高原疾病
高原病应急预案
高原病应急预案一、总则（一）目的为了有效预防和及时处理在高原地区可能发生的高原病，保障人员的生命安全和健康，特制定本应急预案。
（二）适用范围本预案适用于在高原地区进行工作、旅游、探险等活动的人员。
（三）工作原则1、预防为主：加强高原病预防知识的宣传和培训，提高人员的自我保护意识。
2、快速反应：一旦发生高原病，能够迅速采取有效的救治措施。
3、协同作战：各相关部门和人员要密切配合，共同应对高原病事件。
二、高原病的基本知识（一）高原病的定义高原病是指人体在高原环境下，由于缺氧、低气压、寒冷、干燥等因素引起的一系列病理生理改变和临床症状。
（二）高原病的分类1、急性高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。
2、慢性高原病如高原红细胞增多症、高原心脏病等。
（三）高原病的症状1、急性高原反应常见症状有头痛、头晕、心慌、气短、乏力、食欲不振、失眠等。
2、高原肺水肿出现呼吸困难、咳嗽、咯粉红色泡沫痰、发绀等。
3、高原脑水肿表现为剧烈头痛、呕吐、神志不清、抽搐等。
三、应急组织机构及职责（一）应急指挥中心成立高原病应急指挥中心，负责统一指挥和协调高原病应急处置工作。
（二）医疗救援组由专业的医护人员组成，负责对高原病患者进行诊断、治疗和护理。
（三）后勤保障组负责提供医疗设备、药品、食品、饮用水等物资保障。
（四）通讯联络组负责与外界保持联系，及时传递信息，协调救援工作。
四、预防措施（一）健康教育在进入高原地区前，对人员进行高原病预防知识的培训，告知注意事项。
（二）身体检查对进入高原地区的人员进行全面的身体检查，排除患有心肺疾病等不适合高原环境的人员。
（三）适应性训练提前进行适当的体育锻炼，增强体质，提高对高原环境的适应能力。
（四）合理安排行程逐渐升高海拔，避免快速进入高海拔地区。
五、应急响应（一）病情报告一旦发现有人出现高原病症状，应立即向应急指挥中心报告。
（二）现场急救医疗救援组迅速到达现场，对患者进行初步诊断和急救处理。
云南旅游如何规避高原病风险
云南旅游如何规避高原病风险云南，这片神奇而美丽的土地，以其壮丽的自然风光、多彩的民族风情吸引着无数游客。
然而，由于其部分地区处于高海拔地带，高原病的风险也随之而来。
对于计划前往云南旅游的朋友们来说，了解并规避高原病风险至关重要。
一、了解高原病高原病，也称为高山病，是人体在高海拔环境中由于缺氧、低气压等因素引起的一系列生理反应和疾病。
常见的高原病症状包括头痛、头晕、心慌、呼吸困难、乏力、失眠等。
严重的高原病可能会导致高原肺水肿和高原脑水肿，危及生命。
二、做好行前准备1、身体检查在出发前，尤其是有基础疾病（如心脏病、高血压、糖尿病等）的游客，应进行全面的身体检查，咨询医生的意见，评估自己的身体状况是否适合前往高海拔地区旅游。
2、提前锻炼适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，增强心肺功能，提高身体对缺氧的耐受能力。
3、准备药物可以准备一些常用的预防和缓解高原反应的药物，如红景天、高原安等。
但需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行。
三、合理安排行程1、逐渐升高海拔如果可能的话，选择行程路线时，尽量从低海拔地区逐渐向高海拔地区过渡，让身体有足够的时间适应海拔的变化。
2、控制行程节奏避免行程过于紧凑和劳累，给身体足够的休息时间。
在高海拔地区，不要进行剧烈运动，如快跑、登山等。
3、停留适应到达高海拔地区后，最好先在当地停留 1-2 天，适应环境，观察身体反应。
四、注意饮食和休息1、饮食均衡多吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条等，以提供足够的能量。
同时，要多喝水，保持身体水分充足，但避免饮酒和大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
