小哈佛幼儿园新食谱

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幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱一、早餐1. 星期一:鸡蛋三明治、牛奶、水果沙拉2. 星期二:燕麦粥、酸奶、香蕉3. 星期三:全麦面包、花生酱、苹果汁4. 星期四:玉米片、牛奶、葡萄5. 星期五:煎蛋卷、豆浆、水果拼盘二、上午加餐1. 星期一:核桃仁、葡萄干2. 星期二:酸奶、小饼干3. 星期三:水果串、蔬菜条4. 星期四:果汁、饼干5. 星期五:果冻、奶酪三、午餐1. 星期一:番茄鸡蛋面、炒青菜、炖豆腐、西瓜2. 星期二:鱼香肉丝、米饭、炒西兰花、苹果3. 星期三:红烧肉、米饭、炒豆芽、橙子4. 星期四:酱香排骨、米饭、炒土豆丝、葡萄5. 星期五:香辣鸡块、米饭、炒黄豆芽、柚子四、下午加餐1. 星期一:酸奶、小面包2. 星期二:水果拼盘、小饼干3. 星期三:果汁、饼干4. 星期四:蔬菜条、奶酪5. 星期五:水果串、果冻五、晚餐1. 星期一:糖醋鱼、米饭、炒西兰花、葡萄2. 星期二:蒜蓉炒虾、米饭、炒土豆丝、苹果3. 星期三:红烧鸡腿、米饭、炒豆芽、柚子4. 星期四:清蒸鲈鱼、米饭、炒黄豆芽、橙子5. 星期五:黑椒牛柳、米饭、炒青菜、西瓜六、晚上加餐1. 星期一:果汁、小面包2. 星期二:水果拼盘、小饼干3. 星期三:核桃仁、葡萄干4. 星期四:果冻、奶酪5. 星期五:酸奶、小饼干备注:1. 早餐和晚餐以主食、蛋白质、蔬菜和水果为主,营养均衡。

