怎样发绿豆芽
发绿豆芽方法
发绿豆芽方法•1.绿豆直接发就可以了。
不过，为了促进种子发芽，通常采用“刺激”和“浸种”。
浸种完导入蒸锅（或其他会漏水的容器），就是图中的样子了。
刺激：先将绿豆倒入60℃的热水中，浸泡1～2分钟；随后用冷水淘洗1～2次。
这是为了调整与豆粒种子发芽时有关的氧化酶系的活性，给休眠状态的种子以温度刺激，有助于豆粒发芽整齐一致。
浸种：刺激后的绿豆放入水中浸泡一个晚上（8~12个小时）。
浸种的最适合水温为20～23℃，冬天可用温水，夏天用冷水就行了。
•2.每天浇水2~4次，再经过一天就成图中的样子了。
•3.经过两天……•4.迫不及待，先取了一些吃啦，吃自己发的豆芽，小朋友还特别喜欢呢(•5._•6.)•7.三天后，开始要长侧根，这就发好了。
•8.倒出来，根据个人喜好，也可以切掉底部的根须。
（我是没切掉啦，不舍得呗）•9.用大量的水泡洗，捞去绿豆壳就可以了。
小贴士1、小朋友老是打开看，光线照多了，所以豆瓣有点红。
建议在上面盖一层棉布，即避免光照，还能更好的保湿。
2、每次淋水时水量要多，同时应该将整个容器内的豆芽菜普遍淋透，务必使整个容器中各部分芽菜的热度调节均匀。
3、也可以将水灌满整个容器，并使水面高出豆芽表面2厘米左右，让容器内的豆芽普遍浸在水中，然后再把水全部放走或倒净。
自制绿豆芽做法小贴士1.豆子泡4-5个小时足够，时间太长，豆子不出芽，容易发霉发臭2.每天冲水2-3次，每次都要沥干水分，有多余的水分，容易烂臭3.不要透光，否则容易变紫，变绿4.保持盆子，毛巾无油，全新洁净，下次再发，要用开水烫5分钟5.自制的有豆芽根，如果不介意，可以直接食用，介意的可以摘除。
绿豆芽怎么发
绿豆芽怎么发豆芽菜的热量很低，所以有不少女性把它作为减肥食物的首选，豆类食品都含有非常丰富的大豆类黄酮，类黄酮被誉为植物雌激素，对女性的保养保健都具有不可比拟的奇妙功效，所以女性朋友们在日常生活中可以多多食用。
夏天是培育绿豆芽的最佳季节，绿豆芽在这个时期生长更加快速，集合了天时地利之优势，相对的产生的营养物质更加丰富完善，夏天天气炎热，培育出的绿豆芽可以做汤，具有清热解毒、降暑解暑的多重功效，实在是夏季最佳选择之一。
1.选择豆种：培育豆芽菜应尽量选用当年生或隔年生、完全成熟的新鲜豆种，同时力求颗粒饱满、色泽鲜艳、不受机械损伤及病虫危害等，并且要贮藏在低温、干燥的环境中，常用的选种方法有筛选、风选、水选和人工选等。
2.育前处理：促进种子发芽，通常采用“启动处理”和“浸种处理”。
启动处理的方法是：经过预选后的豆粒，在送进育芽容器之前，一般先倒入60℃的热水中，浸泡1～2分钟，随后用冷水淘洗1～2次，目的是为了调整与豆粒种子发芽时有关的氧化酶系的活性，给休眠状态的种子以温度刺激，有助于豆粒发芽整齐一致。
浸种处理的方法是：1千克绿豆或黄豆约需1千克水，豆粒浸种的最适合水温为20～23℃。
冬天浸种时，一般用温水浸泡，夏天可以用冷水直接浸种，豆粒浸种时间一般约需8～12小时。
3.育芽温度：黄豆和绿豆的种子都属于喜温、耐热的蔬菜作物种子，其豆种发芽时的最低温度为10℃，最适宜温度为21～27℃，最高温度为28～30℃，不宜超过32℃，育芽中调节温度是采用浇水的办法，比如夏季气温过高，应用冷水普遍浇淋豆芽，但要注意浇透培育容器中心部分的芽菜，使它降低温度，冬天气温低，应用温水浇淋，以提高培育中的豆芽温度，同时要尽量减少冷空气的流通。
家庭少量培育豆芽菜，冬天可将培育容器放在炉旁、灶头保温。
4.淋水催芽：育芽时的淋水方法一般有两种：一种淋洒法，要求每次淋水时水量要多，同时应该将整个容器内的豆芽菜普遍淋透，务必使整个容器中各部分芽菜的热度调节均匀，直至流出来的水温与淋入时的水温一致为止。
