心理咨询面谈基本技术

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心理咨询的技术

心理咨询的技术

影响与干预的技术
(一)即刻化 1、概念又称为即时性、即刻化。有两层含义,第一个含义是,咨询者 帮助来访者注意“此时此地”的状态而不要过分的注意过去和未来。第 二个含义是,指来访者涉及咨询关系时,咨询者要对此敏感,对来访者 指向自身的言语、行为、情感予以必要的反应。 2、注意 (1)咨询者要即时描述出他所看到的正在发生的事情,不要等到会谈 结束时才来进行描述。 (2)反应“此时此刻”的体验,即时性语句应该用现在时态。 (3)当谈到自己的感受时,要表示出“我”这个主体 (4)要把握好表达及时化反应的时机
解释与整合信息技术
(一)鼓励技术 1、概念: 鼓励,即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”“讲下去”等 ,来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。 2、作用 (1)鼓励技术可以促进会谈,促进来访者的表达与探索 (2)通过对求助者所述内容的某一点、某一方面做选择性关注,引导求 助者向着某一方面作进一步深入的探索。
结束语
用平静的心去接受无法改变的,用勇敢的心改变能够改变的,用智慧的心去辨别它们。
解释与整合信息技术
(四)内容反应 1、概念 内容反应又称说明或释义。是指咨询者对来访者的信息内容解释后,再反馈给来访者本人 。换句话说,就是将来访者回答的内容经过概括、综合与整理,用自己的话反馈给求助者 ,以达到加强理解、促进沟通的目的。 2、作用 (1)加强理解,促进沟通。 (2)使求助者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,深化会谈内 容 (3)帮助求助者更清楚地做出决定。 3、步骤 (1)咨询者会议来访者的信息——他告诉了我些什么? (2)咨询者问自己“在他的信息中存在什么样的情景、人物、物体、思想? (3)咨询者最好选用来访者言语中最具代表性、敏感性、最重要的词语。 (4)将来访者的主要信息用自己的语言表达出来。 (5)通过倾听和观察来访者的反应来评价自己进行释义的效果。

心理咨询的原则及面谈技巧

心理咨询的原则及面谈技巧

心理咨询的原则及面谈技巧一、心理咨询的必要性与技术性(一)必要性:学生心理问题日益增多,各类学校常规的思想教育工作已经难以应付,各类学校开展心理咨询工作已越来越显得必要。

学生心理问题增多的原因,从外部来看,主要是由于社会的变革、不同文化的碰撞以及社会竞争加剧所致;从内部来看,主要是由于学生自身的认知与心身特点所致:概括地说就是“四最”“五高峰”,即最积极、最活跃、最勇敢、最冒险与体力高峰、智力高峰、情感困惑高峰、学业高峰及考试压力高峰。

(二)技术性:由于学生心理问题的形成原因多种多样,受影响的关系千丝万缕,心理障碍的表现千差万别、错综复杂,因此,学生的心理问题需要具备相当理论素养与技术的人才能加以解决,从事心理咨询的人员应当接受必要的心理学专业知识培训,在从事心理咨询的实践中,要注意探寻心理规律,遵从心理规律,运用心理学专业技术帮助咨客解决心理问题,而不是凭感觉进行一般的思想教育。

二、心理咨询概述(一)定义:关于心理咨询的定义,在学术界众述纷纭、莫衷一是,《中国大百科全书》定义是:心理咨询是运用心理学方法、凭借语言、文字等沟通形式,对求询者进行启发、支持与再教育的心理治疗过程。

本人以为心理咨询就是心理学专家运用心理学方法,凭借语言、文字等沟通形式,帮助咨客提高自我认识、增强自助能力、解决其心理问题以促进其适应和发展的咨商问答过程。

(二)心理问题:心理问题就是人自我主观上与环境间的不适应。

从对人的影响不同来分,心理问题可分为发展性心理问题与障碍性心理问题,前者如职业的选择、人际关系不适应、没有上进心等。

后者如影响基本生活的焦虑、恐惧、疑病、强迫症、抑郁、癔病等;从表现的层面来看,心理问题可分为认知问题、情绪问题、行为问题及人格问题等。

心理问题的本质就是人在主观上不能轻松自然地适应环境,人与环境的适应包括对自然环境与社会环境的适应,而促进人与环境适应的方法有外求与内求两种途径,所谓外求就是指改变外部环境以适应人的内在需要。

