《运动伤害防护与急救》教案
《常见运动伤害的预防和紧急处置》教案
《常见运动伤害的预防和紧急处置》教案
常见运动伤害的预防和紧急处置教案
引言
运动是一种健康又有趣的活动，但我们在进行运动时也可能会
遭遇一些伤害。
本教案旨在介绍常见运动伤害的预防和紧急处置方法，以帮助运动者更好地保护自己的身体健康。
预防运动伤害的方法
1. 热身运动：在进行任何剧烈运动之前，请先进行适当的热身
运动，例如慢跑、拉伸等，以帮助准备身体各个部位的肌肉和关节。
2. 使用正确的装备：根据不同的运动项目，选择适合的装备，
如运动鞋、护具等，来提供额外的支撑和保护。
3. 逐渐增加运动强度：不要过于急躁地增加运动强度或时间，
应该逐渐增加，以给身体足够的适应时间。
4. 注意休息和恢复：疲劳是导致运动伤害的主要原因之一，合理安排休息和恢复时间可以减少运动伤害的发生。
常见运动伤害的紧急处置方法
1. 扭伤：如果出现关节扭伤，应立即停止运动并进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。
如果疼痛严重，应尽早就医。
2. 拉伤：在肌肉拉伤时，应立即停止运动，并使用热敷来促进血液循环和肌肉恢复。
3. 淤血和擦伤：对于皮肤外伤，应用冷敷来减少淤血并消毒伤口，然后进行包扎处理。
4. 骨折：如果怀疑骨折，应立即停止运动，并寻求紧急的医疗帮助。
结论
通过正确的预防方法和紧急处置措施，我们能够降低运动伤害的风险，并更好地保护我们的身体健康。
尽管如此，一旦出现严重的伤害情况，还是应该立即就医寻求专业的帮助。
参考资料：。
运动损伤的预防及应急处理优质教案
运动损伤的预防及应急处理优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“运动安全与损伤预防”的第二节“运动损伤的预防及应急处理”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类及常见原因；运动损伤的预防措施；常见运动损伤的识别及应急处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因，提高他们对运动损伤的认识。
2. 使学生掌握运动损伤的预防措施，增强他们的安全意识。
3. 教会学生识别常见运动损伤，并掌握基本的应急处理方法。
三、教学难点与重点重点：运动损伤的预防措施及常见损伤的识别与应急处理。
难点：如何让学生在实际运动中运用所学知识，提高自我保护能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、挂图、模型、急救箱等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动损伤的案例，引发学生对运动安全的关注，导入新课。
2. 知识讲解：a. 运动损伤的定义、分类及常见原因。
b. 运动损伤的预防措施。
c. 常见运动损伤的识别及应急处理方法。
3. 实践操作：a. 学生分组讨论预防运动损伤的方法。
b. 教师演示常见运动损伤的应急处理方法，学生跟随操作。
4. 例题讲解：讲解典型运动损伤案例，引导学生分析原因和应对措施。
5. 随堂练习：学生模拟实际场景，进行应急处理练习。
六、板书设计1. 运动损伤的预防及应急处理2. 内容：a. 运动损伤定义、分类及原因b. 预防措施c. 常见损伤识别与应急处理d. 案例分析七、作业设计1. 作业题目：a. 列举三种运动损伤的预防措施。
b. 请简述脚踝扭伤的应急处理方法。
c. 结合自身经历，谈谈如何避免运动损伤。
2. 答案：a. 答案不唯一，合理即可。
b. 脚踝扭伤的应急处理方法：立即停止运动，冷敷，抬高受伤脚踝，必要时寻求医生帮助。
c. 答案不唯一，合理即可。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生参与度较高，但对运动损伤的认识仍需加强，今后教学中需多关注学生的实践操作能力。
常见运动损伤的预防和紧急处理优质教案
常见运动损伤的预防和紧急处理优质教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章第三节《运动损伤的预防和处理》。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类及常见原因；常见运动损伤的识别和预防措施；紧急处理原则及具体操作方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因，提高预防意识。