绿豆芽的发芽方法
绿豆芽的发芽方法
绿豆芽是常见的蔬菜之一，以其味道清香、有营养且易于消化的特点，在饮食方面得到了广泛的应用。
然而，很多人都不知道如何正确地发
芽绿豆芽。
下面是一种简单可行的方法，让你轻松制作出美味的绿豆芽。
首先，我们需要选好绿豆。
最好选择颜色饱满、表面光滑、无损伤瑕
疵的绿色豆子。
然后，将选好的绿豆洗净并浸泡在清水中，时间最好
控制在8-10小时。
之后，将泡好的绿豆倒入平底盘内，均匀铺平。
将盘子盖上，放置于通风良好、温度适宜的环境中。
每天要记得将水倒掉，并及时清洗盘子，以免出现发霉或异味。
大概在两到三天左右，我们就可以看到绿豆芽上的白色芽头逐渐变长，成为数公分长的绿色豆芽。
此时，我们可以将绿豆芽从盘子中取出，
放入过滤网中沥干多余的水分，这样就可以得到新鲜的绿豆芽了。
在
炒菜或凉拌食用时，可以根据自己的口味调配适量的调料，例如盐、
味精、花椒粉、香油等，或加入炸香葱、蒜苗等烤后再食用，既美味
又健康。
矿泉水瓶发绿豆芽最简单的方法
矿泉水瓶发绿豆芽最简单的方法绿豆芽是一种非常健康的食物。
它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质。
不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。
经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎，维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。
绿豆芽能改善饮食中荤素比、粗细比，增加对膳食纤维的摄入量，能刺激胃肠道加快对食物的消化，同时在胃肠道内能充分吸水，有润滑粪便的作用，对改善便秘也有一定的帮助。
它含有的丰富的维生素A，可有效改善由缺乏维生素A而引起的夜盲症，经常食用，可有效改善视力。
矿泉水瓶发绿豆芽最简单的方法：
1100克绿豆，温水浸泡六小时。
分装到三个500ml的矿泉水瓶子里。
瓶底扎眼。
放温暖处，避光。
2第一天早上浸泡的豆子，傍晚已生出小芽。
3每天用水冲浸三四次，控干水分继续避光温暖处生发。
1。
家庭发豆芽方法大全
家庭发豆芽方法大全发表：2012年04月18日| 来源：原创| 作者：阿呆| 人气：208843 | 字体大小：T | T[摘要] 很多朋友都对在家发豆芽比较感兴趣，一是安全，二来营养价值也比外面买的高出不少。
下面我家厨房就为您收集了在家几种生豆芽的方法，希望您看过之后知道豆芽怎么发，生豆芽的方法有哪些。
很多朋友都对在家发豆芽比较感兴趣，一是安全，二来营养价值也比外面买的高出不少。
下面我家厨房就为您收集了在家几种生豆芽的方法，希望您看过之后知道豆芽怎么发，生豆芽的方法有哪些。
怎么发豆芽生黄豆芽的方法1、把黄豆用温水泡一晚上。
泡到胀开，有微微鼓起的样子，淘洗干净，沥干水，放碗里。
有不好的碎的豆子，可以捡出来，这样的，是发不出芽来的。
（图一）2、找个干净的，无油污的纱布或者毛巾，棉布什么的，盖在上面。
（图二）3、每天打开纱布给黄豆换一次水，每次水要沥干。
纱布可以顺便洗一下。
图三至图四，分别是第二天，第三天。
第四天就可以吃了。
发豆芽的过程图发黄豆芽的注意事项：其实黄豆芽要比绿豆芽好发，避光性也没那么强，当然，像我这样每天拿出来找个亮堂地方拍照片，它也会有点变绿的，这个看第五个小图也能看出来。
不过口感影响不大。
我发的黄豆芽，比较细。
如果喜欢吃又粗又长的黄豆芽，请在纱布上面压个重点的东西试试。
