野刺梨泡水喝的功效
野刺梨泡水喝的功效
经过开水的浸泡，野刺梨本身的营养物质就释放出来，在汤色里呈现一种黄色。中医
杨增良教授说认为这些营养元素和肝脏及身体血液、血脂、血压动脉硬化都有密切的联系，因此刺梨能给养肝脏、保护肝脏，同时有降血脂、降血压、抗动脉硬化的作用。这里要提
醒刺梨泡茶水喝不可能立马见影，其只是辅助的健康保护疗法，毕竟刺梨的功效与作用对
健康有帮助需要长期饮用才能被身体综合吸收而效果好。
早在公元1640年，由田雯所撰的《黔书》中就有记载：“实如安石榴而较小，味甘
而微酸，食之可以解闷，可消滞;渍汁煎之以蜜，可作膏，正不减于梨楂也”。公元1870
年刘善述《本草便方二亭集》进一步论述：“刺梨甘酸涩止痢，根治牙痛崩带易，红花甘
平泄痢止，叶疗疥金疮痢。1985年贵州省劳动卫生职业病防治研究报临床试验表明，铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升刺梨汁含Vc有排铅的作用，治疗效果良好。刺梨中
含有丰富的超氧化物岐化酶SOD，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低
过氧化脂质LPO，有明显的抗衰老作用。
野刺梨的功效与作用：其果肉中维生素C的含量居各类水果之冠，每100克果肉中含
维生素C2054-2725毫克，比苹果、梨高500倍，柑橘高100倍，猕猴桃高9倍;维生素P
的含量极高，每100克果肉中含维生P5980-12895毫克，比柑橘高120倍，蔬菜类高150倍。堪称水果之王“维C皇”。它还富含维生素B1、B2、E、K1等16种微量元素，其功
能比酸枣高46倍，比银杏叶总黄酮含量高2.4倍。刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果，含有抗癌物质及SOD抗衰老物质，同时还具有健脾消食，消食积，饱胀，滋补强肾的
作用。因此，被誉为长寿果，所以刺梨的研究与开发利用在国内曾一度掀起高潮，近年来
已受到国外的重视，日本、美国尤其重视这一颇有开发价值的野生果树。
1.采用上等精白糯米，浸泡8小时～12小时视气温而定
2.蒸米时间10分钟左右可视米的质量而定
3.淋水的目的，主要是为了降温，同时也可以帮助吸收部分水。
4.曲药：可采用根霉，加入曲药量0.3%～0.5%，干酵毒量可以加入3%～5%。
5. 糖化72小时之后，可以开始提汁酒液，每日提1次，共提3次，出汁率大约80%
左右，其酒液的糖分含量28%～30%左右，酸度0.5%～0.6%，酒度5%左右。
6.提汁后，米糟加水发酵，加水比为糟子的1倍～1.5倍，第二天打粑，以后每日打粑1次。
7.蒸馏的米酒约为原料的25%酒度50°可以作为调配酒时使用。
8.下胶处理，可采用干酪素40克/100克，溶解后加入酒中。
9.下胶后1个月加热，80℃瞬间杀菌，过滤。
10.过滤澄清的刺梨糯米酒，装瓶，贴商标，包装入库。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
8种蜜源功效和作用介绍
五倍子挂1 插1 五倍子,又名百虫仓、百药煎、棓子，为同翅目蚜虫科的角倍蚜或倍蛋蚜雌虫寄生于漆树科植物“盐肤木”及其同属其他植物的嫩叶或叶柄，刺伤而生成一种囊状聚生物虫瘿，经烘倍干燥后所得。五倍子还是一种野生药材，可以治疗多种疾病。 五倍子蜂蜜是蜜蜂采自中药材五倍子花蜜酿成，色泽略深，略有中药香气。五倍子蜂蜜除具有蜂蜜的营养价值外，同时也秉承了五倍子此种中药材的药用价值，属于功能性蜜种。 五倍子蜂蜜具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。
刺槐插1 刺槐，又名洋槐。原生于北美洲，现被广泛引种到亚洲、欧洲等地。刺槐树皮厚、暗色、纹裂多；树叶根部有一对1~2mm长的刺；花为白色，有香味，穗状花序；果实为荚果，每个果荚中有4~10粒种子。刺槐木材坚硬，耐腐蚀，燃烧缓慢，热值高。刺槐花可食用。刺槐花产的蜂蜜很甜，蜂蜜产量也高。 槐花蜜是春季蜜种。它具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。槐花蜜能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心血管病人的保健食用。 一、槐花蜂蜜健胃、润肺止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气。舒张血管，长期食用有降压功效,槐花蜜其性清凉，有舒张血管，改善人体血液循环，防止血管硬化的作用，长期服用有降压功效。另外,临睡前用槐花蜜1汤匙，能降低中枢神经的兴奋性，起到催眠作用。患有神经衰弱的人常服此蜜，可改善情绪,达到宁心安神的效果。 二、槐花蜜药理作用槐花蜜其性清凉，具有槐花之去湿利尿,并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。较适用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其适合老年人。
刺梨生态茶SWOT分析
刺梨生态茶SWOT分析 项目为中国发明专利，属生态茶和代用茶范畴，其原料为我国西南云贵川野生刺梨和种植刺梨的叶片和果子。本专利为20年专利权，目前已将刺梨叶片开发出红茶、绿茶两大类数十个品种，其茶品低、中档和高档均有，在产品功能方面：其SOD、维生素、儿茶素、茶多酚等指标远超传统茶叶，如竹叶青、普洱、龙井、碧螺春等。项目公司计划：以此代用茶为龙头产品进一步开发其深加工品，如液体茶、茶酒、绿茶胶囊、红茶胶囊、SOD胶囊等，其中茶酒已出样品。公司的目标是开创刺梨叶片茶为一个全新的代用茶产业，并成为该产业的具有较大垄断性的龙头企业，从而获取高额的垄断利润。（一期融资500万，二期生态林业融资不低于5000万）。 优势： 1、项目为中国发明专利，原料新颖：为我国西南云贵川野生刺梨和种植刺梨的叶片和果子，专利权为20年； 2、“刺梨”：果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为“维Ｃ之王”；刺梨具有增强机体对传染的抵抗力；防癌抗癌；治疗坏血病；排铅作用；抗衰老；治疗脚气病；治疗口腔炎症；促进人体正常发育及治疗夜盲症等功效； 3、同行业仅次一家，产业具有较大垄断性的龙头企业，从而可以获取高额的垄断利润； 4、产品多元化：除了传统的红茶、绿茶两大类数十个品种，高低档产品，还有液体茶、茶酒、绿茶胶囊、红茶胶囊、SOD胶囊等其他产品。 劣势： 1、原材料刺梨需要大面积种植，种植刺梨是劳动密集型的产业，从刺梨的种植
