记忆力训练 教学设计
教师基本功评比
记忆力训练
【教学对象】初三（21）班全体学生
【课程设计】
1、对相关年龄特征的阐述
记忆力是一种重要的心智能力，影响学生的方方面面。初三学生意义识记能力得到了较快的发展，但由于性别成熟差异和潜能外现迟早的不同，他们在认识水平的发展表现的不一致，而已在急剧增加的中学课业负担下，成绩容易出现两极分化。由于记忆能力是一种较高层次的认知状态，再加上一些教源性及家源性因素的长期影响，使得学生记忆力发展不成熟，需要教师给予一定的指导与帮助。
2、对活动宗旨、意义的阐述
初三阶段学习内容多，学习任务重，需要理解记忆的内容多，如果缺乏科学的记忆方法就难以适应学习生活。科学记忆，掌握记忆方法，是获得学习成功的重要条件。
【教学目标】
引导学生认识到记忆力的主要规律；
指导学生掌握提高记忆力的方法。
【教学重点】
了解掌握记忆规律
【教学难点】
应用记忆方法
【教学场地和时间】
教室；一课时
【课前准备】
1、了解学生目前的记忆方面存在的问题；
2、事先准备PPT；
3、测验问卷；
【教学方式】
心理测试、小组讨论、游戏、讲授
【教学过程】
热身活动
活动名称：土豆丝与土豆皮
活动规则：听口令，用手表示土豆（握拳）、土豆丝（手心向前）、土豆皮（手背向前）。
同一项活动，为什么同学们的完成情况不一样？
这其中有很多的原因，其中一点就和大家的记忆力有关。培根曾经说过：“一切知识的获得都是记忆。记忆是一切智力活动的基础。”我们学习知识离不开记忆，提高学习效率也离不开记忆。记忆力对我们非常重要。
这节课，我们就进行记忆力的训练。希望通过这节课，大家能够找到提高自己记忆力的方法。
【设计意图】创设氛围，导入新课。
一、记忆力的含义
记忆力是记忆力是大脑获取信息，又能根据需要提取出来运用的能力。记是记住（识记，保持），忆是提取（再现）。
【设计意图】明确什么是记忆力。
二、记忆力提高的空间
人脑主要是由140亿个左右的人脑细胞构成，在人的一生中最多只用了10％左右的人脑细胞，其余的均在“沉睡”中，有待开发。
【设计意图】让学生认识到每个人的记忆力都有提高的空间。
三、记忆规律
（一）记忆规律1：遗忘总是先快后慢
策略1：及时复习，先密后疏。
（二）记忆规律2：中间的材料不好记
策略2：把重要的材料放在最前面或最后面记。分记与整记相结合（三）记忆规律3：理解的材料容易记
策略3:（1）归类记忆
（2）转化为有意义材料（联想、谐音）
（四）心理学小测试
【设计意图】通过举例说明，让学生认识记忆的基本发展规律。
四、提高记忆力的方法
方法一：规律记忆法
德国心理学家艾宾浩斯于1885年发表了关于记忆的心理实验报告，他将实验中得到的数据画在坐标上，描绘出一条曲线，即揭示遗忘规律的艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线告诉人们遗忘具有先快后慢的规律，
因此对于新学习的知识我们要及时复习。
方法二：心理视图法
游戏体验：《大西瓜，小西瓜》
1、我说你做：教师说大西瓜，同学就用手比划出一个小西瓜的样子；教师说小西瓜，同学就用手比划出一个大西瓜的样子。
2、我做你说：教师比划出一个小西瓜的样子，同学就回答说大西瓜；教师用手比划出一个大西瓜的样子，同学就回答说小西瓜。
比较一下两种游戏方式，哪一种方式我们反应更快，失误更少呢？
前一种方式我们是用听觉编码；后一种方式我们是用视觉编码。显然，后一种方式我们的反应更快，失误更少。因此我们可以把要记忆的内容运用联想、想象等方法把其转换成心理图像，这个图像越清晰、越形象越好，还可以很荒谬。这种方法就是心理视图法。
心理视图法梯级训练：
训练一：教师说出一件物品，学生快速在脑海中形成一幅关于该物品的图像。
钢笔，手表，电话，野牛、玻璃杯，语文书，雨伞，钥匙串，汉堡包，龙卷风
训练二：联想训练
领带——钢笔
示范：领带上别着一支钢笔。
走廊——信箱
地毯——纸张
纸张——瓶子
地毯——纸张——瓶子
训练三：用心理视图法记一组词语。
第一组词语：墙纸冰淇淋山剪刀裙子绳子指甲爪护士镜子
第二组词语：猫帽子小狗挂钟桌子衣柜眼镜鹦鹉鞋子戒指
用心理视图法记忆，不仅记得快，而且不容易遗忘。
方法三：化整为零法
体验活动：趣味连词比赛
活动规则：请四位同学上场，以指定的字为开头进行连词，每一位同学必须在连词之前重复前面已连过的所有的词。
把一长串的资料分成一个个零散的小段，如：A,B,C,D若干小段，然后，先背熟A,再记住B，再把AB联起来背一遍，再记住C，然后把ABC联起来记忆。以此类推，直到把所有内容都记熟，这就是化整为零的记忆方法，运用此方法比直接一遍一遍的记ABCD 有效得多。
方法四：协同记忆法
体验活动：复述短文
活动规则：
1.听一段短文，要求只用耳听，不能写，后复述。
2.听一段短文，可以用笔做记录，后复述。
比较两次记忆的准确程度和难易，第二次效果要好的多，因为采用了协同记忆法。
协同记忆法就是采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法。心理学家研究表明,人从视觉得到知识能保持25%，从听觉得到的知识能保持15%，把视觉、听觉结合起来，就能记住65%。朱熹主张读书时要心到、眼到、手到，其实就是这个道理。所以，上课时不能听天书，要动起来。
方法五：谐音记忆法
【设计意图】通过数据展示、体验活动，使学生掌握提高记忆力的五种方法。
四、收获与感悟
1.通过这节课，你有什么收获？
2.分享记忆口诀。
记忆的口诀：
背诵——记忆的根本；规律——记忆的助手；
联想——记忆的捷径；协同——记忆的窍门；
趣味——记忆的媒介；应用——记忆的动力。
【设计意图】总结本课。
只要我们在生活学习中有意识的进行以上练习，相信每个人都可以拥有惊人的记忆力！
(完整版)记忆力训练方法
