中医对痰湿体质的认识(精)
痰湿质体质中医药保健方法
体质类型和易患疾病（痰湿质）
根据中医体质辨识，您的体质和易患疾病的情况如下：
1、体质类型：痰湿质。
2、总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。
3、发病倾向：易患鼾症、中风、胸痹等病。
中医药保健方法
1. 情志调摄
宜多参加社会活动，培养广泛的兴趣爱好。
宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等。
2. 饮食调养
宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。
少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。
参考食疗方：（1）荷叶粥：干荷、大米，具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质者食用。
（2）冬瓜海带薏米排骨汤：冬瓜、海带、薏米、猪排骨（少量）、生姜，具有健脾祛湿、化痰消浊的功效，适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。
3. 起居调摄
居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；早睡早起，不要过于安逸，勿贪恋沙发和床榻。
4. 运动保健
坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。
不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。
可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。
如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。
5. 穴位保健
（1）选穴：丰隆、足三里。
（2）操作：采用指揉法，用大拇指或中指指腹按压穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2～3分钟。
每天操作1～2次。
1。
痰湿体质的特征及药膳食疗方法
痰湿体质的特征及药膳食疗方法中医提醒，痰湿体质特征的人在饮食上宜清淡，且勿过饱。
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
具有痰湿体质特征的人应忌吃：饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油腻的食物，油腻、酸涩，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，肥甘厚味、酒类也不宜多饮。
还应少食或忌食田螺、螺蛳、鸭肉、蚌肉、牡蛎肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子，忌食海鲜、甜饮料、砂糖、饴糖等，应限制食盐的摄入。
中医认为，痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。
可选用以下药膳调理：1.黄芪山药薏苡仁粥功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神。
材料：黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹各20克，糖适量，粳米50克。
