我们快乐的体育课堂

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教材水平三：上步投掷垒球

场地器材篮球场两个收音机一台垒球40 个饮料瓶40个

教学目标运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；

运动技能：能做到上步与投掷动作协调，用力顺序正确；

身体健康：通过练习发展学生的投掷能力和身体协调性；

心理健康：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望；

社会适应：培养学生与他人合作意识和集体主义精神，养成自觉保

护环境的习惯。

重点难点重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。

难点：上步与投掷动作连贯

教学内容https://www.360docs.net/doc/f31182293.html,/pkuped/jpkc/second/courseintro/images/xqk8_1big.JPG 热身过程

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好

3、宣布本课内容、目标

二、准备活动

1、慢跑2圈（呈4个圆站好）

2、原地徒手操

3、小游戏：击鼓传球（垒球）方法：教师吹哨后学生依次传球，当哨声再次响起时，球在哪个同学手中，那个同学罚做五个收腹跳。

课的结构组织：

●●●●●●●●●

○○○○○○○○○

★

要求：要求:静、快、齐，

师生问好声音响亮

组织：★

教法：

1、组织好队形，教师口令，做标准示范。

2、讲解游戏规则、方法。

要求：1、学生分成四组同时进行游戏；

2、注意力高度集中，积极参加游戏。

组织：

●●●●●→

○○○○○→

教法：1、提问原地投掷动作重点。2、及时提醒纠正。

要求：1、学生根据要求集体复习原地投掷的动作方法并回答教师的提问；

3、学生听信号持饮料瓶投掷，听信号捡回；

组织：四人一组

教法：

1、示范讲解上步投掷垒球的分解动作；

2、要求学生跟教师一起徒手做上步投掷垒球的动作“一跨二投”。

3、分组自我练习。

比一比：和同伴比谁的上步投掷动作正确优美

试一试：自己的左右手是不是都能做好

4、教师及时纠正练习中出现的错误。

5、请做得好的同学示范动作，并给予表扬。

要求：1、观察教师的示范，徒手模仿练习，体会上下肢的协调用力。2、分组练习上步投掷动作并记住“一跨二投”的口诀；3、通过相互观察。相互分析动作，进行自评和相互测评，努力改进动作，并积极地参加表演。

学习新知识过程

一：复习原地投掷动作

1、让学生回忆原地投掷动作，并提问动作重点？（挥臂经肩上用力快速投掷）

2、要求学生先徒手做再听信号集体做

二：学习上步投掷动作

动作要点：面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻按原地投掷的技术，将垒球投出。

重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。

难点：上步与投掷动作连贯

小学体育高效课堂三要

小学体育高效课堂三要摘要：真正去创建一个小学体育课的高效课堂，我想首先应该搞清楚一个东西。怎样的课堂是高效课堂呢？充分相信学生，少一点师道尊严或者价值取向之类的东西，给学生更大的自由发展创造的空间。充分尊重学生，培养学生的兴趣爱好。创设学生自由发展创造的平台。多一点关爱，少一点过错。随着新课改的持续深入，有心人针对小学体育课堂效率的提升，总结出了一大堆的经验，其中不乏很多真知灼见。但是其中也不无一些有失偏颇的观点和看法，更有很多假、大、空的东西。作为一个在一线从事体育教学工作的小学教师，个人通过多年的总结，持续实践，发现要创建小学体育高效课堂，仅靠闭门造车是远远不够的，更甚者，如果不深入实际，只会把人们带上歧路。怎样真正去创建一个小学体育课的高效课堂，我想首先应该搞清楚一个东西。怎样的课堂是高效课堂呢？体育课的目标是什么？是让学生的身体得到有效锻炼，掌握一定的体育基础知识，养成良好的锻炼习惯。当然，还有培养学生的吃苦耐劳、团结协作的精神……等等。目标明确了，才可能正真意义上使课堂的效率提升。那么，怎样实现这个目标呢？或者说，怎样更有效地实现这个目标呢？我觉得，要更好实现这个目标，必须做好以下三点真正去创建一个小学体育课的高效课堂，我想首先应该搞清楚一个东西。怎样的课堂是高效课堂呢？一、充分相信学生，少一点师道尊严或者价值取向之类的东西，给学生更大的自由发展创造的空间。一个不争的事实是，与其我们去强加给学生一个任务或一个目标，让他们被动地去学或做，被动地去练或想，还不如让学生自觉的动起来，在锻炼了身体的

同时，于无意识中缔造出一个健康的体格和健全的人格。所以，实现小学体育课堂的高效，课堂结构不应该是填鸭式教学模式，而更应该接近一种在以往饱受诟病的放羊式教学模式。当然，这种模式的前提是在充分保障了安全的情况下。二、充分尊重学生，培养学生的兴趣爱好。创设学生自由发展创造的平台。前面强调了，体育课堂高效的实现，最重要的是让学生动起来。所以，如果课堂给学生的不是他想要的，他不感兴趣的，他连动起来的欲望都没有，课堂的高效就无从说起。所以，在课前，老师要做的工作就是了解学生们兴趣爱好，尽可能的给他们以自由发挥展示的机会。在此基础上，教学内容应该多样化，教学组织应该多样化，课堂的设计应该多样化。总来说之，充分调动学生就对了。体育课堂也不妨有打弹珠、打板、打水仗、斗鸡、陀螺、沙画、跳房子、踢毽子等等等等活动。三、多一点关爱，少一点过错。有经验的家长都知道一个有趣的现象——小孩越打越拢来。为什么会这样呢？因为小孩子其实很清楚，大人们打他，并不是不爱他。如果一个老师能做到让学生形成这种依赖感，那么他就成功了。因为学生已经无条件的相信你。在这样一种状态中，课堂的效果会怎样呢？不言而喻。当然，要想学生越打越拢来，你必须得到学生的充分信赖，你必须付出充足让学生长生这种依赖的无条件的爱和关心。总来说之，课堂高效地实现，必须建立在老师对学生充足的关心爱护的前提之下，同时，要尊重他们的人格，理解他们的意愿，相信他们。做到这些，你就成功了。