到采摘、加工和销售都需要大量人工（成本高），这将制约行业发展； 2.产品没有大量生产销售，推广后不排除市场认可度不高的问题。 机会： 1、当前，我国茶叶产量、国内销售、茶叶出口都处于历史最好的水平。主要得益于地方政府资金支持，茶叶企业改革不断深入，新的资本进入，茶叶新技术在茶叶生产中得到广泛应用，以及茶叶新产品的开发等，这些都为我国茶叶产业注入新的活力； 2、名优茶的快速发展已经成为提高茶叶行业经济效益提高的重要推动力量。随着人们生活水平的提高，对品质的要求已经提上日程，市场对保健茶的需求呈现出空前的增长态势。 威胁： 1、茶叶产业的发展，除了已有的大型茶叶经销商（吴裕泰，张一元等）之外，也吸引国内大的集团纷纷进入茶叶领域，云南制药企业盘龙云海和云南白药集团已经开始涉足茶产业，行业竞争激烈； 2、人们对茶文化的根深蒂固，加上近年来保健品市场混乱，消费者对保健产品的有效性的不信任，无疑加大产品推广的难度。
干秋葵泡水喝的功效
干秋葵泡水喝的功效 北方的天气比较干燥，人们缺水量很多，缺水严重就会使皮肤干燥、身体状态不佳。而用干秋葵泡水喝不仅可以补充水分，还可以补充其他的维生素。因为干秋葵富含多种氨基酸和微量矿物质元素,秋葵可以保护肝脏、清火解毒、缓解疲劳，在劳累过后喝一杯干秋葵泡的水，非常的健康。下面就给大家介绍一下吧！ 第一：保健肝脏 现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。 可以将秋葵和竹笋以及烹饪，不仅方法简单，同时其中所含有的营养也可以被身体所吸收。这道食谱味道鲜美，外表也非常的不错，可以令我们食欲大开，可以作为一种常见的具有健胃消食功效的菜谱来使用。 第二：清热去火和缓解疲惫 平时生活中如果生活以及压力过大，同时饮食比较喜欢辛辣的朋友，在夏日的时候很容易出现过度疲劳的情况，同时身体中的内火也会增加。如果这些症状没有得到及时的缓解，身体不仅疲劳的情况加重，同时还有可能出现便秘以及四肢乏力的情况。 如何缓解这种症状呢，服用秋葵是一个很好的选择，同时也
可以制作熏煮火腿炒秋葵的食谱来服用。这两种荤素的食材搭配一起，不仅味道好吃同时也不油腻，具有健胃消食、增强身体抵抗力以及缓解衰老还有疲惫的作用。这种食谱可以充分发挥秋葵的作用，同时味道也非常的不错。 第三：美容养颜 秋葵服用之后美容养颜以及缓解衰老的作用也很好，建议爱美的女性平时可以多吃。将秋葵和鸡蛋一起搭配，这是生活中常见的一种家常菜。操作简单用时也不长，但营养价值却不差，服用之后不仅可以让身体变得更加年轻延缓衰老，同时还可以起到健脑益智以及预防癌症、防止肝动脉硬化等情况，有效促进身体健康。 秋葵富含果胶、乳糖，有护肠胃、促消化和抗疲劳的作用，另外它含有较多的微量元素如硒、锌，常食也有一定的抗氧化、防癌的作用。 较多的维C也使它能健肤美容。所以它适合一些胃炎、癌症、糖尿病者，肾虚、胃溃疡、贫血和消化不良的人群食用，干秋葵可以拿来炖汤，其实是最好的食用方法
秋葵的作用
这些是没有分类的，在下面会把不同内容分类，如功效在一 起、简介在一起一秋葵的营养价值、功效和食用方法 简介： 秋葵为一年生草本植物，属锦葵科。 别名： 羊角豆、咖啡黄葵、黄秋葵、毛茄等。原产于非洲，20 世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们青睐。近几年，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的营养保健蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。 秋葵的营养成分（需要再做表） 秋葵的营养成分列表（每100xx） 成分名称含量成分名称含量 可食部88水分（克）86.2 能量（千卡）37 能量（千焦）155蛋白质（克）2脂肪（克）0.1 碳水化合物（克）11膳食纤维（克）3.9胆固醇（毫克）0 灰份（克）0.7维生素A（毫克）52胡萝卜素（毫克）310 视黄醇（毫克）0硫胺素（微克）0.05核黄素（毫克）0.09 尼克酸（毫克） 1维生素C（毫克） 4维生素E（T）（毫克）1.03 a-E 0.92（β-γ）-E0.11δ-E0 钙（毫克）45 磷（毫克）65钾（毫克）95 钠（毫克）3.9 镁（毫克）29 铁（毫克）0 .1
锌（毫克）0.23 硒（微克）0.51 铜（毫克）0.07 锰（毫克）0.28 碘（毫克）0 秋葵的营养价值及功效 1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白 质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 3. 它含有维生素A 和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。 4. 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。 5. 还含丰富的维生素C 和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。 6. 秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。 7. 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。 8. 秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。 基本食用方法秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之 前必 须在沸水中烫三五分钟以去涩。 适合人群与禁忌 一般人群均可食用。 1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。 2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