制作：先将山药切成小片，与黄芪、麦冬、白术一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
2.菊花苡仁粥功效：清热解毒、化痰止咳、除湿软坚。
材料：枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。
制作：将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和适量水，煮粥服用。
3.菖蒲薏苡仁粥功效：清热化痰、祛湿解暑之功效。
材料：菖蒲15克，佛手10克，云苓30克，薏苡仁60克，大米100克，冰糖适量。
制作：把薏苡仁、大米洗净，将浸泡好的陈皮、菖蒲、云苓入净布包起，煮粥，待熟后加入冰糖，拌匀即可食用。
这也是一道平日可吃的保健粥。
4.化痰袪湿消暑汤功效：清热化痰、祛暑利湿。
材料：白扁豆、赤小豆、生熟薏米、佛手、菖蒲、莲子各等分适量。
制作：将上述材料加入锅内，加开水10碗慢火煲约2小时，加瘦肉类煲亦宜，用盐调味食用。
最后，中医提醒痰湿体质特征的人日常生活中应尽力合理安排休闲、休假，疏解不愉快的心情，保持平和舒畅的心态。
居室应保持干燥，不宜居住在潮湿的环境里；衣着要透湿散气，经常晒太阳、多做户外运动。
中医对痰的解释
中医对痰的解释
中医认为痰是由于人体气血运行失调或脏腑功能失调所导致的，主要与肺、脾、肝等脏腑有关。
痰可以分为多种类型，包括寒痰、热痰、湿痰、饮痰等。
寒痰：寒冷引起的痰液，通常表现为白色、稀薄，有时伴有寒证表现如寒战、恶寒等。
热痰：由体内湿热引起的痰液，通常呈现黄色、黄绿色，粘稠，有时伴有发热、口渴等热证表现。
湿痰：由脾胃消化功能失调、湿气积聚导致的痰液，通常表现为白色或黄色，质地较稠厚。
饮痰：由脾气郁结、水湿停留引起的痰液，通常呈现为吞咽困难、胸闷、咳嗽等症状。
中医将痰视为致病因素之一，认为痰的产生与脏腑功能失调以及外界环境刺激有关。
治疗痰液的方法包括疏导气机、温中化痰、清热化痰、化湿利水等，以恢复人体气血平衡，调理脏腑功能。
同时，中医通过草药、精油、穴位按摩等方法来清除痰湿，促进痰液排出。
痰湿体质症状有哪些呢
痰湿体质症状有哪些呢
生活当中我们经常会听中医讲起有的人是痰湿体质，有的人是身体虚弱型体质，还有的人是过敏体质，每一个人的身体状况不同，所以体质都是不一样的体质分为九大类型，痰湿体质人口不容易口渴，而且肠胃消化不好容易出现腹胀腹泻的毛病，对于痰湿体质症状都有哪些又该如何辨别呢，来为大家一一介绍一下。
痰湿体质症状:
1、外形:胖人多痰湿，瘦人多内热。
痰湿重的人容易发胖，放胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。
因为人往高处走，水往低处流。
所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重;痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那，显得很笨重，坐在那就不爱动;
2、神方面:
痰湿体质的人反应会慢一些，人的形体反应啊，请粗反应啊，会慢一些。
经常神昏，头重，很明显的。
假如你到了中年以后，经常头昏，头重，想睡，注意，这就是向痰湿体质转化的一个表现。
你吃完以后，脾胃消化不好，痰湿壅盛，蒙蔽清阳，饭后就会胸闷又头昏脑胀的，这个适合就要注意了。
(反应慢:眨眼都比别人慢半拍)湿气它有一个特点，它粘滞，在你形体上有特征反应，在你的功能上有反应。
在你的神方面也有反应。
上述痰湿体质症状是养生专家经过多年经验得出的，要求大家在了解了痰湿体质症状之后，一定要正确的区别自身的体质，进而找到科学的养生方法。
