如何开展好学校业余体育训练
2024年学校体育的工作计划（4篇）
2024年学校体育的工作计划以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。
争创学校的体育特色和大课间活动列全学区前矛，培养全面发展的学生。
一、工作要求：1、认真学习，转变观念，力求创新。
认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。
在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。
同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。
评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“三操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极____全民健身活动纲要。
学校“三操”、“课外体育活动、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好\两操\和“课外体育活动、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
抓好“两操”“课外体育活动、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。
所以各班要认真抓好广播操训练工作，要做到人人参与，师生共练。
争创体育特色和大课间活动列全镇前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：认真抓好我校业余训练工作。
体育项目课余训练规章制度
体育项目课余训练规章制度一、总则为了提高学生的身体素质和运动技能，充分发挥体育项目的育人功能，特制定本规章制度。
本规章制度适用于学校体育项目的课余训练。
教师、学生及家长应共同遵守并监督执行，以确保训练的顺利进行和学生身心健康。
二、训练时间1. 每周至少进行3次以上的体育项目训练，每次不少于1小时。
2. 训练时间为下午放学后至晚上9点，具体时间由各教练组织并通知学生和家长。
三、训练内容1. 训练内容由专业教练根据学生的实际情况和水平确定。
2. 训练项目包括但不限于：短跑、跳高、跳远、篮球、足球、乒乓球等。
3. 学生应按时出席训练，并积极参与训练内容。
四、训练器材1. 训练器材由学校统一购买和维护，学生不得擅自私用和损坏。
2. 学生在训练时应爱护器材，遵守规定使用。
五、休息和保健1. 训练期间适当休息和保健是必要的，学生应注意合理安排训练和休息时间。
2. 体育项目训练过程中如有不适应，应及时向教练或老师请假并接受治疗。
六、饮食和营养1. 训练期间，学生应注重饮食的营养均衡，适量摄入碳水化合物、蛋白质、维生素等。
2. 学生不得在训练前食用过多油腻食物，以免影响训练效果。
七、安全和责任1. 学生在训练时应注意安全，严禁擅自进行高难度动作和危险动作。
2. 学生如因违章操作导致受伤或造成财产损失，应承担相应的责任。
3. 学生之间应互相帮助、团结协作，共同维护训练秩序和安全。
八、绩效考核和奖惩措施1. 学校将定期对学生的训练情况进行绩效考核，评选出表现优异的学生并给予奖励。
2. 学生不得因故擅自缺席训练，如有违规行为，将受到相应的惩罚。
3. 学生在训练中表现突出者，将受到表扬和奖励。
九、其他规定1. 本规章制度如有变动，将提前通知学生和家长。
2. 学校将建立健全的体育项目课余训练制度，不断完善和提高训练质量。
以上规章制度自发布之日起生效，各相关人员应严格遵守，如有违反将受到相应的处罚。
希望各位学生、教师和家长共同努力，积极配合，使体育项目的课余训练工作取得更好的成效。
抓学校课余训练促竞技体育发展
抓学校课余训练促竞技体育发展学校课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分，是积极开发体育人才和迅速提高学校运动技术水平的基本途径。
加强学校课余体育训练工作，使之制度化、规范化，对于全面贯彻教育方针和完成学校教育任务，培养体育后备人才和社会群体骨干具有重要意义。
抓好学校体育运动队业余训练，推动学校体育竞技水平提高，对学校体育提出了更高的要求，值得我们基层体育工作者深思和讨论。
运动队业余训练训练制度一、选材是抓好训练队的前提俗语说，成功的选材就是训练成功了一半。
不论是专业队还是业余队，选材工作一样不可忽视。
有了好苗子，就有成功的希望。
因此，初一新生进校，我们就把选苗的工作重点抓。
对于身体形态正处于发育高峰时期的初一新生的选苗工作尤其要做细致和认真。
学校体育训练队要形成梯队，需要处理好比赛衔接问题。
全体体育教师都要深入到体育课和课外活动等场所，处处留意，观察学生苗子的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现。
“蚕食性质”的选苗比较准确，初一就组建稳定的体育训练梯队，带队体育教师训练的劲头就更足。
二、制定训练计划，严格训练制度高水平运动队的培养，必须有3年计划、学年训练计划、近期训练目标和周期训练内容，不可急于求成。
学年计划根据学校训练的特点分为两个阶段即上学期和下学期，按东莞的季节气温都较高全年都可以确定为主训练期。
在训练时间上，根据学生的实际情况，每周训练十次，其中包括大课间5次，每次40分钟，大课间时间短在训练内容上重点加强基础素质训练。
使队员一开始养成正确的跑、跳、投的姿势，培养动作的节奏感，促进神经肌肉的协调性，如快速的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、短距离加速跑等专门性辅助练习，让队员找到良好的自我感觉。
