糖尿病培训资料
糖尿病基础知识培训
糖尿病基础知识培训糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，全球范围内患病率逐年上升。
为了提高公众对糖尿病的认知程度，预防和控制相关风险，进行糖尿病基础知识培训就显得十分重要。
本文旨在为您介绍糖尿病的基本知识，包括病因、分类、症状、诊断和治疗等方面，以便帮助更多人了解糖尿病并预防它的发生。
1. 糖尿病的概述糖尿病是一种以血糖升高为主要临床特征的疾病。
根据病因和临床表现可分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。
1型糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足引起的，而2型糖尿病是由于胰岛素分泌不足和组织细胞胰岛素抵抗引起。
妊娠期糖尿病则是指妊娠期间出现的糖代谢紊乱。
2. 糖尿病的症状糖尿病的临床表现主要有多尿、多饮、多食、体重下降、乏力、视力模糊等。
由于高血糖长期存在，还会导致多种组织和器官的损伤，如糖尿病肾病、糖尿病眼病等。
3. 糖尿病的诊断糖尿病的诊断主要依据是血糖水平。
根据不同的检测方法，可以分为空腹血糖、糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验来诊断糖尿病。
此外，还需要结合糖尿病的临床表现和其他相关检查来进行综合判断。
4. 糖尿病的治疗糖尿病的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。
非药物治疗包括饮食控制、体育锻炼和生活习惯调整等措施，而药物治疗则包括胰岛素、口服降糖药物等。
治疗的目标是维持血糖水平在正常范围内，减少并发症的发生。
5. 糖尿病的并发症糖尿病患者长期高血糖会引起多种并发症，如心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病眼病等。
预防并发症的发生是糖尿病管理的关键，定期进行相关检查和积极控制血糖是必要的。
总结：糖尿病作为一种常见的慢性疾病，给患者带来了不少痛苦。
通过对糖尿病的基础知识进行培训，可以帮助公众了解糖尿病的病因、分类、症状、诊断和治疗等方面的内容，从而提高对糖尿病的认知程度，更好地预防和控制疾病的发生。
同时，学会管理糖尿病，积极配合医生进行治疗和生活方式的调整，预防并发症的发生，提高生活质量。
对于糖尿病患者和潜在风险群体而言，定期进行体检，关注血糖水平是非常重要的。
糖尿病培训内容范文
糖尿病培训内容范文
亲爱的朋友们，大家好！欢迎大家参加我们的糖尿病患者培训课程。
在这里，我们将为大家提供有关糖尿病的基本知识以及管理疾病的方法，希望通过培训，让大家更好地了解和掌握糖尿病的自我管理技能，提高生活质量。
一、糖尿病基本知识
1.糖尿病的定义：了解糖尿病是一种慢性代谢性疾病，与胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳有关。
2.类型和症状：介绍1型糖尿病和2型糖尿病的区别，以及常见的糖尿病症状，如多饮多尿、体重减轻等。
3.诊断和检测：讲解糖尿病的诊断标准，以及常见的血糖检测方法。
二、饮食管理
1.合理膳食：学会制定合理的饮食计划，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入。
2.饮食禁忌：了解应避免的高糖食物和饮品，控制饮食中的糖分摄入。
三、运动管理
1.有氧运动：学习有氧运动的好处以及适合糖尿病患者的运动方式，如散步、游泳等。
2.力量训练：了解力量训练对于提高身体代谢的重要性，促进血糖的稳定。
四、药物治疗
1.口服药物和胰岛素：介绍糖尿病药物的种类和使用方法，以及
胰岛素的注射技巧。
2.药物的副作用和注意事项：提醒患者注意药物可能产生的副作用，如低血糖等，并指导如何正确使用药物。
五、心理健康
1.应对糖尿病带来的心理压力：提供情绪管理技巧，帮助患者更好地面对糖尿病带来的心理挑战。
2.建立支持系统：鼓励患者与家人、朋友建立支持系统，共同应对糖尿病的挑战。
