九年级下学期班会记录
九年级主题班会记录内容(2篇)
第1篇班级：九年级（1）班时间：2021年10月15日地点：学校多功能厅主持人：李明记录人：张晓芳一、班会背景随着九年级学期的开始，同学们面临着中考的压力，学习任务更加繁重。
为了帮助同学们调整心态，明确目标，激发学习动力，增强班级凝聚力，我们班级特此召开以“勇往直前，共创辉煌”为主题的班会。
二、班会流程1. 主持人开场2. 领导讲话3. 同学代表发言4. 班级活动5. 总结发言三、班会内容1. 主持人开场主持人李明首先对同学们的到来表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
2. 领导讲话班主任王老师上台发言，她首先肯定了同学们在过去一段时间里的努力和进步，然后对同学们提出了以下几点要求：（1）明确目标，树立信心。
希望大家能够树立远大的理想，明确自己的人生目标，相信自己，勇往直前。
（2）勤奋学习，刻苦钻研。
学习是学生的天职，希望大家能够珍惜时间，努力学习，提高自己的综合素质。
（3）团结协作，共创辉煌。
班级是一个大家庭，希望大家能够互帮互助，团结协作，共同为班级的荣誉而努力。
3. 同学代表发言（1）李娜同学代表学习优秀同学发言。
她分享了在学习过程中的一些方法和心得，鼓励大家要勇于面对困难，不断挑战自我。
（2）张伟同学代表班级体委发言。
他强调了班级纪律的重要性，呼吁大家要自觉遵守学校规章制度，共同维护班级的和谐氛围。
4. 班级活动（1）知识竞赛。
为了检验同学们的学习成果，班级组织了一场知识竞赛，内容涉及语文、数学、英语等学科。
同学们积极参与，气氛热烈。
（2）才艺展示。
同学们纷纷上台展示自己的才艺，有唱歌、跳舞、相声、小品等，为大家带来了欢乐。
5. 总结发言最后，班主任王老师对本次班会进行了总结。
她表示，希望通过本次班会，同学们能够明确目标，树立信心，团结协作，为班级的辉煌而努力。
同时，她也希望同学们在今后的学习生活中，继续保持良好的学习态度，不断提高自己，为实现自己的梦想而努力拼搏。
四、班会总结本次班会圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅。
初中班主任主体班会记录(3篇)
第1篇一、会议主题加强班级凝聚力，共建和谐班级二、会议时间2022年10月18日星期二下午第四节课三、会议地点学校多功能厅四、参会人员全体班主任、全体学生五、会议流程1. 班主任致辞2. 学生代表发言3. 班级活动分享4. 班级建设讨论5. 会议总结六、会议记录1. 班主任致辞班主任首先对全体同学表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
班主任表示，加强班级凝聚力，共建和谐班级是我们共同的责任。
希望通过本次班会，让同学们更加了解彼此，增进友谊，共同为班级的进步而努力。
2. 学生代表发言（1）学习委员发言学习委员表示，学习是学生的主要任务，希望大家在今后的学习中，互相帮助，共同进步。
同时，她还分享了自己在学习上的心得体会，鼓励大家树立信心，勇攀高峰。
（2）纪律委员发言纪律委员表示，班级纪律是班级和谐的基础。
希望大家能够自觉遵守纪律，共同维护班级形象。
他还提出了一些具体的措施，如设立纪律监督员、开展纪律知识竞赛等，以增强同学们的纪律意识。
（3）生活委员发言生活委员表示，生活委员要关心同学们的生活，为大家排忧解难。
他分享了近期班级生活方面的一些情况，并提出了改进意见，如加强班级卫生管理、开展健康知识讲座等。
3. 班级活动分享（1）运动会回顾体育委员分享了班级参加运动会的经历，表示在比赛中，同学们团结协作，取得了优异成绩。
他还表示，运动会不仅锻炼了同学们的身体，还增强了班级凝聚力。
（2）班级团建活动团支书分享了班级近期开展的一次团建活动，如户外拓展、团队游戏等。
他提到，这次活动让同学们更加了解彼此，增进了友谊，为班级的和谐发展奠定了基础。
4. 班级建设讨论（1）讨论班级文化建设同学们就班级文化建设展开了讨论，提出了许多有益的建议，如设立班级口号、开展主题班会、举办文艺晚会等，以丰富同学们的课余生活，提升班级文化品位。
（2）讨论班级管理制度同学们就班级管理制度进行了讨论，提出了改进意见，如加强班级纪律、设立班级奖励制度、开展班级活动等，以激发同学们的积极性，促进班级和谐发展。
快乐学习班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题快乐学习，共同成长二、班会时间2021年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持人班主任五、班会参加人员全体师生六、班会内容一、班会开场班主任首先向同学们表示了问候，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
