人体的体温及其调
人体方式调节体温的方法
人体方式调节体温的方法体温是人体正常生理活动中的一个重要指标，维持适宜的体温对于人体的健康非常重要。
人体有许多方式来调节体温，以保持其在正常范围内。
本文将介绍几种常见的以人体方式调节体温的方法。
1. 发汗调节体温人体的皮肤上有大量的汗腺，通过排出汗液来调节体温。
当人体感到热时，汗腺会分泌大量的汗液，通过蒸发的方式带走体内的热量，从而降低体温。
这是一种非常有效的方式，当我们运动、在炎热的环境中或者发烧时，都会出汗来降低体温。
2. 肌肉收缩产生热量当人体感到寒冷时，肌肉会自动收缩，通过肌肉活动产生热量来增加体温。
这就是我们常说的打颤。
打颤是一种自然的反应，它帮助我们保持体温，当体温下降时，我们的身体会自动发出指令，让肌肉不断收缩，以产生更多的热量。
3. 血管收缩和扩张人体的血管系统在调节体温中起着重要的作用。
当人体感到寒冷时，血管会收缩，减少皮肤表面的血液流动，以减少热量的散失；而当人体感到热时，血管会扩张，增加皮肤表面的血液流动，以增加热量的散发。
这种通过血管收缩和扩张来调节体温的机制在我们的日常生活中经常发生，比如当我们在寒冷的环境中，我们的手脚就会变得冰冷，这是由于血管收缩导致的，以减少热量的散失。
4. 通过代谢调节体温人体的新陈代谢也能够调节体温。
新陈代谢是维持人体正常功能所必需的化学反应，这些反应产生的热量会影响体温。
当人体处于高新陈代谢状态时，身体会产生更多的热量，从而提高体温；而当人体处于低新陈代谢状态时，身体会产生较少的热量，从而降低体温。
这就是为什么当我们生病或者休息时，我们的体温会稍微降低的原因。
5. 通过呼吸调节体温人体的呼吸也能够调节体温。
当我们感到寒冷时，我们会深呼吸，这样可以将温暖的空气吸入体内，并通过肺部吸收热量，从而提高体温。
相反，当我们感到热时，我们会进行浅呼吸，这样可以将体内的热量通过呼吸排出，从而降低体温。
总结起来，人体有多种方式来调节体温，包括发汗、肌肉收缩、血管收缩和扩张、新陈代谢和呼吸等。
《人体的体温调节》课件
中暑是指在高温环境下，人体散热机制无法维持正常 体温而引发的疾病。中暑可能导致头痛、恶心、呕吐
、乏力等症状，严重时可能导致昏迷和死亡。
04
高热是指体温调节中枢功能障碍或产热过多导致体温 升高，通常超过38℃。高热可能导致脱水、电解质紊 乱、昏迷等症状，甚至危及生命。
低热与低温症
总结词：低热与低温症是由于体温调节中枢功能 障碍或散热过多导致体温下降，可能引发一系列 生理和心理问题。
低热是指体温调节中枢功能障碍或散热过多导致 体温下降，通常低于36℃。低热可能导致乏力、 头晕、注意力不集中等症状，影响日常生活和工 作。
详细描述
低温症是指在极端寒冷环境下，人体无法维持正 常体温而引发的疾病。低温症可能导致颤抖、心 肺功能异常、意识障碍等症状，严重时可能导致 死亡。
体温调节障碍与疾病
情况。
03
体温调节的生理反应
寒战与颤抖
寒战
当人体受到寒冷刺激时，骨骼肌会产生不自主的收缩，产生热量以维持体温。
颤抖
当人体感到寒冷时，骨骼肌会发生节律性的收缩，产生热量以维持体温。
皮肤血管收缩与舒张
皮肤血管收缩
在寒冷环境下，皮肤血管会收缩，减少热量的流失，以维持体温。
皮肤血管舒张
在温暖环境下，皮肤血管会舒张，增加热量的散发，以调节体温。
体温调节中枢
定义
体温调节中枢是人脑中负责体温 调节的区域，主要位于下丘脑。
功能
体温调节中枢通过接收来自温度 感受器的信号，协调自主神经系 统和内分泌系统，调整人体的产 热和散热过程，以维持体温的恒
定。
重要性
体温调节中枢对人体正常生理功 能的维持具有重要意义，任何损 伤或病变都可能影响体温调节功 能，导致发热或体温过低等异常
高中生物一轮总复习 考点20 人的体温及其调节课件
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(对应学生用书第99～100页)
