中小学生素质拓展训练活动方案
中小学生 户外素质拓展方案1
青少年素质拓展训练营一、课程主题：快乐成长、激发潜能、突破完善二、培训地点：枣阳三、授课语言：中文（普通话）四、培训公司：枣阳市光武旅行社拓展部五、培训收获：1、迅速适应环境的能力；2、很强的自我管理能力、责任意识3、自我展示与人际沟通的能力4、自我挑战，增强自信心，发挥团队协作能力5、感恩能力，培养动手，极极思考的能力六、培训时间：2010年月日七、培训人数：人八、培训安排：为保证整体活动有序进行，本次培训基本的活动内容作以下安排。
同时，根据实际情况，领队可重新安排和调整活动项目的顺序和数量。
08：30 团队集合08：30——09：00 到达-----地点09：10——09：30 破冰：小组团队文化建设与展示发现并推动青少年自我展示，培养浓厚的积极向上的兴趣与意识。
克服心理障碍，勇于表现自我；09：30——12：00 蛟龙出海：体会团队所具有的竟争力不是取决团队中最强的个人，而是成员共进退，一起成长，团队的竟争力取决于··巧解千千结：当问题摆在面前，我们应该怎么去解决，引导青少年思维的方式，独立解决问题的能力，增强独立思考及魔术般方案所带来的乐趣！寸土寸金：活跃气氛，锻炼队员的凝聚力和集体意识心灵电波：锻炼队员相互之间的协调能力和配合意识，感知人与人之间的沟通，学习交际间的赞美与欣赏。
潮起潮落：锻炼队员的参与意识，正确对待自己在团队中的作用12：00——14：00 野炊改变“衣来伸手，饭来开口”的生活，分组进行野饮，在父母亲不在的情况，只有野饮的工具面前，我们怎么样完成一次丰盛的午餐呢？青少年的动力能力，学习新知识，适应新环境的能力在挖掘下，将会淋漓尽致的展现。
14：00——15：30 分享、总结，集体合影，留下我们难忘的精彩时刻！15：30 活动结束，返回市区九、注意事项1、服从教练及安全保障人员的指导，保证人员的安全。
2、在拓展场所注意环境保护，不随意丢弃废品垃圾3、遵守拓展区的管理规定，尽量避免单独随意行动4、着运动装或休闲鞋，避免皮鞋、高跟鞋等不便于运动的着装5、尊重团队其他成员的时间，做到遵守时间约定6、上述主要内容和活动项目，在实际培训过程中将会由现场教练按照实际情况进行顺序调整，以便更好地实现本次活动的目的。
学生开展户外素质拓展的活动方案(最新)
学生开展户外素质拓展的活动方案1一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流二、活动时间：__年3月31日(星期四)三、活动人员：计应一二班四、活动地点：长沙世界之窗五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。
百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。
为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排(一)前期策划准备工作1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏3、召开全体会议。
下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。
同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。
同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程(二)活动当天事宜1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。
同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化3)、12：00午餐后游览__(由大家统一意见随意)4)、计划4：30回校3、后期工作(1)清点各自带的物品，确定人数;(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
中小学生户外拓展方案
中小学生户外拓展方案
中小学生户外拓展方案主要是通过参与各种户外活动和项目，促进学生身心的全面发展。
以下是一些中小学生户外拓展的常见方案：
1. 登山和徒步活动：安排学生参加一日或多日的登山和徒步活动，锻炼学生的体力和
耐力，培养他们的团队合作精神和勇敢拼搏的意识。
2. 森林探险：组织学生在森林中进行探险活动，让他们与自然亲密接触，学习自然环
境保护和野外生存技巧。
3. 水上运动：组织学生参加皮划艇、划船、漂流等水上运动，培养学生的水性和勇敢
探索精神，同时提高他们的团队协作能力和应急处理能力。
4. 野外露营：组织学生进行野外露营活动，让他们学习搭建帐篷、生火、野外烹饪等
基本生活技能，培养他们的自理能力和团队合作精神。
5. 农家体验：安排学生去农村乡土活动，体验农耕劳作、农产品加工等，让他们了解
农业文化和传统农耕知识。
6. 社区服务：组织学生参与社区环保、义务劳动等社区服务活动，培养他们的公民意
识和责任感，加强与社会的联系。
7. 拓展训练：组织团队拓展训练活动，通过攀岩、绳索游戏、团队合作等项目，培养
学生的团队精神、领导能力和沟通协调能力。
重要的是，中小学生户外拓展方案应该根据学生的年龄、兴趣和能力水平来合理安排。
同时，保证安全是非常重要的，需要有专业的教师和专业团队的指导和管理。
