超简单快速的取穴方法

取穴只有准确，才能进行精准按摩，也才能达到防病治病的良好效果。

1.体表固定标志定位

这是根据人体体表标志而定取穴位的方法。人体体表标志，可分为固定标志和活动标志两种。

“固定标志”，是指不受人体活动影响而固定不移的标志，比如五官轮廓、指（趾）甲等。以肚脐为标志，其上1寸是水分，其下1寸是阴交，左右旁开4寸是大横。

“活动标志”，是指利用关节、肌肉、皮肤等随意活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴的标志。如让手掌五指在同一平面，拇指与其余四指成90°，拇指根部两个肌腱间的凹陷就是阳溪。

2.手指同身寸

这是以手指尺寸为标准来测量取穴的一种方法，其依据在于以本人的手指关节长度作为度量单位，每个人的身高比例同手指关节成正比。用手指关节测量穴位不但简便易行，且有一定的准确性，适用于不同身高的人。

中指同身寸：以自己中指指节桡侧两端横纹之间的距离为1寸。

拇指同身寸：以自己拇指第一关节的宽度为1寸。

横指同身寸：将自己的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中节关节横纹为标准，四指的宽度为3寸。

3.简便取穴法

这是一种简单易行的常用取穴方法，虽然不适用于所有的穴位，但是操作方便，容易记忆。例如：风市，自然立正，垂臂于大腿外侧，中指端所指之处即是。

劳宫，半握拳，中指指尖压在掌心的第一横纹处即是。

合谷，一手轻握拳，另一手握于拳外，大拇指指腹垂直下压即是。

腹针通用穴位及取穴方法

1、耳鸣引气归元、腹四关、大横双 2、失眠主穴：引气归元穴（中腕、下脘、气海、关元四穴组成)。配穴：商曲(双)、滑肉门(双)、下风湿点(双)、气旁(双)。操作方法：患者平卧位，带上眼罩，暴露腹部，上述输穴的皮肤进行常规消毒，避开毛孔及血管，将0．25mmx40mm规格的毫针通过针管迅速进入输穴皮下，针尖抵达预计的深度后，留针20分钟。结论本研究表明腹针治疗妇女失眠症近期疗效较药物满意。 3、急性病毒性上呼吸道感染发热取腹穴中脘、下脘、双上风湿点，高热(体温>39℃)时加气海、关元针刺，病例均留针30—60分钟，留针期间可采用轻捻转、徐提插或轻捻转、慢提插的方法，针毕按进针顺序依次出针，起针过程中不提插不捻转；提示腹针组退热效果优于中药组与西药组相当。结论腹针疗法对急性病毒性上呼吸道感染发热具有良好的退热效果，退热作用平稳而缓和。 4、慢性荨麻疹取穴：以腹针引气归元方(中脘、下脘、气海、关元)为主穴；配穴：腹四关(双侧滑肉门、外陵)，调脾气(双侧大横穴)．方法：先测准腹针穴位，以确保疗效，然后常规消毒，用薄氏腹针专用针S4×40(34号)毫针迅速刺入皮下，然后缓慢进针到地部，进针时首先应避开毛孔、血管及疤痕，然后施术要轻、缓。如针尖抵达预计深度时，一般采用只捻转不提插或轻捻转、慢提插的手法，使腹腔内大网膜有足够的时间游离。施术分3步进行，即候气、行气、催气。进针后停留3～5分钟为候气；3～5分钟后再捻转，使局部产生针感为行气；再隔5分钟行针1次，使之向远端传导为催气。留针30分钟。其间在神阙加灸架灸。每曰1次，每周5次(周六、周日休息)，4周为1疗程。结论薄氏腹针治疗慢性荨麻疹近期疗效与西替利嗪相当，但无抗组胺药物的不良反应，较为安全，是治疗慢性荨麻疹的理想方法之一。 5、膝关节术后疼痛薄氏镇痛处方：水分(M)、气旁(M、健侧)、关元(D)、外陵(M、患侧)、下风湿点(S、患侧)。根据切口的位置加穴：膝关节内侧…下风湿内点、膝关节外侧～下风湿点、膝关节中间一下内与下风湿连线上。 6、带状疱疹后遗神经痛主要处方为：引气归元；滑肉门(患)和上风湿点(患)，另取病变区相应点，若干穴位．前者深刺(D)，中者中刺(M)，后者浅刺(S)．同时采用浮针治疗，主要在患者病区取点．结论采用腹针和浮针并用时，对该种病症止痛效果很好，并且治疗方法无痛，易于患者接受，患者康复快，无副作用。 7、无先兆偏头痛处方：中脘、阴都或中脘梅花刺、阴都三角刺。辩证加减：血虚头痛加气海、天枢(双)。瘀血头痛加气海、关元、滑肉门(双)。针刺前首先明确无肝脾肿大等阳性体征再施治，患者取仰卧位，选用40一60mm长度的毫针，避开毛孔及血管、疤痕，施术分三步进行，即候气、行气、催气。进针后停留3～5分钟为候气：3～5分钟后再捻转，使局部产生针感为行气：再隔5分钟行针1次，使之向四周或远端传导为催气。针法：直刺，快进针，只捻转不提插或轻捻转、慢提插的手法，隔5min行针1次，留针30min，1次／d，10d／疗程，共2个疗程。

常用保健按摩穴位的取穴及作用

常用保健按摩穴位的取穴及作用针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；用泻法，可清心、开窍，类似于

中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。气海，位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。需要注意的是，上述穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。中医院推拿康复科副主任医师总结出便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。明目醒脑穴：风池

