手心出汗——如何辨别阴虚还是湿热
手心老是出汗是怎么回事
手心老是出汗是怎么回事生活中有一些人无论是多热的天气或者是寒冷的天气，手心老是会出现出汗的情况，假如身体的其它的部位出汗的话一般都是由于太热所导致的，并且天气越热出汗的量也会越大，不过手心老是出汗却不是由于天气热的原因了，那么，手心老是出汗是怎么回事呢?下面我们就来了解一下吧。
一.内分泌。
我国中医指出，很多时候手心出汗与每个人的身体素质、内分泌都有着很大的关系。
通常情况下唉身体健康并且没有任何异常症状的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
而一些手常出汗的人通常身上明明没有出汗，但手心却满是冷汗，而且看还非常的冰凉。
还有的人越到冬天手越出汗，专家指出，这是体质虚寒的表现。
如果你还伴有非常怕冷以及冬天手脚冰凉的情况的话，那么就是嘘寒体质无疑了，对于这部分人群而言，最好是在平时生活中多吃些温补的食物调理身体。
二.阴虚有热。
还有部分人群不仅手心容易出汗，而且其脚心也容易大量出汗，并且出汗的同时还伴有发热的现象。
与此同时，这部分人群在平时生活中还经常容易出现有口咽干燥等症状，中医指出这些人群主要是阴虚有热所致。
如果手足心多汗伴随腹部胀满疼痛以及大便不通等症状的话，则多半是肠道内有积粪所致，这个时候可以服用通便药。
但如果手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等情况的话，则多半属于胃热，这个时候可以通过服用清胃热的中药方式来有效的缓解症状。
三.中暑。
我们还可以按照汗液的气味来进行辨别，通常情况下正常的汗没有明显的腥臭味，也就是说如果有汗味腥臭味的话多与热证或湿热证有关。
这属于肝热，这个时候只要注意日常饮食以清淡为主即可有效起到缓解的作用。
或者还可以用中药菊花、茵陈等泡水饮用，同样可以起到很好的缓解作用。
如果腥臭明显的话，则最好是尽早去医院治疗。
如果是在炎热夏季的话，如果大量出汗的同时还伴有口渴、头昏、胸闷、恶心等症状，则很有可能是中暑所致，这个时候应该及时转移到阴凉通风的地方。
在手心出汗是怎么回事的问题上，应该根据不同的症状进行判断。
阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理
阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理肾阴虚和阳虚比较简单的分辨方法：阴虚：手脚心热、潮热盗汗、口燥咽干阳虚：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。
如果确实是肾虚：一句话，手脚热的、出汗的，就是阴虚，手脚冷的，就是阳虚。
虚证从中医来讲，认为是脏腑功能的不足，中医的脏腑不同于西医的脏器，脏指的是五脏，指的是心、肝、脾、肺、肾，腑指的是和脏互为表里的，胆、胃、大肠、小肠、膀胱等，五脏六腑的功能好不好，像西医去查一些指标正常不正常，而中医师通过气血表现出来，比如说你心气足不足，肾气强不强，都是通过气血表现出来的，我们举个例子，比如说脾，这个跟现代医学的脾完全是两回事，脾能够接受物质以后，它运输消化，最后化成气血，而升成气血以后，就能营养全身各个部位，当脾虚的时候，气血生成不足了，俗话说就是能量不足了，就感觉到特别疲劳。
根据中医的不同类型来说，虚证还可以分为，气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同，各方面有不同的特点。
气虚我们最常用的方法，可能大家伙众所周知，就是人参、黄芪，这都可以补气。
脾气虚因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。
血虚血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好，还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。
如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤阳虚答：阳虚最典型的一个症状就是怕冷，因为我们中医讲，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，他们还是有一定联系的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。
肾阳虚在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。
如果您有以下表现：疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄。
夏天手心发热,竟是它惹的祸!