训练方法 记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用表示）；那么，记忆的序列则为：A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢？ （1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。 （2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。 （3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。 （4）合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。
记忆力(小班思维训练)(2020年10月整理).pdf
训练宝贝记忆力的思维题：（建议此类题一周做2次左右，长效训练，才会显效。我给孩子按此类题难易度分了三个级别，家长可根据孩子兴趣及能力自主选择。） 一级：要求：本图片给孩子看15—20秒，看之前一定跟他讲清楚，要仔细看，记住看到的图，一会要说出来记住了几样。15—20秒过后必须很快拿掉图，让孩子说出看到的图的名称。 看看宝宝得了几颗★，并在里打 √。说对5个以上 ★★★ 说对4个以上 ★★ 说对3个以上 ★ 亲爱的宝贝，你得了几颗★呀？哈哈！加油哦！！！
训练宝贝记忆力的思维题：（建议此类题一周做2次左右，长效训练，才会显效。我给孩子按此类题难易度分了三个级别，家长可根据孩子兴趣及能力自主选择。） 二级：要求：本图片给孩子看20—35秒，看之前一定跟他讲清楚，要仔细看，记住看到的图，一会要说出来记住了几样。20—35秒过后必须很快拿掉图，让孩子说出看到的图的名称。 看看宝宝得了几颗★，并在里打 √。说对7个以上 ★★★ 说对6个以上 ★★ 说对5个以上 ★
亲爱的宝贝，你得了几颗★呀？哈哈！加油哦！！！
训练宝贝记忆力的思维题：（建议此类题一周做2次左右，长效训练，才会显效。我给孩子按此类题难易度分了三个级别，家长可根据孩子兴趣及能力自主选择。如果图形数量过多，家长可自行筛选，尽量接近孩子能力为主，只要坚持训练，我相信在不久的将来，宝贝的记忆力肯定会提升。） 三级：要求：本图片给孩子看40—60秒，看之前一定跟他讲清楚，要仔细看，记住看到的图，一会要说出来记住了几样。40—60秒过后必须很快拿掉图，让孩子说出看到的图的名称。 看看宝宝得了几颗★，并在里打 √。 说对9个以上★★★。说对8个以上★★。说对7个以上★。
安全教育培训教案
5月份安全教育培训教案 一、目的 为落实上级有关部门文件及会议精神，切实做好公司安全管理工作，提高公司安全管理水平和全体员工的安全意识，组织此次安全教育培训。 二、课程基本情况 开课时间：2014年5月7日 适用人员：公司安全管理人员及司乘人员 课程负责人：孙延刚 三、培训内容提纲： 1、夏季安全行车业务培训； 2、讲解有关法律、法规； 3、公司规章制度、操作规程、岗位职责； 4、安全形势分析、事故分析、警示教育； 5、学习传达上级有关文件。 四、内容： （一）、针对夏季行车特点及天气等影响安全行车因素，讲以下几点： 1、进入夏季以来，气温逐渐升高，交通事故也开始呈上升趋势。为何夏季交通事故多于其他三个季节？ 据介绍，在夏季，驾驶者的心理及生理会产生不同于其
他季节的变化，酷热的天气、大量的体力投入以及强烈的日光照射等原因都会导致驾驶员工作条件变差。高温天气使人容易烦躁，在车厢这个封闭的环境内，人一旦烦躁，就会导致开车时注意力不集中，遇到危险情况时很难避让。同时，夏季昼长夜短，且气温高，许多驾驶者的休息不够充分，导致精力不充沛，行车中易疲劳、瞌睡，出现这种情况会使得驾驶者对突发事件反应迟钝，从而导致交通事故。 那么，如何保证在夏季拥有良好的精神和身体状态呢？方法很简单，首先要保持充足的睡眠时间，在行车过程中如果出现精神疲倦、反应迟钝现象，要立即停车休息，待头脑清醒后再继续开车。其次，如果发现自己有焦躁等不良的心理状态，最好找安静的地方进行深呼吸调整，并尽量避免开车。 2、经常检查轮胎气压 随着气温及路面的温度逐步升高，高速或者长途行驶，胎压很容易上升，引发爆胎。为了安全，请您经常停车降压。 3、不宜长时间开空调 发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。一般装有空调器的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少。所以，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开
记忆的基本原理与训练方法
记忆的基本原理1、资料压缩 主要是一个左脑的过程。我们在进行记忆之前，对资料进行分类，整理，归纳，总结，浓缩。 这是一个信息压缩的过程。把信息中的水份挤掉。 事实上，现在的科技越来越发达，手上电脑的普及也不会太久了。光是记知识，意义并不是太大。学习记忆术，是为了知识的运用。资料压缩就是为了把握信息中的精义。方便随时运用。 主要的工具就是导图。很多朋友都知道这个工具的。这是第一。 我们会发现有些事情我们容易记得，有些不易记得。 比如，今天我们看到一个人在身边走过，可能没啥印象。转身就忘了。可是，如果有一只恐龙在你身边走过。你就记得了。 所以，记忆术的第二个原理，就是把那些不好记的知识，转化成容易记忆的，让我们记忆深刻的信息。 A，一堆杂乱的资料，转化成有序的，有通顺的逻辑结构的。 B，一些抽象的资料，转化成一些有图像的，一看就有印象的资料。 C，一些让人看着晕晕欲睡的资料，转化成一些与性，美女，美食，音乐，欢乐……有关的。 第一原理是不断压缩，简化，减轻大脑的工作量。 第二原理是不断转化，整理，顺应大脑的工作习惯。
这就是理解的现代记忆术的基本原理。 件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。 ②早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。 ③读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。 ④间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。 ⑤概要记忆法。在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。 ⑥选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。 ⑦趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。 ⑧运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。 10个增强记忆的训练方法
