元旦登山活动方案8篇
元旦登山比赛活动方案

元旦登山比赛活动方案活动概述:元旦登山比赛活动是为了迎接新年的到来,增强团队合作,培养团队精神,提高身体素质而举办的。
本次活动旨在鼓励参与者勇于挑战自我,锻炼身体,感受大自然的魅力,同时也为大家带来一次欢乐与共享的机会。
活动时间与地点:时间:元旦当天。
早上8点准时集合。
地点:xxxx山区。
活动流程:1. 集合与签到:所有参与者在活动当天早上8点准时到达集合地点,并进行签到。
活动工作人员核对名单,分发胸卡和登山装备。
2. 赛前准备:参赛选手在集合地点进行简短的赛前准备。
包括体能热身训练、安全知识讲解等。
3. 登山比赛:8点30分,比赛正式开始。
参赛选手按照指定的路线开始登山竞赛。
比赛分为多个组别,每个组别设有相应的起点和终点。
4. 途中补给:在比赛的途中,设置补给站,为参赛选手提供水、能量饮料等补给品,确保选手在比赛过程中的体能供给。
5. 安全保障:设置专业的安全救护队,负责整个比赛过程中紧急救护和急救任务,确保参赛选手的安全。
6. 终点抵达:参赛选手根据各自所属组别的路线到达指定终点。
到达终点后,选手进行签到登记,并进行身体健康检测。
7. 颁奖仪式:在所有参赛选手完成比赛后,举行颁奖仪式。
根据比赛结果,对各个组别进行颁奖,并颁发获奖证书与奖品。
8. 活动整理:活动结束后进行活动整理。
包括器材清点、场地恢复、垃圾收集等。
活动要求与注意事项:1. 所有参赛选手需提前报名,并缴纳一定的报名费用。
2. 所有参赛选手必须携带个人身份证明和健康证明。
3. 参赛选手在比赛过程中需遵守比赛规则,并保持良好的竞技精神。
4. 参赛选手需做好个人装备准备,包括运动鞋、运动服、手套等,以应对可能出现的恶劣天气。
5. 参赛选手需自行保管个人财物,活动组织方不负责任何财物丢失。
6. 比赛过程中如遇紧急情况,请立即向工作人员求助。
7. 活动期间请注意环保,保持山区的整洁与安静。
总结:通过元旦登山比赛活动,我们希望能够激发人们对运动的热爱与热情,培养团队协作精神,增强自身体能,以积极、健康的状态迎接新年的到来。
元旦工会活动登山方案

元旦工会活动登山方案
尊敬的全体员工:
元旦即将来临,为了增强团队合作精神、促进身心健康,公司工会决定组织一次登山活动。
现将活动方案如下:
一、活动时间:
元旦当天,早上8点集合,开始活动。
二、活动地点:
选择本市郊区的某座山峰作为登山目的地,山峰高度适中且
路线清晰。
三、活动内容:
1. 集合后,由工会负责人进行简短的活动介绍和注意事项说明。
2. 活动中每人需与团队保持紧密联系,遵守登山安全规定。
3. 提倡相互扶持、鼓励、合作,增进团队的凝聚力和友谊。
4. 活动期间利用休息时间进行交流、拍照留念等,促进同事
间相互了解。
5. 达到目的地后,进行简单的庆祝活动和拍照留念。
四、活动准备:
1. 各位员工需自行准备登山装备,包括舒适的运动鞋、雨具、帽子、太阳镜、水壶、以及干粮等。
2. 建议携带一些能量食物或者饮料,以便体力透支时进行补充。
3. 活动期间,请注意环保,不随意丢弃垃圾。
五、安全注意事项:
1. 登山前请检查个人身体状况,若有身体不适或疾病,请慎
重参加活动。
2. 提醒大家切勿离队行动,避免迷失或发生意外。
3. 路上请留意山间道路得坑坑洼洼的地方,小心行走以确保
自身安全。
4. 若遇恶劣天气,如雨雪天气,或气温过低,请遵循工会负
责人的指示。
以上为元旦登山活动的简要方案,希望大家能够积极参与,共同度过一个愉快且充满意义的元旦节。
最后,祝大家元旦快乐!
