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23种经典的日常生活方式
. 23日常生活中的经典做法
一、油炸方便面
1.在锅里加热一点油，加入一个鸡蛋，翻炒直到它稍微凝固。从锅里取出，不要翻炒。
2.再加一点油，将葱和姜放入锅中，加入绿豆芽，炒匀卷心菜丝和胡萝卜丝，倒入开水(因为炒面的水不多)。
3.加入面饼和调味料，搅拌均匀，盖上盖子煨5分钟，然后用大火煸制，收集汁液。
4.倒入煎蛋，搅拌均匀。
加入大蒜，关火。混合均匀。
第二，川味炸酱面
1、取一锅油，倒入植物油，将80%的油倒入肉末中。
2.肉糜变色后，翻炒它以散发香味，然后用小火煮5分钟。
3.加入切碎的豆瓣菜，继续翻炒。
4.继续用小火翻炒，直到蓬松的碎肉变成干颗粒。加入姜末，继续用小火烹饪。
5.加入五香粉搅拌。
搅拌均匀，然后开始烹饪。
6.将酱油、醋、胡椒粉、鸡精、干辣椒粉、葱、香菜粉、胡椒粉和芝麻油放入碗中。
日常生活的句子
日常生活的句子 如下： 我知道了。 I see. 边向对方表示自己已理解，边使对话顺利进行。 That's why I was late. ……所以我才来晚了。 = I see. 我知道了。 嗯，嗯。 Uh-huh. 当同意对方的意见时，可以代替Yes。 啊，是吗? You have? ①I've been to Chicago. 我去过芝加哥。→You have? ②He's from Chicago.他是芝加哥人。→He is? ③He went to Chicago. 他去芝加哥了。→He did? ④He is tall. 他的个子很高。→He is? ⑤He's cooking now. 他正在做饭。→He is? 以上各句的答句要作相应变化。 是那样吗? Is that right? 可以只表示“是那样吗?”，也可以表示“这样对吗?” = Is that so? = Is that true? = Is that correct? 是那样。 That's right. 没错! Exactly! 强调肯定的语气。 = That's it exactly. = That's exactly it.
是吗? Oh, yeah? 比较随便的说法。 是吗? Is that so? = Really? = Oh, really? = Oh, do you? = Oh, you do? = Oh, you like it? 哦，你喜欢吗? = Oh, thank you. 哦，谢谢。 It's nice, isn't it? 是不是特棒呀? 然后呢? And? 希望对方继续说下去，和将对方正在考虑，正在想的事情引出来时。 我也是。 Me, too. 用于同意对方的意见及想法相同时。这是比较随便的说法，儿童之间常用。在工作场合最好不用。 = So am I. = So do I. = So did I. 我也不…… Neither do I. 用于对对方“我不……”的话的回应，表示“我也不……”的意见时。比“Me, neither.”要正式。 Tom doesn't want to go. 汤姆不想去。 = Me, neither. 说法比较随便。正式的工作场合最好不用。 别说傻话。 Don't be silly. I'll pay for dinner. 我付晚饭的钱。
130个比较常用的短语
1.爱屋及乌 Love me, love my dog. 2.百闻不如一见 Seeing is believing. 3.比上不足比下有余 worse off than some, better off than many; to fall short of the best, but be better than the worst. 4.笨鸟先飞 A slow sparrow should make an early start. 5.不眠之夜 white night 6.不以物喜不以己悲 not pleased by external gains, not saddened by personnal losses 7.不遗余力 spare no effort; go all out; do one's best 8.不打不成交 No discord, no concord. 9.拆东墙补西墙 rob Peter to pay Paul 10.辞旧迎新 bid farewell to the old and usher in the new;
ring out the old year and ring in the new 11.大事化小小事化了 try first to make their mistake sound less serious and then to reduce it to nothing at all 12.大开眼界 open one's eyes; broaden one's horizon; be an eye-opener 13.国泰民安 The country flourishes and people live in peace 14.过犹不及 going too far is as bad as not going far enough; beyond is as wrong as falling short; too much is as bad as too little 15.功夫不负有心人 Everything comes to him who waits. 16.好了伤疤忘了疼 once on shore, one prays no more 17.好事不出门恶事传千里 Good news never goes beyond the gate, while bad news spread far and wide.
