警惕七种这样的“小资”生活骗子可能夺命 你有吗？
常见套路-骗局案例
常见套路-骗局案例毕竟骗术除了造成我们的经济损失外，也消耗了我们大量的时间成本。
相信看完以后，大家也会对骗术有更加深刻的了解，防骗只是顺带。
1.经久不衰的打字骗局。
打字骗局衍生的同类骗局很多，比如“填快递单兼职“，“陪聊兼职” “组织兼职”等等。
1000 字 30 元，0 门槛无费用，会打字就可以做。
按照比较慢的打字速度 1 分钟 50 个字，一小时就是 3000 个字，一个小时 90 块钱，8 个小时 720 元。
聪明人马上想到:首先，有很多把图片转换成文字的软件；其次，完全不符合市场价格。
我打字一个月赚两万。
我还有什么课？这种骗术先抛出一个免费的诱饵，吃了之后就开始对你百般刁难，以各种名义一次又一次向你索要押金、入场费等各种费用。
有些收了钱就拉黑你，还有些类似传销，让你也去骗人入会，可以拿到所谓好处费。
不做傻子，不做骗子。
2.刷单骗局。
首先明确一点:刷单是违法的。
但是，一般来说，只有组织者和需求者会受到惩罚，但常规预防总比预防好。
电商法实施在即，刷单是死路一条。
首先总结如下:拒绝虚拟订单、订金订单、远程订单、水果鲜花新鲜设计论文采购订单、支付宝扫码、链接支付、直接转账、个人支付。
相对安全的是实物订单和七天无理由订单。
套路 1：虚拟单。
先让你做几单，正常给佣金，然后让你拍下虚拟物品，因为虚拟物品拍下就意味着交易完成，钱到卖家手上了。
对方会诱导你把虚拟物品的卡密告诉他才可以拿到本金和佣金，否则钱就没了。
接着你把卡密给了他，他就可以把冤大头的卡密拿去卖了。
套路二:支付宝链接，，还有亲密付。
对方借口容易被淘宝发现，要求你链接或者通过支付宝付款。
一般钱都是直接打到对方账户的。
没有淘宝流程是不能申请退款的。
还有一种就是让你开通免密支付，然后给你发一个免密支付密码，一般是一串数字，其实就是你要转支付宝钱的那个数字。
如果你输入它，你的钱将在分钟内被转移。
套路 3：交纳会费 398 元。
一般介绍你入职的还有好处费，但是你就几个号，刷多久才能赚回入职费？只能去拉更多人入坑才有可能回本。
揭秘八大消费陷阱
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墨
固
目 一 一 圈
信局 、 公安机关和银行等 国家重要
机构 、组织 的名义进行诈骗的手段
之所 以屡 屡 得 逞 ，究 其 原 因 是 人 们 的仅 有 标 识 时 间 的 一 半 。 些 劣 一
活 空
明书上标识 的应基本 一致 ， 而假 续 ， 不可控因素更 多 ， 对消费者来说 也更加缺 乏保障 。 同时 ， 有些 国际
柱头呈条状或丝状 ，则是 由金针 细沙 、 粉 、 物油等 ， 淀 植 则会 出现
虫草造假 ：劣质虫草主要掺泥 菜所制 ；如果藏红花里面掺杂 了 携带预付 卡费逃跑 。消费者手中的
重在虫体 内插入铁 丝、保险丝或注 沉淀 、 油状漂浮物 。 入水银 。
燕 窝造 假 ：燕 窝伪 劣品 常 见 的
僵蚕体 ，菌座慢慢变成类 白色的黄 花菜 ， 黑褐色的颜色完全退掉 ， 浸泡 的开水渐渐变成浅黑色 ， 微有黏性。 假燕 窝的识别：假燕窝泡后头 很小 ，真燕窝泡后头可达八倍到 十
专家＿ 教鲲豳时嗽 ｊ
鸯Ｅ ｑ 招
１ 外 出就餐 时 ， ． 无论 消费金
四 、 电话欠 费 ” “ 骗局 频发
或标识 字 销信息 ，可能更加优惠 。 此外 ， 有 个人信息 ，最终导致不可挽 回的经 池根本 没有容 量标识 ，
一
些不 良商家贪图利益 ，用水货甚
警 示ｉ 谨防上釜 授骗
不要 轻信来 历不 明的信 息 ， 不 要 因贪小利 而受虚假信 息 的诱 惑 ，
至假货 冒充代购品 ，消费者对此要
化妆 品品牌常常会有赠品 ，这些赠 质 的 电池 是 用二 手 电池芯 做 内 核 ，加上 新包 装 组装 而 成的 。 ． ２ 为 １０ ００毫安／ 小时 。有 的伪 劣电 迹不清 。 通过测量 电池 电流 ， 可以 辨别 电池真伪 。 ． ３ 安全性 。手 机 电池 如果 内部没 有保 护 电路 ， 就
防止被骗的七个技巧
防止被骗的七个技巧在社会生活中，我们可能面临着各种不同的欺骗与诈骗。
无论是面对陌生人的交易、认识不久的恋人、甚至是发现自己的亲友都有被骗的可能，我们都需要有一定的方法来防范这种风险，保护自己的利益。
本文就为大家分享七个尽可能全面和实用的防骗技巧，希望能给您提供一些帮助。
一、警惕前来“帮忙”的陌生人通常情况下，一些未经认识的人突然前来“帮忙”的可能性较小，更有可能是诈骗分子故意来进行欺诈。
例如，有人主动带你去“便宜又好用”的商户、或者提供“免费”的服务等。
在这种情况下，我们应该保持警惕，不要随便相信和跟随陌生人的话。