优化体育课堂教学打造高效课堂

优化体育课堂教学打造高效课堂摘要：当前高效课堂已经成为课堂改革中的热点问题。要实现有效教学，打造高效课堂，必须有一个科学、合理、有序的教学过程。我认为高效利用课堂时间是实现高效课堂的前提；合理制定教学目标是基础；如何调动学生的学习兴趣和发挥学生的主体作用,提高体育课堂效率,是体育课堂教学的一个关键问题；而选择多样化的适合学生发展的教学手段是教学过程中的重要组成部分之一；精心组织教学既是课堂教学顺利进行的基本保证，也是提高课堂教学质量、打造高效课堂的有效途径。总之，高效的体育课堂需要教师树立全新的教学理念、用科学方法精心设计课堂教学，以高度的责任心和爱心指导学生全身心投入到体育活动中去，全面提升体育课堂教学的质量。关键词：体育课堂教学高效当前高效课堂已经成为课堂改革中的热点问题。在相对固定的时间(课堂)内,让更多的学生积极参与学习,完成更多的学习任务；而教师设计的教学任务、教学目标能够更快更好地完成即为高效课堂。实现有效教学，打造高效课堂，必须有一个科学、合理、有序的教学过程。那么，如何才能实现有效教学，打造高效课堂呢？我认为应该从以下几方面来实施。一、高效利用课堂时间，提高课堂效率在体育课堂教学中，要提高课堂教学效率就要坚持时间优化意识，注重课堂教学时间的管理，向课堂时间要质量，要效益，科学有效地提高课堂时间的利用率，从而提高教学效益，增强学生体质。然而如何做到这些呢?我认为应该从以下几方面入手: 1、认真备课，加强计划性。做到目标明确，思路清晰，重、难点把握准确，而且备好所有教具设施，课堂教学系统严密。 2、精心设计运动项目，注重启发性、有效性，做到精练、简洁、准确，让学生多练多动。 3、合理布置场地、器材。场地和器材是体育教学基本保障。教师在备场地器材时应考虑本班人数和学校器材的数量是否可以满足课堂要求，课前体育教师

浅谈如何打造体育高效课堂

浅谈如何打造体育高效课堂目前大家都在探究高效课堂教学模式,不同的学者，有不同的表述，甚至有不同的观点。但有一个共同的中心词：高效。高效，就是高效率，就是在一定的时间里，用一定的投入尽可能多的得到收获。具体表现为教师教得轻松、学生学得愉快。因此高效课堂应是教师高效地教和学生高效地学的教学状态。一、课前准备充分教师的功夫在课外，这就是备课、备学生。我们知道，没有预设的课堂是放任的，也是杂乱无章的，必然也是低效的。要创造高效的课堂，用好这四十分钟的每一秒，课前准备就显得非常重要。假如教师准备得不充分、目标掌握不明确，对于课堂即时出现的各种状况就会调控不力而浪费时间。备课过程中，教师需根据大纲把握教材外，更要以身作则，熟练掌握教材的内容。教学方案是教师对整个教学设计意图的体现。教学方案设计的重点是教学过程的设计。教师在设计教学过程时，一定要针对学生已有的知识基础，能力水平与思想水平，符合学校现有的实际条件。这样设计出的教学方案才切合实际，才具有可操作性。二、合理选择教学内容要保证体育新课程课堂的有效教学，有效达成教学目标，必须要精选有效的教学内容。新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。面对可供选择的诸多内容，应如何选？选什么？选多少？就成了教师应认真思索的问题。个人认为教学内容的选择首先要具有实效性。例如,在课的开始准备部分，好多老师都会设计游戏活动，期望通过游戏活动来调动课堂气氛，吸引学生注意力。但是有时教师，尤其是新教师就会走入一个误区，选择游戏内容时会为了游戏而游戏，这绝对是不可取的。游戏内容应该是下面主教材内容的前奏，能紧扣主教材，能为主教材的教学起到辅助作用，为整堂课的教学起到承上启下的作用。选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点。在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析三、学生参与度尽可能的高体育课有其本身的特殊性，只有让学生尽可能多的参与，才能实现教学目标。所以若要打造高效课堂，则要求每一个学生都要参与，接受教育。这就要求教师在新课程条件下，充分关注每一个学生，对于不同类型的学生，提出不同层次的要求，安排不同的活动内容，让每一个学生都能参与锻炼都能围着“目标”转，真正实现“为了一切”的学生，这是打造高效课堂的前提。做为一名教师，只有认真钻研教材和课程纲要，加强自身各项训练，严密组织教学，不断提高自身的业务能力，才能行之有效的提高教学效果，这是高效课堂的基本保障。

体育与健康课堂作业

八年级体育与健康作业 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 ?什么叫运动负荷？怎样合理安排运动负荷？运动负荷，通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练习的次数，时间，距离重量来表示。负荷强度一般用速度，负重量，密度，难度来表示。合理安排运动负荷；首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量，一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大、小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼不应超过1-2次。青春期常见的心理问题：抑郁：总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿焦虑：总感到莫名其妙的紧张，坐立不安，心情烦躁，不踏实。人际关系敏感：总觉得别人对自己不好，不理解，不同情自己；与异性在一起时感到不自在。情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴，家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。心理不平衡：如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平适应不良：对学校的各种渠道都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办，说错了话该怎么办；女生总担心自己衣服不整洁，爱照镜子等。对抗倾向：常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。引起青春期心理问题的主要原因：生长加速：进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑，过分敏感或强迫症。性的觉醒：进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一，第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘，困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，

