艺术体操理论复习题(1)
艺术体操理论
一．概述
艺术体操是徒手、手持轻器械在音乐的伴奏下进行走、跑、跳、舞姿等各种身体练习，是一项以自然性和韵律性为基础的女子特有的体育运动项目。它可以塑造美的形体、陶冶美的情操，提升优雅的气质。1984年列为奥运会项目
二．艺术体操的分类：
（一）竞技性艺术体操：绳、圈、球、棒、带
（二）大众性艺术体操：徒手、纱巾、扇子等
三．器械的规格：
绳：由麻或合成纤维制成，长度不限，依运动员身高而定。
圈：由塑料或合成材料制成，直径为80至90厘米，重量至少为300克。
球：由橡胶或合成材料制成，直径为18至20厘米，重量至少400克。
棒：棒是较为特殊的器械，是唯一的双器械，需要运动员左右手各持一棒完成动作。它由棒头（球形）、棒颈（细的部分）、棒体（粗的部分）组成，由塑胶或合成材料制成，重量至少为150克/根，长度为40至50厘米。
带：由带和带棍组成。带由绸缎或合成材料制成，长6米，宽4—6厘米，棍长度50至60厘米，带、棍之间通过金属环或细绳连接。四．艺术体操身体动作的基本组包括：
跳跃、转体、平衡、柔韧与波浪
五．艺术体操身体动作的其它组包括：
移动、小跳、单足跳、.摆动、绕环、旋转、有节奏的步伐
六.跳步难度的基本特点：
1.跳步要有足够的高度
2.空中姿态固定并且准确
3.动作幅度足够大
七.平衡难度的基本特点：
1.用足尖或单膝完成
2.有明显的片刻停顿
3. 姿态固定并且准确
八.转体难度的基本特点：
1.用足尖完成
2.从转体开始到结束整个过程，身体姿态固定并且准确
3. 动作幅度大
九.柔韧难度的基本特点：
1.用单脚、双脚、或者身体的另一部分支撑来完成动作，
2. 姿态固定并且准确
3. 动作的幅度大
十．绳的技术组包括：
过绳跳、过绳小跳、抛和接、小抛绳的一端、转动绳、运用（摆动、绕环、8字、帆）
十一．圈的技术组包括：
滚动（在身上或地面上）、转动（绕一只手或身体的另一部分转动、绕圈的一个轴转动）、抛和接、从圈中通过、圈上动作、运用（摆动、绕环、8字）
十二．球的技术组包括：
抛和接、拍球、在地上或身上自由滚动、运用（预摆、摆动、绕环、8字、球在一只手上后身体某一部分保持平衡）
十三．棒的技术组包括：
小绕环、小五花、抛单棒或双棒、不对称抛接、敲击、运用（预摆、摆动、绕环、8字、不对称动作）
十四．带的技术组包括：
蛇形、螺形、运用（预摆、摆动、绕环、8字）、抛、拉带抛、小抛、从带形成的图形中或图形上通过
十五. 比赛的种类：第一种：团体赛
第二种：全能决赛
第三种：单项决赛
十六. 比赛场地：13×13M
十七.集体项目的人数：5人
十八.比赛时间：个人：1’15”——1’30”，集体：2’15”——2’30”
超过或少于规定时间，每秒扣0.05分（协调裁判员扣）十九.比赛服饰：
1.艺术体操比赛可以穿：长袖的体操服、贴身的全身连衣裤、无袖子的体操服。集体项目运动员的款式、颜色、材料要统一
2.可以穿带小裙的体操服（裙长必须至运动员的臀部），芭蕾舞的
短裙不能用。
3.可以赤脚或穿体操鞋
4.发型要整洁、妆容要亮丽。
5.各种珠宝饰品及尖锐的物品都不能使用。
以上违规者由协调裁判员扣0.3分
二十.裁判：
比赛由高级裁判组、裁判组组成
裁判组由完成裁判（E组） 4人；难度裁判（D组）：4人；另外还有记录、计时等辅助裁判组成
完成裁判（E组）：10分难度裁判（D组）：10分最高分：20分
去掉一个最高分，去掉一个最低分，中间平均分为最后得分。
二十一.错误动作扣分：
1.轻微错误：0.1分
2.显著错误：0.3分
3.严重错误：0.5或更多
二十二.出界：人或器械出界并触地扣0.3分
A.运动员出界：每次扣0.3分
B.器械出界：扣0.3分
二十三.器械掉地：
1.立即捡起：扣0.3
2.走1—3步扣0.5
3.4步以上0.7分
二十四.结束时掉地：先扣0.5再扣无器械分0.3
二十五.替换器械：允许在场地的周围放置一套器械，供运动员器械出界时使用。
二十六.集体比赛是不能口头交流：否则扣0.5分
二十七.集体比赛要有6次队形变化
二十八.音乐：
1.成套动作无音乐伴奏为0分
2.音乐可以使用一种或几种乐器伴奏，嗓音也是视为一种乐器，任何乐器均可使用，只有该乐器能够演奏出符合艺术体操特点的音乐：结构清晰、明确。
注：集体只允许一项、个人项目只允许一套使用带嗓音和话语的伴奏，并表格中注明。
二十九.协调裁判员扣分：从总分中扣除
1.器械或运动员出界：0.3分
2.更换场地：0.3分
3.器械不符合规定：0.5分
4.放置多余的器械：0.5分
5.超过或少于规定时间，每秒扣0.05分
6.服饰不符合规定：0.3分（个人、集体都一样）
7.纪律：（1）早到或迟到：0.5分
（2）在比赛场地做准备活动：0.5分
（3）集体比赛中，运动员之间口头交流：0.5分
（4）无音乐迅速入场并立即摆好姿势，否则扣0.5分
（5）比赛过程中，教练员不能以任何方式与运动员、乐师、
裁判员交流，否则扣0.5分
三十：动作结束时未与器械接触：0.3份
三十一：器械静止0.3分
三十二：身体波浪：膝、胯、腹、胸、头依次挺出
羽 毛 球 理 论 试 题(B) - 精品课程首页
二年级第一学期羽毛球理论试卷(B) 班级姓名 一、填空题（10×1分） 1、现代羽毛球运动是以国人鲍弗特公爵居住的镇的英文名称命名的，它的英文写法是。 2、年国的14家羽毛球俱乐部一致倡议成立了世界上第一个正规的羽毛球协会，确定羽毛球用根羽毛粘在软木托上，重克，羽毛球场正式定为形。 3、羽毛球握拍分为、和两种。 4、羽毛球场地是一个长米，双打宽米，单打宽米，球网的柱子高米中间高米。 5、羽毛球运动具有、、的技术特点。 6、羽毛球基本技术分为法和法，法为羽毛球运动技术之母。 7、握拍的关键是一要，二要两种。 8、羽毛球击球的五大要素是、、、、。 9、正手击球按技术特点和球飞行弧线不同，可分为、、 、。 10、影响移动速度的因素有、和。 二、单项选择题（10×1分） 1、国际羽联举办的世界男子团体赛为（） A.尤伯杯赛 B.汤姆斯杯 C.苏迪曼杯赛 D.世界杯赛 2、国际羽联举办的世界男女混合团体赛为（） A.世界杯赛 B.汤姆斯杯 C.尤伯杯赛 D.苏迪曼杯赛 3、单打接发球站位应站在离发球线约几米处（） A.0.5米 B.1米 C.1.5米 D.2米 4、正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端，主要任务是（） A.便于发力 B.利用甩腕 C.不使球拍脱手 D.无特别作用 5、高远球的击球点，应在击球一侧肩部的什么位置（） A.前上方 B.侧后方 C.前下方 D.后下方 6、网上击球羽毛球主动进攻的技术有（） A.搓、推、勾、挑 B.搓、挑、放网 C.搓、推、勾、扑 D.搓、勾、放网 7、反手推球多采用哪个指的力量（） A.食指、拇指 B.拇指、食指 C.拇指、中指 D.食指、中指 8、双打比赛时，应该以什么样的发球为主( ) A高远球 B.平高球 C.平快球 D.网前球 9、单打守中反攻的打法，为了调动对方应采用什么样的球击向对方前后场四个角 ( ) A.平高球和高远球 B.平高球和快吊球 C.高远球和扣杀球 D.劈吊和杀球 10、羽毛球比赛发球中，要求整个球是要低于发球员的什么部位（） A.胸部 B.腹部 C.腰部 D.胯部 三、是非判断题（√、×）(10×1分) 1、羽毛球的羽毛根数和长度无特殊规定。（） 2、羽毛球重5克至8.2克。（）