通过这次培训，我们希望大家能够更全面地了解糖尿病，学到实用的管理技能，保持良好的生活习惯，共同抗击糖尿病，享受更健康、更美好的生活。
谢谢大家！。
糖尿病培训内容
糖尿病培训内容
糖尿病培训的内容通常包括以下几个方面：
1. 糖尿病基础知识：讲解糖尿病的定义、病因、类型及分类等基本概念，帮助患者了解糖尿病的本质和发展。
2. 饮食指导：给出科学合理的饮食建议，包括合理控制总能量摄入、控制碳水化合物的摄入量、选择低脂低糖的食物、均衡膳食、合理安排饮食时间等。
3. 运动指导：介绍糖尿病患者适宜的身体活动方式，如有氧运动、力量训练、伸展运动等，并帮助制定个性化的运动计划和目标。
4. 药物治疗：讲解糖尿病患者使用的药物种类、药物的作用机制、用药的注意事项等，以及对血糖监测仪的正确使用方法。
5. 血糖监测：教授患者如何正确使用血糖监测仪，如何进行血糖监测，如何解读监测结果，以及根据监测结果进行调整和判断。
6. 皮肤护理：教授糖尿病患者如何正确清洁和护理皮肤，防止感染、溃疡等问题的发生。
7. 心理疏导：帮助患者应对糖尿病带来的心理压力和负面情绪，提供心理疏导和支持。
8. 低血糖防治：教导患者如何预防和应对低血糖的发生，如何正确使用快速作用的血糖调节剂。
9. 并发症预防：讲解糖尿病常见的并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变等，以及如何预防和降低并发症的风险。
10. 生活方式指导：教授患者如何调整生活方式，包括戒烟限酒、控制体重、合理作息、减轻压力等，以提高糖尿病的管理效果。
以上内容可能会因不同的培训机构、个体医生或医疗场所而略有差异，具体的培训内容应根据患者的需求和病情定制。
糖尿病专业知识培训
长期的心理压力可降 低患者的自我管理能 力，影响病情控制。
心理干预方法与技巧
认知行为疗法
帮助患者调整对疾病的认 知，改变不良行为模式。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉 松弛等方法缓解患者的紧 张情绪。
心理教育
提供糖尿病相关知识和心 理健康教育，增强患者的 自我管理能力。
家属参与和支持体系建设
家属参与
糖尿病专业知识培训
contents
目录
• 糖尿病概述 • 糖尿病饮食治疗 • 糖尿病运动治疗 • 糖尿病药物治疗 • 糖尿病并发症预防与处理 • 糖尿病患者心理关怀与支持
01
糖尿病概述
定义与分类
定义
糖尿病是一种慢性代谢性疾病， 以高血糖为主要特征，由于胰岛 素分泌缺陷或其生物作用受损， 或两者兼有引起。
诊断
根据空腹血糖、餐后血糖或随机血糖的检测结果，结合患者症状及体征，可作 出诊断。此外，还需进行糖化血红蛋白、尿糖等相关检查以评估病情。
02
糖尿病饮食治疗
饮食原则与营养需求
01
控制总热量摄入，保持 能量平衡。
02
合理分配碳水化合物、 脂肪和蛋白质的摄入比 例。
03
增加膳食纤维的摄入， 有助于控制血糖和血脂 。
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等 ，可以增加肌肉质量，提高胰 岛素敏感性。
柔韧性训练
如瑜伽、太极等，可以改善关 节灵活性，缓解糖尿病患者的 肌肉紧张和疼痛。
运动强度
应根据患者的年龄、身体状况 和运动习惯选择适当的运动强 度，一般推荐中等强度的有氧
运动。
运动注意事项及安全评估
运动前评估
在开始运动治疗前，应对患者进行全面的身体评估，包括心肺功能、 血糖控制、并发症情况等。
慢性病(高血压、糖尿病)培训资料
冠心病、脑血管疾病、肾 脏疾病等。
并发症
预防措施
控制血压，积极治疗原发 病，保持良好的生活习惯 。
03
糖尿病的培训资料
糖尿病的基本概念
糖尿病是一种慢性代谢性 疾病，由于胰岛素分泌不 足或机体对胰岛素反应不 足而引起糖代谢紊乱，导 致血糖升高和尿糖阳性。
糖尿病的定 义
糖尿病的分 类
根据病因和发病机制，糖 尿病可分为1型糖尿病、 2型糖尿病、妊娠期糖尿 病和其他特殊类型糖尿病 四类。
建立家庭医生制度
社区康复中心
通过家庭医生制度，为慢性病患者提供全面 、连续的健康管理服务。
利用社区资源，建立康复中心，为慢性病患 者提供就近康复服务。
THANK YOU.