针灸常用穴位

1．百会取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。作用：本穴具有比较明显的双向调节，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。操作：（1）针法：用30号1寸毫针成15°角向后平刺入～寸，也可从右往左刺入一针，成十字刺法。留针30min（预防高血压）～数小时（预防竞技综合征）。（2）灸法：以艾条作温和灸或雀啄灸法。每次10min或据情况而定。 2．印堂取穴：在额部，当两眉头的中间。作用：本穴多与百会配合用于预防高血压、失眠及忧郁症等。操作：针法：以1寸毫针自上至下平刺寸。 3．素髎取穴：在面部，当鼻尖正中。作用：本穴为预防休克之要穴，可配合人中（水沟）同用。现代实验研究表明，本穴能限止血压下降，促使血压上升，具有兴奋呼吸机能，以及提高机体对失血的耐受性和代偿能力。操作：针法：斜刺，针尖从鼻尖端斜向上刺入，深约～寸，使产生酸麻感，可扩散至鼻根及鼻腔。留针直到症情改善，留针期间宜间断运针。 4．风池取穴：在项部，枕骨之下两侧，正当斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。作用：主要用于预防普通感冒、流感、高血压。对预防某些眼病如青光眼、白内障、近视等也有一定作用。操作：（1）针法：本穴为易发生危险的穴位，作为预防用，必须注意安全。据解剖学研究和大量临床实践证明，针尖向鼻尖方向刺入1～寸最为安全。以针感向眼区、前额或头部放射为佳。留针20～30min。（2）灸法：用艾条作回旋灸10～15min。

取穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。作用：预防感冒、急性结膜炎以及头痛发作。操作：针法：1）直刺。以30号1寸针刺入～寸，至局部有酸胀感，用以预防感冒；2）平刺。以30号寸针成15°角向耳尖方向刺入1～寸，用以预防头痛。以上均留针30min。3）点刺。以消毒细三棱针点刺出血。用以预防感冒和急性结膜炎。 6．中脘取穴：在腹正中线上，脐上4寸。使病人仰卧，在胸骨剑突至脐心连线中点取之。作用：能调节脾胃功能、增强食欲。为传统的防病健身穴。操作：（1）针法：毫针直刺，深～寸，至上腹部闷胀沉重，或放散性胀痛，或胃部有收缩感。注意，毫针以28号～30号为宜，不可过度深刺，避免穿破腹膜。留针15～20min。（2）灸法：着肤灸，灸3～7壮，炷如黄豆大，宜无瘢痕灸；艾条灸，温和灸15～20min。 7．神阙（脐中）取穴：在脐窝正中。作用：本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鹊心书》提到期“凡用此灸，百病顿除，延年益寿”。明代《针灸集成》也记述一老者，“年逾百岁，而甚壮健”，原因是“每交（指春分、秋分、夏至、冬至）灸脐中”之故。现代用它调节肠胃功能，提高免疫力，延缓衰老，预防中风。操作：灸法：隔盐灸，以黄豆至枣核大之艾炷，灸5～30壮。关于壮数，《类经图翼》认为：“若灸三、五百壮，不惟愈疾，亦且延年”。可作参考。艾条灸，每次15～20min，以局部潮红为度。 8．气海取穴：在腹正中线上，脐下寸处取穴。作用：培补元气、固益肾精。是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是“男子生气之海也”（《铜人腧穴针灸图经》）。现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。操作：（1）灸法：本法为主，着肤灸5～9壮，炷如黄豆大。不留疤痕灸。艾条灸，温和灸15～20min。（2）针法：直刺～寸，针尖微向下，使针感如线状放射至会阴部，留针15～20min。

常用穴位的名称

常用穴位的名称、体位 1、百会 [位置]在头顶正中线与两耳尖边线的交点处。采用坐位和卧位取穴均可。[效能]开窍宁神，平肝熄风，升阳固脱。 [主治]头痛、眩晕、高血压、脱肛等。 2、太阳 [位置]在眉梢与外眼角之间，向后约l寸凹陷处。采用坐位或卧位取穴均可。[效能]疏风止痛、消热明目。 [主治]头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。 3、风池 [位置]胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，与乳突平齐。 [效能]疏风解热，止痛明目。 [主治]感冒、头痛、头晕、项强颈痛，眼疾，高血压病。 4．膻中 [位置]两乳之间，胸骨正中线上，平第四肋间。 [效能]调气降逆，宽胸利膈。 [主治]支气管炎，哮喘，胸痛、肋间神经痛、冠心病。 5.中脘 [位置]腹部，前正中线，脐上4寸处。 [效能]调胃理气，化湿降逆。 [主治]胃痛、胃溃汤、慢性胃炎、呕吐、呃逆等。 6．天枢 [位置]腹部，肚脐旁开2寸。 [效能]疏调肠腑，理气消滞。 [主治]急慢性胃炎、肠炎、痢疾、便秘等。 7 .气海 [位置]腹部；前正中线，脐下1. 5寸。

[效能]调气机，补虚强身。 [主治]腹胀、腹痛、气虚体弱。 8.关元 [位置]腹部，前正中线，脐下3寸。 [效能]腹痛，腹泻，痢疾，尿路感染，月经不调，性功能障碍。 9.大椎 [位置]在背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处。 [效能]解表通阳，清热宁神。 [主治]发热，中暑，疟疾，精神分裂症，呼吸道疾病，颈背部疼痛。10．肩井 [位置]肩背，大椎穴与肩峰边线的1/2处。 [主治]肩背部疼痛，中风等。 11．风门 [位置]背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调气。 [主治]感冒，呼吸道感染，肩背部疼痛。 12．肺俞 [位置]第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]调肺理气，退热。 [主治]支气管炎，哮喘，肺炎，自汗，盗汗，背痛等症。 13．心俞 [位置]第五胸椎棘突下旁开1。5寸。 [效能]宁心安神，理血调气。 [主治]神经衰弱，肋间神经痛．冠心病，心跳过度，精神分裂症，痛痛等症。14．肝俞 [位置]第九胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]利肝胆，清湿热，调气机，明目。