她说：“今天，我们举行这次班会，主要是为了让大家了解快乐学习的重要性，共同探讨如何在快乐中学习，共同成长。
”二、快乐学习的意义1. 班主任首先阐述了快乐学习的意义。
她说：“快乐学习是一种积极向上的学习态度，它可以帮助我们更好地面对学习中的困难和挑战，提高学习效率，培养良好的学习习惯。
”2. 同学们纷纷发言，分享自己对快乐学习的理解。
有的同学认为，快乐学习可以让我们在学习过程中感受到快乐，从而更加热爱学习；有的同学认为，快乐学习可以激发我们的学习兴趣，提高学习动力。
三、快乐学习的方法1. 班主任介绍了几种快乐学习的方法，包括：（1）制定合理的学习计划，合理安排学习时间，避免过度劳累。
（2）积极参与课堂讨论，提高课堂学习效果。
（3）与同学互相帮助，共同进步。
（4）善于发现学习的乐趣，培养学习兴趣。
2. 同学们根据自己的实际情况，分享了更多快乐学习的方法，如：（1）通过游戏、竞赛等形式，提高学习兴趣。
（2）关注生活中的学习资源，如网络、书籍等。
（3）保持良好的学习心态，学会调整自己的情绪。
四、快乐学习的实践1. 班主任组织同学们进行了一次快乐学习的实践活动，要求大家分享自己在学习过程中遇到的快乐瞬间。
2. 同学们纷纷分享了各自的学习故事，如：（1）通过小组合作，成功完成了一项课题研究。
（2）在课堂上积极发言，得到了老师的表扬。
（3）通过自学，掌握了一项新技能。
五、总结与展望1. 班主任对本次班会进行了总结，她说：“通过今天的班会，我们了解了快乐学习的重要性，掌握了快乐学习的方法。
希望大家在今后的学习生活中，积极实践，不断提高自己的学习效率。
”2. 同学们纷纷表示，将以本次班会为契机，努力提高自己的学习兴趣，培养良好的学习习惯，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
九年级第二学期开学主题班会
汇报人：
2023-12-12
目录
CONTENTS
• 欢迎回到学校！ • 我们的目标是什么？ • 如何实现我们的目标？ • 班级管理新规定 • 我们应该如何团结合作？
01 欢迎回到学校！
上学期回顾
总结九年级上学期的学习和生活情况，包括课程学习、考试成绩、课外活动等。 分析上学期的不足之处，提出改进措施。
个人目标
01
02
03
确定学习目标
根据自身学习情况，制定 本学期的具体学习目标， 包括成绩提升、课外活动 参与等。
提高自主学习能力
培养自主学习的习惯，合 理安排学习时间，做到课 前预习、课后复习。
拓展兴趣爱好
在保证学习成绩的基础上 ，积极参与课外活动，拓 展自己的兴趣爱好。
班级目标
营造良好的学习氛围
。
增强团队精神
分组合作可以让学生们更好地 感受到团队的力量，增强团队 精神。
培养沟通能力
分组合作可以让学生们更好地 学会沟通，培养良好的沟通能 力。
促进班级团结
分组合作可以让学生们更好地 了解彼此，促进班级团结。
班级团结的重要性
提高学习氛围
班级团结可以让学生们更好地融入集体，提 高学习氛围。
促进个人成长
积极参与课堂讨论，与老师和同学交流， 提出问题，主动寻求帮助。
创造良好的学习环境
定期复习
保持安静的学习环境，避免干扰和诱惑， 提高专注力。
定期对所学知识进行复习和巩固，加深理 解和记忆。
提升学习动力
01
02
03
04
激发兴趣
寻找学习的兴趣点，将所学知 识与个人兴趣相结合，增加学
习的动力。
九年级班会课记录手册(2篇)
第1篇一、班会主题：团结协作，共创辉煌二、班会时间：2023年X月X日星期X三、班会地点：学校多功能厅四、班会主持人：张小明五、参与人员：九年级全体同学及班主任六、班会流程：1. 开场致辞2. 分享学习经验3. 团结协作活动4. 班级事务讨论5. 结束语七、班会内容：1. 开场致辞（1）主持人张小明同学首先对全体同学表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
（2）班主任李老师对同学们的近期表现给予了肯定，并强调了团结协作的重要性。
2. 分享学习经验（1）学习委员李华同学分享了她的学习方法和心得，鼓励同学们制定合理的学习计划，提高学习效率。
（2）优秀学生代表王强同学分享了他在课堂上的学习态度和课后自主学习的方法，希望大家向优秀同学学习，共同进步。
3. 团结协作活动（1）为了增强同学们的团队协作能力，班主任组织了一场“团结协作，共创辉煌”的游戏活动。
（2）同学们分成若干小组，通过团队合作完成各项任务，如接力赛、拔河比赛等。
（3）活动中，同学们积极参与，互相鼓励，展现了良好的团队精神。
4. 班级事务讨论（1）班长张涛同学对近期班级事务进行了总结，包括卫生、纪律、学习等方面。
（2）同学们就班级存在的问题提出了自己的看法和建议，如加强课堂纪律、提高自习效率等。
（3）班主任对同学们的建议进行了点评，并提出了相应的改进措施。