药物治疗
口服降糖药物、胰岛素注射、 中医药治疗等。
生活方式干预
合理饮食、适量运动、控制体 重、心理调适等。
糖尿病的并发症及预防
急性并发症
低血糖反应、高渗高血糖综合征 、糖尿病酮症酸中毒等。
慢性并发症
大血管病变（如冠心病、脑卒中 ）、微血管病变（如糖尿病肾病 、视网膜病变）、神经病变（如 周围神经病变、自主神经病变） 等。
定期运动
康复训练
针对慢性病引起的功能障 碍，进行专业的康复训练 ，提高生活质量。
慢性病患者的健康教育和社区支持
参加健康讲座、培训班等 ，提高对慢性病知识的认 识和自我管理能力。
健康教育
社区支持
利用社区卫生服务中心、 健康俱乐部等资源，结交 病友，互相鼓励和支持。
05
慢性病的预防和控制政策
慢性病的预防策略
调整生活方式
针对慢性病患者的具体情况，指导 患者调整饮食、增加运动等生活方 式。
糖尿病基础知识培训
定期监测血糖、血压、血脂等指标，及时调 整治疗方案。
糖尿病的自我管理
学习糖尿病知识
了解疾病原理、并发症及治疗方法， 提高自我认知。
规律生活
保持作息规律，避免过度劳累，保持 心情愉悦。
坚持治疗
按照医生指导用药，不随意停药或更 改治疗方案。
定期复查
定期到医院进行相关检查，评估治疗 效果，调整治疗方案。
减轻压力
通过放松技巧、冥想、瑜伽等方 式减轻生活压力，有助于预防糖
尿病。
糖尿病的并发症与治
05
疗
糖尿病的常见并发症
01
02
03
04
心血管疾病
糖尿病是心血管疾病的高危因 素，可导致动脉粥样硬化、冠
心病、心肌梗死等。
神经病变
糖尿病可引起周围神经和自主 神经病变，表现为肢体麻木、 疼痛、自主神经功能紊乱等。
减少腹部脂肪
腹部脂肪堆积与糖尿病风险密切相 关，通过健康饮食和适量运动减少 腹部脂肪。
关注腰臀比
腰臀比是衡量腹部脂肪的一个指标， 保持一个健康的腰臀比有助于降低 糖尿病风险。
保持良好的生活习惯
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都可能增加糖尿 病风险，应戒烟限酒。
规律作息
保持规律的作息时间，充足的睡 眠有助于维持血糖稳定。
THANKS.
基因突变
部分糖尿病与基因突变有关，如 单基因突变引起的青少年起病的 糖尿病。
环境因素
01
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饮食结构
长期高糖、高脂肪、高热 量饮食容易导致肥胖和胰 岛素抵抗，进而增加糖尿 病患病风险。
缺乏运动
长期缺乏运动导致身体代 谢减缓，脂肪堆积，增加 糖尿病风险。
环境污染
糖尿病培训内容范文
糖尿病培训内容范文糖尿病培训是一种有效的教育方法，可以帮助患者更好地管理和控制疾病。
糖尿病培训的内容应包括以下几个方面：1. 糖尿病的基本知识：首先，糖尿病患者应该了解疾病的基本知识，包括病因、发病机制、分类和症状等。
他们需要知道糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要表现为血糖水平升高和胰岛功能异常。
2. 血糖监测和控制：糖尿病患者需要学会正确使用血糖监测仪器，以及掌握正确的血糖测量方法和时间。
他们应该明白什么时候测量血糖、如何判断血糖水平是否正常，并掌握相应的调整血糖的方法，如饮食、运动和药物治疗等。
3. 饮食管理：饮食管理是糖尿病患者控制血糖的重要手段之一。
糖尿病患者需要学习如何正确选择食物，控制饮食中碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量，并遵循均衡饮食原则。
此外，他们还需要了解饮食的时间安排和分量控制，以便更好地控制血糖水平。
4. 运动管理：适量的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖、减轻体重和改善健康。
