健美操竞赛规则
最新健美操比赛的组织和规则
• 安全性是健身健美操的重要方面，离开安全也无法 谈健身。健身健美操规则在这方面提出成套动作中 不能有对身体造成伤害的动作（不安全动作）。动 作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平，适合 参赛者的年龄特点。其中不安全动作包括：各种竞 技体操和技巧运动的翻转和抛接动作；过度背弓； 无支撑体前屈；头绕环和过度头后仰；膝转；足尖 起；仰卧直腿起坐、仰卧直腿举腿、仰卧两头起； 臀部低于膝关节的深蹲；高难度的托举动作。
• 五、编制秩序册 • 秩序册是比赛安排的主要文件，自比赛日 程安排之后，应在赛前编制完成并在赛前 及时分发。秩序册的内容 一般包括运动员、 教练员及裁判员守则，本次竞赛的规程， 组织委员会、大会办事机构、仲裁委员会、 裁判组、各代表队的名单，大会活动日程 表、比赛补充通知、竞赛日程表、各场比 赛出场顺序（可没有）等。
• • • • • • • • • • •
3、比赛： （1）播音员宣布比赛开始，第一名参赛者（队）出场。 （2）裁判长事宜，参赛者举右手表示准备完毕。 （3）参赛者上场做好准备姿态，放音乐。 （4）参赛者在音乐伴奏下完成成套动作。 （5）向裁判员示意后退场。 （6）裁判员评分。 （7）裁判员示分，并有播音员宣布得分。 （8）记录员记录比赛成绩。 （9）赛后记录单经裁判长确认无误后，上交总记录处。 （10）成绩经由总记录处统计后得出比赛名次。
•
健美操比赛的组织是一项细致而复杂的工作，组织工作的好坏将直接影响 比赛的质量。 由主办单位或主要负责人召集相关单位或相关人员出席的协商会议。会议 的主要内容是商议并落实有关比赛的具体事宜，包括竞赛的组织筹备、经费 来源、比赛的日期、地点等。有主办单位或主要负责人具体分工，并落实到 具体负责人。 竞赛规程是组织比赛的重要指导性文件，是比赛筹备工作的一句，也是参 赛单位必须执行的章程，无论比赛规模的大小都必须制定相应的规程。敬爱 规程也应提前下发给个参赛单位，以便参赛单位提前做好参赛准备。竞赛规 程应简明、准确，使参赛单位和个人不致产生误解。
健身健美操竞赛规则
中国健美操协会（CAA）2009年-2012年健美操评分规则普及组（健身健美操）评分指南2009年1月版第一章总则1.1 竞赛性质与种类性质：全国健美操锦标赛、全国健美操联赛、全国健美操冠军赛、全国体育大会健美操比赛及各类普及健美操比赛。
种类：比赛分风采赛，组合赛，集体赛三种。
1.2 参赛项目与人数风采赛：男子单人操、女子单人操（参赛人员资格不限）。
组合赛：混双操（1男1女）或3人操（性别不限）。
集体赛：徒手操、轻器械操（5 ～8人性别不限）。
比赛组别：由具体赛事的竞赛规程决定。
更换运动员：如有特殊情况需更换运动员时，需持有效证明，经组委会批准方可。
1.3 运动员年龄与分组少年组：7～12岁（小学组）、13～17岁（中学组）。
风采赛：18～35岁（运动员可兼报组合赛或集体赛）。
青年组组合赛和集体赛：18～35岁，比赛分院校组、行业组、明星组。
1.4 竞赛内容徒手自编套路：指各种符合规则及规程要求的成套动作。
轻器械自编套路：指运动员利用个人能手持移动的器械所创编的符合规则及规程要求的成套动作。
1.5 成套动作的时间计时由第一个可听到的声音开始（不包括提示音），到最后一个可听到的声音结束。
风采赛的成套动作时间为1分20秒～1分40秒。
组合赛的成套动作时间为1分40秒～1分50秒。
集体赛的成套动作时间为1分40秒～1分50秒。
1.6 音乐参赛队自备比赛音乐，并将音乐录制在高质量CD光盘的第一曲。
1.7 场地比赛场地为：组合赛和集体赛10×10平方米，风采赛7×7平方米的健美操比赛地板或地毯，标记带为5厘米宽的红色或黑色带，标记带为场地的一部分。
