散打运动员科学选材共24页
中外男子优秀武术散打运动员
中外男子优秀武术散打运动员进攻技术及其训练的研究第一章绪论1．1 问题的提出武术散打是我国的民族传统体育项目，为了向世界推广，已经举办了多届亚洲锦标赛、世界锦标赛和世界杯比赛。
虽然，我国运动员的比赛成绩总体上还处于领先地位，但是，国外运动员的技术水平进步很快，特别是男子大级别的运动员，已经出现了超过中国运动员的趋势。
面对这样一种情况，我们应该对中外男子运动员比赛中使用技术的表现特征进行分析研究，找出存在的问题，为有的放矢的制定正确的训练对策服务。
武术散打的进攻技术是形成散打运动技术体系的核心部分，不但在比赛场上是运动员得分的主要手段，而且是反映运动员技术特征和水平的重要标志。
虽然，运动员使用散打进攻技术的表现具有时空的流动性和针对性，在相生相克规律的制约下，技术发展的各个不同阶段，比赛遇到的不同对手，会随着当时运动员掌握技术的不同变化而变化。
但是，万变不离其宗，总是在进攻技术的体系内变化，通过对当时整体上普遍现象的对比分析，可以发现运动员使用进攻技术的客观情况。
武术散打运动的技术发展可以说是永无止境的，不断发现问题和解决问题是推动技术进步的不竭动力。
为了了解中外男子散打优秀运动员在比赛中使用技术的情况，通过最高水平的武术散打世界锦标赛和世界杯比赛，专门对中外男子优秀运动员的进攻技术进行数理统计分析，可以了解国内外运动员竞赛中的主要得分手段，主动进攻技术综合应用的能力，主要得分技术的协调发展程度，从中找出中国运动员存在的问题和不足，可以促进散打进攻技术的进一步提高和针对性训练的进一步改善。
1．2 进攻技术的概念武术散打的进攻技术是运动员在比赛的过程中，为合理有效的击中、摔倒对方而充分发挥身体能力的动作方法。
武术散打技术的合理性主要表现在动作符合“相生相克”的技击法则，符合人体运动生物力学原理，符合运动学特征，符合竞赛规则的要求。
散打技术的有效性表现在运动员能够最大限度地发挥动作本身的功能和人体潜在的运动能力，以最小的消耗达到战胜对手、保护自己、取得最佳成绩的目的。
对武术散打运动科学选材的探讨
临场意识 和心理素质 ， 对散打运动员来说至关重要 ， 对运动员在 比赛 中技战术 的实施起 到决 定性 的作 用 。有 的 运动员训练时水平很高 ， 但上 了擂 台 ， 则手忙脚乱 ， 不知所 措 ； 还有的运动员遇到 比 自己弱 的对手 ， 打的很顺 ， 但遇到
２３ 参加正规武术散打训 练年 限和近年 来的比赛成绩 －
接受正规训 练的时间短而成 绩好 的运动员 ， 发展潜力 大 ； 相反 ， 接受 正规训 练时 间长 而战绩平平 ， 就只能 当陪 练 ， 高的散打 队， 起点 应该选拔近年来 比赛成绩好 的“ 半成 品” “ 或 成品” 队员人 队。 并注意考查该 队员 的训练作用 ， 训
１ 武术散打教练员科学选材
教练员在培养高水平运动员过程 中起着主导作用 ， 他既是运动训练 过程的设计 者 、 组织 者 ， 又是运动员 的教育 者和指导者。选拔出合格 的教 练员 ， 是成功地培养 高水平武术散打运动员 的关键。 笔者认为 ， 选拔武术散打教练员 ， 应注重 以下几个 方面的基本素质和条件。
和胸 围大 、 手宽大 ， 总之筛选 出攻 击距离 长 ， 相对力量大 ， 肌力 占有优势的散打素材 。 散 打运动对抗激烈 ， 多种供能方式 （ 氧无氧混合供能 ） 有 对运动员机体 机能提 出了较高要求 ， 这个 主要 体现在心 血 管机能和呼吸系统机能方面。其模 式特征有 ： 身体健康 无疾病 ， 心脏功能强健 ， 安静时脉搏徐缓有力 ； 动时能最 运 大限度地发挥心脏 功能 ， 受大运动 负荷 ； 承 负荷 后 ， 脉搏频 率低而恢 复快 ； Ｔ — Ｐ含量高 和血 红蛋 白（ ） Ａ ＰＣ ＨＢ 百分 比 大。同时 ， 散打运 动员还要有较强 的平衡机能 。 ２ 散打运动 员的身体素质 ． ２ 武术散打 比赛时 ， 台上两人互 以对方的身体 为攻击 目标 ， 相互 击打 ， 直接对抗 ， 竞争激 烈运动强度大 ， 比赛中几乎 无喘息之机 ， 因此 ， 散打运动的专项特征对运动员身体素质的要求非 常全面 ， 对速度 、 量 、 力 耐力 、 灵敏 、 柔韧及其 相互 结合而构成的复合素质均成较高 的要求 ， 对身体素质测评总的要求是起点水 平高 ， 身体发育程度小 ， 发展潜力大。
浅析青少年散打运动员的选材
的判 断力 和 直 觉 ， 从而 对 散 打 专业 领 域 中
的许 多 问题 做 出正确 的分析和 预见 。
持 足 底 的 血管 和 神 经 免 受压 迫 等 作 用 。 足
弓的 维 持 一是 楔 形 骨 保证 了拱 形 的 砌 合 ，
础 ，影响我 国散打运动的长期稳定发展 。
目前 ，我 国各 省 级 散 打 运 动 专 业 队选 拔 后
散 打 运 动 员 的选 材 年 龄 一 般 在 １ ２ — １ ３ 岁 左 右 。根 据 特 殊 的情 况 ，也 可 适 当推
迟到１ ５ 、１ ６ 岁进 行 选材 。 因 为按 照 人体 骨
３ ． ４ ． ２ 、髋关 节 髋关 节 在 人 体运 动 过 程 中对 于 力 量 的
传递 、动 作 技 术 的完 成 起 到 承 上启 下 的 作
２ ． ｉ ． ３ 、使运 动 员了解 人体 运动 规律 和
女
１ ７ ３