还有就是，我发现自己发的黄豆芽，有时候豆子上会有黑色的裂纹，后来在发的过程中仔细看了一下，是有些豆子本身就有，可能在采收干制的某个环节上受过伤。
没关系，不影响食用。
还有一些黄豆是根本就发不出芽来的，我不清楚原因，简单搜过，有人说是转基因的，有人说是烘干的豆子。
不过呢，在合适的温度下，黄豆很快就能出芽，在盖上纱布后，一般第二天，不超过第三天就会冒出小芽来。
所以如果操作过程没有出岔子的话，如果第三天，豆子仍然没有反应，那还是趁着新鲜把豆子煮煮吃了吧。
或者打豆浆也不错。
怎么发绿豆芽生豆芽方法一1、准备一个容器。
我用一只塑料筛子，铺上一块布或毛巾。
生豆芽 发豆芽
简单发豆芽的方法绿豆芽黄豆芽等是很营养健康的食品，如果自己发一些有机豆芽来生吃熟吃都是很不错的，有兴趣的朋友可以看看。
我这边也有豆芽买，问他们发豆芽的过程，都说是加了催生素什么的让豆芽长大长肥，觉得并不健康，而且吃起来感觉味道也不好，所以还是自己发，这样简单又健康，有兴趣的朋友不妨一试．绿豆发芽的过程中，产生很多维他命C，是原来绿豆的七倍。
绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。
它还富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。
黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，从而增加了黄豆中矿物质的人体利用率。
黄豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸和叶酸的含量都成倍增加，因此黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等作用，不仅普通人食用非常好，也很适合青少年及孕妇多食。
1、选一只不透光的茶壶（自己不用了的茶壶也不错，最好口大一些）。
2、干黄豆（或绿豆）在清水中浸泡几个小时后（或者提前一晚上泡好），沥干水放入茶壶中，装入1/3壶即可，高度不要超过茶壶的一半，盖上壶盖。
每天早、晚给豆子淋水，淋水时打开壶盖灌入凉水，再从壶嘴把水倒出，让豆子保持湿润即可，不要把豆子长时间泡在水里。
3、一天后就能发出小嫩芽。
4、三、四天后即可收获。
此时茶壶已被挤满，豆芽在茶壶里相互挤着，伸展不开，所以能长得很粗。
爱心提示：1、发芽所用的豆子最好是有机的，同样的方法还可以发其它豆芽，自己发的豆芽是纯天然的，所以肯定比外卖的瘦小得多，但这是最健康的。
2、豆芽长到三厘米就可以吃了，不要等长老了再吃。
3、天气太热时豆芽会变苦，要适当增加淋水的次数。
在家生绿豆芽方法1.用一个桶装酸奶桶剪去上半部分，在桶底部用钉子钻几个孔。
2.绿豆先在碗里用水泡一夜，捡去漂起来的豆子不要。
3.把泡好的绿豆放在准备好的酸奶桶里，上面蒙一块湿布，最好是折几层的纱布或口罩布。
让绿豆发芽的方法
让绿豆发芽的方法
宝子们，今天咱就来唠唠咋让绿豆发芽，这可简单又好玩呢。
你得先找些绿豆，就那种在超市或者菜市场能买到的普通绿豆就行。
把绿豆挑一挑，把那些破的、瘪的都给它扔出去，就像挑朋友一样，咱只要那些饱满又健康的绿豆。
然后找个容器，啥容器呢？像那种小碗或者小盆都可以啦。
把挑好的绿豆放进去，接着给绿豆洗个澡，用清水冲一冲就好。
这时候的绿豆就像刚睡醒的小娃娃，迷迷糊糊的呢。
洗完澡后，再给绿豆加点水，水不要太多哈，能把绿豆淹住一小半就够了。
这时候的绿豆就像住在小水洼里的小精灵。
把这个装着绿豆的容器放在一个暖和的地方，像厨房的角落或者窗台边都不错，但是别让太阳直射它，不然绿豆会被晒得受不了的。