2、保证充足睡眠良好的睡眠有助于身体恢复和适应高原环境。
在高海拔地区，要创造一个安静、舒适的睡眠环境。
五、注意保暖高海拔地区气温较低，昼夜温差大，一定要携带足够的保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣等，防止感冒。
感冒会加重高原反应，增加高原病的风险。
六、关注身体反应在旅游过程中，要密切关注自己的身体反应。
如何预防高原地区的肺心病
如何预防高原地区的肺心病介绍高原地区海拔高，气压低，氧含量较低。
这种环境的变化对身体健康产生了很大的影响，尤其是对呼吸系统的影响更大。
肺心病是高原地区常见的疾病之一，主要是由于身体不能适应高原缺氧的环境引起的。
本文将介绍如何预防高原地区的肺心病，以帮助那些居住或前往高原地区的人们更好地适应这种环境。
预防方法1. 提前适应高原地区在前往高原地区之前，最好提前适应高原环境。
这可以通过以下方法实现：•逐渐增加活动量：逐渐增加身体的活动量，例如增加步行、登山、慢跑等活动，可以逐步提高身体的耐氧能力，帮助身体更好地适应高原环境。
•增加户外活动时间：尽量选择在海拔较高的地方进行户外活动，逐渐延长户外活动时间。
这样可以使身体逐渐适应高原地区的气候和环境，从而减少对身体的影响。
2. 饮食调理良好的饮食习惯能帮助预防高原地区的肺心病。
以下是几条饮食调理的建议：•多摄入高蛋白食物：高蛋白食物可以增加身体的抗氧化能力，帮助肺部细胞更好地应对高原地区的气候和环境。
•多摄入含有丰富维生素C的食物：维生素C有助于促进血液循环，增强肺部的抵抗力。
多摄入柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物。
•避免过度饮酒：酒精会加重高原地区缺氧对肺部的影响。
在高原地区要尽量避免过量饮酒，减少对肺部的损害。
3. 健康生活方式健康的生活方式是预防高原地区肺心病的关键。
以下是一些健康生活方式的建议：•保持充足的休息：高原地区气候条件较差，身体特别需要充足的休息来恢复体力。
合理安排工作和休息时间，早睡早起，保证每天的睡眠时间，有助于增强身体的抵抗力。
•合理的运动量：适当的运动可以增加身体的耐氧能力。
但要注意不要过度运动，控制好运动的时间和强度，以免对身体造成不适。
•保持良好的心态：积极的心态能帮助身体更好地适应高原环境。
要保持乐观的心态，减少压力和紧张，有助于提高身体的抵抗能力。
4. 药物预防对于某些特定人群，药物预防可能是必要的。
一些药物可以增加氧气供给，改善肺部功能，减少对高原缺氧的敏感性。
职业性高原病诊断标准
职业性高原病诊断标准职业性高原病（Occupational High Altitude Disease，OHAD）是一种由于长期在高海拔地区从事工作或生活而导致的特殊职业性疾病。
高原地区的氧气稀薄、紫外线强烈、气温低等因素会对人体产生一定的影响，长期在此环境下工作的人群容易出现一系列高原病症状。
因此，制定并严格执行职业性高原病的诊断标准对于早期发现和治疗该疾病具有重要意义。
一、临床症状。
1. 早期症状，轻度头痛、头晕、恶心、食欲减退、失眠等。
2. 中期症状，头痛、头晕加重，伴有恶心、呕吐，活动后气促、胸闷、乏力等。
3. 重症症状，严重头痛、呼吸困难、意识模糊，甚至出现昏迷等。
二、生化指标。
1. 血红蛋白浓度，长期在高原地区工作的人群，血红蛋白浓度明显升高。
2. 血细胞比容，高原地区工作人群的血细胞比容增高，血液黏稠度增加。
3. 动脉血氧分压，长期在高原地区工作的人群，动脉血氧分压降低。
三、影像学检查。
1. 胸部X线片，可见肺部纹理增多、肺血管变细、肺动脉高压等。
2. 肺功能检查，患者肺功能受损，通气功能减退。
四、诊断标准。
根据上述临床症状、生化指标和影像学检查，可对职业性高原病进行如下诊断：1. 早期诊断，长期在高原地区工作的人群，出现轻度头痛、头晕、恶心、食欲减退等症状，血红蛋白浓度升高，动脉血氧分压降低，可诊断为早期职业性高原病。
