上火,选对四个“黄”
怎么吃不上火(白金版)

口中气味不好,喝对 茶可以清胃火
C
中篇 上火了 怎么吃
十四 脾胃上火生湿生热,要祛 湿除热平火气
03
Part One
下篇 怎么吃不上火
下篇 怎么吃不上火
A
C
E
十六 寒凉食品多清 热,适当食用不上
火
十八 告别饮食“坏 习惯”,健康生活
不上火
二十 不同季节选对 清火食物“火”不
02 青 青 荷 叶 粥 , 健 脾 祛 湿 度 长 夏
03 小 便 淋 漓 不 净 , 竹 叶 来 帮 忙
04 常 吃 点 儿 竹 笋 , 清 热 利 水 好 帮 手
05 茯 苓 可 健 脾 利 湿 、 提 升 人 体 免 疫 力
06
苦参可清热燥湿,适合消除湿热所 致的虚胖
中篇 上火了怎么吃
七 湿热促使体内生湿生“火”,祛热利湿食物可祛火
上篇 你真的了解“上火” 吗
一 了解人体内的生命之“火”
06
01
五脏六腑需 什么是“火”
要火保护
05
血液需要火 激活
02
人为什么会 上火
04
火有内外之 分
03
火有虚实之 分
新陈代谢需要火保 证
A
太“火”健康会亮 起红灯
B
上篇 你真的了 解“上火”吗
一 了解人体内的生命之“火”
上篇 你真的了解“上火”吗
把“火”
05
“火爆”脾 气引出来的
“火”
03
熬夜让身心 上火
06
心魔也是一 把“火”
上篇 你真的了解“上火”吗
三 现代人易上火的原因
1
天干物燥容易引发上火
2
酗酒吸烟让身体着了火
何首乌与熟地黄的共同使用注意事项

何首乌与熟地黄的共同使用注意事项随着人们对中医药的关注和认可度的提高,越来越多的人开始选择中药材作为保健品或药物治疗。
在中药材中,何首乌和熟地黄都具有很高的药用价值,被广泛应用于养肝护肝、延缓衰老和促进健康等方面。
然而,使用何首乌和熟地黄时需注意一些细节和禁忌。
本文将重点介绍何首乌与熟地黄的共同使用注意事项,帮助读者正确合理地使用这两种中药材。
1. 了解何首乌与熟地黄的功效与禁忌在使用何首乌和熟地黄之前,我们需要了解这两种中药材的功效和禁忌。
何首乌具有滋补肝肾、养发黑发的作用,适用于肝肾不足、早白发、脱发等情况。
熟地黄则具有补血、滋阴润燥、益肾填精的功效,适用于阴血不足、虚劳咳嗽、腰膝酸痛等症。
然而,怀孕妇女、湿热痰滞型、脾胃虚弱者、慢性黄疸病患者以及出现上火症状的人群应慎用或避免使用何首乌和熟地黄。
2. 建议在医生指导下使用对于大部分人来说,合理地使用中药材是十分安全和有效的。
然而,鉴于每个人的体质和病情不同,使用何首乌和熟地黄前最好咨询医生或中医师的建议。
医生可以根据患者的具体情况,指导合理的用药剂量和用药方式,以及避免可能的药物相互作用。
3. 注意配伍用药禁忌在中医药理论中,药物的配伍有很重要的意义。
何首乌和熟地黄可以配伍使用,但需要遵循一些禁忌。
具体而言,何首乌不宜与生地、黄芪同用,熟地黄不宜与知母同用。
这些配伍可能会相互抵消药效,甚至引起副作用。
所以,在使用何首乌和熟地黄的时候,要注意其它中药材的配伍禁忌。
4. 确保药材的质量和来源选择高质量的何首乌和熟地黄是确保疗效和安全性的前提。
为此,购买药材时要选择信誉好、口碑好的药店或渠道。
尽量选择正规市场售卖的中药材,并注意查看药材的产地、生产日期和有效期。
此外,需保持干燥通风的保存环境,以确保药材的品质。
5. 合理使用剂量和用药时间在使用何首乌和熟地黄时,需遵循合理的用药剂量和用药时间。
不同的人群和疾病状况需要不同的用药剂量,因此最好根据医生的指导进行用药调节。
严重上火 分型选药

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小 张 上 周 六 开 始 不 舒 服 ,嗓