构建小学体育高效课堂教学模式实施方案

构建小学体育高效课堂教学模式实施方案 ——体育课堂中如何做到让学生乐于学洪石小学柏小燕高效课堂，是高效型课堂或高效性课堂的简称，是指教育教学效率或效果能够有相当高的目标达成的课堂，具体指在有效课堂的基础上、完成教学任务和达成教学目标的效率较高、效果较好并且取得教育教学的较高影响力和社会效益的课堂。在体育课堂教学中，要提高课堂教学效率就要坚持向课堂40分钟要质量，要效益，科学有效地提高课堂时间的利用率，从而提高教学效益，增强学生体质。作为一线教师该如何实现“有效教学，高效课堂”的这个目标呢?通过教学实践应该做到以下几点: 一、课前精心准备俗话说“不打无准备之仗”，课堂要高效，教师就要认真备课，精心设计教学环节，体育课也不例外。体育课大都是室外课，是开放式的课堂，我们除了要去备教材、备学生之外，还不能忽略教学的场地、环境、天气等多种因素，对课堂的把握与调控就要靠课前的准备。要使一堂课完整有效的进行则需要在课前做大量的准备。 1、备教材，教师备课必须深入钻研教材，对为什么教---- 教学的目的和任务;教什么 ---- 教材的内容和重难点;怎样教 ---- 课程的教法和手段，做到心中有数。才能精心地设计课堂教学，巧妙地安排教学环节，把体育课上好上"活"。 2、备学生，特别是“备学生”要落实到位。这节课你虽然设计

得很精彩，但是必须符合你这个班学生的认知水平、技能水平、身心特点。如果不符合，就必须修改，因为这是关系到我们所讲的这节课是否能引起大部分学生兴趣的一个关键之所在，而学生的学习兴趣正是我们提高课堂效率的一个重要因素。如:一年级学生刚入学不久，对小学生活既有新鲜感，但又不习惯，因而一时难以适应;对学习有好奇感，却很难做到专心听讲，特别信任老师，相信老师的话，尊重老师的行为和评价，所以教学中要多肯定学生，还应该多做些集中注意力的练习，动作差不多就行，不能要求到位、优美。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人的指导和帮助。所以在教学中要给予他们发言的机会，多进行合作学习，说话不能伤害他们的自专心。 3、备环境、天气、场地。教师教学过程中必须考虑可能出现的问题和异常情况。如:上课时周边环境的干扰，个别学生的违纪，天气的突然变化等，设想解决的办法。才能做到根据不同的问题和情况，灵活善变地调整教案，排除干扰，提高课堂教学效率，使课堂教学处于良好的状态。二、课中激发学生学习的兴趣俄国文学泰斗托儿斯泰说过:“成功的教学所需的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是人们力求认识某种事物或者某种活动的倾向。兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。夸美纽斯也曾说过: “兴趣是创造一个快乐和光明的教育

体育与健康课堂教学常规

体育与健康课堂教学常规体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课堂教学的组织，而且对加强学生的思想品德教育，提高课堂教学效率都有十分重要的作用。体育课堂常规，应根据我校的实际情况制定，常规条文的规定，应明确具体。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。（一）课前常规 1、教师课前的常规 1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。体育教师要备好周前课，并编写好周前课教案。 2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育干部约定，由体育干部向教师及时通知。 3）场地、器械的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。 4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。 2、学生课前的常规 1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育干部或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。 2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 3、师生共同准备：教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应课前两分钟到达规定的集合地点，等候上课。（二）课中常规 1、教师课中的常规 1）教师待体育干部报告后，检查学生出勤向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按计划进入教学状态。 2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。 3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。 4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。 2、学生课中的常规 1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。