健康生活方式知识
健康生活方式知识 健康的定义顺口溜 无病健壮，基本内涵; 身心适应，三个方面; 十大标准，就在下面； 精力充沛，处事乐观； 适应社会，良好睡眠; 眼睛明亮，牙齿完坚； 头发光亮，肌肤可弹； 体重标准，疾病少染； 注：世界卫生组织（WHO）中对健康作了定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理健康和社会适应的完好状态。 人体健康的十条标准：
1精力充沛； 2处事乐观； 3睡眠良好； 4适应能力强； 5能抵抗一般性疾病； 6保持标准体重； 7眼睛明亮； 8牙齿完坚； 9头发有光泽； 10肌肉、皮肤弹性好。 维多利亚宣言——健康四大基石 1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 1、合理膳食—平衡膳食；总量控制；品种多样；限盐控油。 2、适量运动—走路是最好的运动。提倡三五七：“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期做少运动五次；“七”：适量运动。 3、戒烟限酒—不吸烟，控制饮酒量每天不超过1两白酒。 4、心理平衡—做到三个快乐。助人为乐；知足常乐；自行其乐。 注：1992年世界卫生在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照这健康四大基石指导生活方式，可以使高
血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费得1/10。 现在群众的生活水平提高后，越来越关注健康，有关保健知识方面的书籍非常畅销，养生方法也层出不穷，使群众无所适从，因此，卫生部建议大家用健康“四大基石”这种简单也最适用的方法来养生。“养生保健说得玄，四大基石”最简单。 合理膳食 一、合理膳食概括为“五个数字”： 1、每天一杯牛奶，确保250毫克的钙； 2 、每天250到350毫克的碳水化合物，相当于6到8两的主食； 3、每天吃3到4份高蛋白食物； 4 、是指的四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五量，七八分饱； 5 、500克的蔬菜和水果，能减少癌症发病率一半以上。 二、合理膳食概括为“五种颜色”： 红：指的一天吃1到2个西红柿（减少前列腺癌的发病率），适量红葡萄酒，红辣椒（改善情绪）。 黄：指黄色蔬菜，如：胡萝卜，红薯，南瓜，西红柿，西瓜等，这些食物维生A丰富。 绿：指绿茶以及绿色蔬菜，特别是绿茶含有抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
超实用日常省钱攻略 每年多攒一两万!
超实用日常省钱攻略每年多攒一两万！ 我们常说：不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江河。对于省钱，这句话同样适用。 人与人之间的巨大差异，正是来源于生活中一点一滴的细小习惯。养成良好的省钱习惯，能在未来收获巨大的回报。 接下来开始今天的分享。 坐标：湖南·长沙，我算攒钱意识比较晚的，工作3年后才意识到。2012年开始工作，当时狂迷淘宝，每周收几个快递是常事，仅两三年就从一颗红心变成了钻石买家(本人单身，主要是购买自己的东西)。 根据过往的剁手记录，我消费的3大巨头分别是：衣物、护肤品、吃。在发现问题后，我对自己这三大消费分别进行了改进。 分析与改进 (1)衣物 我曾长期处于“一边觉得没衣服穿，一边不停地收衣服的快递”的状态，多数时候买的不是自己最需要的，而是看到打折就买或包邮就忍不住瞎买。 到了换季的时候，柜子里东西真多，又懒不想清理……很多衣服可能款式不咋fashion，但料子比较舒服，不夸张的或比专门的睡衣都好，所以都被我妈当睡衣穿了。不过现
在，我的衣服基本都是按季度来买了。我给自己定的要求是： 1、有规划 不符合以下任何一个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。 比如上班族，除了有日常休闲装，还需要通勤、正式场合穿的衣物、鞋子，至于其他类别，尽量精简。 2、少而精 买1件动心的一直穿，和买5件不动心的常淘汰，价格或许差不多。 3、考虑搭配 1件衣物能搭配自己衣柜里1-2件衣物，且至少能在春夏秋冬中的2个季节里穿。 4、延迟满足 很多衣服的消费属于冲动型消费，看到一件衣服当时好想买，忍一忍，过一周再去看，或许就不那么想买了，偶尔采用延迟满足也可以省下一些不必要的开销哦。 如果还想买，请参考1 - 3标准，在预算内可视情况而定。 (2) 护肤品 以前我常能清理出几年前买的护肤品，大部分还都过期了，差不多浪费了八九百，肉痛。 于是，从去年期，我决定从下面几个方面改善护肤品消
日常生活中使用的短语
第一章日常生活中使用的短句 1 在家中 ●从起床到出门 Good morning. (早晨好。) Did the alarm clock go off? (闹钟响了吗? ) It's time to get up! (该起床了!) Get up soon. (快点儿起床!) Are you awake? (你醒了吗?) Are you feeling sick? (你不舒服吗?) Did you sleep well? (睡得好吗?) Would you turn off the alarm clock?( 能帮我关掉闹钟吗?) You finally got up. (你终于起来了。) It's a nice day! (今天是个好天!) Did you stay up late last night? (昨晚你熬夜了? ) Let's fold up the futon. 把被子叠好。 