[播音发声练习方法]
播音腔的发声练习方法
播音腔的发声练习方法播音腔的发声练习方法一、正确发音从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。
从无声变为有声的，从文字的变为口头的。
这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。
我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要!我们必须做到：①气息下沉，保持声音宽厚，通畅②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确;字颈要定型标准，过渡柔和;字腹要拉开立起，圆润饱满;字尾要归音到位，完整自如。
④弹性声音，声音的伸缩性和可变性下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。
口部训练篇㈠口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
㈡咀嚼练习张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放㈢双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助!气息控制训练篇㈠胸腹联合呼吸法1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。
这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。
2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。
㈡弱控制训练①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音②夸大声调，延长发音，控制气的训练。
③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
㈢强控制训练1) 用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉2) 反复弹发hei-ha-hou3) Peng-pa-pi-pu-pai 体会气上下贯通，力度加强共鸣控制训练播音员主持人在工作时需要一定的共鸣作为基础，以达到宽厚，圆润明亮，集中地用声目的。
怎么播音练声(精选3篇)
怎么播音练声（精选3篇）怎么播音练声篇1一、倒吸气练声法：1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。
这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!二、哇音练声法：1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。
由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!三、关闭练声法：1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
播音员发声训练方法
播音员发声训练方法今天小编给大家搜集到了几种播音员发声的训练方法，希望感兴趣的朋友可以参考练习，让自己成为一个正在的播音员。
播音员发声练习方法：一、混合发声练习：在个别部位的练习之后，接着进行各部位混合的或者互相联合的发音练习：1、念诵标准注意字母。
(体会一下部位发音器官的准确动作。
)2、选择适合于喉、舌、牙、唇……的绕口令数个背诵之。
3、深吸一口气，数数目字1-100，看这一口气能数多少字。
4、请大家进行数数目字多寡竞赛。
(以一口气为条件)。
5、用跑表检查数数字者一口气所能坚持的时间。
6、一口气，每数十个数字即停一秒钟再继续往下数，但气不能换。
以同样做法，每数十个数字，改为重换一口气另做一遍。
7、在数数字中教员随时以拍手为记，练习者即停数数目字，但须屏住气，不得吸气;再以拍手为记，继续下数。
8、选择小说或剧本中长短句数段，请练习者正确的估计每句话所须用气的量，吸进的气须正好在使用时全部呼出，不准不够也不准剩余。
这样可以在使配音演员能在配音时善于经济的使用呼吸，避免发音吐字时产生“空前绝后”的毛病。
9、用口腔、胸腔、头腔轮换反复地从一数到十，继而用同一发声区读诗和散文各一段。
二、距离发声练习：配音演员在配音时声音太小和声音太大都不好，所以，配音演员必须锻炼善于掌握空间距离的分寸，十分精确地运用声音。
1、假设自己是一个指挥者，用“立正!”“向右看齐!”“向前看!”“报数!”“向左转”“齐步走!”等这些口令指挥一人，五人，十人，五十人，一百人，一千人……进行操练,练习控制声音的大小。
2、用一段散文或诗，假设向小组、全班、全院……进行朗读;能假设若是在小礼堂、实验剧场、首都剧场、北京体育馆进行朗读。
-----上练习的练习者需先向配音老师说明假设的人数或场地。
第二次再做时，不须事先说明人数、场地，由配音老师判断之。
