心理咨询师案例论文
心理咨询师考试案例论文1
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章题目：姓名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：一例社交恐怖症的案例报告摘要：本文是心理咨询师二级对一例社交恐怖症的案例分析。
详细阐述了咨询师对求助者进行心理咨询的过程。
首先了解了求助者的成长经历、问题的具体表现并认真负责的作了诊断。
之后在对求助者的咨询过程中具体使用了系统脱敏法、森田疗法来减轻、消除求助者的恐怖行为及平稳情绪，改善求助者的人际关系，增强其适应环境的能力和自信心。
根据心理测验及随访，求助者基本已消除恐怖行为，情绪积极乐观，适应工作环境，完成了咨询任务。
一、一般资料吴某，女姓，22岁，未婚，大专文化，私人企业工作，来自农村，家里姐二人，父亲为农村一中学教师，线亲务农，家庭经济状况一般。
吴某自幼身体健康，未患过严重疾病。
从小性格内向，怕见人，特别爱面子，争强好胜。
父亲对她要求极严甚至苛求，母亲性格软弱。
小时候一次因放学回家晚了，父亲以为在外贪玩，不听吴某解释，就不分青红皂白打她一耳光，至今想起那件事还很害伯。
父母很正统、很古板，对吴某禁忌很多，不准我和男孩子交往。
父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。
所以除了学校和家，吴某从小很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。
三个月前开始工作，但上班后害怕与人交流，怕别人注视自己，与人讲话紧张，伴心慌、脸红、气促，好像全身发抖；自己单独时候无任何反应。
上班时注意力不集中，以至影响工作和人际关系，回避社交场合，产生辞职的想法。
明知这种反应是不必要的，但不能克制并因此而感到痛苦，迫切希望治疗。
心理测验结果：做焦虑自评(SAS)量表：标准分为 73 分，说明焦虑症状明显；做抑郁自评(SDS)量表：标准分为 61 分，说明抑郁情绪明显；做90项症状清单(SCL-90)量表，结果显示见表 1。
表 1 咨询前心理测试结果二、主诉和个人陈述毕业后进了一家文化传播媒体广告公司，负责电脑设计工作，与人沟通较少。
二级心理咨询师案例分析报告论文
二级心理咨询师案例分析报告论文摘要:中学生的心理健康状况是心理健康教育研究的一个重要方面,下面是一个典型的中学生行为障碍的案例,通过对该生的行为纠正,探讨了心理健康教育的一些方法.关键词:心理健康中学生一、案例学校表现介绍李乐，男，十七岁，2008年9月升入我校，现为我校八年级101班学生。
该生学习很不认真,经常旷课，和一些已经不上学的社会青年交往；由于家庭条件比较优越，穿着时髦，甚至有早恋行为，时常在学校里制造一些事端,学校领导对他进行了多次的教育,效果不是很明显。
对于在课堂上批评过他的老师采取极端的抵触性绪，甚至表示完全不学这一科，甚至在老师对他解释过不该说那些过激的话之后，仍不能理解，为此，老师们对该生极为头痛。
二、案例家庭背景调查经过调查该生的家庭情况，我们了解到，由于该生父母常年在外务工，其生活起居均由爷爷照顾，由于受到爷爷、奶奶的溺爱，从小就比较任性，以自我为中心，爱发脾气，好吃零食，不能静下心来学习，喜欢到处乱跑。
与父母沟通交流的机会很少，对父母的话经常是漠然视之，甚至视父母为仇人。
二、案例分析根据心理学的有关知识,可以判断该生在日常学习和生活存在极为严重的心理问题。
在学校和家庭日常生活中，因适应不良、自我调节困难、缺乏适当的指导和帮助以及在一定的外界诱因影响下所产生的行为问题。
主要包括不良习惯、多动症、依赖行为、退缩行为、攻击行为、品德行为等。
在本案例中，此学生缺少与父母沟通交流的机会，爷爷、奶奶对其极少约束与指导，养成了娇生惯养的习惯，有求必应，以自我为中心，自制能力较差。
因此，该生虽然物质上比较优越，但内心极其孤独、空虚，形成了一种乱花钱，讲吃穿，甚至攀比、早恋、厌学等不良行为，逐渐发展成为所谓的问题学生。
