针对各种体质的各种中药减肥配方
『减肥』中药方：辩证减肥6方
『减肥』中药方：辩证减肥6方
一，单纯性肥胖
【组成】玫瑰花、茉莉花、玳玳花各1克，川芎2克，干荷叶、通草各1克，郁李仁、火麻仁各5克，全瓜蒌6克，佛耳草、玉竹各12克，参三七1克。
【用法】浓煎两次，混合均分两小碗。
【服法】每次1小碗，早晚各服1次。
3个月为一个疗程。
二，肥胖症兼高血压
【组成】生山楂30克，炒二丑2克，麦芽、赤小豆各30克，陈皮15克，莱菔子30克，茯苓15克，草决明、泽泻各30克，夏枯草、六神曲各15克，乌龙茶30克。
【用法】上药烘干，共研粗末，装磁罐密封即可。
【服法】用沸水冲泡10克当茶饮，1日两次。
连服2个月。
三，肥胖症兼高血脂
【组成】鲜荷叶30克，生山楂30克。
【服法】煎汤代茶饮。
连服3个月。
四，肥胖症兼高黏血、高血脂
【组成】丹参30克，生山楂30克，三七6克。
【服法】煎汤代茶饮。
连服3个月。
五，肥胖症兼气虚便秘
【组成】豆腐、豌豆苗尖各500克。
【用法】将水煮沸后，把豆腐切块下锅，再加水煮沸，下豌豆苗尖，烫熟即起锅，切勿久煮。
【服法】每日以此佐餐菜肴。
常吃能益气通便减肥。
六，肥胖症伴疲倦乏力、腹胀少食、瞌睡、大变偏稀
【组成】桂枝、茯苓、猪苓、泽泻、甘草各等分。
【服法】共研为末。
每次5克，每日2次，开水冲服。
常服有良效。
中药减肥瘦身汤
中药减肥瘦身汤四款中药瘦身汤一、防己黄芪汤这个方法要准备好6种材料，防己和生姜6g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4枚。
将所有材料用水煎服，每日2次。
主治肌肉结实型肥胖症。
二、荷术汤这个配方需要十六种材料，有：荷叶、车前草、苍术、白术、甘草、黄柏、薏苡仁、黄茂、泽泻、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝，这些材料取各等份用水煎服。
主治高脂血症、高血压型肥胖症。
三、黄芪泽泻汤黄芪、首乌、水牛角及茵陈各取15g;防已、白芷和川芎各9g;泽泻和山楂各10g，再取丹参20克，仙灵脾6克，生大黄3克。
所有材料用水煎服，每日2次。
主治单纯性肥胖症。
四、三花减肥汤准备好玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶，这些材料都各取9g，然后研磨成细粉状，用烧开的沸水冲泡，每日服1包，一日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包。
主治单纯型肥胖症。
中药减肥瘦身汤的做法七种配方1、食材首先我们要介绍的就是中药减肥瘦身汤的配方，有决明子，山楂，车前子，何首乌，枳壳，还有陈皮和甘草，这七种食材可以说是在中药当中非常的常见的，尤其是决明子，对于减肥就是有很好的效果，另外何首乌对身体也是非常有帮助性的作用，所以这七种配方结合在一起，是可以起到一定的减肥瘦脸的作用。
7种配方的减肥功效决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
能清肝益肾，明目，利水通便。
用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。
山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。
特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。
特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。
减肥中药包配方
减肥中药包配方减肥是现代社会中越来越受到关注的话题，很多人都希望通过一些方法来减轻体重，保持身材。
而中药包作为一种传统的减肥方法，备受人们的青睐。
下面我们就来介绍一些常见的减肥中药包配方，希望对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一种由茯苓、山楂、薏米、荷叶等中药材制成的减肥中药包。
茯苓具有利尿、消肿的功效，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿情况。
山楂则有助于促进脂肪的分解和消化，减少脂肪的积累。
薏米和荷叶则有利于促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。
将这些中药材放入中药包中，泡水饮用，能够起到减肥瘦身的作用。
其次，我们介绍一种由荷叶、莲子、山楂、薏米等中药材制成的减肥中药包。
荷叶和莲子都具有清热利湿的功效，能够帮助减少体内湿气的积聚，有助于减轻水肿和体重。
山楂和薏米则能够促进脂肪的分解和消化，有助于减少脂肪的堆积。
将这些中药材放入中药包中，泡水饮用，能够帮助减轻体重，塑造好身材。
最后，我们介绍一种由红糖、山楂、茯苓、荷叶等中药材制成的减肥中药包。
红糖具有温暖脾胃、活血化瘀的功效，能够帮助改善体内的血液循环，促进新陈代谢。
山楂和茯苓则有助于促进脂肪的分解和消化，减少脂肪的积累。
荷叶则有利于清热利湿，有助于减少水肿情况。
将这些中药材放入中药包中，泡水饮用，能够帮助减轻体重，改善身体状况。
总的来说，减肥中药包配方有很多种，每一种都有其独特的功效和作用。
在选择使用时，需要根据自己的体质和实际情况进行选择，同时也需要注意搭配合理的饮食和运动，才能达到最佳的减肥效果。
希望大家在减肥的过程中能够健康减肥，保持良好的体态和身体健康。
本草纲目减肥中药配方
本草纲目减肥中药配方减肥一直是现代社会中备受关注的话题，很多人为了追求健康的生活方式和美好的身材，都在寻找各种减肥方法。
除了运动和饮食控制外，中药配方也是一种备受青睐的减肥方式。