想要走出治疗痰湿体质的误区，首先我们就要辨别痰湿体质症状，只有辨别到了自己是否是痰湿体质，那么就可以进行相关的治疗方法，平时要注意人的健康卫生，不要待在长时间潮湿的环境下，同时要注意多出去户外运动。
中医调理痰湿体质的方法
中医调理痰湿体质的方法痰湿体质是中医划分的一种体质类型，也是许多人常见的体质问题之一。
痰湿体质一般表现为肥胖、皮肤油腻、容易出汗、口苦口干、便秘等症状。
中医提供了一些调理方法，帮助改善痰湿体质。
本文将介绍一些中医调理痰湿体质的方法。
一、饮食调理调理痰湿体质首先从饮食方面入手是很重要的。
在中医的观念里，湿气主要来自不良的饮食习惯和消化系统的不畅，所以饮食调理对于改善痰湿体质非常有效。
1. 清淡饮食：痰湿体质的人应该以清淡饮食为主，避免油腻、辛辣、腥味过重的食物。
可以多食用蔬菜、水果、粗粮等清淡食物，避免过多摄入油脂和糖分。
2. 合理搭配食物：在饮食中要注意合理搭配食物。
例如，可以多吃些薏苡仁、山楂、芡实等具有健脾化湿作用的食物。
此外，可以适量摄入富含维生素C的食物，如柠檬、柚子等。
3. 注意饮食习惯：要养成规律、细嚼慢咽的饮食习惯，不吃太饱或过饥，避免进食过多的冷饮和刺激性食物，以防脾胃受伤。
二、穴位按摩中医认为，通过按摩身体的特定穴位可以调理和改善痰湿体质。
以下是一些适合痰湿体质的常用穴位：1. 足三里穴：位于膝盖外侧，窝骨下缘，按揉足三里穴可以促进脾胃功能，帮助身体排除湿气。
2. 大横穴：位于足背部，第一、第二跖骨骨间凹陷处。
按摩大横穴可以改善湿气滞留的情况。
3. 中脘穴：位于胃部正中，两侧乳头连线最低点的正中线上。
按揉中脘穴可以调理脾胃功能，缓解湿气的困扰。
三、草药调理中草药在中医治疗中有着重要的地位。
对于痰湿体质，中医常常会使用一些具有化湿功效的中草药来调理身体。
以下是一些常用的草药：1. 茯苓：具有利水利湿、健脾益胃的作用，可以帮助排除体内的湿气。
2. 泽泻：能够利水渗湿、健脾利湿，对于痰湿体质的改善有一定效果。
3. 陈皮：可以理气健胃、燥湿化痰，有益于痰湿体质的调理。
四、注意生活习惯除了饮食和草药调理外，改变不良的生活习惯对于改善痰湿体质也是至关重要的。
1. 养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜或过度疲劳。
痰湿体质的症状和治疗方法
痰湿体质的症状和治疗方法
痰湿体质是中医中的一种体质类型，特征是体内容易湿气积聚，症状包括以下几个方面：
1. 肥胖或体重过重：痰湿体质的人往往容易胖，尤其是腹部肥胖。
2. 外感易感：容易受外界湿气的侵袭，例如易感冒、咳嗽、口腔溃疡等。
3. 感觉沉重：身体会感觉沉重不舒服，思维也会显得迟钝。
4. 肌肉无力：痰湿体质的人容易感到四肢发沉无力。
5. 情绪不稳定：易焦虑、易怒、易疲劳、记忆力下降等。
治疗方法：
1. 饮食调理：注意清淡饮食，少食寒凉生冷食物，多食蔬菜、粗粮、水果，避免油腻食物和糖分过高的食物。
2. 运动调理：参加适当的有氧运动，促进体内湿气的排出，如散步、游泳、瑜伽等。
3. 中药调理：可以采用一些有化湿作用的中药进行调理，如半夏、苍术、茯苓等。
4. 艾灸调理：可通过艾灸来刺激穴位，促进体内湿气的流通，改善体质。
5. 心理调理：保持心情愉悦，避免过度焦虑和疲劳，保证充足的睡眠。
需要注意的是，痰湿体质的人需要根据自身情况进行有针对性的调理，并且需要持之以恒，不能急功近利。
同时，若症状严重或持续，建议咨询中医医生的专业意见。
痰湿体质调理方法
痰湿体质调理方法
痰湿体质是中医学中的一种体质类型，痰湿体质的人容易出现体形肥胖、口苦、口腻、舌苔厚腻等症状。