5. 结束语（1）班主任李老师对本次班会进行了总结，强调团结协作的重要性，希望同学们在今后的学习和生活中，互相帮助，共同进步。
（2）主持人张小明同学宣布本次班会圆满结束，并祝愿全体同学在九年级的学业中取得优异的成绩。
八、班会总结：本次班会主题鲜明，内容丰富，形式多样，同学们积极参与，充分展现了团结协作的精神。
通过本次班会，同学们明确了学习目标，增强了团队意识，为九年级的学习生活奠定了良好的基础。
以下是本次班会的详细记录：一、开场致辞主持人张小明：大家好！欢迎来到我们九年级的班会课。
今天，我们班会的主题是“团结协作，共创辉煌”。
九年级班会4篇-主题班会
九年级班会4篇-主题班会九年级班会第1篇一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。
此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。
培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。
不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。
在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。
希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。
好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。
防止踩踏事件的班会记录(3篇)
第1篇主题：防止踩踏事件，共建安全校园时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体学生一、班会开始1. 李老师宣布班会开始，全体起立，唱国歌。
2. 李老师简要介绍本次班会的目的和意义，强调校园安全的重要性，特别是防止踩踏事件的发生。
二、安全知识讲解1. 李老师讲解踩踏事件发生的原因和危害。
原因：（1）人流密集区域，如楼梯、走廊、操场等；（2）突发事件，如火灾、地震等；（3）人为因素，如拥挤、恐慌等。
危害：（1）造成人员伤亡；（2）破坏校园设施；（3）影响校园秩序。
2. 李老师结合实际案例，让学生了解踩踏事件的严重后果。
案例一：2014年，某高校在开学典礼上，因拥挤导致多名学生受伤。
案例二：2019年，某中学在课间操时，因拥挤导致多名学生受伤。
三、预防踩踏事件措施1. 李老师强调以下几点预防踩踏事件措施：（1）保持秩序，不拥挤、不推搡；（2）在人流密集区域，如楼梯、走廊、操场等，要遵守规定，依次排队；（3）遇到突发事件，要保持冷静，听从指挥；（4）加强体育锻炼，提高身体素质；（5）增强安全意识，关注校园安全。
2. 学生代表分享自己在日常生活中如何预防踩踏事件的经验。
学生甲：在上下楼梯时，靠右行，不拥挤；学生乙：在参加大型活动时，提前了解活动流程，合理规划路线；学生丙：在遇到突发事件时，保持冷静，迅速寻找安全出口。
四、情景模拟1. 李老师组织学生进行情景模拟，模拟踩踏事件发生时的应对措施。
情景一：在楼梯口，发现有人摔倒，其他同学应该如何处理？情景二：在走廊，突然发生火灾，同学们应该如何逃生？2. 学生分组进行情景模拟，展示如何正确应对踩踏事件。
五、总结与反思1. 李老师对本次班会进行总结，强调预防踩踏事件的重要性。
2. 学生代表分享参加本次班会的感受，表示要时刻关注校园安全，预防踩踏事件的发生。
3. 全体同学宣誓：从我做起，共建安全校园，预防踩踏事件。
六、班会结束1. 李老师宣布班会结束，全体起立，唱校歌。
初三健康教育班会记录(3篇)
第1篇班级：九年级（1）班日期：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：李老师记录人：张同学一、班会主题本次班会的主题是“健康生活，快乐成长”，旨在提高同学们的健康意识，培养良好的生活习惯，为即将到来的中考和未来的生活打下坚实的健康基础。
二、班会流程1. 开场致辞2. 健康知识讲座3. 同学互动环节4. 健康生活倡议书宣读5. 总结发言三、班会内容1. 开场致辞李老师首先进行了简短的开场致辞，她强调了健康的重要性，指出健康的身体是学习和生活的基础。
接着，她对本次班会的目的和意义进行了简要说明。
2. 健康知识讲座本次讲座由学校卫生室的陈医生主讲。
陈医生围绕以下几个方面进行了讲解：（1）合理膳食：陈医生介绍了合理膳食的原则，强调了均衡摄入五大类食物的重要性，并给出了一些建议，如多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高热量食物等。