中学学生课外拓展方案
中学学生课外拓展方案引言：中学生是处在学习和成长的关键阶段，除了学校课程的学习之外，课外拓展也是培养学生综合素质的重要途径。
本文将提出几个中学生课外拓展方案，旨在帮助学生全面发展，培养良好的学习能力、社交技巧和兴趣爱好。
一、参加社团活动社团活动是学生课外拓展的重要途径之一。
学校多种类型的社团活动让学生能够选择自己感兴趣的活动参与，如音乐社、美术社、运动社等。
通过参加社团活动，学生可以培养团队合作意识、发展创造力，并结识更多志同道合的伙伴。
二、参加兴趣班兴趣班提供多样的兴趣培训课程，如舞蹈、书法、乐器等。
学生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的兴趣班。
通过参加兴趣班，学生能够培养兴趣爱好，提高专注力和自律性，同时也丰富了学生的课余生活。
三、参与志愿者活动志愿者活动是培养学生社会责任感和公益意识的有效途径。
学生可以选择参与社区志愿者服务、环保公益活动等。
通过参与志愿者活动，学生能够锻炼自己的组织能力、沟通能力，同时也提高自己的社交能力和人际关系。
四、开展科技创新项目学生可以参加一些科技创新项目，如科学实验、科技竞赛等。
通过开展科技创新项目，学生能够培养科学思维、实践能力和创新意识。
同时，参与科技创新项目也能够提高学生的问题解决能力和团队协作能力。
五、参加运动训练运动是中学生课外拓展的重要形式之一。
学校或社区提供的各类体育俱乐部或训练班，如篮球、足球、游泳等，都是学生进行体育锻炼的好机会。
通过参加运动训练，学生能够增强体质，培养团队合作精神和竞争意识，同时也能够提高学生的自信心和毅力。
六、培养阅读习惯阅读是拓展学生知识面和提高综合素质的有效途径。
学生可以每天安排一定的时间阅读，选择适合自己的书籍进行阅读。
通过多读书籍，学生能够开阔自己的视野，提高自己的语言表达能力和阅读理解能力。
七、参加戏剧表演戏剧表演是培养学生表达能力和舞台表演技巧的好方式。
学生可以参加学校的话剧社或参加一些戏剧培训班。
通过参与戏剧表演，学生能够培养自信心、表达能力和团队合作精神，同时也能够提高学生的观察力和表演技巧。
户外素质拓展活动方案7篇
户外素质拓展活动方案7篇总结是指对已经告一段落或者已经完成的工作进行回顾检查，并分析评价形成的一种书面总结材料。
通过对过去一定时间内的的工作、学习及思想情况进行回顾及分析，并做出的客观评价。
值得注意的是，我们不仅要做好工作，还要学会对所做的事情进行总结，写出一份好的总结。
下面我整理的《户外素质拓展活动方案7篇》，一起来看看！户外素质拓展活动方案篇1目标增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；提高创新意识；通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。
培训计划09：00抵达基地09：30精神整装，闯拓展培训第一关[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30户外场地培训，有效沟通与协作[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。
12：00午餐13：30场地挑战类项目[挑战no1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！加深个人对团队的感情；增进队员之间的沟通和交流；增强队员之间的团队协作意识；创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！a能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。
学生素拓活动方案精选
学生素拓活动方案精选8篇学生素拓活动方案篇1一、指导思想为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的要求，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，让学生走向社会、了解社会，在实践活动中培养学生解决问题和创新能力，增强建设祖国、振兴中华的责任感。
结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。
经研究决定，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。
二、时间地点20__年6月29日周日上午9：00 武警支队教导队三、参加人员学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(40名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。
四、活动程序(一)9：00武警支队教导队大门口集合，成队进入营区(二)9：15初一年级新团员入团仪式(三)9：45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)(四)10：30亲子户外活动：游览市动植物园五、活动要求1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队2、学生携带水壶等必需品3、进入营区后，一切行动听指挥，车辆停放在指定位置4、宣誓仪式后，家长带领孩子自主安排下一步活动5、家长带学生往返路上，注意安全学生素拓活动方案篇2一、活动项目：户外春游二、活动主办单位：黔东南州德才科技职业学校三、活动时间、地点：4月18日上午（周六）；三穗县郊外平野。
