足球运动的基本知识

足球运动的基本知识
足球运动的基本知识

足球运动的基本知识

一、足球运动的特点

足球运动是以脚为主控制和支配球,两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。

在众多球类项目中,足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点,一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现:

(一)普及最广

国际足球联合会历来有“小联合国”之称,是国际上最大的单项体育组织,目前已拥有191个会员。据不完全统计,国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员,是指参加一个国家的某个足球组织,并接受其训练、参加比赛的运动员,当然,世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。

(二)影响最大

世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动,因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计,电视观众则更多,由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队,可以包专机,行程几万里去助威呐喊,几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上,甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争,也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例,可见足球影响之大。

(三)竞争最激烈

足球比赛竞争激烈,这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”,即球场大、运动量大和难度大。因此,在现代足球比赛中,为了夺取胜利,均需竭尽全力,奋力拼搏。

正规足球比赛场地约为7000米2,一场比赛中,每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米;快速冲刺可达200多次,运动员的每一个技术

动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。

目前,足球比赛的激烈竞争还体现在:第一,职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美,而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验,极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步,相信也一定会取得令人满意的成绩。第二,商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人,因此,各俱乐部只有争取好的成绩,才能生存。职业球员可以买卖,并且以质论价,各俱乐部也不惜投人巨资,从而获得更大收益。例如,世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径,球队只有始终处于这种流动状态,才能赢得观众,才会充满活力。

(四)富有艺术性

有人总结足球比赛有五大要素,即体质、技术、战术、作风和意识,比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此,足球比赛常常变幻莫测,胜负难以预料,有时起伏跌宕、精彩纷呈,有时山穷水尽,却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化,这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。

在足球场上既有勇敢的拼抢,又有顽强的抵抗;有强攻进球,也有巧妙破网;有时火药味十足,有时人情绵绵,既有汗水、泥水,也有幽默、滑稽……足球运动就是这样富有艺术。

因此,发展足球运动既可以增强体质,又能培养人勇于进取、坚韧不拔的思想作风,有助于人类精神文明建设,同时也是振奋民族精神,扩大国际交往的有效手段。

二、足球的起源与发展

足球是以脚为主支配球的,并把球射人对手球门的集体性、对抗性、技能性较强的一项球类运动。它是世界上开展最广泛、国际交往最频繁,影响力最大的竞技运动项目。

(一)足球的起源

古代足球起源于中国。《轩辕皇帝传》中记载:“皇帝令作蹴鞠之戏,以练武士。”《太平清话》中也提到“蹴鞠始于轩后,军中练武之剧,以革为圆囊,充以毛发。”根据考古发现,在更远时期“足球舞”即已被刻画在骨甲上。之后,这种被称为“蹴鞠”的足球游戏历经数千年不衰,至唐宋元明时代,除开展对抗性的足球竞赛,还盛行各种形式的个人足球表演。中国古代足球的活动方式,在当时已与现代足球大致相似。

现代足球起源于英国,由12世纪英国古代足球发展而来。1863年10月26日,英国首先出现了足球运动协会,并制定了第一部较为统一的比赛规则。1872年欧洲举行了足球运动的第一次正式比赛,这是英格兰与苏格兰之间的一次泛英足球比赛。在其后的30年间,足球运动逐渐成为英国和欧、美各国广泛开展的运动项目。至此,人们对足球的热爱已远超其他所有的运动项目。因为有了如此广泛的群众基础,这项极富魅力的运动,很快在全世界传播。

(二)足球的发展、

1.技战术发展

第二次世界大战结束之后,随着足球运动的普及,技术水平也在迅速提高,其发展大致经历了三次重大变革过程。

第一次是在1953年,由于现代足球起源地英国,为保持“足球王国”的霸主地位,向刚刚获得第15届奥运会冠军的匈牙利队发出挑战,邀其到伦敦决一雌雄。匈队为迎接这场“世纪大战”,毅然对已统治国际足坛达20余年之久的“WM”阵型进行了革新,在保留M式防式的基础上,大胆首创“四前锋”制,以娴熟的技术结合锐利的进攻,两次以悬殊比分取胜90年在本土未遭败绩的英国队,一时引起世界足坛的轰动。

第二次是在1958年,由于巴西队在瑞典举行的第六届世界足球杯赛中,首先排出4—2—4阵型而一举夺得世界杯,再次推动了世界足球的发展进程,被誉为世界足球的第二次革命。4—2—4阵型既保留了“四前锋”制的攻势足球风格,又加强了后卫防守力量,为足球向全攻全守方向发展奠定了基础。

第三次是在1971年,由于荷兰队按“总体型”设计思想,首先采用“全

攻全守”阵型,使他们连续三届夺得欧洲杯冠军。这种可根据赛场具体变化而决定攻防“机动性”的打法,不仅突破了按固定阵式布置战术的限制,也提高了队员随机应变的能力,使足球比赛变得更引人人胜,从而把现代足球又推向了一个新的里程碑。