You were snoring last night. (昨天晚上你打呼噜了。) I had a nightmare. (我做了个可怕的梦。) You left the light on. (你一直没关灯啊。) I have to go wash my face. (我得洗脸了。) It's time to eat breakfast.(该吃早饭了。) I'm still sleepy.(我还困着呢。) I'm still yawning. (我还打哈欠呢。) I have a hangover. (昨天的酒还没醒呢。) I'm a night person. (我是个夜猫子。) Coffee wakes me up.(我是用咖啡来提神的。) Did you brush your teeth?(刷牙了吗? ) I have to comb my hair. (我得梳梳头了。) What should I wear? (穿什么好呢?) Hurry up and get dressed. (快换衣服。) Put those pajamas away! (把睡衣收好。) I'm leaving. Bye mom! (我走了。妈妈再见!) Let's play hooky today! (今天我们逃学吧。) You're wearing your sweater inside out.(你毛衣穿反了。) It's upside down. (上下颠倒了。) Don't forget to take out the garbage. (可别忘了扔垃圾!) It's your turn to take out the garbage. (今天该你扔垃圾了。) What are you doing today? (今天你们干嘛?) If you don't hurry, we'll be late. (你快点儿，我们该迟到了!) Hurry or you'll be late for school. (快点儿，上学该迟到了。) Did you lock the door?(你锁门了吗? ) Aren't you forgetting something? (没忘了什么东西吧?) It's already 8:00.(都已经8点了! ) I'm late! (我晚了!) I have to rush!我得赶紧走!
26句美国人日常生活中常用的句子
26句美国人日常生活中常用的句子 熟练地运用英语的一个重要方面就是学习并掌握英语本族者常用的生动、活泼的习语。 1. After you.你先请。 这是一句很常用的客套话，在进／出门,上车得场合你都可以表现一下。(好 象现在女士不愿意你这么做，特别是那些女权主义者，我还记得这么一段话：一个 女士对一个让她先行的男士说：you do this because i am a woman?那个男士回 答说：i do this not because you are a woman but because i am a man!i love this guy! 2. I just couldn't help it.我就是忍不住。 想想看，这样一个漂亮的句子可用于多少个场合？下面是随意举的一个例子： I was deeply moved by the film and I cried and cried. I just couldn't help it. 太棒的句子了，我爱死它了。：） 3. Don't take it to heart. 别往心里去，别为此而忧虑伤神。 生活实例：This test isn't that important. Don't take it to heart. 安 慰人的超级句子。 4. We'd better be off.我们该走了。 It's getting late. We'd better be off . 5. Let's face it. 面对现实吧。 常表明说话人不愿意逃避困难的现状。 参考例句：I know it's a difficult situation. Let's face it, OK? 很棒啊，年轻人犯错误，上帝都会原谅，remember?但是犯了错误，你必须面对他 ，let's face it,或者是：let's face the music. 6. Let's get started.咱们开始干吧。 劝导别人时说：Don't just talk. Let's get started. let's get started. let's start. let's do it right now. let's hit sth. let's rock&roll. let's put our hands on sth. 7. I'm really dead.我真要累死了。 坦诚自己的感受时说：After all that work, I’m really dead. 8. I've done my best.我已尽力了。 这句话，很有用，失败有时难免，但是你要是可以说，i've done my best.or i spare no efforts.就不必遗憾，毕竟，man supposes,god disposes. 9. Is that so?真是那样吗？ 常用在一个人听了一件事后表示惊讶、怀疑。 10. Don't play games with me!别跟我耍花招！
8个简单的日常英语短语