四、活动分组：要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。
为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。
五、活动宗旨：我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。
让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。
同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。
适合小学生的素质拓展活动游戏
适合小学生的素质拓展活动游戏大家知道小学生开展拓展活动的时候有些适合小学生拓展游戏的?下面由就由小编为大家整理的适合小学生的素质拓展活动游戏欢迎查看~搜捕游戏：两个学生蒙着眼围着圆圈走一个当警察另外的一个当坏蛋小偷警察和小偷同时围着圆圈蒙着眼走警察去抓小偷抓到了就胜利数字游戏：老师说“groupof”和任意一个数字同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组组好后就围成圈坐下来没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对“groupof”和任意一个单词代表该单词的学生必须组在一起大风吹：准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈把学生用水果单词分组当老师说出一个水果名称时这一水果名称的小组的学生要起来互换位置然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下没有抢到位置的同学要继续当鬼注意事项：当老师念两个水果的名字时这两个水果的学生都要起来换位置或者当我念“fruit”时全体换位置颜色游戏：全班学生问老师“什么颜色?”然后老师就说一个颜色同学们就去找该颜色的东西然后触摸它(也可以规定用身体的个部位来触摸增加趣味性)字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌每次省掉一个或者两个字母然后同学们猜省掉的字母丢东西游戏：游戏玩法：全班围成一个圈先决定有谁开始先丢把东西丢在一个人的身后被丢的人立即拿起东西去追丢的人追到就拍他(她)一下丢的人要尽力绕一圈跑到被丢的人的位子上坐下输的人就做丢东西的人支持前线：全班同学问老师“whatdoyouwant|?”.老师就回答说：“iwant3shoes,2hats”,同学们就搜集东西(指定的东西可以是教室里的物品或文具)肢体写字：一个同学用肢体写字母其他人猜将错就错：(1)学生坐在原位注视着教师教师在教室里随意走动他可以突然停在一个学生面前用手指着自己的鼻子说：Thisismyeyes(有意讲错)那个学生也将错就错指着自己的眼睛说：Thisismynose.(2)如果学生讲错了就让他代替教师再同样地做一遍(3)变化：教师可以手拿一些文具指着钢笔说：Thisismypencil.学生则指着自己的铅笔说：Thisismypen.(4)作用：巩固单词操练句型泡泡糖主持人召集若干人上台人数最好是奇数当大家准备好时主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”主持人随机想到身体的某个部位台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位比如主持人说左脚心那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触而没有找到同伴的人被淘汰出局当台上的人数剩下偶数时主持人要充当1人在其中使队伍始终保持奇数人数最后剩下的两人胜出因为游戏并不具有技术和智力上的难度所以在胜出人获得奖品时还可以稍微刁难一下比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等此游戏要注意主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性要是不慎喊出上嘴唇恐怕大家都得笑晕成语接龙这个游戏的名字只是用来迷惑大家而并不是真的要接龙选出几位年轻人上台让大家先在纸上写出5个成语因为游戏题目叫成语接龙所以大家会考虑的是成语如何接龙最后一个字该容易还是简单等大家都写好之后让大家都把自己的成语向台下观众读一遍然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)、我的婚外恋(第五个成语)”有时效果会意想不到的搞笑(有一次那人写的是七上八下还正好是第三个成语)两人拔河每两人一组背对背骑马桩的姿势站立然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动此游戏只限于男性由于姿势并不优美再加上参加人员有一定限制性所以并不太适合单位的联欢活动传呼啦圈这个游戏要较大的场地和较多人参加恐怕