2.组织发展

足球运动的组织是国际足球联合会,英文缩写为FIFA。它成立于1904年5月21日,总部设在瑞士的苏黎士。最重要的国际性足球比赛是由国际足联主办的世界杯足球赛。首届世界杯足球赛于1930年在乌拉圭举行,规定业余与职业运动员均可参加,每四年举办一届,由各会员协会派出一支最强队参加,奖杯为冠军获得者的流动杯。至1994年已举办了15届世界杯赛(1942年和1946年停办两届)。随着足球运动的日趋普及,国际足联组织也在不断发展,在芝加哥召开的第49届国际足联代表大会上,又有14个足协被接纳为新成员,国际足联现已拥有六个大洲的足联组织及204个成员。若以1904年算起,至今国际足联已选举过八位主席,现任主席是瑞士的布拉特。

三、现代足球运动的发展趋势

现代足球自1863年至今已有130余年的历史,从过去和现在看今后的发展趋势,大致可概括为以下三个方面:

(一)发展总趋势

1.攻守对抗日趋激烈

众所周知,足球运动的基本规律是集体的攻守对抗。对抗的激烈程度大体可分为三个阶段。

(1)冲击阶段(1863—1930年)

此阶段尽管经历了不同的比赛阵形,但限于技、战术和身体训练水平,攻、守之间的对抗基本上局限于球的起、落处。

(2)分工阶段(1930-1974年)

随着技、战术和身体素质训练水平的发展,特别是不同阵形的运用,攻守间的对抗较冲击阶段更为激烈。但由于队员场上分工,即各司其职,各负其责,尽管对抗的激烈程度大于冲击阶段,但也只是局限于局部位置上的对抗。

(3)全面化阶段(1974年至今)

全面化足球在世界的兴起,目前还仅仅是开始阶段,而且发展也不平衡,但已显露出无限的生命力。由于技、战术水平的发展和运动员体能的增强,不论采用何种阵形,攻守对抗已呈现全场、全面的对抗,较之冲击阶段球在起、落点处的对抗,以及分工阶段限于攻守位置上的对抗要激烈得多,而且会日趋激烈。目前足球运动的强对抗主要表现在下列一些方面:

①控球队员与防守队员之间的对抗,即攻守双方在争取与限制掩护球、带球过人、传球、射门时的对抗。

②攻守双方无球队员在争取和干扰对方接球、一次性传球、直接射门时的对抗。

③攻守双方争取和阻挠二次进攻时的对抗,即射门不中,球从球门架上弹回或守门员脱手、击回以及射门被挡出来的球等攻守双方争取控球权或直接处理球时的对抗。

④攻守双方无球队员之间的对抗,即攻守双方在争取创造空当、利用空当和限制创造空当及抢占空当时的对抗等等。

2.攻守日趋平衡

(1)20世纪50年代前,足球比赛基本上以进攻为主,防守相对较弱,每场进球较多。

(2)20世纪60年代后,针对防守较弱的趋势而加强了防守,以扼制进攻的势头。

(3)20世纪70年代后,攻守逐渐趋于平衡,每场进球基本上稳定在一定范围内(见表4-4-1)。

3.整体攻守速度日益加快

对抗是足球运动的基本规律。如何利用这个规律和驾驭这个规律呢?无疑,快速是对付对抗日趋激烈的重要手段之一。因为这样可以在进攻中减少身体的直接接触,争取更多的自由时间而取得主动权;在防守中可以有效地限制对方,增加直接对抗或干扰的次数,限制对方自由权,使自己立于不败之地。

4.运动员的竞技能力得到全面而同步的发展

足球运动员的竞技能力一般由七大因素组成,即技术、战术、素质、形态、机能、心理和智力等。现今的足球运动员必须具备这些因素,而且不能偏废某一方面,应得到全面而同步的发展。

5.球星的作用与整体融为一体

足球运动造就了球星,而球星推动了足球运动的发展。因此,球星的作用不是在减弱,而是在加强。现今球星的特点,一是球星是建立在集体力量基础上的,与集体融为一体;二是球星的技术更为简练、实用。而过去那种为取悦观众的球星个人表演时代已经结束。

(二)技术发展主要趋势

现今足球运动员的技术发展趋势,归纳起来大体有四个方面:

(1)技术既全面又有特长。

(2)技术与速度融为一体。

(3)技术熟练且技巧性高。

(4)技术表现了高度的合理性、准确性、力量性和实用性。

(三)战术发展的主要趋势

(1)严密的快速整体的攻守战术在兴起。

(2)攻守转换战术倍受重视,且快速。

(3)位置排列尚未消失,但阵形更加灵活。

(4)二、三线队员进攻战术发展迅速。

(5)定位球进攻战术日显威力。

少年儿童足球训练目标及基本方法

(三)U7-U8(小学1-2年级)阶段 1、训练目标 1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。 1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。 1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。 1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚侧、脚背侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。 1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。 1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。 1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。培养学生建立公平竞争的基本意识。