PROE-考证全部模拟试题(理论知识)0
.谁要考试题目的 ,理论知识的都可以看看 Trajpar 控制参数值变化，则在扫描终至点 PRO/E 靠证全部模拟试题 （ 理论知识 ） 第 1 篇 PRO/E 靠证， 考试的全部模拟试题 , 百分之 80 是一样的 , 只要把这三张模拟试题全会 ,一共 180 道题目 ,就可以拿到证书 ,考试的时候只要打开 word 文件 , 一一查答案就好 ,word 有查询功能 Ctrl+F 快捷键 ,输入关键字就可以查出题目在哪 1: 创建工程图中增加投影视图是指什么？ A ：用户自定义投影视角的视图 B: 垂直某个面或轴投影的视图 C: 由父视图产生符合正投影关系的视图 D: 产生与其它视图无从属关系的独立视图 答案 :C 2: 创建可变截面扫描特征时，若在关系式中使用 Trajpar 的值为什么？ A:0 B:0.5 C:1 D:0.1 答案 :C 3: 以下哪一项不属于基准曲线的建立方式？ A: 开放轨迹 B: 草绘 C: 投影 D: 两次投影 答案 :A 4: 以下哪个选项可用于在一个壳体特征中产生不同面的不同壁厚？ A: 选定轨迹 B: 增加参照 C: 替换 D: 指定厚度 答案 D 5: 关于装配中下列叙述正确的是哪个？ A: 装配中将要装配的零、部件数据都放在装配文件中 B: 装配中只引入零、部件的位置信息和约束关系到装配文件中 C: 装配中产生的爆炸视图将去除零、部件间的约束 D: 装配中不能直接修改零件的几何拓扑形状
6:在工程图中标注几何公差时，下列哪种类型的几何公差不需要定义基准参照？ A：圆柱度 B:垂直度 C：平行度 D:同心度 答案:A 7:建立拔模特征时拔模角度的有效范围是多少？ A:-10 度一一10 度 B:-15 度一一15 度 C:-30度——30度 D:-45 度一一45 度 答案越 8:模具模型中的参考模型指的是什么？ A:模具元件 B:模具设计依据的产品 C:模具基础元件 D:模架类型 答案:B 9:利用边界成型 Boundaries 建构曲面时会怎样？ A:相邻的边界线不可为相切曲线 B:相邻的边界线不可平行 C:相邻的边界线不可相交 D:相邻的边界线不可共面 答案:A 10:在以线性尺寸作为驱动尺寸的阵列中，单一方向双尺寸驱动阵列与二个方向各自由一个尺寸驱动阵列的区别是什么？ A:二者操作方式不同，但效果是一样的 B:前者产生沿尺寸合成方向的单列特征，后者可产生分别由驱动尺寸控制的多行多列特征 C:前者产生分别由驱动尺寸控制的多行多列特征，后者产生沿尺寸合成方向的单列特征 D:以上都不正确 答案:B
体操理论考试习题答案
1、一般用于方向、路线与身体各部位配合较复杂的动作，便于学生观察和模仿练习时可做 B 。 A、侧面示范 B、背面示范 C、镜面示范 D、慢速示范 2、齐步与跑步互换动作的动令下达在 C 。 A、任意脚上 B、左脚上 C、右脚上 D、前脚上 3、我国第一套成人广播体操公布于 B A、1950年1月20日 B、1951年11月24日 C、1951年1月24日 D、1950年11月2日 4、四肢的位置是根据 C 确定的 A、人体解剖结构特点 B、四肢与地面关系； C、四肢与上体的关系 D、人体与运动时的相互关系； 5、四肢的位置是根据 C 确定的 A、人体解剖结构特点 B、四肢与地面关系 C、四肢与上体的关系 D、人体与运动时的相互关系 6、记写各节徒手体操动作时应先指出该节动作的 C A、节拍数 B、做法 C、名称 D、方向 7、以下图示中，是内正立的图示为 D 。 A B C D 8、下面列举的动作是队列练习的是 C 。 A、绕场行进 B、错肩行进 C、跑步走及立定 D、合队走 9、组织学生进行队列操练必须严格执行 C A、组织纪律性 B、动作要领 C、中国人民解放军队列条令 D、一定的灵活性。 10、学生前后重叠站成一条直线称为 D A、纵队 B、队列 C、横队 D、路 11、翼是指列队站立时 D A、排头的学生 B、排尾的学生 C、任意指定的学生 D、列队左右两端的学生。 12、 C 是短促口令。 A、立——定！ B、向左——转！ C、蹲下！ D、原地踏步——走！ 13、 A 是断续口令 A、第×名，出列！ B、第一列，向左——转！ C、立正！ D、向右看——齐！ 14、头颈可以做 C 动作。 A、振 B、踢 C、绕和绕环 D、举 15、口令：“立正！”属于 B 。 A、连续口令 B、短促口令 C、复合口令 D、断续口令 16、以下体操内容中， C 是目前女子特有的项目。 A、自由体操 B、健美操 C、艺术体操 D、技巧运动 17、一般用于显示左右方向、路线简单的动作，既便于学生模仿练习，又便于教师观察学生完成动作情况时可做 C 。 A、侧面示范 B、背面示范 C、镜面示范 D、慢速示范
健美操理论课
健美操理论课 教学内容： 1、健美操的概念 2、健美操的起源与发展 3、健美操运动的分类 4、健身性健美操的运动特点 5、健美操运动的功能 6、对青少年成长的益处 7、健美操的基本动作 教学任务： 1、使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备； 2、通过健美操运动功能的介绍激发学生学习健美操的动机和热情； 3、通过健美操运动技术和要求和讲解，使学生建立正确的健美操概念、端正学习健美操的态度，为将来科学有效的上好健美操课打好基础。 教学过程： 一、导入新课： 同学们好，今天我们将带领大家学习体育课中的新内容——健美操，大家选修了健美操模块，但是有很多同学对这个项目了解得不够全面。今天，我想让大家全面准确地了解这项运动，希望大家认真听课，从中受益。 二、健美操的概念： 健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。从影响人体健康角度来说，具有良好的作用，尤其对控制体重、减肥和改善体型体态、提高协调性和韵律感有良好效果。 