增强生命的韧性说课稿
9.2 增强生命的韧性(说课稿)
第九课第二框《增强生命的韧性》说课稿黄石市第八中学姜欢欢一、说课标要求本课所依据《课程标准（2011年版）》的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”。
具体对应的内容标准是：客观分析挫折和逆境，寻找有效地应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
“我与国家和社会”中感受个人成长与民族文化和国家命运之间的联系，以及构建社会主义和谐社会的责任意识。
二、说教材“增强生命的韧性”是人民教育出版社《道德与法治》七年级上册第四单元第九课“珍视生命”第2课时。
本课通过活动引入一个新的概念“挫折”，分析人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应，明确战胜挫折要及时调整自己，正确对待挫折，还需要发现、发掘自己的生命力量。
三、学情分析升入初中后的学生，已经基本适应了初中生活，开始了多梦的人生花季。
然而，人生并非一帆风顺……现实生活中，总有些许挫折伴随着他们，困扰着他们。
不少青少年遇到成长中的挫折，不是勇敢地去面对，而是逃避或绕开，有时甚至用损害自己生命的方式来应对，意志薄弱、承受能力不强。
基于以上社会现实和学生实际情况，确定了本节课的内容。
怎样使学生认识并应对挫折，在挫折来临时不被击倒，及时调整自己，发现生命的力量，是摆在我们思想品德课面前的重要课题，也是本节课的教学价值所在。
四、教学目标（一）知识与技能目标1、感受生活中的挫折，正确看待生活中的挫折。
2、知道发现、发掘自己生命力量的方法，直面挫折。
（二）过程与方法目标结合多种形式的活动，以学生探究体验为主，以讲解为辅，采用情景感染、合作讨论、角色体验等方法使教学过程既生动活泼，又充满理性。
在活动参与过程中让学生知道对挫折的认识和态度不同，行为反应会不同，培养辩证分析问题的能力，学会用正确的方法及时调整自己，学会怎样战胜挫折。
（三）情感态度价值观目标1、认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度正确看待和应对挫折，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
《增强生命的韧性》教案
《增强生命的韧性》教案一、教学目标1. 让学生理解生命韧性的概念，认识到增强生命韧性的重要性。
2. 培养学生面对困境时保持积极乐观的心态，勇于面对挑战。
二、教学内容1. 生命的韧性：介绍生命韧性的概念，解释韧性如何帮助个体面对困境。
2. 积极心态：讨论积极心态对增强生命韧性的重要性，学会调整心态。
3. 情绪管理：学习情绪管理技巧，保持情绪稳定，提高应对压力的能力。
4. 人际关系：探讨与他人建立良好关系对增强生命韧性的作用，提高沟通能力。
5. 社会支持：了解社会支持系统的重要性，学会寻求和提供支持。
三、教学方法1. 讲授法：讲解生命韧性的概念，积极心态的重要性，情绪管理技巧，人际关系的建立，以及社会支持的作用。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生深入理解生命韧性的意义。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟，互相学习，共同成长。
四、教学准备1. 教材：《增强生命的韧性》教材或相关资料。
2. 课件：制作与教学内容相关的课件，图文并茂。
3. 视频或图片：收集与生命韧性相关的视频或图片，用于辅助教学。
4. 小组讨论题目：提前准备小组讨论的话题，以便课堂使用。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置与教学内容相关的课后作业，评估学生的理解程度。
4. 长期观察：关注学生在课堂之外的表现，评估生命韧性是否有明显提升。
六、教学步骤1. 导入新课：通过分享一个关于生命韧性的故事或事例，引发学生对主题的兴趣。
2. 讲解生命韧性的概念：详细解释生命韧性的定义，让学生理解其在生活中的重要性。
3. 探讨积极心态：引导学生认识到积极心态对增强生命韧性的作用，分享调整心态的方法。
4. 学习情绪管理技巧：教授学生情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、积极思考等，以提高应对压力的能力。
5. 建立良好人际关系：讨论与他人建立良好关系对生命韧性的影响，引导学生学会与人沟通、交流。
《增强生命的韧性》说课