2、基本容 2.1技术训练部分 (1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行头颠球练习。 (2)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行运球基本技术练习。以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背侧为主。脚侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。 (4)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。 (5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。 2.2战术训练部分 (1)多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人(如1V1+自由人等等)的攻守练习。 (2)不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。 (3)多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 2.3身体训练部分 本年龄段是U8小球员(学生)灵敏素质的敏感期。这个时期进行灵敏性训练,能够取得良好的效果。同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识 引言: 作为球迷,你应该知道一些关于足球的基本知识,从起源到发展,由古至今,依然有很多的人热爱,下面就来讲一下足球的三大基本知识吧: 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球,两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中,足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点,一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现: (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称,是国际上最大的单项体育组织,目前已拥有191个会员。据不完全统计,国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员,是指参加一个国家的某个足球组织,并接受其训练、参加比赛的运动员,当然,世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。

(二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动,因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计,电视观众则更多,由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队,可以包专机,行程几万里去助威呐喊,几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上,甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争,也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例,可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈,这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”,即球场大、运动量大和难度大。因此,在现代足球比赛中,为了夺取胜利,均需竭尽全力,奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2,一场比赛中,每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米;快速冲刺可达200多次,运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前,足球比赛的激烈竞争还体现在:第一,职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美,而今亚洲、非洲职业俱乐部也

足球的介绍

足球的介绍 1. 简述足球运动的定义、特点及开展价值。 ①.定义:以脚支配球为主并且符合规则要求的运动项目。 ②.特点:对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、 便于开展等。 ③.价值:健身价值,政治价值,经济价值,文化价值 2. 如何理解古代足球起源于中国? 从文献记载看,2500年前战国时代就有了“蹴鞠”,出土的文物也表示有蹴鞠。 3. 唐代是中国古代足球的极盛时期,请你举例。 ①、用动物的胆来代替蹴鞠 ②、比赛时球门的出现 4. 简述世界足球运动发展趋势与特点。 特点:①.全面②.快速③.激烈④.节奏⑤.应变 5. 足球运动的最高组织—国际足联(FIFA)是怎样的一个组织? 1940年成立的国际足联是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。 6. 国际足联管辖的正式国际比赛有哪几项? ①.世界杯足球赛 ②.奥运会足球赛 ③.世界青年足球锦标赛 ④.世界少年足球锦标赛 ⑤.世界女子足球锦标赛 ⑥.世界室内五人制足球锦标赛 ⑦.世界俱乐部足球锦标赛。 7. 简述踢球技术动作的五个组成部分以及其中的三个重要环节 ①.助跑②.支撑脚站立③.踢球腿摆动④.脚击球⑤.随前动作 8. 足球技术的分类 ①.有球技术:(锋卫队员)运球、踢球、接球、头顶球、抢球、断球、掷界外球 (守门员)接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球 ②.无球技术:起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。 9. 脚内侧踢球技术的动作要领及其特点 (1)动作要领:①踢定位球:直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝关节微屈,脚趾指向出球方 向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍 翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球上方时,小腿加速 前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球后中部。 ②踢地滚球:要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间,来确定支撑脚的

足球运动基本战术介绍

足球运动基本战术介绍 足球运动基本战术介绍 一、集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。 1、“二过一”战术配合 顾名思义,“二过一”是两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础,可以在任何场区、任何 位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。 “二过一”就是进攻的两个队员彼此之间距离10m左右,进行一传一切的运球配合。要求传球时要平稳及时,一般多用脚内侧、外 侧等,以传地平球为主。传球的位置,要在接球人的脚下或前方2 步远的距离。 2、“三过二”战术配合 “三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球,因此使持球人传球路线更多,且进攻面扩大。 二、全队进攻战术 全队进攻战术是指比赛中一方获得球后,通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较,全 队进攻战术的进攻面比较广,参加进攻和快速反击等。 1、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一,其主要特点是有利于发挥进攻速度,打 破对方防线制造缺口。 2、中路进攻 中路进攻是充分利用球场中间的区域组织进行进攻,这种进攻虽然能够直接的射门,但是难度系数较大,因此中路的防守是最为严 密的,前面的攻击手必须具备反应里敏锐、意识强、技术高、速度 快等技术。 3、快速反击 比赛中当攻方进攻时,后卫线往往压至中场附近,防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少,此时如能抓住对方防区空隙较大和 回防较慢的机会,乘其失球发动快速反击,往往能取得良好的效果。 快速反击是最有威胁的进攻手段,有效地进攻在于突然快速地反击,但其难度较大,即要冒险,又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织,配合得要极为默契,必须进行专门性的训练, 否则很难在比赛中实施。 三、定位球战术 定位球战术是指在比赛中,利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。 在势均力敌的高水平比赛中,定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会,配合越复杂成功率 就越低。故要进行专门性的练习,才能在比赛中奏效。 四、集体的局部配合防守战术 1、补位 补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时,另一个队员则立即上前进行 堵封。