2. 使学生掌握常见运动损伤的识别和紧急处理方法，提高自我保护能力。
3. 培养学生团结协作、互相帮助的精神。
三、教学难点与重点难点：常见运动损伤的识别和紧急处理方法。
重点：运动损伤的预防措施及紧急处理原则。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动损伤的图片和案例，引发学生思考，导入新课。
2. 新课内容：（1）运动损伤的定义、分类及常见原因。
（2）常见运动损伤的识别和预防措施。
（3）紧急处理原则及具体操作方法。
3. 实践情景引入：（1）分组讨论：让学生结合自身经历，讨论运动损伤的预防和处理方法。
（2）角色扮演：学生模拟发生运动损伤的场景，进行紧急处理。
4. 例题讲解：（1）识别运动损伤的类型。
（2）如何预防运动损伤。
（3）紧急处理运动损伤的方法。
5. 随堂练习：让学生结合教材内容，进行常见运动损伤的识别和紧急处理练习。
六、板书设计1. 常见运动损伤的预防和紧急处理（1）定义、分类及常见原因（2）识别和预防措施（3）紧急处理原则及具体操作七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类及常见原因。
（2）列举三种常见运动损伤的预防措施。
（3）描述踝关节扭伤的紧急处理方法。
2. 答案：（1）见教材第四章第三节。
（2）见教材第四章第三节。
（3）见教材第四章第三节。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了运动损伤的预防和紧急处理方法，但在实践操作中，部分学生操作不够熟练，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加体育活动，提高运动技能，降低运动损伤发生率。
运动损伤的预防及应急处理教案
运动损伤的预防及应急处理教案一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第八章“运动安全与损伤预防”部分，具体包括第三节“常见运动损伤的预防及应急处理”。
详细内容涉及运动损伤的定义、分类、常见运动损伤的成因、预防措施及现场应急处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类，掌握常见运动损伤的成因及预防方法。
2. 培养学生具备基本的现场应急处理能力，能够对常见运动损伤进行初步判断和处理。
3. 提高学生的运动安全意识，养成科学锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的成因分析、预防措施及现场应急处理方法。
教学重点：常见运动损伤的识别、预防及现场应急处理。
四、教具与学具准备教具：PPT、教学视频、实物模型、急救包。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示运动场上发生运动损伤的图片，引导学生关注运动安全。
2. 知识讲解（15分钟）（1）运动损伤的定义、分类及成因。
（2）常见运动损伤的预防措施。
（3）常见运动损伤的现场应急处理方法。
3. 实践操作（10分钟）分组进行实物模型操作，让学生了解运动损伤的成因，并学会现场应急处理。
4. 例题讲解（10分钟）分析具体案例，引导学生运用所学知识进行判断和处理。
5. 随堂练习（10分钟）出示常见运动损伤的图片，让学生进行识别和应急处理。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类2. 常见运动损伤的成因及预防3. 常见运动损伤的现场应急处理七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类。
（2）列举三种常见运动损伤的成因及预防措施。
a. 关节扭伤b. 肌肉拉伤c. 擦伤2. 答案：（1）运动损伤是指在体育锻炼或运动比赛中，因运动负荷过大、运动技术不当等原因导致的身体损伤。
（2）常见运动损伤的成因及预防：a. 关节扭伤：关节部位受力过大或受力方式不当，预防措施：充分热身、加强关节保护。
b. 肌肉拉伤：肌肉过度拉伸或收缩，预防措施：循序渐进增加运动量、做好肌肉放松。
运动损伤的预防及应急处理教案