过个一天左右，你就会发现绿豆长胖了，还把绿衣服给撑破了一点点，露出了白白的肚皮，是不是超级可爱呢？这时候啊，你要把容器里的水倒掉，然后再用清水冲一冲绿豆。
为啥要倒掉水呢？就像咱们不能老是泡在水里一样，绿豆也需要透透气呢。
再给绿豆盖上一块湿布，这块湿布就像绿豆的小被子。
湿布要保持湿润哦，要是干了就给它洒点水。
这时候的绿豆就在小被子下面悄悄地变化着。
又过个一天，你再去看，就会发现绿豆长出了小尾巴，就像一个个小逗号一样。
这时候你心里肯定特别有成就感，就像自己养了一群可爱的小宠物。
再等上几天，小尾巴会越长越长，绿豆芽就这么神奇地长出来啦。
这时候的绿豆芽就可以用来做菜啦，炒一炒或者做个汤，那味道可鲜美了呢。
宝子们，让绿豆发芽就是这么简单又有趣的事儿，你也赶紧试试吧。
怎么发绿豆芽简单做法
怎么发绿豆芽简单做法绿豆芽是一种十分常见的家常菜，是用绿豆制作而成的蔬菜。
绿豆芽既保留了绿豆的营养价值，也有着比较良好的口感，正因此，很多人都喜欢吃绿豆芽。
人们平常所持的绿豆芽，大多数都是从市场上买来的。
其实，只要掌握了以下的方法的话，大家就能吃上更健康、更放心的绿豆芽了。
一、需要准备的东西：1、豆子：黑豆黄豆绿豆，自己喜欢吃啥豆芽就发啥豆芽2、发豆芽的筐子。
最好是选用那种带孔可以透气和漏水的菜筐3、喷壶一个。
在发豆芽的过程中用来给豆芽每天喷水的。
（可以用饮料瓶扎上空自制）4、发豆芽的筐子大小差不多的纱布一块，毛巾一条，最好选用白色的毛巾5、准备一个比筐子要大一点的接水容器，水就直接流在里面了，省去拖地板的工序二、发豆芽的步骤：步骤一、把选好的豆子放在一个容器里，加上40度以下的温水，自然泡发12-24小时步骤二、把准备好的筐子放在接水的容器上（容器的四个角上放了四个麻将，防止水泡到豆子，如果水泡到豆子了会引起烂根的）步骤三、在菜筐上面铺上纱布，把发好的豆子均匀的铺在纱布上，一定要均匀步骤四、盖上白色毛巾，用喷壶把毛巾表面喷湿步骤五、把盖好毛巾的筐子放在一个不透光的柜子里，盖在筐子上，关上柜门步骤六、每天早上和中午用喷壶喷湿毛巾表面（记得喷的时候不要打开毛巾）晚上等天黑了就拿着篮子在水龙头下冲下水（冲水是为了起到清洁的作用，防止烂根的）小贴士：一般豆芽发5-7天就可以了哦！如果温度到了20多度的话，4天就能吃了还可以就地取材，用家家户户都有的饮料瓶发豆芽，效果很不错呢！三、更简单的方法:1、淘洗绿豆，加水浸泡豆子，水刚没过豆子为宜。
注意绿豆的容量，豆芽发起来，空间会增加很多。
2、准备一个大可乐或者矿泉水瓶子，把上面截掉，便于通风，在瓶底扎几个孔，便于漏水。
3、水泡绿豆一天后，绿豆变大，把豆子放进瓶子，每天过几遍水，瓶子放水龙头下，直接冲即可。
4、为防止豆芽遇光变色，用黑色袋子把瓶子盖住。
也可以放进不透光的纸箱中。
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怎样发绿豆芽?
（一）、
今天我向大家介绍一下我发豆芽的全部过程。发绿豆芽其实很简单，但关键要掌
握几个要领：洁净与温度。
1）根据自家需要，将当年的新绿豆洗净，去除杂质及漂浮在水面的次豆，放
在一个无污染无油渍的器皿中，加入适量温水并没过绿豆，放在一通风干净的环
境里。通常我都是用一个直径30厘米的不锈钢盆,放两把绿豆，够三口之家吃的
就行了,一次别太多，如有兴趣，隔一两天泡一次豆,这样隔三差五的总有新鲜的
豆芽吃。
2）头天晚上泡好绿豆，第二天早上就会发现盆里的水都被绿豆吸收了,饱满翠
绿的豆子全都绽开了小嘴，露出了白嫩的小芽，娇娇嫩嫩的,这时千万别碰伤了
它，将洗净的白纱布叠成三四层，湿润地盖在豆芽上，就像对待初生的婴儿一样.