足球基础知识

第一章足球基础知识 一、足球运动介绍 1、足球运动概念: 足球运动,是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 2、足球的起源及发展 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于 我国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”,后来经过阿拉伯人 传到欧洲,发展成现代足 球。现代足球运动起源于英 国,最先在英伦四岛流行, 然后向世界各地传播。 1857 年,英国成立了 第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。 1863 年10 月26日,英格兰11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只

有14条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。 1904 年5 月21 日在巴黎成立了“国际足球联合会”,简称国际足联(FIFA)。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立,会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896 年,首届奥林 匹克运动会就有了足球比 赛项目。当时只有英、法 两国派队参加。 到了1908年奥运会 时,参赛球队增至8支队 伍,但都是欧洲国家的球 队;直到1924年,南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年,国际足联决定从1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛(即世界杯赛),并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战,锦标赛中断了12 年,直到1950 年才恢复并举行第4届比赛。 3、足球比赛的特点: (1)整体性。足球比赛每队由11 人上场参赛。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 (2)对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为争夺控制权,达到将球攻进对方球门,而又不让球进入本方

2019中考体育指导:足球考试高分技巧

2019中考体育指导:足球考试高分技巧 中考体育分值逐年上升,###整理了《2017中考体育指导:足球考试 高分技巧》,供同学们参考,希望对大家有所协助。 随着足球被列入了中考的范围,很多学生为了应对中考,到了周 末不但要实行学业上的复习,还要去找一些空地和操场练球。虽然足 球项目考试在中考总分当中只占到五分,但是对于每一分都是命根的 初三学生们来说即使只有五分,也要勤学苦练,保证每分必争,才能 保证在中考中不掉队。足球被列入2012青岛中考范围家长陪孩子 周末苦练 多是家长陪着练 2月25日15时左右,记者来到了中国海洋大学鱼山校区的操场上,虽然是大风低温天气,但是记者发现这里已有5位学生在练习带球, 而且绝大部分都是家长陪着孩子练习,球看上去都很新,很明显是刚 买的。 正在这里练习踢足球的三十九中学生小王身上还穿着校服,“中 午刚买了球,我爸就带我过来练习了,我和我爸以前从来没踢过球, 虽然带着球跑了几趟,但是感觉很困难,我爸虽然在旁边看着,但是 也起不到多大的作用,只能帮我计计时间。” 在旁边的跑道上还有一位女生练习踢球,她的带球动作看上去十 分不熟练,旁边的家长给她做示范时也是磕磕绊绊,这位女生在来回 跑了几趟之后向其父亲连连摆手,表示难度太大,但是在其家长的要 求之下又连续跑了几趟。 在球门后面的角落里,一位家长认为练习带球要先熟悉球性,并 没有急着让孩子去带球,而是和孩子练习传球,虽然孩子之后的带球 看上去依旧不太熟练,但是比起一开始已经强了很多。

到当天下午6点记者离开时,陆续到操场练球的学生有二十多人,大都是家长陪伴而来,也有几个是同学结伴而来的,其中女生也有七 八人,多是附近中学的学生。 砖头、水瓶当道具 因为考试当中的一项是带球绕过障碍物,所以很多家长都是带着 道具赶来:在跑道上练习的小王在地上放了五块红色砖头;在球门后面 的那几位同学则是放了几个盛满水的矿泉水瓶;也有些学生拿着一些易 拉罐来当做障碍物,家长们手拿卷尺,为孩子精确测量障碍物间的距离。 几位结伴而来的学生中,有一位学生显得十分引人注目,他用娴 熟的技术轻松绕过了这几个障碍物,引起了一阵阵的掌声和称赞,这 位学生今年也要参加中考,因为平时踢球踢得比较多,所以相关的技 巧都掌握得很熟练,这会儿他正带着几个为中考发愁的学生练习。 “距中考还有段时间,有这师傅带着,我们肯定没问题。” 遇到难题很多热心人支招 面对在练习当中遇到的一些技术性难题,对于这些从来没有接触 过足球的学生和家长们来说真的是既着急又无奈,小王觉得自己练球 就像是无头苍蝇:“跑步什么的都行,足球这东西又要变向又要绕杆,对我来说确实是很难,没有人教我就是无头苍蝇。”而其父亲站在一 边也是干着急:“现在孩子中考考踢足球,确实是个麻烦事,孩子平 时也比较注意锻炼身体,如果是跑步之类的运动倒是都不怕,就怕一 些技术性强的运动。足球我以前也没踢过,一些技巧什么的也不懂, 孩子在这里遇上了大麻烦,我心里也是干着急。” 而对于这些同学们遇到的难题,在球场上锻炼身体的市民们也是 持续支招:“绕过前一个桩之后不要急,不要离障碍物太近,带球时 要走斜线,触球时不要太用力,到了最后一个桩就能够加速。”“离 考试还有两三个月,每个星期练上两三次到时候绝对没问题。”经过 一些指导,小王水平比之前有了一定的提升,虽然还是比较慢,但是