2. 加餐主要以水果、饼干、奶制品为主,补充能量和维生素。

3. 餐食搭配丰富多样,每天提供不同的主食和蛋白质来源,以增加幼儿的食欲和营养摄入。

4. 餐食中尽量使用新鲜食材,避免过多添加调味料和油脂。

5. 餐食制作过程中要注意食品安全和卫生,保证食品质量。

6. 餐食中的水果和蔬菜尽量选择当季的,以保证新鲜度和口感。

7. 餐食中的米饭和面食尽量选择全谷物或全麦制品,增加膳食纤维的摄入。

以上为幼儿园一周食谱,根据每天的不同,提供丰富多样的食物组合,以满足幼儿的营养需求。

这份食谱旨在提供均衡的营养,培养幼儿良好的饮食习惯,并确保他们的身体健康发育。

幼儿园食谱

幼儿园食谱

幼儿园食谱一份科学合理的幼儿园食谱不仅能满足幼儿生长发育的营养需求,还能够培养他们良好的饮食习惯。

以下是一份周内五天、每日三餐两点的幼儿园食谱:星期一:早餐:牛奶燕麦粥(加入新鲜水果粒,如香蕉、苹果),全麦面包片,煮鸡蛋。

上午点心:鲜榨橙汁,自制小饼干(无添加糖)。

午餐:糙米饭,清蒸鱼柳,西兰花炒胡萝卜,番茄蛋花汤。

下午点心:酸奶,新鲜切块的火龙果和哈密瓜。

晚餐:蔬菜瘦肉粥(包含猪肉末、小白菜、香菇等),豆腐烧白菜,小米糕。

星期二:早餐:豆浆,玉米面馒头,水煮鹌鹑蛋,拌黄瓜。

上午点心:苹果泥,核桃仁。

午餐:紫薯米饭,红烧鸡腿,清炒菠菜,海带豆腐汤。

下午点心:南瓜羹,无糖果干。

晚餐:西红柿炖牛腩,醋溜土豆丝,薏米红枣粥。

星期三:早餐:小米粥,芝麻酱花卷,蒸红薯,煮鸡蛋。

上午点心:鲜榨葡萄汁,全麦小面包。

午餐:白米饭,清蒸鳕鱼,蒜蓉西兰花,紫菜虾皮汤。

下午点心:酸奶,新鲜樱桃番茄和蓝莓。

晚餐:鸡肉蔬菜粥,素炒双花(花菜、西兰花),绿豆百合粥。

星期四:早餐:红豆薏米粥,葱油饼,煮鸡蛋,凉拌莴苣。

上午点心:橙子,原味腰果。

午餐:五彩拌饭(配以胡萝卜丁、豌豆、玉米粒和瘦肉末),蜜汁烤鸡翅,冬瓜排骨汤。

下午点心:豆浆,新鲜切块的猕猴桃和芒果。

晚餐:海鲜疙瘩汤,青椒炒肉丝,黑米粥。

星期五:早餐:牛奶,全麦面包夹花生酱,水煮蛋,拌木耳黄瓜。

上午点心:香蕉奶昔,无糖小馒头。

午餐:糙米饭,红烧鲫鱼,清炒空心菜,黄瓜鸡蛋汤。

下午点心:酸奶,新鲜切块的梨和柚子。

晚餐:南瓜瘦肉粥,家常豆腐,八宝粥。

幼儿园营养午餐菜单推荐

幼儿园营养午餐菜单推荐

幼儿园营养午餐菜单推荐幼儿园营养午餐菜单推荐幼儿园是儿童初次接触社会以外环境的地方,为了确保幼儿健康成长,提供营养均衡的午餐非常重要。

在制定幼儿园午餐菜单时,应该考虑到幼儿生长发育的特殊需求,均衡供应蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。

此外,应该提供多样化的食物选择,以满足幼儿的口味偏好和食物接受能力。

下面是一个幼儿园营养午餐菜单的推荐:周一:主菜:糙米饭配鱼香肉丝配菜:番茄炒蛋、炒时蔬(包括胡萝卜、西兰花、青豆)汤品:紫菜蛋花汤水果:苹果切片周二:主菜:炒面条配五香鸡肉配菜:西红柿鸡蛋汤、紫甘蓝炒腊肉丝汤品:海带豆腐汤水果:橙子周三:主菜:糙米饭配宫保鸡丁配菜:土豆炖牛肉、蒸蔬菜(包括胡萝卜、豌豆、玉米粒)汤品:菠菜豆腐汤水果:香蕉周四:主菜:麻辣香锅配菜:醋溜白菜、红烧鸡翅、辣椒炒花生米汤品:酸菜豆腐汤水果:梨子周五:主菜:糙米饭配红烧肉配菜:苹果醋炒青菜、鳗鱼寿司卷汤品:紫菜鸡蛋羹水果:草莓以上菜单旨在提供多样化的营养选择,满足幼儿的身体发育需求。

下面详细介绍每个菜品的特点和营养成分:1. 糙米饭配鱼香肉丝:糙米饭是一种健康的主食,富含纤维和维生素B。

鱼香肉丝是一道传统的川菜,以猪肉为主要材料,提供优质蛋白质。

配菜中的番茄炒蛋富含维生素A和蛋白质,炒时蔬则提供丰富的膳食纤维和维生素C。

2. 炒面条配五香鸡肉:炒面条以面粉制成,提供碳水化合物和蛋白质。

五香鸡肉提供优质蛋白质和维生素B群。

配菜中的西红柿鸡蛋汤富含维生素C和蛋白质,紫甘蓝炒腊肉丝则提供维生素K和蛋白质。

3. 糙米饭配宫保鸡丁:宫保鸡丁是一道具有传统中国风味的菜品,以鸡肉为主要材料,提供优质蛋白质和维生素B群。

配菜中的土豆炖牛肉提供优质蛋白质和矿物质,蒸蔬菜则富含维生素C和膳食纤维。

4. 麻辣香锅:麻辣香锅是一道辣味鲜美的菜品,通常由多种蔬菜和肉类组成。

蔬菜提供丰富的维生素和矿物质,肉类则提供优质蛋白质和脂肪。

配菜中的醋溜白菜提供维生素C和膳食纤维,红烧鸡翅富含优质蛋白质,辣椒炒花生米提供脂肪和矿物质。

幼儿园健康饮食:可口营养午餐食谱分享

幼儿园健康饮食:可口营养午餐食谱分享

幼儿园健康饮食:可口营养午餐食谱分享幼儿园健康饮食:可口营养午餐食谱共享幼儿园的午餐食谱一直备受家长关注。

一顿营养均衡的午餐对幼儿的成长发育至关重要。

今天,我将和大家共享几款适合幼儿园午餐的可口营养食谱,希望能给家长们一些参考和启发。

1. 番茄鸡蛋面这是一道简单又美味的午餐食谱。

将番茄剁碎,鸡蛋打散,煮一些面条,然后将它们搅拌在一起,加入适量的盐和胡椒粉即可。

这道番茄鸡蛋面不仅颜色鲜艳、口感丰富,而且富含蛋白质和维生素,是幼儿园午餐的好选择。

2. 黑米粥黑米粥是一道营养丰富的食谱,适合幼儿园的午餐。

在煮粥的过程中,可以加入一些红枣和枸杞,增加其营养价值。

黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及多种维生素和矿物质,是幼儿成长所需的营养元素的良好来源。