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问 药 _ 。
子 和 嘴 唇 都 很 干 。他 想 可 能是 上
火 了 ,就 不 停 地 喝 温 开 水 。可 是 喝
严重上火
分型选药
完 三 大 杯 水 后 ,嗓 子 却 干 得 更 厉
心首 席 专 家 。
擅长 :采用野生灵芝及药用真 菌配方治疗 乙肝 肝硬化 肝腹水 肿 瘤等 慢 性疑难 病症 。 出诊 时间 : 一至周 五 周 咨询电话: 06 2 5 3 ( ) 0 8 0 80 4 0 7 93 免费 。 1- 4 17 8 0 我 国 目前 因会出现腹水。据陈教授介绍,很多肝硬化、 5 肝 癌病 人一 旦有腹水 ,就意味 着生命 受到严 重威胁 。冶疗肝 腹水西 医尚无疗效 确切的药物 。补充 液体 、抗 感染 、保肝利
专利配方治疗肝腹水 i 一疗程 0天 1
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专 家 简 介 :陈康 林 教授 。中 国 中医 科学 院 中 医药 科技 碎,加 5 0 0 克水煎至 1 0克左右服用,日 5 服数次即可。—股经过 合作 中心 野 生灵 芝科 学馆 馆长 中国野 生灵 芝真 菌研 究 中 疗程 冶疗 ,患者生活质量 就会有明显 改善 。
喝 水症 状 即可 得 到 缓 解 。 但 是 也 有 一部 分 人症 状 较 重 ,此 时 喝 水
不 仅 “ ” 不 灭 火 ,而 且 会 诱 使 症 浇 状 在 短 时 间 内 表 现 出 来 。 对 于 严
重 上 火 的 人 群 最 好 的 办 法 不 是
“ 水 灭 火 ” 而 是 “ 底 抽 薪 ” 也 用 , 釜 , 就 是 说 , 要 药 物 的 干 预 。中 医 认 需 为 , 火 主 要 是 热 毒 上 蒸 、消 灼 津 上 液 所 致 ,可 分 为 三 种 症 型 ,患 者 可
上火鼻子干怎么办呢

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生活常识分享上火鼻子干怎么办呢
导语:春季是阳气上升的季节,不仅天气会比较干燥,而且人的情绪也很容易烦躁,春季会导致人的肝火上亢,很容易发脾气,也很容易上火,人确实很难
春季是阳气上升的季节,不仅天气会比较干燥,而且人的情绪也很容易烦躁,春季会导致人的肝火上亢,很容易发脾气,也很容易上火,人确实很难做到不以物喜不以己悲,会受自然界的变化很大的影响,那么,小编就来说说当你上火鼻子干的时候该怎么缓解吧。
那春季容易上火表现在哪些方面?又该如何降火呢?
1、口鼻干燥。
面部器官最容易表现上火的症状,常见的如口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦,流鼻血、嗓子干痛等,这些都是上火的表现。
2、食欲不佳。
这也是一种上火的表现,吃不进去食物,可能还会出现牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、口干口渴等症状,这也是表明上火了。
3、排便不畅。
每天不能按时排便,而且出现便秘,情绪上表现为急躁易怒,还可以伴有眼睛干痒、耳鸣头晕、声音嘶哑等症状。
4、身体虚弱。
这是一种虚火的表现。
主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、健忘失眠、盗汗等,虽然表面上看上去虚弱,其实也是一种上火的表现。
那又如何降火呢?