8个简单的日常英语短语 1.Pass the buck----shift the responsibility to someone else 推卸责任 We all know that buck is informal American English for a dollar. Indeed, it can also be used for an Australian dollar, a New Zealand dollar, a South African rand, and an Indian rupee –but none of those senses are related to pass the buck. 我们都知道buck是美元dollor非正式的美式英语表达。实际上，buck也可用于表达澳元，新西兰元，南非兰特和印度卢布-但所有这些含义都和pass the buck 这个习语没有联系。 This particular buck is ‘an article placed as a reminder in front of a player whose turn it is to deal at poker’–which means passing it make much more sense. This item also gives us the phrase the buck stops here; both figurative phrases have moved far beyond their poker origins. 这里的buck是特指“在纸牌游戏中当轮到某人发牌时，放置在玩家面前作为提示的物品”，这样传递这个物品便有了更多的含义。这件物品同样给了我们另一个短语the buck stops here（责无旁贷）；这两个比
健康生活方式宣传资料
中小学生健康知识与基本技能（一） 个人卫生 包括洗手的时间；洗手的方法；刷牙的方法；刷牙的注意事项；刷牙的333定律；刷牙最重要的时间；眼保健；睡眠卫生等。 1. 什么时候洗手？ ?吃东西之前 ?上厕所之后 ?做鱼或肉类料理及其他食物前后 ?擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后 ?触摸宠物及其分泌物之后 ?捡垃圾或丢垃圾之后 2．洗手的方法 ?把手浸湿 ?涂肥皂 ?掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 ?手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 ?掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦 ?弯曲手指在掌心揉搓，交换进行。 ?一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行 ?指尖在对侧掌心旋转揉搓交换进行 ?洗掉肥皂 3. 刷牙的方法 ?牙刷以45度角贴于牙龈与牙齿的中间 ?先刷牙齿的外侧 ?再刷牙齿的内侧 ?牙的咬合面也要擦
?舌面也不要落下哦 4. 刷牙的注意事项 ?力量一定要轻柔！ ?每个牙面需要 7 — 8 次才能刷干净！ ?刷牙要有一定的次序！ ?保证每个区的、每个牙的、每个面都会被刷到！ 5. 刷牙333定律 ?一天3次，吃饭后3分钟内，刷牙时间为3分钟。 6.刷牙最重要的时间 ?临睡前的刷牙最为重要 7. 眼保健 ?近距离学习时，最好在1尺左右。 ?经常看远处的东西，缓解眼睛的疲劳。 ?不能躺着看书或在车上看书。 8. 睡眠卫生 ?睡眠时间至少要保持8小时。 ?最佳睡眠时间在9点到10点，养成早睡早起的习惯。 ?睡前尽量少喝水，避免晚上起床上卫生间而影响睡眠。
中小学生健康知识与基本技能（二） 营养膳食与食品安全 包括营养素的概念；营养素的功能；营养素的种类；各种营养素的主要食物来源；不吃早餐的危害；喝饮料的好习惯；一日三餐比例和要求；学龄儿童的合理膳食原则；青少年合理膳食原则；食品卫生的内容；食品安全的概念等。 1．营养素的概念 人类通过摄入食物获得其生理和生活必需的各种营养成分。包括以下两部分：宏量营养素：蛋白质、脂肪和碳水化物，其需要量较大。 微量营养素：维生素和矿物质（无机盐），其需要量较小。 2．营养素的功能 提供能量、构建机体和修复组织、调节代谢以维持正常生理功能 3．营养素的种类 （1）蛋白质 （2）脂肪 （3）碳水化物 （4）矿物质：常量和微量 （5）维生素：水溶性和脂溶性 （6）水 4．各种营养素的主要食物来源 （1）蛋白质 动物食品的蛋白质含量较高，其中畜禽肉类和鱼类蛋白质含量为10%~20%，鲜奶类1.5%~3.8%，蛋类11%~14%。豆类的蛋白质含量为20%~40%，花生、核桃等硬果类含蛋白质15%~30%，薯类只含2%~3%，谷物中一般含蛋白质6%~10%，
生活中省钱存钱的方法日常生活省钱方法
生活中省钱存钱的方法日常生活省钱方法 对于每天为了生计奔波，辛苦工作上班、养家糊口的我们来说，工资只是在手里转了一个圈，轻轻的来又悄悄的走了，它们都花在哪里了呢?今天为大家推荐日常生活省钱方法。 只买自己需要的物美价廉的物品，而不仅仅是便宜的东西。 店庆、促销、夜店、打折、狂欢、吐血、跳楼、清仓大处理、 清仓大甩卖、真情回馈、感恩回报消费者，等等诸如此类，你是不是经常能见到呢?没错，这就是商家的促销手段，这个时候你是否心动 了呢?心动可以，手不能动，要捂好自己的钱包，不要轻易去买啊。 首先问一下自己需不需要。举例来说，本来家里都有好多储物箱了。虽然现在打折，但我不需要，我就不要买。买了之后，不是你捡到了便宜，而是浪费了钱。 只买最适合自己的，不买最贵的。 当你走进超市购买生活用品的时候，是不是经常挑花眼呢?哎呀，这个不错，这个也很好;哎呀，这个5块，哎呦，这个怎么要50。品种真是琳琅满目，价格真是差别很大。买牙膏，您明明唇红齿白，口气清新，买个普通的就可以了啊;买洗发水，你明明头发乌黑发亮， 就不要买什么几合一的了。只要适合自己就好了。
投稿发挥自己的爱好特长。 您是否有很好的文字功底呢?您是否对摄影摄像很有研究呢? 您是否在某一领域颇有造诣呢?。。。。。那么还犹豫什么，您可以拿起笔来写文章，把自己的灵感变成文字吧，然后投稿!扛起相机DV来，捕捉生活中的每一个精彩瞬间，除了生活留念外，还可以投稿!去“百度知道”当专家，去“百度经验”写经验!就让自己的聪明才智化为财富的源泉吧!而您所需要做的就是坚持，坚持，勇敢，勇敢。大钱可能挣不了，但生活是充实了，乐趣是培养了，小钱或许也能得到些。 废物变废为宝。 用自己灵巧的双手给废物第二次生命。你家里是不是有很多喝完啤酒后剩下的易拉罐呢?你家里是不是有很多彩色的硬纸片呢?你是否希望给自己的宝宝亲手做个艺术品吗?你是否希望和宝宝一起体验创造的快乐吗?只要你敢想，只要你敢做!没有什么不可以! 规划好储蓄，强制自己每月存点钱。