痰湿体质的人需要通过调理来改善体质，预防疾病的发生。
下面就介绍一些痰湿体质调理方法。
首先，饮食调理是改善痰湿体质的关键。
痰湿体质的人应该少吃油腻、富含糖分的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
此外，痰湿体质的人还应该多喝水，促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。
其次，适当运动也是改善痰湿体质的重要方法。
痰湿体质的人容易体形肥胖，需要通过运动来消耗多余的脂肪，增强体质。
适合痰湿体质的运动包括慢跑、快走、瑜伽等，这些运动可以促进血液循环，排出体内的湿气，改善体质。
另外，中医调理也是改善痰湿体质的有效方法。
痰湿体质的人可以通过中药调理来改善体质，如黄芪、茯苓、山楂等中药材都有祛湿化痰的作用，可以帮助改善痰湿体质。
此外，痰湿体质的人还可以通过艾灸、拔罐等中医疗法来调理体质，这些疗法可以促进体内的气血运行，调理脏腑功能，改善痰湿体质。
总之，改善痰湿体质需要从饮食、运动、中医调理等多方面入手，通过合理的调理方法可以改善体质，预防疾病的发生。
希望以上介绍的痰湿体质调理方法对您有所帮助。
痰湿体质讲课PPT课件
中成药如香砂六君子丸、健脾丸等 也有较好的调理效果，可依据个人 情况选择。
除了中药调理，还可以通过食疗、 运动等方式进行调理，综合调理效 果更佳。
饮食调理：多食用健脾利湿的食物，如山药、扁豆、薏米等 运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，促进新陈代谢 居住调理：保持室内空气流通，保持室内干燥，避免潮湿环境 心理调理：保持心情舒畅，避免情绪压抑和焦虑
痰湿体质的预防与保健
饮食调理：多食用健脾利湿的食物，如薏米、山药、苦瓜等 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进身体新陈代谢 精神调养：保持心情舒畅，避免情绪波动，学会调节情绪 环境改善：保持室内空气流通，避免潮湿环境，注意保暖
饮食调理：多食 用健脾利湿的食 物，如薏米、山 药、苦瓜等。
物。
寻求中医治疗， 通过中药调理 和针灸等方法 改善痰湿体质。
案例一：张先生的转变
案例二：李太太的养生之道
案例三：王小姐的瘦身之旅
案例四：赵先生的糖尿病康复之 路
提问环节：鼓励听 众提问，针对问题 进行深入探讨
经验分享：请专家 或资深从业者分享 相关经验和案例
小组讨论：分组进 行讨论，分享各自 的经验和看法
现场互动：利用互 动工具，增强与听 众的互动和参与感
汇报人：
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汇报人：
01 汇 报 人 员
02 痰 湿 体 质 概 述
03 痰 湿 体 质 与 疾 病
04 痰 湿 体 质 的 调 理
痰湿体质的预防与 05 保 健
案例分享与经验交 06 流
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痰湿体质概述
痰湿体质是指人体内水液代谢异常，痰湿凝聚而形成的一种体质类型。
痰湿体质的人通常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷痰多、身体沉重等特征。
对中医痰证的认识
Ｄｅ ｅ ｅ ２ ０ Ｖ０ ． ｃ ｍｂ ｒ Ｏ１ １ ２ Ｎｏ ３ ＿６
中国 中医药咨讯
Ｊｕ ａ ｆ ｉａＴｒｄｔ ｎ ｌ ｉｅｅＭｅ ｉｉｅＩ ｆｒ ｔ ｎ ｏ ｍ ｌ ｎ ａ ｉｏ ａ ｎ ｓ ｄｃｎ ｎｏｍａｉ ｏ Ｃｈ ｉ Ｃｈ ｏ ・ ９１ ・