清代作家蒲松龄落第后， 并没有被落第造成的挫折击 垮，他及时调整自己，下决 心干一番事业，写下了一副 对联：有志者，事竟成，破 釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆， 三千越甲可吞吴。他这样写 了，也这样做了。终于完成 了传世名著《聊斋志异》。
读了蒲松龄的故事，你有什么感悟？
我们要及时调整自己，正确对待挫折。
谢谢大家
请你辨析:
挫折有益无害
挫折既有积极影响又有消极影响：略。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易 消沉，甚至做出不恰当的行为。
挫折越多越好
挫折虽有积极影响，但也有消极影响：略。 挫折毕竟是人生道路上的阻碍、失利和失败 等。在人生的道路上，虽然挫折难以避免， 但并不是挫折越多越好。
挫 折
面对不同的挫折， 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
想一想：挫折对贝多芬造成了什么影响呢？
2、挫折的影响
消极影响：面对挫折，我们可能会感到 失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果 一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉， 甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清 醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时， 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
情绪感受和行为反应
认识和态度
产生这些不同感受和行为反应的主要原因， 是人们对挫折的认识和态度不同。
冷静下来，不再哀号 把土抖掉，并垫到脚下。 勇敢面对挫折， 向挫折发出挑战。
害怕地闭 上了眼睛。
一遇到挫折， 就放弃目标。
3、如何正确对待挫折？ 人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感 受和行为反应。
挫 折
《两只驴子》 一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老 驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛…… 小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前 找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没 有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的 遭遇同样的挫折， 主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃 惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉， 并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。
(课件)增强生命的韧性(说课)
师先介绍三种物质的特点，学生理解后进行选择并阐述理由。开展探究活动，
旨在进一步提高学生的思维能力、道德判断能力与价值选择的能力。
作业布置
课后作业包括3道选择题、1道材料分析题、1道“小 论文”，共计5道。题量少而精，既能温故知新，又能 落实“减负”。特别是第5题“小论文”，是我在命题 上的一次创新，试题如下： 5.“艰难困苦，玉汝于成。多难兴邦，共克时艰。” 新冠疫情是对中华民族的一场灾难，也是一次“大考”。 请你运用本节课所学知识，结合新冠疫情，写一篇300 字的小论文。要求：观点鲜明，论据充分，逻辑清晰。
增强生命的韧性
说课
教材分析
《增强生命的韧性》是人教部编版道德与法治七年级上册第 九课《珍爱生命》第二节内容，本节包含两目：
第一目，生活中难免有挫折。介绍了挫折的产生、含义、
对人的影响、构成要素等内容，重在理解和掌握相关知识与概念，
形成对挫折的正确认知。
第二目，发掘生命的力量。介绍了生命本身蕴含有一定的 承受力、自我调节和自我修复的能力，以及发掘生命力量的两种
过观看“无臂琴师——刘伟”视频，让学生直观感受生命的 韧性。 （三）教学目标呈现： 多媒体呈现，学生读，让学生对教学思路有所把握。
教学流程
（四）新授部分：分两站——认识挫折、战胜挫折
1.第一站：生活处处有挫折
（1）挫折含义：从生活实例和情境出发，推导出挫折的含义。 再展示图片，介绍挫折所引发的人的情绪反应。
3.知识与技能： （1）了解挫折的含义、原因、构成要素，知道挫折影响的两