心理咨询面谈技术

心理咨询面谈技术

心理咨询面谈技术(Clinical Interviewing)【美】Rita Sommers-Flanagan博士& John Sommers-Flanagan博士陈祉妍等译第二部分倾听与关系发展第4 章基本贯注技巧孩子们到上幼儿园时在察言观色方面已经颇有经验了。

他们知道什么使人笑,什么使人哭。

“快来,老师!”Cynthia喊道,“一个大男孩在哭。

”我们跟着她来到门厅的一条的长椅旁,一个头发蓬乱的孩子正难过的擦着眼睛,他对我们的突然出现感到难为情。

我看出他是二年级的学生,常常遇到麻烦。

“Martin,怎么了?”我问道,可是孩子们抢着提供了答案。

“他找不着家了。

”一个说。

“他想要妈妈。

”另一个说。

“一个对他来说重要的人。

”“他们都不注意他。

他们把他丢了。

”一丝微笑闪过Martin的脸庞。

他发现这些甚至还不认识他的幼儿园同伴们了解他的丧失感,并且准备做他的朋友来安慰他。

——Vivian Gussin Paley,《从小开始》当你注意别人是,你是为了从他那儿接受信息。

然而,Cormier等写道:“沟通永远是双向的。

”无论我们在听还是在说,我们都是在沟通。

我们在观察,也在被观察。

上面的一段引文是说明我们观察他人技能的发展有多么早的一个好例子。

你自己的贯注技巧当然不仅是倾听来访者所说的话。

你要记住,在你注意你的来访者的同时,来访者也在积极地观察你,实际上,在大多数人类互动中,说话的人同时也在注意着听众,在接收和评估重要的信息。

正如孩子们围住Martin,对他的痛苦做出共情的猜测一样,你的来访者会根据他们在说话时观察到你的表现形成对你的印象。

尽管孩子们的意图是猜测Martin痛苦的来源,他们同时也通过自己的行为传递给Martin重要的信息。

他们传达了他们的关注和兴趣。

作为面谈临床者,你的贯注行为对来访者来说是一种信息——在理想的情况下,这种信号可以鼓励来访者坦率而自由地谈话。

与孩子们的言语猜测相比,你感兴趣的信号最好的传达方式是通过声音、表情和行为。

《心理咨询面谈技术》课件

《心理咨询面谈技术》课件
开放性问题
使用开放性问题,鼓励来访者自由表达自己的感受和想法。
注意非言语行为
观察肢体语言
注意来访者的肢体语言、表情和语气, 以更全面地了解其情感和心理状态。
VS
观察情绪变化
注意来访者的情绪变化,以及时发现其潜 在的心理问题。
保持中立性
要点一
不带偏见
在面谈过程中保持客观中立的态度,不将自己的观点强加 给来访者。
引导性问题可能限制对方的思考 和表达,影响咨询效果。咨询师 应尽量提出中性、非引导性的问 题,以鼓励对方自主探索和表达

提问时机与频率
咨询师应掌握好提问的时机和频 率,避免过于频繁或不适时的提 问干扰对方的思路或造成不适感

表达技巧
清晰简洁
咨询师在表达观点或回应时,应使用简洁明了的语言,避免使用专业术语或冗长的句子, 以免给对方造成困惑或误解。
特点
心理咨询面谈技术具有科学性、专业性、互动性和个性化等 特点,要求咨询师具备扎实的心理学理论知识和实践经验, 能够灵活运用各种面谈技巧,与来访者建立良好的信任关系 ,促进其心理成长和发展。
心理咨询面谈技术的目的
01
诊断心理问题
通过面谈,咨询师可以对来访者的心理问题进行初步诊断,了解其症状
、表现和原因,为后续的治疗和干预提供依据。
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学习如何运用倾听、提问、反馈和引导等面谈技术,帮助 来访者识别和解决抑郁问题。
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掌握认知行为疗法和应对策略,以帮助来访者缓解抑郁症 状。
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了解药物治疗和心理治疗的选择,以及如何与医生进行合 作。
案例三:人际关系咨询面谈
总结词:通过人际关系咨询面谈的案例,学习如何运用 心理咨询面谈技术来处理人际关系问题。