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一、人的体温及其相对恒定的意义 1．概念 人的体温是指人身体内部的温度，常以口腔、腋窝及直肠的温度来代表。 2．数值 腋窝温度(较低)平均为 36.8 ℃；直肠温度(较高)平均为 37.5 ℃；口腔温度平均为 37.2 ℃， 其中直肠温度最接近体内温度。 3．变动因素 (1)年龄因素：新生儿、儿童>成年人；成年人>老年人(“>”“<”或“＝”) (2)性别因素：女性高于男性。 (3)时间因素：一般清晨 2～4 时最低，14～20 时最高，但昼夜温差不超过 1 ℃。 4．相对恒定的意义：相对恒定的体温是新陈代谢正常进行所必须的，体温过高或过低 都会影响酶的活性，体温的相对恒定是维持机体内环境稳定，保证新陈代谢等生命活动正常 进行的必要条件。
答案：(1)甲状腺激素 肾上腺素 ④ (2)缺氧
与体温调节有关的激素为甲状腺激素和肾上腺素，常常只答出“甲状腺激 素”；不能理解低温麻醉与器官对缺氧耐受力的关系，不能正确回答第(2)小问。
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二、下丘脑在机体稳态调节中的作用 1．下丘脑与水盐平衡的调节——下丘脑有水盐平衡调节中枢 (1)感受作用：下丘脑中含有渗透压感受器，能感受细胞外液渗透压的变化。 (2)分泌功能：下丘脑可产生并分泌抗利尿激素，调节水平衡。 2．下丘脑与血糖平衡调节——下丘脑有血糖调节中枢 该中枢可通过有关神经直接作用于胰岛细胞，调节胰岛素和胰高血糖素及肾上腺素的分 泌。 3．下丘脑与体温调节——下丘脑有体温调节中枢 下丘脑可同时发挥神经调节及体液调节的双重调节作用，来维持体温的相对恒定。 4．下丘脑在激素调节中的地位——下丘脑是调节内分泌活动的“枢纽” 下丘脑通过分泌多种促激素释放激素作用于垂体，通过控制垂体的功能来控制其他内分 泌腺的活动。
人体的体温调节原理
人体的体温调节原理
人体的体温调节原理主要由中枢神经系统、自主神经系统、内分泌系统和皮肤等多个系统组成。
以下是人体的体温调节原理的主要过程：
1. 中枢神经系统：人体内部的体温调节中枢位于脑干的下丘脑和下丘脑中的体温调节中心。
当体温低于设定的正常范围时，体温调节中心会发出信号，促使体温升高。
当体温超过正常范围时，体温调节中心则会发出信号，促使体温降低。
2. 自主神经系统：自主神经系统是平衡体温的关键因素之一。
交感神经系统负责调节体温升高的过程，通过收缩血管、增加心率和呼吸频率等方式来提高体温。
副交感神经系统则负责调节体温降低的过程，通过扩张血管、减少心率和呼吸频率等方式来降低体温。
3. 内分泌系统：内分泌系统通过释放和调节体温调节相关的激素，如甲状腺素、儿茶酚胺和肾上腺皮质激素等，来影响体温的调节。
这些激素可以调节新陈代谢率、心率和血流量等生理过程，从而间接地影响体温。
4. 皮肤调节：皮肤是人体体温调节的重要器官之一。
当体温升高时，血管扩张使皮肤血流增加，通过汗液蒸发的方式散发体热，起到降低体温的作用。
当体温降低时，血管收缩使皮肤血流减少，从而减少耗散体热的方式，保持体温稳定。
综上所述，人体的体温调节通过中枢神经系统、自主神经系统、内分泌系统和皮
肤等多个系统的协调作用来实现。
通过这些机制，人体能够在不同环境温度下保持体温的稳定，并适应环境的变化。
人体的体温调节和水盐平衡调节
肾脏结构和功能单位：肾单位
肾小体 肾小管
肾小球 肾小囊
肾小球 肾小囊
肾小管
肾小管周围 毛细血管网
集合管
水的调节
产生兴奋 大脑皮层 神经传导
渴觉
细胞外液渗透压升高 （+）
下丘脑渗透压感受器
垂体
释放
抗利尿激素 （+）
肾小管、集合管重吸收水 （-）
尿量减少
盐多水少