关于日常生活的唯美句子
关于日常生活的唯美句子 本文是关于关于日常生活的唯美句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 语言本身便是一座桥梁，谈话使人关系密切，沉默造成人与人的隔阂。 如果你能坦然面对成功，坦然接受失败，那么你就走在了通往成功的路上。 不要因为迷雾笼罩着，就放弃足下的追求。希望的种子是在奋斗的土壤中孕育破土的。 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 一个人生气蓬勃的时候决不问为什么生活，只是为生活而生活——为了生活是桩美妙的事而生活。——罗曼·罗兰——个人如果只懂得追求物质生活，而对精神生活一无所知，就不能成为一个道德高尚的人。——奥斯特瓦尔德鞠躬尽瘁，死而后已。 狭路相逢，勇者胜。 决定一个人的并不是他的坏环境，而是他自已的表现。 老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。 许多人因为贪得，羡慕别人，不觉连自己的东西也丢掉了。 幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与期望。 时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。 真正的勇敢，并不是永没有畏惧的时候，只是永不被畏惧所屈服罢了。 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。 金钱的贪求和享乐的贪求，促使我们为它们的奴隶，也可以说：反我们整个身心投入深渊。 为真理而斗争是人生最大的乐趣。 敢于斗争，敢于胜利。 纵使世界给我珍宝和荣誉，我也不愿离开我的祖国，因为纵使我的祖国在耻辱之中，我还是喜欢、热爱、祝福我的祖国。 事情来了就做，何压力之有？但人人都有基本压力
壮志和热情是伟业的辅翼。
生活大爆炸中非常实用的句子短语学习笔记
Episode 1 Refuse to do sth 拒绝做某事Cooperate with sb 和某人合作plan on sth 故意打算做某事sth happen to sb 某事发生在某人身上go through 通过，经受hundreds of 成千上百Lend sb sth 借给某人某物gotta=have got to 必须gonna=going to 将要let sb do Hang on 稍等there’s no guarantee that+从句….不能保证….. yearn for sth 渴望某事What if +句子如果。。。怎么样try doing sth（for sth ）尝试做某事（为了某事）try to do 尽力做某事Is that why +句子是。。。。的原因mean to do 打算做，有意做invite sb over 邀请某人过来to what end 那最后是要干什么? broken-hearted 悲哀的，绝望的，极度伤心的Here we go 开始了so far=very 非常，太as to=so that 从而，以致participate in 参加，分享。Come to sw 来到某地wind up 以。。结束，最终以，，，。Be based on 以。。。为基础，根据fall in love with sb 深深爱上某人live with sb 和某人一起生活feel like 想要，感到好似。Make it worse 使情况越来越糟even though+句子即使，尽管。。think about sth 想想某事，考虑某事then along come 随后出现on top of …在。。。之上how so?为何如此？Take …off 脱下rip our eyes out 抠自己的眼睛engage in 从事于（参加）That’s not say that+句子那也不是说。。be available for 有效，对。。。有用be familiar with 对。。熟悉there it goes 就可以了，开始了ask sb a favor 请求别人帮个忙much less 更不用说，不及avoid doing sth
节省日常开销的32种方法-2011
节省日常开销的32种方法 生活开销在不经意的上涨，水、电、煤气，甚至原来40多块一桶的金龙鱼油都令人咂舌的突破60大关。大多数人感知到涨价的讯息多半来自于食品，当城隍庙小吃的经典菜色涨价20%的时候，你才开始关注：原来原材料变贵了。 按照你早以习惯的方式花销，随时可能超支，为了大家不至于遭遇财务上的困扰，《钱经》提供了一下32种节省日常开销的方法。 尽管，这的确不太好受——让“选择性的消费”取代随便花钱，并不容易做到，因为我们改变行为时，会觉得生活上不舒适。但不要放弃，如果坚持到最后而看到满意的成果，相信你会很乐意将节省当作一种生活习惯了。 别把钱花在不必要的支出上 1、尽量减少在昂贵速食方面的花费。你可以在周末的时候自己制作主食，然后存放在冰箱里，以省去买面包和速冻水饺的钱。 2、到超市购物前制作一个明细单，以避免冲动消费。除非必要，否则肚子正饿或带着小孩的时候不要随便进食品超市。 3、在超市购物的时候，多看看放在货架子最上层和最下层的东西，那里才可能是你想要的便宜选择。 4、不要随便花掉购物所得的折价券和赠券，除非你是真的需要什么。 5、注意保留报纸中平整的各商店优惠信息，在你想买什么东西的时候，那上面打出的价格将是非常好的参照。 