心理咨询的原理及面谈技术(2013.4.13)(教育心理健康C证培训)

心理咨询的原理及面谈技术(2013.4.13)(教育心理健康C证培训)

成功心理训练营 催眠术与NLP心理技术班
三、心理咨询前的准备:
(一)环境的准备: (二)形象的准备: (三)座姿的准备: (四)心态的准备:
1、宣传心理咨询 2、接待平定情绪 3、引导提问具体 4、确定谁是患者? 5、唤起他咨询的动机 6、咨询者进入状态
(五)开启面谈的方法 1、寒暄亲近法: 2、直接提问法: 3、绘画切入法: 4、笔迹分析法: 5、梦的解析法: 6、自由联想法:
自我主观上与环境间的不适应 1、从对人的影响分: 发展性心理问题、 障碍性心理问题 2 、从表现的层面分: 认知问题: 情绪问题、 行为问题、 人格问题、
3、心理问题的本质: 就是不适应 人与环境的不适应 : 内在环境: 外在环境: 自然 、 社会、 促进适应
<三>心理咨询原则
1、助人自助原则: 2、宣布保密原则: 3、支持保证原则: 4 、理解接受原则: 5、责任原则: 6、平衡原则
<三>解决移பைடு நூலகம்: 正移情、 负移情、 偏见, 成见的条件反射
<四>结束
向各位可爱的 老师致敬! 欢迎联系交流! ----蒋老师
TEL:1361282xxxx
<四>心理咨询形式 1、个别咨询: 门诊、电话、书信 2、团体咨询: 报告、报刊、广 电、家庭、工作访 3、特殊咨询: 催眠态下的咨询 心灵革命与突破 封闭式心理训练 蒋平: EMAIL:jp611@
蒋老师
21世纪学生团体 《心理素质训练营》 部分图片录
心理咨询---提问式沟通技术!
成功六大关健--决胜八大心灵动力!
语桥---话术训练!
相信、偿试才会成功--成功可以复制!
心灵突破---劈木板!
心理暗示激发潜能
集体催眠调整心理障碍

心理咨询面谈技术

心理咨询面谈技术

百度文库- 让每个人平等地提升自我心理咨询面谈技术洛阳河南第二荣康医院李曙亮一、什么是面谈咨询师与来访者建立并保持的一种职业关系咨询师使用主动倾听技术来理解来访者并与之沟通咨询师的意图是评估来访者,帮助来访者减轻痉或评估与帮助的某种结合。

咨询师与来访者初期就在会谈目标上相互达成一致二、咨询师在面谈中的目标1、如何使自己平静下来而关注来访者所表达的内容〔而非关注于自己的所想所感〕2、如何与来访者建立积极的工作关系3、如何迅速有效地获得关于来访者及其问题的诊断或评估的信息。

4、如何确定和运用个人化的适当的咨询或治疗方法与技术。

5、如何准确的评估来访者对你的咨询或治疗方法与技术的反响。

三、面谈的两个功能1、对来访者进行评估2、为咨询或治疗这些来访者打下好的根底。

四、某人的面谈过程落座介绍开始主体结束五、某人的成功面谈的任务或者标准让来访者放松收集信息保持控制权保持情感协调结束六、 lvey(1998) 面谈的五个步骤建立情感协调和面谈结构收集信息,界定问题,找出资源。