3. 西红柿牛肉饼这是一道富含蛋白质和维生素的美味午餐食谱。

将西红柿和牛肉剁碎,加入适量的盐和酱油,搅拌均匀后制成肉饼,然后煎熟即可。

这道饼香味扑鼻,口感鲜嫩,营养丰富,是一道深受幼儿喜爱的午餐。

4. 蔬菜豆腐汤蔬菜豆腐汤是一道清淡可口的午餐食谱。

选用新鲜的蔬菜和嫩豆腐,加入适量的盐和食用油,煮成一锅汤。

这道汤鲜美爽口,富含蛋白质和维生素,是幼儿健康成长的好选择。

5. 水果沙拉水果沙拉是一道美味可口的午餐食谱,尤其适合夏季食用。

将新鲜水果切成小块,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,拌匀即可。

水果沙拉口感清爽,富含多种维生素和纤维素,是幼儿园午餐的不错选择。

总结回顾幼儿园健康饮食对幼儿的成长至关重要。

如何为幼儿园提供营养均衡的午餐食谱备受家长们关注。

番茄鸡蛋面、黑米粥、西红柿牛肉饼、蔬菜豆腐汤和水果沙拉都是适合幼儿园午餐的营养食谱,可以为幼儿提供丰富的营养,促进其健康成长。

个人观点和理解作为幼儿的饮食,营养均衡至关重要。

在为幼儿准备午餐食谱时,我们应该注重食材的新鲜、多样性,尽量避免油炸和加工食品,注重膳食的搭配,确保幼儿获得多种营养物质。

还应培养幼儿良好的饮食习惯,让他们懂得享受健康美味的食物。

幼儿园一周食谱文案

幼儿园一周食谱文案

幼儿园一周食谱文案欢迎来到我们幼儿园的一周食谱!在我们的园所,我们重视孩子们的健康和营养,为此我们精心策划了下面的一周食谱,确保孩子们获得丰富的营养,并培养好的饮食习惯。

星期一:早餐:燕麦粥配水果,提供丰富的纤维和维生素。

午餐:蔬菜汤,搭配新鲜的面条和富含蛋白质的豆腐。

下午茶:水果串配低糖酸奶,提供更多的维生素和钙。

星期二:早餐:全麦面包夹蛋和奶酪,提供蛋白质和膳食纤维。

午餐:鱼肉卷饭,提供丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质。

下午茶:营养饼干搭配新鲜的水果沙拉,提供多种维生素和矿物质。

星期三:早餐:牛奶燕麦粥搭配水果,提供丰富的蛋白质和维生素。

午餐:蔬菜炒饭,搭配含蛋白质的鸡蛋和青菜。

下午茶:坚果和蔬果沙拉,提供坚果的脂肪和维生素。

星期四:早餐:全麦面包配牛奶,提供蛋白质和膳食纤维。

午餐:炖鸡汤,搭配大米和新鲜的青菜,提供丰富的蛋白质和维生素。

下午茶:水果果冻配酸奶,提供维生素和钙。

星期五:早餐:香蕉牛奶冰沙配蔬菜饼,提供多种维生素和纤维。

午餐:煎猪肉饺子,搭配富含维生素C的番茄酱。

下午茶:低糖饼干配杏仁奶,提供蛋白质和健康的脂肪。

通过这个一周食谱,我们致力于提供多样化、平衡的饮食,让孩子们在日常的饮食中获得充足的营养,健康成长。

我们重视孩子们的饮食习惯,教育他们选择健康的食物,学会品尝各种食材。

同时,我们也非常注重食物的新鲜和卫生,确保孩子们的健康和安全。

谢谢爸爸妈妈们的信任和支持,我们将继续努力提供最好的食物和照顾,在孩子们的成长中做出积极的贡献。

如有任何问题或建议,请随时与我们联系。

健康快乐的一周!。

幼儿园第十九周营养健康食谱

幼儿园第十九周营养健康食谱

幼儿园第十九周营养健康食谱
幼儿园第十九周营养健康食谱
星期一Monda9
早餐
牛奶水煮鸡蛋奶香馒头
红豆粥盐水大白豆
西瓜苹果
午餐
牛肉面棒骨蔬菜汤
绿豆汤果丹皮
晚餐
乔麦米饭杏鲍菇炒肉清炒飘儿白
丝瓜蛋花汤


