心理健康与调适 题库2
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心理健康与心理调适 84分YWJ考试时间：2012-04-09(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A) 动机功能(B) 适应功能(C) 健康功能(D) 信号功能2. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
(A) 艾森克(B) 沃尔普(C) 弗洛伊德(D) 托马斯3. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A) 恣情性心理休闲(B) 宣泄性心理休闲(C) 怡情性心理休闲(D) 程式性心理休闲(A) 医院(B) 酒桌(C) 单位(D) 户外(A) 做事缺少恒心(B) 对别人的一言一行很敏感(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面(D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标7. 强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念8. 心境具有( )的特点(A) 弥散性(B) 集中性(C) 短暂性(D) 突发性(A) 意志过程(B) 个性心理特征(C) 心理状态(D) 认识过程10. 心理咨询的理论依据不包括（）(A) 认知心理学(B) 医学心理学理论(C) 精神分析(D) 伦理学11. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（）(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪12. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境(A) 弗洛伊德的精神分析理论(B) 认知动力说(C) 学习理论(D) 行为主义理论15. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要(A) 家庭(B) 文化(C) 信仰(D) 职业16. 儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称(A) 反映(B) 刺激(C) 联结(D) 强化17. 改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为（(A) 补偿(B) 求实(C) 转视(D) 变通18. 哪些不是合理的变通方式（）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华19. 财务小张想利用职务之便侵吞国家财产，为了减轻紧张心理，(A) 投射(B) 表同(C) 替代(D) 侵犯20. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要(A) 独特性(B) 整体性(C) 稳定性(D) 功能性?23. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好24. 系统脱敏法的理论基础是（）(A) 社会交换论(B) 行为主义(C) 需要层次理论(D) 精神分析论?25. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗(B) 定时运动(C) 每晚定时上床睡觉(D) 临睡前运动26. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（? ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日27. 自我意识产生于（）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年28. 人格的表征是（）。
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(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.对人际交往认识错误的是（c）(A)期望值不要太高(B)有选择(C)单向(D)平等2.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（d ）。
(A)焦虑(B)恐惧(C)情感恐惧(D)情感脆弱3.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（c）(A)情感淡漠(B)情绪低落(C)焦虑(D)情感脆弱4.“天才在于勤奋”说明（a）(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的[分值：1.0]5.以下（b）人格类型的人不容易引起挫折感(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇6.1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？（c）(A)实践心理疗法(B)快速心理疗法(C)悟践心理疗法(D)稳定心理疗法7."心理学的第一大势力"是指（a）(A)精神分析(B)行为主义(C)认知(D)人本主义8.构成挫折的因素是(a)挫折源和挫折感(B)情绪和心态好坏(C)人际关系是否广泛(D)婚姻家庭是否和谐9.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（b）(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性10.挫折锻炼的实质是获得(d)，提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验11.“人心不同，各如其面”是指人格的（d）(A)稳定性(B)综合性(C)复杂性(D)独特性12.完美主义者的表现是（c）(A)做事缺少恒心(B)对别人的一言一行很敏感(C)对他人要求严格，挑剔，不留情面(D)遇到这些失意时，觉得一切都不如人意13.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（d）(A)恐怖症(B)一般性焦虑障碍(C)抑郁症(D)强迫症14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（a）(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事15.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（b）为主要特征的综合征(A)强迫观念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱16.当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（c）(A)皮格马利翁效应(B)海潮效应(C)鲶鱼效应(D)沙丁鱼效应17.事实表明，（b ）是人格面貌的归宿(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性18.世界精神卫生日是每年的哪一天？（d）(A)5月25日(B)12月1日(C)6月6日(D)10月10日19.(c)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(C)情绪(D)人际关系20.（c）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀21.（a）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型22.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（c）(A)尊重需要(B)安全需要(C)社会需要(D)生理需要23.司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称心理（c）的佳话(A)表同(B)文饰(C)升华(D)补偿24.深刻地影响着国民的精神面貌的是（b）(A)经济状况(B)政治体制(C)科技进步(D)工作压力25.（c）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观26.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（c）(A)兴趣(B)社会地位(C)价值观念(D)知识水准27.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（a）(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动28.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，（a）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A)本我(B)自我(C)超我(D)人29.关于情绪的叙述，正确的是（d）(A)人类的情绪都可后天习得(B)具有两极性(C)体验是情绪的基本特点(D)以上都正确30.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（a）(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏(C)人品的好坏(D)朋友的多少1.矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A)放纵自己(B)丰富自己(C)拓宽心胸(D)扩大交往2.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好3.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好4.吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A)自制力变差(B)注意力涣散(C)记忆力减退(D)反应迟钝5.体力节律的特点不包括（C）(A)体力充沛(B)动作敏捷(C)情绪高涨(D)充满活力6.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性7.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是C(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖8.心理咨询的理论依据不包括（D）(A)认知心理学(B)医学心理学理论(C)精神分析(D)伦理学9.心理保健的主要途径是（D）合理变通(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄10.精神分析疗法不适用的症状是B(A)焦虑症(B)行为障碍(C)抑郁性神经症(D)心理创伤11.19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
心理健康与心理调适题库和答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
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虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
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打造人文关怀，心理健康与心理调适培训题库一、单选题(每题1分,共40题)1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。