此致
公司工会。
2024年元旦登山比赛活动方案

2024年元旦登山比赛活动方案活动名称:2024年元旦登山比赛活动宗旨:元旦登山比赛旨在鼓励人们在新的一年开始时积极参与户外运动,挑战自我,提升身体素质。
通过这项活动,可以促进人们的身心健康,培养团队合作精神和挑战精神,同时也推广了登山运动和山区的风景。
活动时间:2024年1月1日活动地点:中国著名登山胜地活动规模:预计参与人数500人活动流程:1. 上午7:00-7:30:参与选手到达比赛地点,并进行签到和领取比赛包。
2. 上午7:30-8:00:活动主办方进行开幕仪式和安全演讲,介绍比赛的规则和注意事项,并对比赛路线进行详细说明。
3. 上午8:00-8:30:参赛选手进行热身活动。
4. 上午8:30:比赛正式开始,选手按照规定的起点顺次登山。
5. 上午8:30-11:30:选手根据自己的速度和体力完成登山任务,赛程全程约15公里。
6. 中午11:30-12:30:选手到达终点后休息,活动主办方提供午餐。
7. 下午13:00-15:00:颁奖仪式,对比赛的前几名进行表彰,并对所有选手进行参赛奖项颁发。
8. 下午15:00-16:00:活动主办方组织参与者进行集体合影留念,并发放纪念品和证书。
9. 下午16:00:活动结束,选手自由解散。
活动路线:1. 起点:位于小镇的登山出发点,经过一段起伏逐渐上升的山路,大约2公里。
2. 第一段:进入山区后的第一段路程,约5公里,山路比较宽阔,多为缓坡,路面状况较好,适合选手进行热身。
3. 第二段:进入山区的第二段路程,约4公里,路面逐渐变得崎岖,有一些陡坡和石头,需要选手谨慎行走。
4. 第三段:接下来1公里是比赛中最具挑战性的一段,坡度较大,路面狭窄,有些地方需要借助绳索等辅助工具攀登。
5. 终点:位于山顶的观景台,选手到达后休息15分钟,欣赏美景,并完成最后一段赛程下山。
注意事项:1. 参赛选手需具备一定的登山经验和身体素质,身体健康状况良好,并且必须在比赛前进行身体检查。
迎元旦工会登山活动方案

迎元旦工会登山活动方案方案一:时间:元旦当天早晨8点集合地点:某某山活动内容:1. 晨练暖身:集合后进行简单的晨练热身活动,包括拉伸、深呼吸等,为登山做好准备。
2. 登山征程:开始登山征程,尽情享受大自然的美景和新年的氛围。
沿途参观景点,拍照留念。
途中设置休息点,大家可以休息、聊天或品尝轻食。
3. 登顶欢庆:到达山顶后,进行简单的庆祝活动,一起欢呼新年的到来,拍照留念,同时也可以进行一些小游戏,增加互动。
4. 下山归程:顺着原路下山,大家可以慢悠悠地走走聊聊,享受山中的宁静与清新。
5. 休闲野餐:下山后,选一个草坪或户外场地,进行野餐活动。
可以准备一些简单的食物和饮料,大家一起分享美食,互动交流。
6. 结束活动:野餐结束后,整理好场地,并让大家共同清理垃圾,保持环境整洁。
随后解散,活动圆满结束。
费用:1. 登山所需个人装备费用自理,包括运动鞋、登山杖、背包等。
2. 野餐所需食物和饮料费用由每人平摊。
注意事项:1. 活动前请务必了解各自身体状况,是否适合参与登山活动。
2. 活动中请注意安全,遵守登山规则和指导。
3. 为了环保,请勿随地乱扔垃圾,保持自然环境的整洁。
4. 注意野餐食品的携带和摆放,避免食物腐坏和野生动物的靠近。
5. 可自行携带太阳镜、帽子、防晒霜等防晒用品,以防阳光暴晒。
方案二:时间:元旦当天早晨7点半集合地点:某某国家公园活动内容:1. 公园观赏:到达国家公园后,大家可以在公园内散步,观赏美景,欣赏植物和鸟类。
期间可以进行自拍和合影留念。
2. 健步走活动:组织大家进行健步走活动,选择公园内一条适合散步的路线,一边欣赏景色、呼吸新鲜空气,一边锻炼身体。
3. 早餐野餐:找一个适当的地点,进行早餐野餐。
可以准备一些简单的早餐食物,如面包、鸡蛋、水果等,让大家尽情享受户外野餐的乐趣。
4. 团队合作游戏:安排一些团队合作游戏,如绳索拔河、三人托举等,增强团队凝聚力和友谊。
5. 开展互动活动:可以组织一些趣味互动活动,如抽奖、答题等,让大家参与其中,增加活动的乐趣。
登山活动策划方案范文(2篇)

登山活动策划方案范文一:元旦登山活动策划书一、活动背景为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。
新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。
虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。