星期二Tuesda9
早餐
牛奶黄瓜炒鸡蛋蔬菜粥
葱香花卷炒土豆丝
火龙果香蕉
午餐
二米饭白灼虾蚂蚁上树
炒空心菜鲜鸡山药汤
酸奶海苔
晚餐
白米饭南瓜炒肉三色玉米
青菜疙瘩汤


星期三Wednesda9
早餐
牛奶鹌鹑蛋红枣发糕
薏仁小米粥炒莴笋
梨子哈密瓜
午餐
白米饭蘑菇炒牛肉莲白回锅肉蒜蓉茄子鲫鱼豆腐汤
百合莲子粥蒸玉米
晚餐
红豆米饭滑溜里脊
上汤娃娃菜紫菜丸子汤


星期四Thursda9
牛奶芙蓉蛋蔬菜包
玉米粥白灼西兰花
苹果甜瓜
午餐
黑米饭珍珠排骨肉丝炒平菇
炒西葫芦尾骨冬瓜汤
酸奶开心果
晚餐
白米饭蒜薹肉丝清炒花菜
莴笋肉片汤

星期五Frida9
早餐
牛奶水煮鸡蛋自制蛋糕
莲子粥炒黄瓜
上午点心
香蕉西瓜
午餐
绿豆米饭香菇炒鸡丁肉沫芙蓉蛋芝麻菠菜田园排骨汤
下午点心
山楂水葡萄干
鲜肉抄手棒骨蔬菜汤。

幼儿园一日美味食谱幼儿美味食谱介绍

幼儿园一日美味食谱幼儿美味食谱介绍2~3岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。

如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。

一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少,也就是说,年龄越小,进餐次数应越多,2~3岁小儿,每天大约吃4~5顿饭。

早饭,要让孩子吃得好,一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜,营养要占全天总热量的25%左或。

午饭应最丰富,量也最多,应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等,营养要占全天总热量的35%;午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等,约占全天总热量的10%左右。

晚饭要给小儿吃得清淡一些,如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等,要占全天总热量的30%左右,同时要注意晚餐不要吃得过饮,以免小儿夜间睡眠不安。

幼儿美味食谱一:墨鱼仔黄瓜◆材料◆黄瓜片50克、墨鱼仔100克。

◆调料◆红油、熟芝麻、酱油、白糖、盐、醋、豆豉酱、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油各适量。

做法:[1]墨鱼仔洗净;将酱油、白糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉酱、水对成调味汁。

[2]锅放植物油烧热,爆香姜末,将墨鱼仔放入锅中,加调味汁煮至汁液收干,加盐调味,淋上香油,撒上熟芝麻,放在黄瓜上。

幼儿美味食谱二::蔬菜卷材料春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个做法·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。

·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。

·春卷皮上先铺紫菜,再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。

·将春卷皮连同材料卷起即可。

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱
一、早餐
1. 星期一:牛奶燕麦粥、鸡蛋羹、水果沙拉
2. 星期二:小米粥、蔬菜煎饼、香蕉
3. 星期三:玉米粥、豆浆、苹果
4. 星期四:稀饭、鸡蛋卷、葡萄
5. 星期五:红豆粥、面包、橙子
二、上午加餐
1. 星期一:酸奶、饼干
2. 星期二:果汁、小面包
3. 星期三:鸡蛋羹、水果
4. 星期四:牛奶、曲奇饼
5. 星期五:豆浆、米饼
三、午餐
1. 星期一:番茄鸡蛋饭、青菜炒豆腐、西瓜
2. 星期二:鱼香肉丝饭、蔬菜炒面、葡萄
3. 星期三:红烧肉饭、炒时蔬、苹果
4. 星期四:酸菜鱼饭、炒米饭、橙子
5. 星期五:鸡腿饭、炒面条、香蕉
四、下午加餐
1. 星期一:果汁、饼干
2. 星期二:酸奶、小面包
3. 星期三:豆浆、水果
4. 星期四:牛奶、曲奇饼
5. 星期五:鸡蛋羹、米饼
五、晚餐
1. 星期一:番茄炒蛋饭、炒时蔬、西瓜
2. 星期二:宫保鸡丁饭、炒面、葡萄
3. 星期三:鱼香茄子饭、炒面条、苹果
4. 星期四:酸菜肉丝饭、炒米饭、橙子
5. 星期五:蚂蚁上树饭、炒时蔬、香蕉
六、晚上加餐
1. 星期一:酸奶、小饼干
2. 星期二:果汁、小面包
3. 星期三:豆浆、水果
4. 星期四:牛奶、曲奇饼
5. 星期五:鸡蛋羹、米饼
备注:以上食谱仅供参考,具体食材和菜品可根据孩子们的实际需求和喜好进行调整。