6、如果你不是名牌的崇拜者，不妨为自己买些普通厂商出产的食品，一般情况下它们的味道差不多。 7、进食品商店的时候先留意那些你需要的，然而也是商店特别推荐的促销品。 8、路过家附近的食品商店时，看看它门前的广告，最近几天会有什么新的便宜货？ 自己动手 9、自己切肉。越是加工处理好的肉品，包装的成本越高。 10、不要被物品表面的价格迷惑，要注意看食品的单位价格和单位重量价格。 11、朋友聚会的时候重新组织一下，让每位客人都带一道自己做的菜，等大家都养成自己动手的习惯，也没有人非要你去餐馆请客了。 12、与朋友去熟悉的餐馆吃饭，你可以以熟客的身份为对方点便宜又好吃的菜，否则即使你花了大价钱，对方也不一定吃得满意。 13、在餐馆吃完饭别忘了直接向老板要打折卡。 14、依家里成员多少而做适量的饭。 15、及时查看冰箱里的食物量，避免食品因放久而变质而造成浪费。 16、自己制作简单的咸菜，比如酱黄瓜、腌海带都是早餐桌上受欢迎的小菜。 减少衣着开销 17、无论是你自己还是家人，都要尽量避免做家务时仍穿着需要干洗的衣服。做饭的时候别记了戴上围裙。 18、买衣服的时候不要选择过于前卫的式样。这意味着它很快就不能再穿了。 19、选择能与旧衣服搭配的新衣，一件衣服最好能有2件以上的旧衣服能与之相配。 20、留意服装上市季节和减价季节。 21、买品质而不是买数量，期望穿得越久的衣服，品质也应该越好。名牌服饰通常经过了无瑕疵检验，但真正要买的时候，先注意一下哪些是有折扣的。 22、寻找一、两家款式不俗、质量又有保证的小店，作为与名牌服饰搭配的购物场所。 23、遵照衣物上指示进行洗涤和保养。 24、不必要拿出去洗的衣物，尽量自己动手洗。 节省水和电
关于日常生活的美好句子
关于日常生活的美好句子 本文是关于关于日常生活的美好句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于日常生活的美好句子 我在减肥，但是我没有节食也不运动……我用的是意念 我从来不把安逸和快乐看作是生活的本身--这种理论基础，我叫它猪栏的理想。 一个人，即使是一个才华横溢的人，如果听任自己的才能向四面八方散射，常常一事无成。 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。 愿你们每天都愉快地过着生活，不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点，也不要把所有特别合意的希望都放在未来。 让死人去埋葬和痛哭自己的尸体吧，最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。 记为家庭活着，这是禽兽的私心；只为一个人活着，这是卑鄙；只为自己活着，这是耻辱。 为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。 人们常常垮在胜利面前。 我要的不是我已经到手的东西，而是一种斗争的生活，我要让感情做生活的向导，而不是让生活去指导感情。 不要为失败找借口——应该直面失败，并迅速找出失败的原因。 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 好事无人知，坏事传千里。 要学会控制自己的情绪——这是成熟的一个最重要的标志。 不要总是觉得自己长的很丑，智商太低，生活会一直穷困下去，因为如果你这样感觉，那么这些就会成为事实，跟你如影随形。相反，你应该对未来充满希望和自信，于是乎，你就会发现它真的如你期待的那样了。 我的基本要素是工作，我有此生就是为了工作，我两腿能及之处有界限，我双眼能看到的也有界限，我从不知道我的工作有何界限。
不要企图无所不知，否则你将一无所知。 如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。只有你的未来，才能挥霍我的现在；只有我的最爱，给我最致命的伤害。人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。
英语常用日常词组
英语常用词组 一,动词词组(包括短语动词、介词词组和其他词组） (一)由be构成的词组 1)be back/in/out 回来/在家/外出 2)be at home/work 在家/上班 3)be good at 善于,擅长于 4)be careful of 当心,注意,仔细 5)be covered with 被……复盖 6)be ready for 为……作好准备 7)be surprised (at) 对……感到惊讶 8)be interested in 对……感到举 9)be born 出生 10)be on 在进行,在上演, (灯)亮着 11)be able to do sth. 能够做…… 12)be afraid of (to do sth. that…) 害怕……(不敢做……,恐怕……) 13)be angry with sb. 生(某人)的气 14)be pleased (with) 对……感到高兴(满意) 15)be famous for 以……而著名 16)be strict in (with) (对工作,对人)严格要求 17)be from 来自……,什么地方人 18)be hungry/thirsty/tired 饿了/渴了/累了 19)be worried 担忧 20)be (well) worth doing (非常)值得做…… 21)be covered with 被……所覆盖…… 22)be in (great) need of (很)需要 23)be in trouble 处于困境中 24)be glad to do sth. 