三、个案处理针对这位学生的这种不良行为，在辅导之前，我认真分析了形成这些不良行为的最关键的问题—留守儿童和隔代抚养现象，并对其进行了深入的思考，因此,我决定从该生的特殊的家庭教育环境入手，对该生进行充分的心理沟通、交流与指导，重点从心理学的角度出发，对其进行教育，采取措施如下：1、进行理解性的沟通、谈话。
心理咨询师论文(案例分析报告)
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：失眠抑郁症心理咨询案例报告**:***身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：波罗和硕卫生院失眠抑郁症心理咨询案例报告松山区波罗和硕卫生院管长生摘要：本文报告了一例男性失眠抑郁性的心理咨询个案。
采用认识疗法进行咨询，通过5次会谈，取得良好效果。
文章报告了在收集临床资料基础上形成的评估诊断结果，报告了咨询目标及方案的制定过程以及每次会谈的主要内容和进展，并从求助者个人感受方面呈现了咨询效果。
关键词:失眠抑郁症认识疗法个人感受一、一般资料患者，男，45岁，原为电脑硬件技术员，一年前被公司裁员后待在家中，无业。
有慢性情绪低落、心境不佳的状况十余年，其间曾有两次抑郁发作，影响到工作和生活，在服用抗抑郁西药后得到部分缓解。
此次发病主要表现在情绪日渐低落已经两周，认为自己毫无本事，不可能找到新的工作，不能养活家人，自己又有这种病，反而会拖累家人。
因为其父亲在过世前，曾患有严重的“抑郁症”，亲眼见到父亲痛苦的模样，并总是记忆犹新，所以认为自己的病和遗传有关，不可能彻底治好。
看见上中学的儿子形迹有些孤单，不常与同学交往，便认为儿子也是遗传得到了这些糟糕的基因，患上了同样的疾病。
整日痛苦不堪，甚至自认为儿子的“病”已经很重，有好多的症状，将来儿子不会有好的前途。
满脑子都是一些过去所经历的不愉快的、失意的事情在那儿打转，觉得自己的家庭似乎已经到了尽头，看不见光明和希望。
二、主诉头晕头痛，肩背发紧，时有疼痛，脚步行走沉重。
整日都打不起精神找工作或学习，对其他的事也不感兴趣，或者就是为儿子的“抑郁症”而焦虑，在是否带儿子去看病诊断的事情上思前想后，不能决断。
自感已经被这些事折腾得头晕脑涨，心悸不安，不堪忍受。
每晚睡眠很浅，不易入眠，早晨5点左右醒来，不能再入睡，必须外出步行，约1一2小时后再回家。
没有朋友，只有少数熟人，关系也很浅。
时常待在家中，没有做任何的健身运动。
二级心理咨询师论文--一例l因购房分歧导致的一般心理问题的咨询案例报告
一例因购房分歧导致的一般心理问题的咨询案例报告摘要:本案是对一例因购房分歧导致的一般心理问题进行咨询的案例报告。
求助者因男友未按其意向购置房屋，认为“男友不听自己的话，就是不爱自己”，引起焦虑、烦躁等情绪。
近一个月来，入睡困难，工作效率下降。
根据心理异常与正常区分的三原则与症状，诊断为一般心理问题。
经与求助者协商，采用了合理情绪疗法，进行了五次咨询。
求助者症状缓解。
关键字：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料:人口学资料：求助者，公务员，女性，28岁。
个人成长史：求助者为独生女，出生在城市普通工薪家庭，足月顺产，自幼身体健康，没患过严重疾病。
父母对子女管教比较宽松，成长过程中很少受挫折。
自幼学习成绩优秀，大学毕业后，考上政府公务员。
工作顺心，同事关系良好。
精神状态：意识清醒，思维正常，焦虑，心烦，性格内向敏感，自知力完整，言行一致，人格较稳定。
身体状态：体检正常，无躯体异常。
近一个月来，出现入睡困难。
社会功能：近一个月来，工作效率有所下降。
二、主诉及个人陈述主诉：求助者与男友购房分歧引起了焦虑、烦躁等情绪。
近一个月来，入睡困难，工作效率有所下降。
个人陈述：求助者一年前结识了某医院外科医生李某，两人互有好感，确定恋爱关系。
两个月前，双方登记结婚，并决定买房，随后开始看房。
求助者认为应该购买市区交通便利的二手房，男友更喜欢环境优美的郊区的新房。
