成人依恋SAAM
大学生成人依恋及其与自尊、社会支持的关系
大学生成人依恋及其与自尊、社会支持的关系大学生成人依恋及其与自尊、社会支持的关系引言：大学时代是一个人迈向成人的重要阶段，不仅意味着离开家庭成为独立个体，还要适应学业压力、建立社交关系等多重挑战。
在这个过程中，大学生成人依恋成为一个备受关注的心理议题。
本文旨在探讨大学生成人依恋的特点、原因以及与自尊、社会支持的关系，以期为大学生的成长与发展提供一些参考。
一、大学生成人依恋的特点1.1 成人依恋与婴幼儿依恋的区别从心理学角度来看，成人依恋与婴幼儿依恋存在一定的区别。
成人依恋是指大学生在成长过程中对家庭、友谊和爱情等亲密关系产生的依赖与关注。
与婴幼儿依恋不同的是，成人依恋具有更为复杂的心理需求，不仅包括物质、情感上的依赖，还包括对他人欢乐、悲伤等情绪状态的共享。
1.2 大学生成人依恋的表现形式大学生成人依恋的表现形式表现为对恋人、家人和朋友之间的情感依恋。
在恋爱中，大学生常常对恋人的表现和态度高度关注，对对方的关心和爱意产生强烈的需求。
在家庭关系中，大学生可能更依赖于父母的经济支持和情感安抚。
而在朋友之间，大学生也希望能获得友谊中的支持和理解。
二、大学生成人依恋的原因2.1 家庭关系的影响研究表明，大学生成人依恋与家庭关系密切相关。
在成长过程中，家庭环境对于大学生的依恋样式产生重要影响。
如果大学生在家庭中经历了安全的依恋样式，并得到了充分的关注和支持，可能会转化到恋爱或友谊中。
相反，如果大学生在家庭关系中体验到冷漠、忽视甚至虐待，可能会导致不安全的依恋样式。
2.2 心理成熟度不足大学生在生理和心理方面正处于发展的关键阶段，在心理成熟度方面可能还不足够稳定。
心理学家认为，心理成熟度不足可能导致大学生对亲密关系的特殊需求，从而表现出成人依恋的特征。
三、大学生成人依恋与自尊的关系3.1 自尊与依恋的关系自尊是个体对自我价值的评价，大学生成人依恋与自尊之间存在一定的关系。
研究发现，自尊水平较低的大学生更容易表现出成人依恋样式，他们对情感支持和关注的需求较强烈。
成人依恋量表(AAS) (2)
成人依恋量表(AAS)指导语:请阅读下列语句,并衡量你对情感关系的感受程度。
请考虑你的所有关系(过去的和现在的),并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。
如果你从来没有卷入进情感关系中,请按你认为的情感会是怎样的来回答。
1. 年级 [单选题] *○○大一○○大二○○大三○○大四2. 性别 [单选题] *○男○女3. 您是否是独生子女? [单选题] *○是○否4. 您来自 [单选题] *○城镇○农村5. 我发现与人亲近比较容易。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合6. 我发现要我去依赖别人很困难。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合7. 我时常担心情侣并不真心爱我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合8. 我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合9. 能依赖别人让我感到很舒服。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合10. 我不在乎别人太亲近我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合11. 我发现当我需要别人帮助时,没人会帮我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合12. 和别人亲近使我感到有些不舒服。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合13. 我时常担心情侣不想和我在一起。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合14. 当我对别人表达我的情感时,我害怕他们与我的感觉会不一样。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合15. 我时常怀疑情侣是否真正关心我。
[单选题] *○○完全不符合○○较不符合○○不能确定○○较符合○○完全符合16. 我对别人建立亲密的关系感到很舒服。
成人依恋、人际信任与社交焦虑的关系
成人依恋、人际信任与社交焦虑的关系成人依恋、人际信任与社交焦虑的关系引言：在当今社会，人际关系对于个体的发展和幸福感起着重要作用。
然而，对于一部分人来说，与他人建立亲密关系和信任成为了一种挑战，同时还伴随着社交焦虑的情绪。
这种复杂的心理现象引发了学者们的关注，从而产生了对成人依恋、人际信任和社交焦虑之间关系的研究。
本文将探讨成人依恋、人际信任与社交焦虑之间的相互关系，并分析其中的原因和影响。
一、成人依恋的概念及类型成人依恋是指个体对于他人的情感依赖和亲密关系的需求。
根据研究，成人依恋可以分为安全依恋、焦虑依恋和回避依恋三种类型。