温度最好保持在20多度左右.操作要点就是手和器皿及环境绝对保持干净，稍有
不慎就会全部烂掉（实话告诉您，我用的纱布是非典时剩下的纱布口罩，拆开后
洗净，正好废物利用盖豆芽）。
3)此后,找一个高压锅的屉，洗净后轻轻压在上面,它的作用是压住豆芽，以防
每日三次的换水时豆芽不被互相碰撞或冲走。锅屉的平面漏洞又便于空气流通。
4）待绿豆长到3厘米左右时就需要用重物压住它，目的就是不让它长疯，正
像以前人们常说的那样，人无压力轻飘飘，更何况豆芽呢。通常我用相似的脸盆
注上水，压在豆芽上，随着豆芽的长势往脸盆多加水，以增强重量，让其长得粗
粗壮壮的。这个过程就好像在搞一项科学实验；温度、湿度、操作程序，一个都
不能少，不出四五天，盆里的豆芽就像茁壮的士兵，齐刷刷地排列着,白白胖胖
的，拿出一根放在手心里，凉丝丝的，好像是一柄晶莹剔透的玉如意。明代大诗
人陈嶷曾夸赞过它：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥,根不资于扶植”。他盛赞
的彼物就是豆芽。
接下来那就是要看你做菜的手艺了。润滑爽口，清香扑鼻的绿豆芽，怎么做怎
么好吃，或凉拌、或清炒、美味无比，经常食用还有助于消腻、利尿、降脂、明
目养神，还能减肥、治疗糖尿病、增强机体抵抗力呢！
不瞒您说，我每次生豆芽都得到爱人的夸奖，但也有“败笔”的时候，说来可
笑,去年的绿豆买多了，我怕长虫想把它放在冰室储存，爱人问：绿豆冷冻后还
能生出芽来吗？我不假思索道：你看医学上的冷冻生命还能繁衍后代呢?何况豆
芽？可是那次泡了几天的豆芽却全都烂了，看来这科学家不是哪个人都能当的，
您说是吧！
（二)、
步骤/方法
1、
豆子要选过，要把坏豆子都挑出去，然后用水泡了。器皿里千万不能有油，不然
会坏掉.有一种专门发豆芽的缸，底部有洞.其实豆子不是泡在水里，而是就占了
一点水,所以要时常记得加水，但是不能泡，否则不是不出芽,就是烂。每天要清
洗一次豆子，挑出烂的以及没有发芽的.器皿盛了豆芽以后，上边要放一块湿布,
布上边放重物，越重越好，这样长出来的豆芽比较粗,好吃.
总之我觉得是很麻烦了，而且爱烂，比较难的，不过你如果有兴趣可以试试
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2、
1，选豆：清水洗净，洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆，黄豆,豌豆)全部去除，
这些是未成熟或者已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。
2，缸，或大塑料盒，或其他容器(材料无所谓,干净即可，底部可排水），铺一
层约5CM厚度的干净沙子，将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子
上，不能过多否则容易坏。豆子上再均匀覆盖一层干净沙子，厚度约为1CM即
可.
3,每天浇水数次，保持湿度，但又不能让水份滞留。
4，数天后豆芽就会拱出来.在清水中将沙子洗去即可。
技术要点:
A。坏豆在清洗时去掉。
B.容器排水情况要好，千万不要让豆子泡在水中，但又要维持足够的湿度。
C.不要让豆子见阳光,否则马上变绿了.覆盖沙子可以避免阳光，如果不放心,可
以用盖子盖住容器。
D.豆子发芽以后生长很快,因此,收获要及时！！!
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3、
要用当年的黄豆,才能发好. 商店的豆子都老了， 不过你可以TRY。
1) 先用温水把黄豆泡一泡， 不皱就行, 不用泡太大. 然后把水倒掉.