论 治应 有 足够 的认 识 。 １ 病 因病 机
障碍而引起 的病理产物 ， 一旦形成又成为致病因子。 古人常 说“ 痰生 百病 ” “ 病多痰” ， ，怪 等 都说 明痰致病的广泛性 、 复 杂性 。 古代 医家王硅主张“ 因痰而致病者 ， 先治其痰 ， 后调其 病； 因病 而致痰者 ， 先调其 病 ， 后治其痰 。 其治虽分先后 ， ” 但 原则必须祛痰。除痰 能防止变证 的产生 ， 虽为治标之法 ， 但 对变证的产生又寓有 治本之意 ，临床上常用 二陈汤加减治 痰。
３ 调治脾肾以绝生痰之源 《 ． ２ 景岳全书 ・ 》 ：五脏之 痰 日 “ 病， 虽俱能生痰 ， 然无不 由乎脾肾。” 并明确指出 ：治 痰者 ， “ 必 当温脾强 肾以治痰之本 。” 困脾土 ， 湿 或脾虚生湿都可聚 湿生痰 ， 健脾、 温脾以使湿化而痰无 以生 ， 《 如 丹溪心法》 ： 云
５ ４
可见 ， 而无形之痰从症测知。因痰所 在的部位不 同， 痰症 的 临床表现也不相同 ： 如痰滞于肺 ， 可见 咳喘咯痰 ； 痰迷心 窍 ， 可见胸 闷、 心悸 、 昏癫狂 ； 神 痰停 于 胃， 可见 恶心呕吐 、 痞满 不舒 ； 痰在经络 ， 可致肢体麻木或半身不遂、 口眼歪斜 ； 痰气 凝结咽喉 ， 可致咽 中如有异物等等。总之 ， 痰之 为病 随其 病 变部位以及寒热虚实性质 的不 同， 而各有不 同的临床表现。
痰湿体质 病情说明指导书
痰湿体质病情说明指导书一、痰湿体质概述痰湿体质（Phlegm-dampness constitution）是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇，以形体偏胖、黏滞重浊等痰湿表现为主要特征的体质状态。
痰湿体质是一种正常的生理状态，不属于病理状态，也不属于健康状态，痰湿体质人群是处于病态与非病态之间的亚健康状态。
痰湿体质的形成与外邪侵袭、先天禀赋、饮食不节、情志失调等因素相关。
若尽早对痰湿体质进行干预，可以有效降低相关疾病的发病率；若未及时调理，容易引发糖尿病、卒中、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等疾病。
英文名称：Phlegm-dampness constitution其它名称：迟冷质相关中医疾病：暂无资料。
ICD 疾病编码：暂无编码。
疾病分类：暂无资料。
是否纳入医保：部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围，具体报销比例请咨询当地医院医保中心遗传性：与遗传有关发病部位：肺脏,脾脏,肾脏常见症状：体形肥胖，腹部肥满松软，面部易出油，汗多且黏，身重痰多主要病因：先天禀赋、饮食不节、情志失调、过度安逸、外邪侵袭检查项目：尿常规、肝功能检查、血糖、血常规重要提醒：若发现体形肥胖，腹部肥满松软，面部易出油，汗多且黏，身重痰多等症状，应立即就医咨询，积极配合调理，避免出现糖尿病、卒中、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。
临床分类：暂无资料。
二、痰湿体质的发病特点三、痰湿体质的病因病因总述：体质的形成和变化受到机体内外环境多种因素的共同影响。
先天禀赋是痰湿体质形成的内在基础，饮食失节、过于安逸和久居湿地，情志失调是痰湿体质形成的重要后天因素。
与肺、脾、肾三脏关系最为密切。
基本病因：1、先天禀赋先天禀赋是痰湿体质形成的内在基础。
父母体内痰多，后代受遗传因素的影响，出生即体内多痰而形成痰湿体质。
2、外邪侵袭久居湿地，外湿易影响脾胃，导致脾胃运化水液代谢功能失调，津液运行失常，聚湿生痰，而易形成痰湿体质。