重性，知道挫折对人的影响主要取决于人们对待挫折认知与态度。
（2）学会正确对待挫折，调控自己的ห้องสมุดไป่ตู้绪，掌握战胜挫折的 方法。
《增强生命的韧性》教案
《增强生命的韧性》教案教案：增强生命的韧性教学目标：1.了解生命的韧性的概念和重要性；2.了解如何增强自己的生命韧性；3.掌握一些增强生命韧性的方法和技巧；4.培养学生的逆境应对能力和抗压能力。
教学内容：1.生命的韧性的定义和重要性；2.增强生命韧性的方法和技巧；3.实际案例分析。
教学过程：Step 1：导入（10分钟）教师通过一个小故事或案例介绍生命的韧性的概念和重要性。
鼓励学生分享自己的观点和体会。
Step 2：理论讲解（20分钟）教师讲解生命的韧性的概念和重要性，重点说明逆境对于个体成长的意义。
教师可以结合一些科学研究成果和实际案例进行说明，以增加学生的兴趣和理解。
Step 3：方法和技巧介绍（40分钟）教师介绍增强生命韧性的方法和技巧，包括以下几个方面：1.心理调适：学会积极乐观的心态，保持良好的情绪状态；2.自我认知：了解自己的能力和特长，树立正确的自我价值观；3.目标设定：制定明确的目标，并制定可行的计划和策略；4.健康生活方式：合理饮食、充足睡眠、适当锻炼、保持良好的社交关系等；5.社会支持：寻求家人、朋友和专业人士的支持和帮助；6.学习能力：提升自己的学习能力和知识水平，增强应对挑战和压力的能力。
Step 4：案例分析（30分钟）教师根据实际案例，引导学生分析和讨论如何运用所学的方法和技巧来增强生命韧性。
学生可以分组进行讨论，然后向全班汇报分析结果。
Step 5：总结（10分钟）教师对本节课的内容进行总结，再次强调生命韧性的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学的方法和技巧来增强自己的生命韧性。
教学评估：1.课堂讨论：根据学生的讨论和分析结果，评估学生对生命韧性和增强方法的理解程度；2.书面作业：要求学生写一篇关于如何增强生命韧性的文章，评估学生的综合运用能力和表达能力。
教学延伸：。
《增强生命的韧性》优教教案
《增强生命的韧性》优教教案教案题目：增强生命的韧性教案目标：通过本课的学习，学生将了解到生命的韧性的重要性，并学会一些增强生命韧性的方法和技巧，以提高身体和心理的抵抗力。
教学重点：了解生命的韧性的概念和意义，掌握增强生命韧性的方法和技巧。
教学难点：培养学生的抗挫折能力，提高生活质量。
教学准备：电脑、投影仪、纸张、笔等。
教学过程：第一步：导入（5分钟）教师将课题《增强生命的韧性》写在黑板上，向学生问道：“你们知道生命的韧性是什么意思吗？”请几个学生回答。
第二步：概念讲解（15分钟）教师给学生进行概念讲解：“生命的韧性是指面对各种困难、挫折和挑战时，人们坚强、乐观和积极应对的能力。
它是人们适应环境变化、抵抗疾病侵害、克服困难挫折的重要能力。
”第三步：方法和技巧（20分钟）教师以PPT形式展示增强生命韧性的一些方法和技巧，并进行解释和讲解。
如：-建立积极的人生态度：学会以积极乐观的心态面对生活，不抱怨，不消极。
-培养良好的生活习惯：保持规律的作息时间，合理的饮食结构，适量的运动等，以保持身体健康。
-学会应对心理压力：运用放松技巧，如深呼吸、放松肌肉等，来缓解心理压力。
-学会适当的解压方法：增加休闲娱乐活动，如看电影、听音乐、朋友聚会等，来释放压力。
第四步：案例分析（15分钟）教师给学生提供一些案例，要求学生分析和讨论，找出案例中的挫折点和应对挫折的方法。
教师引导学生思考如何应对挫折，如何增强生命的韧性。
第五步：小组活动（20分钟）将学生分成小组，给每个小组分发一些不同的情景。
要求小组成员在小组内讨论，总结和分享各自在这种情景下应对挫折的方法和技巧。
每个小组选择一名代表汇报。
第六步：总结讲评（10分钟）教师对本节课学习内容进行总结，并提问学生，回答本课学到的增强生命韧性的方法和技巧。
第七步：课后作业（5分钟）要求学生写一篇关于自己的增强生命韧性的方法和经验的文章，字数不少于500字。
教学反思：通过本节课的教学，学生了解到生命的韧性的概念和意义，并学习了一些增强生命韧性的方法和技巧。
《增强生命的韧性 》教案
《道德与法治》七年级上册第九课珍视生命第二框《增强生命的韧性》教学目标：【情感、态度与价值观目标】：认识到挫折是我们生命成长的一部分，培养学生勇于面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的力量。
【能力目标】：能正确认识和对待挫折，能采取有效措施发掘自身力量，增强生命韧性。
【知识目标】：了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应。
了解战胜挫折，增强生命韧性的方法。