3、由练习者讲一个故事，配音老师先与之面对面的站着，而后由一步，十步，五十步，一百步逐渐拉远距离，继而再由一百步，五十步，十步，一步的逐渐靠近，不论配音老师走到任何地方,均须把每一个字送到他的耳朵里，以锻炼控制声音的大小和远近。
播音腔发声训练方法
播音腔发声训练方法导读：想要有一口播音腔，那可不是一天两天就能够形成的。
下面是为大家搜集整理出来的有关于播音腔发声训练方法，一起学习一下吧！一、正确发音从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。
从无声变为有声的，从文字的变为口头的。
这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。
我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
要成为一名优秀的节目主持人，正确的用声至关重要。
我们必须做到：1.气息下沉，保持声音宽厚，通畅2.喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵。
3.吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确。
字颈要定型标准，过渡柔和。
字腹要拉开立起，圆润饱满。
字尾要归音到位，完整自如。
4.弹性声音，声音的伸缩性和可变性下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。
二、口部训练篇1.口的开合训练：张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
2.咀嚼练习：张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放。
3.双唇练习：双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
4.舌头练习：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！一、发声系统的训练：播音在大学的课程全名叫做播音与主持艺术，之所以叫艺术，是因为播音生要有异于常人的表达能力，同时要将纸面文字转化为具有情感张力的语言，所以播音属于一门有声语言艺术学科，而要想做到这一点，前提是你得有良好的发声基础，最基本的'就是练早功。
俗话说得好，台上一分钟，台下十年功，在专业的的学校，一般每天早上六点半左右就要起床到山顶的操场练早功，早功内容稍稍与网上流传的有些不同，但是关于口部操的练习是基本相同的，所以大家如果想要让自己口腔状态达到一个很好的状态，就得天天去练口部操，因为这都是为后续的声音创作做铺垫，关于口部操的内容大家可以去自行。
播音主持艺考生该怎么利用腹部的力量进行吐气发声？
播音主持艺考生该怎么利用腹部的力量进行吐气发声？在播音主持中，腹肌的作用也是很大的。
因为在你朗诵中需用很强的底气，用这些底气来使自己的发音更加饱满有力!让自己的整体气息，换气，播报出的新闻讯息都能做的游刃有余，那么播音艺考生要怎么训练腹肌的爆发力呢?下面小编就为大家介绍一下，一起来看看吧!训练腹部力量的方法：一、仰卧起坐将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。
要求不停歇连续做30-50次。
二、团身起坐第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉;第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。
第三步：团身起坐。
保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起来。
维持此姿10秒钟。
然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。
注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气，放松腹肌时吸气。
每次做5遍，每天做三次。
三、侧团身起坐第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。
抬肩时间与节律同团身起坐。
四、腹肌弹发练习用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。
开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。
舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。
发出的声音，应该有力度。
配合有一定基础后可以连续发音。
当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改变音强、音高、力度强弱等。
在发“哈”时，听起来似京剧小生的笑，在发“嘿”时似冷笑。
扩展阅读：播音主持中气息的运用技巧一、偷气当句子较长，意思不能中断，不允许中间停顿换气时就得偷气。
偷气吸得少，动作要快而且小，不能让听众感觉出来，即快而不露换气。
