五步拳教学设计及教案
小学武术教学设计《五步拳》
小学武术教学设计《五步拳》小学武术教学设计《五步拳》四年级《五步拳》〔第一课时〕教案学习内容1、武术：五步拳〔1〕弓步冲拳〔2〕弹腿冲拳〔3〕马步架打2、体育玩耍：障碍跑接力1、学生能说出各局部动作名称和动作做法。
2、学生初步把握动作，并能连贯呈现，动作标准。
3、通过玩耍进展学生灵敏、协调以及快速奔驰的力气，培育集体荣誉感。
动作连贯、标准、协调、线路清楚动作连贯性、节奏感学习内容教师指导学生学习阶段目标1、整队、问好1、常规检查1、认真听1、培育良好的2、宣告学习任2、宣布教学内纪律作风务容2、知晓课的内3、队列练习3、带着学生练2、进展队列练容，对学习产〔1〕四周转法习习、玩耍生兴趣〔2〕反向趣味练习1、体育玩耍：1、鼓舞学生游1、学生玩耍1、选择感兴趣踩影子、老鹰戏的玩耍内容进捉小鸡、猫捉行练习，体验老鼠、老狼老运动欢快狼几点钟2、仿照逼真、2、武术操四节2、领做武术操2、随音乐做武动作有力，情术操绪活泼、形象生动地进入学习角色一、武术五步1、激发学生的拳〔1－3〕学习兴趣，明1、复习五步拳1、教师示范，1、观看加强感确学习目标根本手型启发引导学生性生疏跟随学习2、讲解示范五2、明确正确的2、引导学生主步拳13动2、实行直观教动作要领动参与，体验作学法，承受挂五步拳动作图讲解动作要领3、集体与分组3、伴同教师示3、进展学生灵3、重点：动作相结合的组织范进展分组和敏、力气身体连贯、标准、形式，进展各完整练习，掌素养，提高上协调、准确、种方法的教学握动作的方下肢协调的能线路清楚向、路线、劲力学习目标教学重点教学难点流程时间一、学习导入阶段3分钟二、身心预备阶段7分钟三、学习实践阶段26分钟4、请两名学生表演示范5、集体练习、分组练习6、集体表演、分组进展竞赛7、个人自由练习二、体育玩耍：障碍跑接力四、身心调整阶段4分钟4、教师巡察指导、学生练习5、沟通呈现、相互评议1、教师强调情景教学、讲解玩耍规章和要求2、教师组织小组试做后动脑创，探讨获胜的方法3、组织小组竞赛一、放松活动1、教师领做放《拍手歌》松活动二、小结2、点评本课学三、归还器材习3、还器材力、精神4、乐观主动参与到两人互助、分组合作、集体演练练习中1、了解玩耍规章2、分组试做玩耍3、分组竞赛1、随音乐完成放松活动2、听评反思3、交器材1、提高学奔驰、跳动力气2、遵守规章，相互协作，充分发挥想象力，有确定的探究表现场地器材估量密度目标达成教学反思1、动作轻松自然，到达身心放松目的2、再次体验运动欢快，乐观总结与思考体操垫四块、跨栏架四个、跳箱盖四个、长条凳四条、挂图、录音机35%估量心率128次/分优良中沛县是汉高祖刘邦的家乡，自古崇文尚武，1992年，首批被国家命名为“全国武术之乡”。
武术《五步拳》教学设计
武术《五步拳》教学设计《武术《五步拳》教学设计》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！一、指导思想中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。
本课以“健康第一”课程理念为指导思想。
通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教学内容教材内容：武术«五步拳»五步拳单元教学计划本单元共四次课：本课为第(2)次课课次教学目标教学重难点第一课次通过学习使85%的学生能掌握三种手型和五种步型，并能说出动作名称，及预备式至第2个动作。
重点：动作标准，发力迅速有力。
难点：体现武术的精、气、神。
第二课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第3个动作至第5个动作，80%以上的学生能完成前5个动作的连贯动作。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第三课次通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”第6、7个动作和收势，70%以上的学生完成全部动作。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
第四课次通过学练使85%以上的学生完全掌握“五步拳”整套套路。
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
三、教材分析本节课是在上次课学习武术的基本手型、步型及预备式、第2个动作的基础上继续学习五步拳。
武术五步拳是武术运动中最常用的一种组合动作，也是学习武术入门的基本拳术组合小套路。
通过五步拳的学习，让学生初步建立武术套路的概念，发展学生的力量、速度、柔韧性、灵活性等身体素质，提高动作的速度、连贯性和节奏感，同时可以促进学生正确身体姿势的形成，纠正不良的身体姿势，并且还能培养学生的武术兴趣及崇尚武德的精神。
五步拳教学设计 王朝川
