初中体育与健康课教案(贵阳)
初中体育与健康优质课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和综合素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 体育知识教育：介绍体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
2. 运动技能培训：教授基本的运动技能，如跑步、跳远、投篮、足球等。
3. 团队协作训练：组织团队活动，培养学生的团队合作能力和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动的基本知识和运动技能的培训。
2. 教学难点：运动技能的掌握和团队协作的运用。
四、教学过程1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。
4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。
5. 课堂小结：总结课堂内容，强调运动的重要性和团队协作的意义。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生在团队活动中的表现。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
六、教学资源1. 教材：体育与健康课程教材2. 器材：篮球、足球、跳远器材、跑步器材等3. 设施：运动场地、更衣室、洗手间等七、教学方法1. 讲授法：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
2. 示范法：演示运动技能的正确姿势和动作，引导学生跟随练习。
3. 实践法：组织学生进行实际操作和团队活动，提高学生的运动能力。
八、教学步骤1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。
4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案一、教学目标1、让学生了解体育锻炼对身体健康的重要性，培养学生积极参与体育活动的意识。
2、帮助学生掌握基本的体育技能，如跑步、跳远、跳绳等。
3、增强学生的身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏等方面。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）让学生掌握正确的体育动作技巧，避免受伤。
（2）培养学生对体育活动的兴趣，养成长期锻炼的习惯。
2、教学难点（1）如何让学生在体育活动中克服困难，挑战自我。
（2）如何根据学生的个体差异，进行有针对性的教学。
三、教学方法1、示范法：教师通过示范正确的动作，让学生直观地了解动作要领。
2、讲解法：对动作的要点、难点进行详细讲解，帮助学生理解。
3、练习法：让学生通过反复练习，巩固所学的体育技能。
4、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
四、教学过程（一）导入同学们，大家好！今天咱们又要一起上体育课啦！还记得上学期咱们一起在操场上奔跑、跳跃的快乐时光吗？这学期呀，老师会带着大家学习更多有趣的体育知识和技能，让咱们变得更强壮、更健康！（二）准备部分1、热身运动咱们先来做一套活力满满的热身操，大家跟着老师的节奏动起来！一二三四，五六七八……（教师带领学生做头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做 4 个 8 拍）2、专项准备活动接下来，咱们针对今天要学习的内容进行专项准备活动。
今天咱们要学习跑步，那咱们就先来高抬腿跑 30 秒，小步跑 30 秒。
（三）基本部分1、跑步（1）教师示范同学们，看老师给大家示范一下正确的跑步姿势。
跑步的时候，上体要微微前倾，两臂前后摆动，步伐适中，不要太大也不要太小。
大家注意看老师的脚步落地方式，要用前脚掌着地，这样可以减轻对膝盖的冲击。
（教师示范 50 米跑）（2）学生练习现在轮到你们啦！大家分成四组，每组依次进行 50 米跑练习。
在练习的过程中，大家要注意老师刚才讲的动作要领哦！（学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作）（3）游戏竞赛咱们来个小组接力赛怎么样？每组选出四名同学，进行 4×50 米接力跑。
体育与健康教案初中
体育与健康教案初中课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高学生的免疫力。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强学生的自信心。
教学内容：1. 篮球基本技巧：传球、接球、运球和投篮。
2. 团队合作：战术配合、防守与进攻。
3. 篮球比赛规则。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧教学（20分钟）1. 传球：教师示范传球动作，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
2. 接球：教师示范接球动作，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
3. 运球：教师示范运球动作，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
4. 投篮：教师示范投篮动作，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