确立咨询或治疗目标寻找其他方法并且面质来访者的自相矛盾。

鼓励来访者把经验和技能推广到治疗以外的情景。

确立旅行确实是件好事,但是重要的是旅行的过程,而不是它的终点。

七、联系咨询师 L :你好,我想找小王。

小王 W :我就是。

L:你曾打想做心理咨询,是吗?W:是的。

L:你认为最近什么时间适宜呢?W:明天下午或者后天下午,我有空。

L:明天下午饭点,行吗?W:行。

L:好吧,就这样了,明天下午饭点见。

W:明天见。

八、第一次会面自我介绍落座倒茶开场白:不知你希望我能做些什么?或:请告诉我你这次来见医生的原因,好吗?其他常用的开场白:你为什么来这里呢?你觉得怎么了?你最近有什么烦恼吗?九、介绍阶段的提纲咨询师的任务目的 /效果1、安排适宜会面时间工作联盟积极关注互动2、介绍自己表里如一,有魅力3、确定来访者的称谓积极关注,授权4、简短的交谈共情,建立情感协调5、来访者自己落座专业性,共情情感协调6、介绍自己身份〔适当〕专业性7、说明保密性信任,工作联盟8、说明面谈的目的工作联盟,专业性9、核查来访者的目的工作隧盟,相互性与自己目的的一致性和授权兼容性十、开始阶段的任务:咨询师的任务运用的技巧1、建立情感协调非指导性倾听2、关注来访者的感受开放式提问温和引导3、必要时候提示支持情感反响,缩小范围4、必要时帮助非指导性倾听,温和面质5、评估面谈进程复述,总结,角色引导十一、如何提问提问用词提问类型来访者通常的答复1、什么开放式事实和描述性信息2、怎么样开放式过程或顺序的信息3、为什么局部开放式解释和防御4、什么地方略微开放式关于地点的信息5、什么时候略微开放式关于时间的信息6、谁略微开放式关于人物的信息7、是否封闭式具体信息8、能否愿否祈使式发散信息有时被拒绝9、我好奇你肯定间接式对想法和情感的控究10、如果投射式关于判断和价值观信息十二、非指导性倾听反响及其效果非指导性倾听反响描述目的 /效果1、关注行为目光接触,身体前倾,点头促进或抑制来访者的谈话2、沉默没有言语活动迫使来访者说话,允许冷静地思考3、澄清我理解的对吗 /确认听到的内容准确4、解述对所讲内容重述确认听到内容5、基于感官的解述使来访者清晰表达的感官形式表述增进情感协调和共情6、非指导性的情感反响对已清晰表达的情绪和重述增进来访者的共情体验并鼓励其进一步情绪表达7、总结对治病中涉及的几个话题的简短总结增进对治疗内容的记忆并使治疗的主题联系紧密十三、主体阶段的任务:咨询师的任务面谈技巧从非指导性的倾听到指导性倾听角色引导,解释这种变化收集信息开放式或封闭式问题获得诊断信息使用 CCMD-3,CSM-4 , ICD-10过渡到结束阶段指出时间的消失,总结主要问题,过渡十四、面谈总结咨询师:在这15分钟内你说了很多,因此,我想我应该确认一下我是否理解了你的主要担忧。

心理咨询面谈技术

心理咨询面谈技术

心理咨询面谈技术心理咨询是一种帮助人们解决心理困扰、提高心理素质的专业工作,面谈技术作为其中重要的环节,对于促进咨询的成功起到了重要作用。

以下将就心理咨询面谈技术进行探讨。

一、有效问卷调查在面谈前,可通过发放问卷的方式,了解咨询者的基本情况、心理问题类型等信息。

通过科学地准备问卷来收集信息,便于咨询师在面谈时更好的了解咨询者,判断咨询的难易程度,有针对性地开展咨询工作。

同时,问卷调查还能让咨询者在填写过程中思考问题,提前做好沟通准备。

二、言语交流技巧言语交流是心理咨询面谈中不可避免的环节,咨询师需要认真聆听咨询者的发言,倾听他们的真实感受,不要轻易打断,更不要做出嘲笑或责备的语言。

在交流中,咨询师还应该创造性地引导咨询者去表达内心深处的感受,完整地表达自己的意见和情绪,避免出现一些观点不同或感情冲突的问题,使沟通顺畅,使咨询者感受到咨询师的关心和尊重。