一个月前，男友未曾告知自己，自行到售房处预定了一处郊区的新房。
求助者认为男友不听自己的话，说明他根本就不在乎自己，不爱自己。
因此，内心十分失落，情绪出现焦虑、烦躁。
工作受到影响，效率下降。
跟父母说起这事，结果他们也不支持自己。
求助者感到非常痛苦，希望能尽快摆脱这种苦恼。
三、心理咨询师的观察和他人陈述（一）心理咨询师的观察到的情况。
求助者独自求诊，身高1.60米左右，衣着整齐，面貌姣好，举止得体。
述说时，经常不看咨询师，偶尔会低头，应答切题，无幻觉、妄想，无异常动作。
书面心理咨询案例范文(3篇)
第1篇一、案例背景求助者：李某，女，28岁，未婚，某外企职员。
主诉：情绪低落，失眠，对工作失去兴趣，近期出现食欲下降，体重减轻。
二、一般资料1. 人口学资料（1）性别：女（2）年龄：28岁（3）出生地：江苏省南京市（4）文化程度：本科（5）职业：外企职员（6）婚姻状况：未婚2. 生活状况（1）居住条件：租住一套一室一厅的公寓，居住环境整洁舒适。
（2）日常活动内容：工作、学习、社交、锻炼等。
（3）活动场所：公司、家、健身房、咖啡厅等。
3. 婚姻家庭（1）父母：父亲为公务员，母亲为教师，家庭和睦。
（2）兄弟姐妹：无。
4. 工作记录（1）入职时间：2018年（2）职位：市场部专员（3）工作内容：市场调研、活动策划、客户关系维护等。
5. 社会交往（1）朋友圈：同事、朋友、同学等。
（2）兴趣爱好：阅读、旅游、健身等。
6. 娱乐活动（1）周末：看电影、逛街、参加朋友聚会等。
（2）假期：旅游、探亲访友等。
7. 自我描述（1）性格特点：内向、敏感、独立。
（2）优点：认真负责、善于沟通、有耐心。
（3）缺点：易焦虑、缺乏自信、情绪波动大。
三、心理测验结果1. MMPI（明尼苏达多项人格问卷）：未见明显异常。
2. SCL-90（90项症状清单）：焦虑、抑郁、人际关系敏感等维度得分较高。
四、初步诊断根据求助者的主诉、一般资料、心理测验结果，初步诊断为轻度抑郁。
五、咨询方案与目标1. 咨询目标（1）帮助求助者了解自己的情绪问题，提高情绪调节能力。
（2）帮助求助者树立自信心，改善人际关系。
（3）帮助求助者适应工作压力，提高工作效率。
2. 咨询方案（1）认知行为疗法（CBT）：通过认知重建，帮助求助者调整负面思维，改善情绪。
（2）情绪调节训练：通过情绪调节技巧，帮助求助者学会应对压力和情绪波动。
（3）人际关系训练：通过角色扮演、情景模拟等方式，帮助求助者提高人际交往能力。
六、咨询过程记录1. 第一次咨询（1）咨询师通过倾听、观察、提问等方式，了解求助者的基本情况。
二级心理咨询师案例论文
二级心理咨询师案例论文二级心理咨询师案例论文二级心理咨询师是一个中级称号，我国最高级别的心理咨询师称号是高级心理咨询师，三级是初级心理咨询师。
下面我们来看看二级心理咨询师案例论文，欢迎阅读借鉴。
让生活失去色彩的担子摘要：史某，男，40岁，有三次婚史，目前自己带14岁的儿子生活。
近来因自己脚受伤，不能下床，无人照顾，而孩子从小患病无法治愈，面临孩子学习、就业和家庭生活方面的压力，产生焦虑现象，虽然脚伤基本好了，但不想上班。
咨询师收集了求助者的基本资料，进行了心理测试，并同求助者共同制定了咨询目标，运用了运用认知行为疗法使求助者的情绪得到了释放和暂时的缓解。
一、一般资料史某，男，40岁，油田某单位一线岗位员工。
分配到油田工作，两次离异，自己脚步受伤无人照料，独自带身患疾病的孩子生活。
二、主诉和个人陈述（一）主诉近来，自己生病，无法照顾孩子，经常出现失眠、焦虑、心慌等症状，特别是晚上休息不好，感觉活着没什么意思，不想上班，前来咨询。
（二）求助者个人陈诉前一时期，因自己脚扭伤在家休息，不能下床，无人照顾。
儿子从小患股骨病，虽经过多年治疗，但无法根本治愈，今年已经上初四。
前几年与妻子离婚，自己和孩子一起生活。
再婚后又因家庭问题离婚。
孩子因前几年身体影响学习不好。
考虑到自己脚伤、孩子的病无法治愈，面临学习、就业和家庭生活方面的压力，自己觉得没有活路。