有氧运动：中低强度的运动，以消耗O2，分解糖、脂肪供能的运动。 有氧运动的心率：（220-年龄）*60%至（220-年龄）80% 教学重点：让学生搞懂有氧运动的标准心率、项目、运动强度及有氧运动的主要功能。 教学难点：心率的测试方法 三、健美操的起源与发展 “健美操”源于英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“有氧健美操”。有氧运动(AEROBICS)最早由美国人Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。AEROBICS原来只强调「有氧运动」的重要性，并且以训练心肺能为主要目的。最早以有氧跑步健身为主, 随着有氧运动的发展到20世纪70年代末，健美操运动逐渐受到大众的欢迎。80年代初，美国健身、影视明星简?方达根据自己的健身经验和体会大力推广有氧健美操的运动，1981年，她编写出版了《简?方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于20世纪70年代末传入我国。2001年，我国开始执行国际体操联合会2001-2004竞赛规则。目前竞技健美操的运用的是2016-2022周期健美操规则。 四、健美操运动的分类： 根据当今世界和我国健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操运动可分为健身性健美操和竞技健美操两大类。 1、健身性健美操 也称大众健美操。主要目的在于“健身”，通过锻炼，培增强体质，促进身体有序的健康发展，以提高工作效率；是集体健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。它
羽毛球裁判员理论考试试题
羽毛球裁判员理论考试试题 一、填空：（每空1分共40分） 1、羽毛球场地长（）米，双打宽（）米，球场中央网高（）米，羽毛球最重不超过（）克。 2、双打比赛中，如甲方得分为单数，乙方得分为双数时，甲方第一发球员应站在（）发球区，甲方第二发球员应站在（）发球区。 3、在单项比赛中，每位运动员一天内不应安排超过（）场比赛；而且同一项目的比赛不应超过（）场。 4、淘汰赛中只有第（）轮可能有轮空，而从第（）轮开始人数都是（），所以不会轮空。 5．17人分四组进行蛇形进位，那么第一组是（）号选手。 6、比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应判 （） 7．场地上空（ 12 ）米以内和球场四周（2 ）米以内，不有障碍物。 8、淘汰赛只能产生（）名，如果比赛需要排出前六名，则需要另外增加（）场比赛，增加的这几场比赛称为（）赛。 9、29人参加单淘汰赛，应将（）个轮空平均分配在不同的（）区内。 10、双打比赛，发球员或接发球的同伴站位（），但不能阻挡对方发球员或接发球员的视线。 11、抽签的主要目的有两个，一是使（）运动员最后相遇，一是使（）运动员最后相遇。 12、一场比赛最多会出现几个局点（）几个场点（）。 13、第一局比赛结束，裁判员要立即宣报：（）、（）、（）、（）、（）。 14、第二局比赛结束，裁判员要立即宣报：（）、（）、（）、（）、或（）、（）、（）、（）、（）、（）。第三比赛开始，裁判员应宣报：（）。
二、是非题： ( 是打○，非打× 25分， 每题1分) 1．比赛前，双方应掷挑边器。赢的一方将在先发球或哪个 场区中作出选择。（） 2．场上裁判员对他所分管的事实的决定是最后的决定。 （） 3．只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球 触及，发球方得一分（） 4．在双打比赛中，发球员和接发球员都必须站在斜对角发 球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有 一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。（） 5．一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地，即为发球结束。（）6．比赛过程中，裁判员在运动员交换场地或擦汗时，可以 下裁判椅与裁判长交流比赛中的问题。（） 7．发球运动员发球时，球过网后挂在网上应判重发球。（） 8．比赛进行中，一运动员的脚侵入对方场区，但不影响对 方还击，裁判员应立即中断比赛。（） 9．比赛进行中，运动员用拍框把球击到对方规定的区域为 合法击球。（） 10．严格执行“未经裁判员允许运动员不得离开球场”的规 定。但允许在对击中到球场边更换球拍。（） 11．双方运动员都同意换球，裁判员认为球没有任何损坏不 同意换球。（） 12．如果比赛球放在发球裁判员一边，比赛中，运动员需换 球，应向发球裁判员提出。（） 13．发球运动员在对手手未准备好之前发球，对手仓促接发 球并失误，判重发球。（） 14．球落在边线上，羽毛球部分压线，而球托在线外，应判 界内。（） 15．一场球最少出现有1个局点1个场点。（） 16．双打比赛中，一局胜方的任一运动员可在下一局先发球， 一局负方的任一运动员可在下一局先接发球。（） 16．裁判员当听到发球裁判员宣判发球违例后，应宣报“发 球违例”接着报“换发球”几比几。（）
理论知识模拟试题
第二部分理论知识(模拟试题) (51?110题，共100道题，满分为100分) 一、单项选择题(51?110题，每题1分，花60分。每小题只有一个最恰当的答案请在答题卡上将所选答案的相应安母涂黑) 51、关于劳动力结构过剩，说法错误的是 ( ) 。 (A) 在发展中国家的表现比发达国家更明显 (B) 个人择业的“高不成低不就”可能造成劳动力结构过剩 (C) 由于劳动的自我选择性以及非经济性考虑，会使劳动力结构力结构性的矛盾更为严重 (D) 产业结构的变动造成劳动要素需求结构的改变是造成劳动力结构过剩的原因之一 52、在进行统计调查的过程中，下列选项中正确的是( ) 。 (A) 明确调查对象和调查单位是设计调查方案的关键所在 (B) 单一表的优点是可以容纳较多的调查内容，而且便于分类和整理 (C) 设计调查方案时，应先确定调查方式方法，确定调查的具体内容 (D) 调查标准时间是指从调查工作开始到结束的时间，一般进行调查登记工作的时间 53、新员工员职业生涯管理的任务是 ( ) 。 (A) 对员工的潜能时行考察 (B) 帮助员工建立和发展职业锚 (C) 帮助员工度过职业发展的“高原区” (D) 帮助员工接受权利、责任、中心地位下降的事实 54、在个人决策的过程中，当自己的看法与多数人不致的情况下选择服从大家的意见，我们称为( ) (A) 权威效应(B) 先入为主 ( C) 从众效应(D) 回避极端 55、供求均衡工资论认为 ( ) 。 (A) 劳动力供给曲线给呈现向右下方倾斜的状态 (B) 劳动力供给曲线和劳动力需求曲线的趋势方向常常是一致的 (C) 劳动力供给数量与工资水平的关系是工资越高，劳动力供给数量越少 (D) 当工资偏离均衡点时，劳动力市场上供需求的自发力量可以使工资回到均衡点 56、在调查报告主体部分的结构安排上，按调查对象的发展过和来组织材料属于( ) 。 ( A) 横式结构( B) 纵式结构 ( C) 对比性结构(D) 因果性结构 57、非正式群体的特征不包括 ( ) 。 (A) 群体内部有不成文的规定 (B) 成员通常有共同的价值观念 (C) 能满足成员交往需求和情感需求 (D) 每个人的活动都指向组织的目标 58、关于参与型领导，说法错误的是( )。 (A)参与型能与员工协商，愿意征求和接受员工的看法和建设 (B ) 参与型领导善于通过团队会议让员工参与决策，促进沟通和合作 (C)在执行非例行化的工作时，参与型领导会强调员工工作角色的澄清 (D)参与型领导可将决策的权力及决策结果所需承担的责任和风险分解给下属 59、关于员工满意度评估，说法错误的是( )。
体操理论教案—稿子
体操理论课教案 教学目标：1、认知目标： 一、体操的概念 1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。 概念：体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。 2、对体操概念的理解（分三个层次）： 第一、竞技层面上的体操，即竞技体操。 第二、基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、利用器械的体操及教材化了的竞技体操。 第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。
二、体操的内容 1、队列队形练习 队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。 2、徒手体操 徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。 3、轻器械体操 轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。 4、技巧运动 技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。 5、器械体操 器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。 6、跳跃 跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。 7、实用类体操 实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。 8、自由体操 自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。 9、健美操 健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。 10、艺术体操
菜园羽毛球试题
羽毛球试题 1、羽毛球场地是用厘米的线画出 A、30 B、35 C、40 D、45 2、不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在 A、单打边线上 B、单打、双打边线中间 C、双打边线上 D、双打边线外 3、当球网拉紧时，从球场地面起，球网中央顶部应高米 A、、1.522C、、1,524 4、当球网拉紧时，从球场地面起，双打边线处网高米 A、、1.55C、、 5、羽毛球应有根羽毛固定在球托部 A、13 B、14 C、15 D、16 6、羽毛球重~ 克 A、5．00 B、5.25 C、、 7、发球员发球时未能击中球，应判 A、重发，对方得分 B、重发，对方不得分 C、违例 D、视情况而定 8、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的发球或接发球 A、右区 B、左区 C、任意区 D、由比赛双方商量而定 9、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的发球或接发球 A、右区 B、左区 C、任意区 D、由比赛双方商量而定 10、比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物，应判A、比赛继续进行B、违例 C、重新发球 D、根据比赛前双方协议而定 11、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应判 A、重发 B、接球者得分 C、击球者得分 D、根据比赛前双方协议而定
12、发球员在接发球员未准备好时发球，应 A、发球方得分 B、比赛继续进行 C、重发 D、换发球 13、发球员和接球员都必须站在斜对角发球区内发球，脚触及发球区的界线 A、能 B、不能 C、无关紧要 D、根据比赛前双方协议而定 14、下面不属于专门的羽毛球运动品牌的是 A.、KASON B.、NIKE C.、YONEX D、VICTOR 15、在羽毛球运动中，扭伤脚后下列处理得当的是 A.、立即用冷水或冰块敷于伤处B、立即采用按摩方法进行处理 C、立即用热水敷于伤处 D、强忍着继续打球 16、羽毛球运动起源于 A、英国 B、德国 C、日本 D、中国 17、羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间需高过运动员的部 A、胸 B、腰 C、膝 D、肘 18、下后发高远球时，击球点应在身体的（右手为例） A、右前下方 B、右前止方C右侧D、左侧 19、双打接球时，队员应站在的位置 A、靠近前发球线 B、远离前发球线 C、离前发球线1﹒5米 D、靠近后发球线 20、下后后场击高球是应在手臂伸直的击球 A、稍前方 B、稍后方 C、最高点 D、任意舒适的位置 21、网前球技术包括搓球、挑球、拍球、勾球和 A、吊球 B、杀球 C、扑球 D、扣球 22、离网较近，击球员争取高点击球时采用的步伐称作 A、蹬步 B、垫步 C、交叉步 D、跨步 23、参加剧烈羽毛球运动以后的饮水, 应以_______ 为原则。
理论知识考试模拟试卷(答案)