二.活动目的1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。
体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。
俗话说:“人老脚先衰。
”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。
就练脚劲来说,爬山的效果。
脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的___条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。
爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。
爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。
登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。
可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。
“踏破青山人未老,风景这边独好”。
爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。
当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。
元旦节登山活动方案

元旦节登山活动方案一、活动目的元旦节是一年之始,登山活动可以让大家在新的一年里充满活力、充满正能量。
通过登山活动,可以锻炼身体,放松心情,同时感受大自然的美景,增进团队的凝聚力和合作精神。
二、活动时间活动时间定在元旦节当天早上,时间为上午8点集合。
三、活动地点选择一座离城市较近的山区作为登山点,可根据团队成员身体状况和喜好进行选择,并确保该登山点具备良好的安全设施。
四、活动准备1. 活动物资准备:准备充足的饮水和食物,采取轻便、易携带的食物为主,例如面包、水果等。
同时,准备好登山杖、登山鞋、帽子、防晒霜等必备装备。
2. 安全措施:请每位参与者购买登山保险,并做好心理准备和身体状况检查,确保自身适宜参与此类活动。
3. 活动宣传:在活动前进行宣传,让参与者提前了解活动的意义、时间、地点和注意事项,并鼓励大家多邀请亲友共同参与。
五、活动流程1. 集合:上午8点在指定地点集合,组织人员先简要介绍一下登山路线以及注意事项。
2. 出发:队伍整齐出发,严格遵守交通规则,确保活动安全。
3. 登山过程:队伍统一步伐,互相帮助鼓励,保持队形紧凑,同时欣赏山间的美景。
4. 中途休息:每隔一段时间进行短暂休息,补充水分和食物,并借机互相交流、分享。
5. 登顶欢庆:最终到达山顶时,队伍可以进行简单的欢呼庆祝,拍照留念,并享受登顶带来的成就感。
6. 下山归来:沿着相同的路线下山,并在下山过程中继续保持队伍紧凑,相互帮助。
7. 活动结束:返回出发地点,整理活动装备,结束本次活动。
六、活动注意事项1. 提前做好身体准备,避免参加者存在明显的健康问题。
2. 在登山过程中,遵守相关标识和规定,注意自我保护和队伍安全。
3. 保持团队协作,互相关心、鼓励和帮助,营造积极向上的团队氛围。
4. 注意环境保护,不乱丢垃圾、不随意破坏山林植被和生态环境。
5. 注意安全防护,遵守登山常识,如不乱跑、不攀爬陡峭山壁等。
七、活动总结活动结束后,可以组织一个简单的总结会议,让参与者分享他们的感受、体验和建议,以供以后活动改进参考。
登山活动方案范文7篇

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登山活动方案策划8篇

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8、在留下可爱倩影的同时,请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
9、不再安排用餐
10、未尽事宜,敬请原谅。
十二、经费预算
1、奖励品约x元
2、误餐费x元
3、擦汗毛巾每人1条x元
4、停车场地租金及景区门票等x元
5、矿泉水x元
合计x元
一、活动目的
为庆祝三八妇女节到来,活跃妇女工作积极性,增强妇女体质,制定本计划。