播音主持吸气和呼气发声练习方法
播音主持吸气和呼气发声练习方法播音主持吸气和呼气发声练习方法科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。
以下是店铺收集整理的播音主持吸气和呼气发声练习方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
播音主持吸气和呼气发声练习方法篇1一、用气：呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。
气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。
一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。
我们采用胸膈呼吸法。
膈————横膈膜，在胸、腹之间。
像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。
这就增加了胸腔的容积。
小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。
这中心就是丹田（脐下三指处）。
训练方法：吸气：小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。
不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。
感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。
呼气：切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。
支点：一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。
整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。
紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。
）对比示范：1、唱"深深的海洋……"（有支点与无支点的声音）2、发"啊"———————打通了，音越高气越要下沉。
3、朗诵"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"；"天门中断楚工开，碧水东流至此回。
"对比体会两种用法。
胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。
我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：1、假设你现在饿极了。
突然，窗口飘来一阵炒菜香味。
是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。
播音主持_发声训练（合集）
播音主持_发声训练（合集）第一篇：播音主持_发声训练播音部培训材料之练声计划一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音 10 分钟。
二、无声练习: 1 、唇的练习: “喷”：双唇紧闭，发“P” 音。
上唇中部 1/3 段用力;2 、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面；“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧; “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360 度，再右转 360 度，交替进行; “撇”:先把双唇闭紧，噘起，然后向人歪，再向右歪，交替进行。
“捣”：在舌屮线，竖着枣核前翻、后翻，练Al 舌部力量；“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；“转”：闭唇，把否尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕 36 ◦度，再向逆时针方向转 360 度，交替进行；“伸”：古伸出口外，向下伸 30-40 次，让与古有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；“立”：先把古A 然平放再下齿槽中，然后向左、向石翻立，交替进行; “咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练 Al 30—40 次。
三、有声练习：1 、气息练习：不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这种音。
发“啊”、用很细的气数，有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近；•闻花香控制气息；•弹发 h6i 音和 i-a 音；•发单元音 a 、o 、e 、i 、u 、U ，延长的 a 音；•扩展音域练习：单音上绕下绕“a” 和“i” 。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