1 武术基本动作“五步拳”教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和水平提升以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提升学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。 二、教材分析 以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在持续体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化。 三、学情分析 高一年级的学生开始进入青年期，身心的发展正处在自觉记忆力迅速增强阶段，有极大的竞争意识。第二信号系统开始占优势，求知的欲望和水平，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏 自我约束的水平。 四、教学目标 1、运动参与：掌握五步拳动作名称和顺序，提升学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形准确到位。 2
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。 4、心理健康与社会适合性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质。 五、教学设计过程 课的内容武术基本功练习和五步拳，预计三个课时完成。 第一课时通过学习使85%的学生能掌握抱拳礼以及三种手型（掌、拳、勾手）和五种步型（弓步、马步、扑步、虚步、歇步），并能说出动作名称，重点：动作标准，发力迅速有力。难点：体现武术的精、气、神。 第二课时通过学习使85%的学生在课堂中掌握“五步拳”的起势和收势以及行进间的（小步跑、高抬腿、正踢腿、弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳、虚步、扑步）。重点：各动作的要领以及完整性。难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。 第三课时通过学练使85%以上的学生完全掌握“五步拳”整套套路，弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌。重点：各动作的要领以及完整性。难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。 在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促动学生之间的情感交流，培养学生自主学习的水平，使在宽松和谐的教学气氛中体验成功的喜悦。 在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提升学生的学习兴趣，提升教学效率。在集体演 3
《武术五步拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册
1.学生在小组内练习五步拳的基本动作和组合，互相纠正动作，共同提高。
2.教师组织学生进行集体练习，检验学习成果，针对共性问题进行讲解和指导。
3.设置实战场景，让学生分组进行模拟对抗练习，提高五步拳的实战应用能力。
4.教师评价学生的练习情况，给予鼓励和指导，激发学生的学习积极性。
（五）总结归纳
7.收集并整理五步拳的实战案例，分析其在不同场景下的应用技巧，提高自己的实战能力。
作业布置要求：
1.学生要认真对待作业，按时完成，保证作业质量。
2.家长要积极配合，关注学生的五步拳学习，共同促进学生的全面发展。
3.教师要关注学生的作业完成情况，及时给予反馈和指导，鼓励学生不断进步。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在课堂的开始，教师通过多媒体展示中国武术的发展历程，让学生了解武术作为我国国粹的重要地位。接着，引入五步拳的历史背景、起源和发展，激发学生的爱国情怀和民族自豪感。同时，通过讲述五步拳在强身健体、自卫防身等方面的作用，引发学生对五步拳学习的兴趣。
教师提问：“同学们，你们对武术有什么了解？五步拳又是什么呢？”让学生自由发言，分享他们对武术及五步拳的认识。在此基础上，教师总结并明确本节课的学习目标，即掌握五步拳的基本动作和组合，了解其文化内涵。
-感官教学：利用音乐、口令等辅助手段，培养学生的节奏感和动作协调性。
-对抗练习：组织学生进行模拟实战训练，提高五步拳的实战应用能力。
-情境模拟：设置不同的实战场景，让学生在实际操作中运用五步拳，提高应变能力。
3.教学方法多样化：
-采用集体教学、分组合作、个别辅导等多种教学形式，满足不同学生的学习需求。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对武术运动的兴趣和爱好，激发他们积极参与体育活动的热情。
《五步拳》教学设计
《五步拳》教学设计
二、案例分析
三、案例反思
武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。
五步拳一课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思，主要有以下几点感触：
一、成功之处：
1、教学流程清晰，环环相扣。
2、能体现体育新课程的理念，以学生为主体，精讲多练。
充分发挥学生的自主学习、
合作探究能力。
3、示范动作到位，要点讲解明确。
能让学生明白每一个动作的细节，充分调动了学生
的积极性。
