压、妊娠期糖尿病和新生儿体格、大脑发育缺陷等后果。
因此科学饮食、适当进补是准妈妈们必须重视起来的一门必备课。
孕期常见的营养误区，准妈妈们一定要避免走入，主要有以下五个方面：误区一：食物一定要越精细越好不光是孕妇，很多人对于儿童的养育时也有这样的观念：食物越精细越好。
尤其是孕初期，孕妇的妊娠反应较为强烈，孕吐常有发生，对孕妇身心都造成一定的困扰，导致厌食现象的发生，心理上也更为脆弱和敏感。
这种情况之下，孕妇和家人在饮食方面也会更为在意，认为食物更精细会对孕妇和胎儿有益。
殊不知，精细食物中并不含膳食纤维或者含量过少，这直接影响到人体的肠道蠕动和健康发展，令孕妇本就变缓的肠胃蠕动情况更甚，导致便秘情况加剧。
因此，孕妇一定要注意食物的粗细搭配，适当增加根茎类食物如红薯等的摄入，避免因为精细饮食而造成的营养失衡。
误区二：主食没营养不吃，只吃肉和菜不少人认为，主食所含营养成分较少，多吃碳水化合物会变胖，因此会以不吃主食的方法来减肥。
而一些准妈妈则以不吃主食，多吃肉和菜的方式来支撑营养的补充，或者为了保持不变胖而忽略主食对于人体的重要性。
实际上，碳水化合物是人体摄入糖类食物的重要来源，主食中的碳水化合物能够维持人体血糖的正常运转，为人体提供必需的能量。
不吃主食是非常不科学的做法，不仅对身体有害，孕期主食摄入过少还会影响孕妇和胎儿的细胞代谢、神经系统的发育及运转，孕妇也容易发生低血糖的状况。
孕期营养的三个误区
孕期营养的三个误区孕妇在怀胎十月的过程中虽然说得到了全家人的爱护，但同时也受到了许多限制，因为害怕会影响到腹中的胎儿。
所以孕妇在怀胎的十个月中有很多东西不能吃，很多美味都无福享受，但其实有很多人们觉得在孕期时习以为常的理念都是误区，一起来看一下。
1、孕妈咪可以吃麻辣锅吗？答案是可以的。
少量摄取，以不刺激肠胃为原则对于孕妈咪是否可以吃辣这件事。
对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
2、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？答案是错的。
生冷食物与宝宝气管发育无关连。
宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。
比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
3、孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗？答案是错的。
喝醋不会导致流产或畸胎。
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形。
由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
以上三个误区都是大家耳熟能详的理念，其实都是人们未经科学验证的结论，不具有确定性。
所以只要控制好量，孕妇并不是只能吃一些清淡无味、暖身营养的食物，也可以食用其他美味的食物。
育儿知识-准妈妈的饮食误区有哪些
准妈妈的饮食误区有哪些女性在怀孕过后一定要注重饮食，要吃得营养，吃得精当。
但是，有很多营养品并老百姓不是人们普遍认为的那样健康，如果食用不当的话，它们反而会危害我们身体健康的健康。
所以，如果你想成为一位健康的孕妈妈，一定要注意饮食。
不屑一顾的高蛋白专家分析：通过研究发现，蛋白质供应不足，会导致准妈妈体力衰亡、胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓、乳汁分泌稀少。
所以准妈妈每日蛋白质的需要量应达90~100克。
但是，怀孕期间吃太多高蛋白的食物则会影响蔬果准妈妈的胃肠功能，不断增加胃肠道的负担，还会影响其他营养物质的摄入。
研究证实，碳水化合物蛋白质过多的话，身体内会中内产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
另外，食用太多的蛋白质，不仅会造成血中可能引发的氮质增高，同时也容易导致胆固醇增高，加重肾小球过滤的双重压力。
不可迷信的高钙专家分析：在怀孕期间，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，其实对胚胎是有害的。
准妈妈补钙过量，胎儿会出现高血钙症，出生后，囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，对宝宝来说是非常不利的。
通常情况下，准妈妈在怀孕的前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，一般从日常的饮食中撷取就可以了。
偏爱酸食的误区专家分析：德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，如果摄入太多的酸性微粒，会大量堆积起来于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，可能会导致婴儿畸形。
妊娠后期，因为胎儿发育慢慢变成熟了。
其组织细胞内的酸碱度与母体相配相接近，所以受到影响的可能性就降低了。
所以，准妈妈在怀孕初期不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
一个在母亲体内的受精卵需要有经过40周左右成形的孕育过程才逐渐成为一个成熟胎儿。
在怀孕的过程中，准妈妈只有可以保证营养，才能让胎儿更加健康。
在胚胎胎儿孕期的各个时期，因为生长速度是不一样，所以准妈妈对营养和能量的需求也不同。
孕妇营养补充误区孕妇吃什么保健品好
孕妇营养补充误区孕妇吃什么保健品好误区一：补充维生素多多益善市场上有许多药准字的复合营养素，其营养素用量普遍偏大，针对准妈妈或孕妇，含量远远超过“中国营养学会的推荐日摄入量”标准，长期服用发生副作用的危险性会增加。
误区二：进口的就是最出色的市场上能够见得到的进口复合维生素，除了含有很多脂溶性维生素外，其成分中还含有铜、铬、锰、钼等元素。