也不是特别适合若干人一组手拉手围成一个封闭的圆圈在其中一人手臂上套上一个呼啦圈比赛开始时各小组同时运动在不许用手的情况下把呼啦圈穿过每个人的身体最后传一圈最先完成的一组胜出呼啦圈不能太大否则穿越的时候太容易也不能太小让大家都穿不过去吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组每人嘴里叼一支吸管第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西当比赛开始时大家不能用手接触吸管和钥匙环而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人直到传到最后一个人嘴叼的吸管上正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏主持人要事先准备好一些词语主持人说一个词语要参加游戏的人反着说一遍比如“新年好”游戏者要立刻说出“好年新”说错或者猛住的人即被淘汰从三个字开始说起第二轮四个字第三轮五个字以此类推估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了夹气球跑这个游戏是我亲身经历的两人一组一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑终点还要放一个椅子到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆再返回起点继续夹气球如果在跑动时气球落地两人要从起点重新出发在同样时间内组爆破的气球最多组胜出一般爆破气球的任务都是先生完成女士此时要尽快返回起点准备好气球在跑动时两人双臂最好能挽在一起始终夹住气球这是我的经验之谈：)金鸡独立这回可是真的成语接龙了但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸(或者半张足矣)当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折然后再站上去主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语直到最后脚一直保持在报纸上的人胜出闻“歌”起舞这个题目也是由闻鸡起舞想到的每两人一组最好是一男一女让女士唱歌必须唱主持人提出特定要求的歌比如歌词中要带动物的、“春”字的等等在女士唱歌的同时她的搭档要根据歌词舞蹈在规定时间内想不出歌曲的一组即被淘汰抢板凳规则：大家都玩烂了就不说了一反常态规则：上场的队员听主持人的号令作出与号令相反的动作夹波珠规则：由两人上场比拼同在一个小盆中夹波珠看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多多者获胜(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷) 占领阵地规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上各人身体的任何部位不得碰地成功后再撕去一半报纸站接着再撕去一半……直至失败最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜(报子) 三人抱成团规则：每次参与活动为10人在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”参与者在最短的时间内找到两人抱好这样就剩一人被淘汰主持人可按实际情况喊口令动作接龙规则：由两人上场比试由一方先做一个动作对手跟着做再加上自己的一个新动作以次类推接不上忘记者出局椅上功夫概要：在一张椅子上站最多人的游戏方法：1、各组互相商量要如何才能站上最多的人2、依照号令比赛一张椅子上站最多的人??3、可以规定一个时限??拥挤的公交车概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛方法：1、全员分成数队2、根据号令几个队员跑进纸筒内(人数不限)3、跑到目标再折回把纸筒交给下一组4、如果报纸破裂纸箱内的人要当场用胶带修理好5、全员最快完成的一组获胜挑战数数字这是个简单的游戏但又是绝对具有挑战的游戏人数：510人道具：无适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛规则：1、所有人围成一圈需要共同完成一件任务——数数数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数从1数到50遇到7或7的倍数时就以拍巴掌表示然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数2、比如开始按顺时针方向数到6以后数7的人拍一下巴掌然后按逆时针方向数8当数到14的时候拍一下巴掌方向又变为顺时针如此类推直到数到503、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛我猜我猜我猜猜猜游戏方法：2名游戏者对面而坐每人头上各戴一顶写有人物名字的纸游戏者可以看到对方头上的名字却无法看到自己头上的名字游戏者须猜出自己头上铭牌的人物姓名可以向对方提问以获得人物信息2名游戏者轮流提问对方只能以“是”或“不是”作答先猜对人物者获胜大风吹：分为3种风：大风小风狂风大风吹的吹到的动没吹到的不动;小风吹的吹到的不动没吹到的动;狂风都要动例：游戏每人一个坑多出来一个没坑的吹风为A,有坑的为都为BA：大风吹B：吹什么A：吹扎辫子的(这个时候扎辫子的包括A 