常用穴位取穴法

常用穴位取穴法 1．尺泽合穴定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。操作：直刺～寸，或点刺出血。 2．列缺络穴；八脉交会穴（通于任脉）定位：桡骨茎突上方，腕横纹上寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处）主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。操作：向上斜刺正～寸。 3．少商井穴定位：拇指桡侧指甲根角旁约寸。主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻衄。操作：浅刺寸，或点刺出血。 4．商阳井穴定位:示指末节桡侧,指甲根角旁寸。主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。操作：浅刺寸，或点刺出血。 5．合谷原穴

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（半握拳取穴）主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，耳聋，经闭，滞产，无，发热恶寒，无汗，多汗。操作：直刺～1寸。 6．手三里定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。操作：直刺～寸。 7．曲池合穴定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。主治：手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿痛，齿痛。操作：直刺～1寸。 8．肩髃定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。主治：肩臂挛痛，上肢不遂，瘰疬。操作：直刺或向下斜刺～寸。 9．迎香定位：在鼻翼外缘中点旁开约寸，当鼻唇沟中。（微笑当鼻辰沟中正中央，略向上刺）主治：鼻塞，口歪，鼻衄，胆道蛔虫。操作：略向内上方刺或平刺～寸。

精选-常用穴位的取穴方法

常用穴位的取穴方法寸的概念：（1）中指第一节和第二节横纹头之间的距离为1寸（2）拇指第一关节为1寸（3）横指同身寸，又称“一夫”法，将食指、中指、无名指、和小指并拢，以中指节横纹处为准，四脂衡量作为3寸合谷：伸臂、附掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴。主治：头痛、齿痛、扁桃体炎、咽喉炎、鼻炎、耳聋、耳鸣、眼病、面瘫、痛经、手指肌肉瘫痪等。后溪：轻捏拳，在第五掌纹指关节的手掌横纹尽头凸起的地方。主治：腰、颈扭伤，腰眼痛、头颈颤动、面肌抽搐、耳聋。内关：在腕关节掌侧，腕纹正中上二寸（约二横纹）二经之间，与外相对。主治：胃痛、腹痛、恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、肘臂、手指麻木、疟疾。外关：在腕关节背侧，腕横纹正中二寸（约二横纹）两骨之间，与内关相对。主治：腕关节痛、偏头痛、；落枕、耳聋、臂侧外痛，上肢麻痹。支沟：外关上一寸主治：习惯性便秘、胸肌痛、肩臂痛。曲池：肘弯曲成60°角，虎口向上。本穴在肘横纹尽头靠近桡骨边缘处。主治：肘关节及周围软组织疾患、肩臂痛上肢瘫痪、发热、高血压、湿疹、神经性皮炎。少海：屈时，举臂，在肘内侧横纹尽头处取穴主治：肘关节及周围软组织疾患。大陵：伸臂，仰掌，掌后第一横纹正中后，两筋间。主治：腕关节及周围软组织疾患，心悸。神门：伸臂，仰掌，前肩及小指外旋，在尺侧掌后第一横纹后，尺侧腕屈肌腱之桡侧出现凹陷处取穴。主治：失眠、心悸。鱼际：第一掌骨中点桡侧，赤白肉际。主治：咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音、发热、掌中热。腰痛点：手背、腕横纹与掌指关节中点，第二、三掌骨及第四、五腰痛点掌骨之间，左右共四穴。主治：腰扭伤。

背俞穴小结

背俞穴 1.定义背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，又简称俞穴。是调节脏腑功能、振奋人体正气之要穴。属膀胱经穴，分布于背腰部相应脏腑位置的高低基本一致处，与脏腑有密切关系。共12穴,即肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞除治疗相应脏腑病外，还可治疗与该脏腑有相关联系的五官病、肢体病。背俞穴常和募穴配伍，治疗脏腑病。 2.定位背俞穴是五脏六腑之气输注于背部的腧穴，与五脏六腑有特殊联系，背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致，如肺俞、心俞、脾俞、肾俞五个背俞穴所处位置的或上或下，即与相关内脏的所在部位是对应的。如肺在五脏中位置最高，故肺俞穴在五脏背俞穴中亦位居最高，肾的位置最低，故肾俞的位置也相应最低。这是与经络理论密切相关的。全部分布于背部足太阳经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开1.5 寸处，可以称为膀胱经背俞穴。左右各12穴，共24个穴。大体上依据脏腑在体内所处位置的高低而由上向下排列。有歌诀云：自此挟脊开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，

膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎之下，十七关元俞穴椎，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环二一椎下当，以上诸穴可推之。三椎肺腧厥阴四，心五肝九十胆俞。十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居。肾俞却与命门平,十四椎外穴是真。大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。从上面的歌诀可以看出俞穴都是在不同的脊椎下旁开一寸五分，其中肺俞穴在第三椎下；心俞穴在第五椎下；膈俞穴在第七椎下；肝俞穴在第九椎下；胆俞穴在第十椎下；脾俞穴在第十一椎下；胃俞穴在十二椎下；三焦俞在十三椎下，肾俞穴在十四椎下，气海俞在第十五椎下；大肠俞在十六椎下，小肠俞在十八椎下，膀胱俞在十九椎下。现代解剖学将脊椎分成颈椎、腰椎、骶椎、尾椎，幼年时一共有32块或者33块椎骨，其中颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块，尾椎3~4块。成年后5块骶椎长合成一块骶骨，3~4块尾椎长合成一块尾骨。在成年骶骨前面（朝向腹部的一面）的中部可以看到4条横线，是椎体融合留下来的痕迹，横线的两端有4对骶前孔，在骶骨的后面（朝向背部的一面）正中线上有凸起的骶正中嵴，相当于骶椎的棘突，骶正中嵴下外侧有4对骶后孔，由上而下中医称为第一、