可以主动拒绝对方，并尽可能进行了解和查询，以免陷入陷阱。
二、多使用正规网站进行交易在进行网上购物或者交易时，一定要选择信誉度高、公信力较强的正规网站，特别是那些大型知名电商平台。
同时，平台上的交易规则也应该认真阅读，如果商家违反了规则或提供虚假信息，我们可以主动维权。
不要因为一些临时打折的促销而降低自己对待交易的慎重态度，否则很可能被骗上当。
三、提前咨询亲友或专业人士当我们遇到陌生的投资机会或其他诱人的机会时，我们更需要保持清醒和理智。
此时可以咨询一下亲友的意见，如果亲友中有经验较丰富的人，那么他们可以帮助我们进行客观的评估。
此外，一些专业的顾问或中介公司可以为我们提供针对性的建议和风险评估，避免受骗。
四、使用复杂密码和账户验证方式在使用各种网络账户时，一定要注重账户的安全。
例如，我们可以使用复杂的账户密码，不要使用简单的短语或者常用的关键词。
另外，我们可以开启双重验证机制，例如通过短信验证码、邮件验证等方式来确保我们的账户操作是正常的，不要让骗子有机可乘。
五、电话和短信提示需要谨慎当我们接到一些来自手机号或座机的陌生电话或短信之后，我们应该保持警惕。
尤其是当对方告诉我们有奖品、涉及其它涉嫌违法的消息、问我们各种个人隐私信息时，我们就更应该认真思考对方的真实意图了。
这时，我们可以先记录下对方的相关信息，尝试进行进一步的核查，避免被骗。
生活中的文字陷阱
生活中的文字陷阱1. “免费”的诱惑文案：“免费”就像甜蜜的毒药，看似美好，实则暗藏玄机。
例句：我看到那个广告写着“免费试用”，哼，“免费”？这就像个陷阱，谁知道后面要让我付出什么代价呢。
2. 折扣背后的真相文案：折扣像个笑脸杀手，笑里藏刀地掏空你的钱包。
例句：你看那商场的折扣，哇，感觉好划算。
可这“折扣”啊，就跟个笑脸杀手似的，买完才发现其实没省多少钱。
3. 限时抢购的紧迫感文案：限时抢购像个疯狂的漩涡，把你卷进去就别想轻易出来。
例句：宝，我被那个限时抢购迷了眼，“限时抢购”就像个大漩涡，我脑子一热就下单了好多不需要的东西。
4. 买一送一的骗局文案：买一送一像个狡猾的魔术师，给你看一样东西，悄悄拿走更多。
例句：妈妈被买一送一忽悠了，“买一送一”就是个骗局呀，送的那个东西根本不值钱。
5. 最低消费的限制文案：最低消费像个霸道的恶霸，不管你愿不愿意，都得按它的规矩来。
例句：我去那餐厅，“最低消费”可把我坑惨了，就像个恶霸一样，逼着我多花钱。
6. 预付费的风险文案：预付费像把悬在头上的剑，你不知道什么时候会掉下来伤着自己。
例句：他办了那个预付费的卡，“预付费”啊，感觉就像头上悬着剑，现在那家店都快倒闭了，钱还退不回来。
7. 套餐的捆绑文案：套餐像个缠人的藤蔓，把你不想的东西都缠在一起卖给你。
例句：我不想订那个流量套餐里的短信业务，可是“套餐”就像藤蔓一样，非要把它们缠一块儿卖给我。
8. 好评返现的虚假文案：好评返现像个虚伪的面具，遮住了产品真实的脸。
例句：我为了那好评返现写了好评，后来才知道“好评返现”就是个假面具，那产品其实不咋地。
9. 长合同的束缚文案：长合同像个沉重的枷锁，一旦套上就很难挣脱。
例句：他签了那个长合同，哎呀，“长合同”就像枷锁一样，现在后悔都来不及了。
10. 小字条款的阴谋文案：小字条款像隐藏在暗处的小老鼠，悄悄啃食你的权益。
例句：我没注意那合同里的小字条款，“小字条款”就像小老鼠一样，等发现的时候权益都没了。
常见的新骗局7个典型示例
新骗局示例7则(1)女性朋友要特别注意啦:一位上班的小姐在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个小姐说:我迷路了,可以请你带我回家吗?然后拿一张纸条给她看,说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.隔天醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见。
所以,现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性，为了广大女士的安全，看完后麻烦分享给所有人。
（2）建行一同志转送:今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。
有一个老伯，一直看著我走过他身边，突然叫住我。
他说他不识字，拿一张提款卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。
我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。
结果，他就回答我说不用了，继续找其他路人帮他取钱。
朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。
万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕!是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。
显然这是诈骗集团在找替身了!请用力传出去~~~骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防！提醒各位朋友在外多小心！（3）芍药居一业主，家中突然断电。
看到窗户外别人家里都有电就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了——持刀入室抢劫伤人家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门。
（4）今天遇到讨饭新招，大家注意提防了～今天在家休息，有人按门铃，开门一看，是个50来岁的老妇女，手里拿了2包喜糖，我还以为是邻居来分喜糖的，结果一开口，听得出不是本地人，她说什么这2包糖给我们的，图个喜气，要换一点钱给她，后面还说了一大堆不知道什么，我也没听清楚，感觉就是不对，吓的马上关门，晕！这年头，还有这么讨钱的一招。
提防14种街头骗术
提防14种街头骗术来源：云南财经大学财务信息网作者：财务处发表日期：2006-10-11 13:17:33 阅读次数：1574 查看权限：普通新闻1、有人向您低价兜售药材；2、有人出售祖传宝物，如：金元宝、金佛、金龟等；3、有人在您面前掉下一包钱或金饰，另一人上前捡到，并建议和您平分这些财物；4、有人称您有病或家人有灾，能为您治病或消灾；5、有人在您面前突然打开饮料罐并称自己中奖，另一个人提议您出钱购买后兑奖；6、接到以某公司名义，称您手机号码中奖，并要求您与其联系的手机短信；7、接到以银行名义提示您在外省市刷卡消费，消费的金额将于近期从您的账户中扣除的手机短信；8、有人打电话自称是国家税务局干部，帮您办理汽车或房屋退税事宜；9、有人持外币，要高价与您兑换人民币；10、有人主动与您搭讪，并借用手机打电话；11、互联网上以明显低于市场价格出售物品；12、有人打电话称，您的家人生病或发生意外事故，急需用钱治病、治伤；13、有人打电话称，您的孩子被绑架，并索要赎金；14、收到或捡到不明来历的中奖卡片。
短信诈骗防范指南来源：云南财经大学财务信息网作者：财务处发表日期：2006-10-11 8:33:42 阅读次数：2247 查看权限：普通新闻目前常见的短信“消费”诈骗有两种：一种是“××银行通知，尊敬的客户，你在××商场刷卡消费××元，本行将在结账日给予扣除，如有疑问请与本行联系……”；另一种是“××银行通知，尊敬的客户，由于本行系统升级需要得到您的配合，请您速到开户网点办理网上银行签约，然后拨打电话进行联系。
”针对目前短信诈骗防不胜防的现状，银行有关人士提醒：刷卡切勿大意，谨防“消费”诈骗，同时开出“防骗”小帖士，帮助人们辨别圈套。
一、接到和自己银行卡消费有关的信息，应直接和发卡银行客户服务热线联系，不要随意拨打对方提供的电话或手机号码。
防诈骗七字诀
防诈骗七字诀——从现实出发自认有警惕心，但有时仍被精心制作的“骗局”蒙蔽。
遇见实在可疑的情况，不能盲目自信——人人懂得防骗技能，才能保护自己安全，不被阴险瞄准。
为此归纳了防骗七字诀：借，处，链，接，鉴，辨以及学。
一.借——规避公共网络现在网络交易越来越普及，但是财产交易需要通过正规渠道，或者直接购买。
千万要告诫自己，在从非正规网络渠道购买商品时，不能轻易相信别人。
任何时候都不应该借钱给陌生人，可能被对方质问或要挟，从而陷入信用骗局的漩涡。
二.处——慎选公共场合在商场、银行等公共场合，一定要保管好自己的手提包和物品，防止被扒手偷走。
另外，在网络上玩游戏时，不要相信虚假的信息和链接，不要留下个人和家庭资料，以免被不良分子滥用个人信息，诈骗资金。
三.链——做好寻找此处的“链”指的是不同的邮件、短信和网站链接。
在邮件、短信和网络交易中，需要寻找有信誉可靠，有公信力的信息，也不要随意打开未知链接，以避免启动病毒，影响电脑性能，甚至损坏重要的文件资料。
四.接——做好筛选在生活中，有很多发现市场卡密，发现批处理邮件的机器，捡到快递的邮件包等等，都是骗子的陷阱，千万要安装防病毒软件，勿被骗子钓鱼，以避免被无良之徒骗取财产。
五.鉴——提高自我防范能力骗子的高明之处，在于懂得挖掘别人的软肋，敏锐地观察和欺骗。
通过读书、参加丰富多彩的活动、拓宽交际圈，提升自己的缜密性和自我防范意识，减少被骗陷的机会。
六.辨——从容应变被骗后，需要保持镇定，及时向公安机关报警，及时联系银行机构，换卡挂失，保护自己的财产安全。
同时要提高法律意识，学会维护权益，保护自己的合法权益。
