职业生涯规划五步法

职业生涯规划五步法
职业生涯规划五步法

职业生涯规划五步法

职业生涯自我规划五步法归零思考模式

如果能够成功回答五个问题“我的职业规划是什么”您就有了最后答案了。

在许多机构和专家那里,职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认,这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练;而一个有基本人文素养的人,做职业生涯的规划,则可使用一些简便易行的方法,包括五步法。

用五个问题归零思考这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法,依托的是归零思考的模式:从问自己是谁开始。然后一路问下去,共有五个问题——

1 我是谁

2 我想做什么

3 我会做什么

4 环境支持或允许我做什么

5 我的职业与生活规划是什么

回答了这五个问题,找到它们的最高共同点,您就有了自己的职业生涯规划。

如果您有兴趣,现在就可以试试。

先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。

在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。

然后,静下心来,排除干扰,按照顺序,独立地仔细思考每一个问题。

对于第一个问题“我是谁”回答的要点是:面对自己,真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没遗漏,认为确实没有了,按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么”可将思绪回溯到孩童时代,从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始,然后随年龄的增长,回忆自己真心向往过想干的事,并一一地记录下来,写完后再想想有无遗漏,确实没有了,就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来,认为没有遗漏了,就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么”的回答则要稍做分析:环境,有本单位、本市、本省、本国和其他国家,自小向大,只要认为自己有可能借助的环境,都应在考虑范畴之内;在这些环境中,认真想想自己可能获得什么支持和允许,搞明白后一一写

下来,再以重要性排列一下。

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么”您就有了最后答案了。做法是:把前四张纸和第五张纸一字排开,然后认真比较第一至第四张纸上的答案,将内容相同或相近的答案用一条横线连起来,您会得到几条连线,而不与其他连线相交的又处于最上面的线,就是您最应该去做的事情,您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位,提出近期、中期与远期的目标;再在近期的目标中提出今年的目标;将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样,您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省,总结当日成就与失误、经验与教训,修正明天的目标与方法,第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了!这样日积月累,没有不能实现的规划。

S先生愿望的实现过程S先生,1999年27岁时,弟弟从美国为他办好了某名校的MBA入学通知书,他在走与不走的犹豫中,使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理顺序的各组答案如下:

我是谁

一家管理咨询公司的客户服务部经理(已任职一年多,称职,上下关系不错,业绩和收入都令人满意);

做经理前先做了一年多客户服务员(开发业务,曾连续6个月业绩第一);

来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问,赚了些钱,但觉得在保险业做太容易受到误会和蔑视,有点受不了,所以遇到管理咨询公司招人就来了,现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又有一定水平,会受到客户很高的尊重,比较合乎自己的性情,也能赚到一些钱;

愿做一个正派而有尊严的人;很爱我的父亲(退休的地区行署副专员)和母亲(普通退休干部),很担心他们患有慢性病的身体,每年几乎都要回家去看望他们;

不要求很多的钱,但需要体面而丰富的生活,过去不太注意储蓄,现在只存了30多万元,不知先买汽车还是先买住房。

弟弟去年大学毕业就径直出国留学了,我有点羡慕他;

我很爱我的女朋友,我们准备结婚,但尚未想好时机;

大学毕业五年;身体健康;心理较正常;性格较外向,情绪较乐观;好奇心较强,学习能力不错;喜欢唱歌;有时会幻想。

我想干什么

做管理咨询公司合伙人与职业经理人;

管理咨询顾问;

先去国外读MBA,再回国来干管理咨询,甚至开自己的咨询公司;

和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里,每天开着自己的汽车去工作;

在父母有生之年能够尽多一点孝心,可能的话把他们接到家里来住;

有时想与人合伙开咨询公司,自己负责业务开发,别人负责咨询专案,但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些;

爱好唱歌,大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军,做过当歌星的梦。

我能干什么

可管理公司更多的业务,并能协调公司各部门的关系;

是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师;

会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程;

会开汽车;

唱卡拉OK很迷人;

相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么

现有公司提供升职,有可能获得一定的股份(公司计划明年就会扩大为集团,投资多个专业管理咨询与管理软件公司);

市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总,薪酬说得比现在高一、二倍(现在我一年大约收入20余万元),有的还说不用我投资就送我股份,但我不知他们能否办好公司,而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题;

有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人,许以高薪、股权等,但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业;

可以去大学深造;

也可以读在职MBA,只要有好的课程与教师;

弟弟可以帮助我联系国外的大学读书,但以后可能还要回来从头开始;

去练唱歌,也可以去酒吧唱,但专业成就很渺茫。

我的职业与生活规划是什么

继续在现在的公司好好干,不远的未来能有职位的晋升,并获得合伙创业的机会;

工作的同时选择在职的MBA进修;

买房、结婚;买汽车;

经常去看父母,以后接他们来住;

有时去唱歌玩玩;

去其他公司做合伙创业者;

出国读书。

S先生对自己提出的10年、6年目标,他不愿明示与人;而3年的目标是:任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年,除父母不久前来住了一段时间,却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外,其他愿望都已经实现了。

附文:规划自我的好处职业与生活规划是否必要回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1 减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。

2 生活与工作的效率更高,更易获得成就。

3 不易受到别人的干扰;可能给别人以有益的影响。

就职业生涯而言,不管你规划与否,都存在一个周期。而积极进取并做正确规划(不一定是以上的方法)的人,往往能够达到目标,享受到的愉悦也多一些,反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下:

尝试期(18-28岁)主动转换或随波逐流

积累期(20-30岁)坚持、少转换或随遇而安

创业、攀登期(25-35岁)波折间成绩或外强中干

发展期(30-50岁)获取足量成就或失志颓废

成熟期(40-55岁)守成或抱残守缺

总结、顾问期(50-65岁)传授或阻止青年创业

退休期(60-70岁)乐观式超脱或心境阴郁

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第五章:职业生涯规划

第五章职业生涯规划 1.职业生涯规划的含义:是指一个人对决定个人职业生涯发展的主客观因素进行分析、终结、和评定,以此来作为确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一目标的职业而编制教育。培训和发展规划等。从而为自己实现职业生涯目标确立行动步骤,行动时间和行动方案。 2.从内容角度看。职业生涯规划也可以说是规划一个人从开始工作到退休整个职业历程的各个方面,包挂职业规划,自我规划,理想规划,环境规划,和组织规划等,它回答和要解决的问题是:你打算选择什么样的行业,什么样的职业,你在什么地区或单位从事这种行业,你在这个职业队伍中担负什么职务,想达到什么样的成绩,你想过一种什么样的生活,如何通过你的学习与工作达到你的目标 3.职业规划的类型:短期规划,中期规划,长期规划,人生规划 个人情况 教育经历 4.学历,技能培训。自我学习 工作经历 5.要以总体目标为工作经历的选择基础 职业培训 6.按照职业的需求,参加职业培训 个人因素分析 7.性格,气质,身体,兴趣,能力,动机和需求,理想与信念 等所规定的能力 8.社会环境9.经济,政治,职业,地理位置,家庭与同学,各个职业的分 析,其发展趋向,收入水平和社会地位 10.短期规划11.短期目标要现实可行,心理学证明,太难和太容易的事,都不具有挑战性,也不会激发人的热情。有月,周天计划,1-2年的计划,是近期要实现的目标,如专业学习,年内要完成的工作。有可实施行,完成的机会要大,有激励作用 12.中期计划13.2-5年的计划与长远目标一致,目标切合实际,有比较明确的时间表,并做适当的改动,如取得某文凭,在职业岗位上得 到提升,综合素质得到提高 14.长期计划15.5-10年的计划是长远目标,具有挑战行,和明确的语言表达,符合自己的价值观和社会的发展趋势,如职称,职务的提升,业务素质提高,把整个目标分解成阶段行可执行的目标 16.人生规划17.整个人生目标 4.影响职业生涯规划的因素:(1)自我特征因素。个人的兴趣,爱好和特长,个人的性格和价值观,个人的理想与所选定的目标,个人的优缺点,个人的教育背景与能力,个人的工作经验,个人的生理情况,如性别,年龄,健康状况和体能等(2)外部环境因素。社会的需求,地域环境,组织的需求,尤其是职业,职业目标岗位的基本要求,组织的内部环境,行业发展状况,家庭的期望,经济的波动,科学的技术发展,政策,法律的影响(3)个人目标选择因素。设定职业目标的动机,准备达到该目标的方式,方法,准备达到该目标所需要的能力,知识,经验,与所需要的培训与教育,达到该目标可能得到的助力,达到该目标可能遇到的阻力。(4)落实生涯目标措施因素。包挂教育,培训的安排,推动方案,获得发展的安排;排除各种阻力的计划和措施,争取各种助力的计划和措施。 5.职业生涯规划的作用:(1)职业生涯规划可以帮助个人确定职业发展目标和方向。(2)个人职业生涯规划有利于鞭策个人努力工作,走向成功。(3)职业生涯规划有利于引导个人发挥潜能》(4)职业生涯规划可以帮助个人抓住工作重点。(5)个人职业生涯规划有助于评估当前的工作成绩。(6)职业生涯规划具有丰富人生的作用》 6.职业生涯规划的环节:(1)自我认知(2)职业环境认知(3)抉择(4)目标(5)行动

第五单元-第3课-科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划(一)教案

第5单元第3课第1课时第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划 (三)评价职业生涯成功的不同价值取向 北京市商业学校孙明利 教学目标 使学生理解科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划对实现职业理想的重要性,明确评价职业生涯成功的不同价值取向,评价职业生涯发展的要素,科学评价自己的职业生涯规划。 教学要求 认知:了解评价职业生涯成功的不同价值取向,评价职业生涯发展的要素,理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性,理解终身学习与职业生涯发展的关系。 情感态度观念:形成科学评价职业生涯规划的观念,培养成功者的心态,把学生个人的发展和社会、国家的发展结合起来,使自己的职业生涯规划得到升华,形成正确的就业观、择业观和成才观。努力追求职业理想的实现。 运用:认真践行发展措施,学会科学评价职业生涯发展规划。 教学重点 评价职业生涯成功的不同价值取向。 教学难点 评价职业生涯成功的不同价值取向。 重点难点解决办法 围绕“评价职业生涯成功的8种价值取向”组织活动。在做中学,在学中做。 课时分配 一课时。 必要说明: 为了有效提高课堂教学效果,教师在课下就教材中的“案例故事他的规划适合吗?”让学生分角色进行准

备,课上展示。 教学过程 [导入新课] (触景生情)学生上台分角色表演教材中的案例故事,“他的规划适合吗?”“小陈”的陈述、同学七嘴八舌的议论、老师的客观评价使学生进入情境。(触景生情会吸引学生的注意力,进入积极的学习状态) [师]设问。 1.小陈的近期目标、长远目标定得合适吗? 2.你能为小陈的发展措施提点建议吗? [生]积极讨论、发言、提问。 问题:评价职业生涯成功有标准吗?标准是什么? [师] 对成功的理解因人而异,职业生涯规划是用来规范自己、鞭策自己的,符合自身发展条件,能真正促进发展的规划,才是有用的规划。评价职业生涯成功有不同的价值取向。这就是我们这节课所要学习的内容。(随即板书节题、框题) [讲授新课] 第三课,科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划 (一) 评价职业生涯成功的不同价值取向 1.不同的人对职业生涯成功的理解不同 [师]你认为什么样的职业生涯是成功的? [生]有金钱、地位等。 [师]除了金钱、地位,还有其他方面吗?请看多媒体,你认同哪一种职业生涯成功的价值取向? (多媒体显示) [生]同学充分选择、排序。 [师]虽然人们的理解各不相同,但有一点是共同的,那就是职业生涯的成功,能让人产生自我价值实现的成 对职业生涯成功与否的判断标准 A 财富的多寡 B 地位的高低 C 权势的大小

考试题-大学生职业生涯规划第五章

一、选择题 单选题: 1.下列对自我认同感描述错误的是(D)。 A.自我认同感是一个复杂的内部状态,它包括我们的个体感、唯一感、完整感以及过去与未来的连续性。 B.自我认同感是一种关于自己是谁,在社会上应该占什么样的地位,将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等的感觉。 C.自我认同可以为个体提供过去的连续感和未来的方向感 D.自我认同感在青少年时期形成。 2.以下对人脉关系描述错误的是(C) A.人际关系基本上是一种互利互惠关系。 B.建立人脉首先需要寻找并提升自己的价值,然后把自己的价值传递给身边的朋友,以促成更多信息和价值的交流,这就是建立强有力的人脉关系的基本逻辑。 C.没有良好的人际关系就无法找到适宜的职业。 D.交往的长期性与稳定性,取决于这一交往能否使双方各取所需、各足所需。 3.父母对孩子有适当的鼓励和惩罚,让孩子有机会自己做决定,这样的孩子可能更加自信、自立描述的是哪一种父母教养方式(A)。 A.权威型 B.专制型 C.纵容型 D.忽视型 4.父母对孩子的管理较多,传递给孩子明确的社会规则,这样的孩子可能更擅长适应学校和社会的规则描述的是哪一种父母教养方式(B)。 A.权威型 B.专制型 C.纵容型 D.忽视型 5.父母对孩子有求必应,孩子在爱的包围中长大,这样的孩子可能更会表达自己的需要描述的是哪一种父母教养方式(C)。 A.权威型 B.专制型 C.纵容型 D.忽视型 6.父母对孩子的干预较少,孩子很早学会自己承担,这样的孩子可能自立能力更强描述的是哪一种父母教养方式(D)。 A.权威型 B.专制型 C.纵容型 D.忽视型 7.能够带来异质性信息的是(B) A.强关系 B.弱关系 C.人脉关系 D.血缘关系