(完整版)80个针灸最常用穴位定位及主治

常用针灸穴位的掌握与操作技能 1、手太阴肺经（尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商） 2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香） 3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭） 4、足太阴脾经（公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海） 5、手少阴心经（通里、神门) 6、手太阳小肠经（后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经（攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经（涌泉、太溪、照海） 9、手厥阴心包经（内关、大陵、中冲） 10、手少阳三焦经（外关、支沟、翳风） 11、足少阳胆经（肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟） 12、足厥阴肝经（行间、太冲、期门） 13、督脉（腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟） 14、任脉（中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中） 15、经外奇穴（四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣）附录1：常用的取穴体表标志脊柱椎体定位时常用的几个标志： 1、第7颈椎棘突：头俯下时，平肩处可摸到的显著突起。（对应“大椎”） 2、肩胛冈的内侧端：平第3胸椎棘突。（对应“肺俞”） 3、肩胛骨的下角：对第7肋或平第7肋间隙。（对应“膈俞”） 4、髂嵴：位于皮下，其最高点约平第4腰椎棘突。（对应“大肠俞”、“腰阳关”） 5、髂后上棘：在皮下脂肪较多的人身上，为一皮肤凹陷，瘦的人则为一骨性突起，此棘平对第2骶椎棘突。（（对应“次髎”）

6、胸骨角：为胸骨柄与体交界处，略为隆起，其两侧接第2肋软骨，可依次查找其他肋和肋间隙。胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平。(对应“膻中”) 附录2：十四经脉的主治规律下面的图表是十四经脉主治规律列表，每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的，这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆，这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及。同时，需要说明的是，这些规律同样也是笔试的考试内容。附录3：腧穴的主治特点和规律腧穴的主治是第三站的一种主要题型，而这部分的背诵难度最大，所以有必要掌握其中的规律。腧穴的治疗规律按照传统的描述是“经络所通,腧穴所在,脏腑所属,主治所及。”“经络所通”是指穴位主治会涉及到所在经脉循行的不同部位，也就是归经作用；“腧穴所在”是指其能治疗穴位所在位置附近的病症，也就是局部作用；“脏腑所属”是指穴位治疗所在经脉对应的脏腑的病症，比如肺经的穴位治疗肺系病症，也就是脏腑作用。从这几方面入手，再看一个穴位的主治，或许就不是那么纷乱无序了。腧穴的主治规律基本可以被下面五点涵盖。这里要注意实践技能考试和笔试的区别：实践考试基

取穴原则和配穴方法

取穴原则和配穴方法 1 取穴原则腧穴，是针灸处方的主要内容之一。人体有361个经穴，另有众多的经外奇穴。要想选好腧穴，首先应了解穴位的特性及其主治功能。只有依据经络、腧穴理论，结合临床具体实践，才能合理地选取适当的腧穴，为正确拟定针灸处方打下基础。针灸处方中腧穴的选择，是以阴阳、脏腑、经络和气血等学说为依据的，其基本原则是“循经取穴”，这是根据“经脉所通，主治所及”的原理而来的。因此，在“循经取穴”的指导下，取穴原则可包括近部取穴、远部取穴和随证取穴。近部取穴：近部取穴是指在病痛的局部和邻近的选取腧穴，它是以腧穴近治作用为依据的。其应用非常广泛，大凡其症状在体表部位反映较为明显和较为局限的病证，均可按近部取穴原则选取腧穴，予以治疗。例如，眼病取睛明、球后、攒竹、风池等，鼻病取迎香、巨髎，面瘫取颊车、地仓，胃痛取中脘等，皆属于近部取穴。远部取穴：远部取穴在距离病痛较远的部位选取腧穴，它是以腧穴的远治作用为依据的。这是针灸处方选穴的基本方法，体现了针灸辨证论治的思想。远部取穴运用非常广泛，临床上多选择肘膝以下的穴位进行治疗，在具体应用时，既可取所病脏腑经脉的本经腧穴（本经取穴），也可取与病变脏腑经脉相表里的经脉上的腧穴（表里经取穴）或名称相同的经脉上的腧穴（同名经取穴）进行治疗。例如，咳嗽、咳血为肺系

病证，可选取手太阴肺经的尺泽、鱼际、太渊（本经取穴），也可选择与足太阴脾经的太白（同名经取穴）；胃脘疼痛属胃的病证，可选取足阳明胃经的足三里，同时可选足太阴脾经的公孙（表里经），面部疾患选取合谷，目赤肿痛取行间，久痢脱肛取百会，急性腰扭伤取水沟等，均为远部取穴的具体应用。随证取穴：随证取穴，亦名对证取穴，或辨证取穴，是指针对某些全身症状或疾病的病因病机而选取腧穴，这一取穴原则根据中医理论和和腧穴主治功能而提出的。因在临床上有许多病证，如，如发热、失眠、多梦、自汗、盗汗、虚脱、抽风、昏迷等全身性疾病，往往难以辨位，不适合用上述取穴方法，此时就必须根据病证的性质，进行辨证分析，将病证归属于某一脏腑和经脉，再按照随证取穴的原则选取适当的腧穴进行治疗。如因心肾不交的失眠，辨证归心、肾两经，故取心、肾经神门、太溪等腧穴。对于各别突出的症状，也可以结合临床经验而选穴。如，发热者可取大椎、曲池，痰多者取丰隆等，也可归于随证取穴的范畴。 2 配穴方法配穴是在选穴的基础上，选取两个或两个以上、主治相同或相近，具有协同作用的腧穴加以配伍应用的方法。其目的是加强腧穴的治病作用，配穴是否得当，直接影响治疗效果。常用的配穴方法主要包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴时应处理