小学体育高效课堂的方法

小学体育高效课堂的方法发表时间：2015-02-04T09:03:50.443Z 来源：《教育研究·教研版》2015年1月供稿作者：李长申 [导读] 学生对体育的兴趣决定了学生对体育课程和体育活动学习的投入程度。李长申 1 激发潜能，童心育人 1.1 增强兴趣培养，从儿童的视角去发现。学生对体育的兴趣决定了学生对体育课程和体育活动学习的投入程度。因此，教师应重视加强对学生兴趣的培养。首先，教师要对学生的实际情况做一个全面的了解，如：学生的兴趣爱好、身体素质、心理素质等方面。其次，教师在做教学计划时，要将学生的实际情况考虑进去，开发出一系列适合小学生身心特点的教学方法，教师应采用多种教学法如游戏、情境、小组合作等。对小学生较有吸引力的新型教学方法，多从儿童的视角出发，发现问题，发掘兴趣点，和学生做朋友，建立和谐的师生关系。 1.2 调节课堂气氛，用儿童的思维去交流。课堂氛围的好坏直接影响学习对知识的吸收和接受程度。良好的课堂氛围应具备以下几个特点：轻松、积极、但不失秩序。因我国学校体育长期受传统教学方式的影响，很难一下度过过渡期达到素质教育的要求，大多数学校还延续着之前注入式的教学方法，即使有一些新型的教学方法被应用于教学过程中，但由于对其缺乏深入的研究，往往掌握不到它的精髓，最终只流于形式。因此，体育教师在教学过程中应勇于实践，将更多新型教学方法融入到教学中来，不断将其进行总结、完善，使其更好的应用于课堂气氛的调节。多用儿童的思维方式去换位思考，语气抑扬顿挫，忽轻忽重，整个课堂像是模拟军事演习、游园会、故事会、动物王国聚餐等等，有的放矢的抓住孩子们的注意力，及时采用多问易答的形式来体察他们的心理生理状况，形成良好的交流。 1.3 激发主观能动，以儿童的发展为追求。如何激发出学生对体育课程学习的主动性，就成了高效课堂推行后一个重要的研究课题。让他们成为课堂的主人，让他们主动的维护课堂秩序，让他们用自己不太精炼的语言逐步规范管理，以儿童未来的健康发展为教学最终追求。 2 不泯童心，赏识育人 2.1 小成功，树自信。体育课中多发现学生的“小成功”，及时进行鼓励，会树立孩子们的自信，在未来前进的道路上才能不畏艰险。如，低年级学生的50cm 助跑跨跳学习中，教师可在课前事先用彩色粉笔画好宽度不同的“小河”，在实际教学过程中，教师可组织同学们进行“小熊过河的游戏”，给予孩子们“菜单式”的练习目标，让同学们自已选择适合自己的小河宽度，及时给予赞扬、肯定、鼓励，并通过自己的不断尝试选择越来越宽的小河进行挑战，往往会收到意想不到的效果。因此，教师可多组织类似的活动，充分激发出学生的潜力，使其对体育学习以及自己的能力都充满自信。 2.2 小环境，树责任。一个没有责任感的孩子，会因为找不到自己在集体中的地位与价值而迷惘。而失去创造的动力。由此可见，责任感多么重要。怎样做到在赏识中培养孩子的责任感呢？我做了一点教学尝试：让学生从小事做起，并注意因材施“责”。如，尽可能让更多的学生参与到集体活动、班级管理之中。以横排为单位，对体育成绩不够理想，但常规纪律好的学生，我安排他担任排里的“纪检”委员，负责检查督促本排的纪律检查汇报工作；对身体素质好，体育成绩好的学生，在每排里，担任组里的“技术指导员”，负责每次课练习部分的示范、巡视指导工作等等。定期集体评议，重新推选一次。在具体工作中，让他们建立起与集体的真实联系，使他们感到自己对别人是有用处的，从而产生自豪感和责任心。 2.3 多鼓励，免自卑。教育学告诉我们：“学生都有比较强的自尊心，荣誉感和积极向上的心理，所以在教育过程应以表扬、鼓励为主。”一位着名的哲人说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”而赏识正是肯定一个人的具体表现。小学生对教师或家长意见的接受能力较强，在学习、生活过程中学生会渐渐形成自我的价值观和对待生活的态度。因此，在小学体育教学过程中，体育教师应物别注重自已的言行，不对学生进行严厉呵斥与批评，避免学生自卑心理的产生，注意与学生之间的语言交流以，多用鼓励的语言来引导学生，使其树立起人生最初的自信心，教学过程中教师的这一小小改变，往往可以影响学生的一生。 3 改观念，励创新世界上没有教育不好的学生，作为教师，要坚决摒弃“恨铁不成钢”的传统思想，要积极实践“赏识教育”，让我们用赏识教育这一把“金钥匙”去开启学生的心灵。要让学生从学习的成就中体验快乐，要让学生从做对一个动作，完成好一次练习，取得一次次进步中获得满足感。我们要善于用鼓励的语言、信任的表情及时地肯定学生，以激发他们的各种学习动机，启迪他们的创新精神，实现更高的目标。 4 结论与建议：爱润童心，活动育人“爱生如爱子”是我们一线教育工作者的思想准则。时时保持健康阳光的心态，将自己“儿童化”，拉近与孩子们的沟通距离，通过日常体育活动，培养学生拥有自主锻炼的能力会使学生终生受益。因此，随着新课改的不断深入，学校体育逐渐从对学生技术技能的培养向对学生能力以及锻炼习惯的培养过渡，良好的体育锻炼习惯有其固定的形成模式和特点。 4.1 精心备课，爱的渗透。备课是教学的起始环节，备好课是上好课的前提，也是教师提高教学水平和教学质量的有效方式。要打造精品课堂，教师应多花点心思备课、说课、听课、评课、交流。一线体育教师往往都是学校的“体力活”先遣队，平时事务性的工作较多，课时较满，辛苦程度不言而喻，但我们必须将孩子的未来健康发展作为自己神圣的使命，用爱心浇灌。平时多费心，多费精力，多收集心理辅导内容、身体生理常识、新鲜事物、新闻信息，运用到小学体育教学过程中，将教学内容融入时事、流行元素，应用到学生热衷的游戏形式，如，江南style 骑马舞；雅安地震“感恩的心”手语操等等，长此以往，学生就会在体育课程的学习过程中，渐渐对其产生浓厚的兴趣，积极投入到体育活动中去。 4.2 严抓常规，以技促能。拥有良好体育锻炼习惯是学生掌握基本体育技能的保障。课堂组织或锻炼方式不当，极易导致学生在锻炼过程中身体受到伤害或是因不得其道而渐渐丧失教师好不容易培养出来的学习兴趣与积极性，因此，平时严格要求，培养良好的常规习惯，能保证学生更好地掌握基本的体育技能，有利于他们建立终身体育意识。作者单位：吉林省松原市永平乡中心小学

