职业生涯管理（第3讲）
《职业生涯规划》教案
《职业生涯规划》教案《职业生涯规划》教案1【本讲重点】成功的条件和决定要素"舒适区"的构成和启示主角转换之二-从"被动人"变为"主动人"成功的条件和决定要素1、成功的条件条件的分类我们将成功的条件分成两类，A类和B类。
A类指的是主观上拥有的条件，B 类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。
以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。
我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自我去寻找。
寻找您所欠缺的条件每一个人走向成功，都必须具备很多条件。
我们能够将这些条件一一列举出来，然后研究一下，我们目前还欠缺哪些条件。
一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。
也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出"东风"到底是什么。
2、成功的决定因素其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，可是我们自我从未留意过！人们往往有一种十分悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应当的，是正常的。
可是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！【自检】请您回答下头的问题。
下头哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。
()A、专业B、机会C、经验D、学历"舒适区"的构成和启示1、"舒适区"的构成每个人都有自我的"舒适区"。
在这个区域里，你会感觉很舒服，可是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。
因为舒适区是由你的习惯构成的。
有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原先自我的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。
这个窝就构成了它的"舒适区"。
第九章培训与开发-第一节培训与开发决策分析至第三节职业生涯管理
第九章培训与开发第一节培训与开发决策分析【本节知识点】【知识点】培训与开发决策分析【知识点】培训与开发决策的制定【知识点】培训与开发决策分析（1）考虑因素：支出C、收益B、加薪S（2）只有B-S>C时，才会提高组织的收益（3）影响培训与开发利润的因素：➢受训员工可能的服务年数➢受训员工技能可能提高的程度➢受训员工的努力程度➢对组织的忠诚度【知识点】培训与开发决策的制定决策误区表现：（1）对人力资源投资的回报难以量化，容易遭到管理层的反对（2）效果评估存在滞后性，导致管理层不愿意做那些难于衡量或反馈周期长的培训与开发投资（3）在一定程度上，视培训开发为一种开支或一种员工福利，而不是一项投资。
其预算经常落后于经营战略计划。
【例题：单选】从投资的成本—收益角度分析，培训开发会提高组织利润的条件是()。
(注：B-培训可带来的增值，C-培训的支出，S-员工受训后要求的加薪)A.C-S>BB.B-S>CC.S-B>CD.B>C【答案】B【解析】只有B-S>C时，才会提高组织的收益。
第二节培训与开发的组织管理【本节知识点】【知识点】培训与开发的组织体系【知识点】培训与开发的组织管理【知识点】培训与开发效果的评估【知识点】培训与开发的组织体系一、中小型组织不需要设置专门的机构，培训与开发工作通常是某个人力资源管理岗位的一项职责。
二、大型组织1.一般设置专业的机构2.设置模式●隶属于人力资源部，是其中的一个部门；●与人力资源部并列，是一个独立的部门。
三、大型的实行分权化管理的组织●建立企业大学●企业大学是独立的培训与开发机构的一种扩大发展模式【例题：单选】关于培训与开发组织体系的陈述，错误的是()。
A.在设立培训与开发机构时，需要考虑组织规模和人力资源管理在组织中的地位和作用B.培训与开发机构隶属于人力资源部的优点是有利于形成协调统一的培训开发计划C.培训与开发机构作为独立部门的优点是不易受其他工作干扰，保证培训与开发的力度和连续性D.企业大学是非独立的培训与开发机构的一种扩展模式【答案】D【解析】大型的实行分权化管理的组织建立企业大学，企业大学是独立的培训与开发机构的一种扩大发展模式。
职业生涯规划学生发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，与大家分享我的职业生涯规划。
在人生的道路上，我们总会面临各种选择和挑战。
而职业生涯规划，就是帮助我们明确目标、把握方向、提升能力的重要工具。
以下，我将从职业定位、发展路径、能力提升、实践锻炼四个方面，为大家阐述我的职业生涯规划。
一、职业定位1. 兴趣爱好我对计算机科学领域一直充满热情，尤其对人工智能、大数据、云计算等领域有着浓厚的兴趣。
我认为，这些技术正在改变着我们的生活，为社会发展带来无限可能。
因此，我希望在职业生涯中，能够从事与这些技术相关的工作，为社会进步贡献自己的力量。
2. 专业背景我主修计算机科学与技术专业，具备扎实的理论基础和丰富的实践经验。
在大学期间，我参加了各类编程比赛和项目实践，积累了丰富的项目经验。