夏天手心发热，竟是它惹的祸！
马上又要步入炎热夏季了，有很多人在夏天都会感觉到手心里边儿经常比较烫，如果贴在身体的其他皮肤，感觉非常热热的，其实对于这种情况也是比较常见，主要还是因为身体机能发生变化而导致的，这次需要了解原因，然后再去进行治疗，那么夏天手心发热是怎么回事儿呢！
1、阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。
表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。
这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
2、血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。
最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。
这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
3、食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。
多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。
小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
4、总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。
这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。
儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。
如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法
如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法在生活中，我们经常会出现各种不适症状，如眼睛干涩、头痛、感冒、发烧、咳嗽、咽炎、便秘、肚胀、肝气郁结等等。
很多人会自己购买一些中药，如人参、枸杞、菊花、胖大海、六味地黄丸、人参健脾丸、十全大补丸、逍遥丸、归脾丸等等来治疗自己，但是却发现效果不明显，甚至加重了症状，这让人很困惑。
有些人会认为牙疼、嗓子疼就是虚火，但实际上并不一定是，很多时候是阳虚。
使用消炎药也没有什么效果。
因此，无论出现什么症状，判断自己是阴虚还是阳虚是第一步，否则吃药就没有标准，也就不会有效果。
虽然有很多方法可以判断阴虚阳虚体质，但大多数并不准确。
中医有没有简单又准确的方法呢？答案是有——脉诊。
中医四诊包括望、闻、问、切。
前三诊比较容易，但脉诊最难也最关键。
前三部分是表象，很容易误判，而脉诊则是拨云见日，对表象做准确判断的关键。
虽然脉诊看起来很专业、很难，但其实有一个简单的方法，只需要摸一摸自己的左右手，看看哪个手的脉跳得更有力一些，不用管浮沉迟数。
如果左手比右手脉跳得有力，那么肯定是阳虚；如果右手比左手有力，那么就是阴虚。
比如出现嗓子疼、牙疼、拉肚子或上火等症状，如果是左手比右手脉有力，那么就是阳虚，可以吃一些生姜、大葱、羊肉汤等食物来缓解症状；反过来，如果右手脉比左手有力，那么基本上就是阴虚，可以泡一些菊花、枸杞、黄豆、黑豆、西洋参、大黄等茶来喝，或者吃一个将军蛋或生鸭蛋，一天就好。
如果要更加准确地细化，可以比较左右手尺脉的力度。
例如，如果左手力度弱，基本上是因为肾水不足，阴气不足，阴虚。
对于咳嗽气喘、气管炎哮喘等疾病，除了肺脉涩外，一般摸左手尺脉都会感觉力度弱。
这是因为肺气为金，肺气降则化肾水，金气不降肾水便无源头。
因此，左手尺脉明显比右手弱。
治疗这些疾病时，需要考虑化痰、去寒湿的同时必须降肺气。
如果左右手尺脉力度差不多，那么这个人基本上没有大毛病，即便有病，调理一下脾胃或疏肝解郁，大多可以用2-3副药解决。
从自身身体出汗类别分辨自身健康状况与保健
从自身身体出汗类别分辨自身健康状况与保健现实生活中人们的出汗，是人体在正常不过的功能，出汗的目的是人体为了排泄和调节体温。
在中医上有“动汗”和“静汗”之分。
由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。
不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。
有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。
夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。
出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。
1.额头出汗——肝阳上亢诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺气不足诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。
每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
3.颈部出汗——内分泌失调诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重诊断：因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。
若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
手心出汗是阴虚还是阳虚的情况呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢手心出汗是阴虚还是阳虚的情况呢？
导语：现在很多人都有一个非常常见的现象，那就是手心会出汗，人们把它称之为手汗。
经常流手汗的人的身体会相对于那些不流手汗或者是很少流手汗的
现在很多人都有一个非常常见的现象，那就是手心会出汗，人们把它称之为手汗。
经常流手汗的人的身体会相对于那些不流手汗或者是很少流手汗的身体会差一点。
那么，人们手心出汗到底是属于阴虚还是属于阳虚呢？接下来，小编将为大家显示关于这一方面的一些相关性的资料，请大家认真的观看以下的一些相关性的资料。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.