一起动去强坑没扎辫子的不动最后会多出来一个人没坑的那么他就变成A,A要受罚了然后他来吹风)以上换小风吹的话就是A和没扎辫子的一起动强坑狂风不用说吹什么所有人马上动身抢坑每个人必须换坑不换就输了团队合作游戏方案活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标活动地点：室外活动对象：三年级活动方案：盲人三角(游戏一)活动前先发给每人一个眼罩请所有伙伴戴上后由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后开始说明规则：1.请伙伴设法找到绳索并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中手不可离开绳索确定完成时请全体蹲下(或将绳索平放在地上)3.如果要增加挑战性可限制执行过程中不可说话活动意义：1.在共同任务中是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?2.实际的工作经验中你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人团队目标?3.当三角形被放下时是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见以大家的看法为主?在你的工作团队中是否也有类似的情形?4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有你觉得这个角色有些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时你的感觉是?团队有些状况?6.蒙眼的过程中最让你困扰的(ex：不安全感、不确定性…)?实际的生活体验是否有类似情形?坐地起身(游戏二)1.首先要大家四个人一组围成一圈背对背的坐在地上(坐的意思是屁股贴地正常来说一个坐在地上的人是无法手不着物的站起来的)2.四人手桥手然后要他们一同站起来很容易吧?那么再试试多人一点如六至七个人应该还不是太难最后再试试十四五人一同站起来那难度就会较高了说明：亲自试过十多人一起起身虽然试了许多次才成功但证明是可以成功的这个游戏其实可以带出很多理论如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等非常适合团队课程抛球游戏(游戏三)1、道具：6个小皮球2、适合人数：10人以上3、时间：20分钟4、地点：户外空地5、操作规则：1)所有人围成一个大圈间隔稍松一些;2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递皮球传递是通过抛球来进行不可以太近最好是传给对面的人要求是皮球只能传给没有接过球的人也就是说一个人不能同时接两次皮球球落地或着有人接到两次则游戏失败重新开始3)等到大家熟悉规则之后加大游戏难度告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人同时用2个球、3个球三个球连续的在圆圈中传递记下时间4)继续加大难度可以再加一个球一共4个球同时在这4个球中可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛记下时间5)可以增加到6个球。
学生户外拓展活动方案
学生户外拓展活动方案学生户外拓展活动方案7篇学校组织户外拓展活动是让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。
下面我给大家带来学生户外拓展活动方案，希望大家能够喜欢。
学生户外拓展活动方案篇1一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)三、活动地点：⑴、__湖滨广场沙滩；⑵、__公园(拓展基地)四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天六、活动流程：14：00集合：前往__14：30—14：50参观__后街精品样板房14：50—16：50：沙滩趣味运动会16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)18：00集合返回学生户外拓展活动方案篇2一、活动目的为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。
开展此次秋游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。
二、活动领导小组总领队：张__副领队：夏__成员：各班班主任三、活动时间： 10月31日四、活动地点：青青世界五、随队医护：李__六、安全文明教育工作安全教育：1.要求正副班主任、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理服务学生工作。
2.加强对学生进行人身、活动、交通、饮食、物品方面的安全及其他安全教育。
3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。