4、尽量全体职工参加,确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。
(二)外出人员注意事项
1、严格执行活动时间,不得单独行动,有事必须向领队请假的。
2、长城必须爬上爬下,有体力不支想乘坐缆车者,费用自付。无力继续攀登者,可原路返回。
3、有晕车症者,请提前准备晕车药。
4、游览红螺寺时不可大声喧哗,指点议论或随便乱走乱动寺庙之物,禁止抚摸乱刻神像。
4、各校要切实做好本单位登山人员的安全及安全保障工作,上山人员要穿着便于运动的服装和鞋,禁止携带火种,严禁在登山期间吸烟,严防火灾发生,严禁擅自离开登山路线前往攀岩或到溪坑里戏水、玩耍等。
5、到达终点以后,所有完成登山活动的教工均要返回起点处参加颁奖仪式并领取登山活动用品,不得代领。
6、拿到红、黄、蓝牌的教师要妥善保管好牌子到山下比赛终点处参加颁奖仪式凭牌子领取奖励品。
八、准备工作:
1、主题活动横幅一条。
2、购置活动奖品和纪念品。
3、备藿香正气液三盒、
__牌感冒胶囊两盒、矿泉水两件。
九、温馨提示:
1、体弱教师请适当注意运动量。
2、山顶气温低,注意防寒,请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
3、开幕时间:3月1日7:30
4、乘车时间:3月1日7:50(所有人员统一乘坐中巴车前往邀月岭)
2、购置活动奖品和登山用品。
十一、温馨提示:
1、各学校校长、工会主席为自己单位组织工作负责人,负责自己单位参加人员往返安全工作。必须于x年3月8日下午1:20前带领参加人员准时到达茶山五美景园比赛地点集中。
2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,不带家属。
3、各学校教师必须根据自己身体适宜情况,量力而行,确定参加活动组别,体弱教师请带好必备药品并适当注意运动量。对于身体确实不适宜登高的教师,经本人申请,学校校长同意,可以放弃参加这次活动,但是教育工会将根据教师实际情况安排安全岗工作。(各学校在3月4日前上报中心校)
(4)10:00-11:00稍事休息,现场发奖,集体合影,自由活动,参观景点
(5)11:00原路返回,参观刘伯坚烈士纪念馆,欣赏家乡春景
(6)12:00共进午餐
2、工作人员:
活动总指挥:__起点负责:__
终点裁判:__宣传策划:__奖
品分发:__安全保障:__
后勤服务:__摄影摄像:__(其它摄影爱好者)
5、烧香礼佛和购物避免上当受骗,随身不要携带贵重物品的。
为了增强我校全体教师的健康意识,营造团结协作、和谐发展的团队精神,丰富我校教师的文化体育生活,我校将于2011年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下:
一、活动工夫:
2022年3月8日(周二下午第三节课)(如遇气候和特别情况工夫顺移)
2、3月8日下午
(1)1:20——在茶山五美景园前集合(各校工会主席召集)
(2)1:25——中心校领导作动员讲话(高校长)
(3)1:40——2:30登山
(4)2:35——4:00稍事休息,欣赏大罗山美景,
(5)4:20——返回起点发奖并领取登山活动用品。
七、具体路线方案:
1、比赛路线(上山路线):茶山五美景园——潘山村寺庙(比赛终点)
2、购置活动奖品和登山用品。
十一、温馨提示:
1、各学校校长、工会主席为自己单位组织工作负责人,负责自己单位参加人员往返安全工作。必须于x年3月8日下午1:20前带领参加人员准时到达茶山五美景园比赛地点集中。
2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,不带家属。
3、各学校教师必须根据自己身体适宜情况,量力而行,确定参加活动组别,体弱教师请带好必备药品并适当注意运动量。对于身体确实不适宜登高的教师,经本人申请,学校校长同意,可以放弃参加这次活动,但是教育工会将根据教师实际情况安排安全岗工作。(各学校在3月4日前上报中心校)
2、返回踏春路线:
A、茶山水库大坝——洪岩殿————茶山五美景园(比赛起点)。
B、潘山某寺庙(比赛终点)__五美园__茶山五美景园(比赛起点)
八、参加人员:
全体教职工
九、奖励办法
1、参加竞赛的老师分为男子竞赛组和女子竞赛组,各组设一等奖,二等奖,三等奖若干名,
十、后勤保鄣工作:
1、主题活动横幅一条、红、黄、蓝牌子若干个。
3、奖励办法:
(1)以到达终点先后,获得前五名者,发给奖状及红包。
(2)所有完成登山活动的`教工均可在终点处领取精美纪念品一份,不得代领。
