补血益气的中药有哪些
补血补气药材配方大全
补血补气药材配方大全补血补气是中医养生理念中的重要组成部分，旨在通过食疗和草药来增强人体的气血，提高机体的抗病能力和整体健康水平。
以下是一些常见的补血补气药材配方，供参考使用。
1. 当归黄芪汤：当归具有补血调经的功效，黄芪则能补气固表。
将当归10克、黄芪20克，加水煎煮，去渣取汁，每日服用。
2. 党参红枣茶：党参能补中益气，红枣则有养血安神的作用。
取党参10克、红枣5枚，加水煮沸后，小火炖煮30分钟，代茶饮用。
3. 枸杞桂圆汤：枸杞子具有滋阴补肾、明目的功效，桂圆则能补心脾、养血安神。
将枸杞15克、桂圆10克，加水煎煮，每日服用。
4. 熟地黄炖鸡：熟地黄能滋阴补血，鸡肉则富含蛋白质，有助于气血生成。
取熟地黄15克、鸡肉200克，加入适量水，炖煮至鸡肉熟透，食用。
5. 白芍山药粥：白芍能养血柔肝，山药则能补脾益肺。
将白芍10克、山药30克，与适量大米一同煮粥，每日食用。
6. 阿胶炖鸡蛋：阿胶是补血止血的佳品，鸡蛋则富含营养。
取阿胶10克、鸡蛋1个，将阿胶烊化后加入打散的鸡蛋，蒸熟食用。
7. 何首乌炖排骨：何首乌能补肝肾、益精血，排骨则富含钙质。
将何首乌15克、排骨200克，加入适量水，炖煮至排骨熟透，食用。
8. 龙眼肉粥：龙眼肉能补心脾、养血安神。
取龙眼肉15克、大米50克，煮粥食用。
9. 山药枸杞炖牛肉：山药能补脾益肺，枸杞滋阴补肾，牛肉则富含蛋白质。
将山药30克、枸杞15克、牛肉200克，加入适量水，炖煮至牛肉熟透，食用。
10. 黄精炖鸡：黄精能补中益气、滋阴润燥。
取黄精15克、鸡肉200克，加入适量水，炖煮至鸡肉熟透，食用。
以上配方应在医师指导下使用，尤其是对于有特殊体质或慢性疾病的人群，更应谨慎选择。
此外，补血补气是一个长期的过程，需要持之以恒，结合健康的生活方式和饮食习惯，才能取得最佳效果。
补血补气的中药都有哪些？
补血补气的中药都有哪些？
在我们平时的日常生活中，有很多女性是常常出现面色苍白，身体虚弱，这都是气血不足所引起的那么在我们平时的生活中如何采用中药来补充血气呢？下面一起来看！
女性生理原因容易出现血气不足，体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，可能是气血两虚导致的，气血两虚需要在补血的同时补气，气行则血行，补血补气的中药有当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、黄芪、红枣、枸杞等。
指导意见：
贫血或血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片，中西结合补铁补血养血气，有助改善气血两虚、面色苍白或萎黄、头晕乏力等贫血症状。
日常生活中补血的食物有红枣，红豆，花生，枸杞子，当归等，补气是药材有党参，人参，红枣，黄芪等，可以加瘦肉，骨头煲汤喝，气血双补，又有补钙作用，特别适合中年女性服用。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的
补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C 的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于治疗贫血补养生血。
通过上面的分享，大家对于女性补血补气的中药材是不是有了一些了解，那么在今后的生活中，一定要注意自己的身体，加强锻炼，保持规律生活，同时要注意服用一些中药材来补足血气哦！。
补气补血中草药有哪些
补气补血中草药有哪些关于《补气补血中草药有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
中草药材就好似诗文一般是在我国璀璨文化艺术的珍品，中草药材在中国拥有十分高尚的影响力，这是由于在好几千的历史时间中，中草药材针对救护人类作出了十分大的作用，虽然之后拥有药物的冲击性，可是中医学以其标本兼治、无副作用遭受了大伙儿的热烈欢迎，非常是一些老年人，都喜爱用中草药材来看病。
