坏习惯说拜拜这本书读后感
做最棒的自己——《再见,坏习惯》读后感
做最棒的自己——《再见，坏习惯》读后感书籍就像一把金钥匙，带你打开知识的宝库；书籍好比万花筒，让你看透大千世界的缩影；书籍好比一杯滋味甘醇的美酒，让你回味无穷……一本好事会使你有许多的感触，使你受益终身。
暑假，我读了一本好书《再见了坏习惯》，受益匪浅。
书中讲了各种各样的人物，他们的生活规律和做人的姿态。
有的人养成良好的品行习惯，得到了社会的认可，从而获取成功。
有的人品行恶劣，骄傲纵容，一切不把别人放在眼里，结果没有任何人去愿意和这些人做朋友，最后孤独终老。
这本书的故事有几个情节，说懒惰和自私的有点和我相似。
我家里有四口人：爸爸、妈妈，还有我和弟弟。
我觉得爸爸妈妈平时管我是应该的。
但弟弟小，我管他也是应该的。
比如弟弟不听话，我就打他。
弟弟比我小，他应该要听我这个姐姐的。
可弟弟的哭诉引起了妈妈对我的批评。
我很不服气，觉得妈妈偏心，心里很委屈。
晚上爸爸回家，跟爸爸诉苦：妈妈为什么能管我，我为什么不能打弟弟？爸爸的解释是：我们大人的管理是为了让我和弟弟养成好习惯，有助于成长；而我打弟弟，是弟弟不给我玩具玩，这是生气的发泄。
这种打弟弟习惯是不应该的。
但是我还是很不服气爸爸说的话。
妈妈说女孩子要养成一个爱干净的好习惯，要每天收拾好自己的房间和书桌，还有自己的仪容仪表。
但我感到没必要那么讲究，我们家也不是天天来朋友和亲戚，只要把自己的仪容仪表打扮干净出去就可以了，家里脏、乱别人也看不见。
直到有一次在楼下碰见一个同学，她说上我们家认认门。
这时我才慌了，想想我的房间那么脏，那么乱，可不敢带同学回家，只好找借口说钥匙丢了，下次请你到我们家去玩。
这时候才想起妈妈，为什么平时让我把房间打扫得干干净净的重要性了。
妈妈告诉我，说我现在就是一颗成长的树苗，刮大风的时候他会扶我一把，使我不被大风吹弯，风停了他就会离开，不可能永远站在我的旁边扶着我，成长还得靠我自己。
看完这本书，结合妈妈平时的教导，和书中描述的生活中好习惯和坏习惯，带来了人与人之间的差距，我似乎明白了不少其中的道理。
《再见了,坏习惯》读书笔记
《再见了，坏习惯》读书笔记在暑假期间，我先阅读了《再见了，坏习惯》这本书，这是一本能让我养成好习惯的书。
这本书重点强调了“习惯成自然”这个道理。
我来讲个故事：有一个人他一心想找到五彩石，在沙滩上找了好几年，每当摸到一块正常的石头就扔进海里。
有一天他终于找到了，可是却因为养成了习惯而扔掉了那块五彩石。
还有这样一个故事：一个成绩很好的学生被一所大学录取了，可是才两个月他就哭着回来了。
为什么呢？就是生活不能自理。
他的父母认为孩子学习好就行，其他不用管。
于是他过上了什么都不用做的“幸福”生活。
上了大学，他离开了父母，却什么也不会做。
才两个月的大学生活被迫终止了。
读了这本书，我明白了习惯和人的关系就像主人和仆人，习惯约束我们，让我们不得不按照它的指示做。
所以让我们用好习惯代替坏习惯！《再见了，坏习惯》读书笔记我最喜欢《再见了，坏习惯》里面的《二只小猪》这个故事，里面写猪大哥和猪二哥是亲哥俩儿，关系特别亲密，他们一起在森林里工作（做事）。
有一天，猪大哥工作可认真了，一会干这，一会干那，忙得晕头转向，而猪二哥却总很清闲，到了考核工作量，自己居然比不上弟弟，猪大哥当然不服，心中暗想：“我这么努力工作，却比不上弟弟，他肯定背着我送礼了。
”于是，猪大哥和猪二哥的关系越来疏远了。
聪明的猪二哥猜到了其中原因，便约猪大哥喝咖啡，猪二哥诚恳地对猪二哥说：“哥哥，我是不是做错什么了？”猪大哥气哼哼地说出了闷在心里最大的迷惑，最后说：“我是你大哥，给李老板送礼也不说一声。
”猪二哥哭笑不得地说：“我的好大哥，我还以为怎么了呢，算了，我也不想给你解释什么。
我给你讲个故事听听。
”“从前有两只蚂蚁爬墙，一只蚂蚁爬到了，一只蚂蚁没爬到。
原因要给自己留出空充足的时间去做事情。
”猪大哥听了说：“那我们以后一起努力吧！”读了这个故事让我明白了，做任何事情都要认真努力去做，只有付出辛勤的劳动才能有收获。
《再见了，坏习惯》读书笔记寒假期间我读了两本书，一本是《再见了，坏习惯》，另一本是《我也可以当班长》。
《再见,坏习惯》读书心得
《再见，坏习惯》读书心得
寒假里，我读了一本书《再见，坏习惯》，它让我受益匪浅，书中写了很多的故事，通过读那些故事让我知道了一个人养成好习惯的重要性，知道了应该做一个珍惜时间的人，也明白了阅读对于一个人的重要性！
的确，一个人如果养成了良好的习惯并坚持一生的话，他将受益无穷，也会使成功不期而至！英国哲学家培根曾说道：“ 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生”。