此外，我还学习了英语、数学等跨学科知识，为今后的职业发展奠定了基础。
3. 职业目标结合我的兴趣、专业背景和市场需求，我为自己设定了以下职业目标：（1）短期目标（1-3年）：成为一名优秀的软件开发工程师，具备独立完成项目的能力，积累丰富的项目经验。
（2）中期目标（3-5年）：成为一名技术经理，具备团队管理能力，负责项目规划和团队协作。
（3）长期目标（5年以上）：成为一名技术专家，在某一领域具有深入研究，为行业的发展提供技术支持。
二、发展路径1. 技术积累在职业生涯初期，我将重点提升自己的技术水平。
具体措施如下：（1）深入学习计算机科学基础知识，包括数据结构、算法、操作系统、计算机网络等。
（2）掌握主流编程语言，如Java、Python、C++等。
（3）学习人工智能、大数据、云计算等相关技术，关注行业动态。
2. 项目实践（1）在校期间，积极参与各类编程比赛和项目实践，提升自己的项目能力。
（2）毕业后，进入企业或创业团队，参与实际项目，积累工作经验。
3. 团队协作（1）学会与团队成员沟通、协作，共同完成任务。
（2）培养领导能力，为团队发展贡献力量。
《大学生职业生涯规划》第六章——职业生涯规划的行动与管理
• （二）生涯目标
• 生涯目标，也就是我们常说的人生目标，人生的目标实际上就是探 讨人的一生要成为什么样的人？人的一生该如何度过？怎样才能使 人生过得有意义、有价值？怎样才能取得成功？怎样才能拥有幸福 的生活？生涯目标是指引人生成长和发展的导航标。
• （三）职业生涯目标 • 职业生涯目标是指个人在选定的职业
众不 同的地方并发扬光大。 (二)发现自己的不足 性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽
量减少其对自己的影响。
大学生职业生涯规划流程图
自我评估 与定位
反馈与自 我分析
外部环境分 析
行动方案制 定与实施
职业生涯机会 评估
第二节 职业生涯管理理论
一、职业生涯管理的内涵 二、职业选择理论 三、职业生涯发展阶段理论
学校评价
老师、同学
1. 是否有同学的赞赏； 2. 是否有老师的肯定和表扬； 3. 是否有学校的表彰；
社会评价 (社会实践)
1. 是否有社会舆论的支持和 社会舆论、 好评；
社会组织 2. 是否有社会组织的承认和 奖励；
进行自我剖析应该做到如下两点：
(一)明确自身优势 要知道个体是不同的、有差异的，我们就是要找出自己与
第一节 目标设立与行动计划
一、职业生涯目标的内涵 二、确定职业生涯目标 三、设立目标的指导原则 四、有针对性地制定行动方案 五、理性的评估与反馈
名人声音
每个人生命中有两个最重要的决定，它们可能造就你，也可能 毁灭你，将深深地改变你的一生。这两个重大决定是什么？ 第一：你将如何谋生？ 第二：你将选择谁做你孩子的父亲或母亲？
这个社会要学习的东西很多，都需要时间的投人。而每个人的时间
又是有限的，要想得到更快的发展，更具竞争力的实力，必须把有限的 时问投入到某几个方面去，职业生涯管理让我们能尽可能准确地了解这 几个方面是什么。
职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划第三版教案
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划第三版教案职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
【第3讲】职业认知与职业探索
3、职业和个人的关系
（1）职业决定生活质量。 （2）职业决定社会地位。 （3）职业决定活动范围与时间分配。 （4）职业使你得到生活满足感。 （5）职业实现你的价值观
4、职业的分类
《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类， 66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。 第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 第二大类：专业技术人员 第三大类：办事人员和有关人员 第四大类：商业、服务业人员 第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员 第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员 第七大类：军人 第八大类：不便分类的其他从业人员
中华人民共和国职业分类大典分类
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 合计
大
类
名
称
中类 小类 5 14 4 8 6 27 1 1 66 16 115 12 43 30 195 1 1 413
职业 25 379 45 147 121 1119 1 1 1838
国家机关、党群组织、企业、事业单位人员 专业技术人员 办事人员和有关人员 商业、服务业人员 农、林、牧、渔、水业生产人员 生产、运输设备操作人员 军人 不便分类的其他从业人员
大学生职业生涯规划
----思政部
张稳召
课程内 容
1 2 3 4 5
第一讲 大学生职业生涯规划概述 第二讲 大学生活与职业生涯规划 第三讲 职业认知和职业探索 第四讲 自我认知和职业选择
第五讲 职业生涯规划制定和实施
第三讲 职业认知 和职业探索
在 年 龄 很 小 的 时 候, 对 某 种 社 会 职 业 情 有 独 钟.