刺梨泡水喝的禁忌
刺梨泡水喝的禁忌 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
刺梨泡水喝的禁忌 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 刺梨也被称之为木梨子，对于身体的保健效果非常的不错。老中医告诉我们，刺梨具有非常好的养生功效，日常服用能够起到滋补的作用。虽然刺激的营养价值非常的高，含有大量的维生素C，但是仍旧不能长期服用。今天，小编就来和大家一起说说刺梨泡水喝的禁忌，了解下吧! 刺梨泡水喝的禁忌 第一：脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。 小编建议：刺梨中所含有的药用价值非常的高，并且全身都是宝，服用之后具有滋补身体以及健胃消食的功效。除此之外，平时将刺梨泡水喝还能够很好的预防衰老、提高身体体质并且防癌、防病毒以及抗辐射的作用，在心血管疾病方面也有很不错的效果。 刺梨的食谱 第一：刺梨粥 材料：刺梨、粳米、冰糖
做法：将新鲜的刺梨准备好，然后捣烂之后榨汁。将粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入锅中一起熬粥，然后趁热服用。 功效：这道食谱的主要功效就是美容养颜以及减肥，服用之后也能够很好的保健身体健康。刺梨中含有大量的维生素c，除此之外还有十八种氨基酸，另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多，这种歧化酶进入身体之后能够很好的增强身体免疫力，同时美容肌肤。刺梨中含有大量的膳食纤维，进入身体之后不仅能够促进消化，同时也可以减肥。 第二：刺梨冰粥 材料：刺梨、冰糖、粳米 做法：将刺梨洗干净之后榨汁，然后将刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止呕，放入冰箱之中冷冻，需要服用的时候再取出来。 功效：这道食谱的主要作用就是清热解毒以及健胃消食，在服用这道食谱的时候一定要注意食物相克，粳米不能够和马肉一起服用，否则很容易出疹，同时也不能够和苍耳一起服用，否则身体会出现心痛。 第三：玉米刺梨粥 材料：刺梨、新鲜的玉米、粳米、冰糖 做法：将玉米剥下玉米粒，然后洗干净，刺梨去皮之后洗干净切片备用，粳米则是淘洗干净。将所有的食材一起放入锅中，加上清水小火慢炖熬粥。起锅之前加上冰糖，搅拌均匀后趁热服用。 功效：这道有刺梨制作出来的玉米刺梨粥，主要的作用就是健胃开脾，同时还可以补中益气，有效的促进身体健康。 注意事项：这道食谱虽然对于身体有着很不错的促进作用，但并不是所有类型的患者都是可以独用的。小编建议患者，胃部发热以及泛酸的患者，食欲不振、胸闷心悸的患者不适合服用，避免病情加重。另外，玉米不能和田螺一起服用，否则会导致中毒。除此之外，玉米也不能够牡蛎一起服用，否则会影响身体对于锌元素的吸收。
秋葵和枸杞能一起吃吗
秋葵和枸杞能一起吃吗 说起秋天男性补肾的首选食物，第一反应就是秋葵，因为秋葵在这个季节比较常见，也是补肾调节身体的好食材，经常吃能很好的增强身体的抵抗力功能，而且里面富含的微量元素及维生素，对身体也大有功效，除了秋葵还有枸杞，枸杞可以泡水也可以炒菜，关于秋葵和枸杞能不能在一起吃呢？ 秋季男人首选食物是什么？ 男性朋友的第一反应莫过于秋葵，秋葵是最近几年流行的补肾蔬菜，相信大家对秋葵一点都不陌生，秋葵中含有大量的微量元素和营养物质，经常性吃的话可以增强身体的抵抗力，可以滋补男人身体，对男人肾虚，精神萎靡都有很好的作用，其实秋葵还有很多我们意想不到的营养价值。 秋葵里面的矿物质和微量元素都是对人体非常的好的，其中含有的大量的锌和硒等微量元素可以增强人体的抵抗力和保护男性前列腺的作用。秋葵中的黏黏的液体物质里面还有大量的多糖和果胶，可以减轻肝脏和肾脏的负担，另外秋葵还含有丰富的水量是减肥瘦身的好食物。 在我国经典名著《本草纲目》中记载茯革参味甘性温，有人把它称为"植物伟哥"。中医常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子调养身体和房事后常见病的最常用的食疗方。茯革参5克、枸杞15粒，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡
至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。 优点：连服10天为一个周期，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。 女性补肾方法：茯革参2克、大枣2枚、姜丝2克、红糖2克、枸杞10粒温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用2周吧失去的气血调起来、告别"黄脸婆"、月经不调和性冷淡。 温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用2周吧失去的气血调起来、告别"黄脸婆"、月经不调和性冷淡。
刺梨泡水喝的功效