安全依恋的个体通常能够建立和维持稳定的亲密关系，他们相信他人是值得信任的，并能够在压力和困难情境下主动寻求互助和支持。
焦虑依恋的个体对于亲密关系存在持续的不安和担心，他们渴望得到他人的接纳和关爱，但往往过分依赖他人，并对他人的回应过度敏感，容易表现出粘合和控制的行为。
回避依恋的个体通常试图避免真正的亲密关系，他们害怕依赖他人，对于他人的需求和情感往往冷漠或回避。
二、人际信任的概念及构成人际信任指个体对于他人的可靠性和正直性的评估和信任程度。
它是建立和维持亲密关系的重要基础，也是社交互动的保障。
人际信任通常包括认知信任和情感信任两个维度。
认知信任是指个体对于他人能力和行为的信任，即相信对方具备完成任务和承诺的能力和意愿。
情感信任是指个体对于他人情感、关心和忠诚的信任，即相信对方对于关系的重视和维护。
三、成人依恋、人际信任与社交焦虑的相互关系1. 成人依恋与人际信任研究发现，安全依恋的个体通常具有更高的人际信任，他们对于他人的可靠性和忠诚度有信心。
而焦虑依恋的个体往往存在对他人意图的过度解读，对他人的不可靠性和背叛感到担心，从而影响对他人的信任程度。
回避依恋的个体则由于害怕依赖他人，对于与他人建立亲密关系的机会较少，因此对于他人的信任程度也较低。
2. 成人依恋与社交焦虑焦虑依恋的个体由于对于亲密关系存在不安全感和过度依赖，往往在社交情境中感到焦虑和不自在。
成年人的依恋类型包括
成年人的依恋类型包括成年人的依恋类型包括：1. 成年人的依恋类型安全型的人：是一种稳定和积极的情绪联系，以爱情关系中的关怀、亲密感、支持和理解为标志。
对亲密关系和相互依赖感觉很自在，他们在关系中感到安全，对伴侣产生信任感。
一般来说情绪比较稳定，亲密关系对于他们来说是安全的，舒服的，值得信赖的。
所以他们会很快进入恋爱的状态，表现出主动和热情，同时当关系变得不安全的时候，他们会把内心的痛苦直接表达出来。
他们既不会过于担心被抛弃，也不怕别人在感情上与自己过于亲近。
无论我们自己的依恋方式属于哪一种，找到一个安全依恋型的人做自己的伴侣对于我们来说都是一件好事。
2. 成年人的依恋类型焦虑型的人：对自己与他人的关系时刻都会保持高度的警惕，很希望跟别人建立亲密关系，但对伴侣怀疑、猜测和心生嫉妒。
焦虑型的人会把更多的心思放在维护亲密关系上，需要掌控全局，不允许任何未知的隐患存在。
3. 成年人的依恋类型回避型的人：喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣，往往表现得冷漠而独。
他们对爱情多疑且冷淡，认为别人不可靠或过分急于要承诺。
他们觉得难以完全相信和依赖别人，只要有人试图在感情上亲近他们，他们就开始紧张。
从根本上讲，他们在回避亲密的关系。
这种类型的人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。
他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。
他们会更关注替代选择，会留心任何可能的其他爱情选择，更容易被新结识的人所吸引。
4. 成年人的依恋类型恐惧型的人、（这是焦虑—矛盾型）：总是担心遭人拒绝，不能相信别人，他们也不信任自己，多疑而害怕。
他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近，另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。
有时想到与伴侣亲密相处时他们就会感到恐惧，对自己和他人的态度都是消极的。
这种类型的人可能出于害怕被拒绝而极力避免和他人发生亲密关系。
虽然他们希望有人喜欢自己，但更担心自己因此离不开别人，而一旦建立了亲密关系，又往往会过度担心伴侣会离开自己，整天提心吊胆。
成人依恋理论
成人依恋理论有人从人际交往中获得乐趣，有人却在人际交往中体验到痛苦。
依恋理论揭示了其中的原因。
依恋理论是由对象关系学派的精神分析学家鲍尔比提出的。
依恋理论认为，早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处世方式。
内部工作模式在以后的其他关系，特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起重要作用。
研究表明，早期亲自依恋的质量会对个体的人格和心理产生重要的影响。
在后面的一段时间里，我们周五组将与大家一起关注成人依恋理论及其对人际关系、对婚恋关系的影响。
我们将一起学习：1、成人依恋理论概述2、什么是依恋？3、亲子依恋4、成人依恋：成人依恋类型和表现、依恋对成人人际关系的影响5、婚恋依恋：爱情与依恋类型的对应关系、伴侣选择、依恋质量对婚恋关系的影响等。
6、依恋形成的影响因素和机制7、回过头来，我们来关注这些理论的实用意义——（1）安全依恋的培养：如何构建安全依恋的环境、塑造良好的家庭环境、恰当的教育方式。
（2）对非安全依恋的干预：对非安全依恋型的父母的干预、对非安全依恋型的个体的干预第一讲成人依恋理论概述依恋理论认为，早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处世方式。