学情分析：在生活中，不少青少年遇到成长中的挫折，不是勇敢的面对，而是逃避或绕开，有时候用损害生命的方法来应对，意志薄弱，承受挫折的能力不强，近年来，未成年人经受不住一时的挫折而做出过激的行为，甚至伤害自己身体的事情时有发生。
针对以上学生实际情况，本课旨在教育学生能够正确对待生命成长中的挫折，培养面对困难、挫折的勇气，发掘自己的生命力量。
这些是对中学生进行生命教育的重要内容，在教学过程中，可能存在少数学生参与投入不够，达不到感动，领悟，提升到行动的目的。
【重难点】正确认识挫折，增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
教学流程预设：（一）导入新课观看力克胡哲的视频演讲，并谈感受，面对生活中的苦难和不幸，坚强的挑战者才会有幸福人生。
让我们发掘自己的生命之力，增强生命的韧性，笑对人生，拥抱幸福。
引出所学内容增强生命的韧性。
（二）展示学习目标，自主学习，生成能力。
（三）合作探究新课1、挫折的含义：这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2、分享我们的经历（1）你印象最深刻的一次挫折经历是什么？（意图：让学生认识到不同的人对于挫折的认识和态度不同。
不同的人面对不同的挫折反应不同。
不同的人对同样的挫折反应不同。
同一个人在不同时期对挫折反应不同。
）（2）面对挫折你有什么样的心理感受？（意图：让学生体验我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪感受）3、辩论：挫折是好事还是坏事？消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
《增强生命的韧性》教案
《增强生命的韧性》教案一、教学目标1. 让学生理解生命韧性的概念，认识到增强生命韧性的重要性。
2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态，提高他们战胜逆境的能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，寻找合适的应对策略，增强心理韧性。
4. 培养学生团队合作精神，学会相互支持、鼓励，共同面对生活中的挑战。
二、教学内容1. 生命的韧性：解释生命韧性的概念，举例说明生命韧性的表现。
2. 面对挫折：分析挫折的种类，教授面对挫折的心态调整方法。
3. 增强心理韧性：探讨心理韧性的重要性，教授提高心理韧性的方法。
4. 团队合作：讲解团队合作的意义，组织学生进行团队活动，培养团队合作精神。
5. 实践与反思：安排学生进行实践活动，鼓励他们运用所学知识解决实际问题，并进行反思。
三、教学方法1. 讲授法：讲解生命韧性、挫折、心理韧性等概念，阐述团队合作的重要性。
2. 案例分析法：分享有关生命韧性的真实案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，鼓励他们分享自己的观点和经历。
4. 实践演练法：安排学生进行团队活动，培养他们的团队合作精神。
四、教学准备1. 课件：制作课件，包括文字、图片、案例等，以便于教学。
2. 团队活动材料：准备相应的材料，以便组织学生进行团队活动。
3. 反思表：设计一份反思表，用于引导学生对实践活动进行反思。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，评价他们的学习积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 实践活动：评价学生在团队活动中的表现，以及他们运用所学知识解决实际问题的能力。
4. 反思报告：查看学生提交的反思报告，评价他们对实践活动的心得体会。
六、教学步骤1. 导入新课：通过分享一个关于生命韧性的短视频或故事，引发学生对生命韧性的兴趣。
2. 讲解生命韧性：详细解释生命韧性的概念，让学生理解生命韧性的重要性。
3. 分析挫折：引导学生分析生活中常见的挫折，讨论挫折对个人成长的影响。
增强生命的韧性说课课件- 部编版道德与法治七年级上册
①艰难的环境可以使人抖精神、发奋努力 ②发掘生命的力量需要面对困难的勇气和坚强的意志 ③环境越艰苦，困难越多，就越容易取得成功
学习目标2：学会调节消极情绪，改变对 挫折的认识和态度，正视挫折，认识到当 生活中遭遇挫折时要发挥挫折的积极影响， 正视挫折，越挫越勇，战胜挫折。
④每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力
A.①②④
B.②③④
C.①③④
D.①②③
4.在苦难中耕耘希望，我们应怎样做到“在逆境中成长”?