6、职业环境分析
政治
专业
2020职业生涯规划(高教版)课件：第一至三单元
议一议 讨论下列问题，谈谈职业理 想的实现需要什么条件？
❖ 1．有的同学认为，我以后准备从事美术工作， 那么只要把美术学好就行了，其它的课目无 关紧要，你怎样看呢？
❖ 2．歌唱家李双江在入学的时候收到两张录取 通知书，一张是音乐学院的，一张是医学院 的，他根据自己的特长选择了音乐学院，最 后成了一名著名的歌唱家，这个故事给你什 么启发呢？
❖ 3.发展性。一个人的职业理想的内容会因时 因地因事的不同而变化。随着年龄的增长,社 会阅历的增强和知识水平的提高，职业理想 会由朦胧变得清晰，由幻想变得理智，由波 动变得稳定。因此，职业理想具有一定的发 展性。孩提时代，想当一名警察，长大后却 成了一名教师的事实就说明了这一点。
❖ 4.个体差异性。职业是多样性的，一个人选择什么 样的职业，与他的思想品德、知识结构、能力水平、 兴趣爱好等都很大的关系。政治思想觉悟、道德修 养水准以及人生观决定着一个人的职业理想方向。 知识结构、能力水平决定着一个人的职业理想追求 的层次，个人的兴趣爱好、气质性格等非智力因素 以及性别特征、身体状况等生理特征也影响着一个 人的职业选择。大家刚才交流的各自不相同的职业 理想充分说明了这一点。
以用来努力学习和工作的时间）
1.面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以 用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该 怎样利用呢？
2.职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道 路的设想和规划，是对个人职业前途的瞻望， 使实现职业理想的长远计划。
进入中职学校原因
1.中考失利 2.盲目从众（父母 3.省心省事 4.拜金主义
❖ 对照自己分析上述现象的产生原因，试着找 找解决方法。
二 职业理想对社会发展所起的作用
❖ 说一说 举例说明个人的职业理想对社会发展的作用？
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)ppt
总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。
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职业生涯管理（第3讲）
第3讲：职业生涯管理模型
三、职业生涯管理模型
1. 模型的内容
代表人物：格林豪斯
这个模型以个人为导向，在这一过程中，人们需要通过收集信息，以便于更好地认识自己和周围的环境，然后确定目的，制定发展计划和战略战术并付诸实施，再获得更多的信息反馈并进行职业生涯评估，最终不断前进，继续其职业生涯管理工作。
一个持续的解决问题、制定决策的循环过程。
基本假设：
当人们的工作和生活体验与自己的愿望和要求一致时，会感到更有成就感，并具有更高的生产率。
当人们的工作经历与个人的需要、价值观、兴趣和生活方式偏好相符时，会对职业选择有更高的满意度。
当工作要求与个人技能相匹配时，职业的绩效会有提高。
因此，个人职业生涯管理模型试图实现人岗匹配的最优化。
模型的内容：8项活动
职业考查；认识自己和环境；目标设定；制定战略；实施战略；接近目标；获得反馈；职业生涯评价。
个人导向型职业生涯管理模型
2. 模型中的关键概念
（1）职业生涯探索
收集并分析与职业相关的信息的过程。