本文将介绍一些本草纲目中常见的减肥中药配方，希望能够帮助到有需要的朋友们。
首先，我们来介绍一种常见的减肥中药配方——山楂红糖茶。
山楂红糖茶是一种非常受欢迎的减肥饮品，它的原料简单易得，制作方法也十分简单。
将适量的山楂和红糖放入沸水中冲泡，待茶汤冷却后饮用，不仅口感酸甜可口，而且还有利于促进消化，减少脂肪堆积，达到减肥的效果。
其次，茶叶也是一种常见的减肥中药配方。
绿茶、普洱茶、菊花茶等都被认为具有减肥功效。
其中，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，可以帮助加速脂肪分解和消耗，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
普洱茶则被认为具有清脂消脂的功效，长期饮用可以帮助减少脂肪的吸收，降低血脂，有利于减肥健体。
而菊花茶则具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于体内湿气重、水肿型肥胖的人群有一定的减肥效果。
此外，中药材如莲子、山药、薏米等也被广泛应用于减肥中药配方中。
莲子性味甘涩，具有健脾胃、清心安神的功效，长期食用可以帮助减少脂肪的积累，改善肥胖症状。
山药则被认为具有滋阴润肺、健脾益胃的功效，对于体质虚弱、脾胃不和、肥胖型症状的人群有一定的减肥效果。
而薏米则具有利水消肿、清热解毒的功效，对于水肿型肥胖的人群有一定的减肥效果。
总的来说，本草纲目中有许多适合减肥的中药配方，但是在选择和使用时需要根据自身体质和情况来合理搭配和使用，避免出现不良反应。
同时，减肥中药配方并非一劳永逸的方法，需要长期坚持并结合健康的生活方式和饮食习惯，方能达到理想的减肥效果。
希望大家能够根据自身情况，科学合理地选择和使用减肥中药配方，健康减肥，追求美好身材。
超有效的中药减肥配方
超有用的中药减肥配方一个很管用的中药的减肥配方,按以下配方,保持一个月,应当有后果的!表姐熟悉个中医老大夫.七八十岁啦！给我的方剂.无论什么体系体例都能喝.没有副感化,没有刺激性！调节内排泄,能使皮肤水水,痘痘全没！！！我的表姐先喝的,她根本不胖,但是如今成骨感丽人啦！！可她如今还在喝,当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我减肥的经由.我才喝了两个多月,真的很有用！皮肤也好了,本来是痘痘型肌肤.给本身找个机遇吧！菊花：2朵红枣：3颗桑葚：10g 百合：10g 番泻叶：1g 天冬：10g 荷叶：2g 陈皮：3g 桑叶：10g 决明子：10g 玫瑰花：5朵以上材料超市和中药店均有发卖.价钱便宜.留意：1.中药喝凉的可能会闹肚子.妹妹万万留意.不过,也有喝凉的不闹肚子的,凉的应当后果没那么好吧！！2.有的妹妹对番泄叶特殊迟钝.可能会拉肚子.喝一天看看,如果太迟钝的话就把番泄叶的量减半.一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的后果.3.经期停用.拿大缸子泡,多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝.下顿再泡.我就是如许的.呵呵呵！！这是一天的量.像沏茶一样泡一大杯,.建议一天喝2杯,饭前或饭后半小时后喝,顺应几天后增长到3杯,有妹妹反应最后当水喝后果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就奏效,慢的1个月..品茗时代不必节食,不必合营活动,当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物.后果好,别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的,多泡会,等到温热的时刻倒入茶杯里喝就可以了.依据每小我身材接收和推却才能不一样,建议先拿五六天的量尝尝.有不顺应的地方告知我,可以调节药量.药量可以调的.你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为小我体质不一样,接收也不一样,你先喝两天假如有拉肚子的现象的话,可以把番泻叶减量的.不过我卖了那么多,没有妹妹反响拉肚子的.一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的后果.减肥的后果人人不合.和每小我的接收和体质有关.大夫是说越胖的人去脂肪后果越好,不包管由百分百的疗效.但是有用的妹妹已经许多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方剂.不敢包管人人后果都那么好的哦！！但是大夫说应当大多人都邑奏效的.大家宁神.这个情形根本是不会消失的.大夫说过合适百分之九十九的人.服药时代不要吃绿豆,罗卜.辛辣刺激的少吃,肥腻高脂肪的少吃,饮料少喝.。
将药材减肥配方大全
将药材减肥配方大全随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体型管理。
在众多减肥方法中，利用中药材进行减肥因其天然、温和而受到青睐。
以下是一些常见的药材减肥配方，供您参考。
1. 决明子减肥茶决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对于减肥有一定的辅助作用。
将决明子10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1-2次。
2. 山楂减肥茶山楂能够促进消化，帮助分解脂肪。
取山楂干片15克，加入沸水中泡制，待水色变红后饮用，每日1-2次。
3. 荷叶减肥茶荷叶具有利尿、通便的作用，能帮助身体排除多余的水分和毒素。
荷叶干片5克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