职业生涯规划第5课

第5课——发展要善于把握机遇 一、教学目的: 1、了解外界的经济发展以及行业发展状态,并学会利用资源与把握机遇。 2、分析经济发展与行业发展,并结合自身实际分析与把握客观环境中的机遇。 二、教学重点: 行业发展动向与职业生涯发展。 三、教学难点: 区域经济发展动向与职业生涯发展。 四、教学准备: 教科书、教案、教参 五、教学方法: 讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法 六、教学过程: 问题1: 为什么要选择本专业? 问题2: 本专业毕业后可对应哪些公司或工作岗位? 很多同学面对以上两个问题有些是根本不知道,再者就是很模糊不清的。中等职业学校的学习就是为了就业而作准备的重要阶段。要在社会中生存,了解自我是不够的,我们究竟要投身到何处去工作,是怎么样的环境,并在此基础上把握好机会。 一、家庭状况变化与职业生涯发展 文首案例分析——水上种菜的现代农民。 (学生活动)家庭状况变化分析 1、小陈的家庭状况(家庭出身、父母情况、家庭收入、成长环境) 2、小陈的职业目标? 3、小陈为实现目标了解哪些知识? 4、小陈所在区域的特点有哪些?(气候环境、经济环境) 小结:家庭状况不是一成不变的,在进行职业生涯规划时应考虑变化的因素。通过案例分析,结合自身的情况,即将从事的行业是否与我的家庭成员中的工作有所联系,是否可以利用这样的人脉关系呢?如果没有联系,通过了解家庭收入的状态,作为家庭成员是否应当去为家庭建设发挥自己的作用? 二、区域经济发展动向分析 案例讨论:《晓涵的“茶韵人生”》 提问: 1. 晓涵的成功与那些环境因素有关呢? 2.晓涵把握哪些外界的经济发展给她的事业带来的机遇的呢? A.家乡及周边地区与职业生涯发展的关系。 B.从两方面关注区域经济发展 区域经济特点 本地经济与其他区域经济的比较。 惠安县:“石雕之乡”、“建筑之乡”、“渔业强县” 安溪县:中国茶叶基地之一南安市:“中国建材之乡”、“中国日用品生产基地”

第五章 大学生职业生涯规划

环节一:导入(25分钟)教学方法:例举法、讨论法 一、历年高校毕业生就业情况一览表 说明就业难! 就业难的症结所在: 1、定位不清,目标不明。 2、缺乏核心能力,就业竞争力弱。 3、工作主动性弱,不热爱自己的职业。 二、假如我们有一次旅行,你会怎么做呢? 首先考虑:我有多少钱?我有多少时间?喜欢去可能去的什么地方?是旅行团还是自由行?采用什么交通工具、当地的气候条件怎样等等。 三、大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划:对自己未来职业作了规划(16.6%) 意识模糊、规划不明确(61.8%) 感觉前途渺茫、无所适从(16.7%) 不用这么早考虑、到时候再说(4.9%) 环节二:职业生涯规划的含义及意义(15分钟) 一、职业生涯规划(Career planning) 是指个人与社会职业需求相结合,通过对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结,确定最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 二、职业规划对促进就业的六大意义:人们的求职速度加快 人们的求职成本降低;工作的持久性增强;工作满意度更高;充分提升个人职业竞争力;获得更高的回报。 环节三:职业生涯规划五大环节(30分钟)教学方法:讲授、例举法 (一)、自我评估 1、自我认知的四个方面 我可以做什么:我所在的环境可以提供什么样的机会给我? 我能够做什么:我的能力是什么?了解自己的长处及限制。

我想要做什么:我个人的价值是什么?分析环境后的优先选择是什么? 我应该做什么:我的义务是什么,而不仅是我自己认为该做些什么。 2、自我定位 1)确定自己是谁,适合做什么工作; 2)告诉别人你是谁,你能够帮助单位做什么。 关于定位的一个真实的案例: 人物:小燕,女,22岁,本科 基本情况:自动化专业,学习成绩一般,考研究生没有考上。喜欢演讲,曾经在学校的比赛中获得二等奖。英语成绩不佳,尤其是口语很弱。 第一步:了解自己,把自己已有的和工作有关的特点全部找出来。 知识方面:自动化专业知识较多,此外还有演讲知识、文书写作知识、历史知识技能方面:很强的沟通能力、说服能力,一定的动手操作能力、计算机操作能力经验方面:在学校主要参加了演讲社团,暑期还曾经在一家调查公司做访问员,得到领导的夸奖,做过家教,为一名高三的学生辅导语文 个性方面:外向、活泼、热情,做事情速度比较快,有一定的责任感,但是坚持性不够。喜欢的事情做得比较好,不喜欢的事情做得不太 好,有些任性。能吃苦,有较强的压力承受能力。 第二步:比较一下自己的特点与自己想做的工作、想去的单位差距有多远,然后确定一个或者两个目标。 小燕有三个选择: 1.国营企业搞本专业。 2.民营企业搞本专业。 3.民营企业做公关、销售、行政。 小燕根据各方面的条件和招聘单位的偏好,确定的求职目标是离自己最近的目标:到民营企业做公关、销售和行政。 第三步:根据自己的求职目标,确定其主要需求和自己的特点最吻合的地方作为