物流师（仓储配送）（四级）理论知识试卷 一、判断题（第1题～第60题。将判断结果填入括号中，正确的填“√”，错误的填 “×”。每题0.5分，满分30分。） 1、物流是指物品从供应地向接收地的实体流动过程。（√） 2、物流系统是指按照计划为达成物流目的而设计的相互作用的各要素的统一体。（√） 3、企业物流是在企业经营范围内的由生产或服务活动所形成的物流系统。（√） 4、由于产品质量或物流过程中造成的货损，以及顾客出于消费倾向造成的合理退货， 均属回收物流。（√） 5、装卸是在同一场所内对物品进行水平短距离移动为主的物流作业。（×） 6、配送是以配货、送货形式最终完成社会物流并最终实现资源配置的活动。（√） 7、物流基础模数是设备制造、设施建设、物流系统中各个配合协调的依据。（√） 8、物流服务水平的衡量涉及到以最低的成本给供应链提供最大的增值利益。（√） 9、进口物流和出口物流是根据货物跨国运送的特性能的分类。（×） 10、仓库是指保管、存储物品的建筑物和场所的总称。（√） 11、托盘是用于集装、堆放、搬运和运输的放置作业为单元负荷的货物和制品品质水平 平台装置。（√） 12、集装箱是一种集成化运输设备。（√） 13、GPS是具有海陆空进行全方位实时二维导航与定位能力的系统。（√） 14、EDI 系统的构成要素包括EDI 硬件、EDI软件、电子数据和数据标准化。（×） 15、不得以普通货物的名义托运危险品货物，也不得在普通货物中夹带危险品。（√） 16、职业道德对增强企业凝聚力和竞争力具有重要作用。（√） 17、储存和装卸搬运的工作质量不仅取决于工作人员的业务水平，在很大程度上取决于 职业道德和责任心。（√） 18、仓库作业安全管理的内容包括开展安全操作竞赛。（×） 19、仓库消防管理必须遵循以下几项原则:依靠群众原则、依法管理原则、科学管理原 则和专项治理原则。（×） 20、仓库常用的防火方法有控制可燃物、控制助燃物、消除着火源和阻止火势蔓延。 （√） 21、商品入库作业分为入库交接、入库验收、入库手续等环节。（√） 22、根据入库货物的品牌、包装、颜色等情况以及接运方式，确定搬运、检验、计量等 方法，配备好所用车辆、检验器材、度量衡器和装卸、搬运、堆码苫垫的工具。（×）23、专线接运是指公路运输部门将转运的货物直接运送到仓库内部专用线的一种接运方 式。（×） 24、自提货是指仓库直接到供货单位提货。（√） 25、货物在交给运输部门前和承运后发生的损失以及由于发货单位工作差错等发生的损 失，由发货单位负责。（×） 26、货运记录必须在收货人装卸前或提货前，经承运单位复查确认后，由承运单位填写 交货单位。（√） 27、公路运输交接单是指在公路运输中发生损失或差错事故，并确定其责任属于承运单 位时，所编写的书面凭证，是收[发]货方向承运单位提出索赔的依据。（√） 28、货物进行入库验收的方式的有质检和量检。（×） 29、验收工作基本要求的是及时和省时。（×）
体操 基本理论
一、解释专业名词: 1、距离： 2、完整法： 3、支撑： 4、口令： 5、滚翻： 6、内力： 7、间隔： 8、体操术语： 9、倒立： 10、口令： 11、依次： 12、路 13、帮助 14、队列练习 15、绕 二、填题空： 1、队列队形练习分为（）和（）两部分。队列练习有（）队列练习和（）队列练习；队形练习有（）、（）、（）和（）等。 2、体操比赛女子有（）、（）、（）和（）等四项。 3、徒手动作方向术语的中间方向术语是两个基本方向之间（）的方向。分（）、（）、（）、（）、（）等。 4、在完成动作过程中，必须经过某一特定部位时用（）；在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势时用（）。 5、动作示范的方法有（）示范、（）示范和（）示范等三种。 6、体操动作技术能的形成大致要经过三个阶段（）、 （）和（）。 7、基本体操的内容有（）、（）、（）、（）。 8、直接帮助通常用（）、（）、（）、（）。 9、体操教学对保护与帮助者要求有（）、（）、（）、（）、（）。 10、体操教学常用的练习方法有：（）、（）、（）。 11、徒手操教学的示范形式：（）、（）、（）。 最常见用（）。 12、竞技体操比赛男子为（）项、女子为（）项。 13、屈伸动作包括：（）、（）、（）。 14、体操间接保护有（）、（）、（）。 15、对保护与帮助者要求有（）、（）、（）。 16、器械体操（）、（）、（），）、（）、（）。 17、徒手体操的讲解示范顺序一般是先讲（）动作，后讲（）动作，再讲（）动作。 18、队列队形练习分为（）和（）两部分。队列练习有（）队列练习和（）队列练习；队形练习有（）、（）、（）和（）等。 19、依身体练习形式的不同，可将体操分为（）、（）及（）三类。 20、按照体操运动对人体生长发育、发展的主要作用，其健身价值分（）、（）、（）、（）和（）。21、单个动作中身体某些部位相继做同样性质动作时用（）；身体不同部位要在同一时间内完成时或两个动作在同一时间内完成时用（）。 22、保护的方法有（）、（）、（）。 23、依据徒手体操的练习形式，可分为（）、（）、（）。
体操理论教案
第八节体操 一、体操的概念 1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。 概念： 体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。 2、对体操概念的理解（分三个层次）： 第一、竞技层面上的体操，即竞技体操。 第二、基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、 利用器械的体操及教材化了的竞技体操。 第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健 美操、蹦床及舞蹈等运动项目。 二、体操的内容 1、队列队形练习 1.队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。 2、徒手体操 徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。 3、轻器械体操 轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。 4、技巧运动 技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。 5、器械体操 器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强