儿童记忆力训练及思维训练
第一阶段：儿童记忆力训练计划 第一阶段：儿童注意力训练 1、吉米诺骨版 2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。 3、让儿童在8～30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1～10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法） 6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。 7、成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝。 8、成人无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，成人指出相应的器官。 9、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。 10、成人把一些木柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根木柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把木柴棒一根根地拿起来。要求在拿起木柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的木柴棒被触动。（延时训练法） 11、成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。 12、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 13、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。 14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。 15、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。 16、你和孩子有空时可以玩记忆游戏，写一些词语，和孩子一起想办法把它们按
小学生记忆力训练
小学生记忆力训练 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。小学生记忆力怎么训练？ 如何进行记忆力训练 重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。 早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受倒摄抑制和前摄抑制的单项干扰，因而记忆效果较好。 读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。 间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。 概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗
概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。 选择记忆方法。古人云：少则得，多则惑。读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要眉毛胡子一把抓，更不要拣了芝麻，丢了西瓜。 趣味记忆方法。热爱是最好的老师。一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。 运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 增强记忆的十种方法 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
【教学设计】记忆方法巧优化_心理
《记忆方法巧优化》教学设计 活动背景设计： 记忆是智力基本要素之一，在学习过程中扮演非常重要的角色。不少学生有这样的烦恼，为什么昨天上课听懂的东西，今天就不记得了？英语、语文学科记忆内容背了十来遍都还记不住？为什么有些同学临时抱佛脚非常有效……这些问题都和记忆有关。 众所周知，人的记忆潜能是无限的，记忆是有方法的，记忆力是可以通过后天的努力训练出来的。很多学生记忆力不好，并不是他（她）不够努力，很有可能就是没有意识到记忆的潜能，没有去发现记忆的规律，运用记忆的方法。本节课将通过一系列的活动，给予学生在记忆力方面的一些必要指导，激发学生认识大脑的记忆潜力并有意识的去探索记忆方法的兴趣,建立愉快的学习体验，为今后的学习奠定良好的基础。 活动对象：初二学生。 活动目标： 1．了解人的记忆的潜能是无限的，激起学生成为记忆达人信心。 2. 探索记忆达人的成功途径，体会潜能的发掘很重要，体验记忆有方法的。 3. 通过交流、活动体验，理解并掌握一些记忆的好方法和技巧，寻找成为 记忆小达人的方法。 活动重点：让学生体会人的潜能无限，记忆有方法的重要性。 活动难点：增强学生信心，结合学生自身情况，运用记忆规律、方法和技巧提高记忆力。教学过程： 一、最强大脑——潜能无限 引导语：同学们看过《最强大脑》吗？ 日本的心算高手土屋宏明，挑战18位数除以11位数，以7秒47的时间打破了这一领