三、团队合作教学（15分钟）1. 战术配合：教师组织学生进行简单的战术配合练习，培养学生团队合作精神。
2. 防守与进攻：教师组织学生进行防守与进攻练习，培养学生团队合作精神。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动的重要性，鼓励学生积极参与篮球运动。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的篮球基本技巧和团队合作。
二、提高难度（20分钟）1. 传球：教师增加传球难度，要求学生在不看球的情况下进行传球练习。
2. 接球：教师增加接球难度，要求学生在不看球的情况下进行接球练习。
3. 运球：教师增加运球难度，要求学生在不看球的情况下进行运球练习。
4. 投篮：教师增加投篮难度，要求学生在不看球的情况下进行投篮练习。
三、篮球比赛（15分钟）1. 教师组织学生进行篮球比赛，让学生将所学技巧应用于实际比赛中。
2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动的重要性，鼓励学生积极参与篮球运动。
初中体育与健康课教案(贵阳)
初中体育与健康课教案（贵阳）7、练习动作如图示掌握协调用力的方法创意新的练习方法A、B练习可以进行比赛，方法如图示我掷得最远！10－12m我击中了！我得满分！在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。
明确学习收获。
提高参与体育活动意识。
体育课堂教学计划盲人走路与单手系鞋带提供人：卢飞日期：2002/3/31年级（水平四）：七年级课题：体育与游戏体育与大脑思维的发展授课时间：45分钟课的描述：这是一种通过游戏形式发展学生大脑的分析、判断能力；增强学生触觉的灵敏性的方法。
学生通过对某些行为的模仿，体会怎样在视觉未知情况下对外界事物的分析判断并解决自己所遇到的困难。
课的目标：1、每个同学将在参加活动的同时使自己的能力得到提高。
2、学生们将通过参与课内的身体活动学习游戏规则和策略。
3、学生们将在个人发展中成长。
他们将在与同伴的交往中学会与他人协作，他们将在游戏的过程中学会如何公平地、正当地去竞争。
4、当学生们尽最大努力达到每一个目标时，他们的成就感和对公平竞争的理解力将得到发展。
5、学生们通过游戏活动中对残障人士日常行为的模仿，体会残障人士在生活中遇到的困难，认识、接受和理解在社会群体内的个体差异。
从而养成在生活中理解他人，乐于帮助他人的良好品行。
器材：实心球10个体操棒5根蒙眼布5张绳子10根跨栏架4个常规练习：在进行游戏活动之前，学生先进行5—10分钟的准备活动，包括：针对身体各关节的徒手操，围绕操场慢跑等。
游戏玩法：1、单手系鞋带的玩法：准备：在长30米、宽7.5米的矩形场地内划出5条跑道，每条跑道宽1.5米，将学生分成4组，每组10人。
每一组同学分别在跑道的起点和终点各站5名同学，并用绳子将左手与身体绑在一起，在跑道上放置一跨栏架作为障碍物。
终点的学生将自己的鞋带解开，在终点处分别安排4位同学作为裁判，教师用秒表计时并发令。
如下图：方法：教师发出“预备——跑”的口令后，各组同学迅速向终点跑去，在跑的过程中必须钻过作为障碍物的跨栏架，当学生跑到终点时与等在那儿的同学同时用没有与身体绑在一起的手将散开的鞋带系上；然后迅速返回起点。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
初中教材体育与健康教案
教案名称：初中体育与健康课程教案年级：九年级教材内容：本节课的主要内容是篮球的基本技巧训练，包括传球、接球、运球和投篮。
通过这些基本技巧的训练，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高学生的运动能力，增强学生的团队协作意识。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球运动的基本技巧，理解篮球运动的基本规则。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地掌握传球、接球、运球和投篮等基本技巧。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高自信心和自尊心。
教学重点与难点：教学重点：篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
教学难点：如何熟练地运用基本技巧进行配合和实战。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 传球：教师示范传球的基本动作，学生跟随教师练习，注意传球的手法和力度。
2. 接球：教师示范接球的基本动作，学生跟随教师练习，注意接球的手法和姿势。
3. 运球：教师示范运球的基本动作，学生跟随教师练习，注意运球的手法和节奏。
4. 投篮：教师示范投篮的基本动作，学生跟随教师练习，注意投篮的手法和力度。
三、实战训练（15分钟）1. 学生分成两队，进行对抗比赛，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
2. 学生自主练习，教师观察学生的表现，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动的基本技巧和规则。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在传球和接球时，手法和姿势不正确，需要在今后的教学中加强这方面的训练。
在实战训练中，学生的团队协作意识有所提高，但还需要进一步加强。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对篮球运动的基本技巧有了初步的了解和掌握。
在今后的教学中，将继续注重学生的基本功训练，提高学生的运动能力，培养学生的团队协作意识。