A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案：A14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B17、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案：A20、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
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虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
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虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D。
自卑答案:A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B。
音乐C.聊天D.喝酒答案:A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系(）A.父母B.同学C.师生D。
同事答案:A人格的独特性是指(）A。
人格受生物规律制约B。
人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合C。
个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D。
人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B。
幽默C.坦诚D。
乐观答案:C与人交流的误区是（)A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B。
以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D。
听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中,有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20％C.30%D.50％答案:D体力节律的特点不包括(）A。
体力充沛B.动作敏捷C。
情绪高涨D。
充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A。
自制力变差B。
注意力涣散C。
记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A。
程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D。
怡情性心理休闲答案:B（）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C。
恐惧D。
悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A。
变态心理B。
阴暗的心理状态C。
报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（)失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A。
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心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
心理健康与心理调适能力题库
A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 016、“以德报怨”说的是人际交往中的 A、尊重原则 B、保持原则 C、互利原则 D、宽容原则 017、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。 A、心境 B、激情 C、应激 D、美感 018、“月明星稀，月暗星密”这是属于（） A、感觉适应 B、感觉对比 C、联觉 D、 019、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、 自我评价过低"主要描述是()。 A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症 020、2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素 （） A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 021、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别 是() A、完形心理学派 B、人本主义学派 C、行为主义学派 D、认知心理学派 022、艾森克的三因素人格理论是 A、内向性、神经质和精神质 B、外倾性、多血质和精神质 C、外倾性、神经质和多血质
C、本我、他我、超我 D、他我、自我、超我 054、弗洛依德的人格结构不包括() A、超我 B、本我 C、镜我 D、自我 055、高级神经活动反射学说的创始人是()。 A、巴甫洛夫 B、冯特 C、桑代克和斯金纳 D、罗杰?斯佩里 056、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 057、个性倾向性和个性心理特征有机综合体现在一个人身上就构成了一个 人完整的（） A、性格 B、能力 C、气质 D、个性 058、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时 间、地点限制的，这说明个性具有（）。 A、独特性 B、整体性 C、稳定性 D、功能性 059、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 060、构成挫折的因素是 A、挫折源和挫折感 B、情绪和心态好坏 C、人际关系是否广泛 D、婚姻家庭是否和谐 061、关于“情绪”不对的说法是（） A、只有人才能产生
2013专业技术人员继续教育心理健康与心理调适题库
2013专业技术人员继续教育心理健康与心理调适题库第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。
A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系判断题(正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。
A、社会事件B、个人期望C、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。
A、行为模式B、个人期望C、生活事件判断题(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章悦纳自我适应环境一、什么是社会适应？判断题(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
(正确)社会适应是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
二、自我成长三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。
A、镜我B、本我C、理想我判断题(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。
(正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应单项选择题以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C)A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变判断题(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。
(正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A)A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远判断题(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
(错误)职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
三、做好职业规划谋求职业发展判断题(正确)职业规划是个人对生活的全方位的规划。
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一、单选题 1、（ A ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。 A、认知疗法 B、精神分析疗法 C、人本主义疗法 D、现实疗法 2、（ A ）不是心理咨询的适应症。 A、精神分裂症 B、焦虑症 C、恐怖症 D、抑郁症 3、（ B ）认为人的不良情绪都是后天习得的。 A、认知心理学 B、行为主义心理学 C、精神分析 D、人本主义 4、（ C ）是人的主要应激源。 A、人格因素 B、应对方式 C、生活事件 D、社会支持系统 5、（ C ）认为“他人就是地狱”。 A、乐观主义者 B、悲观主义者 C、性格内向者 D、性格外向者 6、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（ B ）。 A、激情 B、心境 C、热情 D、应激 7、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( B ) A、具有良好的人际关系 B、保持情绪的平衡与稳定 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 8、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（ D ）的观点。 A、精神分析 B、行为主义 C、人本主义 D、认知心理学 9、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？(A ) A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 10、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( B ) A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 11、“以德报怨”说的是人际交往中的（ D ）。 A、尊重原则 B、保持原则 C、互利原则 D、宽容原则 12、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（ A ）的表现。 A、心境 B、激情 C、应激 D、美感 13、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( A ) 。 A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症 14、ABC 理论属于何种学派？（ C ） A、人本主义 B、精神分析 C、认知主义 D、行为主义 15、ABC理论属于何种学派？（ C ） A、人本主义 B、精神分析 C、认知主义 D、行为主义 16、艾森克用（ D ）两个维度来描述复杂的人格。 A、一般特质和特殊特质 B、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的稳定性 17、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（ C ）。 A、社会科学 B、行为科学 C、生物科学 D、以上皆不对 18、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ C ） A、家庭内部 B、社会环境 C、自身的内部冲突 D、人际关系的处理 19、不属于个性心理特征的是（ D ）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、智商 20、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？