习惯的力量是巨大的，它潜移默化地影响我们的思维方式和行为，好的习惯能让我们在人生大道上越走越顺畅！
当然，好习惯的养成并非一朝一夕之事，需要我们有强大的意志力和信心，持之以恒地坚持下去还需要克服自身的懒惰与松懈。
一个好习惯持续的时间越久，它越稳固，越难以打破。
比如阅读习惯，它是我们获取知识最便捷的手段之一，在阅读中学到的不仅有丰富的知识，还能开阔我们的眼界，拓展我们的思维。
在竞争激烈的社会中，坚持阅读能让我们更容易脱颖而出。
古人常说：“书到用时方恨少，学富五车不为多”。
知识是开启未来大门的一把钥匙，无论我们学习再忙，每天也总能挤出一点零碎时间阅读，哪怕只有十来分
钟，但只要我们日复一日地坚持下去，我们的收获一定会很多。
最初的时候，我们可以选择一本自己非常感兴趣的书，来调动我们的阅读兴趣，逐步培养出良好的阅读习惯，之后就可以选择阅读经典书籍，最终博览群书啦！
在新的一年里就让我们养成良好的阅读习惯吧！。
再见了，坏习惯读后感最新七篇
暑假，妈妈给我买了很多书，其中有一本《再见了，坏习惯》让我读了一遍又一遍，这本书主要讲了一个人要养成好习惯才能慢慢走向成功。
好习惯不是生下来就有的，要在不断的磨练中取得，书中有一“只要能够掌握思想，养再见了，坏习惯读后感最新七篇，大家一起来看看吧。
再见了，坏习惯读后感篇一暑假，妈妈给我买了很多书，其中有一本《再见了，坏习惯》让我读了一遍又一遍，这本书主要讲了一个人要养成好习惯才能慢慢走向成功。
好习惯不是生下来就有的，要在不断的磨练中取得，书中有一“只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。
”好习惯就像一双舒服的.鞋子，越穿越舒服，越走越轻松；而坏习惯却像一个巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越弯。
大家从现在开始养成好习惯，塑造最棒的自己吧！再见了，坏习惯读后感篇二在暑假期间，我先阅读了《再见了，坏习惯》这本书，这是一本能让我养成好习惯的书。
这本书重点强调了“习惯成自然”这个道理。
我来讲个故事：有一个人他一心想找到五彩石，在沙滩上找了好几年，每当摸到一块正常的石头就扔进海里。
有一天他终于找到了，可是却因为养成了习惯而扔掉了那块五彩石。
还有这样一个故事：一个成绩很好的学生被一所大学录取了，可是才两个月他就哭着回来了。
为什么呢？就是生活不能自理。
他的父母认为孩子学习好就行，其他不用管。
于是他过上了什么都不用做的“幸福”生活。
上了大学，他离开了父母，却什么也不会做。
才两个月的大学生活被迫终止了。
读了这本书，我明白了习惯和人的关系就像主人和仆人，习惯约束我们，让我们不得不按照它的指示做。
所以让我们用好习惯代替坏习惯！再见了，坏习惯读后感篇三我最喜欢《再见了，坏习惯》里面的《二只小猪》这个故事，里面写猪大哥和猪二哥是亲哥俩儿，关系特别亲密，他们一起在森林里工作（做事）。
有一天，猪大哥工作可认真了，一会干这，一会干那，忙得晕头转向，而猪二哥却总很清闲，到了考核工作量，自己居然比不上弟弟，猪大哥当然不服，心中暗想：“我这么努力工作，却比不上弟弟，他肯定背着我送礼了。
读《再见了,坏习惯》有感600字
读《再见了，坏习惯》有感600字高尔基曾说过：“儿童读物是人类进步的阶梯，书是浩瀚的海洋，里面装着非常多的知识。
”多好的名人名言啊。
同学们，一个个的好习惯能够改变我们能够的无情，改变小学以后的命运，“只要能够获取自己的正确思想的思想，养成正确的习惯，就可以掌握自己的命运，而且做到这些非常的简单。
”最近这几天，我又认认真真的看了一本书，书名叫《再见了，坏习惯》。
看了这本书，让我啧啧称奇懂得了什么叫爱不释手，这本书让我懂得怎样才能养成良好的习惯。
该书有许许多多的生动的小故事，我给你们讲一个蟋蟀和蚂蚁的故事。
有一只小蚂蚁在一个炎热的夏日这儿依然辛勤的劳动，得到的是冬日的享受；有四只蟋蟀在跳蚤阴凉的树枝下纵情享受，而换来的是冬天寒风中的饥寒交迫。
读了这个故事，让我懂得了：不劳动的人能是得不到食物的。
因此，劳动是最光荣。
下面这个故事讲的是会吃故事才能健康：有一个叫莎莎的小女孩，她经常吃楼下小区里常会的凉拌食品，有一次，莎莎听同学说吃油炸食品酒类对身体有害，莎莎听了，逼不得已以后再也不吃油炸食品了。
从这个故事中，让我得到的启示是：要经常吃蔬菜。
该书的作者是：刘祥和。
跟这本书差不多信息内容差不多的书还有，《为自己鼓掌》、《我总是有好办法》、《从零分到一百分》、《我也可以当班长》等，这些书甚至是关于让我们变成最好的我，最棒的我，好习惯是正能量，坏习惯是负能量，让正能量悄悄改变你的生活，让负能量悄悄地从你身边溜走吧。
再见了，坏习惯！这此书数不清给我们介绍了许许多多的传奇人物。