答案：①及时调整自已，正确看待挫折; ②发现、发掘自己的生命量; ③培自己面对困难的勇气和坚强的意志;
学习目标3：体会挫折面前生命的韧性，养成 勇于克服困难和意志坚强的人生态度，认识 到个人自强不息，对国家、对民族的重要性， 进而树立勇担重任，砥砺前行的意识。
学生出现以下表现,说明目标实现度达到了了解水平。 ①学生通过交流分享能理解他人的挫折不一定是自己的挫折。说出对待挫折 的方法。 ②学生结合自己以及同学们的经验，总结出对待挫折的方法。 （评价任务2）
评价任务与教学活动
学习目标
评价任务
教学活动
2 . 通 过 独 立 思 考 ， 自 由 评价任务3：述说自己遭遇
学习目标3：通过自我反思，亲身 感悟，体会挫折面前生命的韧性， 养成勇于克服困难和意志坚强的人 生态度，认识到个人自强不息，对 国家、对民族的重要性，进而引导 学生勇担重任，砥砺前行。
展示众志成城抗击疫情和“请党放心、强国有我”，天安门
广场上共青团员和少先队员代表向党抒发铮铮誓言的图片
学生出现以下表现,说明目标实现度达到了了解水平。 学生能够通过观看图片认识到自己是社会主义的建设者和接班人，说出要为 国家、为民族贡献出自己的力量，实现生命的价值。
《增强生命的韧性》教案
（增强生命的韧性）教案一、教学目标（感情态度价值观目标）理性分析成长道路上的挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
（能力目标）理性看待挫折，正确处理挫折的能力。
（知识目标）1.理解什么是挫折;2.理解挫折的两面性;3.正确处理生活中的挫折。
二、教学重难点（重点）1.理解挫折的两面性;2.正确处理生活中的挫折。
（难点）理性对待挫折，正确面对挫折。
三、教学方法多媒体教学法、案例商量法、引导提问法。
四、教学过程环节一：导入新课播放歌曲（最近比拟烦），并设置问题：歌曲中他们遇到了什么烦心事我们在成长的过程中都会遇到一些烦心事，怎么去解决这些烦心事呢进而导入本课。
环节二：新课讲授(一)生活难免有挫折1.什么是挫折过渡：大家回想一下，自己遇到过哪些“不愉快〞的事情呢对你的成长产生了怎样的影响是怎么面对它们的呢学生依据自己的经验答复，考试成绩不及格、数学题不会、英语单词背完了就忘记等等。
解决方法多学习，向老师和同学求助等等。
教师小结：在我们生活中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2.面对挫折的不同表现过渡句：既然我们在成长中总会遇到这样或那样的挫折，那么我们对待挫折是否有区别。
大家请看（半杯水的故事）的寓言故事：两个口渴的人找到半杯水。
愉快的人想：“啊，我总算找到水了!虽然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的开端，我肯定还能找到更多的水〞于是他变得愉快起来。
而苦恼的人则想：“怎么就只有这半杯水就这半杯水有什么用〞一气之下他摔掉水杯，然后坐以渴毙。
设置提问：这两个人对半杯水有什么不同的看法出现了什么不一样的结果学生答复：乐观的人觉得自己很幸运，而苦恼的人觉得半杯水没用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教师总结：从这则故事中我们可以发觉，面对挫折时，不同的人会有不同的情绪感受和行为反响，即使遭遇到同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反响也是不同的。
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增强生命的韧性说课稿道德与法治七年级上册第九课第二框增强生命的韧性说课稿一、教学设计【教材分析】本课所依据的课程标准的相应部分是“自尊自强”，通过本课引导学生正确认识挫折，培养面对困难、挫折的勇气和坚强的意志，发掘生命的力量。
本课分为两目：“生活难免有挫折”引导学生认识什么是“挫折”，分析人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应，懂得要及时调整自己，正确对待挫折；“发掘生命的力量”引导学生懂得生命是有韧性的，我们需要发掘自己的生命力量，进而认识到怎样发掘生命的力量。
【学情分析】初一阶段的学生面对刚刚进入初中的繁重的课业压力、人际交往烦恼等，遇到了成长中的挫折。
现实生活中，不少学生意志薄弱、承受能力不强，面对挫折束手无策或轻言放弃，从而阻碍了他们的成长。
因此，要引导学生正确对待生命中的挫折，提升面对挫折的承受力，增强生命的韧性。
【教学目标】1、情感、态度、价值观目标：培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志。
2、能力目标：学会正确面对挫折，发掘生命的力量去应对和战胜挫折。
3、知识目标：了解什么是挫折。
