大学生心理压力问卷调查

毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论课社会调查报告书题目大学生心理压力问卷调查姓名何莹莹张亚盼何琳瑶岑胡丹专业08公共事业管理班级滨江（1）班浙江中医药大学“概论”教研室社会调查方案一、选题背景大学的迷茫，迷茫的大学，大学阶段面临着目标的选择，理想与现实，幼稚与成熟，成长与停滞的矛盾，加上在当今社会日益激烈的竞争，金融危机的催化，许多大学生不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。

健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。

大学生的心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。

近年来，有数据表明在校学生时有因心理问题退学休学，自杀凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，2002年曾有大学生用硫酸伤熊，2004年2月马加爵事件等。

所以我们进行了这次调查，以了解一下在滨江高教园区内我们的大学生存在那些心理压力，以便提出各种问题处建议性解决方案。

二、调查目的心理健康是大学生身体健康的基础，是大学生完成学业的基本保障。

大学的学习内容高深广博，学习方式复杂多样，所以保持一个愉快乐观的情绪，积极上述的精神是十分重要的。

我们进行此次社会调查。

通过对滨江高教园区大学生的问卷调查，汇总、分析存在的心理压力，此次调查也是为了通过对部分大学生的了解，看到我们大学生普遍存在的心理问题，从而能为当今大学生解决一些实际的问题，提高大学生的社会适应能力，以便提出各种问题处建议性解决方案。

三、调查内容调查对象：滨江高教园区在校大学生调查内容：大学生心理压力情况（学业压力、就业压力、人际交往压力等）以及他们对这些压力的处理情况的了解。

四、调查程序和方法调查程序和方法：调查程序：确定调查对象（各附近在校大学生及通过网络平台进行调查的大学生）制定调查表“大学生心理压力问题调查”进行试调查，修改问卷正式发放问卷，问卷采用无记名填写方式，进行网上问卷调查、暗访、电话访问、纸制问卷的调查汇总、分析问卷做社会实践报告调查报告正文本次调查共发放问卷500份，收回有效问卷450份，有效率为95%。

问卷填写在我们队员的指导下进行，填写要求规范，可信度高。

下面就将对问卷反映的问题作分析和思考：一、调查内容分析（以下数据没有特殊说明均为本次调查统计的数据）（1）性别：被调查的对象中女性占了57%，男性占了43%，从中可以看出被访问的人群中女生大于男生。

（2）学历从有效的450份问卷中，我们得出了这一题目的数据比例，在学历一方面本科及以上的占了53%，而专科的则有47%。

相对而言学历越高面临的心理压力可能就越大。

对此，我们觉得如今的学业和就业问题是造成大学生心理压力的重要原因和前提。

（3）在学习效率低下的情况下是否会心烦气躁对于这个问题，被调查者中有19%的同学表明在这样的情况下经常会出现心烦气躁，而有67%的同学选项了偶尔会出现此类的情绪状况。

剩余的被访者中有10%的认为很少会这样，最后4%说明从来没有这样的波动。

从中我们或多或少能知道一点，那就是学习问题与压力是分不开的，大学生活也还是以想学习为重的，学习的好坏影响着心情和情绪的变化。

（4）是否看好将来的就业前景每一个大学生都希望能找到一个好工作，有自己的理想。

可是事实也是残酷的，在这样一个错综复杂的环境下有73%的询问对象认为以后的就业前景是一般的，还有少数11%的则认为前景是很好的。

9%的认为还不算太差，还有7%则悲观的认为前景是极差的。

（5）考试前后是否心情紧张选择总是紧张的有8%，还有的是考前紧张的占42%。

偶尔出现紧张状况的有39%，剩余心理因素较为良好的有11%从来都不紧张。

大学的迷茫，迷茫的大学，大学阶段面临着目标的选择，理想与现实，幼稚与成熟，成长与停滞的矛盾，加上在当今社会日益激烈的竞争，金融危机的催化，许多大学生不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。

健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。

大学生的心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。

近年来，有数据表明在校学生时有因心理问题退学休学，自杀凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，2002年曾有大学生用硫酸伤熊，2004年2月马加爵事件等。

世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有身体的缺欠和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

”因此，如何有效的缓解自身的心理压力成为21世纪大学身必须解决的问题。

本次社会调查。

通过对滨江高教园区大学生的问卷调查，汇总、分析存在的心理压力，此次调查也是为了通过对部分大学生的了解，看到我们大学生普遍存在的心理问题，从而能为当今大学生解决一些实际的问题，提高大学生的社会适应能力，以便提出各种问题处建议性解决方案。

我国绝大部分学生在进入大学阶段以前很少接触社会，对社会现象知之颇少，并且过于理想化，本来对未来充满期望，但实际并非如此。

“理想中的大学与现实中的大学”的矛盾，常使同学产生困惑。

在大学生活中，大学生们即有对友情爱情的追寻和渴望，也有对感情的迷惑，失落，处理不好就会受到压抑，抑郁等情绪的困扰。

当今大学生相当一部分为独生子女，在家里享受无微不至的关怀，享受父母无私的爱，进入大学后便难以适应大学生活，不能及时进入学习状态，产生了情绪波动。

他们渴望关爱和友情，苦闷孤寂烦恼等情绪时时会袭扰同学们的内心。

在学习与就业上焦虑是大学生常见的情绪障碍。

高考生出后，同学的仰慕，大人们的赞许，使增加了许多自信心。

然而，许多同学发现大学是人才云集的地方，自己再也不是老师同学关注的焦点，而且近年来激烈的就业压力同样给大学生带来压力。

上了大学大学生会遇到来自不同地域的同学，有不同的生活习惯，有不同的兴趣爱好，这些适一些同学产生心理上的戒备，不愿向他人敞开心扉，这样使得孤独感也就越强，因而又更加渴望与他人交往，这种封闭与交往的冲突，也就是当前一些同学产生失落和自卑的重要原因之一。

