穴位定位及作用
穴位的疗效与定位
穴位的疗效与定位一、常用保健穴位足三里：犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一橫指（犊鼻穴:屈膝，髌韧带外侧凹陷中，又名外膝眼，一橫指是指中指）1胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠病症2下肢痿痹3癫狂等神志病4虚劳诸症，为强壮保健要穴曲池：曲肘，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点1 手臂痹痛，上肢不遂等上肢病症2 热病3 高血压4 癫狂5腹痛吐泻等胃肠病症 6 咽喉肿痛齿痛目赤肿痛等五官热性病证合谷:在手背,第一二掌骨间,当第二掌骨桡骨的中点处;简便取穴法:以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇\食指指间的指蹼上,当拇指尖下是此穴1 头痛、目赤肿痛、耳聋等五官疾患2 发热恶寒等外感病症热病无汗或多汗 3 经闭、滞产等妇科病证百会：当头部正中线与两耳尖连线的交点处1 痴呆、中风、失语、失眠、健忘、癫狂等神志病症2 头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证 3 脱肛阴挺胃下垂等气失固摄而致的下陷病证四神聪：在头顶部当百会前后左右各一寸，共四穴1 头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证2 目疾内关：腕横纹上两寸掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间（腕横纹和肘横纹之间十二寸，取中点，再与腕横纹三等分，第一个等分点就是该穴）1 心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾2 胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证3 中风 4 失眠、癫痫等神志病证5眩晕症，如晕车晕船耳源性眩晕5 肘臂挛痛涌泉：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前三分之一凹陷处，即人字凹陷处1 昏厥、中暑小儿惊风、癫狂等急症及神志病证2 头痛头晕目眩失眠3咯血咽喉肿痛喉痹等肺系病证4 大便难小便不利 5 奔豚气6 足心热养老：先以手掌掌心朝下，取尺骨茎突最高点，再掌心面向胸，此时摸到的凹陷即为此穴关元：前正中线，脐下三寸1 中风脱证、虚劳冷惫等元气虚损病证2 少腹疼痛疝气3 腹泻痢疾脱肛便血等肠腑病证 4 尿血尿闭尿频等泌尿系病证 5 遗精阳痿早泄白浊等男科病 6 月经不调痛经经闭崩漏带下阴挺恶露不尽胞衣不下等妇科病证气海：前正中线，脐下1.5寸1 虚脱乏力等气虚病证2 水谷不化绕脐疼痛腹泻痢疾便秘等肠腑病证3 小便不利遗尿等泌尿系病证4 遗精阳痿疝气5 月经不调痛经经闭崩漏带下阴挺胞衣不下等妇科病证太阳：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一橫指的凹陷处1 头痛2 目疾3 面瘫靳瑞老师的靳三针：所在部位的主治作用手三针：曲池、外关、合谷主治咽喉肿痛齿痛目赤肿痛等五官热性病证、上肢痿痹不遂定位曲池：同上外关：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间（1热病2头痛目赤肿痛耳鸣耳聋等头面五官病证3胁肋痛上肢痿痹不遂合谷：同上肩三针：肩髃巨骨臂臑主治肩臂挛痛上肢不遂等肩、上肢病证定位：肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。
中医穴位
1.足三里的作用：它是足阳明胃经的主要穴位之一，促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，同时治疗胃炎、胃溃疡等调节神经系统，缓解紧张等改善心功能，调节内分泌，提高人体免疫力2.中脘穴的作用：消除水肿和眼袋，美容，帮助消化，治疗胃肠道疾病等3天枢穴，能够很好的治疗便秘、肾炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃肠炎等4.关元穴作用：强壮穴，助孕，补肾虚，治痛经、虚喘、小肠病、糖尿病等5. 内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（或从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央）。
手厥阴心包经上的重要穴位之一可以治心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，眩晕，中风，哮喘等6列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，两手虎口交叉时，一手食指尖下筋骨凹陷处。
让皮肤光滑细腻，控制抽烟欲望，有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。