常用背腧穴简单取穴

常用背腧穴简单取穴腰阳关：俯卧，先摸及两胯骨最高点，平这两个最高点的脊椎即第四腰椎其棘下凹陷处即是本穴。命门：直立，由肚脐中作线环绕身体一周，该线与后正中线之交点即是本穴。至阳：俯卧垂臂，平两肩胛骨的下端水平线的脊椎为第七胸椎，其棘突下凹陷处即是本穴。大椎：坐位低头，项后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七颈椎），其下缘凹陷处即是本穴。特点是突起椎骨用手按住时能感觉到随颈部左右摇头而活动者即是第七颈椎。

百会：将两耳廓向前对折，由两个耳尖连线跨越头顶与头部前后正中线之交点即是本穴。肺俞：由大椎穴（参考大椎穴）往下推三个椎骨即为第三胸椎，由此椎棘突下双侧旁开两横指（食、中指）处即是本穴心俞：由平双肩胛骨下角之椎骨（第七胸椎）往上推两个椎骨即第五胸椎骨棘突下双侧各旁开二横指（食、中指）处即是本穴膈俞：正坐或俯卧位，从肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸椎棘突下（即至阳穴）旁开二横指（约1.5寸）处即是本穴肝俞：体位如上，由第七胸椎再向下摸两个椎体，即第九胸椎棘突下旁开二横指（约1.5寸）处，即是本穴胆俞：由第七胸椎再向下摸三个椎体，即第十胸椎棘突下旁开二横指（约1.5寸）处，即是本穴。脾俞：与肚脐中相对应处即为第二腰椎（参考命门穴取穴法），由第二腰椎往上摸三个椎体，即为第十一胸椎，由其棘突下旁开二横指（约1.5寸）处即是本穴。胃俞：：与肚脐中相对应处即为第二腰椎（参考命门穴取穴法），由第二腰椎往上摸二个椎体，即为第十二胸椎，由其棘突下旁开食、中二横指（约1.5寸）处即是本穴。肾俞：先取命门穴（参考该穴取穴法），由命门穴旁开双侧各二横指（中食指，约1.5寸）处即是本穴。气海俞：俯卧位，由第二腰椎向下摸一个椎体，即第三腰椎，由其棘突下旁开二横指（约1.5寸）处即是本穴。

腹针常用穴位及取穴方法

1、耳鸣引气归元、腹四关、大横双 2、失眠主穴：引气归元穴（中腕、下脘、气海、关元四穴组成）。配穴：商曲（双）、滑肉门（双）、下风湿点（双）、气旁（双）。操作方法：患者平卧位，带上眼罩，暴露腹部，上述输穴的皮肤进行常规消毒，避开毛孔及血管，将0. 25mmx40m规格的毫针通过针管迅速进入输穴皮下，针尖抵达预计的深度后，留针20分钟。结论本研究表明腹针治疗妇女失眠症近期疗效较药物满意。 3、急性病毒性上呼吸道感染发热取腹穴中脘、下脘、双上风湿点，高热（体温＞39E）时加气海、关元针刺，病例均留针30 —60分钟，留针期间可采用轻捻转、徐提插或轻捻转、慢提插的方法，针毕按进针顺序依次出针，起针过程中不提插不捻转；提示腹针组退热效果优于中药组与西药组相当。结论腹针疗法对急性病毒性上呼吸道感染发热具有良好的退热效果，退热作用平稳而缓和。 4、慢性荨麻疹取穴：以腹针引气归元方（中脘、下脘、气海、关元）为主穴；配穴：腹四关（双侧滑肉门、外陵），调脾气（双侧大横穴）. 方法：先测准腹针穴位，以确保疗效，然后常规消毒，用薄氏腹针专用针S4X 40（34号）毫针迅速刺入皮下，然后缓慢进针到地部，进针时首先应避开毛孔、血管及疤痕，然后施术要轻、缓。如针尖抵达预计深度时，一般采用只捻转不提插或轻捻转、慢提插的手法，使腹腔内大网膜有足够的时间游离。施术分3步进行，即候气、行气、催气。进针后停留 3?5分钟为候气；3?5分钟后再捻转，使局部产生针感为行气；再隔5分钟行针1次，使之向远端传导为催气。留针30分钟。其间在神阙加灸架灸。每曰1 次,每周5次（周六、周日休息），4周为1疗程。结论薄氏腹针治疗慢性荨麻疹近期疗效与西替利嗪相当，但无抗组胺药物的不良反应，较为安全，是治疗慢性荨麻疹的理想方法之一。 5、膝关节术后疼痛薄氏镇痛处方：水分（M）、气旁（M、健侧）、关元（D）、外陵（M、患侧）、下风湿点（S、患侧）。根据切口的位置加穴：膝关节内侧…下风湿内点、膝关节外侧?下风湿点、膝关节中间一下内与下风湿连线上。 6、带状疱疹后遗神经痛主要处方为：引气归元；滑肉门（患）和上风湿点（患），另取病变区相应点，若干穴位?前者深刺（D），中者中刺（M），后者浅刺（S）?同时采用浮针治疗，主要在患者病区取点. 结论采用腹针和浮针并用时，对该种病症止痛效果很好，并且治疗方法无痛，易于患者接受，患者康复快，无副作用。 7、无先兆偏头痛处方：中脘、阴都或中脘梅花刺、阴都三角刺。辩证加减：血虚头痛加气海、天枢（双）。瘀血头痛加气海、关元、滑肉门（双）。针刺前首先明确无肝脾肿大等阳性体征再施治，患者取仰卧位，选用40 一60mn长度的毫针，避开毛孔及血管、疤痕，施术分三步进行，即候气、行气、催气。进针后停留3?5分钟为候气：3?5分钟后再捻转，使局部产生针感为行气：再隔5分钟行针1次，使之向四周或远端传导为催气。针法：直刺，快进针，只捻转不提插或轻捻转、慢提插的手法，隔5min行针1次，留针30min，1次/d，10d/疗程，共2个疗程。