刺梨泡水喝的功效 梨子我们倒是经常吃，但是刺梨的话，相信很少人会知道这是什么东西。这是一种中药材，它的药用价值很高，对人体出现的常见疾病都具有很好的治疗效果，而且刺梨的花、果和籽都能入药，做成中药材供我们人类使用。所以说道刺梨泡水喝的功效一时间还是说不完的，因为这种药材具有很好的疗效，有些西药成分中也含有这种成分。 平时就是不生病的话，常泡刺梨水喝的话也是对身体有益处的，尤其在夏天这样容易口干舌燥的季节中，多喝些刺梨水能够解暑止渴，化解夏日带来的酷热。而这种刺梨在医学方面也用的很广泛，很多保健品中也会有刺梨的添加成分。有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物岐化酶(简称SOD)，SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有"维生素C之王"的美称。刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平;消食健脾，收敛止泄;用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等，刺梨汁还具有
阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用;对治疗人体铅中毒有特殊疗效。刺梨提取物中有效成份维生素C，有抗衰老、延长女性青春期等作用!刺梨果实可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。刺梨也是一种很好的观赏花卉和绿篱植物，刺梨果实价格一度飑升，其最主要的原因是当时风靡医药界的三株口服液也采用的有刺梨提取物成份!蔷薇科灌木植物刺梨的果实。又称茨梨、文先果。刺梨又称送春归、缫丝花。我国西南和湖南、湖北、江苏、广东等地均有分布。秋季采收成熟果实，去刺，洗净除去种子，鲜用或晒干用。 如果自己总是轻易感冒嗓子发炎的话，建议多喝点刺梨水，当然也可以生吃刺梨，这也是极好的。这种梨子所含有的维生素是其他普通水果的几倍甚至是几十倍，所以说要想身体健康离不开刺梨的辅助作用。不过同时也要注意身体的锻炼也是很重要的。
刺梨产品的研究
刺梨产品的研究 谢琴妍 （包装13 ） 摘要 本文简单介绍了一种野生果品刺梨的生物学特性和地域分布，并对它的保健功能进行了探究，最后说明了刺梨的利用现状。 关键词：刺梨；保健功能；利用现状 刺梨（Rosa roxburghii Tratt），又名文先果、送春归，系蔷薇科蔷薇属多年生落叶小灌木[1]，广泛分布于暖温带及亚热带地区[2]。在我国主要分布于贵州、四川、广西、湖北、西藏等地，近年已北移河南栽植成功[3]。其中，贵州的刺梨品种最多[4]，刺梨果实产量居全国之首，年产量超过1.5万t[5]。 刺梨是一种野生水果，集药用、保健、食用、观赏为一体[3]，与猕猴桃、山楂并誉为我国三大新兴水果[5]。鲜食有浓郁香味，果肉质脆、略酸，带涩味，可加工果汁、制作食品，亦可晒干泡茶饮用[3]。据研究报道，刺梨具有抗衰老、抗辐射、消炎和抗癌等作用[6]，医疗价值极高。刺梨可加工成刺梨饮料、酸奶、发酵食品、糖制品以及保健品等多种产品，具有重要的开发利用价值。刺梨具有如此多的功效成分和功能性作用，可以说是药食两用的又一新资源，所以这里就来简单介绍一下这种优良的野生果品。 一、刺梨的生物学特性 1.1 根系 刺梨属浅根性果树，大部分根系分布在表土层10～60 cm之间。贵州中部地区立地条件下，刺梨的根系无自然休眠期，冬季仍缓慢生长。当土温升至10℃以上时，根的生长逐渐加强，当土温达到25℃左右时，根系生长最旺盛；到秋季10月中旬后，土温降至18℃以下，根的生长减缓。在1个年周期内，刺梨根系有3次生长高峰：第1次生长高峰出现在3月下旬至4月初，第2次出现在7月中下旬，第3次出现在9月下旬至10月中旬。以第1次根系生长高峰的发根量最多，第3次生长高峰次之，第2次发根高峰时间短、发根量较少。 1.2 芽 刺梨的芽具有早熟性，在芽形成的当年内就能萌发生长，因此1a内可抽生二、三次梢。由于分枝级数的迅速增长，树冠形成也快，进入结果期也较早。在我国西南亚热带地区，一般1月下旬芽开始萌动，2月下旬至3
原来秋葵是糖尿病克星
原来秋葵是糖尿病克星！转载一次有可能救一个人！ 糖尿病克星：秋葵 秋葵，又名六角豆（Bhindi）。有植物伟哥之称，也是糖尿病的克星。上个月，在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。 由于我是个糖尿病患者，我尝试了而它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。实际上我已经减少了我的药量。 拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，盖好并在室温下放置过夜。 清晨，在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。每日坚持如此。在两个星期内，你将看到血糖降低的惊人效果。 我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。她已注射了多年胰岛素，但当每天早上服用六角豆并持续数月后，她已停用了胰岛素，而每天坚持服用六角豆。她每晚将六角豆切碎，加入水中并在第二天早晨将它喝光。尝试一下，即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害，但由于多数案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要坚持服用数月。 秋葵的相关资讯介绍糖尿病的病人似有日渐增多的趋势，除了中、西医的药物治疗之外，应该注意饮食疗法，可以使病情缓解同时可以防止病情的恶化，一般在临床上常被推荐的食疗有:山药及秋葵。今将秋葵的相关资讯介绍如下供大家参考: 秋葵（学名：Abelmoschusesculentus）又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆 一、秋葵的主要功用: 1.保护胃壁黏液：它黏液裡，除了含了丰富的营养成分外，可以附着在胃黏膜上，保护胃壁，就是俗话说的「顾胃」。 2.预防大肠癌：秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖，以及阿拉伯树胶，这三种成分都属于水溶性膳食纤维，除了可以降血压、帮助消化，对预防大肠癌也有帮助。 3.钙含量多比牛奶好吸收：以100公克秋葵为例，钙含量就有80到100毫克，跟等重的鲜奶不相上下。不同的是，秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成，比牛奶来得好，对素食人口、发育中的小朋友，或是喝牛奶会拉肚子的人来说，是很好的钙质来源。