1.8 轻器械运动员个人能手持移动的器械称做轻器械。
轻器械的运用要体现安全性与美观性，不允许使用刀、枪、剑等较锋利的、具有伤害性的器械。
1.9 着装、仪容运动员须着适合运动的服装（如：背心，短袖和长袖的紧身服，上下连体、分体等服装均可）和鞋；着装应整洁美观。
健美操比赛策划书
⼀、⼤赛介绍我校健美操⼤赛，⾃XX年起每年举办⼀届。
该赛事肇始于体育学院健美操训练队的倡议并由体育学院学⽣会承办，由于第⼀届⽐赛获得极⼤成功⽽引起校团委的重视，于次年纳⼊校团委、学⽣会举办的校园⽂化系列活动程序。
可以说，经过⼏年的运作，我校健美操⼤赛已形成较为成熟的举办模式，并成为我校阳光体育和校园⽂化建设中的⼀个品牌赛事。
可以说，我校健美操⼤赛为⼴⼤爱好健美操运动的我校学⼦提供⼀个体育与舞蹈、⾳乐进⾏交流的平台，在促进我校学⼦尤其是⼥⽣体质健康⼯作中发挥着极其重要的作⽤。
⼆、赛事宗旨与意义 为推动学校健美操运动的发展，丰富校园⽂化⽣活，提⾼学⽣⾝体素质，让同学们更深⼊地了解健美操运动的内容和意义，并拥有“专注”的体育精神，从⽽成为⼀名德、智、体、美、劳全⾯发展的当代⼤学⽣，同时也为了展⽰我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代⼤学⽣的风采。
三、⽐赛时间、地点 时间：每年的5⽉中下旬；地点：温州⼤学茶⼭校区演艺中⼼。
四、⽐赛分组 1、甲组（公体）：以学院（包括研究⽣部）为单位组织队伍参加⽐赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员⼈数12—18名，伴奏带⾃备,时间2分30秒±15秒。
2、⼄组（体育专业）：以班级（包括研究⽣）为单位组织队伍参加⽐赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员⼈数8——10名，采⽤⾃编操，伴奏带⾃备,时间2分30秒±15秒。
注：每队异性队员不得少于3⼈五、⽐赛内容： 1、甲组以⼤众健⾝有氧舞蹈套路为主，其中主要包括健美操⼤众锻炼等级标准（⼀⾄四级）、校园健康活⼒操系列（⽔晶级、黄⾦级）、校园青春健⾝操系列（健⾝操之活⼒⽆限、神采飞扬；啦啦操之青春魅⼒、创造奇迹）等，各年度分别进⾏不同等级的套路⽐赛。
2、⼄组以⾃编有氧舞蹈为主。
六、竞赛规则策划 （⼀）甲组竞赛规则 以我国体操运动管理中⼼颁布的⼤众健⾝操⽐赛规则为创编原则和评判准则，除此之外，全套动作必须出现以下五部分： 1、规定操操化部分（任意四节，可以四节连续出现，也可以每节之后加其他动作，但要求每节必须正反连贯完成）。
大众健美操竞赛规则
大众健美操比赛规则国家体育总局体操运动管理中心健美操协会审定2003年05月第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下；少年组（中学生）13-17岁；青年组 18-34岁中年组 35-49岁；老年组 50岁以上1.5 参赛人数规定动作：每队5人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名总记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
全国大众健美操比赛评分规则6页word
全国大众健美操比赛评分规则第一章总则1.1定义健身健美操：在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下少年组（中学生）13-17岁青年组18-34岁中年组35-49岁老年组50岁以上1.5 参赛人数规定动作：每队6人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：每队3-16人，性别不限，或按比赛规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，后面有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按《全国健美操大众锻炼标准》的规定时间执行。