( D ) A、功能固着 B、幻觉 C、思维定势 D、错觉 21、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( B )。 A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 22、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）。 A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从 23、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C ） A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 24、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（ B ）。 A、强化 B、积极的自我暗示 C、精神防御机制 D、自我安慰 25、动机和兴趣产生的基础是（ C ）。 A、感知 B、实践 C、需要 D、教育 26、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ D ）。 A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 27、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（ B ）。 A、个体平衡能力的丧失 B、潜能的发展受到阻碍 C、本能遭遇挫折 D、个体与环境相互作用中学习的结果 28、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（ D ）。 A、印象形成 B、态度 C 、首因效应 D、归因 29、个体如何看待自己的身体的层面，称为（ A ）。 A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 30、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（ B ）。 A、习得性动机 B、成就动机 C、抱负动机 D、社会动机 31、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D） A、性格 B、能力 C、气质 D、个性 32、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（ C ）。 A、独特性 B、整体性 C、稳定性 D、功能性 33、个性中最重要、最核心的组成部分是 （ C ）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 34、关于情绪的叙述，正确的是（ D ）。 A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上都正确 35、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（ D ） A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊 36、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（ A ） A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己否定 D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 37、幻觉是指 ( A )。 A、虚幻的知觉 B、正常知觉现象 C、错误的知觉 D、歪曲的知觉 38、幻听最常见于（ D ）。 A、抑郁症 B、强迫症 C、躁狂症 D、精神分裂症 39、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ D ）。 、自卑的人容易产生自我怀疑和自我 CA、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 40、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ D ）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 41、利他主义的表现为（C ）。 A、人不为我，我不为人 B、人为财死 C、辛苦我一个，幸福十万家 D、逃避责任 42、良好的心理创伤调节能力不包括（ C ）。 A、精神创伤后不留严重阴影 B、再次回忆创伤时较为平静 C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 43、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( D ) A、增强学习自主性 B、形成集体智慧解决问题 C、个性张扬 D、人际交往，相互促进 44、梦是无意想象的特殊形式，它是一种( B )现象。 A、神秘 B、生理——心理 C、心理 D、超自然现象 45、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（ A ）。 A、情绪低落 B、意向缺乏 C、情感脆弱 D、意向倒错 46、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（ B ）。 A、强迫观念 B、强迫行为 C、刻板行为 D、冲动行为 47、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( B ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言 48、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是(A ) A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑 49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（ C ）。 A、强、平衡、灵活 B、强、不平衡 C、.强、平衡、不灵活 D、弱 50、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( D ) A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 51、气质类型(D ) A、有好有坏 B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 52、气质类型为（ D ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 53、气质类型为（ B ）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 54、强迫观念指的是( C )。 A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念 C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D、在病理基础上产生的歪曲信念 55、情绪和情感过程是伴随着人的（ A ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。 A、认识过程 B、意志过程 C、个性心理特征 D、心理状态 56、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（ A ）上的关系。 A、心理 B、态度 C、效应 D、归因 57、人类主要的社会性动机是（ B ）。 A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 58、人类最基础或最原始的情绪没有( A )。 A、激愤 B、愤怒 C、快乐 D、恐惧 59、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ D ） A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉 60、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( B ) A、声调表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 61、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( D ) A、激情 B、心境 C、激越 D、应激 62、如果双方在冲突中做出让步，这种调适方式叫（ A ）。 A、和解 B、妥协 C、容忍 D、调解 63、世界精神卫生日是每年的哪一天？（ D ） A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 64、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（C ）。 A、分类标准 B、社会道德评价标准 C、结构的组成部分 D、社会属性的体现 65、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（ B ）。 A、姿势 B、谈话 C、人际距离 D、面部表情 66、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？( A ) A、自恋型 B、反社会型 C、偏执型 D、控制型 67、为实现一定目的而行动的原因是（A ）。 A、动机 B、需要 C、兴趣 D、理想 68、系统脱敏法的理论基础是（ B ）。 A、社会交换论 B、行为主义 C、需要层次理论 D、精神分析论 69、下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ）。 A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常 70、下列陈述不能增强挫折承受力的是( A ) A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系 71、下列关于“情绪”的说法，不对的是（A ）。 A、只有人才能产生 B、情绪的产生与生理需要有关 C、情绪具有较大的情景性和冲动性 D、情绪产生多伴有心理，行为上的变化 72、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？( C ) A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 73、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（ D ） A、容易疲劳 B、自我压迫 C、睡眠障碍 D、缺乏生活兴趣 74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（ D ） A、内心的平静 B、信心 C、成功的意识 D、浮躁 75、下面关于健康的回答哪个是正确的？( D ) A、健康就是身体没有疾病 B、健康就是生理上没病，心理上亦正常 C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好 D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 76、下面哪句话是正确的( C ) A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病 C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的