理解每个人都会遇到挫折；明确不同的对挫折会产生不同的情绪感受和行为反应【教学重点】理解每个人都会遇到挫折；发掘生命的力量去应对挫折。
【教学难点】理解每个人都会遇到挫折；发掘生命的力量去应对挫折。
【板书设计】增强生命的韧性一、生活难免有挫折1、挫折的含义2、挫折的影响：积极、消极3、正确对待挫折二、如何发掘生命的力量1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节、自我修复能力2、发掘自身的生命力量3、发掘自身力量并不排斥借助外力【教学过程】导入：用实物橡皮筋导入，橡皮筋的特点是什么？有弹力、有韧性，生命也是如此。
生活遭遇不顺利、逆境是常有的事，生活需要挑战，生命需要增强韧性。
一、生活难免有挫折活动一：谈挫折1、你成长过程中遇到过哪些挫折？2、你是如何面对这些挫折的？二、挫折的影响观察图片思考：石头给二人分别造成哪些影响？挫折的消极影响：容易消沉不恰当的行为挫折的积极影响：得意时失意时三、如何正确对待挫折探究与分享：爱迪生的故事，给你什么启示？A：需要及时调整自己，正确对待挫折。
B：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
四、发掘生命的力量活动二：模拟体验挫折1、假如你失去一只手、甚至是双手，会怎样书写你的名字？学生会有很多办法去战胜这个挫折：另一只手、手臂、脖子、嘴巴……2、小组合作探究：我们怎样才能战胜挫折，发掘生命的力量？（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。
（2）培养面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。
活动三：增强生命韧性的方法：(1)欣赏、培养幽默感。
(2)和自己信任的人谈一谈。
(3)考虑并接受最糟糕的结果。
(4)关心、帮助他人。
(5)培养某方面的兴趣。
等等。
【作业布置】在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？课下搜集相关资料与同学一起探讨你从中的收获。
二、课后小结：本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。
面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。
生活难免有挫折，让我们心怀感恩，感谢生活中的挫折，让我们变得勇敢、坚强、有韧性，也让我们的生命更有力量。
三、课后反思：1、在教学中，老师有些局限于案例，深度挖掘教材的程度有待提高。
2、学生思考问题的时间不够，思考的深度不够。
3、模拟体验挫折活动环节效果好，让学生能深刻体会到挫折并不可怕，关键看我们怎样的态度去对待，培养了学生积极乐观对待挫折的意识和态度。
第2课时增强生命的韧性教学目标一、情感、态度和价值观目标体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
二、能力目标1．学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折；2．增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
三、知识目标1．了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；2．知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
教学过程一、新课导入尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩，活出了生命的奇迹。
他就像一尊活的雕像，树立在每一个相信正直、坚韧、并努力改变命运的人的心里。
尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。
”思考：1．在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？2．这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？现在想想和尼克相比，这些事情真的“不愉快”吗，还算不算挫折呢？二、生活难免有挫折1．挫折的含义观察教科书第105页“探究与分享”并回答相应问题。
提示：（1）“爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！”我认为这是挫折，因为在这种状态下，得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。
“考砸了，又挨批评了。
”我认为这不是挫折，因为随着学习内容的增多和难度的加大，偶尔的一次考试失利不能证明自己的学习水平低，只要正确认识考试，然后总结经验教训，认真学习会取得好成绩的。