域的极限！ 全球脑王，15岁的陈志强用90分钟记忆88幅建筑沙画及其细节，评委从中任意抽取1cm*1cm的局部，他用极短的时间，正确答出沙画所在的位置，他们的表现真人让人难以置信，我们真正体会到人的大脑潜能是无限的。 【设计意图】：让学生通过动手计算体验和观看视频，体会土屋的记忆运算能力是超常的，他的光环是很多的，但是长江后浪推前浪，与学生年龄相仿的15岁小将陈智强所发挥的记忆能力，更是让学生觉得不可思议，以此切身体会到人的大脑潜能是无限的。 二、芝麻开门——达人探秘 引导语：同学们，你们有没有信心也让自己的记忆力达到如此高的水平？ 我们通过文字资料了解陈志强是怎样成为全球脑王的。 15岁的陈智强，背课文、背单词、背公式等一两遍就能记牢。陈智强背诵背诵历史和政治，自己独创了一套记忆方法，把记忆和理解结合起来，他甚至能将内容所在的页码都记下来。他和妈妈都是最强大脑的忠实粉丝，妈妈制作各种各样的道具来训练儿子的记忆力，比如曾在最强大脑节目上出现过的二维码匹配电话号码，图书条形码等等，这些记忆小游戏他都能轻松完成，并且乐在其中。 看了陈智强的成功经历，我们发现除了天生聪明还不够，还要多训练，提高自己的记忆力。 【设计意图】：通过脑王的成长过程启发引导学生思考，他是如何成功的。找到成功的因素，结合学生自己，分析自己有没有可能成功？带给学生的是思考！通过分析对比，学生的信心是不够的，这需要不断地激发他们的激情。 过渡语：毕竟如此聪明的孩子并不多，我们背课文也许需要三遍，四遍，甚至更多遍，怎么可能成为如此厉害的记忆达人呢？请同学们看记忆大师吴天胜是如何成功的。
增强记忆力的简单训练方法
增强记忆力的简单训练方法 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响 185107 人 美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。 一、增强记忆能力的简单方法 （一）回忆一天的细节 这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。 .上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。 .通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。 .从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。 .然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。 .想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。 诸如： 我正躺在床上开始回忆我的一天。 我从浴室走到床边。 我从梳妆台走到浴室。 我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。 我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。 我关掉起居室内的电视和灯。 我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看<亡命天涯>. 在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。
记忆力训练的5个简单方法
记忆力训练的5个简单方法 训练1 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。 训练2 微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。) 训练3 宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己 的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。” 训练4
在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。 训练5 盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。 在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。
记忆力训练课程
视知觉统合训练课程（二） 记忆力训练 一、记忆概述 1、记忆的基本概念：记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映。不仅认识到的事物的映像能保存在人的头脑中，而且体验过的情感及作过的动作和行为都可以保存在人的头脑中。记忆主要以回忆（再现）和认知（再认）的方式表现出来。 2、记忆过程 识记：无意识记（事先没有明确的目的，无需意志努力的识记） 有意识记（有明确目的、需要一定意志努力且采取一定方法的识记） 保持和遗忘：保持是记忆的中心环节 遗忘是对识记材料不能再认和再现，艾宾浩斯的遗忘曲线：先快后慢， 随着时间的推移，遗忘的速度会逐渐减慢，所以要及时复习 再认和回忆：再认：过去感知过的事物重新出现时，感到熟悉，即原刺激出现，能认出来回忆：感知过的事情没有出现，但由于某种需要而能呈现出来 二、记忆的类型及规律 1、从记忆保持时间的角度：瞬时记忆（感觉记忆） 短时记忆（工作记忆） 长时记忆（长久保存） 2、从主题参与角度：无意记忆 有意记忆 3、从记忆内容角度：陈述性记忆（如人名、地名，如什么是什么，什么不是什么等） 程序性记忆（如何做事情的记忆） 三、记忆与儿童心理发展的关系 1、记忆与知觉的发展：记忆是在知觉的基础上进行的，而知觉的发展离不开记忆。 2、记忆与想象、思维的发展：婴幼儿的想象和思维过程都要依靠记忆，2岁左右的儿童的想象基本上是记忆的简单加工，婴幼儿最原始的想象和记忆不容易区分。 3、记忆与语言的发展：婴幼儿学习语言也要靠记忆。 4、记忆与情感、意志的发展：婴幼儿记忆的发展影响他们情感和意志的发展。 四、儿童记忆发展的特点 1、婴儿记忆发展的特点 3个月婴儿已具有一定线索提示下产生记忆的能力，1岁婴儿产生了主动提取眼前不存在客体的意向，2岁以后婴儿产生了有意地回忆以前发生的事件的能力。 2、幼儿记忆发展的特点 ①幼儿以无意记忆为主，效果优于有意记忆，3岁儿童基本上只有无意识记，不会进行有意识记。3岁之后，有意记忆逐渐发展，这是幼儿记忆发展中最重要的质的飞跃，表现出两个特点：一是儿童的有意识记是在承认的教育下逐渐产生的，成人经常向他们提出记忆任务；另一特点是有意识记依赖于记忆任务的意识和活动动机。 ②幼儿以形象记忆为主，语言逻辑记忆正在发展。形象记忆包括运动记忆、情绪记忆。