有:爱吃油炸食品的莎莎、好奇的方教授等，但我最喜欢的还是两只好吃懒做的小猪，他们每天吃喝玩闹，不劳动。
有一天晚上，他们的猪圈破了一个洞，第二天，猪小弟说：“大哥，咱们的家破了一个洞，你去修一下好吧!”大哥说：“为什么你不去修，非要我修。
”小弟说：“因为你大，我小所以你去修。
”猪大哥说:“那我们都不是去修吧，等到明天再去修吧！”到了第三天，鸡兄弟还是没有去修，一天又一天，洞越来越大，最后，猪兄弟的家大就这样没有了。
读和坏习惯说再见有感
读和坏习惯说再见有感读和坏习惯说再见有感读书是一件好事，碰到不喜欢的东西可以换一本书，但也要开始的时候，这个开始很难，很多人这样总结，因为不爱读，所以不读；不读，就永远不爱读。
于是我们进入了一个恶性循环，最后我们常常成为那些不爱读书的人。
然而，在现代社会，无论是工作还是学习，都需要读书。
为了改变这种情况，我们需要打破这个恶性循环，培养好习惯，读和坏习惯说再见。
首先，我们需要充分认识好习惯的重要性，让自己充满动力和激情去坚持。
有时候，我们会觉得自己的行为没有太大的影响，但其实，一旦我们建立了好习惯，这些习惯可能会在人生的某个转折点发挥作用。
我们每个人都有一定的时间和精力，好习惯能够让我们更加高效、更加有成果地利用这些时间和精力。
接下来，我们需要选择适合自己的读书方式，找到适合自己的好习惯。
比如说，有的人喜欢在无人打扰的夜里看书，有的人喜欢每天早上起床半小时读书，还有的人喜欢在工作之前空出一个小时的时间来专心阅读。
每个人的生活方式不同，读书的方法也应该因人而异。
选择适合自己的读书方式，不仅有助于培养良好的读书习惯，也能让人爱上读书。
此外，我们需要注意读书的质量，并制定有针对性的阅读计划。
不是盲目地读书，而是在时间和精力有限的情况下，选择适合自己职业、兴趣和知识水平的书籍。
同时，也应该制定实际可行的计划，根据自己的实际情况合理安排时间和任务。
最后，养成好习惯不是一蹴而就的，需要坚持不懈地练习。
养成好习惯，需要进入稳定阶段，从而发挥真正的效果。
因此，在前期的习惯养成过程中，我们需要接受挑战和失败，并时刻保持热情和动力，这是很重要的。
读和坏习惯说再见，需要困难和耐心。
只有坚持不懈地养成好习惯，才能在以后的人生中获得好处。
我们应该时刻提醒自己，养成好习惯并不是一项不可能的任务，只要我们用心去做，慢慢地坚持下去，就一定会取得成功。
读《再见坏习惯》有感-日记作文300字相关作文
读《再见坏习惯》有感-日记作文300字相关作文
今天我看了姝默写的《再见坏习惯》这一本书。
当我看见心稳手也稳这一章的时候，我觉得可以把这一章分享给大家。
我先来给大家分享我读完这章想到的威尔科克斯的一句名言。
“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑言乃易事。
而在一切事都不妙时任然微笑着对人，才活得有价值。
”
文章的主要内容是老绅士想招一个男佣，这个男佣必须要懂礼节，有教养。
最后只有查尔斯,亨利,鲁弗斯·马克,哈里·杰克逊四人进行比拼后选择了哈里·杰克逊。
因为只有哈里·杰克逊没有碰老绅士家里的东西。
读了这个故事，我知道了在没有经过人家允许的情况下动别人的东西是一种不尊重的行为，也是体现一个人不道德的修养行为。
假如自己做错了，那就要向别人道歉。
还要敢于面对。
才能得到对方的谅解。
坏习惯是我们从身边的小事一点一滴养成的。
和坏习惯说再见 读后感
和坏习惯说再见读后感## Break the Negative Cycle: A Journey to Overcome Harmful Habits.Delving into the realm of self-improvement, "Breaking the Negative Cycle" offers invaluable insights into the nature of harmful habits and provides practical strategies for overcoming their hold on our lives. By delving into the fundamental causes of our habits and providing a step-by-step plan for transformation, this book empowersindividuals to embark on a journey towards personal growth and lasting change.The author draws upon scientific research, clinical experience, and personal anecdotes to illustrate