背俞穴浅析[整理版]

背俞穴浅析[整理版] 背俞穴浅析一、背俞穴命名及位置背俞穴为五脏六腑之气输注于背腰部的腧穴。各脏腑皆有以本脏腑命名的背俞穴。背俞穴之名，首见于《灵枢?背腧篇》，并载有五脏背俞穴的名称和位置。《素问?气府论》提出“六府之俞各穴”，但未列出穴名。《脉经》才明确了肺俞、肾俞、肝俞、心俞、脾俞、大肠俞、膀胱俞、胆俞、小肠俞、胃俞等十个背俞穴的名称和位置。此后《针灸甲乙经》又补充了三焦俞，《千金方》又补充了厥阴俞，至此背俞穴方才完备。背俞穴都分布在背腰部膀胱经第一侧线上，各脏腑的背俞穴与相应的脏腑位置基本相应上、下排列。《灵枢?背腧篇》曰:“肺腧在三焦(椎)之间……肾腧在十四焦(椎)之间、背(皆)挟脊相去三寸所”。五脏背俞穴的位置在这里取穴以脊椎为准。但在《素问?血气形志篇》中还有另外一种取法:“欲知背俞，先度其两乳间，中折之，更以他草度去半已，即以两隅相拄也，乃举以度其背，令其一隅居上，齐脊大椎，两隅在下，当其下隅者，肺之俞也。复下一度，心之俞也。……复下一度，肾之俞也。是谓五脏之俞，灸刺之度也。”而此种折量法取得的五脏背俞穴与《灵枢?背腧篇》中所述之背俞位置在纵向定位上有所不同，两者差异较大。历代针灸医家对于背俞穴的定位均有不同的看法。现代临床应用基本以夹脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。”为原则。二、背俞穴生理特点背俞穴，乃五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气之要穴。《类经》也谓“十二俞，……皆通于脏气。”背俞穴都分布在背腰部膀胱经上，各脏腑的背俞穴与相应的脏腑位置基本对应，如肺俞、心俞、脾俞、肾俞五

个背俞穴所处位置的或上或下，即与相关内脏的所在部位是对应的。如肺在五脏中位置最高，故肺俞穴在五脏背俞穴中亦位居最高，肾的位置最低，故肾俞的位置也相应最低。这是与经络理论密切相关的。滑伯仁《难经本义》说:“阴阳经络，气相互贯，脏腑腹背，《灵枢?卫气》曰:“请言气街，……气在胸者，止之膺与背俞。气在腹气相通应。” 者，止之背俞……。”按气街理论，十二经脉气到达胸腹头面后，均通过气街而向前后扩布。说明背部腧穴与脏腑之间的这种横向联系，实际上是通过气街实现的。同时，足太阳膀胱经为“诸阳之属”，督脉为“阳脉之海”、“督领经脉之海”，背俞穴居于督脉两旁，两者经气相互交会，为脏腑之气输通出入之处。现代研究认为，背俞穴十分邻近脊神经后根，分布规律与脊神经节段性分布特点大致吻合，内脏疾病的体表反应区常是相应穴位所在。针灸通过对背俞穴的良性刺激改善了局部组织代谢、同时作用于躯体感觉神经末梢、交感神经末梢及神经伴随的血管，通过神经的轴突反射、节段反射途径作用于脊髓相应阶段的植物神经中枢，调整了内脏功能，并经躯体感觉纤维和内脏感觉纤维进入脊髓后传至脑，并借助与脑的相关下行传导纤维联系实现背俞穴对内脏和全身的良性调节作用。三、背俞穴诊治要点背俞穴为五脏六腑之经气输注出入之处，生理上不仅与脏腑有着特定联系，并且与脏腑的病理密切相关。当脏腑发生疾病时，往往在背俞穴上有所反应。《素问?举痛论》曰:“或心与背相引而痛者，……寒气客于背俞之脉，……其俞注于心，故相引而痛。”临床发现脏腑有疾时，在相应的背俞穴处常可出现阳性反应区、反应点和反应物。通过观察背俞穴处的皮下组织有无隆起、凹陷、松驰、和皮肤色泽改变、温度异常等

常用腧穴歌诀

十四经、经外奇穴共195穴定位与主治歌诀一、手太阴肺经 1. 中府：咳喘胸痛肩背痛。【在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第l肋间隙处。】 2. 尺泽：咳喘咽痛咯血肺，中暑吐泻儿惊风，肘臂挛痛局部病。【在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处】 3. 孔最：咯血咳喘咽肿痛，肘臂挛痛局部病。【尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处】 4.列缺：咳喘咽痛肺系病，头项齿痛口眼歪。【桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间】5.太渊：咳喘无脉腕臂痛。【在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。】 6.鱼际：咳血咽痛肺失音，小儿疳积为第一。【第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处】 7.少商：肺系实热热痛衄，昏迷癫狂少商寻。【拇指桡侧指甲根角旁0.1寸】二、手阳明大肠经 1. 商阳：齿痛咽痛五官病，昏迷热病商阳寻。【食指末节桡侧，指甲根角旁0.1寸】 2. 合谷：头目口眼耳鼻齿，经闭滞产外感热。【在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处】