内部工作模式会在以后的其他关系、特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起作用。
大量的研究表明，早期亲子依恋的质量会对个体的人格和心理产生重要的影响。
心理学研究发现，人的心理是有很大个别差异的，因此完全没有必要让所有的人全部按照统一的模式来行为处事。
多样的世界更需要不同特点的人来丰富，并不需要人人都为了开朗而健谈，为了活泼而好动。
更重要的是，一个人在人际交往上出现问题，并不应该全部归咎于他的行为，而更多地关乎其内心。
换句话说，不是因为人际关系有问题而产生心理问题，而是心理的问题使人际关系出现了问题。
精神分析的研究认为，人在幼年时候会被动地获得一些观念，并不自觉地将这种观念内化到自己的“系统”之中。
成人依恋类型研究综述
成人依恋类型研究综述引言成人依恋类型研究是一门关注人类关系和心理健康的学科。
依恋理论最初是由约翰·鲍尔比（John Bowlby）在20世纪50年代提出的，在此后的几十年里得到了广泛研究和发展。
成人依恋类型研究关注的是成年人在亲密关系中的依恋行为以及其对心理健康的影响。
本文将对成人依恋类型的研究进行综述，重点包括依恋类型的分类、测量工具以及研究发现。
一、依恋类型的分类根据依恋理论，成人的依恋类型主要有三种：安全型依恋、回避型依恋和焦虑型依恋。
安全型依恋的人倾向于相信他们的伴侣会对他们提供支持和安全感，他们能够建立稳定和亲密的关系。
回避型依恋的人则更倾向于独立自主，不喜欢过多依赖他人，对于亲密关系持保持距离的态度。
焦虑型依恋的人常常担心失去爱人，需要更多的关注和接触，容易产生焦虑感。
二、依恋类型的测量工具为了评估成人的依恋类型，研究者开发了多种测量工具。
其中最常用的工具是“成人依恋问卷”（Adult Attachment Questionnaire, AAQ）。
AAQ是一个自报告问卷，通过让被试者回答一系列问题来评估其依恋类型。
该问卷在可靠性和效度方面得到了广泛的验证，被广泛应用于成人依恋类型的研究中。
三、研究发现大量的研究表明，成人的依恋类型与他们的亲密关系和心理健康之间存在一定的关联。
安全型依恋的人更容易建立稳定和满意的亲密关系，他们往往能够更好地处理冲突和应对压力。
回避型依恋的人可能更难与他人建立密切关系，他们可能对亲密关系抱有负面态度，并避免与他人分享自己的情感和需求。
焦虑型依恋的人更容易感到焦虑和不安全，他们对于他人的关注和回应有更强烈的需求，并可能因为担心失去爱人而经常产生情绪波动。
此外，研究还发现，成人的依恋类型对他们的心理健康有重要影响。
安全型依恋的人通常更健康、更幸福，而回避型依恋和焦虑型依恋则更容易出现心理健康问题，如焦虑、抑郁等。
依恋类型对于我们的情绪调节、自尊和认知功能的发展也有重要影响。
成人依恋量表(AAS)
成人依恋量表(AAS)测评须知本测评是测量您与您与他人建立亲密关系的可能类型，共包含18个问题。
完成时间大约3分钟。
您的姓名： [填空题]_________________________________1、我发现与人亲近比较容易。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合2、我发现要我去依赖别人很困难。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合3、我时常担心情侣并不真心爱我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合4、我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合5、能依赖别人让我感到很舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合6、我不在乎别人太亲近我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合7、我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○完全符合8、和别人亲近使我感到有些不舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合9、我时常担心情侣不想和我呆在一起。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合10、当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合11、我时常怀疑情侣是否真正关心我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○较符合○完全符合12、我对与别人建立亲密的关系感到很舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合13、当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合14、我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