1、衣着上讲究下厚上薄。
这是非常科学的穿着,因为春天乍暖还寒,而且,寒大都是从脚底生起,因此,下身穿的厚一些,可以避免寒气的侵袭,这样可能更有利于防病。
2、理气养肝很重要。
春天肝火旺盛,很容易发脾气上火,所以,。
选择牛黄解毒片等去火药不如喝绿豆汤

选择牛黄解毒片等去火药不如喝绿豆汤
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、大便干结等“上火”症状。
上火之后很多人选择牛黄解毒片、三黄片、双黄连口服液来“灭火”,但是中医师提醒,是药三分毒,虽然是中成药但是也有禁忌,小儿、孕妇、年老体弱及脾胃虚寒者慎用,脾胃虚寒的人吃了此类凉药,反而会加重病情。
特别是常吃牛黄解毒片甚至会引起中毒现象,这些去火药最好在医生指导下服用。
不过,中医师建议,如果夏季常“上火”的人,不妨通过日常饮食来调节。
而绿豆汤在体内之火要起来前喝上,可以起到“防火墙”的功用。
绿豆性凉,味甘,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
而色泽绿色的汤,最解毒。
取一只不锈钢锅,加水煮沸后放入绿豆,盖上锅盖。
三分钟后,用汤勺舀出里面的汤,汤色清绿,澄清透明。
里面含有大量的多酚类物质,只要见了氧气,它们很快就会变色。
绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,它的清热解毒作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉。
因为此时豆汤溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。
取出这些汤之后,再加沸水继续煮制,直到把豆粒煮烂食用即可,加一点冰糖,富含蛋白质和维生素,营养丰富又美味。
小孩上火吃什么水果去火

小孩上火吃什么水果去火
不仅仅是大人会上火,其实小孩子也容易面对上火问题,虽然是小小的上火,可是对健康也会造成影响,所以我们还是需要注重了解一些有效的降火方法,注重生活当中一些水果的选择,就可以达到很好的降火功效,比如下面所推荐的这些水果,对帮助孩子解决上火问题是比较有利的。
1、梨:中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
2、荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
3、杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
4、草莓:草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
5、柚子:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。
柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。
因为如果上火的话总是吃一些降火药物,那么对小孩子而言是不利的,因为小孩子身体抵抗力比较差,盲目的用药可能会造成更多的影响,但是如果能够注重,这些饮食调理解决上火的方法,自然而然就可以避免这些不利的影响和副作用问题发生。
上火了吃减味牛黄解毒胶囊是安全选择!
上火了吃减味牛黄解毒胶囊是安全选择!日前,广东省医学会举办了“含雄黄中成药临床应用安全性评价”专题研讨会,对临床常用含雄黄中成药制剂的安全性问题进行了探讨,北京中医药大学姜良铎教授应邀作了专题报告,他结合自己在临床中所遇到的因长期服用牛黄解毒片而致严重砷中毒的典型病例,阐述了雄黄的药理作用及在目前应用中出现的一些问题。
姜良铎指出,目前我国药典中含雄黄成方26个,内服制剂24个,常用复方制剂有牛黄解毒片、安宫牛黄丸、梅花点舌丹、六神丸、牛黄清心丸、小儿惊风散、小儿清热片、小儿化毒散等等。
这些制剂都多少含有雄黄,长期大量服用可以造成雄黄中含砷成分的积蓄,这种积蓄会造成使用者慢性中毒,其表现首先是皮肤损害,另外可引起肝、肾、造血系统等多脏器损害。
因此,应用此类制剂时要严格掌握适应症、按照说明书的剂量、疗程服用,切不可滥用、久用、超量用。
目前市场上有一种减味牛黄解毒胶囊,是在原方基础上减去了雄黄,药理研究其清热解毒功效与原牛黄解毒片相当,这无疑为患者提供了一种安全选择,但在应用中,仍需准确把握适应症。
为了减少人们应用含雄黄中成药的副作用,姜教授提出以下建议:1.严格雄黄的炮制过程,遵照古法炮制,以达到减毒增效的作用。
2.规范临床医生处方。
医生应掌握含雄黄药物的正确使用方法、不良反应以及处理原则。
坚持辨证论治、中病即止的原则,充分考虑患者年龄、身体素质及病情,合理安排剂量,避免超剂量和长期用药;注意与某些西药的配伍禁忌。
3.要加强对患者相关知识的普及,纠正人们长期以来误认为凡是中药则无毒的观念,提高人们用药的自我保护意识,鼓励患者用药前向医生咨询。
4.规范药品说明书,药品说明书应详细提示可能存在的不良反应,明确用法、用量和使用疗程以及用药过程中应关注的问题,警示禁用或慎用人群。
5.加强药品毒理学及药理学研究,为临床安全合理用药提供依据。
牛黄解毒片是“毒药”?国内大部分牛黄解毒片雄黄日用剂量是《中国药典》规定的两倍,据了解,目前只有叫减味牛黄解毒胶囊的产品,除去了雄黄这一味药。
中老年降火 中老年去火选对保健品有奇效
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢中老年降火中老年去火选对保健品有奇效
导语:人到中老年,经常容易上火,上火会导致多种疾病,比如:口腔溃疡、便秘等,这让不少中老年人为之烦恼,那么,中老年降火的方法有哪些呢?中
人到中老年,经常容易上火,上火会导致多种疾病,比如:口腔溃疡、便秘等,这让不少中老年人为之烦恼,那么,中老年降火的方法有哪些呢?中老年上火怎么办呢?下面,小编将带您到文中看看中老年降火的方法吧!