睡眠不足衰老快,这款酒,让你的的青春更长久
睡眠不足衰老快，这款酒，让你的的青春更长久 也许很多人不知道刺梨是什么，这是人们吃得并不多的一种水果，这种水果的外面有很多刺，所以称之为刺梨，实际上，这种水果熟透以后吃起来味道很好，并且有很好的保健作用，除了可以直接吃之外，很多人会用刺梨泡酒，比如刺梨酒的功效就有缓解关节炎疾病，那么刺梨酒要怎么泡才是正确的呢？ 刺梨酒的功效及作用 1、抗感染 刺梨果是一种vc含量特别高的水果，它味道酸甜爽口，能让人踢爆它含有的维生素c快速吸收和利用，这种物质进入人体以后，能促进人体内免疫球蛋白生成，也能增强人体的抗炎和抗病毒能力，能预防多种感染性疾病发生。 2、防癌抗癌 刺梨果中含有的维生素c和天然果胶，能抑制人体内亚硝酸盐和黄曲霉素的生成，而且能抑制人体内癌细胞的活性，可以防止癌细胞生成也能抑制癌细胞再生，平时经常食用可以预防癌症，而那些癌症患者多吃刺梨果则能控制癌细胞扩散。 3、排毒防病 丰富的维生素c可以加快人体内重金属物质铅的代谢，能防止毒素在身体内淤积。维生素c还叫抗坏血酸，它对坏血病的发生有明显预防作用。刺梨果不但能预防坏血病，它还能抑制流感病毒活性，在流感高发季节食用刺梨果，能预防流感发生。 4、延缓衰老 刺梨果中含有丰富的维生素c和超氧化物歧化酶，能加快人体内过氧化脂质的代谢，而且能提高身体组织细胞的活性并清除身体内的自由基，能延缓衰延年益寿，可以让人体保持一种年轻健康的状态。 刺梨泡出来的药酒，酒液呈桔黄色，澄清透明，没有漂浮物。酒香、果香怡人，入喉绵柔爽口。下面一起跟泡酒之家来看下刺梨酒的常见配方。以及泡制刺梨酒需要注意什么。 刺梨酒怎么泡？ ◆刺梨酒◆
1、在泡制刺梨酒的时候，一定要采摘那些新鲜的，自然成熟的刺梨，自然界中的刺梨在每年秋天是成熟，成熟以后它表面的果皮会变为金黄色，如果在这里没有成熟的时候采收泡酒，会让泡出的刺梨酒口感特别差。 2、把刺梨采收以后戴上手套，去掉它表面的硬刺儿，然后再用干净的刀把，它们切成块状，把切好以后的刺梨放在蒸屉上，入蒸锅隔水蒸制，开锅以后要蒸20分钟左右，要把刺梨完全蒸熟。 3、把蒸好以后的刺梨取出降温，然后再把它们放到通风的地方晾干，晾干以后，把它们装到干净的布袋子中，再用棍子反复捶打，这样可以把刺梨打烂，还能把刺梨中的籽全部去掉。 4、刺梨在处理好以后，直接放入谷养康无添加泡酒专用酒中，5000毫升的谷养康无添加泡酒专用酒可以泡500g的刺梨，还可以加入500克左右的冰糖或蜂蜜，放好材料以后调匀，再放到阴凉通风的地方密封浸泡一个月以后，刺梨酒就能泡好。 泡刺梨酒注意事项 刺梨酒的养生疗效是有目共睹的，也获得的医学界的认可，但是泡制刺梨酒和饮用时需要注意以下几点。 1、泡刺梨酒一定要用品质好的纯粮无添加泡酒专用酒，食用酒精酒因为添加剂的原因会破坏刺梨的功效，从而导致其养生效果大打折扣。 2、泡刺梨酒禁止用塑料桶、铁制桶（白酒腐蚀性强，会把塑料、铁桶有害成分腐蚀到酒里，影响药效和健康）建议用玻璃或陶制器皿。 3、存储方法是将刺梨酒置于阴凉干燥处或冰箱存储。 服用刺梨酒禁忌 ①脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。 ②刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。 ③以上泡酒方法仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。 ④服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。
刺梨子的功效和作用
刺梨子的功效和作用 刺梨子的功效和作用1、增强抵抗力 刺梨子中含有丰富的维生素c，而维c是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。 2、健脾消食 刺梨子具有健脾消食的功效，能够助消化，对肠胃健康很有益。 3、防癌抗癌 研究发现，刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质n-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。 4、抗衰老 刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢?原来它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用。 5、降血压降血糖 刺梨中的超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。 6、促进发育
刺梨胡萝卜素的含量十分丰富，而胡萝卜素是维生素a的前身，常吃刺梨可以治疗维生素a缺乏症，对于生长发育是十分有益的，正在长身体的青少年很适合吃。 刺梨子的吃法一、生吃 还生长的树上的刺梨就可以摘下来生吃，味道香醇，由于没有经过任何的加工，营养成份没有任何的流失，是营养价值最高的时候。 二、刺梨果脯 刺梨果脯是通过深加工之后并加入了一些其他物质保证其口感的一种刺梨食品，虽然流失了大部分营养价值，因为刺梨本身所含营养成为比普通水果都高的原因，也不失为一种保健良品。 三、刺梨干果 刺梨干果就是刺梨成熟之后，采摘下来晒干后成为干果，这种干果通常用来泡水，由于在晾晒过程中，营养损失一部分，保健效果不如刚采摘下来的刺梨。 四、刺梨茶 刺梨茶是刺梨经过粉碎之后，加工成的一咱茶，通常有茶包包裹着，因为是粉碎的原因，所以比刺梨干果强很多。 五、刺梨糯米酒 刺梨500克，糯米酒l000克。先将刺梨洗净晾干，捣烂后装入洁净的纱布中绞汁，再将刺梨汁放入容器中，冲入糯米酒，搅匀即成。每日3次，每次20克。健胃消食，滋补身体。适用于消化不良，食积饱胀及病后体虚等。凡是胃寒，寒性咳嗽，脾虚半月以上者，及乳妇金疮不可食。