中草药材除开医治人体，针对美容养颜也拥有很好的实际效果。
女士皮肤暗沉便是由于气血两虚造成，那麼哪些的中草药材医治关键的问题，补血补气中草药材有什么呢？1山参茯苓功效：甘、有点苦，平。
归脾、肺、心经络。
营养元素：含人参皂贰、山参酸、挥发油、维生素b21、维生家B2等。
糖原、胆碱、维生素b3。
药用价值作用：大补气补血，健脾益肺，宁神益智类，生津解渴。
能提升大脑皮质的激动全过程，另外也可以提升抑止全过程，提升用脑的工作中法律效力。
能提高机体对危害刺激性的抵抗能力，提升缓解疲劳工作能力，有清脑及推动造血功能功能功效。
对性激素功能也是有推动作用。
用以体力透支、心衰、胸闷气短、喘促、盗汗肢冷，心悸怔仲、病久气血虚、神经衰弱等症。
2川芎茯苓功效：甘、辛，温。
内心、肝、脾经。
营养元素：含挥发油、绵白糖、维生素b212、维生素D类化合物、棕搁酸、聚醚、不饱和脂肪脂肪酸、脂肪酸，p—谷舀醇等。
药用价值作用：补血补气和血，调理月经止疼，润肺润肠。
具备调整宫缩、护肝、镇定、抗维生素E注意力不集中症状及抑菌功效。
用以月经不调、肝郁肾虚腹痛、月经崩漏、气血两虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
3首乌茯苓功效：甘、苦，涩，微温。
归肝、心、脾经。
营养元素：含恿大环内酯(关键为黄连酚、大黄素、黄连酸)、大豆卵磷脂、木薯淀粉、膳食纤维等。
药用价值作用：制首乌清肝火Y6，益肾血，乌双鬓。
能减少血细胞胆固醇，减轻主动脉粥样硬化产生，大豆卵磷脂有健壮神经功效，有缓泻功效，有肾上腺生长激素样功效。
补血补气的药材
补血补气的药材1.人参【性味归经】甘、微苦，平。
归肺、脾、心经。
【功效】大补元气，补脾益肺，生津，安神增智。
【应用】 1元气虚脱证。
本品为拯危救脱的要药。
适用于因大汗、大泻、大失血，或大病、久病所致元气虚极欲脱，脉微欲绝的危重证候。
可单用本品大量浓煎服。
如独参汤。
若见四肢逆冷、阳气衰微者，可配附子以益气回阳，如参附汤。
若汗多口渴、气阴两伤者，可配麦冬、五味子以益气敛阴，即生脉散。
2肺脾心肾气虚证。
为补肺的要药，也为补脾要药。
用于肺气虚弱的短气喘促，懒言声微，脉虚自汗等，常与黄芪、五味子等同用; 用于脾气不足的倦怠乏力，食少便溏等，常配白术、茯苓、甘草等同用，如四君子汤; 用于气血亏虚的心悸，失眠，健忘等证，常配当归、酸枣仁等同用;补益肾气，不仅用于肾不纳气的短气虚喘，还可用于肾虚阳痿。
3热病气虚津伤口渴及消渴证。
本品既能补气，又能生津。
热病气津两伤者，常配石膏、知母等同用;消渴常配天花粉、生地黄等同用。
此外，与解表药、攻下药等祛邪药配伍，有扶正祛邪之效。
【用法用量】煎服，3—19g;挽救虚脱可用15—30g。
宜文火另煎兑服。
野山参研末吞服，每次2g，日服2次。
【使用注意】反藜芦。
畏五灵脂。
恶皂荚。
服药后不宜吃萝卜或喝茶，以免影响药效。
热证、实证忌用。
2.西洋参【功效】补气养阴，清热生津。
【主治病证】气阴两伤证;肺气虚及肺阴虚证;热病气虚津伤口渴及消渴。
【用法用量】另煎兑服，3～6g。
【使用注意】据《药典》记载，不宜与藜芦同用。
3.党参【性味归经】甘，平。
归脾、肺经。
【功效】补脾肺气，补血，生津。
【应用】 1脾肺气虚证。
主归脾肺二经，以补脾肺气为主要作用。
用于中气不足的体虚倦怠，食少便溏等，常与黄芪、白术等同用; 用于肺气亏虚的咳嗽气促，语声低弱等，可与蛤蚧、五味子等同用。
2气血两虚证。
本品补气，又能补血。
常配伍黄芪、当归、白术、熟地等。
3气津两伤证。
本品有补气生津的作用。
证见气短口渴，及气血取亏等，常配伍麦冬、五味子等生津药同用。
补脾胃气血的药有哪些中药名称
补脾胃气血的药有哪些中药名称补脾胃气血的药有哪些中药名称？补脾胃气血是中医治疗常见病、多发病的一种方法，也是男女老少都适用的养生方法之一。
中草药的药性温和，常用于调和身体状态，既能健脾益气，又能养血养胃，使人健康长寿。
中药对于补脾胃气血有着很好的作用。
常用的药材有枸杞、甘草、黄芪、党参、当归、熟地黄、白芍、五味子、陈皮等。