七.学——学习提示不断学习新的骗术和骗局，才会有头脑和方法，及时发现和避免陷入骗局。
同时，也要了解成功被骗的人，深刻认识自己的不足，提升自己的防骗能力，让自己充满足够的信心，在社会的防范中获得安全的保护。
防骗这是一个需要细心和耐心，需要了解骗术和方法的复杂问题。
商贸领域常见的商业诈骗都有哪些
商贸领域常见的商业诈骗都有哪些在生活中，商贸诈骗的发生经常在电视上能够看到，但是，由于诈骗的手段有很多种，导致人们都不知道要如何防骗。
以下是由店铺为大家整理的商贸诈骗的手段，希望能帮到你们。
商贸诈骗的手段骗术一：“事先撒饵”。
诈骗分子签订商贸合同时，主动支付定金或对第一次合同按约履行，以表“诚意”骗取信任，再伺机骗取巨款。
骗术二：“吃掉诱饵”。
诈骗分子利用一些公司促销心切的机会，要求对方预付一定金额的货款或保证金，最后卷款而逃。
骗术三：“虚假担保”。
诈骗分子利用伪造、变造、作废的票据或虚假产权证明作担保，实施合同诈骗。
虚假票据往往足以乱真，不易识别。
骗术四：“指鹿为马”。
诈骗分子通过租用高档写字楼、厂房、机器等“硬件”，骗取厂商的信任，达到实施诈骗的目的。
骗术五：“导演双簧”。
主动邀约被骗者做代理，并附上公司简介、产品介绍、样品等，行骗道具往往是所谓的“高分子布”、“阻燃布”、“纳米产品”等。
若干天后，有人会打电话来求购这些货。
骗子公司的特征1、没有网址，或者是名不副实的网址，这样的公司我们都不能了解，那怎么去为他工作，表去!记得自己有一次投了家什么商贸公司，想起来了，就是现在51job上还在天天招聘的阳旭商贸，一去面试，问他们公司什么情况，生产什么产品，说是必须要在培训的时候才能说，靠，莫不是搞什么特务活动吧?2、介绍很短，大多以本公司正处于急速成长阶段，特需要大批英才，同样是没有网址，没有其他资料可以了解的，不要去。
3、对学历、英语、计算机几乎没有要求，那证书什么就是摆设，这么不重视人才你说还能去吗?4、面试大多比较短，大多是以非常欣赏你的口气，当然这不排除你本身确实很优秀，很快就通知你去培训，很显然不要去!5、可能在电话里就会向你吹嘘这个工作是多么的赚钱，那个所谓的经理会向你吹嘘她自己的经历：我来公司才3个月，现在工资就是一个月15000甚至更好，我靠，这也能相信，有这样的待遇，都是经理级人物了还不会多聘用几个人来打电话了，非得自己亲自花功夫来请你相信，让你发财嘛?不去!6、通常只有一次面试，没有复试，不去!7、不是我对化妆品行业有什么偏见，但是大多数的骗子都是在这个行业，电视上这个业看得多了，当然你自己非要去搞传销除外。
常见的诈骗套路
常见的诈骗套路
以下是一些常见的诈骗套路：
1. 银行信息诈骗：诈骗分子冒充银行员工或其他金融机构的工作人员，通过电话、短信或电子邮件等方式，要求受害者提供个人银行卡号、密码、身份证号等敏感信息，以获取受害者的资金。
2. 奖品诈骗：诈骗分子以中奖为诱饵，向受害者发送中奖通知或索要个人信息，诱使受害者支付“手续费”或购买其他产品以领取奖品，然后将受害者的钱款据为己有。
3. 网购诈骗：诈骗分子以虚假的网店或商品诱骗消费者下单支付，然后消失或发送低劣或根本不存在的产品。
4. 代购诈骗：诈骗分子以代购服务为借口，要求受害者预付货款或转账支付，然后不履行承诺或发送低劣产品。
5. 慈善诈骗：诈骗分子冒充慈善组织或个人，以募捐为名索取受害者的捐款，但实际上并不将资金用于慈善事业。
6. 股票诈骗：诈骗分子冒充股票经纪人或投资顾问，向受害者推销高回报的股票或投资计划，以获取受害者的资金。
7. 恋爱诈骗：诈骗分子在社交平台或网络交友网站上冒充单身或富有的异性，建立感情关系后，诱使受害者支付“生活费”、“医疗费”等借口。
8. 公检法诈骗：诈骗分子冒充警察、检察院或法院工作人员，以查封账户、调查案件等为名，让受害者转账支付或提供资金。
总之，诈骗分子利用各种方式伪装身份，通过欺骗手段获取受害者的个人信息、财产或金钱。
要保护自己免受诈骗，应提高警惕，不轻易相信陌生人的承诺，并定期更新密码、警惕钓鱼网站和不明来历的信息。
如果发现可疑情况，应该及时报警并向相关机构举报。
六种常见的诈骗手法及防范
六种常见的诈骗手法及防范近年来，各种诈骗案件频发，给人们的生产和生活带来了极大的危害。
诈骗是指以欺骗、虚假承诺等手段，使他人轻信、上当受骗，达到非法占有财物或者其他不法目的的行为。
下面就来介绍几种常见的诈骗手法及防范措施。
一、网络诈骗网络诈骗是指通过互联网，以虚假信息、冒充官方或合法机构等手段，诱导受害人上当受骗的行为。
这种方式的作案手法多样化，包括电信诈骗、网络购物诈骗、虚假投资诈骗等等。
防范网络诈骗应注意提高安全意识，不易轻信陌生人，谨慎对待不明来历的网上信息。
二、电话诈骗电话诈骗是指以电话为手段，通过虚假信息进行欺骗的行为。