1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分30秒—3分，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
2全国大众健美操比赛评分规则1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A面的开头或光盘的开头,须备1份报到后交大会放音组。
1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛时运动员不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
竞技健美操规则总则
竞技健美操竞赛规则2013-2016中国健美操协会目录第一章总则1.1 竞技健美操定义1.2 评分规则1.3 竞赛1.4 竞赛安排1.5 世界锦标赛报名程序1.6 运动员更换1.7 预赛与决赛1.8 出场顺序1.9 场馆设施1.10 赛台和比赛场地1.11 音乐伴奏1.12 成绩1.13 颁奖第二章健美操世界锦标赛2.1 竞赛工程2.2 参赛资格2.3 竞赛服装第三章成套创编3.1 成套内容3.2 成套时间3.3 音乐3.4 难度动作3. 5 难度动作表和分值第四章裁判团4.1 裁判员组成4.2 裁判组职责及评分规范第五章评分5.1 艺术裁判5.2 完成裁判5.3 难度裁判5.4 视线员5.5 计时员5.6 裁判长第六章得分6.1 总则6.2 评分表第七章技巧动作、违例动作和纪律处罚7.1 技巧动作和违例动作7.2 纪律处罚第八章特殊情况附录第一章总则1.1 竞技健美操•竞技健美操的定义竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作能力的运动工程，该工程起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合，展示出运动员柔韧性和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。
•操化动作组合定义以健美操基本步伐与手臂动作结合的形式，伴随音乐，创造出动感的、有节奏的、连续的包含高低不同强度的一连串动作。
1.2 评分规则在比赛期间必须做到：•不离开指定座位•不与他人接触•不与教练员、运动员和其他裁判员讨论•按规定着装以下制裁将有高级裁判组或者裁判长宣布：•口头或者书面警告•停止个别比赛工作以下制裁将由健美操委员会宣布：•停止某裁判一段时间的国际裁判工作•降低裁判员等级•收回裁判员证书•一段时间内不接受相关协会的裁判员•高级裁判组的工作是负责控制整个裁判工作，按照规则对裁判和裁判长的评分进行调控，以保证最后得分的正确性，还记录各裁判打分的偏差。
•如反复出现偏差，高级裁判组将有权警告和更换裁判。
健美操竞赛规程
健美操竞赛规程2022武汉体育学院体育科技学院健美操项目汇报演出竞赛规程一、比赛名称2022武汉体育学院体育科技学院健美操项目汇报演出二、主办单位武汉体育学院体育科技学院术科系三、承办单位武汉体育学院体育科技学院健美操教研室四、协办单位五、比赛时间、地点时间：地点：武汉体育学院体育科技学院艺术馆五楼（健美操2号比赛馆）六、参赛运动员（队）条件参赛运动员或运动队为武汉体育学院体育科技学院健美操专选或普修的学生。