（—） 细 胞 外 液 渗 透 压 下 降
皮肤对炎热的反应示意图
家庭成员一日内体温变化调查表（腋窝温度）
成 员
年 龄
6:00
9:00
12:00 15:00 18:00 21:00 睡前
平均 温度
母 亲
43
36.2℃ 36.8 ℃ 37.0 ℃ 37.1 ℃ 36.9 ℃ 36.9 ℃ 36.8 ℃
36.8℃
父 亲
45
36.3℃ 36.5 ℃ 36.9 ℃ 37.0 ℃ 36.8 ℃ 36.7 ℃ 36.6 ℃
饮水
食物 物质代谢 合计
1300
900 300 2500
排出量 mL
肾 皮肤 肺 大肠
合计
1500 500 400 100
2500
排出量中除肾可以在一定程度上自动调 节外，其余途径都不能自动调节；摄入中食 物水和代谢水都是基本固定的。人对水平衡 的调节主要通过水的摄入和排出来实现的。 为了保持体内水的平衡必须及时足量饮水。
水的平衡
来源 饮食
物质代谢
去路
人体中 的水分
由肾排出（泌尿系统） 由皮肤排出 由肺排出
由大肠排出
人体中的水主要来自＿饮＿食＿＿＿＿ 主要由＿肾＿＿排出
第三节 人体的体温及其调节
第三节人体的体温及其调节一、人的体温恒定及其意义人的体温指人体内部的温度。
临床上以口腔、腋窝和直肠的温度来表示，直肠温度最接爱人体内部温度。
体温的相对恒定是维持机体内环境自稳态，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。
二、人体的产热和散热1、产热：主要依靠体内物质代谢过程中所释放出来的热，人体产热主要是来自骨骼肌和内脏。
剧烈运动时，产热量主要来自骨骼肌，约点总产热量的90%。
安静时，产热量主要来自内脏，约占总产热量的56%，其中以肝脏产热量最高。
剧烈运动时的产热量要比安静时高10-15倍。
2、散热：人体的散热除随排尿和排遗散失约5%外，大多数是由皮肤经传导、对流、辐射和蒸发而散失的。
1）传导散热：是人体的热量直接传导对与体表接触的较冷的物体的散热方式，一般通过种方式散热所占的比例不大。
2）对流散热：是通过气体或液体的流动来散热的方式。
3）辐射散热：是人体热量以红外线的形式传送出去的散热方式。
辐射散热与辐射面积有大小有关，夏天伸展四肢睡眠可以促进散热。
4）蒸发散热：是人体中水分以气体形式从体表蒸发带走热的散热方式。
蒸发散热是人体非常有效的散热方式。
蒸发散热量的大小，与环境气温、湿度和空气流动速度等因素有关。
发环境温度接近体温时，蒸发散热是人体惟一的散热方式。
三、体温的调节人体体温的相对恒定，是机体产热量和散热保持动态平衡的结果。
调节体温的主要中枢是在下丘脑，人体的皮肤、黏膜和内脏器官中分布着能感受温度变化的温度感受器。
温度感受器分为对高温敏感的温感受器和对低温敏感的冷感受器。
寒冷时：皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，使皮肤的散热量减少。
当相当寒冷时，皮肤的立毛肌收缩，骨骼肌也产生非自主颤栗，使产热量增加。
在上述过程中，有关神经的兴奋还可促进肾上腺的分泌活动，使肾上腺素的分泌量增加，导致体内代谢活动增强，产热量增加。
炎热时：皮肤血管舒张，增加皮肤的血流量，汗液的分泌增加，汗液蒸发带走热，使散热量增加。
体温及其调节(思维导图)
体温及其调节{体温{体温的概念{体表温度：易受环境影响；体表层最外侧的皮肤的温度被称为皮肤温度，四肢末梢皮肤温度低，越接近躯干、头部，皮肤温度越高；气温32℃以上时，皮肤温度的部位差异将减小。