三、咨询师观察了解到的情况（一）心理咨询师观察求助者自己来咨询，衣着整洁，精神正常，家族也没有精神病史，走路有一些困难，语言表达清楚，有明显的求助愿望。
（二）朋友和同事反映由于离婚独自带孩子生活周围朋友少，与同事交往很少，身边没有什么亲人。
四、心理测验结果与分析1.焦虑自评量表测试结果：SAS测验结果为60分，为中度焦虑。
2.抑郁自评量表测试结果：SDS测验结果为48分，无抑郁。
五、评估与诊断（一）一般心理问题【1】（二）诊断依据1、与重性精神病相【2】鉴别：根据病与非病的三原则，该求助者的知情意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动求医，并没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。
心理咨询论文案例
心理咨询论文案例在心理咨询领域，案例分析是非常重要的一部分。
通过具体的案例分析，我们可以更深入地了解心理问题的产生原因、发展过程以及解决方法。
今天，我将分享一个关于焦虑症的心理咨询案例，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
小明是一个25岁的年轻人，他在工作中遇到了一些困难，同时也面临着家庭关系的压力。
在一次心理咨询中，小明向我倾诉了他的困扰。
他描述自己经常感到焦虑不安，尤其是在工作和人际关系中。
他说他常常感到胸闷、心跳加快，甚至有时会出现恐慌发作的症状。
这些问题严重影响了他的工作和生活，让他感到非常苦恼。
在和小明的交谈中，我发现他在工作中承受了很大的压力，同时家庭关系也存在一些矛盾。
这些因素共同作用，导致了他的焦虑症状。
在心理咨询过程中，我采用了认知行为疗法，帮助小明重新审视自己的想法和行为习惯。
通过一系列的训练和指导，小明逐渐学会了如何应对压力和焦虑，同时也改善了与家人和同事的关系。
经过一段时间的心理咨询，小明的焦虑症状得到了明显的改善。
他学会了更好地管理自己的情绪和压力，工作和生活也逐渐恢复了正常。
通过这个案例，我们可以看到心理咨询对于焦虑症患者的重要性。
通过专业的指导和帮助，患者可以找到解决问题的方法，重新获得生活的平衡和幸福感。
总的来说，心理咨询在帮助焦虑症患者方面发挥了重要作用。
通过案例分析，我们可以更深入地了解心理问题的本质和解决方法，为患者提供更有效的帮助。
希望这个案例能够给大家带来一些启发，也希望更多的人能够重视心理健康，及时寻求专业的心理咨询帮助。
让我们一起努力，让心理健康成为我们生活中的重要一环。
心理咨询师二级论文案例报告
国家职业资格全国统一鉴定一例大学新生一般心理问题的案例报告摘要:本次咨询记述了一名大一新生, 女,因个人体胖而产生自卑心理,出现人际交往不适应问题的咨询过程。
求助者出现焦虑情绪、学习无法投入、出行必佩戴口罩等问题。
咨询师通过初步的资料搜集和鉴别,确定该女生为一般心理问题。
主要用合理情绪疗法对其进行心理咨询,基本达到了预期的治疗目标:改变了求助者的不当认知,减轻了焦虑,部分场合敢于面对,提高了人际交往能力。
关键字:大学新生人际交往自卑焦虑合理情绪疗法、来访者一般资料（一）人口学资料:求助者晓燕（化名）,女,19 岁,在校大一新生,汉族。
父亲为某工厂的生产班长,母亲为家庭主妇,家境情况适中。
无家族性精神病史及遗传病史。
（二）个人成长史:晓燕在老家她这样的独生子较少,父母宠爱有加,但像每个留守儿童一样童年时期在甘肃老家同爷爷奶奶生活。
自幼身体健康、懂事、帮老人做力所能及的家务。
初中以后回到父母身边,表现性格较内向,不爱说话,有想法也不太爱交流,也没用从小培养的兴趣特长。
父母处于补偿心理经常给孩子单做好吃的、补充营养,开始发胖。
上了大学时常感到自己压力很大,觉得自己起点不如别人、自己较胖还不如其他同学会打扮,渐渐到人际关系紧张,几乎不参加学校集体的活动,出门还总喜欢戴着一次性口罩。
（三）精神状态:情绪不高,紧张焦虑,但意识清醒,思维正常,有自知力且言行致,人格比较稳定。
（四）身体状态:身体健康,入校体检时无异常。