体质和掌握实用体育技能的器械内容。 6、跳跃 跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。 7、实用类体操 实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。 8、自由体操 自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。 9、健美操 健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。 10、艺术体操 11、蹦床运动 12．基本体操 先使学生了解什么是基本体操，基本体操的作用，然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，具体内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的基础。而持轻器械和专门器械体操则主要介绍有些什么器械项目即可。 从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，生产操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可（播放）举例和用个别动作演示来加深说明。例如在讲生产操时，播放生产操的例子；简略地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明生产操的作用和效果。 13、竞技性体操 主要介绍目前国际和国内比赛有哪些项目。在分别介绍项目时，首先应使学生了解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么具体项目。后简单说明作为比赛项目，须有专门的评分规则和要求，并不具体讲，解竞赛办法和规则内容。 除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织广播体操、生产操、锻炼标准、嚣动员等级动作或专门编制的教学动作的比赛等等，使学生不仅了解，正规比赛项目。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。 14、团体操 首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，
羽毛球考试题目
D B
C 标准答案： A 解答过程： 4. 1996年后，奥运会上羽毛球项目设有4枚金牌。 A.对 B.错 你的答案： A 标准答案： B 解答过程： 5. （）年开始了“尤伯杯”杯。 A.1954 B.1955 C.1956 D.1958 你的答案： D 标准答案： C 解答过程： 6. 国际羽联理事会中唯一来自中国的羽协的官员是( ) A.李永波 B.汤仙虎 C.李玲蔚 D.赵剑华 你的答案： A 标准答案：
解答过程： 7. （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛 A.1996 B.1997 C.1998 D.2000 你的答案： C 标准答案： C 解答过程： 8. 汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席 A.一 B.二 C.三 D.四 你的答案： C 标准答案： A 解答过程： 9. 国际羽联于( )年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛 A.1990 B.1992 C.1994 D.1998 你的答案： B 标准答案：
解答过程： 10. 世界羽毛球锦标赛每个单项报名不能超过（） A.4 B.5 C.6 D.7 你的答案： A 标准答案： A 解答过程： 11. 下列哪个不是我国首批羽毛球集训队的队员（） A.王文教 B.汤仙虎 C.陈福寿 D.黄世民 你的答案： C 标准答案： B 解答过程： 12. 下列那种击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果（） A.放网 B.挑球 C.搓球 D.杀球 你的答案： C 标准答案：
B A D
16. 下列哪种是羽毛球常用的握拍方法 A.西方式握拍 B.反手握拍 C.东方式握拍 D.以上都是 你的答案： B 标准答案： B 解答过程： 17. 羽毛球唯一一项在静止状态下完成的技术动作是（） A.发球 B.吊球 C.搓球 D.杀球 你的答案： C 标准答案： A 解答过程： 18. 羽毛球发球时。发各种球的准备姿势和动作要注意（） A.标准和规范 B.完美性 C.一致性 D.快速完成 你的答案： C 标准答案： C
Cpmp理论知识模拟题及答案
\\
项目管理 >> 模拟试题 >> CPMP 中国项目管理 >> 高级项目管理师 >> 文章内容
高级项目管理师理论知识模拟题及答案
来源：考试大 【天天考试大，天天进步大！】 2012 年 2 月 24 日
一、单项选择题（1～60 题，每题 1 分，共 60 分。每小题只有一个最恰当的答案，请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑） 1、（ ）是项目的主导目标。 A．约束性目标 B．激励性目标 C．决策性目标 D．成果性目标 2、项目定义专题会参加者不包括（ ）。 A．项目发起人和项目推动者 B．项目设计阶段和实施阶段的管理者 C．关键的职能经理 D．所有施工人员 3、风险按照形态可分为（ ）。 A．自然风险和人为风险 B．可管风险和不可管风险 C．静态风险和动态风险 D．局部风险和总体风险 4、马斯洛认为，最低层次的需求是（ ）。 A．自我实现需要 B．安全需要 C．社交需要 D．生理需要 5、投机风险导致的结果是( )。 A．损失 B．没损失 C．损失或没损失 D．损失、没损失或获利 6、范围审定一般在（ ）进行。 A．每个项目开始时 B．每个项目结束时 C．每个项目生命周期阶段的结束时 D．每个项目生命周期阶段的开始时 7、在项目管理得过程中，随着项目的进展。项目利益相关者 对项目的影响程度（ ）。 A．逐步升高 B．逐步降低 C．先升高后降低 D．先降低后升高 8、下列不属于质量管理体系审核内容的特点是（ ）。 A．系统性 B．符合性 C．有效性 D．适合性 9、项目管理知识体系的不断发展和完善，学历教育和非学历 教育竞相发展，体现（ ）。 A．项目管理的全球化 B．项目管理多样化 C．项目管理的专业化 D．项目管理的多元化 10、目前，项目进度的 ACWP 为 120，而 BCWP 为 90。项目 目前状态 （ ）。 A．落后于进度计划 B．超前于进度计划 C．超出预算 D．没有超出预算 11、国际招标中，中标单位收到中标通知书后，中标单位必须 在规定的时间内派人来洽谈并签订合同，规定的时间一般为 （ ）。 A．18 天 B．28 天 C．30 天 D．38 天 12、 下列哪种项目组织结构形式中， 职能人员投入项目的时间 最短（ ）。 A．项目式 B．弱矩阵式 C．事业部式 D．职能式 13、质量控制过程中，下列因素属于系统因素的是（ ）。 A．操作不按规程