同时,为了保证孩子们的饮食均衡和营养摄入,建议每周至少提供一次鱼
类、蛋类和豆类食物,适量增加蔬菜和水果的摄入。

另外,食材的选择要新鲜、卫生,烹饪要注意火候和油盐的使用量,确保孩子们的健康成长。

幼儿园营养午餐菜谱分享

幼儿园营养午餐菜谱分享介绍幼儿园是孩子们的第一所学校,营养午餐对孩子的身体和智力发展至关重要。

本文将介绍一些适合幼儿园的营养午餐菜谱,旨在帮助幼儿园为孩子们提供健康且美味的午餐。

菜谱1:五谷杂粮饭材料•大米•红薯•糯米•小米•黄豆•青豆•花生做法1.将大米和各种杂粮淘净,并用适量的水浸泡1小时。

2.将红薯削皮切块。

3.将浸泡的杂粮和红薯一起放入电饭煲中,加入适量的清水。

4.按下煮饭键,待电饭煲自动保温后,等待5分钟,然后即可享用。

菜谱2:蔬菜炒面材料•面条•茄子•西兰花•胡萝卜•青椒•鸡蛋调料•酱油•盐•鸡精做法1.将茄子、西兰花和胡萝卜切成小块,青椒切丝。

2.锅中放入适量的油,加热后炒香鸡蛋。

3.捞出鸡蛋,倒入茄子、西兰花和胡萝卜,炒熟。

4.放入青椒丝和面条,继续翻炒。

5.加入酱油、盐和鸡精,炒匀后即可享用。

菜谱3:水果沙拉材料•西瓜•苹果•葡萄•香蕉•蜂蜜做法1.将西瓜、苹果和香蕉去皮,切成小块。

2.将葡萄剥皮。

3.将所有水果放入一个大碗中。

4.加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可食用。

菜谱4:肉末蒸蛋材料•鸡蛋•猪肉末•葱末•姜末•酱油•盐•鸡精做法1.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