例如扮成银行工作人员、公安干警等，冒充领导、朋友或者亲戚进行诈骗。
防范电话诈骗要注意提高警惕，不易轻信、不易泄露个人信息和财产信息。
三、假基站诈骗假基站诈骗是指制作虚假基站来进行电话诈骗的方式。
诈骗者通过制作虚假基站，冒充运营商，发出对手机用户的诈骗电话。
因为此种诈骗方式使用的是真实的手机号码，使得诈骗电话在用户接收时更具“真实性”，容易引发受害者的误解和轻信。
防范假基站诈骗要注意观察异样的提示音、识别漏电台等异常信号，及时向当地公安机关举报。
四、快递诈骗快递诈骗是指以快递的形式进行的欺诈行为。
诈骗者通常通过虚假网站、微信公众号进行欺骗，将货物发往受害人的地址，然后以各种理由诱导受害者支付相关费用或者解锁密码。
防范快递诈骗应注意验真快递来源，遵循规范快递包装方式，不盲目相信“免费赠品”和“签收即达”的宣传。
五、车牌诈骗车牌诈骗是指诈骗者骗取车辆的车牌，以此来进行H违章、逃税等欺诈行为，或者贩卖给违法分子使用，从而造成更大的社会安全风险。
防范车牌诈骗应注意车牌安全，如果车牌丢失，应及时向当地公安机关报案。
六、ATM病毒诈骗ATM病毒诈骗是指犯罪分子通过植入非法病毒程序或者窃取用户银行卡信息的方式，来盗取受害者银行卡的行为。
防范ATM病毒诈骗应注意早期发现潜在的病毒程序，提高密码的安全性，及时更换密码，不在ATM机旁被墨迹，不轻易借给别人自己的银行卡，避免卡被人偷换。
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警惕七种这样的“小资”生活骗子可能
夺命你有吗？
香薰，夜生活，素食等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害！下面列举了7种伤身的小资生活习惯。
香熏生活：也会毁容伤身
轻松和缓的音
香薰，夜生活，素食等，你是不是以为自己的生活
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很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害！下面列举了7种伤身的小资生活习惯。
香熏生活：也会毁容伤身
轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。
香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。
香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会毁容伤身。
长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏
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感，甚至还容易导致失火。
在香熏的环境下时间不要过长，更不要睡着。
有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相关事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。
塑身内衣：内脏受伤没商量
塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材，你说谁能抵挡这样的诱惑？由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，
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使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致消化系统功能减弱，从而造成便秘。
此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。
瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。
夜生活：引发头痛
一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。
冬藏指的就是人要养精蓄锐。
酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状
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态，导致头晕、头痛。
早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，会给健康带来很大的损害。
网络生活：易引起视觉疲劳