7气海穴位的作用：温暖全身、治疗妇科疾病、强壮体质、治疗男性疾病等8.神阙穴作用：收降浊气，主治中风虚脱，四肢厥冷，绕脐腹痛等9. 肺腧作用]散发肺脏之热10心腧作用：缓解治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸等治疗失眠、健忘、神经衰弱、精神分裂症等；缓解治疗咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车等11. 天突穴具有祛痰止咳的作用，能够通肺气，对治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎和梅核气、扁桃体炎等都有疗效。
12风池穴位的作用能治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目泪出，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜，疟疾，感冒，落枕等。
13曲池穴作用：可以治上肢关节痛、麻痹、偏瘫、肩背痛、咽喉肿痛、发热等。
14.合谷穴作用：可以治失眠，哮喘，鼻窦炎等1.交感定位：耳轮下脚的末端与耳轮交界处应用：植物神经功能紊乱诸证，失眠，多汗，颜面潮红等2.神门：镇静，镇痛，消炎等。
3.皮质下定位：对耳屏内侧面应用：神经衰弱，失眠多梦，记忆力下降；神经性头痛；身体虚弱。
4.胃定位：耳轮脚消失处。
中医穴位及主治功效
常见穴位主治功效中脘：定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
主治：胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，痰多，咳喘足三里；定位；在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
主治；胃痛，呕吐，腹胀，便秘，痢疾，腹泻。
天枢；定位；在腹部，当脐中旁开2寸处。
主治；腹胀，肠鸣，便秘，痢疾。
肾俞；定位；在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治；腰痛，耳鸣，耳聋。
脾俞；定位；在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸主治；腹胀，腹泻，呕吐，便血，背疼风门；定位；在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸主治；感冒，咳嗽，发热，头痛，胸背痛。
肺俞；定位；在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治；咳嗽，气踹，咯血，盗汗。
列缺；定位；在前臂外侧，腕掌侧远端横纹上1.5寸。
主治；咳嗽，气喘，咽喉肿痛。
小肠俞；定位；在正中骶嵴旁1.5寸，平第1骶后孔处。
主治；尿血，尿痛，腹泻，痢疾，腰骶痛。
梁门；定位；在上腹部，脐上4寸，前正中线旁开2寸。
主治；胃痛，吐血，食欲不振，腹胀。
关元；定位；前正中线上，脐下3寸。
主治；腹胀，腹泻，腰骶部痛。
定喘；定位；在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
主治；哮喘，咳嗽，肩背痛。
内关；定位；掌长肌腱桡侧腕屈肌腱之间，脘横纹上2寸。
主治；心悸，心痛，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，哮喘。
脾；定位；在BD线下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13区。
（耳甲腔的后上方）主治；腹水，腹泻，便秘，食欲不振，眩晕。
胃；定位；在耳轮脚消失处，即耳甲4区。
主治；胃炎，胃溃疡，失眠，消化不良，恶心呕吐。
肺；定位；在心.气管区周围处，即耳甲14区。
（耳甲腔中央周围）主治；咳嗽，胸闷，皮肤病。
交感；定位；在对耳轮下脚与耳轮内侧交界处，即对耳轮6区前段。
主治；胃肠痉挛，心绞痛，胆绞痛，心悸，多汗，失眠。
上脘；定位；在上腹部，前正中线上，脐中上5寸。
主治；胃痛，呕吐，腹胀，癫痫肾上腺：耳屏下部外侧缘。
主治；：预防哮喘，感冒，小肠：在耳轮脚及部分与AB线之间的前1/3处，即耳甲7区。
穴位的定位及功效
现代医学并无三焦这个名词。中医医学则言： [司掌后天元气之源]。肾是人天赋[先天之气]的发源地 ，而三焦乃是人出生后，将经由食物而获得的[后天之 气]吸收体内，并让其循环内脏的机能。三焦是上焦、 中焦、下焦三焦所成立的。上焦由脖子根部开始直通 心窝处，包含主要的呼吸系统和循环系统。中焦由心 窝开始至肚脐为止，包含消化系统。下焦由肚脐至耻 骨终止，包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部的机能 运转正常是三焦经的主要任务。三焦经的穴道于心包 经中已有提及，而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的 阴交都是调节机能的重要穴位。三焦经的经脉发生异 常时，身体会出现各种症状，如重听、眼角痛、喉咙 或脸颊痛。脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。又，中焦 部份的心窝至肚脐的肌肉发硬，则是生殖器、泌尿器 异常的征兆。三焦经的主要穴位有二十三个。