运动损伤的预防及应急处理教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第六章“运动损伤的预防及应急处理”，具体内容包括：运动损伤的定义、分类及常见原因；运动损伤的预防措施；常见运动损伤的应急处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因，提高学生对运动损伤的认识。
2. 使学生掌握运动损伤的预防措施，提高自我保护意识。
3. 让学生学会常见运动损伤的应急处理方法，提高应对突发状况的能力。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的预防措施及应急处理方法。
教学重点：运动损伤的分类、常见原因及预防。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动场上发生运动损伤的图片，引发学生思考，激发学习兴趣。
2. 知识讲解：（1）运动损伤的定义、分类及常见原因。
（2）运动损伤的预防措施。
（3）常见运动损伤的应急处理方法。
3. 实践操作：（1）分组讨论：让学生分组讨论如何预防运动损伤，提高自我保护意识。
（2）模拟演练：分组进行常见运动损伤的应急处理方法演练。
4. 例题讲解：讲解一道关于运动损伤预防及应急处理的例题。
5. 随堂练习：布置相关习题，让学生巩固所学知识。
六、板书设计1. 运动损伤的预防及应急处理2. 内容：（1）运动损伤的定义、分类及常见原因（2）运动损伤的预防措施（3）常见运动损伤的应急处理方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一份关于运动损伤预防及应急处理的宣传海报。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：（1）让学生关注身边的运动损伤案例，提高警惕。
（2）鼓励学生参加体育活动，增强身体素质，降低运动损伤风险。
（3）组织学生参观医院急诊科，了解运动损伤的急救知识。
重点和难点解析1. 教学难点：运动损伤的预防措施及应急处理方法。
常见运动损伤的预防和紧急处理教案
常见运动损伤的预防和紧急处理教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章《运动损伤的预防与处理》第四节，详细内容包括：常见运动损伤的类型、原因及预防措施；运动损伤的紧急处理方法；运动损伤的康复训练。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握常见运动损伤的类型、原因及预防措施；2. 培养学生具备基本的运动损伤紧急处理能力；3. 提高学生运动安全意识，养成科学锻炼的习惯。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的类型、原因及预防措施；运动损伤的紧急处理方法。
难点：运动损伤的紧急处理方法在实际场景中的应用。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示实际运动场景中发生运动损伤的图片，引发学生对运动损伤预防和处理的关注。
2. 知识讲解（15分钟）：（1）常见运动损伤的类型、原因及预防措施；（2）运动损伤的紧急处理方法。
3. 例题讲解（10分钟）：讲解实际案例，引导学生运用所学知识分析、解决问题。
4. 随堂练习（10分钟）：分组讨论，每组选择一种运动损伤，讨论其预防和紧急处理方法。
5. 实践操作（10分钟）：分组进行运动损伤紧急处理操作演练，教师点评并指导。
六、板书设计1. 常见运动损伤的类型、原因及预防措施；2. 运动损伤的紧急处理方法；3. 实践操作注意事项。
七、作业设计1. 作业题目：针对本节课所学内容，编写一份《运动损伤预防和紧急处理指南》。
答案：（1）常见运动损伤类型：扭伤、拉伤、骨折、擦伤等；（2）预防措施：充分热身、穿戴合适的运动装备、掌握正确的运动技巧等；（3）紧急处理方法：冷敷、热敷、绷带包扎、抬高受伤部位等。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：本节课通过实际案例讲解和实践操作，使学生掌握了常见运动损伤的预防和紧急处理方法。
但在课堂实践中，部分学生操作不够熟练，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读相关书籍、上网查阅资料，了解更多关于运动损伤预防和处理的知识。