4、在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。
二、不足之处：
1、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。
2、本节课内容稍显复杂，没有把游戏很好的应用到教学当中。
三、改进措施：
1、多专研教材，认真备课、备学生、备场地。
2、学生练习时要多表扬、勤鼓励，运用多种评价手段烘托课堂气氛。
3、加强学生的武术基本功锻炼，提高动作的规范性。
4、在以后的教学设计中，应该根据学生的实际情况安排相应的教学内容。
安排合理的
游戏，提高学生的积极参与能力。
33水平三武术《五步拳(14)》教学设计
1.复习拳掌勾手、并步、马步、弓步步形
2.小游戏《剪刀、石头、布》
1，老师讲解慢跑队形及安全提示
2.带领学生进行跑操
1.语言调控，讲解示范
2.教师带领，进行热身操练习，语言提示运动幅度和注意安全
1.教师带领学生复习动作
2讲解示范游戏（两人一组用马步代表石头，弓步代表剪刀，并步代表布）
4.回收器材
5.师生再见
L教师带领学生放松
2.引导学生总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
5.向老师再见
ttttttt
♦
教学反思
预计负荷
平均心率：140±5次/
分钟
群体密度：≥75%
个体密度：＞50%
场地器材
空场地一片，挂图，音响设备一套
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
♦tttttIt⅞tIttt
tttt♦♦t
♦
要求：快静齐
准备部分
二、激趣热身
1.热身跑
（两路纵队跟随老师进行慢跑）
2.热身操
开合跳4*8拍
高抬腿10秒*2组
体前屈勾脚正压腿4*8拍
正踢腿2组*10次
武术自编操
3.蹲马步4.深蹲跳
5.波比跳6.局抬腿
7.开合跳8.平板支撑
L出示教学挂图，讲解动作名称，示范武术动作
2.单个动作讲解，提示动作重点、难点并进行动作分解教学
3.组织学生进行练习，节奏放慢，口令调动学生积极性4.巡回观察学生自主学练的情况，了解学生学习难点，纠正错误动作
初中五步拳教学设计
初中五步拳教学设计一、教学目标1.掌握五步拳的基本动作和技巧；2.提高学生的身体协调能力；3.培养学生的意志品质，提高自信心；4.培养学生的团队合作精神。
二、教学方法1.示范法：教师通过示范五步拳的动作和技巧，让学生直观地了解每个动作的要领。
2.分组练习法：将学生分成小组，互相观摩和交流，共同进步。
3.运用多媒体教具：通过播放视频等多媒体资料，让学生更好地理解和模仿五步拳的动作。
三、教学内容与过程安排第一课时：认识五步拳教学目标1.了解五步拳的起源和基本概念；2.掌握五步拳中每个动作的名称。
教学过程1.导入（5分钟）：–引导学生回顾自己对武术的了解，了解他们对武术有哪些认识。
–引入五步拳，并简要介绍其起源和基本概念。
2.讲解五步拳的基本动作（15分钟）：–通过多媒体展示五步拳的每个动作，讲解动作的要领和注意事项。
–强调每个动作的名称，让学生记住。
3.示范与练习（20分钟）：–教师示范五步拳的动作，并强调要领。
–学生跟随教师一起练习，教师逐个纠正学生的姿势和动作。
–学生分组互相观摩和交流，在小组内练习五步拳。
4.总结与反馈（10分钟）：–教师总结本节课的内容，强调五步拳的重要性和学习方法。
–学生回答问题，检查他们对五步拳内容的掌握情况。
第二课时：练习五步拳教学目标1.熟悉五步拳的基本动作；2.提高学生对五步拳的灵活运用能力。
教学过程1.复习上节课内容（5分钟）：–让学生回答上节课的问题，检查他们对五步拳内容的掌握情况。
2.练习五步拳（25分钟）：–学生分组进行练习，每个小组轮流进行五步拳的练习。
–教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
3.创编动作（20分钟）：–学生分组合作创编新的五步拳动作。
–每个小组展示他们创编的动作，并分享他们的创作过程。
4.总结与反馈（10分钟）：–教师总结本节课的内容，强调五步拳的灵活运用能力和团队合作精神。
–学生回答问题，检查他们对五步拳内容的掌握情况。
第三课时：提高技巧与协调能力教学目标1.提高学生对五步拳技巧的掌握程度；2.培养学生身体协调能力。
34水平三 武术 《五步拳(4-8)》教学设计
新课标水平三《五步拳》体育与健康教案
（两人一组，用马步代替石头，
成右歇步，右掌变拳收回腰间，盖，起身右腿直立，左脚提膝，成左仆步，左掌向左下方穿出，1.讲解示范游戏方法及要求
2.组织学生进行游戏并提示注意安全
1.组织学生集体复习展示上节课所学五步拳（1-3）动作
2.教师巡视并纠错
1.出示教学挂图，讲解动作名称，示范武术动作
2.单个动作讲解，提示动作重点、难点并进行动作分解教学
3.组织学生进行练习，节奏放慢
1.教师提示分组方法提出自主学练的要求及任务
2．巡回观察学生自主学练的情况，了解学生学习难点，纠正错误动作
3.组织学生学习成果展示。
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五步拳教学设计及教案
武术（五步拳）教学设计
指导思想：
本次教学坚持“健康第一”的指导思想，旨在促进学生健康成长。
通过五步拳的教学，激发学生对武术运动的兴趣，培养学生终身体育的意识。