艺术体操课程简介
艺术体操课程简介 （一）目的任务 1．目的：通过艺术体操教学，使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞，热情奔放、展现靓丽青春的风彩，得到一种美的感受，从而达到增强体质，增进健康和塑造形体美的目的， 2．任务： （1）通过艺术体操学习，发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质，提高健康水平和塑造美的形体。 （2）以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力，培养学生的欣赏能力，提高审美情趣，树立正确的审美观。 （3）使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术，并能独立表演和进行一般的编排。 （4）使学生掌握艺术体操的基本理论知识，比赛规则与方法以及锻炼价值。 （5）培养学生积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风。 （二）教学要求 1．技术方面：以基本姿态和基本舞步为基础，贯穿整个教学过程，使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操。 2．理论方面：使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识，比赛规则和裁判法。并能理论联系实际进行编排，为终身体育奠定良好的基础。 3．素质方面：在提高一般身体素质的基础上发展专项素质，并贯穿整个教学过程。 4．培养学生艰苦奋斗，自尊、自强、自信、自爱的能力，并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德。 （三）教学内容及学时分配： 艺术体操（一） 1．理论部分 （1）专项理论： ①艺术体操的发展简介及基础理论知识。 ②艺术体操的特点与功能。
③艺术体操基本动作的内容和分类。 ④艺术体操的基本规则与音乐知识。 （2）基础理论 2．基本形体动作 （1）基本位置： ①站立的基本姿势；②脚的五个基本部位；③手型及手臂的基本部位 （2）把杆练习： ①脚各个方位的撑地；②提踵与半蹲（一位、二位、五位）；③体前屈、体后屈、体侧屈及绕环；④正压腿、侧压腿和控腿；⑤小踢腿，大踢腿（前、后、侧）；⑥五位的交换腿跳；⑦单足、双足转体；⑧一位、二位、五位的小跳。 3．专项技术 （1）身体各部位的基本姿态与基本动作。 ①基本姿态： 头、肩、胸、手臂、腰髋、躯干的基本姿态和基本动作。 ②基本步法： 柔软步、足尖步、弹簧步、滚动步、跑跳步、柔软跑。 ③基本舞步： 变换步、华尔兹、卡洛泼、波尔卡、波罗乃兹步。 ④跳步： 单腿跳、踏点跳、分腿跳、击腿跳、跨步跳、鹿跳、半劈腿跳，交换腿跳。 ⑤转体：单脚转体90o、180o，平转、跳转。 （2）各种步法和舞步的组合： ①滚动步组合： 向前滚动步；向后滚动步；跑动向前，向后滚动步；转体90o的向前滚动步；转体90o的向后滚动步。 ②足尖步组合： 向前足尖步，带一位、二位、三位、四位、五位手臂的变换；带手臂前、后、左、右、侧摆及绕环的足尖步；转体90o、180o的足尖步。 ③弹簧步组合： 向前弹簧步；向侧弹簧步；侧举腿弹簧步；转体90o、180o的弹簧步。 ④变换步组合： 向前的变换步；向后的变换步；向侧的变换步；向侧前方的后举腿变换步；转体变换步；跳跃变换步（前、侧、后）；跳转体的变换步。 ⑤华尔兹组合：
羽毛球理论考试题库完整
一、单选题（共有题目95 题） 1. 汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席。 B. 二 C. 三 D. 四 2. 羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于（） A. 17 B. 18 C. 19 D. 20 4. 国际羽联于（）年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛 A. 1990 B. 1992 C. 1994 D. 1998 5. （）年开始举办全国业余体校羽毛球比赛。 A. 1977 B. 1978 C. 1979 D. 1980 6. 1979 年在我国（）市举办了第一届世界杯 C. D. 7. 下列哪个不是首批中国羽毛球集训队的成员（）。 A. 王文教 B. 汤仙虎 C. 福寿 D. 黄世民 8. 1875 年，第一个军人羽毛球俱乐部在（）成立 A. 中国 B. 英国
C. 印度 D. 马来西亚 9. 现代羽毛球运动诞生于（） C. 中国 D. 美国 10. 国际羽联理事会中唯一来自中国的羽协的官员是（） A. 永波 B. 汤仙虎 C. 玲蔚 D. 剑华 11.（）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛 A. 1994 B. 1996 C. 1998 D. 2000 12. （）年开始了“汤姆斯杯”杯。 A. 1947 B. 1948 C. 1949 D. 1950 13. 1996 年后，奥运会上羽毛球项目设有 4 枚金牌。 A. 对 B. 错 15. （）年开始了“尤伯杯”杯。 A. 1954 B. 1955 C. 1956 D. 1958 16. 下列哪个不是目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格（） A. 快 B. 狠 C. 压 D. 准 17. 世界羽毛球锦标赛每个单项报名不能超过（） C. 6 D. 7
艺术体操课程教学大纲