3、饮食不节饮食不节过饥过饱、或饮食偏嗜的不良饮食习惯及高脂、高糖膳食结构影响了脾的运化功能，导致食物不能及时腐熟运化，水谷精微物质不能转化成精血，痰浊蓄积体内，聚而为痰湿，塞于组织和皮下，则易导致痰湿体质。
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中医对痰湿体质的认识, 始于《内经》 ,其中的一些相关表述, 是后世痰湿体质提出和分类的基础。
《内经》将体形肥胖的人称为“肥人、脂人、膏人、肉人” ,或称为肥贵人、肥美之人以及太阴人、土形人等, 并对形体肥胖、丰满这一痰湿体质表现特征和性格特点进行了表述,是后世痰湿体质理论形成的源头,后世“肥人多痰湿”理论正源于此,并对其特征进行了表述。
痰湿体质的基本概念是指由于津液运化失司, 脾不散精, 精微物质运行输布障碍与转化失调, 痰湿凝聚、互蕴, 迁延日久而逐渐形成的以黏滞重浊为主的偏颇体质状态[’ }。
痰湿泛于肌肤, 则见其形体特征为体形肥胖, 腹部肥满松软, 常见表现有面部皮肤油脂较多、面色黄胖而黯、眼胞微浮、多汗且黏。
“肺为贮痰之器” ,痰浊停肺,肺失宣降,则胸闷、痰多。
“ ‘脾为生痰之源’ . ,故痰湿者多喜食肥甘痰湿困脾,阻滞气机,困遏清阳,则容易困倦、身重不爽。
痰浊上泛于口,则口黏腻或甜 ; 脾湿内阻,运化失健则大便不实,小便微混 ; 水湿不运, 则小便不多。
舌体胖大, 舌苔白腻, 脉滑, 为痰湿内阻之象痰湿内盛, 阳气内困, 不易升发,故性格偏温和,稳重恭谦,和达,多善于忍耐 ; 痰湿内阻易患消渴、中风、胸痹等病证 ; 痰湿内盛,同气相求,对梅雨季节及湿环境适应能力差,易患湿证。
禀赋遗传是痰湿体质形成的内在因素,外在因素包括饮食、劳逸、情志、环境、气候是产生痰湿体质的外界条件。
其中,遗传是关键, 饮食、劳逸与情志失调等生活习惯则是痰湿体质形成的主要因素。
在现代生活中,营养失衡、运动不足、情绪紧张为痰湿体质的产生创造了充分的社会背景, 在多因素的复合作用下, 共同构成了痰湿体质的形成基础。
王琦教授课题组前期研究发现,影响痰湿体质的因素按影响程度的大小排列是:患有生活习惯疾病、不太运动、肥胖、嗜烟、血压偏高、早睡晚起、喜油腻、混合嘴养和人工喷养、睡眠不规律等。
研究结果显示血压特别是舒张压偏高、患有生活习惯疾病与痰湿体质有显著相关, 饮食起居失常也是痰湿体质后天形成的重要因素, 肥胖与痰湿体质显著相关, 与中医传统理论和近年的研究结果一致。
肥胖是遗传、饮食、代谢、运动等多种因素相互作用的结果痰湿体质者体内出现的“痰湿”停滞,既是影响体质形成的因素,也是一种致病因子或病理产物。
痰湿在体内形成之后对机体产生不同程度的影响, 若痰湿较轻, 但并未消除,长期潜伏于体内,对生理机能产生影响,逐渐形成特殊的机体状态,即痰湿体质 ; 若痰湿较重, 痰湿雍盛或在内因外因的刺激下发病则会形成痰湿证,就转变为一种病理状态。
这就提示, 痰湿体质可以作为以痰湿证为主要表现的相关疾病如代谢综合征的易发体质, 影响这些疾病的发病和病机从化,从而表现出相应的证型。
《素问 ? 通评虚实论》指出:“消瘴、仆击、偏枯、痪厥、气满发逆,甘肥贵人则高粱之疾也。
”临床调査表明,痰湿体质者,糖尿病、脑卒中、冠心病、高脂血症、痛风的发生率高于非痰湿体质,通过化痰祛湿法对体质进行调理,可以预防这些疾病的发生。
因此, 临床实践中从体质入手就可预见疾病发展的信息,从而做到尽早发现,及时调理,逆转病程。
中医体质学说是以中医理论为主旨,研究人类各种体质的生理、病理特点,并以此分析疾病的原因、状态、性质及发展趋向,从而指导疾病的预防, 是传统理论在现代人体状况评估中应用的典范。