近一个月睡眠质量不好。
（五）社会交往:人际关系较紧张,与人交流困难,学习效率下降。
二、来访者主诉和个人xx（一）主诉:情绪低落,焦虑、紧张,觉得戴上口罩就能与人避免交流了,最近一周开始有失眠现象。
（二）个人陈述:我从小在农村长大,上高中回到父母身边时就开始有压力,总觉得和周围的同学不一样。
父亲一个人工作挣钱要养我们全家,还得给奶奶看眼睛上的毛病。
一个同学说过我穿衣服很土,胖还喜欢穿颜色亮的衣服,所以我后来就不太爱与别人交往了。
心理咨询师论文二级案例分析报告(模板)
国家职业资格（二）级论文职业（工种）：心理咨询师题目：姓名：身份证号码：等级：国家二级日期：二○一○年三月日！！！注意：请勿全盘照搬本模式，在使用时请适当修改，避免涉嫌抄袭而得0分。
***咨询案例报告****单位 **姓名摘要：本案是对*****进行咨询的案例报告。
文章陈述了求助者*****出现前的个人成长史，量表测试结果、原因分析和评估诊断。
咨询师主要采用了******等治疗技术，使其改变*****认知***，****；并对求助者****咨询目标的最终实现做出了评估。
【关键字】***（主要问题）**（主要疗法）***（主要疗法）一、个人资料（一）一般资料1.人口学资料2.求助者生活状况3.婚姻家庭4.工作记录5.社会交往6.娱乐活动7.自我描述8.求助者个人内在世界的重要特点9.其他（二）个人成长史1.婴幼儿期2.童年生活3.少年期生活4.青年期5.个人成长中的重大转化及现在对它的评价（三）精神、身体和社会工作与交往1.精神状态（1）感知觉、注意品质、记忆、思维状态；（2）情绪、情感表现；（3）意志行为；（4）人格完整性、相当稳定性。
2.身体状态有无躯体异常感觉；求助者近期体检报告；3.社会工作与社会交往工作动机和考勤状态；社会交往状况。
二、主诉和个人陈述三、观察和他人反映1.心理咨询师观察的结果2.求助者亲友反映情况3.心理测验结果四、心理评估与诊断诊断流程（一）排除精神疾病根据病与非病的三原则：主观世界与客观世界的统一性原则（是否有幻觉、是否有自知力）、精神活动的内在一致性原则（知情意的一致性）、个性的相对稳定性原则（时间的持续性），确定正常心理或异常心理（排除精神疾病）。
（二）是否排除神经症根据心理冲突是常性还是变形，决定是否排除神经症。
情况有两：1.心理冲突为变形按照许又新教授在《神经症》一书中的标准，进行神经症的鉴别诊断。
（1）病程不到3个月——短程，评分13个月到1年——中程，评分21年以上——长程，评分3（2）精神痛苦程度自己能够主动设法摆脱——轻度，评分1借助他人帮助才能摆脱——中度，评分2几乎无法摆脱——重度，评分3（3）社会功能受损情况照常工作，照常交往，有轻微影响——轻度受损，评分1工作效率和交往效率显著下降，减少工作或减少交往——重度受损，评分2不能工作，不能学习，回避交往——评分3当病程、精神痛苦程度、社会功能受损情况三者得分总计≧6时，既判断神经症；得分在4-5之间，疑似神经症（神经症性心理问题）；得分≦3，排除神经症。
心理咨询师论文---------案例分析
解开心灵的结放飞自由的心摘要:本文叙述了一位出身贫寒,父亲脾气暴躁,母亲委曲求全，家庭不被周围亲戚接受而造成自卑心理的求助者。
她求学成功,取得稳定的工作后形成事事严格要求,追求完美。
一定要得到认可的心理，有事工作压力大时，付出得不到心里期待的回报,就产生焦虑、自卑、沮丧等情绪。
近期，由于工作学习繁忙，和丈夫在教育孩子的问题上老有冲突，表现出烦躁,易怒，敏感,失望等情绪,时有争吵，事后觉得后悔,故前来咨询。
求助者:张某，女，30岁，汉族，大学毕业，学校老师，因出现易怒，敏感,无法控制自己对丈夫的敌对情绪,老找茬,自己感到痛苦,和丈夫前来咨询。
主述:近两个月来我一直很敏感，特别容易发脾气,尤其是对丈夫常常责备，总是围绕教育孩子的问题，认为他的方式是不正确的,会害孩子一生,大发脾气,争吵之后又觉得后悔。
睡眠正常,工作没有影响。
只是一遇到管理孩子的问题，就出现分歧，精神立刻紧张起来，心情很坏,因此非常痛苦。