大学生职业生涯规划课教案

《大学生职业生涯规划》 教案

目录 第一章绪论 (2) 第一节认识职业生涯规划 (4) 第二节职业生涯规划的内容 (10) 第二章生活分析与自我认识 (20) 第一节生命线与生活分析法 (20) 第二节活行动分析与职业生涯探索 (31) 第三节生涯规划与自我同一 (56) 第二章认识自我 (66) 第一节个体兴趣的现身 (67) 第二节判断你的职业价值观 (71) 第三节气质与性格 (73) 第四节职业能力 (79) 第三章认识环境 (90) 第四章职业决策 (124) 第一节关于决策的制定 (128) 第二节设计职业生涯目标 (138) 第五章大学学涯规划 (156) 第一节规划大学学涯 (158) 第二节选择社会实践 (161) 第三节时间管理 (163) 第四节人脉畅通 (166) 第一节学涯规划 (169) 第二节创新与实践 (175) 第三节时间管理 (177) 第四节人脉畅通 (180) 第五节创业素质及培养 (184) 第六章职业生涯发展 (196) 第一节职业生涯发展理论 (196) 第二节校园人到职场人的转变 (203)

第一章绪论 【导语】 生命究竟有没有意义并非我的责任,但怎样安排此生却是我的责任。 ——赫曼.赫赛 ●单元目标 1、帮助学生建立合理的课程期望;使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。 2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。 3、帮助学生掌握“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”的概念,了解课程的整体目标;并了解职业规划的影响因素,以及职业规划的具体方法。 4、使学生理解实施的重要性。 ●重点及难点 职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程,需要学生带着合理的期望,认真、完全投入课堂;应建立课堂规则,使学生为自己的职业发展负责,并引起学生的极大兴趣。 ●课题引入 共同探讨 1、我为什么要上大学? 有很多的同学认为考大学就是为了拿文凭——拿到学历证书,因为父母和社会都是很重视学历证书的,似乎学历和证书就证明了一个人的能力。所以他们就理所当然地为考大学而考大学,把考上大学作为自己的终极目标。因此,很多人考上大学以后就迷失了方向,开始彷徨和无奈。那是因为他们都忽视了一点:上大学只是通向职业生涯成功的一个途径,是实现个人理想的途径,而不是目标。 相信每位同学上大学是为了将来能有光明的前途,比如做企业家、企业经理人、工程师、卓越的科学家。原来你的心中可能大致有一个方向,但是目标还不是很清晰。想有光明的前途还不是一个好的答案,你必须在校期间就明确自己的目标是想干什么,想要在哪个行业发展,发展成什么样。 2、多少岁月,茫然随波逐流,我到底在追寻什么?我到底想做什么?

职业生涯规划(15课导学案)

第一课时 课题:第一单元职业生涯规划与职业理想 面向未来的职业生涯规划 【学习目标】: 1、能说出什么是职业、职业的特点,职业对我们的作用 2、了解职业生涯的含义及发展的阶段 3、理解职业生涯的特点 4、树立职业生涯规划意识,培养热爱劳动的观念 5、形成正确的职业价值取向,为人生发展打下基础 【学习重点】: 职业与职业生涯的特点 【学习难点】: 职业对人生的重要作用 【导学指导】: 一、知识链接 看书P8案例故事——执着的追求,是通向成功的必由之路 分小组讨论:1、小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的? 2、小陈为什么能当上项目经理? 二、自主学习 一、职业与职业生涯 1、职业与民生之本 思考:人为什么要找一份职业?什么是职业? ⑴职业是的舞台,也是 的手段。 ⑵职业的特点: ① ② ③ ①按时间先后和学习内容与职业的关系,从业准备可以细为、 、、四个既有区别又相互交融的阶段。 ②是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两方面: 一是 二是

思考:老人退休后的生活方式和生活来源? 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 职业生涯是指 的实现过程。 P11查一查先进工作者事迹,归纳一下他们职业生涯的特点。 1、职业生涯的特点 、、、、、 2、职业生涯规划的重要性 职业生涯规划是指 的前提。 思考:书P12问题聚焦,回忆一下,自己在中考报名时有过类似的想法吗?现在是否有了新的想法? 讨论:要想成为成功人士为什么职业生涯规划很重要? 三、中职生职业生涯规划的特点 ① ② ③ ④ ⑤ 【课堂练习】: 书P16学以致用——看图思考 【要点归纳】: 1、职业是的舞台,也是 、职业生涯是指 的实现过程。 4、职业生涯的特点 、、、、、 5、中职生职业生涯规划的特点 ① ② ③ ④ ⑤ 【拓展训练】: 书16页学以致用——思考人生 【总结反思】:

2016高校邦职业生涯规划答案

第一章检测 1、【多选题】机遇事件学习理论有哪些观点? ·A追求的目标是创造更令人满意的生活 ·B鼓励每个人进行探索活动 ·C充分利用偶然事件带来的好处 ·D推动终身学习 2、【多选题】大学教育的价值是什么? ·A丰富知识 ·B完善人格 ·C为未来的生活打下坚实基础 3、【多选题】大学生活的终点是? ·A挖掘自身的能力素质 ·B完善自身的人格 ·C了解用人单位的真实需求 ·D将自身能力与企业需求进行对接 4、【单选题】以下哪种不属于职业生涯规划的步骤?·D找一份好工作 第二章检测 1、【单选题】影响活动效果的基本因素是? ·D能力 2、【多选题】以下哪些属于生涯价值?

·A独立自主 ·B成就满足 ·C安全稳定 ·D工作环境 3、【多选题】以个人能量的集中指向为依据分为哪两种类型? ·A内倾 ·B外倾 4、【多选题】自我探索与职业匹配的方法有哪些? ·B通过专业课的学习提升内容性技能 ·C通过学习和社团活动提升功能性技能 ·D通过对职业目标和职场的了解提成适应性技能 第三章检测 1、【单选题】生涯人物访谈有哪些作用? ·A帮助了解职场各种行业的环境与文化 2、【多选题】职业分类有哪些? ·A农林牧副鱼 ·B各类专业技术人员 ·C办事人员与有关人员 ·D商业与服务业人员 3、【多选题】这个故事中的工作获得者为何会抱怨这份“最好的工作”·A与自己一直生存的城市气候不同

·B太忙碌 4、【多选题】职场中技能有哪些方面?·A内容性技能 ·B功能性技能 ·D适应性技能 第四章检测 1、【多选题】成功就业的核心内容是什么?·A理想职业与自身能力是否匹配 ·B一个合适的机会 ·C最终获得工作机会 2、【单选题】大二的职业生涯规划重点是?·B拓展自己的职业地平线 3、【多选题】在职研究生分为哪两种?·A只有学位没有学历 ·B既有学位也有学历 4、【单选题】职业决策的决定性内容是?·A职业目标 第五章检测 1、【多选题】职业发展资源有哪些方面?·A自我所存在的资源 ·D外部资源