几点说明:
1、全体男教师为参加活动的女教师做好各项服务工作。
2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,不带家属。
3、午餐由学校工会统一安排。
4、未尽事宜,敬请原谅。
二、活动内容
慕田峪长城、红螺寺登山观光,领略祖国大好河山。
早上8:00自单位出发,约9:00钟到达慕田峪,开始登山,11:00点在长城脚下集合,集体乘车到
饭店用餐。下午1:00到达红螺寺参观,3:00停车场集合返回单位的。
三、参加人员
全厂妇女职工共计36人,司机1人,共计37人。
四、费用合计
长城门票35元/人,红螺寺门票30元/人
一、比赛主题:
相聚邀月岭,畅享屯昌美
二、组织机构
主办单位:海南省妇联
承办单位:屯昌县妇联,屯昌县旅游文化产业投资发展有限公司
三、比赛时间:
2022年3月1日,上午7:30,在新县委门口集合,过时不候。
四、比赛地点:
邀月岭
五、比赛内容:通过姐妹间互动、体验和感受屯昌县秀丽的"自然景观,以及当地自然原生态的独特魅力,促进交流,增进友谊,锻炼身体,感受节日气氛,畅享屯昌之美。本次竞赛以市县为组,每组三人,各组以本团体人员首先全部到达山顶为团体第一名。本次比赛设有团体奖项和个人奖项,各参赛队员以先后到达终点为序,团体奖项取前六名,设一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名。个人奖项取前三名。本次比赛的裁判员由主办方调派。
组长:x
副组长:x
委员:x
四、活动组织机构
活动总指挥:x
起点负责:x
终点裁判长:x
终点裁判组:x
宣传策划组:x
安全保障组:x
后勤服务组:x
应急联络组:x
摄像组:x
医护组:x
五、登山活动形式
此次登山活动分男、女竞赛组与男女、休闲组共四个组别,由教师自由选择。
六、活动地点、具体时间安排:
1、x山。(x)
组长:x
副组长:x
委员:x
四、活动组织机构
活动总指挥:x
起点负责:x
终点裁判长:x
终点裁判组:x
宣传策划组:x
安全保障组:x
后勤服务组:x
应急联络组:x
摄像组:x
医护组:x
五、登山活动形式
此次登山活动分男、女竞赛组与男女、休闲组共四个组别,由教师自由选择。
六、活动地点、具体时间安排:
1、x山。(x)
元旦登山活动方案
一、活动主题:
相聚__山、畅享x山美
二、活动口号:
登山踏春,展现自我
三、活动时间:
3月7日
四、参加人员:
全体教职工
五、活动地点:
__山
六、具体方案
七、活动安排:
(1)8:30在县政务中心(__广场)集中,东区由胡校长代队,西区由杜校长代队。
(2)8:35校领导石校长作动员讲话
(3)8:40-10:00登山
门票费37x(35 30)=2405元
中午餐费:9人一桌,共四桌,每桌费用计划300元,共计1200元。
整体活动费用3605元。
五、注意事项
(一)厂内工作注意事项
1、食堂:由于食堂4名女职工参加活动,3月8日厂内提供午餐将相对简约。
2、库房:领用料由__负责,各车间请于3月7日加油完毕的。
3、化验室:生产部安排解决。
阳春三月,春意盎然。为丰富x教职工的课余生活,促进教师之间的交流,增进教职工之间的友谊,凸现学校教职工的凝聚力,展现x女教师昂扬向上的精神风貌。经研究,决定开展庆三八教工登山活动,现将具体方案布置如下:
一、活动主题与口号:
x年佳节相聚x,畅享春之曲。
二、活动口号:
庆祝节日登山踏春,展现魅力
三、组织领导
5、活动中做文明游客,不乱丢烟头和垃圾,做好环保工作。
6、如遇下雨则改期进行。
为了增强我校全体教师的健康意识,营造团结协作、和谐发展的团队精神,丰富我校教师的文化体育生活,我校将于2022年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下:
一、活动工夫:
2022年3月8日(周二下午第三节课)(如遇气候和特别情况工夫顺移)
六、报名时间、地点及方式
本次比赛通过邀请的方式,邀请各市县妇联组团参加比赛,每市县一名领队,三名参赛队员。参加比赛的各市县妇联请于2月25日前以文本或电子版报送报名表到屯昌县妇联办公室(附:海南首届“巾帼英雄”森林浴徒步登山比赛报名表)。
报名电话:传真:
联系人:邮箱:
七、活动流程:
1、省妇联领导就本次活动致辞;
2、返回踏春路线:
A、茶山水库大坝——洪岩殿————茶山五美景园(比赛起点)。
B、潘山某寺庙(比赛终点)__五美园__茶山五美景园(比赛起点)