的青少年 不宜 从事散 打项 目。 （ ２ ） 心脏 功 能 强 健 ， 安 静 脉 搏 徐 缓 有 力 ； 运 动 员 安静 脉 搏 徐缓 是机 体 对 于运 动 的 良好 适 应 ，安 静 脉 搏 徐 缓有 力 可 以有
色运 动 员主要 是 靠加 强竞 技 体 育后 备 运 动 员的培 养 。
骼的发育，１ ６ 岁 以后 骨 骼 已经 生长 成 熟 定 型 ，对 一 些 散打 技 术 要 求 就很 难 达 到 。 同
用 ，髋 关 节 活 动 幅度 大 ，不 但 有利 于重 心 降 低 和步 法 的 灵 活 性 ，而 且 有 利 于 发挥 进
关键 词 ：散打 青少年运动员 运动选材
１ 、散打运动员选材 的重要性
运动员科学选材学题库(试题)
运动员科学选材学试题题库（试题）体教选修一、选择题（共30题）1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定，后天很难改变，其遗传度为。
a.70%b.90%c.80%d.85%2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低，其平均遗传度为。
a.61.8%b.71.6%c.81.6%d.78.6%3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异，去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。
a.68%、42%b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标，其遗传度为。
a.92%b.89%c.82%d.79%5、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.86%c.92%d.95%6体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.92%c.95%d.98%7、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.82%b.85%c.75%d.79%8、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.81%b.88%c.85%d.78%9、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.96%b.92%c.88%d.79%10、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.95%b.97%c.92%d.98%11、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.76%b.73%c.79%d.76%12体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.85%b.81%c.88%d.92%13、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
运动员科学选材学题库(试题)
运动员科学选材学试题题库（试题）体教选修一、选择题（共30题）1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定，后天很难改变，其遗传度为。
a.70%b.90%c.80%d.85%2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低，其平均遗传度为。
a.61.8%b.71.6%c.81.6%d.78.6%3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异，去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。
a.68%、42%b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标，其遗传度为。
a.92%b.89%c.82%d.79%5、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.86%c.92%d.95%6体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.92%c.95%d.98%7、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.82%b.85%c.75%d.79%8、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.81%b.88%c.85%d.78%9、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.96%b.92%c.88%d.79%10、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的。
a.95%b.97%c.92%d.98%11、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.76%b.73%c.79%d.76%12体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.85%b.81%c.88%d.92%13、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，肩宽的发育已完成成年肩宽的。