黄秋葵的功效与作用
黄秋葵的功效与作用 提到黄秋葵，也许大家比较陌生，不过说起“植物伟哥”大家应该知晓。黄秋葵不仅是一道美味的保健菜肴，同时黄秋葵也具有食疗的功效,田园优选在线出售。不仅能补肾壮阳，同时对糖尿病的缓解起到一定的作用。 黄秋葵保健功效 黄秋葵在国外栽培应用，亦很广泛。许多非洲国家、日本、美国都十分看好黄秋葵，且有很高的评价。基本上和国内对黄秋葵的评价趋向一致，共同认为黄秋葵有以下三大亮点： 1、日本人称黄秋葵为“绿色人参”。 对此，我国科技人员亦专门作过研究。浙江的邵逸夫医院、浙江药学院等单位的王君耀、周峻、汤谷平等人，专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验：包括小鼠耐力实验、耐缺氧试验、耐寒耐热实验和剧烈运动后血乳酸水平影响。大部分实验结果显示，黄秋葵与等量的人参作用相当，少数项目（耐缺氧）黄秋葵用量比人参大一倍时，效果相当。仅耐寒力的效果低于人参。说明黄秋葵确有类似“人参”的效果，“绿色人参”是当之无愧的！
2.植物伟哥 美国称黄秋葵为“植物伟哥”。认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节（抗疲劳、增耐力、促血液……）而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。 3.运动员蔬菜 由于黄秋葵具有明显的增加耐力和抗疲劳功效，因此早有作为运动员蔬菜的习惯。2008年北京奥运会上，黄秋葵已被列入了运动员蔬菜。实验显示，食用黄秋葵组游泳时间比对照显著延长，在耐缺氧、耐寒、耐热的试验中，黄秋葵组也表现了较好的抗应激作用。黄秋葵组对小组剧烈运动后血乳酸的恢复具有明显的促进作用，对血清尿素氮，也有明显的降低作用。 这些试验有力证明了黄秋葵可提高运动员耐力、可减轻疲劳、还可提高运动员的应激能力。 4. 黄秋葵的保健价值 据中国历代文献记载和近期国内外媒体的报导，认为黄秋葵的保健功效范围颇广，现择要讲述如下： 4.1 助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃；
秋葵的做法及食用禁忌
秋葵的做法及食用禁忌 秋葵的果实呈长条形，像羊角一样，故又称“羊角豆”，其尾端尖细，很像女人的纤纤玉指，所以英国人美其名为“女人指”(Lady's Finger)。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，其营养极其丰富，因大家日渐注重养生、天然饮食，秋葵成为新兴的蔬菜。 秋葵的食用禁忌 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 秋葵的烹饪小窍门 秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大，充其量也只能对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。 秋葵内部大量的粘液有许多人是无法接受的。在烹饪之前可以用生粉揉搓，然后用冷水冲干净，便可以把粘液带走。 最适合的器皿：铝、不锈钢、搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，你会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。
如何挑选秋葵 形状饱满、直挺的，才是生长优良、品质较佳的秋葵。 秋葵越小越嫩，长度为5~10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。 不要选到果身有虫蛀痕迹的黄秋葵，因为内部可能已腐烂。 不要挑选果身出现黑色斑痕，表示黄秋葵的运送过程受到伤害，品质受损，较易腐烂。 秋葵的储存方法 秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速，使组织快速老化、黄化及腐败。最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。不要让秋葵直接碰到冰块或冰水，一旦碰冰整个秋葵都会变得很软烂，失去原有的弹性口感。 最好当天采买当天食用，若需保存，可以白报纸包裹，再以一层塑胶
秋葵营养成分表
秋葵营养成分表 秋葵是一种比较常见的养生保健蔬菜，它的营养功效是非常不错的，含牛乳聚糖，含有果胶，在帮助消化，预防肠胃炎方面都有很好的作用，另外它含有丰富的维生素a，对于眼睛的健康也是有好处的，平时适当的吃一些秋葵，还能够消除疲劳，能够迅速恢复身体的体力，我们来看一下这方面的内容。 秋葵营养成分表 1、秋葵中含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 2、秋葵中富含维生素A，这是一种能够有效增强眼睛的健康，保护眼视力的元素。另外，秋葵中还会会分泌一种黏蛋白，对于改善胃部情况，增强胃部功能以及增强我们的食欲很有效果。 3、对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 4、秋葵中含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。 5、秋葵对于皮肤有着很好的保健效果，同时还具有增进皮肤的美白以及细嫩的作用，这是因为秋葵中富含维生素C以及可溶
性的纤维。另外，秋葵中富含的微量元素对于防癌抗癌也有很好的功效。 6、秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。 7、秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌能力。 8、秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E 等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。维生素A能保护视网膜，确保良好的视力，预防白内障的产生。 9、秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富。 秋葵营养成分比较全面，文章从九个方面来介绍了秋葵的营养，让我们清楚的知道了秋葵有哪些对身体有益的营养成分，并且给我们介绍了这些营养成分对人体的哪些器官有调理作用。所以，可以多吃秋葵哟，让自己健健康康的生活。