4. 茯苓减肥茶茯苓能健脾利湿，对于水肿型肥胖有一定的疗效。
茯苓粉10克，加入温水中搅拌均匀后饮用，每日1次。
5. 何首乌减肥茶何首乌具有补肝肾、益精血的作用，对于因肝肾不足引起的肥胖有一定的帮助。
何首乌10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
6. 薏苡仁减肥粥薏苡仁能利水渗湿，对于水肿型肥胖有良好的效果。
取薏苡仁50克，与大米100克一同煮粥，每日食用1-2次。
7. 桑叶减肥茶桑叶具有清热润肺、平肝明目的功效，对于减肥也有一定的帮助。
桑叶干片10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
8. 葛根减肥茶葛根能解肌散风、生津止渴，对于减肥有一定的辅助作用。
葛根片10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
9. 五味子减肥茶五味子具有收敛固涩、益气生津的功效，对于减肥有一定的帮助。
五味子5克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
10. 山药减肥粥山药能补脾益肺、固肾涩精，对于减肥有一定的辅助作用。
山药100克，与大米100克一同煮粥，每日食用1次。
请注意，以上药材减肥配方仅供参考，实际效果因人而异。
在使用任何减肥方法之前，建议咨询专业医生或营养师，确保安全有效。
同时，健康饮食和适量运动也是减肥不可或缺的重要组成部分。
痰湿体质中药减肥配方
痰湿体质中药减肥配方痰湿体质是中医学中的一种体质类型，其特点是体内湿气过重，容易导致肥胖、水肿等问题。
针对痰湿体质的人群，中药减肥配方可以起到一定的调理作用，帮助改善体质，减轻体重。
下面介绍几种适合痰湿体质的中药减肥配方。
1. 茯苓山药汤。
茯苓山药汤是一种经典的中药减肥配方，适合痰湿体质的人群。
配方为茯苓、山药、泽泻、炙甘草，具有利尿、健脾祛湿的功效。
茯苓能利尿排湿，山药能健脾益胃，泽泻能清热利湿，炙甘草能调和药性。
将这些药材按比例煎煮，每日饮用，有助于改善痰湿体质，减轻体重。
2. 苦参汤。
苦参汤是一种清热利湿的中药减肥配方，适合痰湿体质的人群。
配方为苦参、泽泻、车前子、茯苓、炒决明子，具有清热利湿、健脾消食的功效。
苦参能清热解毒，泽泻能利尿排湿，车前子能通利小便，茯苓能利尿祛湿，炒决明子能滋阴润肠。
将这些药材煎煮后饮用，有助于改善痰湿体质，减轻体重。
3. 陈皮山楂汤。
陈皮山楂汤是一种健脾消食的中药减肥配方，适合痰湿体质的人群。
配方为陈皮、山楂、茯苓、泽泻、炒决明子，具有健脾消食、利湿祛痰的功效。
陈皮能健脾燥湿，山楂能助消化、减肥，茯苓能利尿排湿，泽泻能清热利湿，炒决明子能滋阴润肠。
将这些药材煎煮后饮用，有助于改善痰湿体质，减轻体重。
4. 茯苓芡实汤。
茯苓芡实汤是一种健脾利湿的中药减肥配方，适合痰湿体质的人群。
配方为茯苓、芡实、泽泻、炒决明子，具有健脾利湿、清热祛湿的功效。
茯苓能利尿排湿，芡实能健脾益胃，泽泻能清热利湿，炒决明子能滋阴润肠。
将这些药材煎煮后饮用，有助于改善痰湿体质，减轻体重。
总之，痰湿体质的人群在选择中药减肥配方时，应根据自身体质特点选择合适的药材配方，并在医生指导下进行使用，以达到减肥健身的效果。
希望以上介绍的中药减肥配方能够对痰湿体质的人群有所帮助。
中药减肥秘籍草本配方瘦身
中药减肥秘籍草本配方瘦身肥胖问题一直困扰着许多人，而寻找一种健康有效的减肥方法成为了许多人的追求。
除了均衡饮食和适量运动外，中药减肥秘籍草本配方也备受关注。
草本中药以其自然纯净的特点，吸引了越来越多的人加入其中。
本文将介绍几种中药减肥秘籍的草本配方，帮助你实现理想身材。
一、黄瓜茶黄瓜茶是一种非常受欢迎的中药减肥秘籍草本配方。
黄瓜富含膳食纤维和矿物质，能够促进新陈代谢，增强身体的排毒能力。
制作黄瓜茶非常简单，只需将黄瓜剁碎，用开水冲泡即可享用。
每日饮用黄瓜茶可以帮助消除体内多余的水分和废物，提高代谢速度，达到减肥的效果。
二、山楂水山楂水也是一种常见的中药减肥秘籍草本配方。
山楂富含维生素C 和纤维素，可促进血液循环和脂肪分解。
制作山楂水也非常简单，将山楂洗净放入开水中焯水，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀。
饭后喝一杯山楂水可以帮助消化和吸收，减少脂肪的积累。
三、薏仁粥薏仁粥是一种古老的中药减肥秘籍草本配方。
薏仁富含蛋白质和膳食纤维，具有利尿和排毒的作用。
制作薏仁粥很简单，将薏仁用清水浸泡一段时间，然后煮成粥。
每日饭前或饭后食用薏仁粥，可以帮助清除体内的湿气和毒素，减少脂肪的囤积。
四、荷叶煮水荷叶煮水是一种受欢迎的中药减肥秘籍草本配方。
荷叶富含荷叶酸和纤维素，具有利尿和燃烧脂肪的功效。
将干荷叶加入开水中煮沸，稍微煮一段时间即可饮用。
每日饭前或饭后喝一杯荷叶煮水，可以促进新陈代谢，帮助减少脂肪的堆积。
五、苦瓜汁苦瓜汁是一种特殊的中药减肥秘籍草本配方。
苦瓜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助降低胆固醇和控制饥饿感。
苦瓜汁的制作也很简单，将苦瓜切片后榨取汁液即可食用。
每日饭前或饭后饮用一杯苦瓜汁，可以减少脂肪的摄入，并促进消化和排毒。
六、枸杞茶枸杞茶是一种常用的中药减肥秘籍草本配方。
枸杞富含维生素A和B，具有增强免疫力和提高代谢的功效。
制作枸杞茶很简单，将适量枸杞泡入开水中，稍微焯水后即可饮用。
每日饮用一杯枸杞茶，可以帮助提高身体的免疫力，加速脂肪的消耗。
中药减肥配方
中药减肥配方1、清宫仙药茶材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