足球运动的基本知识分析

一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球,两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中,足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点,一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现: (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称,是国际上最大的单项体育组织,目前已拥有191个会员。据不完全统计,国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员,是指参加一个国家的某个足球组织,并接受其训练、参加比赛的运动员,当然,世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动,因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计,电视观众则更多,由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队,可以包专机,行程几万里去助威呐喊,几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上,甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争,也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例,可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈

足球比赛竞争激烈,这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”,即球场大、运动量大和难度大。因此,在现代足球比赛中,为了夺取胜利,均需竭尽全力,奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2,一场比赛中,每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米;快速冲刺可达200多次,运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前,足球比赛的激烈竞争还体现在:第一,职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美,而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验,极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步,相信也一定会取得令人满意的成绩。第二,商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人,因此,各俱乐部只有争取好的成绩,才能生存。职业球员可以买卖,并且以质论价,各俱乐部也不惜投人巨资,从而获得更大收益。例如,世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径,球队只有始终处于这种流动状态,才能赢得观众,才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素,即体质、技术、战术、作风和意识,比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此,足球比赛常常变幻莫测,胜负难以预料,有时起伏跌宕、精彩纷呈,有时山穷水尽,却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化,这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。

踢足球的技巧

踢足球的技巧 (一)选位对方射门时,守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上,当对方运球逼近或近射时,守门员应及时出击前迎,以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时,可适当靠前站,但要防备对方吊射。当球推进到中前场时,守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。(二)准备姿势两脚左右分开与肩同宽,两膝弯曲,脚跟稍提起,身体重心放在两脚掌上,上体稍前倾。 (三)移动 1脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。 (1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。 (2)教学方法: ①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。 ②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。 ③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。 ④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。 ⑤学生进行脚背正面运球技术练习。 ⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。 ⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。 ⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。 ⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。 (3)易犯错误: ①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。 ②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。 (4)纠正方法: ①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。 ②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。 (5)练习方法: ①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚

球星简介

简介:1985年2月5日出生,简 称C罗,葡萄牙足球运动员,司 职边锋可兼任中锋,现效力于西 甲皇家马德里足球俱乐部,并身 兼葡萄牙国家队队长 曾获荣誉:2014年1月,C罗获 得2013年度国际足联金球奖;8 月29日,获得欧洲最佳球员奖

姓名:里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特 简介:出生于1982年4月22日,巴西著名足球运动员,前巴西国家队的核心人物,司职进攻性中场(前腰),简称“卡卡” 曾获荣誉:2007年,卡卡成为了世界足球先生。

姓名:里奥·梅西 简介:1987年6月24日出生于圣菲省罗萨里奥市,阿根廷足球运动员 曾获荣誉:2016年1月12日,梅西荣膺2015年度FIFA金球奖,五度得奖创纪录。

姓名:伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯简介:1981年5月20日出生于西班牙马德里,西班牙足球运动员,司职守门员,现效力于波尔图足球俱乐部 曾获荣誉:2000年,卡西利亚斯入选西班牙国家队。2008年成为国家队队长。代表国家队出战过2002、2006、2010、2014年世界杯;2004、2008、2012年欧洲杯

姓名:梅苏特·厄齐尔 简介:1988年10月15日出生于德国的盖尔森基兴,德国籍足球运动员,场上司职前腰及左边锋。效力于阿森纳足球俱乐部。 曾获荣誉:2014年,厄齐尔帮助阿森纳夺得英格兰足总杯和社区盾杯两个冠军。

姓名:大卫·贝克汉姆 简介:1975年5月2日出生于英国伦敦雷顿斯通,前英国职业足球运动员,司职中场 曾获荣誉:2001年被评为英国最佳运动员,2010年获得BBC终身成就奖