“艺术体操”课程教学大纲 教研室主任：李思民执笔人：汤敬东 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：艺术体操 课程编号：142417 英文名称： 课程类型：专业基础课 总学时： 36理论学时： 6 实验学时：30 学分：2 开设专业：体育舞蹈 先修课程：芭蕾基础 二、课程任务目标 （一）课程任务 本课程是一门体育舞蹈专业基础课程，也是体育舞蹈专业学生学习和掌握艺术体操理论知识和基本技术、技能的入门课程。本课程的任务是通过该课程的学习塑造学生优美体态、促进学生个性发展，培养学生感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识与能力，使学生熟练掌握艺术体操教学的基本理论与技能等相关知识，能够从事学校艺术体操教学与组织表演及指导大众健身锻炼工作。 （二）课程目标 在学完本课程之后，学生能够： 1、初步掌握健美操的基本理论、基本技术和基本技能； 2、初步掌握艺术体操的基本步伐、艺术体操的创编方法，具备一定的自编、自教能力； 3、提高学生审美意识和艺术体操欣赏水平。 三、教学内容和要求 （一）理论教学的内容及要求 第一章艺术体操概述；艺术体操的特点；种类；内容 1、了解艺术体操教学的基本要素 2、了解艺术体操教学任务及特点 3、了解艺术体操的基本内容
第二章艺术体操的价值；艺术体操发展概况 1、了解艺术体操的价值 2、了解艺术体操的发展状况及发展趋势 第三章艺术体操的创编 1、了解艺术体操成套分类 2、了解艺术体操创编的指导思想与原则 3、了解艺术体操编排的基本程序 4、掌握艺术体操创编的方法 （二）实践教学的内容及要求 内容：步伐与舞步；基本姿态和基本部位摆动与绕环；波浪；跳跃（原地一位、二位、五位交换跳、并步跳）；踏跳、向前交换腿跳；前摆转体180度跳、大跨跳；向前鹿跳、侧跨跳、单腿结环跳；转体动作、平衡动作、技巧动作；圈的组合动作练习；彩带的组合动作练习； 要求：1．了解艺术体操训练的目的与任务 2、了解影响艺术体操训练的因素 3、了解艺术体操训练的特点及训练原则 4、重点掌握艺术体操的编排方法和训练方法 四、学时分配
艺术体操课教案
第一课时： 教学内容： 1.艺术体操的简介、学习任务、提出课堂要求。 2.引导在冥想的状态下调整站姿。 3.示范成套动作，学生感受舞蹈。 4.舞蹈基本足尖步训练，足尖跑训练。 教学目的及意义： 1.学会正确的站姿，并引导学生在日常生活中展现挺拔，自信的姿态。 2. 提高学生舞蹈兴趣，通过示范提高练习动机。 教学准备：成套动作音乐，冥想音乐。 教学设想： 1、第一节课首先进行自我介绍。 再简要介绍艺术体操及学完之后要完成的任务（能跳一支标准时长1分30秒的舞蹈《If I was the one》）。 讲课堂要求（不能穿凉鞋和拖鞋、长头发要扎成马尾、摘下眼镜）。 2、在音乐《智慧花盛开之内心平和曲》的伴奏下，引导学生进行站姿训练。 3.学生和我一起跳成套动作。 ①提醒学生不要看到别的同学跳的动作不规范而讥笑。 ②提醒学生不管动作是否到位都要跟着动起来。 4.足尖步训练。 讲解足尖步要点：身体正直，收腹立腰，脚背绷直，膝盖绷直，重心平稳，两脚走在一条直线，步幅均匀不宜过大，支撑脚踝充分向上立。 5.足尖跑训练。 讲解足尖跑：双手叉腰，虎口向上，用足尖步的方法，跑起来。 先围成一圈，往我的右手边跑起来，一分钟之后喊口令换方向。 附件 ①艺术体操简介 艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞的精华，它融体操、舞蹈、音乐为一体，以优美性和艺术性为主要特征，是美的集中体现。可以分为一般性艺术体操和竞技性艺术体操。这里我们学习的是侧重于观赏的一般艺术体操。 ②冥想词 想像自己处在一片古老的森林，自己就是一棵大树。这是你非常熟悉的森林，你在这里感到宁静而安全。站稳脚跟，你的脚趾就像是大树的树根，树根紧紧地扒住地面。夹紧你的小腿，就像小腿间有一张很重要的纸，你不能让这张纸掉下来。膝盖往后压，仿佛有一个力量将你的膝盖往后推。夹紧你的臀部，屁股往上提，有一个力量将你的屁股往上拉。收紧腹部，符合着气息，将体内的污气、浊气排出来。慢慢地，深深地吸一口气，保持收腹。挺胸，现在，有一根线，从你的胸口穿过心脏，到达脊背，穿过你的身体，这根线，将你的身体往上拉，拉到极限。脚不要离
羽毛球三级裁判员试题 ()
羽毛球三级裁判员试题（一）填空题（每题2分，共20分） 1.羽毛球场地应为长方形，线宽为（40）毫米。 2.球网上下宽（760）毫米，全长至少（ 6.10）米。 3.羽毛球就由（16 ）根羽毛固定在球托上。每根羽毛从托面到羽毛尖的长度，统一为（62～70）毫米，重量应在（ 4.74 ~ 5.50 ）克 4.每局比赛，当一方先得（11）分时，允许有不超过（60）秒的间歇；每局之间允许有不超过（120）秒的间歇。 5.球网两端离地面高度（ 1.55 ）米，球网中央离地面高度（ 1.524 ）米。 6.发球时如果（脚移动），（过腰），（手上动作不连惯），（未首先击中球托）应判违例。规则9.1 7. 羽毛球比赛时，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的（右）发球区发球或接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的（左）发球区发球或接发球。 8. 拍弦面是击球者（通常）用于击球的部分。 9. 运动员未按规则规定交换场区的，一经发现，在（死球时）立即交换。已得比分（有效）。 10. 发球区错误为：（发球或接发球）顺序错误和在错误的（发球区发球或接发球）。 （二）判断题（每题1分，共20分） 1.双打比赛时，发球员和接发球员的同伴都必须站在自己的规定区域内。 （×） 2.双打比赛每局开始，如发球员发球失误，接着由他的同伴继续发球。（×） 3.因断电造成比赛暂停，运动员不能接受场外指导。（√） 4.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶，则应重发球。（×） 5.在比赛进行时，甲方运动员喊叫或作手势故意分散对方注意力，但乙方未受干扰，不应判甲方违例。（×） 6.比分达到20分时，不管什么时候，都应报“局点”或“场点”。（×） 7.比赛中一名运动员杀球后赢了这一球，对方把球拣起来，提出申诉，球托与球的其他部分完全脱离，所以应该判为重发球。（×） 8.羽毛球的重量最重不超过5.5克。（√） 9.双打比赛时，其他两名运动员（除发球，接发球运动员）可以站在场上的任何位置。（√） 10.球落在边线上，羽毛部分压线，而球托在线外，应判界内球。（×） 11.单双打合用场地，双打比赛时网柱应放在双打边线的中点上。单打比赛时，网柱应放在单打边线的中点上。（×） 12.在比赛进行时，甲方上网击球，由于地滑侵入乙方场地，但未影响对方击球，此时不应判甲方犯规。（√）