我国散打运动员中级选材标准调查研究
铃平推 、 反映单位 体重 的腿 部最 大力 量 的深ｇ ／ ｇ 体重 ， 等 ； 等 而专项能力 的选材 指标 较多 ， 要是 评价 各种 腿法 、 法力 主 拳
量及速度的指标 Ｊ详见表 １ ， 。 表 １ 我 国散打运动员中级选材常用指标
项目 常用指标
２ 研 究 方 法
２ １ 文 献 资 料 法 ．
通过维普期 刊网 、 方正 电子 图 书库 、 万方 数据 库 以及 各
种专业 资料进行广泛查 阅 ， 国外有 关散打 运动选 材方面 的 对
况进行调查 。 ２ ３ 比较 研 究 法 ．
根据运 动员所处不Ｈ年龄阶段和训练 年限 时间长短 ， 在身 体 形态 、 技能水平 、 运动 素质 币 々项 技能 等方 面应 该达 到 的水 １ １ 平标准 … 。散打 中级 选材 阶段 的对 象是经 过一段 时 间 的业
余 训 练 ， 步 掌 握 了 一 定 专项 技 术 的 青 少 年 运 动 员 ， 此 在 初 因
Ｏ ｈ ａ ｄ ｒ ｉ ｉｇ ｓ ｌ ｂ ｓ ｉｔ ｒ ｄ ａｅ ｍａ ｅｉ ｏ ｔｎ ． Ｈ ｔ ｅ Ｓ ｎ ａ ｔａｎ ｎ ｙｌ ｕ ｎ ｅ ｍｅ ｉ ｔ ｔ ｒ ｃ ｎ ｅ ｔ ａ ｌ ａ Ｋｅ ｒ ｓ Ｓ ｄ ；ｉ ｔｒ ｅ ｉｔ ｔｒａｓ ｕ ｖ ｙ ｙ ｗｏ ｄ ： ａ ａ ｎ ｅ ｎ ｍ ｄａ ｅ ｍａｅ ｌ ；ｓ ｒｅ ｉ
资料进行 收集 、 分析与整理 ， 取与本研 究有关的各种资料 。 提
２ ２ 调 查研 究 法 ．
机能水平 肺活量 、 最大摄氧量 、 体脂百分比
运动员科学选材
33 85、9
73 79～93、5
90 90 100 42
表3 主要生化指标得遗传度(％)
指标
遗传度
CP、ATP 线粒体数量 肌红蛋白含量 血红蛋白含量 血乳酸最大浓度 乳酸脱70～92 60～85 81～99 60～81 65～87
80
表4
个性指标 (GO)
(三)生长发育与选材
1、 儿童少年生长发育得一般规律
(3)体格生长发育得非等比性
出生 成人
头颈比例 下肢比例
30%
15%
10%
30%
(三)生长发育与选材
1、 儿童少年生长发育得一般规律
(4)骨骼肌和脂肪生长发育得不均等性
骨骼肌得生长包括肌纤维数目与体积得增加,发育程度可通过瘦体重 比例来判断,具有明显得性别差异;2-15岁期间脂肪细胞得数量增加, 青春期阶段,脂肪细胞得体积增加。
晚熟型:
短躯长腿、肩窄胸细、组织密度高
2)发育类型与运动项目得关系
早熟型为主: 力量项目(举重、体操) 晚熟型为主: 速度、耐力、技术类
游泳运动员:早熟体型－晚熟体型？
菲而普斯属于什么发育类型？
陆一帆、 游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索(M)、北京: 北京体育大学 出版社、 2011、07
基本情绪 活力 思考能力 心理状态 意志坚韧
主要个性特征得遗传度(％)
遗传度
75 79 72 60 77
个性指标 (N、F、G)
遗传度
动作速度
93
判断果断性
96
对反对得抵抗 95
柔顺性
91
运动冲动
90
好奇心
87
冲动协调
86
意志坚韧性 83
浅议青少年散打运动员的科学选材
·教师探讨·188浅议青少年散打运动员的科学选材武汉工程大学 王 昆【摘要】青少年散打运动员是我国散打运动的后备力量，是我国散打运动发展的基础，影响我国散打运动的长期稳定发展。
目前，我国各省级散打运动专业队选拔后备运动员主要是通过各种比赛，从武校、少体校中选拔，但这样的选材方式是有一定局限性和不确定性。
通过实践证明，出色运动员主要是靠加强竞技体育后备运动员的培养。
【关键词】散打 青少年运动员 科学选材散打运动的科学选材是现代散打运动训练科学研究中的一个重要课题，也是散打训练实践中迫切需要解决的一个重要问题，就目前而言，国内尚未对青少年散打运动员的选材进行系统的研究，国内外也无系统的定量选材标准可供借鉴和参考。
许多高水平的教练员选材仍采用以往的自然选材和经验选材的方法。
这样势必会对一些具有发展潜力的青少年运动员造成埋没等“不公平”的现象，更不利于项目技术水平的提高与发展。
因此我们迫切需要寻求与建立一种对青少年运动员进行科学选材的内容体系，以便为今后的散打训练实践工作提供有益的帮助。
1、散打运动员选材的重要性“好的开始是成功的一半”，青少年散打运动员运动选材是训练一个具有决定性作用的首要环节，是培养优秀散打运动员最重要一步。
实践证明，好的“苗子”，再加上科学的训练是完全能够培养出优秀运动员人才的。
如果不在选材上下功夫，而是一味的强调后期的培养，这样不仅浪费大量的人力、物力、财力，更大程度上对运动员的发展是不利的。
散打要培养高水平的运动员就必须建立科学化的选材体系。
本文就对该体系的构架进行综合论述。
2、年龄、身体形态的选材要求 2.1、年龄散打运动员的选材年龄一般在12—13岁左右。
根据特殊的情况，也可适当推迟到15、16岁进行选材。
因为按照人体骨骼的发育，16岁以后骨骼已经生长成熟定型，对一些散打技术要求就很难达到。
同样12岁以前身体骨骼还处于发育期，在训练中的一些伤害可能会对其成长不利。