2. 中期诊断，出现头痛、头晕加重，伴有恶心、呕吐，活动后气促、胸闷、乏力等症状，血细胞比容增高，胸部X线片显示肺部纹理增多、肺血管变细、肺动脉高压等，可诊断为中期职业性高原病。
3. 重症诊断，出现严重头痛、呼吸困难、意识模糊，甚至出现昏迷等症状，肺功能检查显示肺功能受损，通气功能减退，可诊断为重症职业性高原病。
五、治疗建议。
1. 早期干预，早期发现职业性高原病，可通过调整工作环境、适当休息、增加液体摄入等措施进行干预。
2. 中期治疗，中期职业性高原病患者，可采用药物治疗、氧疗等方法进行治疗。
12-12-高原病和减压病报告
王簃兰周志俊第一节高原病海拔在3000m以上的地区，称为高原地区。
高原空气稀薄，其特点为气压低、氧分压低。
海拔上升到8000m 高度时，大气压(33. 78 kPa)约为海平面(101. 33 kPa)的1/3，吸人气氧分压为7. 47 kPa。
长期生活在低海拔地区的人，快速进驻海拔3000m以上的高原地区后，人体的呼吸、循环、血液、内分泌及中枢神经系统在短时间内受缺氧及低压、寒冷、干燥、强紫外线等高原环境因素影响，出现头昏、头痛、恶心、呕吐等一系列综合征，称为高原病( highaltitude sickness)或高原适应不全症，或称高山病(mountain sickness)。
严重者可出现高原肺水肿、高原脑水肿危及生命。
【发病机制】低氧性肺动脉高压是高原适应生理的重要环节，而显著的肺动脉高压又是各型高原病的重要发病机制。
高原地区，大气与肺泡中氧分压之差随着海拔的增加而缩小，直接影响肺泡气体交换、血液携氧和结合氧在组织中释放的速度，致使机体供氧不足，产生缺氧。
久居高原者，机体逐渐在神经体液的调节下，各种功能相应的改变，以适应高原地区特殊的自然条件，尤其是呼吸和循环系统更为明显。
初登高原者，由于低氧而通道外周化学感受器（主要为颈动脉窦），间接刺激呼吸中枢引起早期通气增加，机体可吸入更多的氧气以进行代偿。
此过程即人体对高原低氧的适应过程，约需1～3个月可逐渐过渡到稳定适应，称为高原习服。
个体的适应差异极大，一般在海拔3000m以内能较快适应；4200～5330m仅部分人，且需较长时间才能适应；5330m左右为人的适应临界高度，易于发生缺氧反应。
除海拔高度外，登高速度与劳动强度也能影响高原反应的发生速度和严重程度。
寒冷、饥饿（低血糖）、疲劳、精神因素、身体素质差或患上呼吸道感染、心血管疾病、代谢障碍、呼吸及神经系统疾病者易诱发高原病。
高原病与海拔高度、停留高原时间、个体差异等因素有明显关系。
急性高原病的发生机制尚不完全清楚。
高原病的症状与预防
体质
体能储备
体能储备充足的人更容易适应高原环境，降低 高原反应的风险。
心肺功能
心肺功能较好的人在高原上更容易获得充足的 氧气，缓解高原反应症状。
水分代谢
水分代谢能力强的人更容易适应高原干燥的气 候，降低脱水的风险。
营养状况
营养状况良好的人抵抗力更强，能更好地适应 高原环境。
既往高原病史
曾患高原病
心跳加快
心脏负荷增加
高原环境氧气稀薄，身体为了获取足够氧气，心脏需更努力地工作，导致心跳加快。
代谢加速
身体为了适应低氧环境，代谢速率会加快，从而增加心脏负担，导致心跳频率上升。
血液循环变化
高原环境下，血液中红细胞数量会增多，血液粘稠度增加，心脏需要更强劲地泵血，导致心跳加快。
呼吸急促
呼吸困难
高原环境氧气稀薄，身体为了获取更多氧气，呼吸会变得急促频 繁。
在出现高原反应症状时，可根据医生的建 议，使用一些缓解症状的药物，例如，缓 解头痛、恶心等症状的药物。
正确用药
使用药物时，一定要严格按照医生的指示 进行，避免自行用药，以免造成不必要的 伤害。
高原病的治疗方法
补充氧气 1
减轻缺氧症状
药物治疗 2
缓解高原反应
及时撤离高原 3
必要时，迅速下山 高原病的治疗需要根据病情进行，轻度高原反应可以通过休息、补充水分和氧气缓解。 如果症状严重，需要及时就医，医生会根据患者情况进行药物治疗，如使用抗高原反应药物、止吐药物等。 对于重症高原病患者，必须及时撤离高原，并进行专业的治疗，以避免发生意外。