•发“啊”、“吁” “吁”音，体会气息卜沉的感觉。
由弱到强，由小到大; 发 1 、2 、3 、4 毎秒 2 个数字; 1 、2 、3 、4 （偷气）5 、6 、7 、（偷气）9 、10…播音主持经典练声、开嗓材料 (-) 这里是太阳稃恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长; 这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗; 回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。
播音主持如何训练发声
播音主持如何训练发声发声是播音主持的基本功之一，良好的发声能够让主持人的声音更加清晰、准确，增加听众的亲和力和专业感。
下面将介绍一些训练发声的方法，帮助播音主持提高自己的发声能力。
1.呼吸训练：深呼吸是发声的基本要素之一、播音主持应该学会利用腹部呼吸，即通过收缩腹肌将气体吸入肺部，然后用腹肌的力量将气体推出，使呼吸更加深沉而且稳定。
可以进行一些练习，如腹式呼吸练习和吹蜡烛练习，以加强呼吸肌肉的功能。
2.声音放松：在发声之前，需要通过一些放松练习来减轻声带和喉咙的压力，帮助主持人的声音更加轻松和自然。
可以进行一些伸展运动，如转动头部、肩部和颈部等，以释放压力和紧张感。
3.声音共鸣：共鸣是指声音在口腔、喉咙和鼻腔等器官中产生共鸣，增加声音的质量和音色。
播音主持可以进行一些共鸣练习，如无声的喉咙共鸣和嘴唇共鸣等。
通过这些练习，可以使声音更加明亮、富有共鸣感。
4.语音训练：语音是播音主持的核心技能之一、通过模仿专业主持人的语音，可以提高自己的发音准确性和语调感。
可以选择一些专业主持人的录音或视频，反复听、模仿他们的语音，以提高自己的语音技巧。
5.朗读训练：朗读是训练发声能力的重要方式之一、通过朗读一些文学作品、新闻稿等，可以提高自己的语言表达能力和发音准确性，并且可以增加对不同文本风格的理解和把握能力。
可以选择一些适合播音主持训练的朗读材料，如新闻稿、演讲稿等。
6.录音自评：播音主持人可以通过录音自我评估的方式，来了解自己的发声情况并及时调整。
可以录制自己的练习内容，然后反复听，分析和评估自己的发声表现。
可以注意语音语调是否准确、发音是否清晰等，从而得出改进发声的方法和方向。
7.实践经验积累：真实的主持工作是最好的发声训练机会。
在实际的主持节目中，可以不断提高自己的发声能力。
在主持过程中，注重呼吸、语音、语调的训练，注意言之有物、自然流畅，根据不同的主持场合和风格调整自己的发声方式。
总之，发声训练需要不断地学习和实践，只有坚持不懈地进行训练，才能提高自己的发声能力。
播音员的声音训练的方法
播音员的声音训练的方法播音员是以声音作为主要工具的职业，因此声音训练对于播音员来说非常重要。
下面将介绍一些常见的声音训练方法，帮助播音员提高声音的质量和表现力。
1.呼吸训练：播音员需要有稳定、均匀和持久的呼吸能力。
通过深呼吸和肺活量训练来提高呼吸控制能力。
可以练习腹式呼吸，即在吸气时，腹部向外膨胀，并逐渐将空气吸入到下腹部。
然后缓慢地吐气，并逐渐收回腹部。
2.发声练习：播音员需要通过正确的发声技巧来产生清晰、富有表现力和饱满的声音。
练习时应该注意舌头放松，喉咙打开，嘴唇微微张开。
通过练习一些基本的发声练习，如发出持续的声音“嗯”，或者以“呵”为基调进行声音上升和下降的练习，来提高声音的稳定性和可控性。
3.声灵活性练习：播音员需要有一定的声音灵活性，能够准确地控制音高和音调。
可以通过唱歌和音阶练习来提高声音的灵活性。
唱歌可以选择一些曲调简单、音域适中的歌曲，尝试唱出不同的音调和音高。
音阶练习可以通过快速、连续地唱出音阶中的每个音符来提高声音的灵活性。
4.语言发音练习：播音员需要具备准确、流利和标准的语言发音能力。
可以通过练习一些常见的语音发音，如国际音标、清晰发音、正确的语调和重音等。
可以使用专门的发音教材和练习录音进行发音练习，同时，注意模仿和学习一些标准的播音员的发音，如听广播和电视新闻。
5.阅读和演讲训练：阅读和演讲是播音员必备的技能，也对声音表现力有很大的影响。
可以选择一些优秀的文学作品或新闻稿件进行朗读，注意语调、节奏和情感的表达。
可以录下自己的声音并进行回放，注意自己的音色、语速和发音是否准确。
6.视频录制练习：播音员不仅仅需要良好的声音，还需要具备良好的形象和肢体表现力。
可以通过录制视频来观察自己的形象表达，包括面部表情、姿势和手势等。
可以尝试不同的表情和动作，提高自己在摄像机前的自信和自然度。
7.听力训练：播音员需要具备良好的听力，能够准确地分辨和理解不同的声音。
可以通过听音乐、听广播和电视节目等来提高听力。
播音员发声练习
播音员发声练习很多人都不知道播音员的发声练习该怎么做，小编特意整理了一些资料，给大家带来了以下的方法。
播音员的发声练习：1.气息和振动练习a.练习“嘿”音，就是发嘿的音，连续发，时断时续发，便调子发，要运用自如，体会嗓音的亮度和响度之间的配合，注意亮度(声音的磁性，豁亮，明亮，不闷ok?),响度(音量大小)，所谓配合就是声音的弹性，说白了就是声音变化状态的熟练度。