制作方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次适量，开水泡，当茶饮。
减肥功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
2、大柴胡汤材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
制作方法：上八种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
减肥功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
3、海藻轻身汤材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
制作方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
减肥功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
4、荷叶瘦脸茶材料：荷叶5克，绿茶粉3克。
制作方法：将荷叶洗净，加入到500毫升的沸水中，并加入绿茶粉，煎煮5分钟减肥功效：能够消脂、燃脂的荷叶和绿茶的强强联合，可以帮助促进血液的循环，以及脸部的脂肪燃烧，使脸部变得更小，皮肤也变得更紧致、光滑，水肿的现象也会得到明显的改善。
5、轻身散材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
制作方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
减肥功效：补气健脾，减肥轻身。
6、海带减肥茶材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。
制作方法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。
可饮汤汁，食原料。
减肥功效：预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
7、六月雪美颜减肥茶材料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。
制作方法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
减肥功效：生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
有效的减肥的中药处方
有效的减肥的中药处方减肥一直是现代人们关注的热门话题，而中药作为一种传统的减肥方式，一直备受关注。
有效的减肥中药处方对于想要减肥的人来说是非常重要的，下面就为大家介绍一些有效的减肥中药处方。
首先，苦参汤是一种非常有效的减肥中药处方。
苦参具有清热解毒、杀虫消肿的功效，对于肥胖型体质的人来说，可以起到减肥的作用。
制作苦参汤的方法是，将苦参煎汤饮用，每日一剂，连服数周。
苦参汤不仅可以帮助减肥，还可以改善体质，提高免疫力。
其次，桑螵蛸汤也是一种常用的减肥中药处方。
桑螵蛸具有利水消肿、清热解毒的功效，对于肥胖型体质的人来说，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，从而达到减肥的效果。
制作桑螵蛸汤的方法是，将桑螵蛸煎汤饮用，每日一剂，连服数周。
桑螵蛸汤不仅可以帮助减肥，还可以改善体内环境，净化身体。
另外，茯苓甘草汤也是一种常用的减肥中药处方。
茯苓具有利水消肿、健脾和胃的功效，对于肥胖型体质的人来说，可以帮助调节体内的水分代谢和消化系统，从而达到减肥的效果。
制作茯苓甘草汤的方法是，将茯苓、甘草煎汤饮用，每日一剂，连服数周。
茯苓甘草汤不仅可以帮助减肥，还可以改善消化系统功能，提高身体的新陈代谢率。
最后，当归芍药散也是一种常用的减肥中药处方。
当归芍药散具有活血调经、调理气血的功效，对于肥胖型体质的人来说，可以帮助调节内分泌系统，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。
制作当归芍药散的方法是，将当归、芍药煎汤饮用，每日一剂，连服数周。
当归芍药散不仅可以帮助减肥，还可以调理内分泌，改善身体的整体健康状况。
综上所述，以上介绍的几种中药处方都是非常有效的减肥方法，但是在服用这些中药处方时，一定要遵医嘱，根据自己的体质和实际情况进行选择，不可盲目跟风。
同时，在服用中药处方的过程中，还应该注意饮食的调理和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。
希望大家都能够健康减肥，拥有健康的体魄和美好的生活！。
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非常有效的中药减肥茶：
百合10克、决明子10克、番泻叶1克、天冬10克
桑叶 10克、桑葚10克
泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可
以喝上5天
1，关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道
油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补因泻火而损
失的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血和补的，没什么问题，所以这个
药方是没有问题的，也是从泻火的原理来减肥的；
2，药量：以上剂量是1副的，但要说明的是，番泻叶不能用太
多，1克已够了；1副可以用2~3天，每次用开水冲一下即可。
3，用法：各中药房都能买到，还常用的中药，开药时记得要小
布包，把这些装进布包，可反复使用。
4，说明：此方成分均无副作用，放心使用。
一般市售中草药减肥茶配方
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不
是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问
题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越
虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的
身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月
就减少了六七公斤呢！
减肥原理
在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、
保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，
这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于
启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，
让身材找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大
类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿
阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较
快，一周就能瘦2斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50
岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，
减肥效果不明显。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工
作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，
易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、
利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高
又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃
痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确
有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比
较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、
睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医
角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没
办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了
补血，还要活血。
使用药材： 科学健康减肥：蒙蒙睡眠减肥法,QQ:68498526
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效
果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
专家点评：大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一
定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效
果才能持久。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾
的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，
自然就瘦下来
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材
或食材食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，
但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆
也可增强免疫功能。
伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增
强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
理气型
中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮
脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，
常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致
月经失调。
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾
向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。