(完整)9.2心理课堂——提高记忆力教案
09心理课堂——提高学习能力教案 ——提高记忆效率 一、教学背景 记忆力是智力的基本要素之一。人们通过记忆来积累知识、经验。学生在学习过程中，几乎所有的知识都需要记忆的参与。记忆能力是学生学习能力的重要组成部分。尤其是学生进入高中后，课程增多，内容增多，要记忆的东西较多。因此，学生必须进一步加强有意记忆，由机械记忆为主转向意义记忆为主。了解一下遗忘规律，掌握一点记忆方法和技巧很重要。 二、教学目标 1、认知目标：学生能粗略地了解记忆和遗忘的基本知识； 2、情感目标：学生学会记忆的技巧，能把枯燥的内容变得有趣，从而喜欢记忆和学习 3、行为目标：学生能利用遗忘规律和掌握几种有效的记忆方法。 三、教学过程 1、暖身活动：案例导入 记忆力不好怎么办？ 一封同学的来信： 我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好？请问有什么提高记忆力的方法吗？ 师：升入高中以后，科目增多，大家普遍觉得课程紧，要记的内容多，脑子整天似乎忙不过来了，而且经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。许多人抱怨记不过来，或者埋怨脑袋不灵光，但实际的情形却不完全是这样。很大程度上是因为我们不了解记忆和大脑的工作方式和规律，逆规律而行，因此，学点记忆和遗忘方面的知识很重要。下面我们就先简单地了解一些关于记忆和遗忘的知识。 2、学习新知：了解记忆概念及分类 （1）记忆是对信息进行的编码、储存和提取的过程。（识记——保持——回忆/再认） （2）了解记忆分类 大家可能都知道这样一种现象，当你数两叠钞票，在数到第二叠一半的时候，有人插进来和你说话，干扰了你的数数，这时你可能还记得第一叠钞票有多少张，但却不记得第二叠数到哪里了。为什么我们会对这两个数的记忆有差别呢？现代心理学认为，这是因为你把第一叠的钞票数放进了长时记忆，而把第二叠的钞票数只放在短时记忆中。 教师：上面出现了长时记忆和短时记忆的概念，这是怎么分的呢？ 心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆的存储时间大约为0.25~2秒，长时记忆的存储时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身。短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒~2分钟。任何信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆。 总结：所以，我们想要牢记所学的知识，就是要想办法将新学到的暂时保存在感觉记忆或短时记忆中的知识转入长时记忆中。 （3）了解遗忘 教师：关于遗忘，大家一定深有体会。比如，大家在考试中的暂时遗忘经历，明明知道该填的那句古诗词，但就是想不起来。 干扰说：输入大脑的信息储存以后，受到内外因的干扰而无法提取。例：汉语学习对英语学习的干扰。 消退说：暂时神经联系得不到强化而消退所致，记忆痕迹不常被强化、重复，容易随时间而淡薄。 例：你能否想起上周一中午你吃什么饭菜？二年级第一学期同桌姓名？舌尖效应—过度学习（150%）
放松、记忆力、思维训练(心理训练)
放松、记忆力、思维训练(心理训练) 放松训练 放松训练是指通过循序交替收缩或放松自己的身体肌肉，细心体验肌肉的松紧程度，最终达到缓解紧张焦虑状态的一种自我训练方式。它可以消除因紧张、焦虑造成的精神压力，使人的身心得到充分的休息和恢复。 放松训练对于治疗失眠、头痛、心律失常等病症，均有一定疗效。放松训练用于对考试有恐惧感的学生，不敢当众发言的学生，效果十分明显。 一、放松训练的注意事项 准备工作一是选择一处安静的场所，配置一把舒适的椅子(以单人沙发为宜)，坐、卧均可。二是放松训练前要松开紧身衣物及领带、腰带、鞋子，去掉眼镜、珠宝首饰和手表等物。闭上或半闭双眼，深呼吸几次，每一次吸气后再均匀缓慢地呼出来。 练习方法与要点练习时注意力从一块肌肉移向另一块肌肉，不要用意志努力。每块肌肉收缩5秒，然后放松10秒，重复做2,3次。但这只是一个大略的时间，切不要由于过多注意计时而分散了自己的意念。要学会体会肌肉紧张时的感觉，即收缩肌肉群;再放松肌肉群，注意体会相反的、放松的感觉。 在训练进程中可适当穿插深呼吸，每次吸气后停住，再徐徐呼出。每天练习1,2次，每次20分钟左右。 二、肌肉放松次序及收缩指令: 右手用力握拳，体会紧张感;放松，再体会放松感。重复。 左手用力握拳，体会;放松，再体会。重复。 弯曲右前臂，收缩二头肌;放松，体会。重复。 弯曲左前臂，收缩二头肌;放松，体会。重复。
锁眉，收缩前额肌肉，放松。重复。闭紧眼，放松。重复。咬紧牙，放松。重复。上下腭紧张，放松;舌头顶紧上腭，放松。重复。闭紧双唇，放松。重复。 头尽量向后倒，颈部紧张，放松。下巴尽量抵住胸部，体验喉部与颈背的紧张，放松。重复。耸肩，头尽量往下缩，放松。重复。深吸气，同时弓起背，屏住气保持紧张;放松胸部，缓慢呼气，重复。 收缩腹部肌肉，绷紧，像被强力冲击般的紧缩。放松，重复。 将右臀和右大腿肌肉拉紧，放松。重复。 右小腿:将右脚板往身体方向拉，紧缩右小腿肌肉。放松。重复。 右足:尽量卷曲右脚趾及脚板。放松。重复。 将左臀和左大腿肌肉拉紧，放松。重复。 左小腿:将左脚板往身体方向拉，紧缩左小腿肌肉。 左足:尽量卷曲左脚趾及脚板。放松。重复。 做完后，深呼吸三次，将注意力集中于整个呼吸过程(即“意守”)。让松弛加深的感觉传遍全身，享受松弛舒适的感觉。在呼吸和放松的过程中，可使用一些提示语。如: “我是松弛而平静的”，“抛去紧张一一我感到舒适和轻松”，“肌肉松弛柔软了”，“让紧张消融、离去，离去!”等。 注意全身各部位肌肉，看是否还有紧张的部位;如果有，再通过意守呼吸的方式，将放松感引向紧张部位。 恢复到正常呼吸状态，睁开眼睛，结束。 经过一段时间对紧张和放松的交互练习后，应能在需要时，随心所欲地充分放松自己的身体。要注意的是，放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习，方能收到明显的效果。因此，要持之以恒地坚持训练。