糖尿病患者应该学习如何选择适合自己的运动项目和强度，并掌握运动的时间和频率。
他们需要了解运动对血糖的影响，以及运动前后的血糖调控方法。
5. 药物治疗和监测：糖尿病患者需要了解常用的药物治疗方案，如口服降糖药物和胰岛素注射。
他们应该学会正确使用药物并遵循医生的建议。
此外，他们还需要学习如何监测药物的疗效和副作用，并及时向医生汇报。
6. 并发症预防和管理：糖尿病患者需要了解糖尿病可引发的各种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病和眼部疾病等。
他们应该掌握相应的预防和管理措施，如血压控制、定期检查和养成良好的生活习惯等。
7. 心理健康支持：糖尿病患者可能面临心理压力和焦虑。
他们需要学习如何处理情绪和应对压力，以维持良好的心理健康。
此外，他们还可以加入糖尿病支持群体，与其他患者分享经验和交流。
总之，糖尿病培训是糖尿病患者管理和控制疾病的重要途径。
通过系统的培训，患者能够更好地了解疾病并学会正确的管理方法，提高生活质量，减少并发症的风险。
糖尿病防治知识培训
糖尿病防治知识培训
糖尿病是一种慢性疾病，但通过正确的防治措施，可以有效地控制病情。
以下是关于糖尿病防治的一些基本知识培训内容：
1. 糖尿病的定义和类型：糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛细胞对胰岛素抵抗导致的高血糖症。
主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。
2. 饮食调控：糖尿病患者的饮食应该均衡，控制摄入的总能量和碳水化合物的量。
高纤维食物、低脂肪食物和低糖食物是糖尿病患者的首选。
3. 运动管理：适量的体育锻炼可以提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
4. 胰岛素治疗：1型糖尿病患者需要注射胰岛素来调节血糖水平。
2型糖尿病也可以通过口服药物或胰岛素注射来控制血糖。
5. 定期监测血糖：糖尿病患者应该定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况。
这可以帮助调整饮食、运动和药物治疗，以达到良好的血糖控制。
6. 控制合并症风险：糖尿病患者更容易发生心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病等合并症。
控制血压、血脂和血液黏稠度等，可以降低合并症风险。
7. 心理健康管理：糖尿病患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
注意情绪管理、积极面对生活，寻求心理支持是非常重要的。
培训内容可根据受训人群的不同进行针对性调整，但以上基本知识是糖尿病防治的基石。
还可以邀请专业医生为受训人员讲解糖尿病的诊断和治疗方法，以及血糖监测技术的正确使用等。
糖尿病合理用药培训内容记录
糖尿病合理用药培训内容记录第一部分：糖尿病概述糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病, 是由胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的高血糖症状。
主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两类，其病因、发病机制和治疗方式均有所不同。
第二部分：糖尿病的药物治疗1.口服降糖药物口服降糖药物是治疗二型糖尿病常用的药物种类，包括胰岛素促泌剂、胰岛素增敏剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂、双胍类药物等，通过不同的机制调节血糖水平。