皮肤温度与绝对血流量密切相关体核温度;温度相对稳定各部位差异较小，{肝、脑;38℃直肠;36.9−37.9℃食管;36.6−37.6℃口腔;36.7−37.7℃腋下；36.0−37.4℃平局体温;集体各部位温度的平均值:T MB=α⋅T core+(1−α)⋅T MS体温的生理性波动{日节律：清晨2−6时体温最低，午后1−6时最高性别影响{成年女性体温平均高于男性0.3℃月经周期中，体温在卵泡期较低，排卵日最低，排卵后升高0.3−0.6℃年龄影响：儿童和青少年的体温较高，老年人因基础代谢率低而体温偏低运动影响：运动时肌肉活动能使代谢增强，产热量增加，体温升高其他影响：情绪激动，精神紧张，进食体温的变化范围{小于28℃：可引起心脏活动停止28−30℃：可致神经反射消失，心脏兴奋传导系统功能异常，可发生心室纤维性颤动30−34℃：可出现意识障碍42−44℃：脑功能开始严重受损44−45℃：因体内蛋白质发生不可逆性变性而致死调节{产热反应与散热反应{产热反应{主要产热器官{安静时：主要由内脏产热，约占总产热量56%，肝最为旺盛运动时：骨骼肌为主要产热器官，占总产热量73%，剧烈运动时可达90%产热形式：{战栗产热：骨骼肌屈肌和伸肌同时发生节律性收缩，不对外做功非战栗产热：又称代谢性产热，增加产热的形式(新生儿不能发生战栗，寒冷时只能通过此方法产热)产热活动调节{神经调节{寒冷刺激可使位于下丘脑后部的战栗中枢兴奋，经传输通路到达脊髓前角运动神经元，引起战栗寒冷刺激可引起下丘脑释放促甲状腺激素释放激素寒冷刺激可通过交感神系统经兴奋，促进肾上腺髓质释放肾上腺素和去甲肾上腺素，使代谢性产热增加，体液调节:甲状腺激素是调节非战栗产热活动最重要的体液激素散热反应{散热部位：人体主要散热部位使皮肤散热方式{辐射散热传导散热对流散热蒸发散热{不感蒸发出汗(可干蒸发)(环境温度大于体表温度时蒸发散热是唯一的方式)散热反应调节：影响结构{皮肤通过改变血流量影响散热{微动脉网毛细血管网静脉丛动−静脉吻合支影响蒸发散热的因素：汗腺受交感胆碱能纤维支配，当交感神经兴奋时，末梢释放ACh增多通过作用于M受体促进汗腺分泌体温调节{基本方式{自主性调节行为性调节自主性调节{温度感受器{外周温度感受器：存在于皮肤粘膜和内脏中的对温度变化敏感的游离神经末梢{热感受器冷感受器中枢温度感受器：存在于中枢神经系统内对温度变化敏感的神经元{热敏神经元（视前区−下丘脑前部居多）冷敏神经元（脑干网状结构和下丘脑的弓状核较多）体温调节中枢：主要位于下丘脑，PO/AH是机体最重要的体温调节中枢体温调节过程−体温调定点学说：体温调节中枢将体温与调定点进行比较其差值皆为误差信号，据此调节产热和散热活动，使体温向着接近于调定点水平的方向变化行为性体温调节：恒温动物和变温动物都具有，变温动物只有行为性调节。
人体解剖学机体的体温与调节
第二节 机体的热平衡
一、能量代谢与产热
（一）基本概念
（1 ）能量代谢：人体与外界环境之间的能量交换 和人体内能量转移的过程。
（2）产热器官
安静状态：肝脏 运动：骨骼肌
（3）基础状态：人体在20-25℃室温下，清晨空 腹、平卧、全身肌肉放松、清醒 并安静的状态。
（4）基础代谢：在基础状态下，维持心跳、呼吸 等基本生命活动所必需的最低能 量代谢。
下丘脑
①交感神经
皮肤血流量（皮肤血管舒缩，动 静脉吻合支开闭）
汗腺分泌（交感N胆碱能纤维支配）
②躯体神经 行为性体温调节，骨骼肌紧张性， 寒战产热
③内分泌腺 机体代谢（T3、T4、Adr、NA）
大脑皮层
表层温度
体核温度
外周温度感受器
中枢温度感受器
下丘脑
内分泌系统
交感神经
甲状腺
肾上腺、汗腺、 皮肤血管等
第八章 机体的体温与调节
学习要点
第一节 体温的基本概念 第二节 机体的热平衡 第三节 体温调节
第一节 体温的基本概念
一、机体的正常体温及其相对稳定的意义
1、体温：机体内部的温度
无脊椎动物
变温动物
低等脊椎动物（爬行、两栖和鱼类）
恒温动物：鸟类和哺乳类（尤其是人类）
2、恒温意义：
酶活性正常、新陈代谢正常、生理功能正常
二、体温的分类
深部温度：人体核心的温度 表层温度：人体外壳的温度
（一）深部体温 机体深部温度相对稳定又均匀 因代谢水平不同，各内脏器官的温度略有差异 腋窝、口腔、直肠温度可代表机体深部温度