《大学生职业生涯规划》第5章进行 职业决策

二、焦虑、恐惧心理及调适焦虑是一种常见的情绪反应,多数由挫折或内心矛盾冲突所致,表现形式有恐惧、不安、忧心忡忡及某些生理反应。对此通常可采用以下方式进行调适: 1.制定计划,明确目 2.学会放松自我三、挫折心理及调适挫折是一种普遍存在的心理现象,是个体从事有目的的活动时,遇到无法克服的障碍或干扰而产生的紧张状态和情绪反应。消除挫折应该努力做到下述几点: 1.视挫折为鞭策 2.调整期望值 3.进行心理调节四、盲目从众心理及调适有不少大学生在职业决策过程中存在盲从心理。主要表现为把别人的职业取向作为自己的“参照物”,缺乏主见,人云亦云,患得患失,缺乏自主性和竞争意识。他们不顾主观条件和客观现实,跟着感觉走,盲目跟随别人,喜欢寻找热门职业。要想克服盲目从众心理,从根本上讲还是要正确认识和评价自我。本章结束谢谢!五、PIC模型 PIC模型的理论基础是方面排除理论,是一种在决策方案之间做出选择的方法。在选择过程的每一阶段,要挑选出某一属性或某一方面,根据其重要性对之做出评价,对不符合决策要求的属性便应予以排除, ,要直到剩下某种未排除的方面或属性时,再做出最后的选择。 PIC模型根据不同的目的、过程和结果将职业决策过程分解成三个主要的阶段;排除阶段、深度探索阶段和选择阶段,“PIC”即是这三个阶段的缩写。 PIC三阶段①Prescreening,即排除阶段: 职业世界为人们提供了大量的接受教育培训和工作的机会,但我们在对职业作出选择时,可

能会感到困惑,为了消除困惑,本阶段的目的就是根据个人偏好,排除那些和个体偏好不兼容的职业,从而得到少量的、可操作的部分“有可能的方案”;②In-depth exploration,即深度探索阶段:通过对“有可能方案”的深度探索,产生一些合适的方案,确定一些既有希望、又适合个体的职业;③Choice of the most suitable alterna-tive,即选择阶段:基于对所有合适方案的评估和比较,挑选最合适的方案。 第三节职业决策的方法和技巧 一、SWOT分析法二、“5W法”三、卡茨模式四、平衡单分析法一、SWOT分析法 SWOT分析法(也称TOWS分析法、道斯矩阵)即态势分析法,20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出。 WOT分析中的S代表strength(优势),W代表weakness(弱势),O代表opportunity(机会),T代表treat(威胁),其中S、W是内部因素,O、T是外部因素。 SWOT 分析步骤在运用SWOT分析法对职业生涯机会进行评估时,应遵循以下步骤: 1.评估自己的优势和弱势 为了评估自己的优点和不足,可以做一个表格,列出喜欢做的事和优势,同时列出自己不喜欢做的事和缺点。 2.找出外部的机会和威胁 3.构造SWOT矩阵 4.制定行动计划职业决策SWOT分析矩阵二、“5W法”“5W

职业生涯规划中的5个阶段

职业生涯规划中的5个阶段 第一阶段:“青黄不接” 工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业生那么“单纯”,又不像有四五年资历的那样能“独当一面”,正处于“一瓶不满,半瓶晃荡”的状态,那么这时候你如果跳槽找工作,其难度可想而知。 第二阶段:“职业塑造” 工作3-5年后,你就会逐渐步入“职业塑造”阶段,逐渐熟悉组织文化,了解组织内情,建立初步的人际关系网,经过一段时期后,你的“职业性格特点”就暴露出来了:哪些是你特长的地方,而哪些又是你不足的地方,于是你开始进入“职业塑造”阶段,对职业方向进行合理调整和矫正。 第三阶段:“职业锁定” 工作5-10年,随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼,你渐渐由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”,开始认定“你是干哪一行的”了。 在这个阶段,有的人积累了比较丰富的经验,承担起工作的责任,发挥并发展自己的能力,为提升或进入其它职业领域打基础;有的人会产生新的疑问:“为什么这么多年来我一事无成?”“理想和现实不相符,我是不是需要重新选择?”迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。 第四阶段:“事业开拓” 在工作10—15年,你的“职业”将成为终身的“事业”,意味着你开始从前期“职业阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的“职业”状态,仍然是每天在为“老板的事业”而

奔波,但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且你跑也得跑,不跑也得跑,你要为自己而跑,你的家庭开始逼迫你为他们着想,你的事业心和成就感都决定了你要开始考虑自我了。 这个阶段可能你会遇到的主要疑问是:“接下去的岁月,应该做些什么?”人到中年,很多人在机会面前不敢贸然决定,因为从心理上理解了人生的有限,而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间,会发生职业生涯危机。 第五阶段:“事业平稳” 工作15年以后,你已经步入“不惑之年”,前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经为你留下了几多积淀。在这个阶段,你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间你还要不断地去观察市场、了解市场,不能有丝毫的松懈,所以你可能会感觉很累、很辛苦,不过你见的多了,承受压力的能力也增大了很多,于是你也就能游刃有余了。 你曾经的一切豪言壮语和海誓山盟在这个阶段变为现实,你被推上了事业的巅峰,不过这一切美妙结果的前提就是你先要在前面的几个阶段表现都很努力,也很用心,这就是“世间自有公道,付出定有回报”的道理。

《职业生涯规划》教案第五单元第2课:调整规划-适应发展条件变化(一)

《职业生涯规划》教案 第五单元:职业生涯规划管理、调整与评价 第2课:调整规划,适应发展条件变化(一) 教学目标: 知识目标:调整职业生涯规划的必要性。 能力目标:如何适应职业生涯中的变化。 情感目标:不断调整自己适应从业的发展变化。 教学重点: 调整职业生涯规划的必要性。 教学难点: 不断调整自己适应从业的发展变化。 教学过程: (一)调整职业生涯规划的必要性 (引入本课)案例分析:“梦想成为翻译,却成了服饰店的老板” 讨论:分析本案给你的人生启迪是什么? 外部条件的变化,既会对从业者发展目标的实现带来困难,也会给职业生涯发展带来新机遇,每个从业者必须正视现实,勇敢地面对挑战。要善于抓住机遇,不失时机地调整发展目标,根据新目标有的放矢地提高自己,用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。 中职生的学生时代,是为职业生涯可持续发展奠定基础的黄金时代,是金子总会闪光。我们的人生价值是什么?是远大吗?还是狭小?我想我们每个人都可以成为伟大的人物,只是区别在我们有没有梦想追求,更重要的是我们行动没有,有没有始终如一的走下去,就算被生活的艰辛碰得头破血流,我们也应该坚持不停止!就象文章的主题“有些人把梦想变成现实,但有些人却把梦想带进了坟墓!生活不是守株待兔的遐想,不是消极的坐等成功,只有行动才能够决定人生的价值。” 毕业后的学生都有过这样的困惑:实际就业与自己职业理想相差甚远,收入也与期望值