足球基本知识和理论

谈足球基本知识和理论~ 足球基本理论知识 1、我国古代的足球游戏称为蹴鞠。 2、足球场各线的宽度不超过12厘米,各线的宽度应包括在该区域面积内。 3、足球技术可以分为有球技术和无球技术。 4、任意球可分为2种,直接任意球和间接任意球。 5、一个完整的踢球动作是由助跑、支撑、摆动腿摆动、击球和随前动作五个部分组成。 6、根据规则规定,必须向前踢的定位球有中圈开球和罚点球。 7、足球比赛中,每队上场队员不得多于11名,其中一名必须是守门员。 8、全场比赛90分钟双方打成平局,需决出胜负而采用决胜期,决胜期的比赛时间为30分钟,分为两个半场,每半场为15分钟。 9、标准足球比赛的球门高2.44米,宽7.32米。 10、足球运动起源于中国,在当时成为蹴鞠。 11、当今世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是世界杯足球赛。 12、足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统。 13、比赛阵形“352”中的“3”是指三名后卫。 14、足球比赛每队上场队员不得少于7人,否则比赛不能开始或继续。 15、正式国际比赛的场地长度是100-110米,宽度是64-75米。 16、裁判员在执法过程中,除了判罚犯规外,还可以用黄牌和红牌来对队员进行纪律处罚。 17、球门柱和横梁必须是白色。 18、足球比赛全场时间为90分钟,分为上下两半时各45分钟。上下半时开始比赛及进一球后双方队员应在本方半场场内。 19、世界上最早的足球是中国古代的鞠,内充毛发之物,外裹皮革之鞧。 20、 1904年在巴黎由法国、瑞士、瑞典等国有关人士发起成立了国际性的足球组织,英文缩写为FIFA 。 21、第一届世界足球锦标赛是于1930年在乌拉圭举办的,到目前为止已经举办了17届。 22、我国男子足球队于2002年参加了第17届世界杯足球赛决赛阶段的比赛。 23、国际比赛用足球场长度为100至110米,宽度为64米至75米。 24、每队上场队员数为11人,最少人数为不少于7人。 25、在攻方罚定位球时,防守队员应至少退出罚球地点9.15米。 26、裁判员判罚间接任意球时,其手臂应上举,判罚直接任意球时,其手臂应平举。 27、胸部接停球可分为上顶式和下压式。

足球运动基础知识教学设计

足球基础知识教学设计 六十七团中学杨正隆 一、教材内容: 足球基础知识 二、教材分析: 足球运动的动作和技术丰富多样、在跑动中千变万化,引人入胜。比赛中通过奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、合理冲撞和踢球、接球、抢截球等身体动作,充分展现和发展人的灵敏、速度、力量、耐力和柔韧等身体素质。足球是比较剧烈的运动,对发展人体心血管系统、神经系统的机能以及顽强勇敢、灵活机智、团结合作、拼搏向上等良好的心理品质都具有重要的意义和价值。为使学生更多的了解、欣赏足球,并参与到足球中来,本课结合足球基础知识的学习,让学生提高对足球的兴趣,掌握一项锻炼身体的技能。 三、教学目标: 1、认知目标:使学生了解足球运动的特点、作用、起源与发展,以 及足球的基础知识。 2、技能目标:通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解,使学生 对足球运动更进一步的理解。使更多的学生来参与足球运动,锻炼身体,增强体质。 3、情感目标:培养学生对足球运动的兴趣,持之以恒,勇于拼搏的 优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 四、本课的重、难点: 重点:足球规则简介 难点:对规则中犯规动作的判定 五、教学策略: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生理解的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用。通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答等教学手段,充分调动学生学习的积极性,激发学生学习的兴趣。 六、教学过程:

足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 (一)、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。 (二)、足球的发展 现代足球运动起源于英国,最先在英伦四岛流行,然后向世界各地传播。 1857年,英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日,英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。

足球教育简介

伊旗第四幼儿园开展足球活动简介 伊旗第四幼儿园始建于2011年,是一所自治区级示范幼儿园。现共有14个教学班,有入园幼儿684人,教职工83人。积极响应“足球从娃娃抓起”的号召,在2015年9月幼儿园正式将幼儿足球教育纳入幼儿的常规教学之中。 近两年来,幼儿园共投入资金80多万元,在户外设置了两个足球场地,购置了幼儿足球400多颗,足球训练器械5套,定期组织全园教师进行足球教学培训。全园共配备了2名专业足球教师,负责幼儿足球队的教学,共组织和参与了大、中型幼儿足球赛事100余场。 一、幼儿园开展足球活动的策略 我园的足球教育宗旨是“快乐足球”“人人参与”。坚持每周两节足球课,两节足球游戏活动,根据幼儿的年龄特点,心理特点,组织生动有趣、形式多样的足球活动,吸引幼儿主动参与,激发幼儿对足球的热爱。 1.小班幼儿足球活动平行化 抓住小班幼儿从众心理、爱模仿等特点,我们从激发孩子对足球的兴趣出发,采取平行游戏,让幼儿可以独立进行各类足球小游戏,往往幼儿会每人有一个足球,让他们自由玩耍,乐在其中,从而激发他们对足球的热爱与兴趣。 2.中班幼儿足球活动游戏化

中班幼儿以“足球游戏”为主,我们通过园本课程《传统游戏&足球教学》,把足球小技巧融入生动有趣的传统游戏,让幼儿在快乐的游戏中,掌握足球技巧,让那些孩子难以理解的足球动作要领,通过生动有趣的游戏方式迎刃而解。 3.大班幼儿足球活动多元化 大班幼儿以“组队竞赛”为主,现已形成“班班有队”“人人参与”的良好局面。我们除了通过组织大班幼儿参加各类型的足球比赛活动外,同时经常有目的的引导幼儿观看小学哥哥姐姐的足球比赛,邀请家长志愿者来园进行足球教学或组织家长在幼儿园进行足球比赛活动,让幼儿充分享受足球运动的魅力,让幼儿的球感进一步得到提升,对足球的热情进一步得到了激发。 二、幼儿园开展足球活动的教育价值 1.以球健体 幼儿在足球活动中,走、跑、踢、守等各种动作得到了很好的发展,幼儿的灵敏性、协调性,反应能力得到了有效地提高。更主要的是幼儿的体质增强了,每次足球活动结束后,孩子们都能保持情绪愉悦,面色红润,呼吸中速,达到适宜的排汗。通过我们的调查统计,幼儿园大班幼儿的出勤率平均为87%,而我们大班足球队孩子们的出勤率却达到了99%。