野刺梨泡水喝的功效
野刺梨泡水喝的功效 野刺梨大家是不是会感到陌生，听其名字来像是梨的一种，还是野生的梨，而且身体上面长满了刺，其实野刺梨和我们平常吃的梨子并不是有很大的关系。野刺梨的营养价值特别的高，特别是维生素c，远远超过橘子，生着能吃，泡水也可以，深受人们的喜爱，让我们来看一看野刺梨泡水喝有什么的功效。 野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果。据检测。野刺梨100克果肉中含维生素C2054~2725毫克，是我们熟知的柑橘与奇异果维C含量的100倍和9倍，其他水果在它面前更是小巫见大巫。除了维C之外，野刺梨还含有维生素B族、维生素E、单宁酸及硒和锌等微量元素。刺梨干中含有超氧化物歧化酶和过氧化物酶，其中超氧化物歧化酶是国际公认的具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用。 野刺梨泡水的功效表现在下面几个方面： 1、增强免疫力。刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。 2、抗衰老、降压。刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢？原来它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用；超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。
3、促进发育。刺梨胡萝卜素的含量十分丰富，而胡萝卜素是维生素A的前身，常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症，对于生长发育是十分有益的，正在长身体的青少年很适合吃。 4、防癌抗癌。刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。
秋葵的十九种吃法
秋葵的十九种吃法 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有維生素A，有益於視網膜健康、維護視力。對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢複體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。一.鹹肉片炒秋葵材料：秋葵，辣椒，鹹肉片，蒜；做法：1.秋葵和辣椒切成片，將鹹肉片切成幾段； 2.先爆下鹹肉片，盛起； 3.另起鍋，加蒜茸，半焦時倒入秋葵和辣椒，翻炒一小會，點入精鹽，蔥勻； 4.再倒入鹹肉片，兜勻，可上鍋。小訣竅：此菜鹹鮮香口，微辣。二.蔥香秋葵材料：秋葵350克、大蔥20克、生抽8克；做法：1. 將
秋葵洗幹淨，放入沸水中燙熟，撈出；2. 將秋葵放入涼水中衝涼，撈出切段；3. 大蔥洗淨切花備用；4. 秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即。三.黃秋葵炒番茄材料：黃秋葵6根、番茄1隻；做法：1.黃秋葵、番茄洗淨切片備用；2. 鍋內放入適量的食油,開中火；3. 鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁後,最倒入黃秋葵翻炒；4.加入適量的鹽、黃酒繼續炒；5.菜熟後加入入適量的味精拌勻即可。四.蒜味秋葵材料：秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙；做法：1.秋葵洗淨，放入沸水中煮約2分鍾，撈起瀝幹去蒂，擺盤備用。2.蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬。3.將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。五.黃秋葵炒雞蛋材料：黃秋葵5根、雞蛋二隻、適量的蔥花；做法：1．黃秋葵洗淨切絲備用。雞蛋去殼打散備用；2．鍋內放入適量的食油，開中火，鍋熱倒入黃秋葵絲翻炒，加入適量的鹽繼續翻炒；3．加入雞蛋繼續炒，然後加入適量的蔥花、味精、黃酒。菜熟即或可。六.秋葵燒牛肉西紅柿和西紅柿醬都含有豐富的西紅柿紅素，加油烹調後更可提升人體對西紅柿紅素的吸收率，有助於發揮西紅柿紅素抗氧化、抗老化的功能。材料：牛腱肉（beefshank）450克、秋葵200克、削去蒂頭、西紅柿140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉（粟粉）11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、西紅柿醬3湯匙、醬油2湯匙、
贵州刺梨研究现状和前景