有较大差距。为什么会有这样的情况出现?就是缺少必要的就业前的职业规划,缺少对职场的前瞻,因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。今天在学习过程中就应该做好职业规划,为将来的求职做好准备。 1.外部条件的变化 发展目标的实现,需要发展条件的保证。有些外部条件的变化,从业者个人往往难以掌控。在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整近期目标和发展措施,甚至调整长远目标。 (1)首先介绍中职生职业生涯发展外部条件的五个变化。即: 第一,就业市场需求的变化; 第二,行业发展趋势的变化; 第三,从业者所处的环境变化; 第四,因用人单位需要的变迁; 第五,新的发展机遇出现。 有一句广告词非常经典:“心有多大,舞台就有多大。”作为新时代的弄潮儿和主角的大学生们,从学校的“小舞台”到社会的“大舞台”,是否已经做好了充分的准备?如何在聚光灯下尽情地展示自己的才华和舞姿呢?对于这个大舞台自己又了解多少?越来越多的大学生都开始进行职业生涯规划,而一份有效的职业生涯规划要求我们全面认识、了解自己,也要清楚地认识外部环境特征,以评估职业机会。其实就是看一看外面有没有可以让自己施展拳脚的机会,哪里有机会,是什么样的机会。你、我、他都是社会的一分子,任何人都不可能离群索居。采菊东篱下、遁世逍遥的故事只是在遥远的古代才可能发生。现今的社会,科学技术的发展改变了个人的生活方式和企业的运作模式。互联网技术早已使地球变小,使个人的空间扩大,直接影响到个人生活的方方面面。同时,在这个变革的社会里,没有一成不变的事物。今天最热门的技术,明天可能就无人理睬;去年时髦的职业,今年可能就被打入“冷宫”。因而个人要想谋求职业生涯的发展和成功,就必须考虑外部环境的需求和变化趋势,力求适应环境变化,进而突破旧窠。 为了更好地进行职业选择与职业生涯规划,必须对外部环境进行分析,通过外部环境分析弄清环境对职业发展的要求、影响及作用,对各种影响因素加以衡量、评估,并做出反应。总的来说,就是要“知彼”,即进行社会环境整体分析和组织(企业)环境分析。组织与社

大学职业生涯规划课第五讲答案

大学职业生涯规划课第五讲答案 1一个人从大学到了工作岗位,环境的改变对原来的价值观会有一定的影响。答案:对 Question 2 一个人对于自我价值观的认识是不断进行的,需要不断地审视和澄清。 答案:对 Question 3 明确你的价值体系有助于避免心理性神经官能症。答案:对 Question 4 如果生活没有方向,那它会变得漫无目的、死气沉沉、没有意义、缺少目的和价值的生活将会使你无精打采、绝望万分。这种状态就是心理性神经官能症。答案:对 Question 5 下面哪种职业锚的人关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全?选择一个答案d. 安全/稳定 Question 6成年之后人的价值观非常稳定,不会发生改变。答案:错误Question 7价值观对于职业决策没有影响。答案:错误 Question 8职业锚是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。答案:对Question 9价值观在一个人的童年早期开始形成,到成年的时候稳定不会发生改变。答案:错误 Question 10管理型职业锚的人希望工作能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力,并能得到职位的提升。答案:对 1价值观就是人们赋予事物的重要性、优点或者使用性。答案:对 Question 2下面哪种职业锚的人渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如:作品,公司等?c. 创业 Question 3挑战型职业锚的人希望用自己的知识、技巧帮助别人。答案:错误Question 4明确自己的价值体系有助于避免心理性神经官能症。答案:错误Question 5价值观影响着人际交往、配偶的选择、职业选择和职业成就。 答案:对 Question 6一般来说随着年龄和阅历的增长,一个人对于自己价值观的认识会越来越清晰。答案:对 Question 7当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。答案:对 Question 8价值观对于职业决策没有影响。答案:错误 Question 9下面哪种职业锚的人希望工作有足够的弹性,可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要?选择一个答案d. 生活正确这次提交的分数:1/1。Question 10下面哪种企业类型对于安全/稳定型的人比较适合?a. 大型国企

大学职业生涯规划课第八讲答案

大学职业生涯规划课第八讲答案 1.SMART原则中的R指的是目标应该具有下面哪个特征? 选择一个答案c. 目标需有一定意义,相关及有价值的。 Question 2“成熟期”企业的特征是:选择一个答案d. 晋升的可能性也较小,工作生涯可能很漫长辛苦。 Question 3力场分析的方法是一种性格分析技术。答案:错误 Question 4生涯平衡单是一种生涯决策技术。答案:对 Question 5教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。答案对 Question 6有效的目标必须符合SMART原则。答案:对 Question 7“成长后期”企业的特征是:选择一个答案c. 制度和体系稳定, 短期内难获得晋升或加薪(大企业多属于此阶段)错误 “开发期”企业的特征是:选择一个答案a. 晋升的机会通常较多,短时间可能升到较高位置,但由于企业基础尚不够稳固,势必要承受较大的经营风险。 Question 9当职业的要求远远低于你的能力水平,则会引起你的厌倦。答案:对 Question 10依赖型最省时省力,但不见得是最有效、最适合的策略。答案:对 1内职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。答案:错误 Question 2直觉型的决定是自发性的,在时间急迫的情况下非常有用,缺点是容易受主观意见影响。答案:对 Question 3成长后期”企业的特征是:选择一个答案c. 制度和体系稳定,短期内难获得晋升或加薪(大企业多属于此阶段) Question 4SMART原则中的A指的是目标应该具有下面哪个特征?选择一个答案b. 可达到但必须有一定挑战。 Question 5SMART原则中的S指的是目标应该具有下面哪个特征?选择一个答案a. 具体的,明确的。 Question 6钢琴家路易斯.拉舍(Louise Rathes)认为我们在做职业决策的时候需要广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择。答案:对 Question 7直觉型决策是指等待或依赖他人为自己收集信息且作决定,较为被动和顺从,十分关注他人的意见和期望从而选择。答案:错误 Question 8“成长前期”企业的特征是:选择一个答案b. 晋升机会较多,但速度略微缓慢。Question 9“成熟期”企业的特征是:选择一个答案d. 晋升的可能性也较小,工作生涯可能很漫长辛苦。 Question 10钢琴家路易斯.拉舍(Louise Rathes)认为我们在做职业决策的时候需要对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量。答案:对 1教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。答案:对 Question 2SMART原则中的T指的是目标应该具有下面哪个特征?选择一个答案d. 有明确时间限制的。 Question 3“开发期”企业的特征是:选择一个答案a. 晋升的机会通常较多,短时间可能升到较高位置,但由于企业基础尚不够稳固,势必要承受较大的经营风险。 Question 4依赖型最省时省力,但不见得是最有效、最适合的策略。答案:对 Question 5钢琴家路易斯.拉舍(Louise Rathes)认为我们在做职业决策的时候需要在做出最后决定之前,你是否重新审视了职业的正面和负面后果,包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业。答案:对 Question 6当职业的要求远远低于你的能力水平,则会引起你的厌倦。答案:对