小学足球训练方案

小学足球训练方案

3.以班级为单位,班班成立足球队,学校成立足球队(四、五、六年级为主),男女生人数不少于9人。利用体育课、活动课时间进行相应的训练。 4.学校每年至少举行一次班级联赛。一至三年级展示为主,在展示过程中发现人才,进行重点培养。四、五、六年级以比赛为主。 5.积极组织参加各种比赛足球竞技活动。 6.逐步改善学校足球场地,配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。 四、工作要求 1.足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提,需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。 2.让每个学生都知道当日活动的内容、要求,在活动中享受快乐。 3.足球指导员指导很辛苦,要用鼓励的语言,切忌急功近利,逐步培养学生的兴趣。 4.组织比赛是最好的训练手段,有效的组织是关键,坚持不懈是取得成功的法宝,尊重理解是最好的沟通方式。 五、普及与推广保障措施 1.将校园足球活动列入学校工作计划。 2.校园足球专项活动经费列入每年学校预算(经费预算不低与公用经费的10%)。 3.校园足球师资培训列入教师校本培训计划。 2、小学足球训练方案 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。 二、工作目标

足球运动基础知识

足球运动基础知识 足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球 为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 一、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。 二、足球的发展 现代足球运动起源于英国,最先在英伦四岛流行,然后向世

界各地传播。 1857年,英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日,英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”,简称国际足联(FIFA)。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立,会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896年,首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时,参赛球队增至8支队伍,但都是欧洲国家的球队;直到1924年,南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年,国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛(即世界杯赛),并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战,锦标赛中断了12年,直到1950年才恢复并举行第4届比赛。 三、七人制足球运动的特点

幼儿足球训练目标及基本方法

少年儿童阶段 1、训练目标 1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。 1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。 1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。 1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚侧、脚背侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。 1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。 1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。 1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。培养学生建立公平竞争的基本意识。 2、基本容 2.1技术训练部分 (1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行头颠球练习。 (2)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行运球基本技术练习。

以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背侧为主。脚侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。 (4)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。 (5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。 2.2战术训练部分 (1)多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人(如1V1+自由人等等)的攻守练习。 (2)不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。 (3)多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 2.3身体训练部分 本年龄段是小球员(幼儿)灵敏素质的敏感期。这个时期进行灵敏性训练,能够取得良好的效果。同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展灵敏素质、速度训练及提高柔韧性。 (1)进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。例如抓人游戏、各种接力比赛和障碍赛等。 (2)运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的身体动作练习。 (3)发展踝关节的灵活性与柔韧性练习。 2.4心理训练部分 以表扬为主,鼓励儿童产生不断争取更好完成学习与训练任务的自信心与愿望。不断鼓励儿童要多与同伴合作,对遵守游戏规则与训练要求的学生进行不断的表扬。

足球常见术语大全及其解释

足球常见术语大全及其解释 插上进攻:足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员,插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离,故容易摆脱对方的防守,且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此,更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守 战术的一个重要标志。 长传突破 长传突破:足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中,多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球,利用对方压上进攻后不及 回防的时机,长传给突前的同伴,以突破对方的防线。 沉底传中 沉底传中:足球运动进攻战术之一。指边线进攻中,通过个人带球突破,或集体配合把球推到对方端线附近,然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中,常趁对方防 线阵脚未稳时,采用此法中间包抄以射门得分。 弧线球 弧线球:足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中,由于强烈 旋转,使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行,故俗称香蕉球”。踢弧线球时,脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员,或射门中迷惑门员,使之产生错误判断。罚直接任意球时,用弧线球射门已是得分的一种重要方法。 交叉换位 交叉换位:足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守,位的战术配合方法。最常见的有:左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球,交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法,化多端在跑动中左右换右侧队员传球后,使 之战术更变 篱笆战术 篱笆战术:也称人墙战术。在自己门前危险区域内,当对方罚任意球时,几个防守队员并排成人篱笆”,以帮助守门员封住对方射门的部分角度。