关于思维训练之记忆力和思维导图的比较
关于思维训练之记忆力和思维导图的比较 关于思维训练之记忆力和思维导图的比较(一) 大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管 人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右 半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。 PK1: 记忆是把书本上或是生活中的所需要的内容记下来，是一种拷贝和复制，有理解 的成分在里面，但是所起得作用和成分太小。也就是有些时候可能对所记住的内容一 点都不理解但是照样可以通过记忆复述出来，所以记忆有时就像留声机，像一个图书馆，记忆好的人里面藏书海量。 建议：记忆是基础，仅仅记住书不如无书，所以一定要在原有的知识的基础上面 不断的去创新。因为只有不断的创新才是人类发展的未来出路之一，如果仅仅是简单 的记忆，那就交给计算机来做好了，也许再过不了几年，科学家就可以搞出一个芯片来，只要花几分钟的时候做个简单的手术，人类所需要的一切知识都可以通过这个芯 片获得。特别是在今天的信息化社会，通过网络所有资讯都是可以非常简单快捷的得 到的，所以创新是人类发展的生命之源。 思维导图是把所以整理的资料素材做成有中心主题，有核心焦点的放射性知识网 络架构。它的目的是使知识资讯条理化，有序化。因此要达成这个目标，在整理知识 和资讯的过程中，绝对不是简单的复制、拷贝和转载。里面肯定要有大量的加工性的 创造在里面。因为在做思维导图的过程中，对知识和资讯需要进行分化和合并，对知 识和资讯的提炼与总结。个人的信息搜索能力，关键词的提取能力，决定了思考的质量，思维导图的最终对主题的阐述和表达。最为关键的是思维导图要求的整体的布局，整体感的把握，全局的掌控，这是记忆法所不具备的，也是思维导图独有的优势所在。 PK2: 比喻： 记忆犹如西医，减小快，头痛医头，脚痛医脚，比较有针对性，如果不能喝个人 的工作和实际想结合，那么很容易流于形式的。在很多的记忆的培训课程中不少人看 到台上展示的老师，记忆那么好，很是羡慕于是自己也想拥有，但是记忆是一门技术
神奇的记忆教学设计
神奇的记忆教学设计内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
神奇的记忆 课程：心理健康班级：16电应1 授课教师：漏佳妮 一、教学目标 1、认知目标： 通过对学生记忆力的测试，让学生认识到自己的记忆力所在的位置，能够在学习中寻找记忆的规律，并且应用它。 2、态度与情感目标： 愿意快乐地学习，培养自己的记忆能力。 3、行为目标： 努力做到快乐地学习，不断地寻找记忆的规律。 二、教学重难点 教学重点： 认识自己记忆能力，并且在学习生活中不断地培养自己的记忆。 教学难点： 学习记忆的规律，在学习中应用它。 三、授课方式 情境体验法、游戏法 四、教学准备 视频，课件 五、教学过程 导入新课 播放《记忆碎片》片段，引出话题记忆。
视频中的sam患了一种短期失忆的疾病，没有办法形成新的记忆，我们平时在看电视剧或小说的时候经常会看到这种失忆的现象，很神奇对不对那大家想不想了解一下记忆接下来我们就一起出发来一场记忆之旅。 讲授新课 1、初识记忆 1）什么是记忆 记忆是过去的经验在头脑中的反映。凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情绪，操作过的动作，都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。 按照信息加工理论的观点: 记忆是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程。 2）记忆的种类 感觉记忆：又叫瞬时记忆，在感觉记忆中材料保持的时间很短，约为～2秒 短时记忆：是记忆信息保持的时间在一分钟以内的记忆 长时记忆：是指记忆信息的保持从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆。 思考：视频中的sam是在哪一个环节出现了问题我们怎么样才能记的更多更好你的记忆力又怎么样呢 让我们一起走进感知记忆，来了解一下吧。 2、感知记忆 1）先让我们看看大家的记忆力如何 ①请快速浏览以下词汇： 糖果快捷良好滋味迅速饼干 苦味优美蜂蜜果冻馅饼白糖
记忆力训练八大方法
记忆力训练八大方法 人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。在智力发展最重要的儿童时期，记忆具有更重大的意义。心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优势地位。如果没有记忆能力，那么儿童每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。儿童记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。 儿童记忆的特点 儿童在记忆上显示出如下的特点： 1.记得少、忘得快。儿童记忆的范围和记忆保持的时间，是随着年龄增长而扩大和延长的。如小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事，但如果不复习很快就忘了。 2.记忆缺乏目的性。儿童的记忆很难服从一个有目的的活动，他们的记忆以无意识记为主，他们只对形象鲜明的对象，引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事能记住。要年幼儿童