水源选择
建议选择纯净水或矿泉水，避免饮用生水。高 原地区水温较低，可将水温加热至适宜温度。
均衡饮食
营养充足
高原出行常见眼科疾病及预防
高原出行常见眼科疾病及预防高原地区的风光美好，除了雪山还有许多珍奇的动物。
因此许多人在空闲之时都向往去高原地区自驾旅游。
尤其是在炎热的夏季，到高原出行的人数也在不断增多。
但由于高原地区地理条件特殊，导致其气候特点与平原地区大不相同。
例如：其空气稀薄、氧分压低、温度相对而言更冷，还具有非常强烈的紫外线。
对人体的健康造成一系列的影响，当然，眼部作为人重要的生理器官之一，也容易在高原地区受到损伤。
因此，正确了解高原出行中的眼部疾病，以及相关预防措施非常重要。
文章结合实际，对上述两部分内容进行阐述和分析，总结如下。
1.高原出行容易出现的眼部疾病1.1结膜、角膜病在高原环境气候的影响下，眼睛的结膜组织很容易被刺激，导致出现组织结构的变异，或是色素沉着。
应当结合不同发病原因进行针对性预防，从而减少疾病进一步发展。
通常结膜、角膜病又包含以下三种：首先，是睑裂斑。
据数据统计，睑裂斑在高原地区的发病概率较高。
其主要症状是：在患者的睑裂区角巩膜缘处，连接着不同形状的球结膜结节吗，可能是三角形，也可能是椭圆形或其他形状。
从外观上分析，像是脂类渗透至上皮下组织，而在其内部，又会出现透明地、有弹性的，呈现为黄色的组织。
患有此病的原因，大多都是长时间受到烟尘的刺激，或是处于紫外线的强烈照射下。
当高原地区中出现睑裂斑，可能并不会有明显的症状，对患者而言也不会造成较大的影响。
稍微严重时，患者会感到眼睛干涩，有异物感。
针对此疾病，一般情况下不需要进行特殊治疗，可以为其使用作用力较弱的激素，或是在局部点上一些非甾体类消炎药即可。
其次，是角结膜干燥症。
此病症主要是泪膜情况不稳定或是患者的眼表受到了损害，导致其眼部感到不适，常常会感觉眼睛疲劳，干涩等。
因此，此病症又被俗称为是“干眼症”。
与角结膜组织出现病变后发生干眼症的情况不同，在高原地区中出现的此症状，其主要原因是高原的气候非常干燥，人的泪腺分泌相对较少，且在气候作用下很快就被蒸发。
犬的几种常见高原疾病的病因及防治
162018·03中国工作犬业D isease· breeding 犬病 繁育由于边境一线地理气候环境恶劣，常见的白内障、雪盲、心肺等疾病严重影响了犬的健康，许多优秀的工作犬往往因为健康原因达不到服役年限而淘汰，给工作造成极大的损失。
本文就犬的常见高原疾病的防治进行简要综述。
一、犬常见的几种高原疾病及防治（一）白内障白内障是晶状体及晶状体囊的混浊，正常眼内的晶状体呈透明无色，若发生混浊则呈白色不透明状。
白内障是一种最常见会导致视觉障碍甚至失明的一种疾病，不管是杂种或者是纯种犬都会发生，而且这种疾病对于犬的行为及视觉功能都会有影响。
1.犬白内障的病因。
先天性及遗传性：有些白内障为先天性或遗传性，故选择动物时要尽量避免有先天性白内障的幼犬。
老年性：中老年犬的晶状体会因老化而产生混浊病变，这种情况很普遍。
继发性：白内障常会继发于其它眼部疾病，例如，眼部外伤、葡萄膜炎、晶状体脱位、视网膜疾病等。
2.犬白内障的临床症状。
瞳孔处可见变白区域，病犬有视觉障碍甚至失明，犬的几种常见高原疾病的病因及防治走路会撞到东西，而且动作灵活度降低。
3.犬白内障的防治。
目前世界上外科摘除白内障是唯一可靠的治疗方式，对于犬白内障，没有任何有效的治疗药物。
白内障手术是精密的显微眼科手术，因此，必须在具备合适及齐全手术设备的医院接受手术。
结合部队实际，我们只能在避免眼部外伤、感染上着手，要定期监测晶状体诱发性葡萄膜炎、继发性青光眼、视网膜脱落和晶状体脱位，发现眼部疾病早治疗，治疗要彻底，从而减少犬白内障的发生。
（二）雪盲症雪盲也称雪照性眼炎，是一种李 轶中国工作犬业D isease· breeding犬病 繁育由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。