职业生涯规划课程标准

《职业生涯规划》课程标准 第一部分:教材阐述 上课所用教材是由高等教育出版的《职业生涯规划》。本教材的教学容,用引言带出“两大块”容——规划的制订、规划的管理。全书共分5个单元、14课、45目,分为两大部分,紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。第一单元:职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫;第二单元:职业生涯发展条件与机遇是全书的基础;第三单元:职业生涯发展目标与措施是全书的重点;第四单元:职业生涯发展与就业创业是全书的拓展;第五单元是前面四个单元的延伸。 本教材计划用40个学时,完成以下知识要点: 1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。 2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系,进一步调动学生愿学、学好本课程。 3、职业生涯发展的条件与机遇。引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会。 4、职业生涯发展的目标与措施。本单元采取边学边练的方式,渗透前两个单元涉及的认识和观念。引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。 5、职业生涯发展与就业、创业。 6、职业生涯规划管理、调整与评价。引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施,学习调整职业生涯规划的方法。 教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标,形成自觉学

习的动力。学生按照教材规定的顺序完成学习任务,能制订出一份既适合本人发展,又符合经济社会发展需要的职业生涯规划,并落实在学习和生活中。 第二部分:各课时的课堂标准: 第二单元第三课:环境分析 1、课程性质:2学时 本单元容是全书的基础。本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性,认识到只有依据区域经济特点,把个人发展与行业发展联系在一起,把握职业生涯发展的条件与机遇。 2、基本理念: 本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势,对职业生涯发展的作用,教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍。中职生没有研究问题的能力,教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计,培养学生自主学习的能力。 3、课程目标: (1)帮助学生认识到只有依据区域经济特点,把个人发展与行业发展联系在一起,职业生涯才能得到顺利发展。 (2)帮助学生了解区域经济发展的特点和行业发展的态势。 4、实施建议: 对目标(1)的处理: 第一:借助三个案例故事的载道功能,引导学生“解剖麻雀”。这三个案例故事通过多媒体,播放动漫的方式展示出来,学生欣赏完案例

大学生职业生涯规划之五个成就故事

大学生职业生涯规划之五个成就故事 篇一:我的成就故事_大学生职业规划我的成就故事刚上大学,学校安排我们学习了“大学生职业生涯规划设计”这门课程,便于了解了对于每个人来说,无论是对自己职业的还是对未来人生的规划都是非常必要的。规划就像是成长道路上的灯塔,会给我们指引前进的方向,会让我们有明确的目标进而朝着它全速前进。成就故事一:学骑自行车六岁的时候,家里人叫我学自行车,我很激动,看着简单学者却很难,当时的我还没有自行车高,爬上去就废了九牛二虎之力,坐在上面之后,爸爸扶着后座让我慢慢蹬车,可是小小的身体就是掌握不了平衡,爸爸刚刚撒手,我就一下子跌在了地上,膝盖都磕破了,娇生惯养的我从没受过这种待遇,耍气不学了。爸爸哄我,说绝不放手,我又,晃悠悠得骑着自行车,骑了好长一段,向后一瞟,只见爸爸在远处站着冲我笑呢。感悟:无论做什么事,只要有坚定不移的毅力,和充足的自信就一定会成功!成就故事二做组长随着年岁的增长,开始进入小学接受文化教育。因为第一次的优秀成绩,老师决定让我当组长。听到这个消息时我既兴奋又紧张,因为平时胆子很小,说话声音都不大,妈妈怕我不能服众,于是便开始了对我的训练,我要高声的喊出集合的口令,还练习领队,爸爸妈妈扮演我的同学。新的一周开始后,我就走马上任了,站在三十多个同学面前,在家练习的东西全都忘记了,最后很尴尬的让老师帮忙收拾场面,回家后跟妈妈大哭了一场。妈妈非常坚定的告诉我她相信我能做好,只是时间问题。最后,在几次失败后,我终于能担负起组长这个重任了。感悟:任何事情的成功都是需要充分的准备和对自己坚定的信心的成就故事三演讲我非常深刻的记得那是小学四年级的时候,因为老师的信任和比较突出的成绩让我在年级比较有声望,于是大队辅导员让我去参加一次有关于创新的演讲比赛。虽然在平时的学习生活中有过一定的演讲训练,但是想到是市级的比赛,潜藏在自己内心的自卑感就出来了。总觉得自己不行,总害怕当时上场忘记自己想要说的东西。唯一能做的就是不断的练习和重复。当时上场的那一刻的确非常害怕,但是看到老师信任的眼神,想想自己的付出,变冷静了下来并完成了演讲,拿到了演讲的一等奖成就故事四住宿结束了小学生活后,我便进入了初中。为了接受更好的,妈妈把我送到了一所离家较远教育质量很好的初中,我便开始了我长达三年的寄宿生活。这无疑对我是一个严重的考验,没有自己洗过衣服,也没