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19、足太阳膀胱经穴气海俞；定位：在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开 1.5寸。 功效：培元益气，强壮腰膝。 腹胀，肠鸣，痛经，腰痛。 20、足太阳膀胱经穴大肠俞 ；定位：在腰部第四腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。 功效：通肠利腑，强壮腰膝。 腹胀，便秘，痔疮出血。腰痛。 21、足太阳膀胱经穴关元俞 ；定位：在腰部第五腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。 功效：壮阳补肾，调理下焦。 腰骶痛。腹胀，小便频数或不利。 22、 足太阳膀胱经穴小肠俞；定位：在骶部骶正中嵴旁开1.5寸，平第一 骶后孔 。 功效：通肠利腑，清热利湿。腰骶痛，膝关节痛。小腹胀痛，小便不利。 23、 足太阳膀胱经穴膀胱俞；定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第 二骶后孔 。 功效：通调膀胱，清热利湿。小便不利，腰脊强痛，腿痛。便秘。
现代医学并无心包这个名词。古时候的中国人， 视心脏为人体重要的器官，故认为心脏外有一层膜 保护心脏，而此膜即称为心包。因此，心包有保护 心脏、使心脏机能正常运转的功能。心包经是通过 分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴 位的经脉。通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、 中指一直连续下来。心包经包围心脏，有保护作用， 若有受损其所呈现的症状和心脏受伤害时一样。如 脸部上火、发红。心悸、目黄。沿着心包经的经脉， 由胸到侧腹，会产生疼痛、麻痹感。并伴发抽筋、 手掌发热等症状。心包经有异常时，压迫胸部的膻 中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥阴俞穴位感觉 有硬块。心包经的穴道包括天池、天泉、曲泽、郄 门、间使、内关、大陵、劳宫、中卫等。心包经异 常时，请利用以上列举的穴道加以治疗，症状就能 获得改善。
穴位的定位及穴位的功效
穴位的定位及穴位的功效
1、神阙穴：肚脐
主治：温阳救逆、利水固脱。
主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
2、水分：
定位：脐上1寸。
主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。
3、水道：
定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢：
定位：脐旁开2寸
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、归来：
定位：下腹部，当脐中下4寸，当前正中线旁开2寸。
主治：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。
卵巢保养取穴：神阙、水分、水道、天枢、归来
子宫保养配穴：取穴：神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫
附件保养的配穴：神阙、水分、气海、天枢、中极。
常用穴位定位及主治
经典66个穴位定位及主治一、手太阴肺经1．鱼际（Yújì）荥穴【定位】第１掌骨中点，赤白肉际处【主治】①咳嗽，咳血；②咽干，咽喉肿痛，失音；③小儿疳积2．太渊（Tàiyuān）输穴；原穴；八会穴之脉会【定位】在掌后腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。
【主治】①咳嗽，气喘；②无脉症；③腕臂痛。
3．列缺（Lìeqūe）络穴；八脉交会穴（通于任脉）【定位】桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹。
【主治】①咳嗽，气喘，咽喉肿痛；②头痛，齿痛，项强，口眼歪斜等头项疾患4．尺泽（Chizé）合穴【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
【主治】①咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛等肺疾；②肘臂挛痛；③急性吐泻，中暑，小儿惊风。
少商：简便定位：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。
功效：清肺利咽，开窍醒神。