我最喜欢的一堂体育课作文

我最喜欢的一堂体育课作文篇一：我最喜欢的一堂体育课我最喜欢体育课，因为运动可以放松心情，可以强健身体，也可以长得高又壮，所以我喜欢体育课。 “当当当！”这堂是我期待已久的体育课，操场上有很多团队，有人认真的踢足球，有人玩吊单槓，有人很努力的练习跑步，还有大哥哥和大姐姐精彩的篮球比赛。而我们正在进行躲避球大赛，好紧张又好刺激，费了九牛二虎之力，我们好不容易才把强劲的对手击败。记得一年级的体育课，经常练习跑步，小个子的我跑起步来健步如飞，所以同学们也对我另眼相看。运动会的六十米赛跑比赛中，我赢得了第一名，也拿到了生平第一面赛跑奖牌，心里有说不出的喜悦，真开心！运动不仅锻炼身体，增加抵抗力，也能增进家人、朋友间的互动，所以大家要常常运动喔！篇二：我最喜欢的一堂体育课学校里有许多堂课，你知道我最喜欢哪堂课吗？那就是——体育课。我是一个热爱运动的人，因此，我最爱上体育课。在上体育课前，我会先暖身一下，不然到时后抽筋，那可就惨了。有时，

体育课会练习我最拿手的项目——跑步。有一囘，我站在跑道上，“蹦”的一声，大家都像射出的箭一般跑了出去。剎那间，冠军产生了，那就是我！我可是班上公认的“音速小子”呢！有时，体育课会打躲避球。有次，同学一直猛攻我，情形就像大将在追杀步兵。我使尽九牛二虎之力来反击，情势才慢慢扭转。说时迟，那时快，一颗球像箭般飞了过来，“咻！”幸好我反应快，才躲开了这球，比赛真是紧张啊！最后我们以二比一险胜，豆大般的汗珠滴到地上，辛苦是值得的。(中国作文网 ) 跑步真是紧张刺激；躲避球令人热血沸腾。我喜欢运动，运动让人身体健康。我喜欢体育课，体育课在我心目中，是一堂既有趣又好玩的课，我永远喜欢体育课！篇三：我最喜欢的一堂体育课我最喜欢体育课了！体育课，每次都玩不同的运动，让我学到各种运动的方式和比赛，感觉真有趣！还学会如何保护身体来运动，更能在汗水淋漓后，感到全身的筋骨舒畅，头脑充满氧气，一天都精神饱满、神采飞扬，读书也更认真。体育课也会带来刺激的快乐。为甚么刺激呢？因为打篮球要躲来躲去，又怕被球砸到，只有身临其境的人才有办法体会。今天篮球又开战了！“球”一丢出就像老鹰在抓小鸟的从天而降的飞了过来，让人怕的无法喘气，吓得大家魂都快飞走了。所以当“球”一飞过来，有的人被砸到了，被判出局；有的人东躲西藏、

体育与健康课程标准主要内容

体育与健康课程标准主要内容一、课程性质（一）课程性质体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。（二）课程价值 1．增进身体健康 2．提高心理健康水平 3．增强社会适应能力 4.获得体育与健康知识和技能二、课程基本理念（一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益三、课程标准的设计思路 (一) 根据课程目标与内容划分学习领域 (二) 根据学生身心发展的特征划分学习水平 (三) 根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标 (四) 根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性 (五)根据课程发展性要求建立评价体系第二部分课程目标一、课程目标通过体育与健康课程的学习，学生将： (1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； (2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； (3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。二、学习领域目标运动参与目标 (1)具有积极参与体育活动的态度和行为； (2)用科学的方法参与体育活动。运动技能目标 (1)获得运动基础知识； (2)学习和应用运动技能； (3)安全地进行体育活动； (4)获得野外活动的基本技能

如何提高小学体育课堂教学有效性

如何提高小学体育课堂教学有效性怎样提高体育课堂教学的有效性，从而达到提升体育教学质量的目的，对小学体育老师而言，是一个历久弥新的话题。进行有效教学, 有很多途径，我在多年的一线教学实践中感悟到，不管施教者采取怎样的方法，最终都要归结到学生感兴趣上来，孩子们学习的兴趣浓厚, 才能切实提高体育课堂教学的有效性和实效性。首先，因为兴趣是学生主动参与体育锻炼的动力和源泉。如果学生对体育没有兴趣，那么他只会被动地去学习，老师叫做什么他才会勉强去做，或者只是为了考试去学，这样的体育课堂老师教学会感到很累，学生的体育锻炼效果也很差。反之，如果学生对体育有浓厚的兴趣，则孩子们不仅在课堂上会努力地掌握体育知识、技能，课后也会主动进行体育锻炼，从而取得很好的锻炼效果，甚至养成锻炼的良好习惯，从小为终身体育打下坚实的基础。其次，学生对体育的兴趣不是与生俱来的，需要环境和人去引导。学生对没有接触过的事物，不会产生特别的喜好、厌恶。小孩子对比较陌生的体育教学内容，他们一般不会主动地对它产生兴趣。因此，作为向小学生传授体育知识技能的老师，在激发学生体育学习兴趣的过程中起了极其重要的作用。再次，激发学生的体育兴趣，并不是轻而易举就能办到的，不仅需要教师具有较高的专业知识、技能和业务水平，而且教师要走进学生的心灵，了解学生的需求, 从而有针对性的实施教学，才能真正提高体育课堂的有效性。、正确理解新课标，确定目标和教学内容体育教师应认真学习体育课程标准，正确理解新课程标准所阐述的学习内容、要求和组织方式，接受最前沿的教育教学理念，细心研究、分析教材，正确处理教学内容。教学内容的取舍，应充分考虑小学生年龄段的特点和能力基础，结合本校特色，确保最基本内容的落实，如低年级的走、跑、基本跳跃、掷轻物、滚动、爬行、悬垂、攀爬、跳绳和律动等，要有机融入其他基本内容的教学，体现确保基础、简中求精、贴近生活和增进健康的原则。优化组合教学内容，科学理顺教学过程。要改变单一的跑、跳、掷等练习内容，尝试将跑、跳、掷、攀爬、滚翻、民间体育、韵律活动、队列队形训练等内容，结合校本教材的地方特色，先进行科学拆分，再根据本校具体情况（场地、师资、学生等）进行合理组合，分别确定出各年级的教学目标和教学内容。二、结合教学实际，选择最佳教法，精心设计教案。教师备课必须从学生实际出发，通过课堂教学能最大限度地满足每一位学生在原有基础上获得全面健康的发展。教者课前要主动了解学生掌握知识、技能、运动能力、学习兴趣与积极性以及遵守纪律等方面的情况，根据