the complex interplay between our habits, our thoughts, and our emotions. They reveal how habits become ingrained in our neural pathways, shaping our behavior and often leading us down a path we don't intend. However, the author emphasizes that it is not our fault we have habits; rather, it is aconsequence of our evolutionary programming.The book is structured into three comprehensive sections. The first section, "Understanding Your Habits," provides a thorough exploration of the science behind habits and how they operate. The author explains the various brain regions involved in habit formation, the role of reward and punishment, and the influence of environmental cues. This section lays the foundation for understanding the challenges we face in overcoming habits and sets the stage for developing effective strategies for change.The second section, "Breaking the Cycle," delves into the practical aspects of habit change. The author presents a six-step plan that guides readers through the process of identifying their triggers, creating a plan for change, and implementing new behaviors. This plan emphasizes the importance of self-awareness, goal setting, and gradual change, as well as the role of support systems and accountability. Through real-life examples and exercises, the author demonstrates how to apply each step in ameaningful way.The final section, "Maintaining Change," explores the challenges of long-term habit maintenance and provides strategies for staying on track. The author discusses the importance of building resilience, managing setbacks, and finding ongoing support. They emphasize the importance of avoiding "all-or-nothing" thinking and embracing a mindset of continuous improvement. By instilling a sense of hope and perseverance, the author empowers readers to create lasting change in their lives.Throughout the book, the author emphasizes the importance of self-compassion and forgiveness. They encourage readers to approach their journey with kindness and understanding, recognizing that setbacks are an inevitable part of the change process. By fostering a positive and growth-oriented mindset, the author helps readers develop a stronger sense of self-efficacy and a belief in their ability to achieve their goals.## 告别坏习惯读后感。