据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，迄今为止尚未发现在中国这样的普遍膳食条件下发生铬、锰、钼等元素缺乏的报道。
误区三：食疗就已经足够多有些人认为吃好喝好营养就够了，吃一些营养剂没有必要。
从营养优生的角度讲，尽管孕产妇吃的好，但是由于饮食很难保障营养的全面和均衡，而且每个孕产妇的饮食习惯各异，大多数人程度不同的有偏食，厌食现象，普遍存在的营养摄入破坏，因此就无法满足营养优生的需求。
所以孕妇更需要在孕期补充适量的维生素及矿物质，来满足母体及胎儿生长发育的需要。
孕妇保健品并非营养含量越多越好许多人都认为，孕妇补充维生素和矿质不是越多越好么?其实这是一个营养补充的误区。
孕期某些维生素过量补充不仅不会给孕妇带来好处，反而会给孕妇带来很多风险，例如：维生素a——孕妇若超量服用维生素a，不仅可以引发流产，而且还可能将出现胎儿神经和心血管坏死及面部畸形。
除非已诊断罹患维生素a缺乏症，才须要额外补足。
一般来说，每日合理的膳食可以提供更多5000～8000国际单位的维生素a，这不仅能够充份满足用户孕妇每日所须要，而且也已达至了哺乳期妇女每日8000国际单位维生素a的需要量。
维生素c——孕妇如果每日过量摄入维生素c超过1000mg会影响胚胎发育，因为小剂量的维生素c极易并使体内构成“酸性体质”，这有利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用还可以并使胎儿在长大后出现糟血症。
维生素d——如果过量每日超过15毫克服用则会引起胎儿的高钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄，高血压和智力发育迟缓等。
再有就是我们最常提到的叶酸，如果每日超过1mg可影响锌的吸收而引起锌缺乏;导致胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;还可能掩盖维生素b12缺乏而使神经系统受损害;可干扰抗惊厥药物的作用诱发惊厥发作。
准妈妈要避开的营养误区
准妈妈要避开的营养误区作者：张乾来源：《家庭医学（上）》 2017年第7期优生除了受遗传、环境等因素影响外，营养的作用也不容忽视。
孕母不注意营养所造成的胎儿大脑或体格发育上的某些不足或缺陷，是出生后难以或无法弥补的。
因此，必须科学合理地安排孕产妇的饮食，使之既能满足孕产妇的需要又不过量，如此才能保障母婴健康。
不吃主食只吃菜现在有种主流的减肥方法：只吃菜不吃饭。
这也流行到孕妇的饮食中了。
现在的准妈妈越来越注意身材的保持，因此，她们更乐意食用蔬菜瓜果、鱼肉蛋奶来增加营养，却刻意控制主食的摄入。
有些人每天吃的主食不超过三两，甚至有人每餐只吃两三勺。
这样做是不合理的。
碳水化合物也是糖类，主食中的糖类与水果中的果糖不同，它是一种多碳糖。
多碳糖的好处是除了能供给身体必需的能量外，还会促进人体内一些重要的酶类生成和活化，对人体健康非常有益。
比如，肝脏解毒主要靠一种叫做葡萄糖醛酸的酶，而这种酶大都存在于糖苷或多糖中，而多糖主要从主食中获取。
部分准妈妈在孕早期会因为妊娠反应而影响食欲。
她们会说，我胃口不好，不吃主食了，于是她们的家人便会为其准备一些汤水。
其实，汤水下肚反而会刺激胃的收缩，加重呕吐等反应。
干的、易消化的主食事实上更适合有妊娠反应的孕妇。
在整个孕期，主食都是相当重要的，孕妇每天必须保证200 克以上的主食摄入量。
一怀孕就瞎补铁因妊娠期母体内血容量的增加和胎儿的发育需要，孕妇在整个孕期内需要1 000 毫克的铁（比非妊娠女性增加15%～20%）。
如果不注意补铁，通常从孕中期开始（20～24 周），缺铁性贫血的症状就开始多起来。
在我国，有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血，严重的可引起流产、早产、低出生体重儿等情况。
因此，准妈妈大多很重视补铁。
但“补铁”一段时间后，她们普遍有这样的疑惑：我吃了很多含铁丰富的食物，为什么还会贫血？其实，一怀孕就拼命吃红豆、红枣等这些传统的“补铁食品”，是做“无用功”。
原因在于此类植物性食物中所含的铁是非血红素铁，很难被人体很好地吸收和利用。
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警惕！孕妈咪补充营养误区请绕过
只要补充DHA，就能生出聪明宝宝来
DHA是脑部发育的重要营养素，对宝宝智力和视力的发育至关重要。
DHA大量存在于人体的大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的30-45%，视网膜磷脂中50%为DHA。
但是，DHA含有≠有效。
有临床研究表明，在婴儿期持续摄入17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，能令这群婴儿在18 个月时的智力发育指数比没有摄入DHA的另一群宝宝高7分。
而4年后的跟踪科学研究表明，这群宝宝在4岁时的IQ比没有摄入DHA的另一群宝宝依然有高7 分的优势。
体恒健DHA，富含DHA.特殊添加了益生元，能很好的调节宝宝肠道菌衡，促进宝宝从食物中汲取更全面的营养。
鲜奶比奶粉营养更丰富
为了生下一个健康的孩子，孕妈咪会每天强迫自己吃多种食物，以达到营养均衡。
有的孕妈咪会出现强烈的怀孕反应，于是，吃了吐，吐了再吃，只要是对他有益的，你一定会去做，这就是母爱。
鲜奶，是很多孕妈咪怀孕后会每天的必备营养，她们觉得鲜奶可以补充体内钙质，对自己和胎宝宝都有益。
但是，事实却会让很多孕妈咪失望。
因为，鲜奶远没有孕妇奶粉营养丰富。
营养专家建议，孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉或者是直接补充DHA比较好。
因为DHA是人体无法合成，需要从外界摄取，经过身体转化。
孕妈咪，为了宝宝更优秀，请选择自己的DHA。