记者近日在几家药房探访了一番,发现滋补品销量平平,消暑降火保健品倒十分俏销。
中午在药店看到,开架式销售的高档滋补品柜台生意较为冷清,营业员比顾客多。
一名营业员告诉记者,前来购买滋补保健品的市民并不多,而进口、纯天然的保健产品卖得相对好一些。
降火一类保健品十分热销,如菊花、金银花、苦瓜、芦荟等商品,购买此类保健品的以40岁到65岁的人居多。
一楼的滋补品开架柜前同样门可罗雀,生意冷清。
货架上摆放的营养口服液鲜有人购买。
营业员说,是因为人们担心吃这些滋补品容易上火。
来到二楼,则是另一番景象,这里林林总总的消暑品唱起了“主角”。
去火、清肺、养胃、补脑、这几个在坊间流行的说法,其实并不完全准确。
在中医理论中,只有清肺才是准确的说法,其他几个都是老百姓的民间通俗说法。
其实也就是平时说的感冒一样,无论是中医还是西医,都没有感冒的说法,西医称之为上呼吸道感染,中医则称为外感风寒、或者外感风热。
去火,在中医里可称为清热;养胃,在中医里可称为健脾;补脑,在生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏。
补脾胃的药上火还是下火好
补脾胃的药上火还是下火好补脾胃是中医养生的重要方面之一,因为脾胃是人体的消化吸收中心,能否保持脾胃健康直接影响到人体的免疫力以及各种疾病的预防。
然而,很多人在补脾胃的时候常常会出现上火或者下火的情况,这是因为人体的阴阳失衡导致的,在补脾胃的同时也需要注意阴阳平衡,尤其是对于那些常年伴有口臭口干、便秘和脾胃虚弱的人群而言,更是需要同时注意补脾胃和调节阴阳。
上火还是下火好?在关于补脾胃的药物和食疗方面,很多人都会有一个疑问,那就是是应该选择上火的食材或者药物还是下火的食材或药物来进行补脾胃呢?其实,这个问题的答案并不是非黑即白的,因为在补脾胃的过程中,并不是每个人都是需要上火或者下火的,具体情况需要根据个人体质和脾胃状况来具体判断。
如果是体质偏热,或者口干口臭、舌苔黄厚的人群,应该选择下火的食物或药物来进行补脾胃,比如说薏米、山药、莲子、藕等食物,也可以使用甘草、白术、茯苓等药物;而对于运动量过大、或者口淡舌润、寒性体质的人群而言,则需要选择上火的食物或药物来进行补脾胃,比如说红枣、桂圆、五味子等食物,也可以使用人参、黄芪、附子等药物。
具体的食谱和偏方1、薏苡仁红豆粥原料:薏苡仁、红豆、粳米做法:将薏苡仁、红豆、粳米洗净,加入适量的清水一起煮成粥即可。
用量:每天早餐和晚餐时各喝一碗。
注意事项:薏苡仁和红豆是下火食材,适合口干口臭、舌苔厚黄的人群食用。
2、車前子护肝汁原料:車前子、苹果、胡萝卜、生姜做法:将車前子煮沸,放凉后和苹果、胡萝卜、生姜一起放入榨汁机中榨出来即可。
用量:每天空腹一次。
注意事项:車前子具有明目、降火和护肝的作用,是一种上火的药材,适合寒性体质或运动量过大的人群食用。
3、石斛粥原料:石斛、糯米、水做法:将石斛泡水洗净,加入适量的清水一起煮开,然后加入糯米一起煮成粥即可。
用量:每天早餐和晚餐时各喝一碗。
注意事项:石斛是一种上火的药材,适合体质偏寒、心脾虚弱的人群食用,但是不可以过量食用,否则容易上火。
上火牙疼的症状,去除牙疼可选三偏方
上火牙疼的症状,去除牙疼可选三偏方
大多数的人在出现上火的情况后,其都会有牙疼的症状出现,一般来讲,在因上火而出现牙疼的症状后,其就可以选择以下三种偏方进行治疗。
★上火牙痛的症状:
现实就是由急性牙龈炎同时引发的急性牙髓炎,也就是人们俗称的“风火牙疼”。
首要表现为:牙龈红肿、淋巴肿痛、牙根钻心的疼、牙齿儿碰不患上,远远超过龋齿和牙周炎导致的牙疼,一般伴有舌苔黄厚、口苦、发热、便秘或者大便不顺畅等全身症状。
此时万万不要服用含甲硝锉成分的药物(甲硝锉首要针对于由厌氧菌引发的牙周炎短暂缓解治疗),不仅药不对于症,而且副作用极大。
神经性牙痛(人们常说的虚火上浮,假火牙痛)症状:痛点不明显,满口牙呈放射性阵痛,使劲咬牙,疼痛反倒减缓。
有点象急性牙周炎牙痛,牙龈会有肿胀现象,但手按压不痛,牙齿儿鬆动明显。
民间的验方中有效干蚝、咸肉、皮旦炖粥吃,效果可以。
最特效的药是冬虫草10根炖瘦肉汤,止痛效果立竿见影。
服用同仁堂
产的知柏地黄丸效果也大好。
★治疗牙痛的偏方:
★绿豆荔枝
绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙痛。
抓一把绿豆,放七粒去壳的干荔枝,加水煮,将绿豆煮熟,连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。
★新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。
★西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,日晒夜露,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。
牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。
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Ya ngS he ng·READI NG 养生不求人
牛黄解毒片、三黄片、京制牛黄解毒片、牛黄上清丸,这四种中成药,名称里都有个“黄”字,它们的药效也都与泻火有关,那么它们的用法一样么?该如何对症选择呢?