跟坏习惯说拜拜600字作文
跟坏习惯说拜拜600字作文范文1：跟坏习惯说拜拜大家好，我是一名小学生，今天想和大家分享一下跟坏习惯说拜拜的心得体会。
生活中，我们常常会被一些坏习惯所困扰，比如说熬夜、挑食、懒惰等等。
这些坏习惯不仅会影响我们的身体健康，也会影响我们的学习和生活。
所以我们必须要跟它们说拜拜了。
那么，如何跟坏习惯说拜拜呢？首先，我们需要认识到这些坏习惯的危害，明确自己要改掉它们的决心和坚定。
其次，我们需要想一些方法来帮助自己改掉这些坏习惯，比如早睡早起、尝试新食物、勤奋学习等等。
最后，我们要坚持下来，不让自己的决心受到任何干扰和诱惑，直到彻底改掉这些坏习惯。
在写作方面，我们需要注意表达清晰、简洁明了，将自己的思路和观点表达出来。
同时，我们也要注意选词用语，避免使用过于生僻或不恰当的词汇，要让自己的语言通俗易懂。
最后，要注意用一些恰当的例子和事实来支撑自己的观点，让文章更有说服力。
范文2：坚持说拜拜，健康快乐成长大家好，我是一名初中生，我深深地知道坏习惯给我们带来的负面影响。
所以我很早就开始跟坏习惯说拜拜了，我想和大家分享一下我的经验。
跟坏习惯说拜拜，不是一朝一夕能改变的。
还记得当初我想改掉玩手机的坏习惯，可我每天放学回家都会拿起手机刷刷看，时光流转，一会儿又过去了。
但是，我不曾放弃。
我努力找寻自己安放手机的方法，直到成功地改变坏习惯。
坚持说拜拜，让我有了更健康的生活习惯，我的学习也得到了提升。
在写作方面，我们要注意逻辑清晰、结构严谨。
首先，要有明确的开头、中间和结尾，这样文章会更有条理。
其次，要注重文笔与段落的掌控，增强文章整体逻辑性与可读性。
最后还要注意一些语言技巧，如使用比喻、拟人等修辞方法，让文章更为生动有趣。
总之，跟坏习惯说拜拜是个长期的过程，但只要我们坚定信心，持之以恒，就一定能改掉坏习惯，让自己更加健康快乐地成长。
小学五年级读后感：读《再见了,坏习惯》有感
读《再见了，坏习惯》有感
本文作文是关于五年级的读后感读《再见了，坏习惯》有感，欢迎阅读。
暑假，妈妈给我买了很多书，其中有一本《再见了，坏习惯》让我读了一遍又一遍，这本书主要讲了一个人要养成好习惯才能慢慢走向成功。
好习惯不是生下来就有的，要在不断的磨练中取得，书中有一篇《专心的玛丽》，说是一个叫玛丽的小姑娘，从小就非常喜欢学习，而且非常专心，不管周围多么吵闹，都不能分散她的注意力，爸妈经常让玛丽的姐姐向玛丽学习，可姐姐却不服气。
有一天当玛丽在专心学习的时候，姐姐却找来几个小朋友来捣乱，但玛丽却丝毫不受影响，从此以后姐姐开始向玛丽学习。
长大后的玛丽不管做什么都是很认真，她就是伟大的科学家——居里夫人。
读了这篇文章，我决定向玛丽学习，改掉注意力不集中的坏习惯。
美国拿破仑·希尔说：“只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。
”好习惯就像一双舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越轻松；而坏习惯却像一个巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越弯。
大家从现在开始养成好习惯，塑造最棒的自己吧！。
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坏习惯说拜拜这本书读后感
英文回答：
After reading the book "Breaking Bad Habits: Say Goodbye", I have gained valuable insights into the nature of bad habits and how to overcome them. The book, written by an experienced psychologist, offers practical advice and strategies for breaking free from destructive patterns and developing healthier habits.