这些中药可以单独使用，也可以混合使用，以达到不同的治疗效果和味道。
其中，枸杞子能够明目、补肾益气，还能增强肝肾功能、抗衰老；甘草具有去燥、润肺、养胃、解毒等作用；黄芪能够升阳、补气、益精、固表；党参具有补脾益肺、健脾养血的作用；当归养血止痛、活血行气；熟地黄具有补肾、滋阴、生津液的功效；白芍能够补血、调经、缓解压力；五味子能够润肺止咳、益气温阳；陈皮则能够行气、理气、化痰。
针对不同的体质和症状，可以搭配不同的中药饮品来补脾胃气血，例如枸杞红枣茶、甘草茯苓茶、花旗参红枣茶、当归茶等等。
同时，也可以根据自己喜好和口感，制作不同的中药汤或中药膳。
以中药汤为例，可以尝试下面这个补脾胃气血的方子：1.草果熟地黄汤材料：草果10克，熟地黄15克，甘草3克。
做法：将中药材洗净，用500毫升水浸泡30分钟后加热，煮沸后转小火煮20分钟，通常建议早晚各喝半碗，早晨空腹喝较为适宜。
2.枸杞山药米汤材料：党参10克、黄精10克、枸杞10克、山药50克、糯米50克。
做法：将糯米洗净，浸泡30分钟，加入其它药材随水适量煮至浑浊即可，建议早晚各喝半碗，也可以作为早餐食用。
3.黄芪红枣鸡蛋汤材料：黄芪6克，熟地黄6克，红枣10枚，鸡蛋1个。
做法：将所有材料洗净，放进锅中，加水适量，大火煮开之后煮20分钟即可，通常在早晨空腹时饮用为最佳。
中药饮品、汤药、中药膳的选择应当避免过咸、过油、过甜，以保证口感和对身体的健康作用。
除此之外，使用中药养生还应遵循一些要点。
首先，在选择中药时一定要根据自己的体质和需要进行选择，具体的剂量和用法也必须在医生的指导下使用。
补血补气祛斑中药
补血补气祛斑中药
主要治疗的中药： 1、补气要吃的有： 像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。 2、补血要吃的有： 可以补血的东西有很多，除了药物之外还有些食物也具备补血的功效，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生，药材的话有熟地黄和白芍等。
补气血最的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味，枣还可以拿来治疗身体的一些虚证，起到补血益气、健脾健胃和提高免疫力的作用。在我国古代的《内经》中就有这样的记载“枣为脾之果，脾病益食之”。
3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用 古方茶血彦茶对于补气血有很好的作用，它是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。
一、材料：黄芩1两、苦参5钱 二、制法： 1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。 三、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。 以上就为大家一一介绍了女性补血补气祛斑的分别需要吃的几味中药的药材，可以使得女性在平时的时候就懂得养生，照顾好自己的身体，再也不至于受脸上有很多斑的困惑，不用等到病急以后乱投医，最主要的是保证自己每天八个小时的充足睡眠时间。
根据中医理论，面色不好、长斑主要是因为气血亏损所致，具有补气血的功效的有：黄芪、阿胶、当归、人参、党参、鹿茸、鹿胎膏、首乌、枸杞、杏仁、山药、六味地黄丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等;
另外很多食品也具有补血补气功效，可以进行食补。具此功效的有：大枣、蜂王浆、薏米、黑芝麻、核桃、柠檬、猪肝、牛肉、羊肉、红糖、姜汁、胡萝卜汁等等。另外需要注意的事，面色不好、长斑的原因很多，而已因人而异，所以最好确定原因之后再行补。 一般的斑，都是气血两虚造成的。黄芪补气、当归补血、药方一：黄芪、当归，代茶饮药味有些浓。药方二：黄芪、玫瑰花代茶饮味道好一些。
补脾胃养气血吃什么中药最好
补脾胃养气血吃什么中药最好补脾胃、养气血一直是养生的重点，其中中药是非常重要的一种。