第五课 发展职业生涯要善于把握机遇

第五课发展职业生涯要善于把握机遇 教学目的: 帮助学生从职业的角度分析、把握机遇,立足本人实际,把个人发展和经济社会发展结合起来,增强职业生涯成功的信心。 知识 分析本人发展条件,判断自己的个性特征与职业相适应的程度 技能 学会分析经济与行业发展,结合自身实际分析把握客观环境中的机遇。 态度 明确职业生涯规划的重要性,形成正确的职业价值取向。 教学重点:家庭状况变化与职业发展 教学难点:行业发展动向分析、区域经济发展分析 教学反思: 在解决重点问题家庭状况变化分析时,方法为:通过案例看家庭的影响,通过讨论提问等方式强调自身努力对成才的决定作用,家庭状况只是成功的外因,起促进作用。引申感恩教育。 在解决难点问题区域经济发展和行业发展动向分析时,思路为:立足本地区,了解相关行业。从区域发展规划看发展方向,找出自己从业的区域优势。由于内容较空泛,可引导学生从产品看行业,从企业看行业。 一、导入新课 兵法云,知己知彼百战不殆。职业生涯同样如此。在前面的学习中,同学们了解了所学专业及其对应的职业,分析了自己的兴趣、性格、能力等,可谓知己。但职业生涯的成功还需要我们善于抓住并利用身边的机遇,比如家庭状况、区域经济和行业发展状况等。 二、知识学习 第五课发展职业生涯要善于把握机遇 (一)让家庭助我一臂之力一一家庭状况变化分析 要求学生带着问题分析案例,你认为他们的成功与家庭状况有关吗?你认为他们成功的原因是什么?请用一些词语简单表述。 成功的案例: 1.他代表了中国的高度;2.华人首富李嘉诚: 学生回答,教师小结:他们的职业选择与家庭有一定关系。但成功的主要因素是自身的努力。 姚明:努力、坚韧、拼搏、有责任心…… 李嘉诚:勤奋、担当、不断学习、诚信、创新、…… 小组讨论:家庭状况同一个人的职业生涯有紧密联系,在一定程度上会影响一个人的职业选择和职业规划。那么,能影响职生涯发展的重要家庭因素有哪些? 学生回答,教师小结:1.父母的职业背景:父母的职业及从业经历必然对我们的职业生涯规划产生影响。如果父母是自己创业的,子女在长期的熏陶中也会积累创业的意识和技能,尽管所从事的行业可能和父母不一样。“子承父业” 2.家庭的人际关系:人际关系是重要的就业资源,对职业生涯的影响也是多方面的。人脉越强大,机遇越多,可利用的资源也就越多。 3.家庭的经济状况:家庭条件好的学生,可以选择继续深造;条件差些的,可能先选择就业。 教师小结:要合法、合理的充分利用家庭的有效资源,但不能完全依赖父母。家庭状况是

第五章:职业生涯规划

第五章职业生涯规划 第一节职业生涯概述 一、职业生涯的内涵 职业生涯,又称职业发展,是指一个人在其一生中遵循一定道路(或途径)所从事工作的历程,是指与工作相关的活动、行为、价值、愿望等的综合。职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。外职业生涯是指由接受教育开始,经工作、直至退休的活动;内职业生涯是指个人对职业追求的一种主观愿望以及期望的职业发展计划。 二、职业生涯规划 职业生涯规划是指通过员工的工作及职业发展的设计,协调员工个人需求和企业组织需求,实现个人和企业的共同成长和发展。这是一种以人为中心的人本主义管理方法。 三、职业生涯的性质 职业生涯具有以下性质: 1.独特性。2.发展性。3.阶段性。4.终生性。5.整合性。6.互动性。 四、职业生涯规划的发展沿革 职业生涯规划是人力资源管理中一个非常重要而又崭新的问题,有关职业发展或职业生涯的运动过程和运行规律的讨论,乃至职业研究的思想体系和理论体系形成,主要是1965年美国麻省理工学院的薛恩(E·H·Schein)教授《组织心理学》出版到1978年,其《职业动力论》出版这个阶段的事情。 第二节职业生涯规划的有关理论范畴 一、职业生涯的周期 职业生涯周期较为有影响的周期划分有“六分法”和“三分法”。职业生涯的“六分法”是将职业生涯发展阶段划分为职业的准备期、选择期、适应期、稳定期和衰退期。 1.职业准备期:2.职业选择期:3.职业适应期:4.职业稳定期:5.职业衰退期 6.职业退出期 职业生涯的三分法是将职业生涯发展阶段分为早期、中期、后期三个阶段。详见表9-1。

后期职业 生涯 1.取得更大的责任或缩减在某一点上所 承担的责任 2.培养关键性的下属和接班人 3.退休 1.扩大个人对工作的兴趣,扩大所掌握 技术的广度 2.了解工作和单位的其他综合性成果 3.了解“合理安排生活”之道,避免完 全被工作所控制 二、职业生涯系留点及其分类 职业生涯系留点理论是美国管理学家薛恩(E·H·Schein)提出的,是职业生涯发展理论中一个很重要的内容。它反映人们在有了相当丰富的工作阅历以后,真正乐于从事某种职业,并把它作为自己终身的职业归宿的原因。 薛恩把麻省理工学院管理系毕业生的系留点划分为五种类别: 1.技术性能力,2.管理能力,3.创造力,4.安全与稳定,5.自主性 薛恩称这些不同类型的职业倾向为“职业锚”,认为从个人的实际工作经历中较难看出与其职业观点有什么相同之处,但是在其选择职业的动机和原因中却包含着大量的一致性。 三、职业生涯维度 职业生涯维度也称为职业生涯发展道路的运动方向。员工在组织中职业发展道路可能的运动方向,通常不外横向与纵向两种。横向运动是指跨越职能边界的调动,例如,由工程技术转到采购供应或市场销售等。纵向运动是向上的,即沿着组织的等级层系跨越等级边界,获得职务的晋升。 薛恩提出,要想透彻地考察与分析员工在组织中实际的运动态势,除了上述跨职能与跨等级的两类运动以外,还有一种虽属非正式的、但却影响颇大的运动方向,即沿“核心度”方向的运动。这指的员工虽然未获正式授职晋升,仍处于较下层级,但却通过某种获得更多的责任或上层人物的信任等方式,得于进入企业决策的核心圈层从而增大影响力。这种跨越核心圈内、外边界的运动,对员工职业发展的影响不容忽视。 薛恩以圆锥形的三维组织系统模型来表现这三种运动及其相互关系。如图4-1所示。 图9-1:职业生涯发展的三维结构图① 四、工作职业周期与生物/社会周期、家庭周期的关联 (一)人生的三大周期划分及其内容 1、生物∕社会周期。即生物和社会成熟过程中产生的问题。 2、家庭周期。这个系列的问题涉及个人的家庭关系。 3、工作/职业周期。薪金制条件下的工作和职业是社会维持个人和家庭单元生存的基本手段,因此是全部生活的重要组成部分。 ①〔美〕S·韦恩、T·杰克逊。组织行为学。中信出版社、西蒙与舒斯特国际出版公司,1998。162。

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