牛黄解毒片药方来源于明《证治准绳》,主要成分有牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等。
牛黄解毒片是一种家庭常备泻火解毒的中成药,其作用是清热解毒,适用于实火上攻所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。
牛黄是牛黄解毒片的主药,中医学认为牛黄气清香、味微苦而后甜、性凉,可用于解热、解毒、定惊。
内服治高热神志昏迷、癫狂、小儿惊风、抽搐等症。
外用治咽喉肿痛、口疮痈肿、疔毒症。
由于天然牛黄很珍贵,在国际上价格要高于黄金,现在大部分使用的是人工牛黄。
另外,方中生石膏清热泻火,除烦止渴;黄芩味苦气寒,清热燥湿,泻火解毒;大黄苦寒沉降,清热泻火,泻下通便,共为辅药。
雄黄、冰片清热解毒,消肿止痛;桔梗味苦辛,入肺经,宣肺利咽,共为佐药。
甘草味甘性平,调和诸药,为使药。
诸药合用,共奏清热解毒泻火之效。
值得注意的是,牛黄解毒片只能用于实火所致的病症,如果是虚火则会越用病情越糟。
服用牛黄解毒片还应注意“中病即止”,就是指上火的症状一旦消退,则立即停药。
如需泻火解毒,成年人服用牛黄解毒片的最高剂量是大片剂(0.6克/片)每日不超过6片,小片剂(0.3克/片)每日不超过9片。
连续服药2~3天,产生效果了,就可以停药。
且服用药物期间需做到多喝水,这可让有毒成分通过尿液排出体外。
与牛黄解毒片相似的,还有三黄片、京制牛黄解毒片、牛黄上清丸。
1.三黄片和牛黄解毒片的区别
成分:三黄片由大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏组成,而牛黄解毒片由人工牛黄、雄黄等8种药材制作而成。
功效:三黄片具有泻火通便的功效,它可以用来治疗咽喉肿痛、口鼻生疮、便秘等疾病,还可以清热除湿,在夏季有湿热的症状,吃三黄片就能缓解。
牛黄解毒片主要用来治疗牙龈肿痛、口舌生疮等症状。
2.牛黄解毒片与京制牛黄解毒片
成分:两者都含有人工牛黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。
牛黄解毒片另含雄黄,京制牛黄解毒片另含黄连、黄柏、金银花、薄荷、连翘、栀子(姜炙)、菊花、荆芥穗、防风、旋复花、白芷、川芎、蔓荆子(微炒)、蚕砂。
功效:牛黄解毒片以泻内热、热毒为主,对一切内热实火都有效;京制牛黄解毒片清热、透热、解表散热,对外感风热和内热实火都有效。
其他:牛黄解毒片为处方药,含有雄黄成分;京制牛黄解毒片为非处方药,无雄黄成分。
3.牛黄解毒片与牛黄上清丸
成分:两者的相同成分是牛黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、甘草,不同的是牛黄解毒片含有雄黄、冰片,牛黄上清丸含有薄荷、菊花、荆芥穗、白芷、川芎、栀子、黄连、黄柏、连翘、赤芍、当归、地黄。
功效:牛黄解毒片更专于解毒,主要治疗内热引起的热毒壅盛之证,如由内热引起的口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等,疗效比较显著。
牛黄上清丸则侧重清内火,风热郁于上焦重症及伴有头昏等症状的上火患者更为适用。
上火,选对四个“黄”
◎整理/本刊编辑部
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