在中药中，有一些药材具有养脾胃、益气血的功效，对身体健康非常有益。
在本篇文章中，我将从高级养生师的角度出发，为读者介绍哪些中药最适合补脾胃、养气血，以及如何使用这些中药。
补脾胃、养气血的中药1.党参：党参是补益气血、健脾胃的良药，常用于治疗气虚乏力、食欲不振等症状。
2.黄芪：黄芪是中药中的一种名贵药材，以其益气、扶正、补脾胃的功效而闻名。
它常用于治疗气虚乏力、肌肉萎缩等身体虚弱症状。
3.枸杞子：枸杞子可健脾补肝、补血养颜，具有很多益处。
它被广泛用于缓解疲劳、恢复体力、提高免疫力等方面。
4.大枣：大枣具有益气、补脾胃、养血等功效，可缓解身体疲劳、滋补身体、提高免疫力等。
5.丹参：丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀、调理气血等功效，可帮助治疗疲劳、调节血压等。
食谱及偏方1. 枸杞子红枣粥材料：粳米100克，枸杞子15克，红枣10颗。
做法：1）将枸杞子洗净后泡水，红枣也洗净;2）将粳米洗净后放入煲中，加水适量，开火煮沸；3）拿出红枣放入锅中，加入适量水，转小火慢煮20分钟；4）当红枣熟软后加入浸泡后的枸杞子，再继续煮5分钟即可。
2. 黄芪炖鸡材料：山鸡1只，黄芪30克，姜片10克，料酒适量。
做法：1）山鸡去毛后洗净，姜片切片备用；2）将黄芪泡软后拍打或搓捏成碎末；3）烧水放入料酒后加入黄芪和山鸡同煮30分钟；4）放入姜片煮至山鸡肉烂透后即可食用。
注意事项1. 不要在服用药物时同时吃这些中药，以免引起不良反应；2. 忌口人群，如患有脾胃寒凝、大便干燥等症状的人应该少量食用中药材；3. 热性体质的人，应该避免使用过多具有温热性的药材；4. 如果你不确定某种中药是否适合你的身体，建议请教中医师指导。
养生建议补脾胃、养气血一直是中医学后代重视的养生核心。
除了药物外，生活方式也是非常重要的一部分。
我们应该多吃有助于身体健康的食物，如鸡肉、猪肉、鱼类、豆腐等，同时保持充足的睡眠也可以改善身体的免疫系统，增强机体抵御力。
哪些中药可以补气血呢
哪些中药可以补气血呢关于《哪些中药可以补气血呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伴随着现代社会给与女士大量的重视，愈来愈多的女性朋友不但上得厅堂舍得下餐厅厨房，还能在职人员场中占据一席影响力。
尽管表层看上去他们无限风光，但私下里的辛酸又有几个了解呢!而长期性的人体疲劳就造成了血气匮乏，因而补气补血对女士是十分有必要的，那麼什么中药材能够补气补血呢?接下去的時间就请小伙伴们与我一起去深层次了解一下。
(1)川芎：川芎为伞形科植物川芎的根，别称千归。
川芎味甘辛，温性。
具备补血补气活血化瘀、调理月经止疼及润肺润肠等作用。
据药理学科学研究证实，川芎有减少血压、保护肝脏、镇定、止痛、提升全身新陈代谢作用、有利排尿及对孑宫有激动和抑止的功效等。
川芎乃补血补气要药，适用心肝血虚引发的脸色腊黄、眩晕身倦、气短乏力、手脚痿弱等证。
川芎补血补气且能活血化瘀，血活则通，细则不疼，故川芎可活血化瘀调理月经，理气止疼，适用女性月经不调、经行，腹痛、闭经堵塞、生完孩子淤阻腹痛等证。
并适合血瘀阻络引发的风湿病痹痛、手脚麻痹、身体积血、痈疽疮疡之气血两虚、血瘀。
(2)阿胶糕：阿胶糕为马科小动物驴的皮褪毛后熬料而成的胶块，旧称傅致胶、盆覆胶。
阿胶糕味甘，性温，入肾脏经。
具备补血补气补阴、润肺、活血及养胎等作用。
药理学成份多由胶原蛋白以及一部分水解反应物质所构成，基本成份是蛋白、多种多样碳水化合物及钙、硫等物质。
据药理学科学研究，阿胶糕有加快血液中血细胞和血红蛋白浓度转化成的功效。
能改进身体钙均衡，促进钙吸收及预防特发性肌营养成分障碍症等。
《本草纲目》说：“阿胶糕，大要仅仅补血补气与液。
”困穷关键在于补血补气，适用阴血不够引发的虚损眩晕、心悸闹心及失眠多梦。
阿胶糕特性黏腻，能凝结血络，适用一切尿症，如呕血、小便带血、衄血、便血、咯血、月经崩漏、月经过多、怀孕下血、生完孩子下血不止等证。
阿胶糕养阴润燥，适用虚损咳嗽、肾阴虚燥咳、喉干痰少、闹心口干等证。