关于足球运动的起源介绍

关于足球运动的起源介绍 足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游 戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。“蹴鞠”一词最早记载在 《史记·苏秦列传》里,汉代刘向《别录》和《汉书·枚乘传》均有记载。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行,成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月,国际足联前任主席 阿维兰热博士来中国时曾表示:足球起源于中国。 据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏了。他们在一个长方形场 地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯 托姆”。 现代足球起源地是在英国,是来源于12世纪前后他们和丹麦发生的一场战争,战争 结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头,由于英国对丹麦士兵非常痛恨,便踢起了那人头。后来人们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。 12世纪初,英国开始有了足球赛。比赛是娱乐活动,一年两次,一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛,比赛就算开始。双方就会一拥而上,大叫大喊,又踢又抱,哪一方能将球踢进对方的闹市区,哪一方就算胜利。如果球中途窜入居民屋里,运动员也 就一窝蜂的冲进去乱打乱踢,常常把屋里的东西砸得稀巴烂,房主只好自叹倒霉。路上行 人碰到球滚来,就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时,球赛一来,人们就得躲避灾难, 关门闭户,一直到球赛结束,才恢复正常。这样的球赛遭到市民的强烈反对,英国政府便 下了一道禁令:规定足球比赛要在空地上进行,进入闹市区者重罚,于是就出现了专门的 足球场。到19世纪初期,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国 已经相当盛行。 直到1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑 桥规则》,即是在19世纪早期的英国伦敦,牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师,因 此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛,当前的11人足球比赛就是从那时开始的。 1863年10月26日,在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会,并统一了规则,现代足球运动正式确立。确定了现代足球运动不允许用手的标志性规则。 为此,以甘贝尔为代表的少数坚持手脚并用的人于1871年创立了英式橄榄球联合会。 1904年,英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会。

足球战术概述

足球战术概述 本文由ymmt52贡献 ppt文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。 足球战术的演变过程 概念足球战术:是比赛中为了战胜对手, 足球战术:是比赛中为了战胜对手,根据主客观的实际所采用的个人和集体配合手段的综合表现. 分类进攻:个人,局部配合,全队, 足进攻:个人,局部配合,全队,定位球球阵形: 阵形:4-2-4 4-3-3 4-4-2 3-5-2 5-3-2 4-5-1等等战防守:个人,局部配合,全队, 术防守:个人,局部配合,全队,定位球现代足球战术特征 一.机械分工消失机械分工消失全攻全守(先驱先驱: 教练:米赫尔斯) 锋卫机械分工全攻全守先驱:荷兰队教练:米赫尔斯二.快速争夺时空主动权快速争夺时空主动权足球是争夺时间和空间的运动项目.争夺时空主动权, 足球是争夺时间和空间的运动项目.争夺时空主动权,敏锐观察和准确判断是前提,足球意识和经验是基础,快速行动, 确判断是前提,足球意识和经验是基础,快速行动,高超的技术和同伴支援是保证. 伴支援是保证. 三.阵型与队形合理结合阵型与队形合理结合比赛阵型:为了适应攻守战术的需要, 比赛阵型:为了适应攻守战术的需要,全体队员在场上的攻守力量搭职责分工及位置排列. 配,职责分工及位置排列. 职责分工及位置排列比赛队形:

是阵形在不同比赛场合下更具体,严谨,更灵活的运用, 比赛队形:是阵形在不同比赛场合下更具体,严谨,更灵活的运用, 需要周密组织,随机变化的人员组合. 需要周密组织,随机变化的人员组合. 四.集体与球星完美结合集体与球星完美结合实践证明:只有训练有素的整体和出类拔萃的球星完美结合, 实践证明:只有训练有素的整体和出类拔萃的球星完美结合,才能夺取世界杯的冠军. 取世界杯的冠军. 比赛阵型的发展演变过程 规律: 复杂; 规律:简单复杂;粗糙完美数字变化: 塔式) 3-2-2数字变化: 1-9 1-2-7 2-2-6 1-2-3-5(塔式塔式3(WM) *-*-4(四前锋 4-2-4(四二四四前锋) 四二四) 4-3-3 4-4-2 四前锋四二四1-3-3-3 5-3-2 3-5-2(全攻全守全攻全守) 全攻全守三次变革: 三次变革: 第一次:五十年代初期,匈牙利, 四前锋" 第一次:五十年代初期,匈牙利, "四前锋",典型进攻型踢法. 型踢法. 第二次:五十年代后期,巴西, 四二四" 第二次:五十年代后期,巴西, "四二四" ,攻守关系得到改善. 得到改善. 第三次: 第三次:1974年第十届世界杯,荷兰,德国, "全攻全年第十届世界杯荷兰,德国, 进攻的隐蔽性和突然性得到加强. 守" ,进攻的隐蔽性和突然性得到加强. 比赛阵型发展的基本规律 ⑴"不平衡发展达到平衡打破平衡不平衡发展螺旋式上升"是任何事物发展的基本哲学规律,其中" 螺旋式上升"是任何事物发展的基本哲学规律,其中"进进球"是主要矛盾( 攻射门进球"是主要矛盾(攻守矛盾发展的主要方面); 攻守矛盾斗争是阵型演变与发展

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