[单选题] *○完全不符合○较不符合○不能确定○较符合○完全符合15、我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
成人依恋及其研究进展
成人依恋及其研究进展成人依恋及其研究进展依恋理论是关于人际关系和情感发展的一种心理理论，最早由约翰·鲍尔比和玛丽·埃宾哈斯·埃宾哈斯在20世纪80年代提出。
依恋理论主张，早期的亲子关系经历对于个体的感情发展和人际关系具有重要影响，形成了一种内部工作模式，影响个体对亲密关系的期望和行为。
依恋关系最早在婴儿和幼儿时期得到研究，研究者通过观察婴儿与母亲之间的互动，发现了安全依恋和不安全依恋两种类型。
安全依恋的婴儿在母亲离开时会表现出一定的不安，但当母亲回来时会迅速恢复安全感；而不安全依恋类型的婴儿则表现出强烈的不安或避开母亲。
这些观察结果引发了研究者的思考，后续的研究也逐渐拓展到了成人依恋的领域。
成人依恋研究探索了个体在亲密关系中的依恋类型、依附风格以及这些依附风格对个体心理健康和人际关系的影响。
成人依恋的类型主要包括安全、回避和焦虑三种。
安全依恋类型的个体对亲密关系抱有积极的态度，能够自如地与伴侣进行情感沟通和情感表达。
回避型个体常常不愿意与伴侣建立过于亲密的关系，喜欢独立和独自解决问题。
焦虑型个体对亲密关系有着强烈的需求，但常常担心伴侣会离开自己或不愿意与自己建立深入的情感联系。
这些依恋类型与个体在早期亲子关系中经历的安全感和冲突有关，也与个体的人格特质和生活经历有关。
研究发现，成人依恋类型对于个体的心理健康和人际关系具有重要的影响。
安全依恋的个体往往有较高的心理健康水平，更愿意与伴侣分享自己的感受和需求。
回避型个体常常面临更多的心理压力，更容易出现心理健康问题。
焦虑型个体则常常体验到恐慌和不安，往往对伴侣过分依赖，容易出现人际关系问题。
近年来，基于成人依恋理论的研究逐渐扩展到国际合作、文化差异和临床治疗等方向。
研究者通过不同文化背景的比较，发现不同文化的个体在依恋类型上存在一定差异。
例如，东方文化中的个体更偏向于回避和焦虑依恋类型，而西方文化中的个体更偏向于安全依恋类型。
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Omri Gillath a,*, Joshua Hart b, Erik E. Noftle c, Gary D. Stockdale
Journal of Research in Personality
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摘要 近20年人们普遍认为成人的依恋风 格是很稳定的，分为焦虑型、回避型和安 全型三种依恋风格。这些研究都是基于对 于亲近关系的经验感受。目前研究表明， 这三种依恋水平受到环境因素的影响，为 了研究这三种水平的波动性我们建构了状 态性成人依恋量表对这三个方面进行分析。
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引言 由于人为认为依恋风格是稳定的，因此对 于成人依恋的测量大多是基于特质方面的 特征。但是，近年来有人提出依恋风格可 能会受到重大生活事件的影响而发生改变。 本文介绍了状态依恋测量的理论基础以及 对于这一量表的信效度检验的一系列测量
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依恋风格的状态测量 依恋风格随着情境与时间波动， Fleeson（2001）指出大五人格特质在特 殊场合也发生改变，因此对于依恋风格的 状态测量显得必要。
临床上经常利用依恋风格来评估治疗效 果，尤其是对于安全性的感受，因此对于 状态性依恋的测量显得重要。
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依恋风格的状态测量 两维度 安全----不安全 高焦虑低回避---高回避低焦虑 三风格 安全型依恋
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依恋风格
焦虑型依恋 对自我价值 与能力的不 确定，害怕 被亲密关系 的人抛弃与 排斥 回避型依恋 缺乏信任， 强调自理更 生，情绪容 易低落 安全型依恋 肯定自我价 值和能力， 对亲密和依 赖关系感到 舒服
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依恋风格 近年来的研究表明依恋风格以及工作模型 在很短的时间内可以发生重大改变。因为 人们心理拥有关于自我与他人的不同层次 的模型。高层次模型包含抽象规则或依恋 关系的假设，低层次模型包含特殊关系的 信息和关系事件。在给定时间和情景下每 个模型都可以激活。
焦虑型依恋
回避型依恋
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依恋风格的状态测量 SAAM量表考虑了依恋维度数目的变化， 以及不同维度间可能的联系。我们在量表 中唯一的约束就是题目必须反映与依恋相 关的想法、感受和行为，这种考虑来源于 现有的依恋量表和依恋结构概念