补血补气的中药都有哪些？
补血补气的中药都有哪些？
关于《补血补气的中药都有哪些？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在我们平常的生活起居中，有很多女士是经常出現脸色苍白，体质虚弱，这全是气血两虚所造成的那麼在我们平常的日常生活怎样选用中药材来补充气血呢？下边一起来看！
女性身体原因非常容易出現血气不足，体质虚寒，面色腊黄，睡眠质量不好，可能是气血亏虚造成的，气血亏虚需要在补血补气的另外补气血，气行则血液循环，补血补气补气的中药有川芎、赤芍、熟地、阿胶糕、首乌、黄芩、大枣、枸杞子等。
实施意见：
贫血或气血两虚能够服食带有阿胶糕的铁之缘片，中西结合补铁补血养气血，有利于改进气血亏虚、脸色苍白或腊黄、头晕四肢无力等贫血的症状。
生活起居中补气血的食物有大枣，紅豆，花生仁，枸杞，川芎等，补气血是中药材有党参，山参，大枣，黄芩等，能够加猪瘦肉，骨骼熬汤喝，益气补血，又有补钙补锌功效，非常合适中年妇女服食。
大枣、干桂圆、花生仁、紅豆、老红糖、银杏果、枸杞全是大家经常吃的补血补气、补肾壮阳的食品，将他们相互之间配搭，就变成非常好的补血补气饮食疗法。
贫血者日常饮食中应留意多吃含有高蛋白食物，维生素b2和维他命C的食品及含铜丰富多彩的饮食搭配。
有利的新鲜水果有苹果、红枣、荔技、香蕉苹果等。
除此之外还应多服用木耳，平菇，黑豆，白芝麻等食品，有益治疗贫血滋补补血。
根据上边的共享，大伙儿针对女士补气补血的中草药材是否拥有一些掌握，那麼在将来的日常生活，一定要留意自身的人体，增强体质，维持养成好习惯，另外要留意服食一些中草药材来补充气血哦！。
补血补气适合吃什么中药
补血补气适合吃什么中药对于女人来说，补足气血很重要，不但能养好身体，还能使容颜更加靓丽。
那么大家知道有什么中药吃了可以补气血吗?跟着店铺一起来看看吧。
补血补气适合吃的中药1、八珍八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。
这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
2、四味这款汤的主料是羊肉。
何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。
该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病。
3、黑枸杞黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
4、人参人参是补气血的中药。
人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。
由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。
此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。
5、当归中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。
《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。
”由此可见，当归的补血效果可见一斑。
6、黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。
补气血健康食物1、阿胶阿胶是用驴皮炼成的，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高。
动物实验，认为补血作用优于铁剂。
阿胶对治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有非常好的疗效。
2、花生花生味甘、性平，归肺、脾经。
其作用可补血，化瘀，止咳，止呕。
适合瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐者食用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第 1 页