咨询师观察和他人的反应：求助者衣着,长相文静,思维清晰，语言表达流畅,但谈到丈夫时,有责备倾向，并对无法改变丈夫而焦虑。
求助者的父亲有大男子主义倾向，脾气暴躁,对母亲不满意的地方横加指责，更有甚大打出手,母亲处于劣势,所以求助者从小性格内向,胆小怕事,做事规矩,顺从。
由于家庭生活一直没什么起色,“暴力事件"频发，形成求助者自卑的心理。
在小学时他成绩优秀觉得老师同学都开始喜欢她了.她认为自己应该更加努力学习,同时认为三好生、中队长这些荣誉都应该是她的。
上高中以后,她不在是班里的第一，但成绩也不错,可她常责怪自己,认为自己浪费了家里的血汗钱，学习还不够努力。
工作后，希望得单位所有人的认可，有时委屈自己帮同事忙，甚至很累才能完成的。
工作一忙起来,压力大,常常挑丈夫的毛病,认为丈夫对自己不够理解.近期集中在如何教育孩子的问题,和丈夫战火不断，力图说服改变丈夫,可丈夫不接受,使自己身心疲惫.社会资料调查:为了进一步收集资料，咨询员和张某的丈夫进行了交谈。
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心理咨询师案例论文
是我们专业人士需要写的，大家是怎么样写心理咨询师案例论文的呢？我们可以看看下面哦！
心理咨询师案例论文
［摘要］本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告，通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析，概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型，职业期望等，同时表达了希望通过知识和经验的积累,在从事心理咨询事业的历程中有所作为，进而通过心理咨询师这一职业，能够尽心尽力地帮助更多需要帮助的人，助人自助，帮来访者解开内心的症结。
［关键词］助人善良敏感真诚协作
一、自我成长分析
（一）成长背景
我出生于20世纪80年代初的一个普通家庭,父母长年务农，一辈子干着“面朝黄土背朝天”的事业。
虽然父母没见过大世面，但却都有一颗热情、善良的心，为人正直，豁达，坚强。
父母有三个子女，家庭经济情况并不乐观，他们一直秉持着“宁愿累自己，也不能苦孩子”的心态，坚持供我们每个人上完大学。
在父母的爱护和坚持下，我们姊妹仨都是在健康平静幸福的环境中成长起来的。
21世纪初，通过努力，我成功地通过高考，进入大学的校门，踏入应用心理学专业的门槛儿，这是我向理想跨出的第一步。
为成为一名合格的心理咨询工作者，进入大学校门后，我对自己的各方面要求并没有放松。
大学第一学期我顺利通过英语了四级考试，并通过国国家计算机二级C语言考试。
在大学四年时间里，除了努力攻读心理学专业课外，大部门时间我都泡在学校图书馆里涉猎其他各个学科领域的知识。
（二）成长记忆
回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，印象深刻的是刚进入初中开始的第一次寄宿生活。
开学初，父母带着行李和兴高采烈的我去镇第一中学报到，当时的我以为这样就可以完全摆脱父母的监控了。
漫长的一个礼拜过后，当父母再次站在我面前时，我竟然控制不住疯涌的泪水。
首次离开父母独自生活、不熟悉的同学群体、初次接触英语学科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些许孤僻，我既迷茫又无措。
随着时间的推移，有了热心同学的主动友好，同时又得到了她们在英语学习上的主动帮助，我对寄宿生活的不适状况逐渐得到了改善。
因为有了
同学在学习和生活上的帮助，在学习上，我不但克服了困难，而且有了突飞猛
进的提高；在生活上，我也慢慢掌握了许多独立生活的技能。
通过我的努力，
慢慢的，我从被动接受者的角色转换成了主动给予者的角色。
角色的转换，让
我内心感受到，不同于接受者的感激心理，主动给予带给我的是更大的内心快
乐和满足。
这让我体会到——“付出比收获更快乐”。
进入大学之后，我不再面临高考的压力，摆脱了填鸭式的应试教育，除了