很高兴做…… 25)be late for ……迟到 26)be made of (from) 由……制成 27)be satisfied with 对……感到满意 28)be free 空闲的,有空 29)be (ill) in bed 卧病在床 30)be busy doing (with) 忙于做……(忙于……) (二)由come,do,get,give,go,have,help,keep,make,look,put,set,send,take,turn,play等动词构成的词组 1)come back 回来 2)come down 下来 3)come in 进入,进来 4)come on 快,走吧,跟我来 5)come out出来 6)come out of 从……出来 7)come up 上来 8)come from 来自…… 9)do one's lessons/homework 做功课/回家作业 10)do more speaking/reading 多做口头练习/朗读 11)do one's best 尽力 12)do some shopping (cooking reading, cleaning)买东西(做饭菜,读点书,大扫除) 13)do a good deed (good deeds)做一件好事(做好事)
生活方式对健康的影响
生活方式对健康的影响 教学目标： 1.引导学生明确生活方式对健康的影响，认识到不良生活方式的危害。 2.利用探究的方法，找出身边的不良生活方式，提出应对策略，意识到健康生活方式的重要性。 3.帮助学生提高辨别的判断能力，培养正确的健康生活方式。教学重点： 理解不良生活方式对健康的危害，找出身边的不良生活方式或行为习惯。 教学难点： 树立正确的健康生活方式观。 教学方法：讨论法 课时：1课时 教学过程： 一导入激趣 1．举例让学生明白健康技能对于生命的重要性 师：众所周知，健康是一个人生存的基础，有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把这个“1”写好了，后面的零才能体现其应有的价值，否则，只能是“0”而已。我想先给大家讲个故事——《从一个阿拉伯寓言谈起》这样一个具有启发性的故事。 1882年，马克思在给女儿劳拉·拉法格的一封信中，曾经介绍过一则意味深长的阿拉伯寓言：“有一个船夫在激流的河中驾驶小船，上面坐着一个想渡到河对岸的哲学家，于是发生了下面对话： 哲学家问：船夫，你懂得历史吗？
船夫答：不懂！ 哲学家说：那你就失去了一半生命！ 哲学家又问：你研究过数学吗？ 船夫又答：没有！ 哲学家说：那你就失去了一半以上的生命！ 哲学家刚刚说完这句话，风就把小船吹翻了。哲学家和船夫双双落入水中。于是──船夫喊道： 你会游泳吗？ 哲学家答道：不会，不会呀！ 船夫说道──那你就失去了你整个生命！” 这似乎是个哲学问题，但我想请同学们思考一下，从生命健康的角度讲，马克思想告诉女儿什么？结合本课内容你想到了什么？ 生1：我觉得在生命面前，健康的活着是最重要的，什么名利都是次要的，在哲学家和数学家眼里，船夫好像没有生命一样，但在风浪面前，哲学家和数学家却失去了生命，而船夫活了下来。 生2：实践出真知！我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性，在生活实践中人应该掌握一些对健康必需的实践技能，有时候这远比其他一些东西更有用，关键时刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下来，而此时此刻，哲学与数学都帮不上忙了！（学生们的议论变得热烈起来）二、合作探究 （一）分析资料，并探讨以下问题： 1、我国1957年和2000年疾病种类的结构以及死因顺位发生了那些主要变化？为什么会出现这种变化？ 2、我国2000年与美国2000年主要疾病以及死因顺位有何
生活中的小窍门,日常生活小窍门全集
生活中的小窍门，日常生活小窍门大全（一） 生活中的小窍门，日常生活小窍门大全（一） 类别：生活小窍门小窍门发布日期：2011-01-18 日常家庭生活当中，煮饭烧菜、洗洗涮涮，每天都要面对这样那样的家务活，但聪明细心的人们会在生活中发现许多小技巧小窍门，能解决许多麻烦，省了许多力气，以下的生活小窍门就是来自于过来人们的经验，希望对您轻松处理家务带来帮助，具有非常高的收藏意义和实用价值。 治疗脚气小窍门 电冰箱快速除霜小窍门 厨房下水管疏通小窍门 清洗电饭锅的小窍门 清洗空调技巧的小窍门 快速解冻鱼小窍门 方便快捷的抗衰老小窍门 立夏养生技巧小窍门 每天7秒钟快速减肥法小窍门 治疗鼻塞小窍门 去除衣服上的墨水小窍门
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日常生活中使用的短句资料
第一章日常生活中使用的短句 一．在家中 从起床到出门 早晨好Good morning. 闹钟响了吗？Did the alarm clock go off? 该起床了It’s time to get up. 快点起床Get up soon. 你醒了吗Are you awake? 你不舒服吗？Are you feeling sick? 睡得好吗？Did you sleep well? 能帮我关掉闹钟吗？Would you turn off the alarm clock? 你终于起来了You finally got up. 今天是个好天儿It’s a nice day. 昨晚你熬夜了？Did you stay up late last night? 把被子叠好Let’s fold up the futon. 昨天晚上你打呼噜了You were snoring last night. 我做了个可怕的梦I had a nightmare. 你一直没关灯啊You left the light on. 我得洗脸了I have to go wash my face. 该吃早饭了It’s time to eat breakfast. 我还困着呢I’m still sleepy.