b.练习“哈”音，就是发“哈哈哈哈哈”的声音，尽量大声，此时手放在脖子下方，会体会到胸腔的振动，这是胸腔共振的练习c.练习鼻音韵母，比如an,ang,en,eng,in,ing这类的韵母，自己可以去找绕口令相关，简单的说就是前鼻音后鼻音的练习，体会鼻腔的共振，这些共振运用ok，声音会变得很华丽，很华丽(注意这里的华丽是在自然嗓音有潜力的基础上，多多练习，会收到效果，鼻音的配合只是其中一种，只是一个例子)。
2.发声练习首先请大家寻找一下，在自己身上有哪些可以发音的部位，并指出它的名称，例如：声带、喉头、舌、唇、鼻等，接着，对于发声器官的生理情况，要进行详细的讲解,必要时需请教生理卫生专家教授。
a. 张开嘴，摆好口型用少量气息推出，发a音的比较自然比较低的长音，把喉部慢慢激活，不可以张口就狂喊，会伤嗓子的。
b. 发长音a，音量由低慢慢拔高，高到自己可以接受的极限。
这是拓展音域的练习。
音量是由气息控制的，不是靠嗓子喊出来的。
c. 发波浪式的a音，一口气发n个波浪式的a音，主要体会气息对声音的控制。
d. a、o、e、i、u、v六个元音的练习，因为所有的字都包含了这六个音。
3. 横膈膜练习。
发“嘿”“哈”音。
还可以像领操员一样弹发“1、2、3、4”“2、2、3、4”，还可以像京剧老生大笑般连续弹发“哈”音。
要把握均匀、稳健、轻巧这几点。
要由快到慢，由稳定到变化，循序渐进。
最初练习的时候可能有腰酸腹痛的感觉，这是正常现象。
4. 共鸣练习。
a. 胸腔共鸣练习：后声腔立起，在ao、ou、iou三个音上找感觉。
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[播音发声练习方法]
一、呼吸控制
(一)播音主持专业的发声特点
1、以实声为主的虚实结合，声音清晰圆润
播音发声音色要大方、干净、积极，装饰成分较少，用声一般在中声
区偏低的部分，很少使用假声。
2、声音变化幅度不要太大，但层次丰富，表情达意准确
由于我们的声音要通过传输设备进行传播，所以要求发声的声音集中、
均匀，对比适度、无杂质，其他声音背景中应该具有较较强的穿透力，以
减少在设备传输过程中的损耗。
3、接近生活中口语用声，状态自如，声音流畅
播音发声是对生活中口语发声的规范、提炼和升华。
(二)发音器官
发音器官指在言语活动中参与发音动作的人体器官。语言的形成是人
体发音器官对大脑相关指令的执行过程，是发音器官活动的结果。
按呼出气流运动的方向，这些器官由下而上分为三个部分，即动力系
统、声源系统和共鸣系统。
1、动力系统
动力系统指的是为人体发声提供动力的系统，主要由肺、气管、胸廓
以及膈肌与腹肌等器官和相关肌肉组成。由肺呼出的气流是发声的动力。
2、声源系统
声源系统主要指喉和声带。由肺呼出的气流经过气管通过喉部时，处
于喉部的声带可在气流作用下产生震动
3、共鸣系统
主要有胸腔，喉腔、咽腔、口腔与鼻腔。声带振动发出的喉原音经过
共鸣后得到扩大和美化，形成不同的语言音色以及不同的声音色彩。
(三)胸腹联合式呼吸法
胸腹联合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都参与了呼吸运动，是胸廓、
膈肌及腹部肌肉控制呼吸运动的能力得到合作。
1、胸腹联合式呼吸法的特点
(1)增大进气量。
这种呼吸法并不是简单的胸式呼吸加腹式呼吸，而是胸腔的周围径和
上下径都得到扩大，因而使气息的容量增大。
(2)加强了对气息的控制
由于肋间肌的作用，控制住两肋，从而使膈肌产生了一定的张力，使
控制肌升降的能力增强，呼出的气流的变化也明显了，声音的弹性变化也
易于实现了。
(3)对嗓音起到一定的保护作用。
这是由于胸腹式联合呼吸法在发音的过程中不会有过强的气流冲击声
带，所以对嗓子不会造成损害。
2、胸腹联合式呼吸法要领
(1)吸气要领：吸气要深入肺底，同时两肋打开，胸壁站定
注意：腹壁站立是指小腹有意识的向丹田(脐下三指)的位置收缩，有
绷紧的感觉，就像握紧了一个拳头，而不是有意地向外鼓或向里凹。两肋
打开就是指身体两侧肋骨随着气息的吸入而撑开保持住，以使气息下沉也
有利于控制气息。
吸气量比平时的生活用气要多，但又不要吸的过满，如果吸的过满就
会很难被控制使用，一般达到七八成就可以了。但是气息一定要吸的深，
感觉气流通过脊背向后腰及两肋流入，逐渐的将整个腰都撑开了，有一种
由上而下，由里而外扩张的力量。
(2)呼吸要领：稳劲、持久、自如。呼气时保持住吸气最后一刻的状
态，稳住两肋，使呼出的气流能形成一股稳定有力的气柱，以满足播音发
声的需要，提高发生效率。
(3)换气要领：换气时，要保持住发声结束时的气息控制状态不变，
两肋向外张，即完成补气、偷气的过程，接续后面的发声。
(四)有利于播音发声呼吸控制的姿势
1、站姿
可以采用站丁字步，或是两脚并行且两脚间的距离稍小于肩宽，目视
正前方。
2、坐姿
应注意，腰要挺起，要不要向后塌，两件不要向后耸。前面有桌子的
时候，要调整好和椅子的相对高度，不要有用胳膊支起双肩的感觉。而且
要坐在椅子的前1、2处，这样便于能使上劲，控制好气息。