拖延行为的相关研究

拖延行为的相关研究

1．拖延的概念

Ferrari等在拖延的历史性的概述中发现，拉丁语中，拖延的意思就是“把事情留到明天再做”。直到18世纪中叶，工业革命开始时，这个词是没有贬义的，而现在，拖延这个词已经附含有消极的意义。到目前为止，对于拖延还没有一个统一的定义，对于拖延存在不同的判定标准。Milgram 等把拖延看作一种特质或者是行为倾向，具体表现为延迟执行一项任务或者做出某一决定。

2.拖延行为的分类

Johnson根据拖延的性质将拖延行为分为“个性化拖延”和“情境性拖延”。个性化拖延属于人格特征的范畴，是个体的习惯化的态度和稳定的行为倾向。情境性拖延是由个体所处的情境所导致的认知迷失、行为停滞和结果延迟。个体在主观上不想拖延，在行为上拖延是属于不得已。

Bridges根据拖延者面对的心态，将拖延定性为“乐观拖延”和“悲观拖延”。乐观拖延者对于任务持有乐观的态度，相信轻轻松松地就可以完成，无需要现在就采取行动；悲观拖延者对于任务的态度是悲观的，一种可能是个体认为完成任务困难重重，不知道从何处着手，另一种可能是因为害怕失败，没有动力采取行动。

3.以往拖延行为的相关研究

（1）研究对象：主要是征对学生主体的研究

（2）相关因素：人格、自我、动机、情绪、非理性信念、任务性质、教养方式。

在对影响拖延行为的人格因素研究中，国外最多的是基于大五人格与拖延之间的关系研究。研究结果表明大五人格中的严谨性、神经质、外向性、责任感和自我效能感对拖延行为有明显的负相关作用。开放性与拖延行为之间存在正相关。

自我设阻和行为拖延有正相关；自我意识与拖延行为存在负相关。自尊与严重的拖延呈显著负相关；拖延行为与低知觉的自我行为控制相关。

Lee的研究结果表明高拖延的人与缺乏自我决定的动机相关。另外，有人比较了不同归因风格的影响，结果显示，低的外部动机加上完美主义(尤其是对于

女性而言)，外控型的人及其归因的风格是学业任务拖延的原因。

Eerde的研究结果表明，在状态焦虑和抑郁情景下，两者与拖延都有着中等程度的相关。

拖延者的非理性信念主要有完美主义和自我妨碍。Walsh 等（2002）研究发现：完美主义倾向与学业拖延之间存在正相关，具有高完美主义倾向的个体表现出更多的拖延行为。自我妨碍是个体针对可能到来的失败威胁而事先设定障碍以达到自我保护或自我提升的目的，拖延有时就是拖延者采取的一种行为性自我设阻的策略。

Ferrari &Scher （2000）通过研究发现，学生的拖延行为在学业任务和非学

业任务上均会出现，并且明显程度没有差异。而国内学者研究发现，大学生在学业任务上的拖延频率比在非学业任务上的更高。关雪菁等人（2006）研究发现，对于拖延者与非拖延者，在对需要完成的任务上的选择排序上方式不同，拖延者会选择先做比较简单的，而把较困难的任务安排在后面去做。

Pychy的研究显示性别、教养方式以及自我价值的交互作用显著。对于女性而言，民主的母亲和专制的教养方式在拖延行为上的作用是通过自我系统，作为

一个中介，凭借父亲的教养而直接与拖延有联系的。

4.研究方法

大部分研究都是用问卷法、口头报告法。

5.研究工具

拖延评估量表(学生版)、常用拖延量表、成人拖延行为清单、决策拖延量表、Tuckman拖延量表Tuckman拖延量表。

6．展望

现有的研究基本都是征对学生群体的研究，未来可能在在研究对象方面增加。比如：企业职员、教师、家庭主妇等。尽管拖延的研究在国外已经有二十几年的历史，但是却很少有人提出改变拖延行为的可行性策略。未来的研究也可从这个角度研究。