如何与他人建立和维持亲密关系

大学生心理课论文

如何与他人建立和维持亲密关系

马克思曾说过：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”而我们在进入大学以后，面临着独自应对更加复杂的人际关系的挑战，良好的人际关系是评判大学生心理健康水平的重要指标，所以如何与他人建立和维持亲密关系则也成为我们急需解决的问题，接下来我讲从两个自身的案例出发，分析总结这个问题背后隐藏的心理奥秘和揭示这个问题该有的处理方式。

经历一：

高中的时候，我们学校实行住宿制，每六个人一个宿舍，两周放一次假，两周中间的周六为了缓和大家的心情，班级里都会组织放电影，当天晚上我们班一起看了《战狼2》，我觉得电影很精彩，看完后爱国主义情怀暴涨，在回宿舍的路上还一直讨论。

等回到宿舍后，又提起了这个话题，这时候我的一个室友A发表了她的意见，她说道：“特效真假，剧情好夸张，那么多子弹永远打不到主角。”我一听便不乐意了，于是跟她争论了一番，但是过程中也是开玩笑性质的对话，直到她提到了一些美国大片，我想起来她一直热衷于欧美风的影视和音乐，于是开玩笑的说：“我们都有个中国梦，就你是美国梦。”

这时，旁边一个平时就爱跟A吵闹互怼的室友B也站在我这方，吐槽A不爱国，这时候A 有些急了，提高了一些声音说道：“我看欧美的电影怎么就是不爱国了？是这个电影真的烂行不行，那个XXX（美国大片）不比这个强多了。”我听后强烈反驳了她的意见，于是之后就变成了我们在争辩这两部影片哪个好看，室友B跟我一起反驳室友A，吵闹愈演愈烈，A 不占优势，慢慢生起气来，而我和室友B还停留在争辩占优势的成就感中，没有意识到这点，慢慢地这场争辩变成了争吵，我们互不让步，声音越来越大，情绪也越来越激动。

最后，其他室友看着不对劲，忙把我们劝住，而后便都不欢而散了。

经历二：

到了大学以后，还是住宿，但生活水平有所提高，我们宿舍因为最近卫生打扫表现不错，申请了空调，并从宿管阿姨那里领回了一个单子，上面要选填空调是租赁还是购买，我认为购买更好一些，并问了问其他人的意见，大家基本上都很随意，只有一个室友C表情有些不乐意，我意识到后跟她商讨了有关情况。

但是商讨中，她比较倾向于租赁，觉得这样划算，我比较倾向于购买，但其实我们对租赁和购买这两种途径并不了解，具体的花费也是凭空想象的，为了跳出讨论的牛角尖，我决定先了解清楚后再讨论，于是我去找了宿管阿姨了解情况，阿姨告诉我，租赁这个选项已经取消了，现在只能购买了。于是争论的问题到此结束，我们又开心地聊起了八卦。

在上述的两次建立和维持亲密关系经历中，一次失败一次成功，但都存在共同的矛盾，就是在与人交往中会出现意见不一致的情况，会有争论，处理不当就会变成争吵，处理得当则可以成功化解矛盾。

从我这两次的反应来看，经历一的行为双方互不让步，体现的心理特征则有自尊心过强，以自我为中心，这种心理首先是由一部电影引起，这种刺激强烈影响到我心里对电影的评价，因而不易接受其他观点，在争吵中太自我导致不懂得让步，严重影响了双方的亲密关系。这种情况在我们学习的过程中了解到过，随着自我意识的发展，大学生越来越多地把关注的重心投向自我，因而会更多地从自身的角度考虑问题，具有更强的自信心、自尊心、好胜心、优越感和独立感，比较容易出现自我中心倾向。这种心理往往以自我为核心，想问题和做事情都从“我”出发，不能设身处地进行客观思考，颐指气使，盛气凌人，总觉得自己比别人优越、骄傲，缺乏自我批评，而且不允许别人批评，回避缺点，缺乏自知。由于以自我为中心，有这种心理的人常与人发生冲突，不能赢得他人的好感和信任，遭到疏远，人际关系多不和谐。

而在经历二里面，我显然成熟了不少，懂得接受不同的意见，从别的角度看问题，语气也好了不少，心平气静地解决问题往往更有利于建立和维持亲密关系。

通过分析这两种经历，我懂得了正确认识自我，恰当地评价自我的重要性，在日后的生活中必然也要树立健康的人生观，走出自我的圈子，照顾到他人的感受，尊重他人，在遇到不同意见时，不要急于反驳，冷静应对，设身处地从他人的角度思考，懂得关心，便会得到真心。