七、竞赛分组（一）竞技健美操组：男子单人、女子单人、混合双人、集体三人、集体五人（二）全名健身操组：有氧健身操（舞）、时尚健身课程、广场健身操（舞）、街舞、民族健身操（舞）（三）啦啦操组：舞蹈啦啦操、技巧啦啦操八、竞赛规则《FIG2022-2022竞技健美操竞赛规则》九、报名参赛人数（一）竞技健美操组：男子单人1名男运动员女子单人1名女运动员混合双人1名男运动员和1名女运动员三人3名运动员（性别不限）集体五人5名运动员（性别不限）（二）全名健身操组：有氧健身操（舞）6-24名运动员（性别不限）时尚健身课程6-24名运动员（性别不限）广场健身操（舞）12-36名运动员（性别不限）街舞6-24名运动员（性别不限）民族健身操（舞）6-24名运动员（性别不限）（三）啦啦操组：舞蹈啦啦操4-24名运动员（性别不限）技巧啦啦操8-24名运动员（性别不限）十、竞赛办法（一）只进行一轮比赛（决赛），各单项出场顺序，赛前由组委会统一抽签决定，抽签在报名截止后一周内完成；（二）竞技健美操执行《FIG2022-2022竞技健美操竞赛规则》，全民健身操执行《2022-2022全国全名健身操舞大赛评分指南》，啦啦操执行《2022版啦啦操竞赛规则》；十一、竞赛特殊规定（一）竞技健美操：1.竞赛地板必须是12某12㎡，并清楚地标出10某10㎡与7某7㎡的比赛场地，标记带是场地的一部分；2.参赛运动员必须穿着让所有裁判都能清晰辨认的白色健美操鞋和运动袜，身着运动装，禁止佩戴饰物；3.成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的均衡性，与动员必须均衡、合理地使用比赛场地；4.成套动作时间为1分30秒，有加减5秒的宽容度（不包括提示音）；5.四组难度动作分类中每个分组难度至少出现一次，最多允许做10个难度动作。
竞技健美操规则总则详解
竞技健美操竞赛规则
2013-2016 中国健美操协会
目录 TABLE OF CONTENTS
第一章 总则
CHAPTER 1 GENERAL INFORMATION
1.1 竞技健美操定义
1.8 出场顺序
1.2 评分规则
1.9 场馆设施
1.3 竞赛
1.10 赛台和比赛场地
1.4 竞赛安排
第一章 总则
1.3 竞赛 性 1.4质 竞赛安排
A. 国周际期体联的正式官方比赛是健美操世界锦标赛。 B. 竞健赛美日操程世界锦标赛每两年举行一次。
1•健.5美世操界世锦界锦标标赛赛报比名赛程日序程总体安排参见技术规 1程•比.6第赛六运不部动得分员早艺于更术上换分午31.10。:00开始和晚于23:00结束。
1.11 音乐伴奏
1.5 世界锦标赛报名程序 1.12 成绩
1.6 运动员更换
1.13 颁奖
1.7 预赛与决赛
第二章 健美操世界锦标赛
CHAPTER 2 THE WORLD CHAMPIONSHIPS IN AEROBIC GYMNASTICS
2.1 竞赛项目
2.2 参赛资格
2.3 竞赛服装
第三章 成套创编
•比赛日程必须经过健美操技术委员会认可并且印 制成工作表。
第一章 总则
1.7 预赛和决赛
A. 预赛参赛人数
•B.男决单赛、参女赛单人、数混双和三人每国每项最多两人或两 •C.组各同。 项分前数八判名决参加决赛。 •D•任.在集组决何团预体 。 于名体赛五 以次排中人 下中名，、 得如任有 分果何氧：出名舞现次蹈得中和分如有相果氧等出踏，现板则得每并分国列相每。等项,最将多依一次取 • 最高完成分 • 最高艺术分 • 最高难度分 • 如果得分依旧相等，则并列。 • 在决赛中，任何名次中如果出现得分相等，则并列。
健身健美评分规则