坐在电脑前，鼠标轻握，远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐，工作、恋爱、娱乐几不误，电脑成了很多人生活的核心。
越来越多的人坐到了电脑面前，成了网虫。
上网时间长，不光是对眼睛造成伤害，电脑辐射长
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年累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害，在网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。
喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。
应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。
素食生活：易患日光性皮炎
现在，减肥成了一个热门话题，肉类食品的脂肪让人望而却步，越来越多的人开始倾向素食，一股只吃青菜不吃肉的素食潮正在悄然兴起。
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人体需要适量的蛋白质、脂肪等，长期吃素会导致营养不良，另外有些蔬菜如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等，含有光敏性物质，过量食用这些蔬菜后再去晒太阳接触紫外线，会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，该症在医学上被称为植物性日光性皮炎。
要保证饮食均衡，应适当食肉。
即使纯素食者也不能只吃青菜，要确保每日饮食中含有蛋白质、维生素、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分，食物不能过于单一，应包含蔬菜、水果、
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豆类、谷类、奶类等。
另外，大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下，以防患植物性日光性皮炎。
美容美甲生活：当心病菌传播
如果美甲的工具没有彻底消毒，含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲，会传染灰指甲、手癣等疾病。
此外，化妆品开封之后，细菌很容易繁殖导致变质，化妆品中的细菌可以通过皮肤或者手上的伤口传播给他人。
化妆品里含有的很多化学成分对皮肤甚至人体都会有所损害。
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健身生活：场地空气不流通
健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。
健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环。
同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
健身需要选择正规、健康的健身场所。
在选择健身场所前可先到实地调查，看看是
DD 游戏ＷＷＷ．９７８Ｇ．ＣＯＭ
否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味；另外，对于新装修的健身房，应留心装饰材料、家具的油漆涂料等是否存在污染源的隐患。
香薰，夜生活，素食等，你是不是以為自己的生活很有品質呢？其實不然，這些習慣會給你的身體帶來傷害！下面列舉瞭7種傷身的小資生活習慣。
香熏生活：也會毀容傷身
輕松和緩的音
香薰，夜生活，素食等，你是不是以為自己的生活
DD 游戏ＷＷＷ．９７８Ｇ．ＣＯＭ
很有品質呢？其實不然，這些習慣會給你的身體帶來傷害！下面列舉瞭7種傷身的小資生活習慣。
香熏生活：也會毀容傷身
輕松和緩的音樂中，香熏醉人的氣息空間，忙碌瞭一天的身心完全得到瞭解放。
香熏除瞭放松身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養顏、預防保健的功效。
香熏的濃度是中草藥的70倍，一不小心，香熏也會毀容傷身。
長期在香熏之下，容易缺氧、引起皮膚敏
DD 游戏ＷＷＷ．９７８Ｇ．ＣＯＭ
感，甚至還容易導致失火。
在香熏的環境下時間不要過長，更不要睡著。
有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在選擇香熏上要小心謹慎，最好咨詢下專業人士相關事宜，比如香熏時間把握、香熏種類搭配等。