体育教案 运动伤害防护和急救
体育教案运动伤害防护和急救体育教案运动伤害防护和急救在体育教学中，保护学生的身体安全和健康是至关重要的。
为了确保体育活动的顺利进行，我们要加强对运动伤害防护和急救的了解和应对能力。
本教案将重点介绍预防运动伤害的方法和基本的急救知识。
一、预防运动伤害的方法1. 热身准备在进行任何体育运动之前，必须进行适当的热身准备。
热身运动可以帮助我们的身体逐渐适应高强度运动，减少受伤的风险。
一般的热身运动包括慢跑、伸展运动和关节活动。
2. 器材选择和使用在进行体育运动时，我们应该选择合适的器材，并且正确地使用它们。
例如，在球类运动中，选择合适的球和鞋子非常重要。
磨损的球和不合适的鞋子可能会增加运动员受伤的风险。
3. 技术培训和指导学习正确的姿势和技术是预防运动伤害的重要一步。
在教学过程中，我们应该向学生们传授正确的运动技巧，并纠正他们不恰当的动作。
同时，我们还应该保证运动场地的安全，并设置明显的警示标志，以减少不必要的事故。
4. 合理的运动量和休息时间过度的运动可能会导致肌肉疲劳和损伤。
为了保护学生的身体健康，我们应该合理安排运动量和休息时间。
对于长时间的运动训练或比赛，需要适当地安排休息和喝水的时间，以帮助学生恢复体力和保持良好的状态。
二、急救知识1. 创可贴和包扎学生在进行体育活动时，可能会出现皮肤擦伤或小伤口。
我们应该教会学生正确使用创可贴进行简单的伤口处理。
对于较大的伤口，我们可以使用绷带进行包扎，以减少进一步的伤害和感染。
2. 扭伤和拉伤的处理扭伤和拉伤是体育运动中常见的伤害类型。
当学生出现这类伤害时，我们应该及时采取应对措施。
常用的方法包括冷敷和提升受伤部位。
冷敷可以减轻疼痛和肿胀，提升受伤部位可以减少局部的出血。
3. 意识丧失和呼吸停止的急救措施学生在剧烈运动过程中，可能因为身体负担过重或其他原因导致意识丧失或呼吸停止。
在这种情况下，我们应该迅速采取急救措施。
首先，确保学生的呼吸道通畅，并立即拨打急救电话。
运动损伤的预防及应急处理 教案
运动损伤的预防及应急处理教案一、教学内容本节课的内容选自《体育与健康》教材第七章第三节“运动损伤的预防及应急处理”。
详细内容包括：运动损伤的类型及成因、常见运动损伤的预防措施、现场应急处理方法、康复训练和重返运动指导。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的类型、成因及其危害，提高预防意识。
2. 使学生掌握常见运动损伤的预防措施和现场应急处理方法，提高自我保护能力。
3. 培养学生关爱他人，乐于助人的品质，提高团队合作意识。
三、教学难点与重点难点：运动损伤的预防措施及现场应急处理方法。
重点：运动损伤的类型、成因及其危害；常见运动损伤的预防与处理。
四、教具与学具准备教具：PPT、教学视频、挂图、模型。
学具：急救包、绷带、冰袋、热敷袋。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员受伤的图片和视频，引发学生对运动损伤的关注，激发学习兴趣。
2. 新课内容：（2）常见运动损伤的预防措施：讲解预防运动损伤的原则，结合实例分析预防方法。
（4）康复训练和重返运动指导：介绍康复训练的原则和具体方法，强调重返运动的重要性。
3. 实践操作：（1）分组练习：让学生分组练习急救包的使用、绷带包扎、冰敷和热敷等操作。
（2）角色扮演：设置运动损伤场景，让学生扮演伤者和救护者，进行现场应急处理演练。
六、板书设计1. 运动损伤的类型及成因2. 常见运动损伤的预防措施3. 现场应急处理方法4. 康复训练和重返运动指导七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，编写一份关于运动损伤预防及应急处理的小册子。
答案：根据课堂所学，内容包括运动损伤类型、成因、预防措施、现场应急处理方法等。
2. 作业题目：针对自己常参加的运动项目，制定一份预防运动损伤的计划。
答案：根据个人运动项目和特点，从训练方法、运动器材、热身活动等方面制定预防措施。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，实践操作环节效果较好。
但在讲解理论知识时，部分学生注意力不够集中，需在下次教学中改进。
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审核 意见