三、身体语言的运用除了言语交流,身体语言也是心理咨询中很重要的环节。

咨询师的肢体语言可以表达出自己的态度和情感,也能够通过肢体语言来调节和影响咨询者的情绪状态。

咨询师需要认真体察咨询者的身体语言,倾听他们的内心感受和需求,从而更好地理解和识别所需关注的问题。

同时,咨询师需要注意自己的身体语言,以传递正确和积极的态度,与咨询者建立更为密切的信任和沟通。

四、模拟技巧模拟技巧是通过模拟现实生活中的情境,帮助咨询者理解和处理问题。

在模拟过程中,咨询师要引导咨询者分析病情,深度挖掘问题本质,找到对策和解决办法,以实际行动和更积极的态度解决问题。

通过模拟技巧进行咨询,咨询者能够更加深刻地领悟自己的问题,更快速地找到解决问题的办法,提升自我解决问题的能力。

五、回顾技巧在咨询完成后,咨询师需要运用回顾技巧及时总结咨询成果,让咨询者能够明确自身改变和面临的新问题和需要注意的方向。

在回顾过程中,咨询师要适度地提醒咨询者认识到问题的存在,同时肯定和鼓励咨询者取得的成效。

心理咨询的面谈技术

心理咨询的面谈技术

封闭式问题:获取特定信息或确认
定义
封闭式问题要求客户提供一个具体的答案,通常是“是”或 “否”,或者选择一个选项。
作用
这类问题有助于获取特定信息,澄清事实,或者确认咨询师对客 户问题的理解是否正确。
示例
“你最近是否感到焦虑?”或“你是否有过自杀的想法?”
封闭式问题:获取特定信息或确认
定义
封闭式问题要求客户提供一个具体的答案,通常是“是”或 “否”,或者选择一个选项。
情绪调节技巧
02
教授来访者情绪调节技巧,如深呼吸、放松训练等,以缓解情
绪压力。
情感支持
03
提供情感支持,鼓励来访者表达情感,减轻其孤独感和无助感。
应对危机事件及转介机制
危机评估
对来访者的危机事件进行评估,判断其严重程度和紧迫性。
紧急处理
在危机情况下,采取紧急处理措施,如提供安全环境、联 系紧急救援等。
力。
示例
“你觉得这种情绪困扰对你的生 活有什么影响?”或“你能想到 什么方法来应对这种压力吗?”
引导性提问:帮助客户深入探索问题
定义
引导性提问是一种旨在帮助客户 更深入地探索他们的问题、感受
或经历的提问方式。
作用
这类问题有助于激发客户的思考, 帮助他们发现新的视角和解决方 案,增强自我认知和自我反思能
面谈技术有助于促进咨询师和来访者 之间的沟通。通过倾听、回应和反馈 等技巧,咨询师能够帮助来访者更好 地表达自己的情感和需求。
收集信息
面谈技术是收集来访者信息的重要途 径。通过面谈,咨询师可以了解来访 者的症状、经历、家庭背景等,为后 续的咨询和治疗提供依据。
心理咨询中面谈技术意义
建立信任关系
促进沟通
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面谈基本技术训练
华东理工大学 赵 环
zhaohuan@
1
第一部分 概述
2
什么是心理咨询
心理咨询过程中涉及提供信息、资料,但仅仅如 此,则不是心理咨询。
心理咨询会涉及到某些法律、道德、思想意识等 问题,只有这些问题引起了心理问题才与心理咨 询有关。
心理咨询是人与人之间的交谈,但与日常交谈不 同,是咨询师与求助者的深层交流。
22
二、温暖
温暖与尊重的区别:
尊重更多点平等、礼貌,想保持距离,偏理 性成分
温暖更多点友好、热情,想减少距离,偏感 性成分
只有尊重,显得有点客气,甚至公事公办 只有温暖,显得过于友好,让人不知所措
23
提示
两者结合,才能情理交融。 但要应人而异。
24
温暖与热情的区别
热情是一种进攻,是主动外露的表达, 浓浓的
17
从咨询师的角度来分析,咨询 师的尊重、温暖、真诚、积极关注, 特别是共感等是建立良好专业关系 的必要条件。
18
一、尊重
(一)、尊重含义 尊重案主的价值观、人格和权益,
予以接纳、关注、爱护。 罗杰斯提出了著名的观点“无
条件的尊重”。
19
(二)尊重的意义
是建立良好专业关系的重要条件, 是有效助人的基础。
关怀、良好的心理素质
6
对人的基本信念
1、相信人有很大的潜能; 2、相信人是愿意上进的,愿意变好的,愿
意被人喜欢、接纳的; 3、相信人是可改变的,可教育的; 4、相信人是可以自我控制、自我调整的。
7
面询考核的时间安排
情景模拟:15 针对提问:4 (判断问题、分析成因、干预方法、设
计计划、评价效果) 广范围提问:6 (职业素质、以往经验、实例)
3、外围层知识(最好具有):相关的人文社 科知识;相关的医学知识
5
(二)技能
1、发现并判断心理问题的技能; 2、交谈技能; 3、运用相关知识解决心理问题的技能等;
(三)素质(非常容易被忽视,但很关键)
1、热心、耐心、真心、爱心、细心 2、亲和力、观察力、领悟力、影响力 3、健康的人性观、乐观的人生态度、积极的人文
思路一:
概述
问题——三大维度——提出建议
思路二: 聚焦
概述
混乱信息——问题——三大维度——提出建议
14
第二部分 建立专业关系的技术
15
为什么要建立良好的专业关系?
案主信任咨询师,才能畅所欲言,才能和 咨询师接受咨询师的引导,才能一起努力改变。
咨询师接纳案主,才能更尽心尽力地为案 主服务。
心理咨询不为求助者作选择、作决定,应促 使求助者自己负起责任。
4
心理咨询师应具备的知识—技 能—素质
(一)知识
1、核心层知识(必须具有):心理卫生(含 精神医学)知识;心理咨询流派理论与方法知 识;心理咨询会谈知识
2、次级层知识(应该具有):心理测验;普 通心理;社会心理;教育心理;发展心理;人 格心理;社会学;伦理学;教育学
无偏差。行为上有无异常。
12
面询中三大维度信息的搜集
三、社会(人际)维度 现时生活状况,居住条件,职业和经
济状况,与他人的关系(注意:尤其是和 家人以及亲密者的互动情况),社交和休 闲时间的活动和爱好;求助者提到的以时 间为顺序的重要事件,早期的回忆;重大 生活事件等。
13
面询考试的两大思路
仅仅收集求助者的有关资料,而没有针对性的探 讨,则不是心理咨询。
3
只有教导,视求助者为重视倾听。
仅仅只是安慰,还不是心理咨询。咨询的重 点是站在更高的层次上给予求助者以人生的 启迪,使其能敢于面对自己和自己的感觉, 并作出积极的行动。
咨询不是帮助解决问题,而是鼓励人自助。
8
面试评分原则
1、营造气氛 10 2、倾听 10 3、提问 10 4、共感 10 5、解释引导劝告安慰 20 6、情景模拟解析 15 7、心理咨询实践经验 15 8、广范围提问
9
面询中关于“问题”的搜集
1 什么时间发生的?何时、何地最常发生?发生的 频率高低?同时还有什么其它事件发生?
2 有什么事件或人物促成问题的出现吗? 3 相关联的想法、感受和行为是什么? 4 它对求助者的日常工作和生活有什么影响? 5 以前解决问题的方法或计划是什么,结果怎么样? 6 有无例外的情况? 7 这一次,是什么原因使求助者决定寻求帮助?
10
面询中三大维度信息的搜集
一、生理维度 疾病,以往的病史;目前与健康有
可以给案主创造一个安全、温暖的 氛围,从而最大程度地表达自己。
可使案主感到自己受尊重、被接纳, 获得一种自我价值感。