体育与健康初中教案
教案名称：《体育与健康》课程教案年级：初中一年级课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 引导学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，提高生活质量。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 团队协作与竞争意识3. 锻炼方法与技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、基本知识学习（15分钟）1. 体育与健康的定义和意义。
2. 体育与健康的基本原则。
3. 体育与健康的生活方式。
三、团队协作与竞争意识培养（20分钟）1. 分组进行体育活动，培养团队协作精神。
2. 举行小型比赛，培养学生的竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、锻炼方法与技巧学习（15分钟）1. 讲解和示范正确的锻炼方法。
2. 引导学生掌握锻炼技巧，提高锻炼效果。
三、实践操作（20分钟）1. 学生按照教师的要求进行实践操作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生在体育活动中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生锻炼习惯的养成情况，如锻炼频率、锻炼效果等。
注意事项：1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要以身作则，树立良好的榜样。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自主学习能力。
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标：1. 知识与技能目标：让学生了解并掌握基本的体育保健知识和运动技能，提高运动能力。
2. 过程与方法目标：通过小组合作、探究学习等方式，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，发展团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，注重健康的生活态度，增强自我保健意识。
二、教学内容：1. 体育保健知识：介绍运动前后的准备活动和放松活动，以及运动损伤的预防。
2. 运动技能：学习简单的跑步、跳跃、投掷等基本运动技能。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：体育保健知识的掌握，运动技能的正确运用。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作能力的培养。
四、教学过程：1. 导入：通过简单的热身活动，引导学生进入体育活动状态。
2. 课堂讲解：讲解体育保健知识和运动技能，让学生了解运动的重要性。
3. 实践操作：分组进行运动技能的实践，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 小组活动：学生分组进行体育活动，培养团队协作能力。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂上的收获，以及如何将所学应用到日常生活中。
五、教学评价：1. 学生自评：学生对自己的体育表现进行自我评价。
2. 同伴评价：同学之间的相互评价，促进互相学习、进步。
3. 教师评价：教师根据学生的课堂表现，给予客观、公正的评价。
六、教学资源：1. 教材：《初中体育与健康》教材。
2. 设施：运动场、篮球、足球、排球、跳绳等体育器材。
3. 技术支持：多媒体教学设备。
七、教学方法：1. 讲授法：讲解体育保健知识和运动技能。
2. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践法：学生分组进行体育活动。
4. 互动法：学生之间相互交流、讨论，共同进步。
八、教学步骤：1. 准备活动：组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教学内容讲解：详细讲解本节课的教学内容，让学生明确学习目标。
3. 示范与实践：教师或学生代表进行动作示范，学生跟随练习。
初中生体育与健康公开课教案
初中生体育与健康公开课教案随着时代的发展和社会的进步，健康成为了人们最为关注的话题，而体育作为保持身体健康的一种重要手段，在我们生活中扮演着重要角色。
因此，将体育与健康相结合，对提高中学生的身体素质和健康水平具有非常重要的作用。
本文将针对初中生体育与健康公开课展开课程设计和教学流程的讨论，为初中生提供一份全面、科学、实用的体育与健康教学方案。
第一部分：课程目标1.认识到体育运动对身体健康的重要性；2.了解基本的运动训练方法和注意事项；3.学习适合初中生的运动方式，生态防疫类事项；4.培养良好的运动习惯和生活习惯。
第二部分：教学流程1.导入环节通过音乐、图片、视频、短片等多种方式，先激发学生的兴趣，让学生能够更好地认识到体育运动对身体健康的重要性。
教师在这个环节中可以利用身体姿势、语言表达等多种方法，将学生的关注点吸引到上课的话题和内容上，为后续的课程内容和教学效果做好铺垫。
2.知识讲解教师可以通过幻灯片、图示、实物讲解和多媒体辅助等多种方式，向学生详细地介绍运动训练的基本方法和注意事项，可以从身体的各个方面逐一展开，如心肺功能、骨骼、肌肉、手足协调等方面，让学生能够充分了解运动对身体的益处以及如何安全地进行运动训练。
同时教师还需向学生们介绍一些适合初中生的运动方式，并着重介绍学生们可以在家中进行的简单的体育锻炼方法等，让学生们掌握自己健康的“摆荡”之道。