体育高效课堂心得体会

体育高效课堂心得体会导语：针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标作出了科学而具体的规定。这就要求我们要认真研读《体育教学大纲》，严格按照《大纲》的要求对照执行本文是品才网小编精心编辑的，希望能帮助到你！体育高效课堂心得体会高效课堂心得体会通过对高效课堂有关内容的学习，我懂得了，作为一名体育教师，在体育课上我们不仅要好好讲课，更要注重教的方法和学生学的方法，培养学生的积极性和主动性。不过，我认为，无论体育教学被注入什么样的新精神，有一点应该是不变的，那就是体育课堂教学应该是务实高效的。从高效课堂的理论中我有以下的体会：一、教学目标把握要准确。针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标作出了科学而具体的规定。这就要求我们要认真研读《体育教学大纲》，严格按照《大纲》的要求对照执行。例如像打篮球，篮筐太高了学生再怎么努力也投不进，自然就丧失了信心；而篮筐太低了，学生就会轻而易举地灌进篮筐，当然也就没有战胜困难的喜悦。在制定教学目标时，要充分考虑到三维目标的统一。知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法，这三个方面同等重要，缺一不可。否则就会导致

体育课程性质定位的偏差。教学目标的制定还要兼顾好、中、差三个层次。根据因材施教原则，教学目标的制定也要因人而异，不同层次的学生要求达到的目标也各不相同，要避免一概而论。要保证课堂上85%以上的学生掌握85%以上的课堂教学内容。对于特长生我们可以在课外延伸一些略带挑战性的练习；而对于那些一般学生，我们也能为他们制定一些简单的练习，让他们循序渐进。二、教学环节设计要合理就阅读课来说，教学环节的设计基本采用“四步导读”的模式。第一步，教学任务要明确，让学生感知本节课的中心任务。第二步，做好准备活动，让学生理解准备活动的必要性。第三步，老师示范讲解，让学生掌握动作要领。第四步，学生自己练习，体会成功的喜悦。在这个过程中，学生站在教学的中心地位，教师的一切示范讲解纠正都是让学生真正的掌握动作要领。老师的“教”与学生的 “学”相互渗透、相得益彰，充分体现了师生间、生生间、师生及教材之间的双向多边的互动反馈。当然，对于难度大的动作也可以根据实际情况予以适当调整或删减，形成灵活的教学风格，但其核心理念是不变的。三、课堂教学要简洁明了课堂展示是教学中不可缺少的一个重要环节，是检查学生技能、动作要领，熟练的一个过程，进行当堂反馈的一个

如何打造小学体育的高效课堂

乐中寓教轻负高效 ——如何打造小学体育的高效课堂摘要：如何将“乐中寓教，轻负高效”的教学理念在贯彻落实在小学体育的课堂中，对于每一位体育教师都是一个考验与挑战。我个人认为在新的课程改革实验中，教师选材备课要有所创新，教学方法要多样，不但要善于使用科学的方法实行教学，更要合理安排游戏化、生活化的教学模式,有目标地选择内容，提升学生的自信心，使体育在课外得到延续既能锻炼身体,又能发展智力。使课堂教学过程真正成为教师与学生之间有机互动的平台。高度注重学生身心健康成长，持续激发学生的创新欲望，才能构建出高效的体育课堂。 “轻负高效”一直是各科教师孜孜不倦追求的模式。小学体育课也不例外，如何打造符合实际的高效课堂？是由体育课的实践性、户外性、活跃性所决定的。单靠以往传统的教学方法，远远不能适合现代教学的需要。这就需要我们教师转变观点，在教学过程中把“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”落实的最大化。在新的课程改革实验中，教师要与时俱进，持续适合教学理念的转变，切实有效的提升小学体育的高效课堂。我将结合我的教学实践从以下几个方面来阐述：一、精选教学内容，精心备课，提升高效课堂的目的性。准确选择教学内容,是高效课堂的起步，要适合学生的生理、心理特点。从《体育（与健康）课程标准》能够得知在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。在同一水平阶段学生在身体条件、心理个性、兴趣爱好和运动技能等方面也存有着个性差异。在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、个性心理特征、实践水平，将教学内容分解、分级，让学生选择练习，不一定苛求教学内容的系统性和严密性，真正做到因材施教，确保每一个学生受益。在教学中，体育教师在备课的时候就要牢牢把握住体育课程的理念和体育学科的特点，根据本校的条件和学生的实际，制定切实可行的教学目标，以获取最大的教学效益。教师设定的目标既要符合《体育（与健康）课程标准》的理念，又要充分体现体育学科的特点，让学生的身体能得到有效的锻炼和实实在在地学到一点有用的体育知识技能。让学生实行体育学习时要有明确具体的学习目标，增强目标性动机，大大调动学生的学习积极主动性。让学生对活动的具体要求越是明确，他们实行体育活动的态度就越自觉。真正高效的体育课堂的教学目标一定是全面、适度、明确而具体的。对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材内容，根据教材,选择各种趣味性的游戏,以激发学生的兴趣,