我还打哈欠呢I’m still yawning. 昨天的酒还没醒呢I have a hangover. 我是个夜猫子I’m a night person. 我是用咖啡来提神的Coffee wakes me up. 刷牙了吗？Did you brush your teeth? 我得梳梳头了I have to comb my hair. 穿什么好呢What should I wear? 快换衣服Hurry up and get dressed. 把睡衣收好Put those pajamas away. 我走了，妈妈I’m leaving. Bye, mom. 今天我们逃学吧Let’s play hooky today. 你毛衣穿反了You’re wearing your sweater inside out. 上下颠倒了It’s upside down. 别忘了扔垃圾啊Don’t forget to take out the garbage. 今天该你扔垃圾了It’s your turn to take out the garbage. 今天你干什么What are you doing today? 你快点，我们该迟到了If you don’t hurry, we’ll be late.快点，上学该迟到了Hurry, or you’ll be late for school. 你锁门了吗？Did you lock the door? 没忘了什么东西吧？Aren’t you forgetting something? 都已经八点了It’s already 8 o’clock.
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容教材
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容[教材] 全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容 作者:来源:苏仙岭街道白鹿洞社区卫生服务中心发布时间:2014年01月20日 一、“平衡膳食、健康体重”六部曲 1、第一步:保持健康体重。 利用BMI尺小工具，您可以轻松得到自己的体重指数，因而了解自己的体重状况。 肥胖不仅是一种疾病，还是许多慢性病的重要危险因素，超重肥胖者患糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2—3倍。此外，腰围过大属中心型肥胖疾病风险也会增加。 2、第二步:平衡膳食，健康体重。 平衡膳食口诀:少吃一两口，活动十五分;粮食七八两，油脂减两成;蔬菜八两好，奶豆天天有;持之以恒做，健康体重得。 3、第三步:记录自己每天摄入能量。可以利用“膳食能量摄入记录表，您可以轻松进行3—7天的膳食记录，从而计算出自己平均每天的膳食能量，并了解自己的膳食结构组成情况。 4、第四步:选择适合您的平衡膳食自控表。如果体重正常，可选择接近或略低于目前能量水平的“平衡膳食自控表“调整膳食结构，另鼓励适当增加运动量。如已超重或肥胖，可选择一款低于目前能量摄入水平的“平衡自控表”，通过“少吃”并配合“多动”来实现健康体重。 、第五步:美食的诱惑，怎么办,——高能高脂食品能量计步。美食的诱惑有时候难以抗5
拒的，那么在享用美食后，如何能依然保持健康的体重呢,我们将日常生活中经常会摄入的一些中西式高能量高油脂食品，按份额大小，标出其能量，同时标出其相应的能量计步。 那么你知道以下这些食品需要多少步才能消耗其能量吗,(以60公斤体重计算，每消耗1千卡能量，要走32步) 举例 食物名称能量(kcal)步数千步活动量 三明治(1根，100克)432.8 13568 13.5 薯条(中份)304 9728 9.7 冰激凌(加奶油，1个)179 5728 5.7 三明治(夹火腿、干酷酪，2两)244 7808 7.8 比萨饼(夹奶酪、肉、蔬菜、2两)235 7520 7.5 鸡腿汉堡(1个)568 18176 18.2 葡式蛋塔(1个)153 4896 4.9 老北京鸡肉卷(1个)455.4 14573 14.6 上校鸡块(1块)43.1 1379 1.4 香辣鸡翅(1个)119.6 3827 3.8 6、第六步:居民膳食宝塔 居民膳食宝塔(每日需摄入食物量) 食物名称摄入量 油脂类25克(0.5两) 奶类及奶制品100克(2两) 豆类及豆制品50克(1两) 畜禽肉类50—100克(1两至2两)