大多数的人都需要收集信息，以便于更好的认识自己的价值观、兴趣和才能以及环境中的机会和障碍。
职业考查涉及的范围越广泛并且越适当，人们对自身和工作环境的不同方面认识的就越清楚。
为什么职业生涯探索能够提高自我意识和环境意识？
格林豪斯：人们并不像自己认为的那样对自己有一个清楚的认识。
他们可能并不知道自己在工作或生活中真正想要的是什么，或许他们从来没有太多思考过这个问题，或许他们过去的决定都是根据别人的期望而非自己的愿望而做出的。
职业生涯探索的类型
自我探索环境探索
兴趣
才能
优势
劣势
工作价值观
工作挑战
工作自主度
安全感
工作/生活平衡
金钱
工作条件
帮助他人
影响力职业类型
行业类型
所需工作技能
工作选择
公司选择
家庭对职业生涯决定的影响
（2）意识/认知
对自己的特质和周围环境特征相对全面而准确的感知。
从格林豪斯的职业生涯管理模型中可以看出，对自我和环境全面的认识能使人设立适当的职业目标并制订恰当的职业战略，因此，认知——认识自我和环境是职业生涯管理的一个中心概念。
（3）职业生涯目标
个人希望达到的与职业相关的结果。
建立职业生涯目标的意义：
明确的目标可使人们更清楚要怎么做，付出多大的努力才能达到目标。
目标设定得明确，也便于评价个体的能力。
职业生涯目标越具体，制定有效战略以达到目标的可能性就越大。
组织行为学的研究发现：
承诺了具体的有挑战性的任务目标的员工比那些没有目标或承诺低目标的员工表现更加出色。
目标的力量：哈佛试验
概念目标和行动目标：概念目标：对想参与的工作经历的一种本质性的概括。
行动目标：把概念目标变成具体的工作或岗位。
短期目标和长期目标
短期：1~3年长期：5~7年
职业生涯目标：设定障碍、取悦别人的职业生涯目标、过于笼统的职业生涯目标、太容易或太难实现的目标、不灵活的职业生涯目标、无法确定职业目标
（4）职业生涯战略
概念定义：
在个人导向的职业生涯管理模型中，职业生涯战略是指一系列设计出来的以帮助个人达到职业生涯目标的活动。
格林豪斯：提高职业成功机会的7种主要战略
现有岗位的竞争力；扩大工作参与（长时间努力的工作）；技能开发（通过培训和工作经验）；机遇开发（通过自我推荐、可见的任务和网络）；建立支持性关系（顾问、赞助者、同龄人）；自己形象的树立（以传递一个成功者的形象）；参与组织政治。
（5）职业生涯评价
职业生涯评价是人们获得并利用职业相关的信息反馈的过程。
职业生涯评价“监督”自己的职业生涯过程，在职业生涯管理中
起着协调、反馈的作用。
要对职业生涯进行全面的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各方面的因素。
3. 职业生涯是一个持续解决问题的过程
格林豪斯等认为：
首先，由于工作是生活中如此重要的一个部分，一份满意的职业能够提高人们的满足感；相反，一连串糟糕的职业生涯选择会对人的自信以及幸福感产生灾难性的影响。
另外，要对我们在工作环境中所处的位置有一个深入的了解并不是一件容易的事情。
目标常常是不现实的，战略也往往有失误。
若没有持续的、有意识的、积极的职业生涯管理，以往的错误也许很容易重现且持续下去。
4. 有效职业生涯管理的四个特征
（1）深刻的认知，有效的职业生涯管理需要对自我和环境有深刻的认识。
（2）适合的目标。
有效的职业生涯管理要求提出实事求是的目标，与个人的价值观、兴趣、能力及向往的生活方式相一致的目标。
（3）有效执行的战略，有效的职业生涯管理要求制定并执行适当的职业生涯战略。
（4）持续的反馈。
有效的职业生涯管理是一个持续的反馈过程，根据适时变化的环境及时做出调整。