体育高效课堂

浅谈体育高效课堂刘原作为一位刚上岗的新老师，对高效课堂这个名词还比较生疏，我在大量的文献上查阅了有观高效课堂的资料，所以也只能简单的谈谈我这半学期的学习和实践的总结吧。什么是高效课堂？顾名思义就是这堂课很有效率，学生对老师讲的有兴趣，学习很积极，充分的调动了学生的学习的积极性。我作为一名体育老师，所以也就谈谈我对体育高效课堂的一些看法。体育高效是指在有限课堂的时间内学生掌握知识的程度和技术能力的培养。要求教师用引人入胜的讲解、准确的技能示范、形式多样的教法，使学生在较短的时间内较快较好地领会技术要领，掌握技术动作。要做到这点我有以下几点看法。一、课前准备充分在教学六认真中，第一点就是要认真的备好课。在教学中，备课是一个必不可少的环节。没有精心的备课，就没有高效的课堂；没有精心的备课，先进的教育理论就没有了实践的场所；没有了备课与课堂中的实践，又怎能有反思与继续实践的基础。只有备好课才能上好课，备课既要备教材教法，更要备学生。在备课的时候，我们要思考一下，这堂要怎么样才能吸引学生学习的兴趣，怎么样才能让学生更快更好的掌握技术动作。这些都是我们在备课的时候应该思考的重点。备课不充分，会严重影响到课堂教学。同时备课还要了解场地器材，深入学生了解实际情况，抓住教学重点与难点，找准活动的切入点，在此基础上，才能确定教什么、怎样教的问题。体育课堂效率低

和教师课前备课不充分或根本不备课有极大关系，以至造成常规体育课学生无事可干,自由散漫的现象,体育课变成了放羊课。我们要充分抓住课前十分钟的时间，教师要提前检查准备好体育器材和运动场地，不要到上课铃声响了教师才急冲冲的走出办公室到达教学场地，等学生排好队才发现运动器材没准备好，场地不适合预定教学要求等等，在一片忙乱中准备好了器材场地一节课已过去了大半，极大的影响了体育课教学的有效进行。教师课前十分钟的时间内应该集中精力，理清教学方法步骤。针对教学场地、器材、天气变化、学生状况等方面出现的一些可能对教学产生影响的问题，对教学内容，组织教法,练习手段做进适应性调整，使教学思路进一步条理化，规范化。以便在上课后尽快进入角色，指导学生进行有组织、有秩序安全的练习。二、有效课堂管理体育课堂常规管理，课堂常规是上好体育课的基本保证。体育教学过程实际上是教师对学生的一个管理过程。管理的好坏会直接影响教学的质量。体育课大部分是在室外进行的教学，受很多外在因素的影响较大，它不同于其它课程容易组织管理，给体育教师带来一定的管理困难，这就要求体育教师组织严谨，合理，协调。要求学生纪律严谨，同时还要求老师讲课声音要宏亮，精讲精练，重点突出，同时还要掌握一定的管理知识和方法，使体育课能够按照教学内容顺利进行，不断提高教学质量，达到预期教学目的。具体管理方式应从以下几方面来体现：