意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，要具体辩证才能确定，提供给您几个食疗法
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。
润肺止咳，宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘，微温。
补气升阳，固表止汗。
(3) 浮小麦饮
生活常识分享。
女生手心出汗是怎么回事
女生手心出汗是怎么回事关于《女生手心出汗是怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
女孩手心出汗是较为一切正常的一种生理现象，例如气温较为热，内心工作压力较为大，紧张焦虑等，都可能会造成那样的状况，平常出現手心出汗也有利于身体排毒，有益于人体的身心健康，自然还要警醒一些病症原因造成的手心出汗，例如肺热，人体身体素质较为差这些，都可能会造成那样的状况。
女孩手心出汗是什么原因1、肺热我们的手掌心主要是相匹配五脏中的肺脏，手心出汗和肺热有非常大的关联，当女士出現肺热的情况下一定要引起重视，要把咳嗽和发烧感冒相辨别，那样才能够避免耽搁了治疗肺热的最佳时间。
2、肾虚女士的手心出汗跟肾虚也是有非常大的关联，由于肾部归属于我们较大的身体排毒人体器官，假如肾部不可以把人体里边不必要的内毒素排出来身体之外，那麼便会造成漫性的中毒了，女士刚开始出現人体的肥胖症，脸部长青春痘。
3、气虚有一部分女士要是略微一活动，便会造成全身出汗不止，而且会伴随呼吸困难、全身为没有力气、面色苍白、没胃口感的病症，那么就应该是气虚造成的。
在平常一定要留意有效的饮食搭配，多吃一些补气的食物例如鸡脯肉、淮山药、花生仁、冬瓜、梗米、牛羊肉、冬瓜等。
手心出汗该怎么办手心出汗怎样调养女性手掌心老出汗是怎么回事4、虚寒体质一般身心健康的人到全身出汗的情况下，手掌心全是干的，可是假如手掌心满是汗得话，的身上沒有汗，觉得全身冰凉凉的，这应该是体质虚寒造成的，在日常生活中应当多吃一些清补的食材，多提升锻炼身体，那样才能够推动全身的血液循环系统。
5、手汗症绝大多数的手脚出汗归属于一切正常的生理需要，可是假如女士的手掌心出汗特别多得话特别是在主要表现在手掌心上，有可能是出現了手汗症，我们汗水的代谢主要是由中枢神经所控制的，得了了手汗症平常要留意手形的清理和干躁。
6、肾阴虚因为人体的阴津不够不可以获得滋养，因此会出現手心发热的状况，这类手心发热一般是产生在女性更年期女士的的身上。
手心出汗是怎么回事-可能跟这6个原因有关
手心出汗是怎么回事可能跟这6个原因有关
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。
因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。
那么手心出汗是怎么回事呢？下面就为大家讲解。
手心出汗是怎么回事
1.糖尿病
在糖尿病的发展过程中，此外，患者可表现出多汗症、少汗症、局限性多汗症、味觉性多汗症(进食后几分钟内颈部及满头大汗，可由某些食物激发)等多种异常汗出，中医将其归为汗证范畴。
2.阴虚内热
俗称虚火,阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，苔薄或光剥，脉细数等。
3.更年期综合症
进入更年期的妇女，卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，导致潮热多汗。
4.体质因素
从中医的角度，手心出汗为体质虚寒表现。
若是伴有畏寒、冬日手脚冷，可以通过进食温补食物，如山药、羊肉、红枣等来调节体质问题，当然，另一种方法就是通过体育锻炼，加速血液循环，促进新陈代谢。
5.交感神经兴奋
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
6.甲亢
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。
以上就是手心出汗是怎么回事的相关讲解，手脚出汗平时可以多吃些温补的食物调理身体；此外，还要保持心情愉快，加强锻炼，目的是加速血液循环，促进新陈代谢，对改善手心
出汗会有不错的效果。
中医如何看待手心出汗的原因
中医如何看待手心出汗的原因平素生活中，手心出汗对于健康往往没有什么直接的影响，但却可能是身体出现严重问题的先兆。
因此如果您发现自己也有了这样的症状，就要重视自己的健康问题，避免因为一时的疏忽影响到身体的健康。