“他们不理我，好孤独啊！”我认为这不是挫折，因为在这种状况下，可能是因为自己的交往态度和交往方式得不到同学的认可，或者是自己没有主动融入集体生活。
通过反思自己的行为，我要采取积极主动的态度和同学交往，就会获得真挚的友谊。
（2）在小学三年级的时候，由于不小心被车撞伤，在医院住了半个月，没能上课。
不同的人看待同一事件的态度是不同的，你认为是挫折，但其他同学认为不是挫折，你认为不是挫折，但其他同学可能认为是挫折。
根据实际情况回答即可。
教师总结：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2．材料分析：庄纳恩•恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。
有人问他：“你的最终发现是伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败的呢?”他回答说：“在我的生活中，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识。
如果没有前面200次失败的教训，就不会得到第201次的成功。
”庄纳恩•恩克的话给你什么启示？3．对挫折的认识和态度教师分析相关链接中的内容。
阅读教科书第106～107页“探究与分享”并回答相应问题。
提示：（1）根据自己的感受进行选择即可。
（2）面对挫折，我不会一味沉浸在负面情绪中，更不会做出不恰当的行为，而是会及时调整自己，尽快走出挫折造成的负面影响。
教师总结：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
4．材料分析：材料一、20XX年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。
他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。
从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二、刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。
”刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？5．调整挫折感受面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
阅读教科书第106～107页“探究与分享”并回答相应问题。
提示：爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地进行下一次实验。
他没有受到挫折的打击，没有浸在负面情绪中，没有消沉下去，而是及时调整自己，正视挫折，将挫折变成了生命成长的机会和动力。
从失败中吸取教训，总结经验，从而取得一项项建立在无数次失败基础之上的发明成果。
爱迪生的故事启示我们：世上少有一帆风顺的事，而失败却随时会有。
纵观历史，那些出类拔萃的伟人之所以会取得成功，正是因为他们能正确对待失败，从失败中获取教益，从而踢开失败这块绊脚石，踏上了成功的大道。
失败固然会给人带来痛苦，但也能使人有所收获；它既向我们指出工作中的错误、缺点，又启发我们逐步走向成功。
失败既是对成功的否定，又是成功的基础，也就是说：“失败是成功之母。
”三、发掘生命的力量我们需要发现、发掘自己的生命力量。
如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
阅读教科书第108页“探究与分享”并回答相应问题。
结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
提示：我遇到的挫折：考试失利，家长训斥。
面对挫折，我容易产生的消极念头：算了，我就不是学习的料，再努力也无济于事，好好玩吧。
如何调整自己的消极念头？认识到学习的重要性，学习是成长的阶梯；寻找适合自己的学习方法，多向同学和老师请教，改变自己不良的学习习惯，适应老师的讲课风格。
分析造成挫折的原因。
（1）外部因素：家长的期望，老师的讲课风格，学习内容。
（2）内部因素：自己的学习方式和学习习惯，自己的认识水平。
哪些因素是自己不能改变的？对此，积极的做法：老师的讲课风格、学习内容等是不能改变的。
积极适应老师的讲课风格，正确对待学习内容。
哪些因素是自己能够改变的？对此，积极的做法：自己的主观认识、自己的努力、家长的态度等都是能够改变的。
总结经验教训，改进学习方法，与家长沟通。
四、课堂总结通过本节课的学习，我们正确认识了挫折，并了解如何面对挫折。
懂得在生活中逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，让我们不断努力，绽放生命的精彩。