主治病证：咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄；发热、中暑呕吐、心下满；中风昏迷、癫狂、小儿惊风；手指麻木。
二、手阳明大肠经5．合谷（Hégǔ，）原穴【定位】在手背，第１、２掌骨间，当第２掌骨桡侧的中点处。
简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
又名虎口。
【主治】①头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，耳聋等头面五官诸疾；②诸痛症；③热病，无汗，多汗；④经闭，滞产。
6．曲池（Qūchí）合穴【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
【主治】①手臂痹痛，上肢不遂；②热病，高血压，癫狂；③腹痛，吐泻；④五官疼痛；⑤瘾疹，湿疹，瘰疬7．肩髃（Jiānyú）【定位】肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。
臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。
针灸主要穴位定位及作用
针灸主要穴位定位及作用针灸学主要腧穴1、手太阴肺经肺系疾患，经脉循行部位的其他病证。
尺泽〔合穴〕：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处主治：肺系实热病；肘臂挛痛；急性吐泻，中暑，小儿惊风列缺〔络穴；八脉交会穴通于任脉〕桡骨茎突上方，腕横纺上主治：肺系病证；头痛、牙痛、项部强痛、口眼歪斜等头项部疾患。
太渊〔输穴、原穴；八会穴之脉会〕腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中主治：肺系疾患；无脉症；腕臂痛。
鱼际〔荥穴〕第 1 掌骨中点桡侧，赤折肉际处主治：肺系热性病〔失音〕；小儿疳积。
少商〔井穴〕拇指桡侧指甲根解旁 0.1 寸主治：肺系实热证〔热病、昏迷〕；癫狂。
2、手阳明大肠经头面、五官疾患，热病，皮肤病，肠胃病，神志病，及经脉循行部位的其他病证。
商阳〔井穴〕食指桡侧指甲根角旁 0.1 寸主治：齿痛、咽喉肿痛五官疾患；热病、昏迷等热证、急证。
合谷〔原穴〕主治：头面五官诸疾；外感；热病；经闭、滞产等妇产科病手三里阳溪与曲池连线上，肘横纹下 2 寸主治：上肢病证；腹痛、腹泻；齿痛，颊肿。
曲池〔合穴〕在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点主治：上肢病证；热病；高血压；癫狂；腹痛、吐泻等胃肠病；五官热性病；瘾疹，湿疹，瘰疬等皮外科疾患。
臂臑曲池与肩髃连线，曲池上 7 寸，三角肌止点处主治：肩臂颈病；瘰疬；目疾迎香主治：鼻塞，鼻衄，口眼歪斜；胆道蛔虫症。
3、足阳明胃经胃肠病，头面五官病，神志病，皮肤病，热病地仓口角旁约 0.4 寸，上直对瞳孔。
主治：局部病证颊车下颌角前上方约 1 横指主治：齿痛，牙关不利，颊肿，口歪等局部病下关耳屏前，下颌骨髁状突前方，闭口取穴。
主治：面口病；耳部疾病。
头维额角发际上 0.5寸。
主治：头痛，目眩，目痛等头目病。
天枢〔大肠之募穴〕脐中旁开 2 寸。
主治：腹痛，腹胀，便秘，泄泻，痢疾；妇科病。
归来脐中下 4 圤，前正中线旁开2 寸。
主治：小腹痛，疝气；妇科病。
足三里〔合穴；胃下合穴〕犊鼻穴下 3 寸，胫骨前棘外1 横指。
人体13个穴位详细介绍及功效(附图)
穴位1、太阳穴【定位】在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。
少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。
现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴容易破坏人的平衡机能太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
2、风池穴【定位】位于项部，当枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
3、肩井穴【定位】在大椎穴（位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点）与肩峰连线三中点，肩部最高处。
肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等4、曲池穴【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
②热病。
③高血压。
④癫狂。
⑤腹痛、吐泻等肠胃病症。
⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
5、内关穴【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
6、合谷穴【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