2.胰岛素注射治疗对于1型糖尿病患者或2型糖尿病合并严重高血糖患者，需要辅助注射胰岛素来控制血糖水平，以避免发生糖尿病并发症。
第三部分：合理用药的重要性1.减少药物副作用选择合适的药物及用药方案，可以减少药物的副作用，降低患者的不良反应，提高治疗依从性。
2.控制血糖差异合理用药可以更好的控制血糖波动，避免高血糖或低血糖的出现，有助于减少糖尿病并发症的风险。
第四部分：糖尿病合理用药培训内容1.药物的分类和作用机制详细介绍口服降糖药物和胰岛素的分类、作用机制，让患者了解不同药物的特点，为合理用药提供参考。
2.用药时间和用量的规范明确不同药物的用药时间和用量，提醒患者按照医生建议进行用药，避免过量或不足的用药情况。
3.药物相互作用和注意事项介绍不同药物之间的相互作用，以及在用药过程中需要注意的事项，避免药物相互影响导致疗效降低或出现不良反应。
结语糖尿病是一种需要长期治疗的慢性疾病，合理用药对于控制疾病进展、减少并发症的发生具有重要意义。
通过培训患者关于糖尿病合理用药的知识，可以提高患者的自我管理能力和治疗依从性，有效提高治疗效果。
希望通过不断的培训和宣教工作，能够帮助更多患者更好地管理糖尿病，提高生活质量。
糖尿病培训内容
糖尿病培训内容【原创实用版】目录1.糖尿病概述2.糖尿病的分类和症状3.糖尿病的诊断和检查4.糖尿病的治疗和管理5.糖尿病的预防和健康教育正文糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的敏感性降低，导致血糖水平持续升高。
糖尿病不仅会影响患者的生活质量，还会引发多种并发症，对患者的健康造成严重威胁。
因此，对糖尿病的培训显得尤为重要。
一、糖尿病概述糖尿病是一种慢性疾病，主要表现为持续高血糖。
糖尿病的类型主要有 1 型糖尿病、2 型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病等。
这些类型的糖尿病病因和发病机制不同，临床表现也有所差异。
二、糖尿病的分类和症状1.1 型糖尿病：主要发生在年轻人，胰岛素分泌绝对不足，需依赖胰岛素治疗。
2.2 型糖尿病：主要发生在中老年人，胰岛素分泌相对不足，多数患者可通过生活方式干预和口服药物控制血糖。
3.特殊类型糖尿病：包括遗传性糖尿病、药物或胰腺疾病引起的糖尿病等。
4.妊娠糖尿病：指妊娠期间发生的糖尿病，一般在分娩后可以恢复正常。
糖尿病的症状主要包括多尿、多饮、多食、消瘦、乏力等，严重者还可能出现酮症酸中毒等并发症。
三、糖尿病的诊断和检查糖尿病的诊断主要依据血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。
一般来说，空腹血糖≥7.0mmol/L 或餐后血糖≥11.1mmol/L 可诊断为糖尿病。
糖尿病的检查主要包括血糖监测、糖化血红蛋白检测、胰岛素抗体检测等，以评估患者的血糖控制情况和指导治疗方案的调整。
四、糖尿病的治疗和管理糖尿病的治疗主要包括生活方式干预、药物治疗、胰岛素治疗等。
其中，生活方式干预是糖尿病治疗的基础，包括饮食控制、运动锻炼、戒烟限酒等。
药物治疗主要包括口服降糖药物和注射胰岛素。
糖尿病的管理是一个长期的过程，需要患者自我监测血糖、定期随访医生、调整治疗方案等，以减少并发症的发生。
五、糖尿病的预防和健康教育糖尿病的预防重点在于生活方式的改善，包括合理饮食、适量运动、保持正常体重等。
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糖尿病培训资料
糖尿病的概念
糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及
靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白、脂肪代谢和继发性水、电解质紊乱。临床主要表现为多尿、