（2）科学锻炼：陈医生讲解了科学锻炼的方法和注意事项，建议同学们每天至少进行30分钟的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等。
（3）心理健康：陈医生强调了心理健康的重要性，建议同学们保持积极乐观的心态，学会释放压力，与同学、老师、家长进行有效沟通。
（4）疾病预防：陈医生介绍了常见疾病的预防和治疗方法，提醒同学们注意个人卫生，勤洗手、多通风，增强免疫力。
3. 同学互动环节在讲座结束后，同学们积极参与互动环节，就自身在健康方面遇到的问题向陈医生请教。
陈医生耐心解答了同学们的疑问，并给出了相应的建议。
4. 健康生活倡议书宣读为了进一步推动健康生活方式的普及，李老师宣读了健康生活倡议书。
倡议书内容包括：（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
（2）合理膳食，不挑食、不偏食。
（3）积极参加体育锻炼，增强体质。
（4）保持心理健康，学会释放压力。
（5）养成良好的卫生习惯，预防疾病。
5. 总结发言最后，李老师对本次班会进行了总结。
她表示，希望通过本次班会，同学们能够认识到健康的重要性，养成良好的生活习惯，为自己的未来打下坚实的基础。
九年级收心教育班会记录(2篇)
第1篇一、班会主题：收心教育，迎接新学期二、班会时间：2023年2月20日三、班会地点：九年级教室四、参会人员：九年级全体师生五、班会记录：主持人：各位老师、同学们，大家好！新学期伊始，我们迎来了九年级收心教育班会。
首先，请允许我代表全体同学，对老师们在过去一个假期的辛勤付出表示衷心的感谢！接下来，让我们以热烈的掌声欢迎班主任老师上台发言。
班主任：同学们，寒假已经结束，新学期即将开始。
在这个特殊的时刻，我们召开收心教育班会，目的是帮助大家调整心态，收心学习，以饱满的热情投入到新学期的学习中。
下面，我将从以下几个方面进行发言。
一、回顾寒假生活，总结经验教训寒假期间，同学们纷纷回家与家人团聚，度过了一个愉快的假期。
在这个过程中，有的同学养成了良好的学习习惯，有的同学则放松了学习，沉迷于娱乐。
今天，让我们一起回顾一下寒假生活，总结经验教训，为新学期做好准备。
二、调整心态，迎接新挑战新学期，意味着新的开始，新的挑战。
同学们要调整心态，以积极的态度面对新的学习任务。
首先，我们要树立信心，相信自己有能力克服困难，取得优异成绩。
其次，我们要明确目标，知道自己为什么要学习，为了什么而努力。
最后，我们要养成良好的学习习惯，提高学习效率。
三、加强自律，培养良好的学习习惯自律是成功的关键。
在新学期，我们要加强自律，培养良好的学习习惯。
具体来说，要做到以下几点：1. 制定合理的学习计划，按计划执行，确保学习任务的完成。
2. 课前预习，课后复习，巩固所学知识。
3. 课堂认真听讲，积极思考，勇于提问。
4. 合理安排时间，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。
5. 做到勤于思考，勇于创新，不断提高自己的综合素质。
四、家校合作，共同促进孩子成长家庭是孩子成长的重要环境。
在新学期，我们要家校合作，共同促进孩子的成长。
家长要关注孩子的学习情况，与老师保持密切沟通，及时了解孩子的学习进度。
同时，家长要关心孩子的身心健康，为孩子创造一个良好的成长环境。
九年级下学期班会安排
尊敬的班委和同学们：大家好！新学期开始了，希望大家度过了一个愉快的寒假。
我是九年级下学期的班主任，今天我将为大家介绍本学期的班会安排。
首先，班会是我们班级的重要组成部分，它不仅是同学们相互交流的平台，也是增进班级凝聚力和集体荣誉感的重要途径。
为了更好地开展班会活动，我将按照以下安排进行组织。
一、主题班会主题班会是本学期班会的重点之一，通过课堂讲座、小组讨论、观看视频等形式，引导同学们思考生活、学习中的问题，并提供解决方法和建议。
每个月都会有一个特定的主题，包括但不限于学习方法、性格培养、健康饮食、人际关系等。
我们将邀请专家、老师、校友等来做主题演讲，帮助同学们了解并解决这些问题。
主题班会将会在每月第三周的星期五举行。
二、学业指导班会学业指导班会将会在每月第一周的星期五举行，它的目的是帮助同学们更好地了解学习方法和技巧。
我们将邀请学习成绩良好的同学分享他们的学习经验，并通过小组讨论和互动活动，共同探讨如何提高学习效果。
此外，我们还将为同学们提供学习资料和参考书目，以便帮助他们更好地备考。
三、团队合作班会团队合作班会是为了培养同学们的团队意识和合作能力。
我们将通过小组游戏、角色扮演、团队讨论等活动，帮助同学们更好地合作、沟通和解决问题。
此外，我们还将举办班级运动会和其他团队活动，加强班级团结和集体荣誉感。
四、社会实践班会社会实践班会旨在帮助同学们了解社会，增加社会经验。
我们将组织参观企事业单位、社区服务活动、志愿者活动等。