教研室主任（签字）： 年月日
-2-
**学 院 教 案 用 纸
周次
第1 次 日 期
节 次 第 6-7 节
授课内容 运动性病症（1）
授课学时
2 学时
教学目的
了解并熟悉各种运动性病症的原因与发病机理、症状、诊断、处理及预防措 施
教学重点 各种运动性疾病的症状、诊断、处理及预防
教学难点 各种运动性疾病的发病机理
36 学时
周学时
2 学时
起止周
理论讲授： 20 学时； 实践： 16 学时
1—18
授课方式 课堂讲授（ √ ）；实践课（ √ ） 考核方式
考试（√ ）；考查（ ）
使用 教材
杨忠伟、李豪杰主编，《运动伤害防护与急救》，出版社：高等教育出版社，出版日 期：2015 年 8 月
主要参考 资料及指 定参考书
思考题 作业
思考题： 1、试述运动损伤的发病规律和直接原因。 2、试述运动损伤的预防原则
-6-
**学 院 教 案 用 纸
周次 授课内容 教学目的 教学重点 教学难点 教具和 媒体使用 教学方法
教 学 过 程
第5次 日 期
节 次 第 6-7 节
运动损伤的病理和处理
授课学时
2 学时
掌握开放性软组织损伤的一般处理方法；熟悉并掌握闭合性软组织损伤的病
**学 院 教 案 用 纸
周次 授课内容 教学目的 教学重点 教学难点 教具和 媒体使用 教学方法
教 学 过 程
第7次 日 期
节 次 第 6-7 节
包扎、止血及固定（实验课）
授课学时
2 学时
使学生掌握止血、包扎、固定的基本方法，做到能即时正确地处理运动场上 所出现的出血急性事件。
绷带、三角巾的包扎、指压止血法
②走罐 又称推罐，一般用于面积较大、肌肉厚的部位，如腰背部、大腿部
学
等。可选用口径较大的玻璃火罐，罐口要平滑，先在罐口或欲拔罐部位涂一
些凡士林油膏等润滑剂，再将罐拔住，然后，操作者用右手握住罐子，向上、
过
下、左、右需要拔罐的部位往返推动，至所拔部位的皮肤潮红、充血甚或瘀
血时，将罐起下。
程
③闪罐 采用闪火法将罐拔住后，又立即起下，再迅速拔住，如此反复多次
邯郸学院
教案
2021～2022 学年 第一学期
分院(系、部)：
**学院
教 研 室：
体育教育教研室
课 程 名 称： 运动伤害防护与急救
授 课 班 级：
体育教育专业 2023 级
主 讲 教 师：
****
职
称：
****
使 用 教 材： 《运动伤害防护与急救》
**学院制
**学 院 教 案 用 纸
教 案（首页）
（三）治疗 （四）预防
三、晕厥 程
（一）原因和发病机制 （二）征象和诊断
（三）处理
（四）预防
四、运动中贫血
（一）原因和发病机制 （二）征象和诊断
（三）处理
（四）预防
归纳总结，强调重点和难点，布置思考题。(5 分钟)
思考题 作业
思考题： 1、过度训练的征象、检查和预防？ 2、运动应激综合症的治疗方法？ 3、晕厥的原因、发病机制和处理？
（一）绷带包扎法 （二）三角巾包扎
四、骨折的急救（15 分钟）
（一）骨折的原因
（二）骨折的分类
（三）骨折的症状与体征 （四）骨折的急救原则
（五）骨折急救的注意事项 （六）骨折急救固定法
五、关节脱位的急救（5 分钟）
（一）肩关节前脱位 （二）肘关节后脱位
六、心肺复苏（15 分钟）
（一）人工呼吸
（二）胸外心脏按压
第二部分：新授课内容（70 分钟） 一、运动损伤的分类
（一）按受伤的组织分类 （二）按伤后皮肤、粘膜是否完整分类 （三）按损伤后运动能力的丧失程度分类 （四）按损伤的病程分类
（五）按运动技术与训练的关系分类
二、运动损伤的直接原因
（一）思想上不够重视 （二）缺乏合理的准备活动
（三）技术动作错误 （四）运动负荷过大
多媒体
讲授法
第一部分：新课导入（5 分钟）
复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。
第二部分：新授课内容（70 分钟）
一、运动中腹痛
（一）原因和发病原理 （二）治疗
（三）预防 二、肌肉痉挛
（一）原因和发病机制 （二）征象
（三）处理 三、运动性血尿
（四）预防
（一）原因 （二）类型和征象 （三）治疗 （四）预防
教 学 过 程
第4次 日 期
节 次 第 6-7 节
运动损伤概述
授课学时
2 学时
熟悉并掌握运动损伤的概念与分类；运动损伤的发病规律；运动损伤的直接 原因；运动损伤的预防及运动损伤的调查、统计方法等知识与技能
运动损伤的发生原因和发病规律
多媒体
讲授法
第一部分：新课导入（5 分钟）