多饮、多食和消瘦，久病可致多系统损害，重症或应激时可发生酮症酸中毒或其他急性代谢紊乱。
糖尿病分型1 型糖尿病2 型糖尿病其他特殊类型的糖尿病。妊娠期糖尿病
Ⅱ型糖尿病2 型糖尿病是怎么发生的？
收：吃 支：生理需要 运动 收＞支＝肥胖。肥胖和 ２型糖尿病的关系
种子 —— 遗传。土壤 —— 环境（肥胖）
种子 + 土壤 = 糖尿病
糖尿病诊断标准？ 症状+任意时间血糖 ≥11.1(200) 或 ≥ 7.0(126) 或中2 ≥11.1(200) 1c ≥
6.5%
目前糖尿病防治中存在的误区
单纯依靠医生开药而不懂得怎样去主动治疗，没有真正掌握正确的药物使用方法，结果效果不佳； 单
纯以降血糖为目的，结果血糖降低了，高血糖的原因没有去除，并发症照样发生。 更为严重的是，不正
确的降糖方法还可能使得糖尿病并发症的出现提早、程度更重。
目前糖尿病治疗的悲哀！肥 胖→ 不在乎。 脂肪肝→ 看传染科或者消化科。 胆囊炎→ 找名医开刀
糖尿病 高血脂→ 降血脂。 高血压→ 讨论哪个降压药好。 高尿酸→ 降尿酸。 高血糖→ 单纯看
血糖， 不按阶段选择治疗药物。 “理论” ：“糖尿病都有胰岛功能衰竭， 所以越早打胰岛素越好！” 很
多情况下一味打胰岛素，单纯对症治疗，只要血糖正常了就好。 事实果真如此吗？！
对1型糖尿病的自然史研究认为，当胰岛持续损伤达到只残存10%时出现胰岛素分泌不足或出现临
床糖尿病，需要胰岛素治疗。 所以2型糖尿病早期的血糖升高是由于胰岛素抵抗的因素。 我们不去解除
胰岛素抵抗，而一味补充胰岛素肯定不是好办法。
打胰岛素→血糖正常→胰岛素抵抗↑ →血糖↑ →再增加胰岛素量→血糖正常→胰岛素抵抗↑ 恶性循
环
1、药物治疗Ａ、常用口服抗糖尿病药的服用方法
磺脲类 格列 ~ ~ 饭前半小时
格列奈类 ~ ~ 列奈 也可饭前即刻或者同时双胍类
二甲双胍 普通片 饭中或者饭后
肠溶片 饭前半小时
噻唑烷二酮类 ~ ~ 列酮 空腹或者睡前
α-糖苷酶抑制剂 波糖 饭前即刻Ｂ、胰岛素治疗
2、饮食治疗
所有糖尿病患者，无论采用降血糖药与否，均须控制饮食。此系最基础治疗。
蛋白质
成人一般以每日每公斤体重0.8-1.2g计算，约占总热量的15%。 富有蛋白质的食物如肉类、蛋
类及豆类。 最好每日摄取的蛋白质有1/3来自动物食物，其中含有丰富的必需氨基酸，以保证人体营养
中蛋白质代谢所需的原料。
碳水化合物 每日可进食碳水化合物200-350g或更多，占总热量的50-60%。 主食中如米、面都
含有丰富的碳水化合物，也是植物性蛋白质的主要来源。 是供给热能最经济和最迅速的来源。
脂肪 每日每公斤体重0.6-1.0g. 每日脂肪总量为40-60g. 占总热量的3035%.
高纤维饮食 每日10-20g。包括树胶、果胶、粘胶、植物纤维素等。饮食中增加高纤维成分，可改善
高血糖和减少胰岛素或口服降糖药的应用剂量。
饮食治疗原则 1. 控制总热量 2. 控制吸收速度，速度: 单糖＞双糖＞多糖。 控制油脂，每
天2-3勺内，少吃油脂类食物。 控制米面，以粗粮杂粮代替，酒就是饭。 适量的荤菜、豆制品。 多吃带
叶蔬菜，其他蔬菜还要看成熟度。 少吃甜食（单糖、双糖），适量水果。
最后主食吃多少看自己的肚子！ 健康饮食。２高３低１平衡， 高碳水化合物比例，高纤维素， 低脂
肪，低盐，低快速吸收的糖。 蛋白质平衡。糖尿病饮食，乃平衡饮食，乃健康饮食 。 怎么吃食物 以
食品单位计算。蛋白质：鸡鸭鱼肉蛋、豆制品。含量大致 20% 脂肪：几勺油，蔬菜开水锅汆（）
瓜子、花生、芝麻、核桃等坚果尽量不要吃。纤维素：带叶子蔬菜敞开吃（水汆）番茄、黄瓜可以多吃点
碳水化合物：土豆、慈菇、芋艿南瓜代替饭
3、运动疗法；运动治疗是糖尿病治疗过程中的重要组成部分之一。适度的运动可以改善患者的心肺功能，
增加胰岛素的敏感性，减少脂肪堆积，预防各类并发症的发生与发展。规律的体育锻炼不但能使用于糖尿