体质的形成离不开先天享赋,更需要后天生活的调养。
根据体质,可以选择养生之宜忌, 可以权衡补泻之轻重。
如新兴的体质食疗学, 就是立足于体质特性的个体化养生保健理论, 它可以改变人们盲口食补的旧饮食习惯, 按个人体质特征选择合理饮食。
中医学理论认为,人体是一个具有一定形态、结构、生理功能的巨大系统,以五脏为中心,以气、血、津、精为基本物质,以经络为气血津液的运 T 于途径。
而且中医体质学说早在《伤寒》、《内经》等经典著作就有论述, 历代医家有关体质学说的论述也散见于各书之中, 体质学说认为, 体质不仅可以决定能否发病和对某种致病凤险因素的易感性, 还可以决定疾病的种类以及疾病的预后情况。
因此,对体质状况的观察、辨识、分型以及调理,不仅有助于积极预防各种疾病的发生,而且对指导中医辨证治疗,具有广泛的价值。
人们越来越重视对于高脂血症的提前预防及生活调控。
寻找出安全有效、简便易行的防治方法非常重要。
中医体制学说的出现为我们带来了新思路,某些特殊体质类型是相关疾病发生的主要因素,辨体论治预测疾病发展趋势。
改善体质将是中医学防治疾病的新途後,对早期预防 . 提高疗效、降低发病率和病死率,均有重要意义。
中医的“治未病”理论是从宏观的、整体的角度看待人体, 重视发挥人的能动作用 . 增强自身的抗病能力,实行多样的个体化干预手段,预防措施比西医更为积极,在血脂异常的防治过程中起到重要作用。
同时,中医体质学说是临床用于指导血脂异常防治的有效武器,尤其是在其预防中。
中医健康管理以中医体质学说为“切入点” ,运用中医“治未病”理论来指导生活调养,将对疾病的预防和传变的改善发挥更大的作用。
研究资料表明, 高血脂症是诸多心脑血管疾病的危险因素, 还可导致脂肪肝、胰腺炎、眼底出血、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病。
而当血脂升高幅度不大时,病人往往没有明显的症状,容易被忽视,但它却是众多疾病的潜在危险因素,尤其是中老年人更应提高警惕。
食物中的成分对血液组分的影响很大, 高胆固醇和高脂肪食物的摄入会导致血脂升高,进而引发一系列的相关疾病。
流行病学研究表明,胆固醇和低密度脂蛋白会随着动物性脂肪的摄入而升高; 而摄入植物性脂肪, 伴随了膳 t 纤维、植物蛋白等物质, 则可使血脂一定程度上有所降低。
植物性食物中必需脂肪酸的含量相对高一些,适当的食用会对人体有很大的好处,但是也不是绝对的认为植物性脂肪就会好于动物性脂肪;营养学专家比较一致的认为,两种脂肪混合食用,达到一个合理的比例时会更好。
因此合理控制脂肪的摄入比例才是最重要的,也是对人体最健康的。
高血脂症患者调整饮食非常重要,特别要控制高脂肋食物的摄入,尤其是动物脂肪 . 内脏等。
脂肪酸的饱和程度决定脂肪酸的作用,饱和脂肪酸会导致胆固醇升高,而不饱和脂肪酸会在一定程度上降低胆固醇。
洛杉矶的一项实验研究,给人膳食中增加植物脂肪的合量,减少不饱和脂肪酸和胆固醇的含量,结果发现甘油三脂和总胆固醇水平都下降。
随访 8. 5年以后,发现动脉粥样硬化、冠心病、脑血管意外等疾病的发生总数明显下降。
可见合理调整饮食习惯对血脂和脂蛋白的含量会产生较大影响,也会密切影响高血脂症和动脉粥样硬化等。
提升自我保健意识,养成良好的饮食习惯,能在预防高脂血症及心脑血管疾病上起到重要作用。
中国传统医学认为饮食不节是高脂血症的原因。
摄入过多外源肥甘厚味之品,会导致湿困脾胃,脾胃消谷运化功能失调,水谷精微不能化生气血, 反为浊膏,转化为痰湿 . 再由痰湿内滞,浸淫脉管,血行受阻而致血瘀为病。
这同样说明中国传统医学非常重视饮食在高脂血症中所起的作用,与现代医学观点相符。