3. 阳溪：头目耳疾手腕痛。【腕背横纹桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。】 4. 偏历：耳鸣鼻衄手臂痛，腹部胀满与水肿。【屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸。】 5.手三里：上肢不遂臂无力，齿痛颊肿腹痛泻。【在阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处】 6.曲池：上肢热病高压癫，胃肠五官皮外科。【屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点】 7. 臂臑：瘰疬目疾肩臂颈。【在曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸，三角肌止点处。】 8肩髃：上肢不遂肩臂痛，隐疹特色肩髃寻。【肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。】 9. 扶突：瘿气瘰疬咽肿痛，咳喘暴喑颈针麻。【在喉结旁约3寸，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。】 10.迎香：口歪胆蛔鼻塞衄。【在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中】三、足阳明胃经

中医常用重要穴位及功能

中医常用重要穴位及功能 1、足三里功能：一是扶正培元，强脾健胃，是一个大补穴；常按足三里，胜吃老母鸡。二是促进新陈代谢，强壮肌体；三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。主治：胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

2、关元穴

关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处。功能：一是培根固元。二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。主治：阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。关元穴是人体的大补穴之一。因其强大的补益功效，而被称为“千年野山参”。人参已经很补了，野人参更是大补，而千年野山参是大补中的大补。所以，每天揉自己的关元穴，可以起到美容强身的效果。 1.关元是补元气的穴位，是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛经。如果到药店买艾条熏烤关元20分钟，效果更好。 2.失眠在西医里，叫内分泌失调。在中医里，大部分属心肾不交型的。心在五行中属火，火苗的特性是往上窜的。肾在五行里属水，水的特性是往下流的。正常情况下，肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累，压力的增加，或生活的不规律。导致心火下不来，肾水上不去。到了晚上，心火还在嗞嗞的燃烧，当然就睡不着了。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺

常用穴位取穴方法

常用穴位取穴方法穴位又叫腧穴，是人体脏腑经络气血输注于体表的特定部位。腧是转输、输注的意思；穴是孔隙、聚集的意思。腧穴是按摩重点施术的作用点，传统记载的361个穴位分别归属于人体主要的14条经脉，分布在14条经脉上的穴位称为“经穴”未列入14经系统的称为“奇穴”；没有一定的名称和位置的压痛点或其他反应点叫“阿是穴”。穴位具有运输气血，沟通脏腑等作用。在按摩治疗过程中，准确地选取穴位非常重要。经穴、奇穴的分布都有一定的位置，在取穴时应当采取正确的方法。腧穴的定位方法有以下4种。骨度分寸定位法体表解剖标志法手指同身寸取穴法简便定位法 1．骨度分寸法骨度分寸法，古称“骨度法”，是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。如腕横纹至肘横纹为12寸，也就是把这段长度分成12等份，取穴就以它作为折算的标准。常用的骨度分寸以表说明如下。

2．体表解剖标志法体表标志可分固定标志和活动标志两类。固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。如两眉中间取印堂，两乳中间取膻中，腓骨小头前下缘取阳陵泉等。活动标志是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取之，取阳溪穴时应将拇指翘起，当拇长、短伸肌腱之间的凹陷中是穴，取耳门、听宫、听会等应张口，取下关应当闭口等。 3．手指同身寸取穴法法手指同身寸是在分部折寸的基础上，用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴。以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸，称中指同身寸。适用于四肢及脊背作横寸折算；以拇指指关节的横度作为1寸，称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴；将食、中、无名、小指相并、以中指第二节为准，量取四指之横度作为3寸，称横指同身寸。多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

中医护理技术操作常用穴位及适应症资料讲解

中医护理技术操作常用穴位及适应症一、腧穴的定位肺俞：在第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。定喘：在第七颈椎棘突下缘中点（大椎穴）旁开五分处取穴。大椎：在第七颈椎棘突下凹陷中取穴。尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。胃俞：在第十二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。中脘：脐上四寸。天枢：脐旁2寸气海：脐下1.5寸。中极：脐下4寸。内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。期门：乳头直下第六肋间隙。肾俞：在第二腰椎棘突下，命门穴（督脉）旁开1.5寸处取穴。委中：腘横纹中央。承山：腓肠肌两肌腱凹陷的顶端。啊是穴：压痛点，天应穴，不定穴。合谷：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处（简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，当拇指指尖压下是穴）。涌泉：在足底（去趾）前三分之一处。二、灸法、贴药法、拔罐法的治疗症状咳嗽：肺俞、定喘。大椎、尺泽、列缺。胃痛：足三里、胃俞、中脘、内关。泄泻：天枢、足三里、三阴交、中脘、气海。腹胀：足三里、中脘、胃俞、期门。月经不调：肾俞、天枢、三阴交、气海、中极腰痛：委中、肾俞、承山、啊是穴。便秘：合谷、天枢、足三里、承山、气海、涌泉。遗尿：中极、气海、委中、肾俞、三阴交。

三、耳穴的定位及治疗症状 1、耳穴大肠：在耳轮脚上方外三分之一处。直肠：在与大肠穴同水平的耳轮处。交感：（下脚端）在对耳轮下脚端与耳轮内侧交界处。小肠：耳轮脚上方中三分之一处。胃：在耳轮脚消失处。耳中：（膈）耳轮脚上。神门：在三角窝的外三分之一处，对耳轮上下脚交叉之前。胰（胆）：在肝穴下方，耳甲腔的外上方。心：在耳甲腔中心最凹陷处。皮质下：（脑）在对耳屏的内侧面。枕：在对耳屏外侧面后上方。口：外耳道口的上缘和后缘颌：上颌，耳垂3区正中处；下颌，耳垂3区上郭横线之中点。牙：齿1，耳垂1区的外下角;齿2，耳垂4区的中央。 2、耳穴压豆主要治疗症状便秘：大肠、直肠、交感腹泻：大肠、小肠、胃膈肌痉挛：耳中、胃、神门食欲不振：胃、胰胆、脾恶心呕吐：胃、神门、交感失眠：神门、心、皮质下、枕、额、脾头痛：神门、皮质下、交感牙痛：颌、口、牙