快乐体育打造高效课堂

快乐体育打造高效课堂发表时间：2015-01-05T14:47:00.533Z 来源：《教育学文摘》2014年11月总第138期供稿作者：邹明科[导读] 快乐体育教学主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。邹明科山东省莱西市马连庄镇中心中学266617 快乐体育教学的思想就是在体育课中创造和谐快乐的氛围，让学生通过体育课体验运动的乐趣，激发学生对体育运动的兴趣，从而达到有效提高课堂教学质量的目的。快乐体育的核心是追求促进学生个性的发展，注重学生在体育教学过程中主体地位的确立。让学生在快乐的氛围中接受知识，学会方法。真正做到“课伊始、趣已生；课进行、趣正浓；课结束、趣尤存”。怎样运用快乐体育教学思想打造高效课堂？我在多年的教学实践中深深体会到以下六点尤为重要。一、增加体育教学语言的吸引力，打造高效课堂俗话说：“言为心声”。语言代表人的思想、品德、性格和风度，是人类用来表达感情，交流思想的工具。在体育教学过程中，正确的体育教学语言，能够使学生明确学习任务，端正学习态度，启发学生积极的思维，加深对教材的理解程度，从而加快掌握基本知识、基本技术、基本技能的进程；发展身体，增强体质，培养分析问题解决问题的能力。运用体育教学语言技巧，不仅能使学生产生良好的心理定势和情感变化，还能激发学生的学习兴趣。体育教学语言要简明扼要，突出重点，解决关键。例如在讲解排球正面双手垫球时，可概括为“一夹、二插、三抬臂”。讲解动作时候的语言要生动形象，同时要结合肢体语言，这样才能使学生对教师所描述的技术动作有深刻的理解。如前滚翻的“低头含胸拔腿蹬，身体团紧不放松”，形象生动，深入浅出，学生容易理解，便于掌握。二、充分发挥学生的主动性和创造性，打造高效课堂快乐体育教学主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。体育与健康课程关注的核心是学生身心发展的需求和情感体验。体育教学中实行教学民主，努力营造宽松、民主、生动、活泼的学习氛围，学生才能主动积极地、心情愉快地进行创造性的学习与锻炼，其主体地位才能得到充分体现。实践证明，主动参与学习比消极学习有效得多。当学生以自我评判和自我评价为依据，把他人评价放在次要地位时，独立性、创造性和自主性就会得到发展。三、优化课堂教学，打造高效课堂游戏是人类追求乐趣的一种活动，这种活动是自发的，不是在强制下进行的，而且游戏的结果事先不可知，所以游戏具有很大的吸引力和趣味性。失去快乐，如何谈得上全面提高学生的身体素质？教学中我们教师应尽量增加课堂的趣味性，在技术动作教学中可设计与动物动作相联系，如青蛙跳远、武术鹰爪、篮板球的猿猴动作；创设情景，如阅兵仪式练习队列对形等。教师只要将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样的课堂教学就会让学生产生极大的兴趣感。技术掌握较好的学生适当可以增加教学的难度，如篮球基本技术练习，安排“三人”篮球赛，比赛形式使他们乐于参与，达到人人快乐的要求。强调快乐体育教学，不是说以游戏作为教学目的，也不是要使教学走向随意，而是要让师生关系真实、自然的参与和表达出来，使师生都能从活动中得到快乐，获得喜悦。四、全面体现学生的主体地位，打造高效课堂体育教学必须具有全面性，体现学生的主体地位，就要培养、发展学生的主体精神和创造思维，发展学生的智力和非智力因素，这就要求体育教学必须具有主体性。传统教学以知识为中心，以教师为中心，以课堂为中心，以继承为核心，学生的主体性、积极性和创造性被束缚着，变成了纯粹机械性的模仿与重复。而快乐体育教学把学生放在主体地位并且渗透教师的主导作用是教学的最高目标。教与学是一个互动过程也是双方相互作用的过程，学生的主体地位是体育教学成功与否的关键。体育教师的主导作用，就是保证体育教学顺利进行，营造一种生动活泼的活动氛围。在教学过程中，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使教学有的放矢，就要针对学生的个体特点，采用分层递进教学使全体学生都能得到不同程度的提高。体育教师还要针对学生身体素质和能力的差异因材施教，这样才能让每位学生发挥自我，张扬个性，真正提高课堂效率。五、用实际行动影响学生，打造高效课堂俗话说：言传不如身教。教师的一言一行会给学生带来潜移默化的影响。在教学中，教师应溶入到学生中去，和孩子们打成一片，成为他们的朋友，利用肢体语言与学生交流，微笑服务学生。如：参与到学生组织的各种游戏和活动中去，和学生聊天谈论他们感兴趣的话题等。教师还要利用自己的实际行动感染学生。如：在做体育游戏的时候，教师可以和学生一起参与游戏，和学生进行游戏比赛，激发鼓励学生积极参与永不放弃的精神，调动学生的练习欲望，满足他们心理和生理上的快感，进而达到并完成课堂教学的目标任务。六、进行思想品德教育，打造高效课堂体育教学具有内容多、范围广、思想性强等特点，这是对学生进行思想品德教育的有利因素。由于各个运动项目内容不同，所达到的教育效果也不同，教师要善于挖掘其深刻的内涵，对学生进行思想品德教育。例如，田径运动往往使人感到枯燥乏味，但坚持练习却能培养顽强、坚韧不拔的意志品质；球类项目需要在同伴的配合下进行，可以培养学生的集体主义精神，又可以增进学生的勇敢顽强、互相帮助、团结友爱的思想品德。优秀道德品质的主题很多，有爱国、勇敢、团结等。我们可以围绕一个主题指定相关的内容以及游戏，让学生在不经意之间学到这些优良的品质。 “课伊始、趣已生；课进行、趣正浓；课结束、趣尤存”。快乐教学是一种新的教育教学的实践模式，我们教师要在实践中不断探索、不断提高、不断反思，不断总结，以快乐和谐高效的课堂教学为己任，在快乐教学中全面提高学生的知识技能水平，培养学生的创新精神和实践能力。

《体育与健康》课堂教学实录

《体育与健康》课堂教学实录一、教学分析 1、教学内容：技巧：前滚翻田径走和跑（复习）:原地高抬腿跑 2、编排指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进学生身心健康发展。 3、教材分析技巧运动是体操大项目中的一类，它是以简便易行的动作，发展身体能力的身体操练。其内容丰富，动作简单，形式多样，锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教学内容。在技巧运动中，前滚翻又是一项重要的学习内容，掌握前滚翻运动，对全面锻炼身体，培养时空感觉、空间定向和自我控制能力，对调节情绪，焕发精神，增强团队意识都有积极的作用。原地高抬腿跑是田径技术中一项基本技术，更是短跑中主要的训练手段之一。从发展身体素质方面，原地高抬腿跑能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一较为简单、实用技术提高身体机能；由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是短跑中运用较为广泛的训练技术。因此，原地高抬腿跑技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的爆发力及手脚的协调配合能力。

4、学情分析八年级同学对体操技巧项目已经有所了解，通过本节课的学习使学生进一步熟悉技巧项目，丰富技巧知识，熟练完成动作，但对于一部分体质较弱的同学，要发挥好保护作用，使其顺利完成动作。田径运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。八年级学生已经具有短跑基础与协调能力，很多男生通过自行练习已经初步掌握了短炮技术的一些要领动作，但是动作概念还不是很清晰，在运用中经常会出现动作变形。他们渴望通过学习掌握实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。同时原地高抬腿跑动作练习对原有基础要求不是很高，此时学习该项技术，能够满足不同层次学生的需求。然而，技能学习存在一定的枯燥性，学生水平存在一定差异性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何因材施教，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。二、教学目标 1、认知与动作目标：（1）发展学生的灵敏性、柔韧性及协调性等身体素质，基本掌握前滚翻技术。（2）复习高抬腿跑的动作，熟悉高抬腿跑的脚步动作和要领。 2、过程与方法目标：（1）配合发展腰腹肌、上、下肢力量和耐力，提高灵敏、速度、协调、柔韧等素质，全面锻炼身体；（2）通过本课学习，使90%以上的学生较好掌握高抬腿跑动作；使80%以上的男生和70%以上女生能够较好的把握高抬腿跑上下肢的协调配合。 3、情感、态度与价值观目标：培养学生的安全意识及自我保护的能力，同时培养学生自信、克服困难、挑战自我、团结协作的良好品质。