同时，重视学生的主体地位，以学生发展为中心。
学情分析：
本次教学预计1-3课时，本次为第一课时。
据了解，大多
数学生在校外接受过舞蹈、武术和跆拳道的培训，具有一定的基础和研究兴趣，这是本课的有利因素。
本次教学将采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等多种教学组织方式，不断激发学生的研究兴趣和研究主动性，以实现本次课的教学目标。
教学内容：
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路。
本次课将以研究基本步型步法、手型手法和研究五步拳1-4个动作为主要教材内容。
教学重点：
本次教学的重点是五步拳1-4个动作的动作线路和技术要点，让学生能够观其形知其名，掌握基本步型和手型。
教学难点：
本次教学的难点是如何让学生做到手、眼、身、神配合协调，以及如何让学生成为“小老师”。
教学目标：
本次课的教学目标包括：
1、让学生能够观其形知其名，能够找出套路中出现的基
本步型。
2、让学生能够基本掌握五步拳1-4个动作的动作线路和
技术要点，动作协调连惯。
3、通过学生教学生和学生探讨研究，培养学生团结协作
精神和主动研究、自主创新学精神。
教学过程：
1、准备部分：
本次课以生动有趣的游戏开始，课堂氛围活跃。
在游戏过程中，强调技战术运用的同时，更要注重思想品德的教育，要尊重对手、遵守规则、注意安全。
由于武术运动动作幅度较大，教学前安排几节关节操和柔韧性练是非常必要的。
一般性准备活动后，根据本课主教材教学内容，安排几节专门性的徒手操练。
2、基本部分：
首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，然后研究本课教学内容。
老师将基本内容教授给学生后，让学生自主研讨研究。
方法是两人一组分散练，要求一个人当老师一个人当学生，把五步拳1-4个动作教两次，然后一起研讨教过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。
武术教案
年级：五年级
班级：1班
课次：3
教师：XXX
日期：XX年XX月XX日
地点：操场
教学内容：武术基本手法、脚法、五步拳
认知目标：初步了解并掌握所学的武术基本功
技能目标：初步掌握五步拳前三个动作方法
情感目标：掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神
时间结构：
准备活动开始（10分钟）：
1.体育委员集合整队，学生成四列横队。
2.学生根据教师引领做变换队形。
3.教师讲解游戏方法规则。
4.组织学生跑圆形进行游戏。
5.游戏方法：教师可令学生站在圆圈外，沿逆时针方向喊数，当喊到“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字报团，“罚”者退出游戏。
教学过程（40分钟）：
1.师生问好。
2.教师语言导入课中，宣布本课内容、任务和要求。
3.组织学生进行基本手法和脚法的练，教师领做并规范技术动作，学生通过比较更深的理解运作要领。
4.学生练五步拳1-4个动作，老师要求学生找出五步拳1-4个动作中出现的步型，并创新完成五步拳后面的几个动作。
5.接合主教材内容的接力游戏，以水彩笔或粉笔、小黑板为导具，通过接力跑在小黑板上写上“中华武术，走向世界”，最后一棒的同学在小黑板上给本组表现给出自评分，老师综合各方面情况给每组进行评价。
结束部分（10分钟）：
1.通过意念放松（放轻音乐），来放松身心，消除疲劳。
2.课后作业，让同学们充分发挥想象，去完成“五步拳”后面的动作，下次课上交流展示。
本课亮点：
1.老师主导和学生主体非常明确。
2.让学生把刚学到的东西去教学生，边教边学边讨论，不
仅能加深对教学内容的理解，同时也能体会到教学的艰辛，更珍惜老师的劳动，更努力的研究。
3.课后作业，让学生充分发挥想象去创编武术套路。
4.接力游戏的创设，不仅搞高了运动负荷，同时也让学生
明确了研究武术的深远意义。
效果预计：
1.90%以上的同学对基本步型和手型能做到观其形知其名。
2.75%以上的同学能基本掌握五步拳1-4个动作的动作线
路和技术要点。
3.培养学生团结协作精神，使学生建立自信，勇于创新。
After the bell rang。
the students XXX of this part was to end the exercise and take a break for 5 minutes。
Next。
a summary of the class was given and the content。
n。
and XXX for the next class were announced。
Finally。
the class ended and the students returned the equipment in a quick。
relaxed。
XXX 3 minutes。
During the class。
the average heart rate was 110 beats per minute。
indicating a XXX。
After class。
a brief summary was given to XXX.。