白雪对光吸收能力较差，对日光的反射率极高，大量紫外线被眼睛角膜吸收，角膜受到损伤，辐射暴晒6~8小时后犬出现症状，需一段时间后才可自行恢复，但长时间照射后会导致白内障、角膜水肿。
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一、高原的环境特点
四、进入高原前的准备
1． 从决定去高原旅游的那天起，就应当在日常生活中增加无氧锻炼的时间。无氧锻炼指大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。 2． 准备一些常用的药品。在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林，罗红霉素等抗生素类药物。高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星或磺胺类药物。还必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。服用方法，每天两次，每次125毫克，或每天一次，每次250毫克。在进入高原前24小时开始服用。 3． 高原地区早晚温差可达15—20度，需要带上足够的防寒衣物。 4． 准备好抗紫外线的防护用品。 5． 如果乘飞机直接进入高原地区，在低海拔地区起航前一个晚上，要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400—600米。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境。如果徒步或骑自行车，更要根据自己的身体状况，事先请专家制定一个科学的登高方案。 五、哪些人不宜进入高原 1． 16岁以下和60岁以上者，因为这两组人群中患高原病的机会较大。 2． 患有贫血，糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者。 3． 精神疾病患者。 4． 孕妇。 六、人在高原在做好了思想和物质上的充分准备后，就可以出发了。为了尽可能减少不适，在高原旅游期间，必须严格遵守以下事项。 1． 多饮水：由于空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液粘稠度增加，缺氧和寒冷的环境又使血管收缩，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，进入高原后要不断少量喝水，以预防血栓。一般每天需补充4000毫升液体。因湿度较低，嘴唇容易干裂，除了大量喝水，还可以外用润唇膏改善症状。 2． 戒烟：一氧化碳是香烟的重要产物，它与血红蛋白的亲合力是氧气的250—300倍，如果在高原地区大 量抽烟，将明显加重高原反应。 3． 学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更为规律和有节奏。这种方法也是哮喘病和慢性阻塞性肺气肿病人本能的呼吸动作。所以，旅游者在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂，锁骨，肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。 4． 防辐射：高原的紫外线强度大，极易损伤皮肤和眼睛，特别是在雪地。因此，尽量避免将皮肤裸露在外。可以戴上防紫外线的遮阳镜和撑遮阳伞，在可能暴露的皮肤上涂上防晒霜也是一个好主意。 5． 刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗很烫的热水澡，以免循环加快而加剧缺氧，导致肺水肿。 6． 保持高糖类（又称碳水化合物，60%—70%），高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。