将记忆专门作为有目的活动是困难的。5、6岁的幼儿有意识的能力开始发展起来，如大人委托他做某件事，他会运用重复大人说的话的简单方法，来记住这件事。 3.记忆方法呆板。成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解，找出事物的主要特征和内在的联系，抛弃事物非主要部分，进行意义的识记。而儿童由于受知识和经验的限制，不会进行这种分析，较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人，成人记住的是这个人的相貌特征，而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等。但是儿童也不是完全没有意义识记，对他们能理解的事物也会进行一些意义识记。 4.记忆不精确。儿童记忆的精确性也是随着年龄的增长而提高。大多儿童表现为记忆不完整、相互混淆、歪曲事实和易受暗示等方面。例如儿童听了一个故事，他只记住感兴趣的某个细节，而整个故事的情节却记不住，或者把其他故事的情节也混在一起。 只有拥有良好的记忆力，智力才能不断发展，知识才能不断积累。为此，以下将介绍8个有助增强儿童记忆力的方法给各位参考。 1利用游戏
记忆力培训教案
塑造这个游戏(告诉大家为什么玩这个游戏）比如说：同学们我们在平时学习中是专心一点效果好啊还是不专心效果好啊?那怎么样来专心一些呢？同学们做自己喜欢的事情专心一些还是做不喜欢的事情专心一些啊?同学们大家喜欢玩小游戏吗？好老师来带领大家玩个游戏，游戏的名字是什么呢?小蜜蜂哇我一看到同学说小蜜蜂哲人啊是不是?同学们,小蜜蜂怎么叫啊？是不是嗡嗡嗡啊没有人说咩咩咩吧?老师说小蜜蜂你就说嗡嗡嗡好不好啊?我们今天玩的游戏是为了让我们的注意力更集中，来我们左手呢掌心向下右手食指向上左手放在你左边同学的食指上连起来,等一下老师说小蜜蜂你们左手开始抓右手食指跑掉，今天输了的小朋友要请赢了的小朋友喝杯可乐,我看你们爸爸妈妈的脸都急了所以你们要赢哦小蜜蜂小蜜蜂小蜜蜂看谁有可乐喝了。 好你们的注意力集中一些了，来开始我们的介绍哦，我是今天的主讲老师我叫ＸXＸ脑立方是由张海洋和李振泉教授所主导的师资团队去年培训了13名世界记忆大师,是全球拥有世界记忆大师最多的团队所以有的小朋友和我说一句话注意力等于记忆力记忆力等于学习力学习力等于创造力 来各位我们的同学是来学记忆里的是还是不是啊?要想学习记忆力，我们首先要来测试一下我们的记忆力,看一下我们的记忆力怎么样啊？那小升初要不要测试啊?今天呢老师也要测试啊，记忆力好的老师才收,那记忆力不好的老师要不要收啊？错记忆力不好的老师更要收,就是记忆力不好才收呢?我们是根据你们的记忆力水平来匹配
你的记忆力课程，怎么样测试呢？每个人随机报两个数字来测试一下我们的记忆力,来从这边开始，这些数字你们记忆多长时间可以记下来啊？好，那看一下我们脑立方的曹粤同学花多长时间可以记下来，你们也可以和他一起记,掌声有请我们的曹粤。曹粤厉不厉害,你们想不想像他一样,其实呢学习呢?是有方法的，你们跟着李老师学也可以和他一样甚至超过他,想超过他的举手看一下，哇太棒啦,我们都是爱学习的宝贝!接下来呢我们一起玩个游戏，只要看一下我们字的颜色,然后大声的读出来，大家有没有发现读错，在读的时候我们很纠结是不是?你们知道为什么吗？一个是颜色一个是文字是不是啊？其实呢这是一个世界上左右脑分工的游戏，那我想问一下同学们，学习和我们人体的有关的是哪个部位啊？大脑对不对啊？那我们了不了解我们的大脑啊？那知不知道我们的大脑为左脑和右脑啊?由此得出结论。学校的学习偏重于哪个脑?把左脑比喻成一颗蜡烛那右脑相当于一个原子弹发出的能力,那同学蜡烛厉害还是原子弹厉害啊？那有的同学会说，老师这么夸张啊？那我们就举个例子,喜欢看动画片的举手看一下？喜欢玩游戏的举手看一下？哇又把手举起来了？好把手放下，喜欢被课文的举手看一下，哇一个都没有。那给大家解释一下哦?你们觉得看动画片记得长不长?不仅长而且看的很久都不容易忘？几个月让说那个场景你们都还记得,那我问一下你们记课文或英语单词你们能记多久,可能记了第二单元第一单元就忘记了是不是啊?那文字是储存在我们的左脑，图像是储存在我们的右脑。各位家长我们的电视剧很多都是小说改编的对不对？那各位家长我们问一下你
儿童记忆力训练
儿童记忆力训练 1.记忆习惯训练 记忆习惯训练分为：记忆行为习惯和时间效率习惯。 记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。 时间效率习惯。每次让孩子学习记忆的时候，父母可以规定学习的次数和时间，养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛，调动孩子的积极性。 幼儿良好记忆习惯的形成，主要是培养他们的毅力和耐性，关键在坚持。 2.培养兴趣促进记忆 孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。 3.不断鼓励，增强记忆信心 幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴
进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。
4.在游戏中训练记忆 游戏是幼儿的主导活动，充分利用游戏可以增强幼儿的记忆能力。 5.通过音乐获得超级记忆力 美国依阿华州立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使幼儿记忆力增长26%。也就是说，音乐能使宝宝快速吸收知识，记忆力增强，思考反应能力变得更快。 在孩子背诗歌或讲故事时，父母可以有意识地选择优美、轻松、节奏舒缓的音乐来配合。另外，对宝宝进行技能训练时，可选择一些欢快的音乐，调动他们的积极性。 6.注意力、记忆力协同训练 找不同训练法 让幼儿寻找两种材料之间的不同之处，从而训练注意力和记忆力。 找相同的训练法 找出两种以上材料之间的相同之处，训练幼儿的注意力和记忆力。 合成训练法 在象棋盘上，摆上7、8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。（刘东光教授记忆网）