病患者，对于每个人都非常重要。
运动疗法； 因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒。 运动前要选择舒适合脚的鞋子，避免足部受伤。
运动后仔细检查双足，分析水泡、红肿、破溃应及时请专业人员协助处理。 运动时间应选择在餐后1小
时左右进行，避开药物作用高峰，备食物和糖尿病急救卡 。
4、血糖检测 血糖每天有波动，餐后＞空腹，早餐升降快。 血糖是指静脉血浆糖，末梢血糖不宜叫快速
血糖 尽量测定静脉的标准血糖，末梢血糖在多次测定或者特定时间补充。 糖化血清蛋白代表2-3周，对疗
效判定敏感。 糖化血红蛋白代表2-3月，作为长期疗效观察
餐后2小时，是指进餐开始算时间的2小时。它不代表餐后1小时，也不代表餐后3小时。
早餐2小时不代表中餐2小时，不代表晚餐2小时。
血糖控制标准（）
（根据亚一太地区政策组1999年）
空腹 餐后2h 1c（%）
理想控制 4.4-6.1 4.4-8.0 < 6.2
较好控制 ≤7 ≤10 6.2-8.0
控制差 > 7 > 10 > 8
糖尿病并发症的检测
尿蛋白监测：目前患者重视尿糖而不重视对尿蛋白监测。糖尿病患者病程大于3年时应每年进行
尿白蛋白排泄率的检测，增高者应在3-6个月内复查。一定要在血糖血压正常时测定。
眼底监测：糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症，对所有糖尿病患者每年均应扩瞳
后做检眼镜检查，简单的检眼镜检查也可发现早期糖尿病视网膜病变，对指导治疗具有重要价值。
血脂监测：糖尿病患者常有不同程序的血脂异常，主要是血清升高一般应每3-6个月测定一次血脂
糖尿病人足部的监测和护理：糖尿病足是糖尿病患者特有的临床表现。
血压和体重的临测：应在平静温暖不饥饿情况下每月定期检测血压一次；在空腹大小便排空的情况
下每月测量体重一次。
理想体重（）=身高（）-105，成人体重应不超过也不低于理想体重的10%为好。按标准：体重过低
为小于18.5；体重正常为18.5-23.9；超重为24.0-27.9；肥胖为≥28。
其他注意事项
自我管理
住所通风，空气清新，温度、相对湿度合适。 自己和家属学会测体温、脉搏、血压 、体重、腹围、血
糖，注射胰岛素。掌握低血糖的症状观察和处理。 按照医嘱，严格按时按量用药，保证及时进餐；要能
口述所用药物名称。 穿松软鞋，用柔软的毛巾擦脚，洗脚水温度不能过40℃，用温度计测量，不能烤火。
外出应随身携带含糖食品和糖尿病急救卡
卡上注明患者的姓名、年龄、家庭住址、家属的联系方式、疾病名称、血型、用药名称、急救措施。
以便一旦出现意外可以得到及时的救治。
注射胰岛素的注意事项
重复多次注射同一部位，易有局部反应影响胰岛素的吸收，故应轮流交换注射部位。不同部位吸收
胰岛素快慢的次序是：腹壁、前臂外侧、大腿前外侧。 为准确抽取胰岛素，应选择能容纳所需计量的最小
的注射器。 查看胰岛素瓶上的有效期，胰岛素应在有效期之内使用，不用过期的胰岛素。 短效胰岛素
应始终保持澄清样液，其它类型的胰岛素在混合后应保持均匀的雾状。 抽取在注射器内的胰岛素，最好
立即注射。如果注射两种胰岛素混合液，应先抽短效再抽取长效。 注射时用70%的酒精消毒皮肤，待酒
精干后小心拿起注射器，用左手捍起皮肤迅速将将头刺激入皮内，一般注射角度在45-90 ℃ 之间。
注射后不要用力揉注射部位，避免胰岛素吸收过快。如使用胰岛素注射射笔，针头应该在皮下停留
数秒钟使胰岛素完全吸收。针头每次更换。
胰岛素制剂于高温环境下易分解，引起失效。因此储存时应避免受热及阳光照射，且不能冰冻，
最好放在2-8℃的冰箱中。未开封的胰岛素在2-8℃时可保存30个月;已开封的动物源性胰岛素可保存3个
月，人胰岛素室温在25℃时瓶装可保存6周，笔芯可保存4周。