通过这些实践，同学们将更好地了解社会、开拓视野，并树立正确的价值观和人生观。
以上是本学期班会的安排，希望同学们能够积极参与，共同营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
班会的成功与否，离不开大家的共同努力和支持。
希望大家能够提出宝贵的意见和建议，让我们的班会活动更加有意义和丰富多彩。
最后，让我们一起努力，追求卓越！谢谢大家。
主持人：XXX。
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九年级下学期班会记录
九年级下学期班会记录
九年级下学期班会记录
初三的学习，是我们大家初三学习中最关键的一年，做好自己的初三学习，是我们大家的中考成功的关键。
中考，是我们大家从小到大，第一次比较重要的一次考试。
想要取得考试成功，在我们初三下学习期的学习中，做好初三下学期班会记录很重要。
一、进入初三的第二学期，要学会调整心态
1首先是“归零”的心态:第一学期期末考试结束仅仅是过去,一切需要从头再来,从基础抓起,从薄弱的环节入手。
要学会放下过去，专注于现在。
考试的好与坏与你学的好与坏、付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。
2“细节决定成败”的心态:做题考试规范化,从做题的正确率、速度、灵活性上提出要求,建立错题档案,善于反思总结归纳。
抓好错题集的复习巩固及讲义的分类整理编号。
学生每人每科一本错题集,错题集因人而异,所汇集错题基本上是学生在某一学科中的知识盲点或答题误区。
抓好错题的归纳、整理、分析,是提高学生能力,变知识、能力为中考分数的有效办法。
3“良好的竞争心态”:中考不仅仅是在同学间展开竞争，而要在全校乃至全市同学间展开竞争，仅仅我们十几位同学根本无所谓，我们同学间的竞争仅仅是给我们提供了学习竞争的机会;我们要善于利用一切资源、一切的力量、一切的时间;要求同学们人人奉献一道好题,一个好主意,一个好的解题方法,这样便可以汇成知识的海洋。
4、要学会选择对手、感谢对手。
对手是什么?简单的说，你是一只羚羊，对手就是追逐你的狼;你是一匹赛马，对手就是赛场上的另一匹赛马。
有了对手，就会有竟争，在人生的竟技场上，对手可能是某个具
体的人、具体的物，也可能是困难、挫折、逆境、厄运等。
作为考生的你，对手当然也不止一个，可能是一直和你名次不相上下的同学、可能是屡次拖你后腿的数学、也有可能是走进考场时你总是战胜不了的心理恐惧，等等。
我们中有很多人总喜欢诅咒我们的对立面，有些甚至因为遇到了对手而失魂落魄。
其实我们要明白，遇到对手并非坏事，因为对手是一把双刃剑，它可能会对我们造成威胁，但有时候也会成为我们进取的动力。
小A和小B都是班里的尖子生，在学习上他们是对手，平时他们比着学习。
他们在给对方造成压力的同时，又都从对方获取进步的动力，最终两人都考上了重点大学。
可见，对手具有两面性，拥有一个强劲的对手，不但不会成为负担，反倒是一种福分、一种力量、一剂强心针。
爱尔兰当代著名女作家梅芙?宾奇原来只是一位小学教师，生活十分清苦。
在债主的催逼下，她被迫拿起笔，以便挣钱还债。
经过一番努力，渐渐的.，宾奇的名子在爱尔兰家喻户晓。
多年后，她在公共汽车上遇到当年的债住，不胜感激地说：“谢谢你，是你把我逼成了畅销书作家!”宾奇的成功来源于对手的“逼迫”，如果没有外界的压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中。
可见，没有厄运、没有对手的人，很难成为强者，很难有所作为。
因此，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看到对手的强大和优秀。
希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋友;要想非常成功，你需要敌人。
”
所以在本学期，希望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你的竞争对手，又能成为你学习的榜样。
(与你的目标一起填写在“心动不如行动”卡片上，张贴在自己的桌子的右上角)
5“适当的压力”心态,不少学生感觉自己的智力好,基础好,期末考试还行，不肯下苦功夫,觉得轻轻松松就能考上高中,这个时候，如果你有这种想法，那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们学校就会上升或下降几十个甚至上百个名次，要放在全市变化会更
大，尤其是初三的第二学期，所有的学生都倾尽全力，而你的疏忽，恰会给你造成人生的遗憾。
6、初三要相信执着，绝不轻言放弃。
二、(1)期末成绩的正确归因及对策
①学习兴趣和热情有所降低。
平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。