2） 用湿布盖好，再放一个重点儿盘子压上(OPTION）。 每天早晚各清洗几
遍， 把水倒掉。
3） 重复2。
三,四天便成。 不要等到发小细毛芽才吃。
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4、
用绿豆（或黄豆）5斤（这里以5斤为标准，多少可以按比例自行增减）,先用
清水把绿豆洗两遍，再用温水浸泡，等绿豆涨开以后，就把它装在木桶里,用三
四层布盖好。第一天每隔5小时洒清水11斤，第二天每隔4小时洒清水20斤,
第三天豆芽长到大约半寸长了，便要随时检查桶内的温度，只要用手试着有温热
感，就需洒清水40斤，豆芽长到1寸长就可以了。这样5斤绿豆芽就能生出50
斤左右又鲜又嫩的豆芽菜。
要注意的是，绿豆芽应该选择子粒饱满的；洒的水要清洁;盖的布和木桶都要刷
洗干净；豆芽桶要放在空气流通的地方,但是不能让阳光晒着，免得豆芽发绿变
老；要经常注意豆芽的生长情况，不让桶里太冷或太热，洒的水要均匀及时，豆
芽才能长得又快又好。
这里的标准好象太大了点，假如不是打算卖豆芽菜，是自己吃的话,最好把豆的
份量减少到50或100克就好了。洒水量也按比例递减。但所需的时间是一样的
哦！祝你早日吃上豆芽菜。。。。
考虑到你可能没有木桶，就找个能漏水的盛器（比如说塑料桶什么的）,底部放
一块草垫或厚毛巾,把豆子挑好用水浸泡，热天泡6-8小时，冷天泡20小时左右，
让豆子的皮涨得饱满，有点开裂，再放到盛器里,再盖上一块毛巾放在避光的地
方,冬天要保暖夏天避风。
其他步骤参照上面的方法。冷天可浇温水，让水从毛巾上浇下去。
天热的时候适合孵绿豆芽，天冷适合孵黄豆芽。
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5、
原料:上好的绿豆适量，一个干净的容器，一个能够漏水的容器,一块干净的毛巾
（或布);
做法:
1、先将绿豆挑选好（不好的豆子生不出豆芽还会烂），放在干净的盆里，然后
烧一壶开水，将开水倒入装有豆子的容器内,用一个干净的大点的勺子或其他工
具不停的顺着一个方向搅动，只到用手试水温已凉了，然后将水全部倒到;
2、将绿豆放入漏水的容器中，再将毛巾用温水打湿后盖在绿豆上，要全部盖住；
3、将装有绿豆的容器放在温度较高的地方，每天要换一次水（要用温水,以不烫
手为准)，水要均匀的浇到豆子上（不用拿开毛巾）要重复二次左右。然后让水
慢慢自己流干为止。温度要平衡.
4、绿豆的数量以刚好可以平铺容器底部为准,太多了豆子发起来后长不开.
6。文章来源： 歪酷博客
饮料瓶生豆芽（ZZ)
大乖乖 @ 2005—06—27 23：54
步骤：
（一）改装瓶子
工具：剪子，锥子
1．喝一大桶可乐或统一鲜橙汁．关键是要那个聚酯的瓶子;
2．把上面锥型的部分用剪子铰掉，瓶子就变成个圆柱体了，为了将来豆芽倒出
来方便；
3．用锥子，在瓶子的下方打孔,尽量多些，目的是防止存水，豆芽烂根儿；
(二）生绿豆芽
1．抓一把绿豆，干瘪的，坏的扔掉，清水泡豆子一夜；
2.泡好的豆子放瓶子里（我是用鲜橙汁的瓶子,一瓶子底儿的豆子就会长成满满
一瓶子豆芽）；
3．就着自来水冲，花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行；
4．把瓶子放一个小碗或小盘儿里，可以控出水来，还不至于淹掉厨房，嘻嘻，
放在避光的橱子里,开着橱门儿，就可以啦
4．一天至少冲水两次，周日在家的时候,想冲就冲，没有限制的．
（三)升级版
找块纱布蒙在豆芽上，再压瓶水在上面（玻璃杯套在聚酯瓶里），冲水的时候玻
璃杯也满了,压在豆芽上，长得会更好：）
豆芽破壳儿的时候,甚至可以听到声音呢!很开心的：）看到它们长得好快,好像
自己也在培育着小生命呢！
看看,简单吧,总结一下:如果做好了瓶子,生绿豆芽的时候,只要抓绿豆 冲水，
就可以啦！
注意事项：
1．豆芽要通风,不能捂了
2．瓶子不能有油
3．放阴凉避光的地方，不能阳光直射
4．不用等太久，差不多就可以吃了，短一点没关系，虽然看到白白的,越长越开
心，可是等到根须长出来，滋味就差些了：）