而中医对于身体的健康状态有深入的研究，对于指导养生保健有很高的价值。
下面就让我们从手心出汗来看看全身的问题——从中医的角度给您不一样的解释。
中医如何看待手心出汗手心出汗有哪些原因现代医学将排汗看做正常的生理现象，认为是身体循环正常发挥工作的必然现象。
而中医也持有类似的观点——阴津存于内，阳气护于外，两者相接触才引起流汗。
出汗被中医视为阴阳相互作用的结果，而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，而这时往往会有很多其他的表现，如咳嗽、失眠等，都被看做阴阳失衡的表现。
所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
判断时首先要考虑既往史。
一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。
这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。
按出汗时间可分为两种。
一种是白天出汗过多：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
这类人上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
手心出汗是什么原因另一种是晚上出汗：睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗"。
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
中医如何看待手心出汗出汗的部位也是中医看重的问题之一。
若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。
手脚老出汗是怎么回事,有什么原因
手脚老出汗是怎么回事，有什么原因一些朋友在生活中会出现手脚容易出汗的情况，一般这样的朋友多数是脾虚或者肾虚导致的，可以通过饮食的调理来调理一些身体。
稍微严重一些的朋友可以服用重要来帮助治疗。
中医研究手脚出汗的原因：
中医专家提醒，手、脚多汗有可能是脾虚造成的。
中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，当脾脏积了过多的湿气会引起多汗。
正常的人会通过皮肤等器官将汗液排泄到体外，而脾虚的人则会水湿不循常道，会通过手、脚等部位排汗。
这被称为异常代谢，也是脚汗过多引起脚臭的主要原因。
湿热体质的人也容易出现手脚多汗，但二者的根本原因都是心脾两虚、脾气虚弱或湿热中阻引起的。
★1.脾胃虚弱引起的手脚出汗
病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。
还有一部分人群是天生属于脾虚体质。
当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。
湿热下趋，从而引起手脚出汗。
★2.阴虚血热引起的手脚出汗
病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。
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手心出汗——如何辨别阴虚还是湿热
很多人有手心出汗的烦恼，有的是热汗，有的是冷汗。
中医认为：阳加于阴谓之汗，多从阴阳失调的角度来认识和辨别出汗类型，从而指导治疗。
1.阴虚火旺型：手心出汗，热汗，夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼有午后潮热，两颧色红，口渴。
舌红少苔，脉细数。
证候分析：阴精亏虚，虚火内生，热逼津液外泄，故见盗汗;虚热内蒸，故五心烦热，潮热，颧红;阴虚有热，津液不足，故而口渴;舌红少苔，脉细数，为阴虚火旺之象。
2.湿热郁蒸型：手心出汗，热汗，蒸蒸汗出，汗液易黏或衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄。
舌苔薄黄，脉弦数。
证候分析：肝火亢盛或湿热内蒸，故见面热，烦躁，口音，小便色黄;热蒸津液外泄，故汗出;湿热内蒸，湿性黏腻，故汗液易黏而黄染;苔薄黄，脉弦数为内有积热之象。
3.阳气不固型：手心出汗，冷汗，手脚冰凉，汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华。
苔薄白，脉细弱。
证候分析：肺气亏虚，肌表疏松，表卫不固而汗出恶风，且易感冒；动则耗气，气不摄汗，故汗出益甚，面色少华，脉细弱为气虚之象。