学习之外，我拥有更多的时间去参加社会实践活动，这也意味着我拥有更多的
时间去为社会的弱势群体做贡献。
我和同学们经常去义务服务的场所，除了老
人院、儿童村外，还有与专业相连的精神病院等，贡献着自己的微薄之力，收
获着内心更大的充实感和价值感。
套用某名人的.话说，“忙并快乐着”。
记得我在图书馆看到过一则小故事，名为“赠人玫瑰，手有余香”。
意思
是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温
馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。
的确，收获是在自己
心中播下快乐的种子，而付出就是把快乐的种子播向四方。
“赠人玫瑰，手有
余香”让我明白付出了给予自己也会有快乐。
如果只懂得收获，就会失去快乐，生活中常有这样的情况，方便了别人的同时也会给自己带来方便。
在生活中，
我们都应这样。
（三）性格分析
通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良热情、助人
协作、做事负责、乐观积极、团结创新，我认为这应该是从事任何工作都应具
有的品质特点，特别是教育和心理咨询工作，我也很注重这方面的培养。
尤其
是对待那些个性比较自卑内向的人，我主张要善于帮助他/她发现自身的优点，发现他/她的长处，增强他/她的个人认同感，以正确的认知来认识世界。
另外，我在幽默感、理性、易受暗示、适应性和稳定性这五个方面还需要增强。
（四）内心至高的崇拜——特蕾沙修女
特蕾莎修女（Mother Teresa）就是这个世界爱的化名词。
1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫，从12岁起，直到87岁因心脏
病发作在印度加尔各答逝世,她留下了4000个修会的修女，超过10万以上的义工，还有在123个国家中的610个慈善工作……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从来不为自己、而只为受苦受难
的人活着。
她一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，
赢得世界的尊重。
这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争、贫穷、疾
病带给人的伤害。
我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。
我们必须
在爱之中成长，为此我们必须不停地去爱，去给予。
（五）我的人生观
我的基本人生观是：真诚面对，勇于挑战，做个简单快乐的人，并把简单
与快乐带给身边的人。
在我看来，压力过大，会给我们带来许多害处，但适当的压力会对我们的
学习成长非常有利。
我喜欢在日常的工作生活之外，给自己一些压力，包括生
活技能的提高、学历层次的提升以及人际关系的扩展等。
大部分时间，我的心
态是平和的，喜欢稳中求进。
但要自我反省的是，我有追求完美的倾向，想在
学业、生活、工作上都有所成就，希望各个方面都尽善尽美，所以有时因此就
会感到焦虑和压抑，需要寻求一些专业方面的疏通。
一些简单的心理测试显示，我的气质类型偏于多血质，胆汁质与粘液质共存。
在朋友眼中，我是个朝气蓬勃的人，活泼爱交际、热情、富有同情心，但
有时的决定也变化无常、缺乏一贯性等缺点。
我一直相信自己是个善于创新自
省的人，在不断的经历与成长历程中，不断前行，一步步实现自己的理想和目标——成为一名优秀的心理咨询师。
二、职业行为分析
一个人的幸福，不单靠富足的物质生活，更重要的是精神世界的充实，中
华五千年的历史足以验证这句话。
在现代社会，虽然人的欲望更直接表现于金
钱和权力，但拥有这些并不会带来别人由衷的敬意，只有人的精神世界的崇高，才会受到大家内心的尊敬。
心理咨询师，是一个助人自助的职业，在助人的过程，也实现了自我成长。
因为我知道帮助别人，其实就是帮助自己……赠人玫瑰,手有余香。