塑身內衣：內臟受傷沒商量
塑身內衣的宣傳口號是不費力就能擁有好身材，你說誰能抵擋這樣的誘惑？由於瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，
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使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致消化系統功能減弱，從而造成便秘。
此外，瘦身內衣會使人產生缺氧反應，引起乳房腫脹、疼痛等。
瘦身內衣不宜長時間穿，特別不要在夜裡睡覺時穿。
夜生活：引發頭痛
一年分春生、夏長、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當中，夜晚就是冬藏期。
冬藏指的就是人要養精蓄銳。
酒吧和卡拉OK廳裡污濁的空氣和噪音並不是養精蓄銳的好地方，人在裡面呆久瞭，容易陷入缺氧狀
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態，導致頭暈、頭痛。
早睡早起是絕對的好習慣，偶爾放松心情、體驗趣味可以，但如果經常夜半還在外面奔波，久而久之，會給健康帶來很大的損害。
網絡生活：易引起視覺疲勞
坐在電腦前，鼠標輕握，遠程辦公、網上購物、網上交流、網上娛樂，工作、戀愛、娛樂幾不誤，電腦成瞭很多人生活的核心。
越來越多的人坐到瞭電腦面前，成瞭網蟲。
上網時間長，不光是對眼睛造成傷害，電腦輻射長
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年累月地在身體裡蓄積，對血液系統也會造成傷害，在網上瀏覽過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起類似的神經系統疾患。
喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。
應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。
素食生活：易患日光性皮炎
現在，減肥成瞭一個熱門話題，肉類食品的脂肪讓人望而卻步，越來越多的人開始傾向素食，一股隻吃青菜不吃肉的素食潮正在悄然興起。
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人體需要適量的蛋白質、脂肪等，長期吃素會導致營養不良，另外有些蔬菜如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜等，含有光敏性物質，過量食用這些蔬菜後再去曬太陽接觸紫外線，會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥，該癥在醫學上被稱為植物性日光性皮炎。
要保證飲食均衡，應適當食肉。
即使純素食者也不能隻吃青菜，要確保每日飲食中含有蛋白質、維生素、鈣、鐵及鋅等身體所必需的基本營養成分，食物不能過於單一，應包含蔬菜、水果、
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豆類、谷類、奶類等。
另外，大量吃素的素食者飯後應盡量避免暴露在陽光下，以防患植物性日光性皮炎。
美容美甲生活：當心病菌傳播
如果美甲的工具沒有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲，會傳染灰指甲、手癬等疾病。
此外，化妝品開封之後，細菌很容易繁殖導致變質，化妝品中的細菌可以通過皮膚或者手上的傷口傳播給他人。
化妝品裡含有的很多化學成分對皮膚甚至人體都會有所損害。
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健身生活：場地空氣不流通
健身時由於消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，並同時排出大量二氧化碳。
健身房如果沒有良好的通風設備和對流裝置，將會導致廢氣在有限空間裡不斷循環。
同時，人體體表的汗液和微生物等也相應增多，此時如果空氣交換不充分，空氣中的細菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。
健身需要選擇正規、健康的健身場所。
在選擇健身場所前可先到實地調查，看看是
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否具備自然通風條件，空氣中是否彌漫刺鼻氣味；另外，對於新裝修的健身房，應留心裝飾材料、傢具的油漆塗料等是否存在污染源的隱患。