②准备不足，方法欠妥。
一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。
③粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。
④过于自信，有骄傲的表现。
⑤考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。
(2)根据上述的原因，主要采取如下一些对策：
①改善学习行为习惯
A、科学调整各科学习时间。
B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。
C、注重调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。
D、学习是为自己而学，不能仅凭兴趣或对老师的喜误，越是对成绩较差，越是对无兴趣的科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。
②发挥自我暗示的积极作用。
③讲究“战略和战术”。
战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。
战术：强科争优势,弱科保底线。
三、要学会照镜子，每天在不断的反思中进步。
心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。
如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。
这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的;一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，
就会试图更正。
所以有没有自知是非常重要的。
因此，我参考编辑了五个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行无过矣，让科代表写在黑板上，每天学会反思。
五个问题如下：
●今天，有效率了吗?与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根据自己的生物钟，合理安排时间，明确任务。
凡事预则立，不预则废。
要多向单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。
熬时间、做时间的仆人，都是“不预则废”。
●今天，上课积极动脑了吗? “有一种可怕的危险——这就是学生坐在课桌后无所事事。
”当我读到苏霍姆林斯基这句话的时候，心里一怔：我们的许多学生就是这样的啊!课堂上一半是“燃烧的火焰”，一半是“平静的水面”。
这种状况的存在，直接阻碍了学生与文本的对话，与同学、老师的交流。
课堂是激发学生大脑的最具活力的阵地，阵地上每一员的思维火花都应是熠熠生辉的。
●今天，作业独立完成了吗?做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，“知其失方能救其失”。
作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?
●今天，不懂得问题解决了吗?今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解决。
许多学生有了不懂的问题，通常的对策是“懒”，懒得问老师，懒得问家长，懒得问同学，懒得查资料。
日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果是学习上的，就会抑制进一步学习的信心;如果是生活上的，就会影响身心的健康发展。
●明天，我怎样去改变自己?有则改之，无则加勉。
改之，首先，必要有一个良好的心态，因为自信心经常被自己的错误击碎;再次，要寻求方法，或自己摸索，“自力更生，丰衣足食”;或借鉴别人，“他山之石，可以攻玉”。
五、向老师发问，征询在复习中的疑问，包括知识点或复习对策或复习中存在的困惑。
充分的利用疑难问题答题卡，如果题目在复习资料上，只需写明资料页码及题号即可，减少抄写的时间。
六、后黑板数理化每日一题要充分利用课间时间讨论，力争自行
解决，已与任课教师协商，在第二天上课前请一位同学上黑板给全班同学解答。
初三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了，但是初三是建立在强迫自己做而且是必须做的事上。
希望同学们都能够在我们大家的初三下学期的学习中，做好初三下学期班会记录，提高自己的初三学习能力，让我们大家的初三学习能够更加的高效与轻松。
最后，祝愿同学们都能够掌握好自己的初三学习，取得中考成功。