One of the key takeaways from the book is the understanding that bad habits are not simply a matter of willpower or self-control. Instead, they are deeply ingrained behaviors that have become automatic and unconscious. The author explains that these habits are formed through a process called habit loop, which consists of a cue, a routine, and a reward. By identifying the cues and rewards associated with our bad habits, we can
interrupt the loop and replace the routine with a more positive behavior.
The book also emphasizes the importance of self-awareness and mindfulness in breaking bad habits. By being fully present in the moment and paying attention to our thoughts, feelings, and actions, we can become more conscious of our habits and the triggers that lead to them. This increased awareness allows us to make intentional choices and break free from the grip of our bad habits.
Furthermore, the author provides practical strategies for replacing bad habits with healthier alternatives. These strategies include finding alternative rewards, creating new routines, and enlisting social support. For example, if someone has a habit of snacking on unhealthy foods when feeling stressed, they could replace this routine with a healthier activity like going for a walk or practicing deep breathing exercises. By finding alternative rewards and creating new routines, we can gradually replace our bad habits with more positive behaviors.
Overall, "Breaking Bad Habits: Say Goodbye" offers a comprehensive and practical guide to overcoming bad habits.
It emphasizes the importance of self-awareness, mindfulness, and intentional choices in breaking free from destructive patterns. By implementing the strategies outlined in the book, readers can take control of their habits and lead a more fulfilling and healthy life.
中文回答：
阅读完《坏习惯说拜拜》这本书后，我对于坏习惯的本质以及
如何克服它们有了宝贵的见解。
这本由一位经验丰富的心理学家所
写的书提供了实用的建议和策略，帮助我们摆脱破坏性模式，培养
更健康的习惯。
书中一个重要的观点是，坏习惯不仅仅是意志力或自我控制的
问题。
相反，它们是深深根植于我们内心的行为模式，已经变得自
动和无意识。
作者解释说，这些习惯是通过一个叫做“习惯循环”
的过程形成的，包括一个提示、一个例行程序和一个奖励。
通过识
别与我们坏习惯相关的提示和奖励，我们可以打破这个循环，并用
更积极的行为取而代之。
这本书还强调了自我意识和正念在克服坏习惯中的重要性。
通
过完全投入当下，关注我们的思想、感受和行动，我们可以更加意
识到我们的习惯以及导致它们的触发因素。
这种增强的意识使我们
能够做出有意识的选择，摆脱坏习惯的束缚。
此外，作者提供了一些实用的策略，用于将坏习惯替换为更健
康的选择。
这些策略包括寻找替代奖励、建立新的例行程序和寻求
社会支持。
例如，如果一个人在感到压力时有吃零食的习惯，他们
可以将这个例行程序替换为更健康的活动，比如散步或练习深呼吸。
通过寻找替代奖励和建立新的例行程序，我们可以逐渐用更积极的
行为取代坏习惯。
总的来说，《坏习惯说拜拜》提供了一个全面而实用的指南，
帮助我们克服坏习惯。
它强调了自我意识、正念和有意识的选择在
摆脱破坏性模式中的重要性。
通过实施书中提出的策略，读者可以
掌控自己的习惯，过上更充实和健康的生活。