21世纪是一个充满着激烈竞争的世纪，身心健康对大学生成才具有十分重要的意义。

心理健康是大学生完成学业的基本保障，大学的学习内容高深广博，学习方式复杂多样，保持愉快乐观的情绪，不仅有助于思维而且有助于提高记忆力。

相反，如果悲观失望，苦闷抑郁的不良情绪是有害身体健康的，甚至最终因此休学退学。

心理健康也是大学生适应社会的必要条件，一个人的社会适应能力是身心健康状态的反映。

心理健康的人，一般具有较强的适应能力，能够针对社会环境的各种变化适当的做出心理调整，以保持心理平衡，并以良好的心理状态投入到学习和生活中。

相反，心理状况差的人，对社会环境不能及时做出调整，产生种种矛盾与冲突恶化心理问题，至此便阻碍了个人事业的顺利发展，而且也带来了痛苦，甚至给社会造成危害。

我建议大学生应当树立和发展心理健康的自我意识。

问卷表明大学生存在压力是正常的。

但是一旦没处理好，可是不正常的。

对于自身来说，大学生要正确面对压力，提高心理承受能力。

生活不可能一帆风顺，困难挫折和失败是客观存在不可避免的。

因此，当遇到困难时，不要退缩，要勇敢地去正视它，解决它。

采取积极的态度看待压力即把压力看成是生活的挑战，成长的机会。

大学生要树立对压力积极乐观的应对态度。

俗话说“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤”，要明白压力、挫折与不幸，都是生活的组成部分，如果碰上也是一种值得珍惜的生活体验。

培养良好的耐挫力。

在日常生活中，大学生可以通过多方面的训练来提高自身的耐搓力，加强自己的抗压能力。

调整好心态是最重要的一步。

做一个心理健康的人，心理健康的人，一般具有较强的适应能力，能够针对社会环境的各种变化适当的做出心理调整，以保持心理平衡，并以良好的心理状态投入到学习和生活中，以健康的心理素质来完善人生，努力工作，奉献社会。

对于学校来说，把心理健康教育融合到校园文化建设中，是极其重要的，可以通过校报、广播站、宣传栏等宣传媒体普及心理健康方面的知识，加强心理健康在同学心里的地位，不让腐败的东西污染学生的身心，要通过加强校园文化建设，加强大学生意志品质的培养，提高心理素质是解决心理疾病的根本途径。

还可以开设心理健康培训课，建设心理咨询室。

还有学校要提供大学生要走向社会、深入社会、参与社会活动的机会，让他们从中接受锻炼、磨练意志。

并营造积极、健康、文雅的氛围，保证学生在优美、健康的校园文化氛围中，不断地提高认识、升华情操、磨练意志，从而铸就健康的经得起考验的心理品质。

结论及建议据我们的调查分析,大学生心理压力一定程度上还是存在，而且对学习环境、人际关系等方面比较突出。

怎样才能最大化地消除大学生的心理压力，使他们保持健康心理，在大学期间更好地全面健康发展，成为有用于社会的真正人才，我们就自己的一些调查研究，总结了以下几种解决办法。

1、生活学校中存在压力是正常的。

大学生要正确面对压力，提高心理承受能力。

生活不可能一帆风顺，困难挫折和失败是客观存在不可避免的。

因此，当遇到困难时，不要退缩，要勇敢地去正视它，解决它。

采取积极的态度看待压力即把压力看成是生活的挑战，成长的机会。

2、学校可以加强对学生的心理教育，开设心理健康培训课，建设心理咨询室。

3、强校园文化建设，加强大学生意志品质的培养，提高心理素质是解决心理疾病的根本途径。

学校要提供大学生要走向社会、深入社会、参与社会活动的机会，让他们从中接受锻炼、磨练意志。

4、大学生要树立对压力积极乐观的应对态度。

俗话说“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤”，要明白压力、挫折与不幸，都是生活的组成部分，如果碰上也是一种值得珍惜的生活体验。

5、培养良好的耐挫力。

在日常生活中，大学生可以通过多方面的训练来提高自身的耐搓力，加强自己的抗压能力。

调查问卷样本1、您的性别A男 B女如果在辛苦的学习过程中，出现学习效率低下的情况，你会觉得心烦气躁吗A 经常会 B 偶尔会C 很少会 D、不会您对自己将来的就业前景是否看好A 很好 B 一般C 很差D 不太差A总是 B有时，特别在考前C偶尔 D从不您认为大学英语四级是否会给你带来心理压力A会 B一般C不会 D无所谓您认为父母的期望会带给你压力吗A很大 B一般C较少 D没有您与班上及宿舍同学相处如何A很好 B还可以C不太好 D很不好您认为压力在您的学习生活中扮演什么样的角色A正面影响，会为学习带来动力 B 没感觉C 较为负面影响，会影响情绪 D完全负面影响，会无心学习当您遇到压力时，您的情感依托是A朋友 B恋人C家人 D网络E其它您会采取何种方式应对压力A转移（心理不快时娱乐、游戏、读书） B发泄（哭、倾诉、写信、日记）C顺其自然、自然调整 D压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）您认为自己在人与人之间的沟通交往上是否存在障碍A有很大障碍 B无C比较少 D有时有障碍您是否曾因同学间的攀比而产生困惑A经常 B有时C较少 D无您是否经常思考人生的意义、目标A经常 B偶尔C较少 D无请将以下各项所带给你的心理压力由大到小排序A就业问题 B情感问题C学业问题 D情感问题。