（二）表层体温
1、表层体温低于深部温度。 2、由表及里存在显著的温度梯度。
不同环境温度下 人体体温分布图
最新高中生物人的体温及其调节
2体温平衡的调节
寒冷环境 感受器 中枢 效应器
冷觉感受器
传入神经
下丘脑体温调节中枢
皮肤血管收缩，血流减少，散热减少
体 温 恒 定 立毛肌收缩 骨骼肌战栗产热增加 传出神经
肾上腺素增加，代谢加快
炎热环境
温觉感受器 传入神经 下丘脑体温调节 中枢
体 温 恒 定
皮肤血管舒张，血流增 加，散热增加 传出神经
汗液分泌增加，散热 增加
散热>产热、散热<产热时，人的体温将会怎样变化？
人体调节体温的能力是有限的，当长 时间置身于寒冷环境中，机体产生的热量 不足以补偿散失的热量，会引起体温降； 而在高温环境中过久，会因体内热量散不 出去，导致体温升高。
题例领悟
例1：人的体温的相对恒定，意味着： A、机体的产热量与散热量保持相等。 B、机体的产热量大于散热量。 C、机体的产热量少于散热量。 D、机体的产热量与散热量保持动态平衡。
答案： A
相关考题
右图为人体体温调节机制简图，据图回答： （1）人体的体温调节是通过产热和散热两个机制来实现 的。当寒冷刺激时，体内的产热机制可通过图中的 B C DEG 实现，在体温调节作用中具有协同作用 的两种激素为 甲状腺激素和肾上腺素 ，其共同的生理作用 促进新陈代谢 为 。 （2）人体温觉感受器和体温调节中枢分别位 于 皮肤、下丘脑 。
解析：体温的稳定机制在于产热过程与散热过程保持相 对平衡，即产热量与散热量保持动态平衡，而非相等。
答案：D
题例领悟
例2：人体在一定限度内的发热对人体的影响是 A、有利的 B、有害的 C、无影响 D、既有有利的一面又有不利的一面
解析：体温过高或过低，都会影响酶的活性。但在一 定限度内的发热对人体是有益的。
体温调节及发热
行为性体温调节: 机体在不同的温度环境中的姿势和行为，特别是
人为了保温或降温所采取的措施，通过增减衣着、 开电扇、空调等行为维持体温稳定的调节。
后者以前者为基础，是对前者的补充。
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体温调节的自动控制机理
体温调节的基本中枢在下丘脑。
脂肪的导热性差，因而肥胖者炎热的天气
易出汗。
19
⑶对流散热：
指体热凭借空气流动交换热量的散热方式。
对流散热是传导散热的一种特殊形式。
对流散热量主要取决于
气温 风速
衣服覆盖于体表，不易实现对流；棉、毛
纤维间的空气不易流动，因此增加衣着可以保
温御寒。
若在较密闭的高温环境中（如船舱内）或 闷热气候，因空气对流差，易发生中暑。
另外，科研中还常用食管温度（=体核温度）、 鼓膜温度（=下丘脑温度）。
4
（二）体温的正常变动
正常人的体温可因昼夜、性别、年龄和机体的活 动等而有所变动。
1.昼夜节律变化 人的体温在一昼夜中呈现周期性波动，称
为体温的昼夜节律(日节律）。 一般是清晨2～6h时最低，下午1～6h最
高，波动幅度一般不超过1℃。
产热量增加
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炎热：
体温的调节
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体温的调节
炎热
刺激
皮肤温觉感受器兴奋
传入神经
下丘脑体温调节 中枢的分析综合
皮肤血管舒张→血流 量增加→散热增加
汗腺分泌增多 →散热量增加
42
想一想
人体调节体温的能力是无限的吗？人如果 长时间停留在寒冷或炎热环境中会怎样？
人体调节体温的能力是有限的。 长时间停留在寒冷环境中，机体产生的热 量不足以补偿散失的热量，引起体温下降，使 生命活动发生障碍。 长时间停留在高温环境中，机体热量散不 出去，导致体温升高。