3.板书解析教师此环节可针对性强，将大量实用知识和演示动作通过板书的形式向学生们展示，让学生对照手稿、防范咨询，做到形和内容相结合，理解、牢记健康锻炼的基本原则。
此环节内容包含运动方法、运动量、运动时间、运动强度、运动时相应的饮食搭配等，要尽可能的细化、易化，但同时也要确保内容的全面性和科学性。
4.体育课实践体育教育中重视实践性，因此，教师需要指导学生们亲身参与体育活动，切实地体验到充满活力的体育运动所带来的愉悦感及生理益处。
体育活动的设计可以有多种方式，例如球类、田径、跳绳、操场上跑步等等，要根据季节、天气以及学生的兴趣来选择。
2024初中体育与健康知识教育教案
目录•课程介绍与目标•运动技能与体能训练•青春期生理变化及应对策略•心理健康维护与情感培养•疾病预防与自我保护意识提升•休闲活动选择与组织参与能力锻炼课程介绍与目标体育与健康课程重要性01促进学生身心健康体育与健康课程有助于提高学生的身体素质，增强抵抗力，预防疾病，同时也有助于培养学生的心理健康，减轻学习压力，提高自信心。
02培养学生运动技能通过体育与健康课程的学习，学生可以掌握多种运动技能，提高运动水平，为终身体育锻炼打下基础。
03促进学生全面发展体育与健康课程是学校教育的重要组成部分，对于培养学生的团队协作精神、竞争意识、创新能力等方面都具有重要作用。
教学目标与任务知识与技能目标01使学生掌握基本的体育与健康知识，了解运动技能的基本原理和方法，提高学生的运动技能水平。
过程与方法目标02通过多样化的教学方式，激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力和探究精神，使学生学会科学锻炼的方法。
情感态度与价值观目标03培养学生的运动兴趣和习惯，增强学生的体育意识和健康意识，树立正确的体育价值观和健康价值观。
教学方法采用讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法，注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。
教学内容包括体育与健康理论知识、田径、游泳、球类、体操等多项运动技能的学习和练习。
教学内容与方法考核评价标准考核内容包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要考查学生对体育与健康知识的掌握情况，实践考试主要考查学生的运动技能水平。
评价标准采用定性与定量相结合的评价方法，注重学生的全面发展和个体差异，鼓励学生不断进步和提高。
同时，也注重对学生的过程性评价和表现性评价，关注学生的学习过程和表现。
运动技能与体能训练球类运动技能如篮球、足球、排球等，涉及传接球、射门、扣球等技能。
田径运动技能包括跑、跳、投等基本技能，是体育运动的基础。
游泳技能学习蛙泳、自由泳等基本泳姿，提高水上安全意识和自救能力。
基本运动技能介绍力量训练通过器械训练、自重训练等方式，增强肌肉力量和耐力。
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10－12m 7、 游戏竞赛 、 A．打保龄球
我击中了！
击中目标多者为胜
B．打靶
得分多者为胜
我得满分！
调 节 与 评 价
8、放松舞蹈 、 9、对练习方法的评价 、 提出问题和要求。 课后自我评价
在教师的带下，随轻松的旋 律起舞，充分放松。 明确学习收获。 提高参与体育活动意识。
导 入 与 热 身
B.第一位同学从头顶依次向 后传。
C.第一位同学从两脚间胯下 向后依次传。 4、 自抛自接练习 、 A.背后向前抛接（单手） B．左、右胯下抛接（单手） 5、 投掷练习 、 A．探究性投掷： 单手肩上投掷 双手头顶投掷 单手低手抛掷 单手肩上推掷 双手向后抛掷 5、 做 不 同 形 式 的 投 掷 示 范。 引导学生进行探索。 要求：各排必须在教师 的口令下统一投掷。 小结：提出问题，激发 学生思考。 5、 按照图形做迎面的投掷练 习。 12m （1）根据示范进行实践。 （2）通过实践进行总结， 再实践。 （3） 提高各种投掷动作的 协调性。 （4） 通过练习创造更多的 投掷方法。 4、 讲解示范并参与练习 4、 四列横队每人一球，间距 2m， 抛 接 时 掌 握 用 力 协 调。创新抛接方法。
实 践 部 分
6、 素质练习、比赛 、 素质练习 A． 坐在垫子上做双手头顶投 掷练习
6、 示范参与 引导学生进行创意 小结
7、 练习动作如图示
B． 双脚夹球直腿跳起收腹抛 球
C．双脚夹球，后折腿抛球， 用手接。
掌握协调用力的方法 创意新的练习方法 A、 B 练习可以进行比赛，方 法如图示
我 掷 得 最 远！
初中体育与健康课教案（贵阳） 初中体育与健康课教案（贵阳）
教学 内容 教学 目标 过程 1、 投掷实心球 2、 素质练习 3、 游戏竞赛 场地 器材 1 公斤实心球 41 个、手榴弹 24 个、小旗 10 面、垫 子 40 床、录音机 1 台。
1、 通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。 2、 通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。 3、 利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。 学习内容 1、 教学常规。 、 教学常规。 2、 在节奏较强的音乐伴奏 、 下进行徒手操 下进行徒手操。 3、 传接练习 、 A..纵队原地转体传接球。从 第一位同学依次向后传。 教（教师活动） 1、 揭示本课目标。 2、 根据节奏做徒手操。 3、 讲解要求，认真传接。 学（学生活动） 1、 明确学习内容， 激发思考。 2、 掌握节奏，精神饱满，跟 随做。 3、 四列横队，按要求进行传 递。