中国学生健身健美竞赛评分规则(第一版)目录第一章总则1.1 宗旨1.2 竞赛性质与种类1.3 参赛资格1.4 竞赛项目1.5 参赛人数1.6 竞赛级别调整和更换1.7 抽签1.8 比赛音乐1.9 比赛场地1.10 竞赛程序与评分方法1.11 团体名次与计分方法1.12 录取与奖励第二章中国学生健美明星竞赛评分规则2.1 竞赛组别2.2 称量体重2.3 服饰2.4 着色和擦油2.5 竞赛动作2.6 计分办法和名次评定2.7 健美竞赛评分依据2.8 特别奖评选第三章中国学生健康明星竞赛评分规则3.1 竞赛组别3.2 丈量身高3.3 女子健康明星服饰3.4 男子健康明星服饰3.5 着色和擦油3.6 竞赛动作3.7 计分方法和名次评定3.8 评分依据3.9 特别奖评选第四章专业评判委员会4.1评判组组成4.2评判员的职责第五章纪律处罚5.1 警告5.2 处罚第六章特殊情况附：竞赛用具及表格前言为尽快推动我国学生健身健美运动的普及和发展,丰富我国学生素质教育的内容和形式,培养学生健康的体魄与顽强的意志,本规则在参照国际健美规则的基础上,结合我国学生实际情况而制订本规则。
在讨论编写本规则中,徐中秋、邱建钢、相建华、田振华、张盛海、赵媛媛等同志做了大量工作,最后由相建华、邱建钢同志统筹编写，经中国学生健美操艺术体操协会审定,从2004年起将在中国学生健身健美竞赛活动中执行。
第一章总则1.1宗旨A．促进我国学生健身健美运动的普及和竞技水平的提高。
B．确保我国学生健身健美竞赛活动的顺利进行。
C．为评判员公正、准确地评分执法提供客观的依据。
D．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。
E．本规则是开展中国学生健身健美运动的规范性文件。
1.2竞赛性质与种类A.性质中国学生健身健美锦标赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。
B.类别中国学生健身健美竞赛分“中国学生健美明星比赛”和“中国学生健康明星比赛”两类。
C.种类（1）中国“学生健美明星”锦标赛、冠军赛、大奖赛、明星赛、挑战赛、邀请赛。
207-2020版竞技健美操规则 目录+总则
国际体操联合会（FIG）FONDÉE EN 1881竞技健美操竞赛规则2017 – 20202017年1月修订版本规则由FIG执行委员会提供，将于2017年1月1日起予以执行（2017-2020）。
本规则中出现的相关技术方面的问题请结合FIG条例与技术规程进行阅读。
若本规则与技术规程之间存在矛盾之处，则以竞技健美操竞赛规则介绍2017 – 2020版FIG健美操技术委员会主席米瑞.甘赞女士FIG健美操技术委员会非常荣幸地将2017-2020版竞赛规则的最终草案敬献给执委会和全体会员国，并于2017年1月1日起予以执行。
本规则还考虑了由以下单位所提供的建议：a.国际体联各洲际健美操技术委员会b.FIG各成员协会c.国际专家及FIG健美操团队专家d.FIG竞技健美操运动员代表本周期评分规则的重要变化包括：∙预赛和决赛中分数相同时的排名∙混合双人操、三人操和五人操难度动作减少至9个，至少包含4个难度组别中的3个∙最多三个动作连接∙托举动作的数量减少至1个且有分值∙部分难度动作分值的调整∙附录1中“艺术裁判指南”内容的修改.∙附录2中“完成裁判指南”内容的修改.∙附录3中部分内容的修改.∙附录5中“国际年龄组比赛”内容的修改.∙附录6和附录7中有氧舞蹈、有氧踏板部分内容的修改在此向致力于竞技健美操竞赛规则撰写的健美操技术委员会全体成员表示感谢。
致力者FIG竞技健美操委员会全体成员致力于本评分规则：Mireille Ganzin 主席法国Tammy Yagi-Kitagawa 副主席日本Wang Hong 副主席中国Svetlana Lukina 成员俄罗斯Sergio Garcia 成员西班牙Maria Fumea 成员罗马尼亚健美操技术委员会向Lyn Heward表示感谢，向舞蹈指导和前艺术体操冠军的合作和提出的建议表示深深谢意。
健美操技术委员会也向法国的Gerald Bidault表示感谢，对其进行国际体联官方网站竞赛规则部分的设计（包括绘图、速记符号和视频）表示谢意。