补血益气的中药有哪些
随着年龄的增长，生活压力也会增大。对于女性来说身体也
会发生生理上的变化。每个月都会来例假，所以气血虚弱成为了
很多年轻女孩子的病症。采取西医的药物治疗方式，副作用比较
大，还是中药的调养比较有效，可以调节内部的器官，治标治本
的解决气血虚弱的问题，下面就介绍一下补血益气的中药有哪些。
血虚包括贫血、神经官能症、某些虚弱症、月经不调
等症，可表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲
乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛、脉细、舌质淡
等。对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙
眼、紫河车等中药治疗；由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可
以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补
血的效果。
第 2 页
常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤
等。 常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、
健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。
当归养血膏具有养血益气、活血调经的功能，主治血
虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、
心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。每次15克，每日两次，
用温开水冲服。 桑葚蜜膏具有养血润燥、滋补肝肾之功效，主
要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲
惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘的等症。每次15-30克，每
日2次。温开水冲服。脾胃虚寒泄泻者勿用。
阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气之功效，主治久
病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽
等症。每次20毫升，每日早晚各一次。温开水冲服。健血冲剂
具有养血益气、祛瘀生新之功效，主治放疗、化疗后的白细胞减
少症，以及职业性原因不明的白细胞减少症。每次15克，每日
3次，温开水冲服。 延年益寿精具有补益精血、养肝滋肾之功，
主治肝肾精血亏虚所引起的头晕目花、耳鸣耳聋、肢体麻木、腰
第 3 页
酸腿软、须发早白等症。每次10毫升，每日2次。早晚服用。
养血生发胶囊具有养血补肾、祛风生发之功效，主治
血虚肾衰所导致的脱发、病后产后脱发、脂溢性脱发、头皮发痒
等症。每次4粒，每日3次。归芍地黄丸具有补血滋阴之功，主
治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多梦、
潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症。每次1丸，每
日2次，淡盐汤或温开水冲服。补血中成药以消除或改善血虚症
候为主要功效。由于血虚与气虚、血虚与阴虚常常相互并见，所
以运用补血中成药时，要以血虚症为主要表现。
中成药物的治疗，都是采用的是天然的植物和药材，
比如一些红枣、枸杞等等。他们来自于我们的日常生活常见植物，
所以没有副作用。大家可以放心的食用。以上几种补血益气的重
要，对于长期熬夜，生活压力大的年轻人来说很有效。每天食用
效果会更好一些。
第 4 页