4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。
小学生军事素质拓展训练方案
小学生军事素质拓展训练方案导读：小学生拓展训练营目前很受欢迎，越来越多的学生都加入到了这个行业中，通过训练让自己不断的进步，克服一些自身的毛病，还能够感受到在野外的那种生存环境，这种拓展训练对于小学生拓展训练营目前很受欢迎，越来越多的学生都加入到了这个行业中，通过训练让自己不断的进步，克服一些自身的毛病，还能够感受到在野外的那种生存环境，这种拓展训练对于年轻人来说帮助很大，本次拓展策划了小学生军事拓展训练方案，欢迎大家阅览。
活动流程:1.上午9:00到军事农庄集合，教官致欢迎词，然后由教官统一安排:如行旅，物资安放，洗手间位置，活动内容宣布，活动纪律宣布等。
2.9:30开营破冰小游戏，组建团队，制定队名，口号，队歌。
然后分别进行团队展示。
3.10:00-17:00根据活动人数分成ABCDE若干组，分别进行各个项目的活动。
项目:1真人CS活动;2挑战极限活动;3拓展小游戏;4捉鱼活动;5捉泥鳅活动;6DⅠY手工稻艺术;7我是小花匠;7DIY竹筒饭制作;拓展小游戏有30多个可供选择。
4.11:30进入野炊大赛，一般十个菜，由教官，老师，各小队长分别进行评分，得分最高队为野炊大赛优胜队。
5.17:00活动总结，评选活动公布，表彰。
活动负责人对本次活动总结。
6.17:20感恩环节，由教官带领下，所有同学对爸爸妈妈老师们大声说出:你们辛苦了，我爱你们。
7.17:30合影留念，快乐返程。
在父母的陪同下，一起体验当兵作战的感觉。
1:有助提升孩子户外活动能力，适当放松家长工作和孩子们学习压力。
2:加强孩子与家长有效沟通，在平等的环境下，通过不一样的场景，进行交流，增进了父母与孩子的感情。
3:军事农庄亲子活动，以团队分组的形式，以团队精神贯穿活动始终。
在父母的鉴证下，培养孩子们父母们相互协作，互相配合的团队精神。
4:每个竞赛都会有输赢，在活动中，在输赢面前，需要正确对侍。
要赢得到，输得起，尽力最重要。
体育专项素质拓展方案
一、方案背景随着我国体育事业的蓬勃发展，体育专项素质拓展活动在提高个人综合素质、培养团队协作精神、增强团队凝聚力等方面发挥着重要作用。
为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，增强团队协作能力，特制定本体育专项素质拓展方案。
二、活动目的1. 培养学生积极向上的精神风貌，激发学生参与体育锻炼的热情。
2. 提高学生身体素质，增强体质，预防疾病。
3. 培养学生团队协作精神，提高团队凝聚力。
4. 增强学生心理素质，提高抗压能力。
三、活动主题“团结协作，健康同行”四、活动时间2023年10月20日至10月22日五、活动地点学校体育馆、操场六、活动对象全校学生七、活动内容1. 热身运动：活动开始前，由专业教练带领全体学生进行热身运动，确保学生在活动中避免运动损伤。
2. 团队建设活动：- 破冰游戏：通过一系列趣味游戏，让学生快速熟悉彼此，打破陌生感，增进团队凝聚力。
- 接力赛跑：以班级为单位，进行接力赛跑，培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
- 拔河比赛：增强班级之间的竞争与合作，提高团队凝聚力。
3. 体育专项技能培训：- 篮球训练：邀请专业教练进行篮球技巧培训，提高学生篮球技能。
- 足球训练：邀请专业教练进行足球技巧培训，提高学生足球技能。
- 乒乓球训练：邀请专业教练进行乒乓球技巧培训，提高学生乒乓球技能。
4. 团队拓展训练：- 信任背摔：培养学生的信任感，提高团队协作能力。
- 盲人方阵：通过模拟盲人生活，提高学生关爱弱势群体的意识，培养团队沟通能力。
- 穿越电网：锻炼学生的团队协作和解决问题能力。
5. 总结与表彰：活动结束后，对优秀团队和个人进行表彰，总结活动成果。
八、活动组织1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 邀请专业教练进行技能培训和拓展训练。
3. 确保活动现场的安全，做好应急预案。
九、活动经费1. 活动经费主要用于场地租赁、器材购置、教练费用等。
2. 活动经费由学校和学生共同承担。
通过本次体育专项素质拓展活动，我们相信学生将在体育锻炼中收获快乐，在团队协作中成长，为我国体育事业的繁荣发展贡献自己的力量。
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爱心---用心---恒心
中小学生素质拓展训练活动方案
中小学生素质拓展训练活动方案
优秀学生团员素质拓展活动方案
一、活动背景
在人才竞争日益激烈的今天，许多学生存在的以我为中
心，过于自傲或自卑，意志力弱，心理承受力差等问题，制
约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针
对心志、身体、品格三种基本素质，通过一系列充满趣味与
挑战而又不乏人生智慧的活动。使学员从中体验、反思、领
悟，并激发、调整、提升人的潜能，使受训者的人格素质得
到提升学生成功素质训练是以全面锻炼和培养学生的成功
素质为目的，运用多种教育手段，以操作性和实践性很强的
行为训练为主，强化学生的成功素质，确定目标，立即行动，