3. 4血脂异常与中医体质的关系韩丽菩等选择 100例 2型糖尿病合并高脂血症患者, 判定其中医体质并检测血脂指标, 研究两者的相关性。
结果表明 2型糖尿病合并高血脂症患者以阳虚质、气虚质为主,湿热质患者 TC 、 LDL-C 在各体质类型中最高。
陶亮” ”等对 85例血脂异常患者和 85例健康人进行对照研究,探讨中医体质与血脂异常之间的关系,认为痰湿质、血疲质、阳虚质可能是判断血脂异常发病的另一危险因素。
王智玉选择高脂血症的患者 342例作为观察组, 与正常对照组279例对比,结果显示观察组中平和质、痰湿质、阴虚质、气虚质 4种体质所占的比例与对照组不同,差异有统计学意义(P<0. 05;且气虚质、痰湿质与高脂血症的患病呈正相关(P<0. 05。
推导出气虚质与痰湿质最有可能是血脂异常的危险因素。
赵文霞等通过调査 1163例非酒精性脂肪肝 (NAFLI患者的体质类型分布及血脂等相关项目的体检,结果表明 NAFLD 患者痰湿质较气虚质更易出现血脂异常。
2013年 11月 6日,国务院下发《国务院关于加快发展养老服务业的若干意见》并指出, 当前我国已经进入人口老龄化快速发展阶段, 加快发展养老服务业, 是全面建成小康社会的一项紧迫任务。
随着社会人口的不断老龄化, 老年人的健康越来越受到人们的关注, 尤其是随着年龄增加而发病率不断提升的老年性痴呆得到了社会的广泛关注。
老年性痴呆是老年人常见的一种神经系统的退行性病变,属中医学“善忘” 、“健忘” 、“呆病” 、“痴呆”等范畴。
该病发展呈慢性进展性, 具有不可逆的特点, 最终导致的高致残率将给家庭和社会带来巨大的负担, 如何防治老年性痴呆成为医学界的一个重要课题, 也是关系到每家每户的重大社会问题。
提前预防及生活调控、寻找出安全有效、简便易行的防治方法非常重要。
西医治疗的局限性,使得更多的目光投注到中医。
体质学说是中医学基础理论和临床辨证论治的重要组成部分,传统医学期望通过辨别体质达到“治未病”的目的。
中医体制学说为我们带提供了新思路, 某些特殊体质类型是相关疾病发生的主要因素, 辨体论治预测疾病发展趋势。
体质因素影响着老年人对痴呆的易感性、疾病发展的倾向性、证候的类型个体对治疗的差异等 ,因此 ,临床应重视对老年人体质的研究,改善体质对老年性痴呆早期预防 . 提高疗效、降低发病率和病死率,均有重要意义。
中医学认为老年性痴呆的病因虽多,但基本上不外乎虚实两类 , 虚实夹杂, 以虚为主。
属虚者, 多因气血亏虚, 髓海不足, 脾肾两虚。
属实者,多缘于痰浊内蕴,瘀血阻络,上蒙清窍所致。
1老年人的体质特点(1脏腑日虚。
随着年龄增长,人体脏腑功能逐渐衰退,真元之气日渐不足,阴阳气血耗损。
(2易生痰湿。
老年人随着脏腑日渐虚衰,水液代谢功能失常 , 脾不健运 ,则为生痰之源 ;肾主水,气化功能失司 ,导致水湿泛滥而成为痰湿体质。
近年来饮食中动物蛋白和脂肪等肥甘厚腻之品大量摄食则易聚湿生痰, 形成痰湿体质。
当代老年人中肥胖者远比过去为多,提示以“痰湿”为体质特点的老年人数亦增加。
痰是津液代谢失衡的病理产物 , 且一旦形成以后则又可变生为其他疾病的继发性致病因素。
所以说痰不仅是衰老的病理产物。
也是导致衰老的重要因素。
2体质因素和老年性痴呆的易感性相关。
阳虚、气虚、痰湿,瘀血体质是老年性痴呆的易感体质。
阳虚体质者主要表现为肾阳虚,肾为先天之本,生命之根,受五脏六腑之精而藏之。
肾虚则五脏六腑亦虚,继而脏腑功能低下,气血紊乱,致痰致瘀,变生诸病。
老年性痴呆和五脏虚损都有关系,但与肾关系最为密切, 肾虚为其基本病机。
阳虚体质者平时即表现为代谢低下,怕冷喜热,神经内分泌、免疫系统功能紊乱,以智能减退为核心的各种老化征象,故易发展为痴呆。