培养孩子记忆力的好方法有哪些
培养孩子记忆力的好方法有哪些 下面是由给大家带来关于培养孩子记忆力的方法，希望对大家有帮助!培养孩子记忆力的方法1、丰富孩子的生活环境。 有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广，能记住和讲述很多见闻。 从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。 这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助宝贝记住新的对象。 2、从培养孩子注意力入手。 离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。 因此，要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。 针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。 可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。 只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。
3、制定规律的作息制度。 有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。 在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝贝的活动，一边向宝贝叙说：“12点半了。 现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。 “1点半了，宝贝该午睡了。 “4点了，宝贝可以玩玩具了。 建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。 4、给孩子明确的识记任务。 可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。 如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。 “宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。 “宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。 宝贝带妈咪去好不好?5、欣赏古典音乐。 脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。 这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。 不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。
记忆力培训教案.(精选)
塑造这个游戏（告诉大家为什么玩这个游戏）比如说：同学们我们在平时学习中是专心一点效果好啊还是不专心效果好啊？那怎么样来专心一些呢？同学们做自己喜欢的事情专心一些还是做不喜欢的事情专心一些啊？同学们大家喜欢玩小游戏吗？好老师来带领大家玩个游戏，游戏的名字是什么呢?小蜜蜂哇我一看到同学说小蜜蜂哲人啊是不是？同学们，小蜜蜂怎么叫啊？是不是嗡嗡嗡啊没有人说咩咩咩吧？老师说小蜜蜂你就说嗡嗡嗡好不好啊?我们今天玩的游戏是为了让我们的注意力更集中，来我们左手呢掌心向下右手食指向上左手放在你左边同学的食指上连起来，等一下老师说小蜜蜂你们左手开始抓右手食指跑掉，今天输了的小朋友要请赢了的小朋友喝杯可乐，我看你们爸爸妈妈的脸都急了所以你们要赢哦小蜜蜂小蜜蜂小蜜蜂看谁有可乐喝了。 好你们的注意力集中一些了，来开始我们的介绍哦，我是今天的主讲老师我叫XXX 脑立方是由张海洋和李振泉教授所主导的师资团队去年培训了13名世界记忆大师，是全球拥有世界记忆大师最多的团队 所以有的小朋友和我说一句话注意力等于记忆力记忆力等于学习力学习力等于创造力 来各位我们的同学是来学记忆里的是还是不是啊？要想学习记忆力，我们首先要来测试一下我们的记忆力，看一下我们的记忆力怎么样啊？那小升初要不要测试啊？今天呢老师也要测试啊，记忆力好的老师才收，那记忆力不好的老师要不要收啊？错记忆力不好的老师
更要收，就是记忆力不好才收呢？我们是根据你们的记忆力水平来匹配你的记忆力课程，怎么样测试呢？每个人随机报两个数字来测试一下我们的记忆力，来从这边开始，这些数字你们记忆多长时间可以记下来啊？好，那看一下我们脑立方的曹粤同学花多长时间可以记下来，你们也可以和他一起记，掌声有请我们的曹粤。曹粤厉不厉害，你们想不想像他一样，其实呢学习呢？是有方法的，你们跟着李老师学也可以和他一样甚至超过他，想超过他的举手看一下，哇太棒啦，我们都是爱学习的宝贝！接下来呢我们一起玩个游戏，只要看一下我们字的颜色，然后大声的读出来，大家有没有发现读错，在读的时候我们很纠结是不是？你们知道为什么吗？一个是颜色一个是文字是不是啊？其实呢这是一个世界上左右脑分工的游戏，那我想问一下同学们，学习和我们人体的有关的是哪个部位啊？大脑对不对啊？那我们了不了解我们的大脑啊？那知不知道我们的大脑为左脑和右脑啊？由此得出结论。学校的学习偏重于哪个脑？把左脑比喻成一颗蜡烛那右脑相当于一个原子弹发出的能力，那同学蜡烛厉害还是原子弹厉害啊？那有的同学会说，老师这么夸张啊？那我们就举个例子，喜欢看动画片的举手看一下？喜欢玩游戏的举手看一下？哇又把手举起来了？好把手放下，喜欢被课文的举手看一下，哇一个都没有。那给大家解释一下哦?你们觉得看动画片记得长不长？不仅长而且看的很久都不容易忘？几个月让说那个场景你们都还记得，那我问一下你们记课文或英语单词你们能记多久，可能记了第二单元第一单元就忘记了是不是啊？那文字是储存在我们的左脑，图像是储存在我们的右