针灸四百余穴位功效用针及定位大全
咽喉肿痛、高血压、瘰疠、饮食难下，胸满气喘、头痛
直刺0.3～0.8寸，避开颈动脉
【定位】颈部喉结旁1.5寸，颈总动脉之后【解剖】皮肤-皮下组织-颈阔肌-颈动脉三角
水突
咳逆上气、喘息不得卧、咽喉肿痛、瘰疠，瘿瘤、呃逆
直刺0.3～0.8寸
【定位】人迎与气舍联机的中点【解剖】皮肤-皮下组织-颈阔肌-胸骨舌骨肌-胸骨甲状肌
【定位】腋前纹头下4寸或肘横纹上5寸【解剖】同天府
尺泽
咳嗽、气喘、咯血、潮热、咽喉肿痛，胸部胀满、小儿惊风、吐泻、肘臂掣痛
直刺0.8～1.2寸或点刺出血
【定位】肘横纹中，肱2头肌腱桡侧凹陷处【解剖】皮肤-皮下组织-肱桡肌-肱肌
肺经合穴
孔最
咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、咳血肘臂掣痛、\痔疾
直刺0.5～1寸
气舍
咽喉肿痛、颈项强痛、喘息、瘿气、瘰疠，呃逆
直刺0.3～0.5寸，深部有重要脏器，不可深刺
【定位】锁骨内侧端上缘，胸骨头与锁骨头之间【解剖】皮肤-皮下组织-颈阔肌-胸骨舌骨肌-颈动脉鞘
缺盆
咳嗽气喘、咽喉肿痛、瘰疠、缺盆中痛
直刺或斜刺0.3～0.5寸，孕妇禁针
【定位】锁骨上窝中央，距前正中线4寸【解剖】皮肤-皮下组织-颈阔肌-气管前筋膜-臂丛神经
乳根
乳痈、乳汁少、胸痛、咳嗽、呃逆
斜刺或平刺0.5～0.8寸
【定位】第5肋间隙，距前正中线4寸【解剖】皮肤-皮下组织-胸大肌-肋间外肌-肋间内肌
不容
呕吐、胃痛、腹胀、食欲不振
直刺0.5～0.8寸，过饱或肝肿大者慎针或禁针
【定位】脐中上6寸，前正中线旁开2寸【解剖】皮肤-皮下组织-腹直肌鞘及腹直肌-第7肋间结构-腹横肌
针灸四百余穴位功效用针及定位大全（表格）
足三里穴位的定位及应用
足三里穴位的定位及应用足三里穴位是人体治疗和保健中常用的一个穴位，其定位在腓骨前肌腹外侧的凹陷处，具体位置为膝盖外侧突出的骨刺上，向下移动四横指。
足三里穴位也被称为肠俞穴、肥肠俞穴，属于胃经的穴位。
在中医理论中，足三里穴位的主要作用是调节脾胃功能、益气健脾、补益中焦，对于胃肠功能失调、消化不良、食欲不振等疾病有一定的疗效。
此外，足三里穴位还具有活血化瘀、祛湿通经的功效。
下面将详细介绍足三里穴位的定位及应用。
足三里穴位的定位：足三里穴位的准确定位十分重要。
在寻找足三里穴位时，首先需要确定膝盖外侧的骨刺，这是一个突出的骨头。
然后，从这个骨刺向下移动四横指的位置，在这里就是足三里穴位的准确位置。
一般来说，足三里距离膝盖外侧骨刺约为四横指的宽度。
应用：1. 调节脾胃功能：足三里穴位在中医中被广泛应用于调节脾胃功能，补益中焦。
在中医理论中，脾胃被认为是消化系统的核心，脾胃功能失调会导致多种消化问题。
通过按摩足三里穴位，可以刺激脾胃经络，调节脾胃功能，增加消化能力，改善胃肠道问题。
2. 提高免疫力：足三里穴位的刺激可以增加机体免疫活性物质的分泌，提高机体免疫力。
这对于预防和治疗各种感染和慢性疾病非常重要。
通过按摩足三里穴位，可以增加免疫细胞的活性，促进免疫系统的正常功能。
3. 补益气血：足三里穴位的按摩刺激可以调节气血运行，促进气血的生成和循环。
这对于调节身体的阴阳平衡、增加能量、改善疲劳非常有益。
通过按摩足三里穴位，可以提高机体能量水平，增加体力和精力。
4. 缓解胃肠道问题：中医理论认为，足三里穴位可以通过刺激脾胃经络，缓解胃肠道问题，如消化不良、胃胀、腹泻等。
通过按摩足三里穴位，可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，改善胃肠道功能，减少相关症状。
5. 改善气血循环：足三里穴位的按摩可以促进气血的运行，改善气血循环问题。
通过刺激足三里穴位，可以扩张血管、加快血液流动速度，增加血液和氧气供应，改善器官和组织的营养供应。
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百会：头顶正中线与两耳尖连线交点处。头痛、目眩、鼻塞、
耳鸣脱肛、中风失语。脱发，脚癣，黄褐斑。
人中穴：鼻唇沟的中点，主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，
面肿，腰背强痛等症
四神聪：百会前后左右各1寸。头痛、眩晕、癫痫、精神病。
脂溢性脱发，斑秃，神经性皮炎，湿疹。
神庭：前正中线入发际0.5寸。头痛、眩晕、失眠、鼻渊、
癫痫。泪腺炎。
太阳：眉梢与外眼角之间，后凹陷处。头痛、眼病。湿疹，黄
褐斑，
三鱼（攒竹、鱼腰、丝竹空）
眉头，眉中，眉尾。头痛、目赤肿痛、眼睑颤动、齿痛、癫狂。
鱼尾纹。
风池：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。头痛、眩晕、
目赤肿痛、耳鸣、颈项强痛、感冒、癫痫、中风、热病、
疟疾。
风府：两斜方肌之间的凹陷处，后发迹上1寸。头痛、眩晕、
咽喉肿痛、癫狂、中风、项强、瘙痒，风疹。
迎香：鼻翼旁开0.5寸。鼻塞、口噤。
下关：耳前方，颧弓与下颌切迹形成的凹陷处。耳疾、齿痛、
口眼歪斜。
头维：额角入发迹0.5寸。头痛、目疾、流泪、眼睑颤动。