具有帮助价值。
20
(三) 如何正确使用尊重
首先,尊重意味着完整接纳。 其次,尊重意味着一视同仁。 第三,尊重意味着以礼待人。 第四,尊重意味着信任对方。 第五,尊重意味着保护隐私。 第六,尊重应以真诚为基础。
关的主诉或疾病;求助者家族中的重大 健康问题;求助者的睡眠状况,胃口, 现在的用药情况;求助者的典型日常饮 食(包括含有咖啡因的饮料、食物和含 酒精的饮料);身体锻炼的情况等。
11
面询中三大维度信息的搜集
二、心理-行为维度

主要价值观,偏爱和信仰;最近的
情绪状态、以往的情形;应对不良情绪
的措施。有无心理病理症状等;认知有
良好的专业关系具有助人效果。也为案主 提供了建立良好关系的榜样。
良好专业关系是辅导的第一步,也是辅导 顺利进行的保证。
16
影响专业关系的因素
专业关系的建立是咨询师和案主相 互作用的结果。

既与咨询师有关,比如工作理念、
态度、方法和人格特征等;

亦与案主有关,如求助动机、合作
态度、期望程度、行为方式等。
21
讨论
1.你想对案主表示尊重,可案主却对你不信任, 甚至说话不礼貌,比如,案主说:“我看你没有什 么经验,还是换个水平高的吧。”或者“你长得像 我最讨厌的那个人,我看到你就不舒服”时,你该 怎么办?
2.尽管你努力想使自己尊重案主,可对方身上的 某些东西还是让你无法控制对其的不快,此时你该 怎么办?
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