以强烈的参与性和心理激励帮助受训学生树立和强化自信
心，培养创新精神和合作意识，锻炼实践能力，塑造健康人
格，在短时间内给受训者以认识自我、突破自我和超越自我
的机会，感受成功，竭力培养具有领导能力、创新精神和实
践能力的新一代高素质人才。培养当代学生适应未来社会生
活所必须具备的现代意识，即：独立意识、竞争意识、奋斗
意识、创造意识、信息意识、民主意识、协作意识、组织意
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爱心---用心---恒心
识、社交意识、健康意识、环保意识、审美意识等等;帮助
学生掌握将知识转化为能力并取得成功的方法，以及走向成
功的心理素质，帮助、指导学生进行操作性和实用性较强的
人生实践的强化训练。
二、活动依据
以《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质
教育的决定》为依据。
决定中指出“智育工作要转变教育观念，改革人才培养
模式，积极实行启发式和讨论式教学，激发学生独立思考和
创新的意识，切实提高教学质量。要让学生感受、理解知识
产生和发展的过程，培养学生的科学精神和创新思维习惯，
重视培养学生收集处理信息的能力、获取新知识的能力、分
析和解决问题的能力、语言文字表达能力以及团结协作和社
会活动的能力。”
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项
目和具有艰巨性、困难性的团队项目，让同学们全身心地投
入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在
的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我
和超越自我，同时让同学们感受到个人与团队唇齿相依的关
系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝
聚力和创造力的目的。
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爱心---用心---恒心
三、活动目的及意义
素质拓展培训项目是在保证绝对安全的前提下，本着心
理挑战性大，体能消耗小的原则而定，可以帮助同学们认识
自我，增强自信；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启
发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中
去思考、去发现、去感悟，对自己、对同学、对学校重新认
识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，将为他
们日后的工作及生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉
近了，彼此间的信任更加增强了。
四、活动宗旨
“游戏中加深情谊，实践中提升自我。”素质拓展培训
在提高同学们的组织指挥能力、沟通协作能力和团队共赢意
识方面将起到很好的作用。
五、重点引导
重点引导方向：成长六大元素
六、主办单位：领梵培训机构——青少年素质培训中心
七、活动对象：中小学生
八、活动地点：待 定
九、活动时间：待 定
十、活动步骤：
准备
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爱心---用心---恒心
前期：提交方案、确定培训课程及活动流程
中期：确定活动时间，活动地点及活动要求
后期：购买保险，准备物资器材
活动内容
十一：活动流程
时 间
活动名称
活动意义
08: 30—10：00
团队建设
统一目标、统一思想、统一规则
统一行动、统一声音
10：00—11：00
蛟龙出海
培养同学们团结一致，密切合作克服困
难的团队精神，提升计划组织和协调能力
培养听从指挥，顾全大局的工作态度
11：00—12：00
生死电网
增强在激励竞争环境下的适应能力，面对环境
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爱心---用心---恒心
的变化，学会适应而不是抱怨，保持平常心态
通过体验，培养学生们的计划组织和协调能力
12：00—13：30
午餐午休
13：30--15：00
决战沙场
体验有效沟通与绝对执行对团队目标达成所产生的重
要意义
15：00-16：00
水到渠成
让同学们明白，在一个团队乃至一个家庭中，扮演好自
己的角色，承担起自己应该承担的责任，唯有如此，才能使
团队更有能量，更加和谐和温暖
16：00-17：00
穿越生死线
通过活动，让同学们真正懂得付出、责任与感恩
17：00-17：30
总结分享
17：30
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爱心---用心---恒心
活动结束
十二、资源需要
1.场地布置：空旷场地 课室 训练器材
2.活动器材 音响、麦克风、白板、大白纸、白板笔
3.活动人数：保证30人
十三、活动注意事项
1.参加活动的同学请穿运动服及运动鞋，女同学请把头
发扎起；
2.参与活动的同学请不要戴首饰，保管好自己的贵重物
品；
3.在活动的过程中，将时刻关注注意安全；
4.活动结束后将各自的垃圾带走。