常用穴位及取穴

1、头痛、头晕百会—位于头顶头部正中线与两耳尖连线的交点处。天柱—位于后颈部，后发际斜方肌、外缘凹陷内。太白—位于中内侧缘第1跖关节内侧隆起后下方。 2、眼部疲劳，视力减退印堂—位于两眉连线中点。晴明—位于面部、内眼角与鼻根之间的凹陷处。瞳子髓（liao）—位于面部，外眼角外侧半拇指处的凹陷处。曲池—肘部，肘部弯曲时肘横纹桡侧端。 3、耳鸣、耳聋听宫—位于西部屏前，下颌骨髓状后缘，张口呈凹陷处。 4、鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎迎香—位于面部，鼻翼外侧凹陷中。曲差—位于头部入发髻0.5寸，头部正中线旁开2横指处。至阴—位于足小趾末节外侧，距趾甲根部外侧角3毫米处。 5、牙痛四白—位于胸部、瞳孔直下拇指，颧骨高点稍下的凹陷中。下关—位于面部、颧弓下缘，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。颊车—位于面颊部，面下颌角前上方1横指凹陷中。肝俞—位于背部，第9胸椎棘突下，旁开2横指。 6、咽喉痛天突—位于颈部下方，前下中线上，锁骨切迹上缘正中凹陷中。大椎—位于右颈部，右正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。合谷—位于手背1-2掌骨之间，约手第2掌骨桡侧中点。 7、颈、肩、臂、胸部病症，疼痛、麻木。肩井—位于肩上，颈根部与肩峰边线中点处。膏肓—位于背部，第4胸椎棘突下，旁升4横指。天宗—位于肩胛部，在肩胛骨的中心，肩胛骨向下2横指。 8、胸部神经痛心俞—位于背部，第5胸椎棘突下旁开2横指。膈俞—位于背部，第7胸椎棘突下肩胛下角在同一水平线上旁开2横指。 9、腰腿部病症天枢—位于腹中部，脐旁开3横指处。昆仑—位于足外踝后方，外踝高点与跟腱之间的凹陷中。肾俞—位于后腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指，高度与肚脐相平。至阳—位于背部，后正中线上第7胸棘突下凹陷与肩胛骨下角相平。膻中—位于胸部，前正中线上，胸骨的中点稍下。委中—位于膝关节后面的凹陷中，腘横纹中央。内外膝眼—位于膝盖骨两侧，髌韧带内侧的凹陷为内膝眼，髌韧带外侧的凹陷为外膝眼。 10、消化系统病症中腕—位于上腹部前正中线上，胸骨下缘与脐连线的中点。胃俞—位于背部第12胸椎棘突下旁开2横指。天枢—位于腹中部，脐旁长3横指。关元—位于下腹部，前正中线上，脐下4横指。 11、便秘大肠俞—位于腰部第4腰椎棘突下旁下2横指。 12、痔疮孔最—位于前臂掌面桡侧，在尺泽穴与太渊穴的连线上，肘横纹下3横指。

常用针灸穴位简易取穴法

目录中府、云门、尺泽、孔最、列缺、太渊 (1) 鱼际、少商、商阳、二间、三间 (2) 合谷、阳溪、偏历、下廉、手三里、曲池、臂臑、肩髃 (3) 迎香、承泣、四白 (4) 巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、乳根、天枢 (5) 归来、髀关 (6) 伏兔、梁丘、犊鼻、足三里 (7) 上巨虚、丰隆、解溪、陷谷 (8) 内庭、厉兑、隐白、公孙、三阴交、阴陵泉、血海、大横 (9) 极泉、少海、阴郗、神门、少府、少冲、少泽、后溪 (10) 养老、天宗、秉风、肩外俞 (11) 肩中俞、听宫、睛明、攒竹、天柱、大抒 (12) 风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞 (13) 脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、上髎 (14) 次髎、中髎、下髎、秩边、承扶、殷门、委阳、委中、飞扬、承山、昆仑、申脉 (15) 至阴、涌泉、太溪、照海、复溜、阴谷 (16) 天池、天泉、曲泽、间使、内关 (17) 郄门、大陵、劳宫、中冲、中渚、阳池、外关、支沟 (18) 肩髎、翳风、角孙、耳门、丝竹空 (19) 瞳子髎、听会、率谷、阳白 (20) 风池、肩井、日月、京门、带脉、环跳、风市 (21) 膝阳关、阳陵泉、光明、悬钟、侠溪、大敦 (22) 行间、太冲、中封 (23) 蠡沟、曲泉、章门、期门、会阴、中极 (24) 关元、气海、神阙、水分、下脘 (25) 中脘、上脘、巨阙、鸠尾、膻中、天突、廉泉 (26) 承浆、长强、腰阳关、命门、至阳、大椎 (27) 哑门、风府、百会、上星 (28) 神庭、素髎、水沟、龈交、四神聪、球后、印堂 (29) 鱼腰、太阳、耳上、耳尖、鼻通（上迎香）、止喘、翳明、牵正、安眠 (30) 夹承浆、百劳、新设、金津、玉液 (31) 胃上、腹四穴、三角灸、子宫穴、定喘、气喘、癫痫、四花 (32) 痞根、精宫、腰奇、十七椎下、夹脊 (33) 二白、腰痛穴 (34) 坐骨神经、中泉、八邪、商白、落枕、十宣、四缝、健膝、百虫窝、鹤顶、膝眼 (35) 胆囊穴、阑尾炎、遗尿穴、八风 (36) 失眠 (37)