贵州刺梨研究现状和前景 张芸兀 海南大学食品学院贵州遵义 摘要:刺梨为蔷薇科多年生落叶小灌木,富含维生素C和SOD,具有较高营养和药用价值,贵州省野生刺梨具有很好的开发利用前景。刺梨具有如此多的功效成分和功能性作用，可以说是药食两用的又一新资源。其加工的产品档次高、功效明显，有保健作用。但是目前刺梨产品的开发和加工技术还处于初级阶段，市场上的刺梨产品和相关的研究报道均没能达到高水平和技术集成。因此，对刺梨产品的研究现状和发展前景作进一步总结，了解其最新发展现状对进一步开发刺梨新产品和技术革新具有重要的意义。 关键词：刺梨开发贵州前景 刺梨,学名缫丝花,又名送春花、茨梨、木梨子、梨石榴等,为刺梨属蔷薇科多年生落叶小灌木。刺梨有独特浓郁芳香味,酸甜微涩,含有丰富的营养,特别是维生素C,超氧化物歧化酶(S0D)含量特高[1],100g鲜果中含VC2087.8mg、VP5900mg、VE2.35mg、胡萝卜素1.80mg 和烟酞胺1.17mg,含蛋白质15.6%,含超氧化物歧化酶2100个活力单位。它所含的VC、VP(芦丁)超氧化物歧化酶(SOD)雄冠所有水果,有“三王水果”之称。正常人每人每天吃半个刺梨就可满足维生素C、维生素P的生理需要。[2]每100g鲜果含量在2g以上,是猕猴桃的10倍,沙田柚的18倍,甜橙的50倍,红桔的100倍,梨子、苹果的500倍,被誉为“维C之王”。[3]我国对刺梨化学成分、经济利用和产品开发等方面都有了比较全面的了解,但在栽培研究方面偏少,特别从气候角度研究刺梨的生长、产量及品质形成更是很少。[4] 1、刺梨及其产品的功能作用 1.1 刺梨对动物非特异性免疫功能影响明显，如增强巨噬细胞吞噬功能，提高血清溶菌酶水平；对特异免疫功能也有作用，可使B淋巴细胞增多，分泌抗体的功能增强，还可使小鼠外周血T淋巴细胞增加[5]。 1.2 延缓衰老。早期研究发现,刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平,增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及中性粒细胞数目,提高血红蛋白含量,提示刺梨具有延缓衰老的功效。[6]有资料表明,Na+-K+-ATP酶具有维持细胞渗透压平衡、跨膜电化学梯度以及细胞能量代谢的功能[6]。随着年龄的增加,生物体内Na+-K+ATP酶活性降低,可能会影响细胞内能量的生成和离子的转运,从而可改变细胞功能,引起衰老。[7]。 1.3 健胃作用。刺梨根煎液具有防治胃病、保护胃黏膜的药用价值，并显著提高SOD 的活力。[8] 1.4 抗肿瘤、抗癌作用。刺梨可阻断亚硝胺的体内合成，从而使得鼠肿瘤发生率减少86%[9]。
干秋葵泡水喝功效
干秋葵泡水喝功效 秋葵是在日常生活当中大家比较喜爱的蔬菜之一，不但有着很高的食用价值，还有着比较多的药用价值，秋葵呈筒状尖塔形，表面覆盖有一层稍硬的毛，一般在7到10月收获，产量还是挺高的，但是过了这个季节就很难吃到新鲜的秋葵了，为此，人们往往会在当季时个秋葵晒干做成干秋葵，用以泡水或做菜。下面就来说说干秋葵泡水喝的功效。 1、缓解疲劳 秋葵营养价值较高，含有大量的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果，同时还能预防久坐引起的便秘现象。 2、清热去火 秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火，预防上火现象。 3、保健肝脏 现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。 4、美容养颜 秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的
抗氧化作用，能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量，生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用，能保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜。 秋葵泡水喝的方法： 食材：生秋葵2个，开水一壶。 做法：生秋葵洗净，用刀切成薄片，放在杯底中，加入适量的开水冲泡。10分钟以后即可饮用。 食用方法：代茶饮，每天早晚各一杯。 功效：美容养颜，保健肝脏，降压降糖，清热去火。
刺梨汁有什么功效与作用
刺梨是一种滋补强身的稀有水果，大多产于贵州和云南的山区丛林中，每年9-10月份成熟，采收期只有三十天，但它维生素C含量特别高，有着维C之王的称号。有机刺梨纯净无污染，营养价值极高，压榨成刺梨汁，营养价值比新鲜的刺梨果实还要高，保健功效特别出色，那么刺梨汁的功效与作用？ 我们都知道，刺梨果汁中含有丰富的维生素，且这些都是天然的，与合成的维生素不同，天然维生素在效果上面要优于合成维生素；以维生素C为例，天然萃取的维生素C是复合型的，里面除了维生素C 外，还有生物类黄酮，有黄酮的协同作用，维生素C吸收更好，但合成的维生素C，只单单有维生素C，吸收差。 刺梨果实压榨成汁，同等质量下营养成分含量比单纯的刺梨果实高得多，刺梨果汁中含有丰富的天然果酸和大量的维生素c，平时人们食用它能促进胃酸分泌，提高肠胃酸碱平衡，刺梨汁的饮用也能加快肠胃蠕动，可以加快肠胃食物消化与吸收，迅速代谢排出体内无法吸收、有毒或者无用杂质，保持肠胃的轻松，平时适量食用能提高肠胃消化能力，预防缓解消化不良。 同样刺梨果汁中含有丰富的SOD，也就是超氧化物歧化酶，国际公认的生物体内最佳的自由基清除剂，它的存在不但能清除身体内的自由基，还能净化血液，加快血液中胆固醇与高密度脂蛋白的分解，能
促进血液循环防止血压与血脂升高，经常食用还能降低冠心病与动脉硬化的发病率。当然，在一些研究报道中，人们发现SOD对美容养颜方面也有不少的功效，且现在用于美容行业也比较广泛。 在现代生活中，消费方式的改变，人们体内积累重金属的体量明显较高，对人体的健康存在威胁，每天排除有毒物质也是机体活动中重要的一环。刺梨汁中的维生素和一些活性成分能净化血液并加快人体内重金属的排出，它对人类的金属中毒有良好预防作用。上面提到刺梨汁能加快肠胃蠕动，另外刺梨汁含有天然的果胶能清理肠道壁上的垃圾，促进身体内大便生成与排出，平时人们食用后既能清肠排毒也能润肠通便。 刺梨提高免疫力，增强身体素质的功效尤为明显，平时人们多喝刺梨汁能提高人体素质，它含有的维生素不但能促进免疫细胞再生，还能预防口腔炎和坏血病以及脚气病和癌症等多种高发疾病，能让人体素质明显提高，另外它含有的超氧化物歧化酶，还能加快身体内过氧化脂质的代谢，人体衰老的速度就会明显放慢，这就医学上提到的延缓抗老。 不知道你在了解了刺梨汁的一些功效和作用后，有没有想尝试刺梨风味的冲动，反正小编是有做了一天喝2杯的坚持。