因为糖类不仅能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量脂肪和动物蛋白可加重高原反应。 7． 在高原旅游及离开高原后三个月内，务必做好避孕工作，以免因精子质量问题产生不良后果。 8． 高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定保证睡眠，以及时消除疲劳，保证旅游顺利进行。 高原反应由于那些讲述高原经历的材料一般都要谈到人在高原时身体所感到的不适，所以准备上高原旅游的人们会想到是否应该去看一下医生，想了解自己到了高原会不会有事，同时也希望能够得到使旅途上更安全的一些提示。然而一般平原地区的医生很难有比较直接的高原病理生理知识和经验，事实上在他们那里得不到细致的指导。鉴于此，本文将提供这样一些指南。尽管青藏公路较为方便，但更多的人都是乘飞机到达高原的。按逻辑讲起来快速比慢速上高原对身体的压力大，然而，据统计分析，飞行进入比其它任何方式都较少发生高原疾病。旅途上经过高海拔地区的时间越长，越容易发生高原疾病。这可能是因为体力消耗太大，身体对高原的适应就发生了困难。去高原旅行都会面临有些高原病症状的风险。过去老把这些症状错误归因于流感或醉酒。据记载在海拔1280至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700米至3000米。我们一定要把旅途疲劳这种在平原也会发生的不适与高原发生的不适区别开，否则，就会自己吓唬自己了。按理，经公路进藏的旅游者给他们的身体逐步适应高原提供了机会，但事实上，在一些高原旅行的经典路线上却有50%左右的高原病的发病率（而飞机到拉萨的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病）。喜马尼泊尔有过这样的统计，旅行者30000人中将有1人死于高原病，每年因此有2-3人罹难。 在高原上，人体本身会有一种调适机制，以最大限度的方式运行，这个过程被称作适应。 高原适应的过程现在还知之甚少。过去的研究将重点放在红细胞生成素以及逐渐增多的红细胞上。但现今认识到它只扮演了一个小角色，而呼吸的增大（每分钟通气量），以及其它更精妙的在激素和细胞水平上的适应可能是更重要的。如果一个人足够慢地上升，这些适应过程可有效地发生而不会有高原病的罹患。如果这个人上升速度快过身体的适应，那么就会有患高原病的可能了。高原病一般分为三种综合症：急性高山病（AMS）、高原肺水肿（HAPE）和高原脑水肿（HACE）。这些综合症在病理生理学上是有联系的，但为什么一些人以脑部症状为主，一些人以肺部症状为主就不得而知了。急性高山病多起于脑部症状，表现为头痛、食欲减退和疲劳，头痛可从轻度发展到剧痛，食欲减退可导致恶心和呕吐，疲劳可发展成极度乏力。有时，这些症状足够严重就成为了高原脑水肿。它的诊断多半是出现了意识改变或躯体运动失调，高原脑水肿会快速发展到昏迷直至死亡。它可单独出现也可和高原肺水肿伴随发生。高原肺水肿通常没有脑部症状。如果肺部症状单独出现，它的进展会从活动耐力降低、行走困难，发展到严重呼吸困难、胸闷，一直到连坐着都呼吸困难，这样就会快速演变为急性肺水肿，衰竭时会有粉红色、泡沫样痰出现。适应似乎是遗传控制的。有些人到高原很容易适应，而另一些人甚至不能去超过海拔3000米的地方。目前，尚无有效的办法筛查决定谁适应好谁适应不好。是否适应通常是在高原上呆6-48小时后才能说明。因此，只在高原上呆了几个小时是不能说明一个人适应良好的。上高原之前需要注意的是：自己过去身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。飞抵拉萨的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此参加旅游的人准备一些预防用药是必要的。预防方面包括可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等。西药目