复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。
绷带、三角巾的包扎、指压止血法
按摩床、绷带、三角巾、夹板等
讲授法、演示法
第一部分：新课导入（5 分钟）
复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。
第二部分：新授课内容（70 分钟）
一、止血
1、全身主要浅表动脉的体表定位和指压止血法。
每一实验小组先阅读实验指导，熟悉全身主要浅表动脉的准确位置，然
后 2 人一组互相进行浅表动脉的定位。
①环形包扎
②螺旋形包扎
③反折螺旋形包扎 ④“8”字缠绕
2、三角巾包扎法
介绍大悬臂带法和小悬臂带法。 归纳总结，强调重点和难点，布置思考题。(5 分钟)
思考题 作业
实验报告
-9-
**学 院 教 案 用 纸
周次 授课内容
第8次 日 期 拔罐疗法（实验课）
节次 授课学时
第 6-7 节 2 学时
教学目的 通过本实验使学生能够初步了解拔火罐的作用，能够基本掌握拔罐手法。
（1）颞浅动脉压迫止血法 （2）颌外动脉压迫止血法
（3）锁骨下动脉止血法 （4）肱动脉压迫止血法
（5）指动脉压迫止血法 （6）股动脉压迫止血法
（7）胫前、胫后动脉压迫止血法
2、止血带止血法。
（1）橡皮管止血带止血法
（2）紧扎止血带止血法
此两种方法常用于四肢动脉出血的临时止血。
二、包扎
1、绷带包扎法：
讲授法、演示法
第一部分：新课导入（5 分钟） 复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。
四、运动性血红蛋白尿
（一）原因和发病机制 （二）征象和诊断
（三）处理
（四）预防
归纳总结，强调重点和难点，布置思考题。(5 分钟)
思考题 作业
思考题： 1、运动中腹痛的发病原因和治疗？ 2、肌肉痉挛的发病原因和处理？
-4-
**学 院 教 案 用 纸
周次
第3次 日 期
节 次 第 6-7 节
授课内容 运动性病症（3）
地拔上起下，起下再拔，直至皮肤潮红为度。
④留针拔罐 此法是将针刺和拔罐相结合应用的一种方法。即先针刺待得气 后留针，再以针为中心点将火罐拔上，留置 10-15 分钟，然后起罐拔针。 归纳总结，强调重点和难点，布置思考题。(5 分钟)
思考题 作业
实验报告
- 10 -
**学 院 教 案 用 纸
周次 授课内容
课程名称
中文：运动伤害与防护与急救 英文：Sports injury protection and first aid
课程编号 学分
411051520 1
授课教师
****
职称
****
课程性质
学位课（ ）
必修课（√）
选修课（ ）
授课对象 课程学时 学时分配
-3-
**学 院 教 案 用 纸
周次 授课内容 教学目的 教学重点 教学难点 教具和 媒体使用 教学方法
教 学 过 程
第2次 日 期
节 次 第 6-7 节
运动性病症（2）
授课学时 2 学时
了解并熟悉各种运动性病症的原因与发病机理、症状、诊断、处理及预防 措施
各种运动性疾病的症状、诊断、处理及预防
各种运动性疾病的发病机理
教具和 媒体使用
教学方法
多媒体 讲授法
第一部分：新课导入（5 分钟）
复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。
第二部分：新授课内容（70 分钟）
一、过度训练
（一）原因 （二）发病机制
教
（三）征象 （四）检查
（五）过渡训练的分类几分型 （六）诊断
学
（七）处理 （八）预防
二、运动应激综合症
过
（一）原因 （二）类型和征象
（一）闭合性软组织损伤的病理过程 1、急性损伤 2、慢性损伤
（二）软组织损伤的处理原则 1、急性损伤 2、慢性损伤
归纳总结，强调重点和难点，布置思考题。(5 分钟)
思考题 作业
思考题： 1、运动损伤中常见的开放性软组织损伤有哪些？简述其处理方 法？ 2、试述闭合性软组织损伤的处理原则及方法？
-7-
**学 院 教 案 用 纸
理过程、处理原则与方法
闭合性软组织损伤的处理原则
开放性运动损伤的处理
多媒体
讲授法
第一部分：新课导入（5 分钟） 复习上节课有关内容。提出问题，导入本节内容。
第二部分：新授课内容（70 分钟） 一、开放性软组织损伤的处理（30 分钟）
（一）擦伤 （二）撕裂伤 （三）刺伤和切割伤 二、闭合性软组织损伤的病理与处理（40 分钟）
（五）身体功能和心理状态不良 （六）组织方法不当
（七）动作粗野或违反规则