2.在鸡蛋中加入猪肉末、葱末和姜末,再加入适量的酱油、盐和鸡精。

3.将混合物倒入蒸锅中,用大火蒸8-10分钟。

4.蒸熟后,取出切块即可食用。

菜谱5:鱼香肉丝材料•里脊肉•青椒•胡萝卜•木耳调料•料酒•醋•生抽•盐•糖•姜粉•蒜末•水淀粉做法1.将里脊肉切成丝,加入料酒、盐和水淀粉腌制15分钟。

2.将青椒和胡萝卜切丝,木耳切片。

3.热锅凉油,将腌制好的里脊肉炒熟。

4.倒入青椒、胡萝卜和木耳,炒匀。

5.加入醋、生抽、盐、糖、姜粉和蒜末,炒匀后加入适量的水淀粉勾芡。

6.炒匀后即可食用。

结束语以上是一些适合幼儿园的营养午餐菜谱。

通过合理搭配食材和丰富的营养,我们可以为幼儿提供健康、美味的午餐,促进他们的身体和智力发展。

希望这些菜谱能给幼儿园带来一些灵感,让孩子们能够享受到美味又营养的午餐。

幼儿园每周幼儿食谱

幼儿园每周幼儿食谱引言幼儿的生长发育必须充足的营养赞助,因为这个,合理搭配的饮食对于幼儿的健康成长至关重要。

园的食谱应考虑到食物的多样性、营养均衡以及口味偏好、垂涎三尺。

以下是为期一周的园食谱,包含早餐、午餐、晚餐及加餐、回味无穷。

确保丰盈、搭配合理、令人陶醉。

周一早餐燕麦粥:燕麦50克,牛奶200毫升,加入少量蜂蜜调味。

水果拼盘:苹果1个,香蕉1根,切成小块,倾力提供维生素和纤维。

鸡蛋:水煮蛋1个,富含优质蛋白质。

午餐米饭:大米100克,蒸熟。

清蒸鱼:鲈鱼100克,清蒸,加入姜葱调味,倾力提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸。

青菜炒豆腐:青菜100克,豆腐50克,清炒,富含钙和维生素。

紫菜汤:紫菜5克,鸡蛋1个,煮成汤,补充微量元素。

加餐酸奶:200毫升,倾力提供益生菌。

坚果:混合坚果30克,富含健康脂肪和维生素E。

晚餐杂粮粥:小米、红豆、绿豆各30克,煮成粥,富含膳食纤维。

鸡肉炒西兰花:鸡肉50克,西兰花100克,清炒,倾力提供优质蛋白和维生素C。

水果:橙子1个,富含维生素C。

周二早餐全麦面包:2片,涂抹少量黄油,倾力提供碳水化合物和脂肪。

牛奶:200毫升,补充钙质。

水果:猕猴桃1个,富含维生素C和纤维。

午餐米饭:大米100克,蒸熟。

红烧肉:猪肉50克,红烧,倾力提供优质蛋白和脂肪。

清炒时蔬:胡萝卜、青椒各50克,清炒,富含维生素和矿物质。

豆腐汤:豆腐50克,葱姜煮成汤,补充钙质。

加餐水果沙拉:苹果、香蕉、橙子各50克,拌匀、超级可口!倾力提供多种维生素。

牛奶饼干:2块,倾力提供能量和营养。

晚餐意大利面:意大利面100克,煮熟,配番茄酱。

鸡胸肉:鸡胸肉50克,煎熟,倾力提供优质蛋白。

蔬菜沙拉:生菜、黄瓜、胡萝卜各50克,拌橄榄油,富含纤维。

周三早餐小米粥:小米50克,煮成粥,富含膳食纤维。

鸡蛋:煎蛋1个,倾力提供优质蛋白。

水果:西瓜100克,清爽可口、回味无穷。

补充水分。

午餐米饭:大米100克,蒸熟。

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小哈佛幼儿园周食谱
(4月16日--4月20日)

为满足幼儿平衡膳食的需要,使幼儿从饮食中摄取均衡的营养和热量,从而保证幼儿
的正常发育和健康成长,小哈佛幼儿园设有干净、整洁、规范的幼儿食堂,有高级烹调技
师掌灶,每日为幼儿提供味鲜、色美、可口的主副食品,每天家长可以看到幼儿一天伙食
情况。
根据幼儿的年龄和生长发育的特点,食谱为:每天三餐二点,即早餐、午餐、晚餐,
上、下午各一次加餐;各餐品种多样,荤素搭配,甜咸搭配;幼儿园食堂严格执行国家各
种食品卫生法律、法规。有健全的管理制度,从业人员全部持有健康证明,严格进货渠道,
保证食品卫生安全。

餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五


牛奶 新鲜蛋糕 五谷豆浆 (花生黄豆江米等) 油饼 许昌热豆腐 小馒头 牛奶 新鲜面包 海味蒸蛋

包子

加餐 卤鸡蛋 小面包 开胃山楂 橙子 新鲜菠萝


米 饭

土豆红烧肉 烧青菜 鸡蛋面汤 肉丁炸酱面 水果汤 扬州炒米粉(肉丝蔬菜) 西红柿蛋花汤 大肉鲜饺 红枣银耳汤 肉丝卤面
凤梨汤

加餐 酸牛奶 芦柑 香蕉 卤鸡蛋 豆浆
晚 餐 肉丝卤面 紫菜蛋花汤 酱爆鸡丁
海米烧冬瓜
八宝稀饭
花卷馍

木须肉 清炒包菜 大米稀饭 白馒头 秘制嫩豆腐 牛肉炒西葫芦 全麦片粥 电烤饼 卤鸡翅
香菇菜心
绿豆小米粥
糖包

备注 我园肉品均选用品牌放心肉,油品选用正规大厂品牌
我们用心!宝宝开心!妈妈放心!

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