下午利用课外活动时间训练1小时，多些专项素质和专项技术技能因素训练。
此外，把柔韧性练习穿插到每次准备运动，同时带有技术性放松练习放在课的结束前进行，这样可提高训练的练习密度，也有利于初中学生身体形态的发育。
学校课余体育训练计划
学校课余体育训练计划学校课余体育训练计划学校体育田径特长生训练计划实验小学是一所具有优秀体育传统的老校，能拥有一系列优越条件。
在过去的几年中，能培养出一批批体育人才。
为了能更好地体现我校田径实力和培养更多的运动员人才，在新的学期里我们继续努力训练，发扬刻苦拼搏的精神，用实际行动来捍卫实小的荣誉。
一、教学训练的任务：1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛铃等。
三、训练次数与时间：每周训练5次，每次1小时左右。
四、考核：1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
六、思想教育和管理：1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生\"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦\"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无\"后顾之忧\"。
学校如何开展好体育锻炼
学校如何开展好体育锻炼
1. 制定全面的体育教育计划
学校应制定全面的体育教育计划，包括定期的体育课程和活动安排。
这个计划应该对不同年级的学生有针对性，涵盖各种体育项目和技能的训练。
2. 提供多样化的体育项目
学校应该提供多样化的体育项目，让学生可以选择自己喜欢的运动项目进行锻炼。
这样可以激发学生的兴趣，增加他们参与体育锻炼的动力。
3. 配备专业的体育教练
学校应该配备专业的体育教练，他们能够指导学生正确的锻炼方法和技巧。
专业的教练能够提供有效的指导，帮助学生达到最佳的锻炼效果和体能水平。
4. 举办体育比赛和活动
学校可以定期举办体育比赛和活动，如运动会、足球比赛、篮球比赛等。
这些比赛和活动可以增加学生之间的竞争意识，激发他们的运动潜力。
5. 建立合理的体育设施
学校应该建立合理的体育设施，包括足球场、篮球场、田径场等。
这样可以为学生提供良好的锻炼环境，让他们能够更好地进行体育锻炼。
6. 鼓励学生参与课外体育活动
学校应该鼓励学生积极参与课外体育活动，如社团活动、运动俱乐部等。
这些活动可以为学生提供更多的体育锻炼机会，丰富他们的课外生活。
7. 关注学生的体育健康状况
学校应该关注学生的体育健康状况，定期进行体检和评估。
这样可以及时发现学生的体育问题，并采取相应的措施进行干预和帮助。
通过以上的方法，学校可以更好地开展体育锻炼，促进学生的身心健康发展。
县级业余体校如何上好体育课
县级业余体校如何上好体育课摘要：业余体校是我国竞技体育举国体制的重要组成部分，其主要目标就是挖掘和培养竞技体育后备人才，所以除必要的文化学习外，体育训练是学生的主要功课。
但是，县级业余体校作为我国多级训练网络中最基层的组织单位，塔基过于粗大、成材率偏低是不争的事实，许多学生在体校毕业后都进入普通高中学习。
面对现状，许多学校提出了“读训并重”的教育方针，一方面重视学生训练成绩的提高，另一方面加大对学生的文化教育力度。
然而，对体校学生成长的全面关怀中，仍有一个方面仍未得到关注，这便是体校的体育课，本文就此作了探讨。
关键词：县级业余体校课时设置训练周期教材选择教学形式人们普遍认为，体校的学生每天都在运动训练，不是天天都在上体育课吗？而事实上，两者在教学目标、教学手段、组织形式、教学评价诸多方面存在巨大差别。
例如：训练课采取大强度、大运动量的训练中提高某些项目运动成绩，训练形式往往比较单一、枯燥乏味，评价也往往比较极端，更注重运动成绩。
而体育课则不同，教学形式有趣，练习手段丰富，教学目标多样，评价多元，注重学生运动参与、运动技能、身体、心理和社会适应等多方面的全面发展。
对于学生的发展而言，两者是不可相互替代的。
因此，笔者认为在业余体校的课程设置中增加体育课是对专业训练和文化学习的一种有益补充。
那么，在业余体校如何开设体育课呢？笔者认为相对于普通学校，业余体校的体育课需要在课时设置、教材选择和教学形式方面做出适应性变化。
既不破坏体校的办学性质，又顾全学生的发展，可谓一举两得。
一、课时设置与训练周期有机结合表体育课时设置县级业余体校一般设4～9年级，六个年级，按照国家对于义务教育阶段4～9年级课时设置要求，每周必须安排三节体育课，而在业余体校的训练制度中往往每天晨训一个小时，晚训两个小时，如果在训练周期内每周再安排三节体育课，则对学生训练质量必定产生影响，因此，笔者认为应根据体校的特点进行灵活安排。
首先，用体育课替代训练调整周期。
浅谈学校业余体育训练
所 以 教 师 因 为 时 间 ． 力 等 问 题 ． 有 使 学 生 形 成 良好 的 精 没
体 育 习惯 ． 可以通 过 业 余 体 育训 练 来 完 成 下 面 谈 谈 我 的 几 点
认识 ：
一
、
要 明确 业 余 体 育 训 练 的 的 特 点
理 ， 强 训 练 过 程 中 的保 护 作 为 教 练 员 还 要 不 断 提 高 自身 业 加
人才 ． 有力 地 推 动 了学 校 群 体 活 动 的 开 展 ． 且 也 使 学 生 的 课 而 外 生 活变 得 丰 富 来 完 成 的 但 学 校 体 育课
教 学 中也 存 在 着 一 些 问 题
校 业 余 运 动 训 练 能 健 康 地 发 展 。 自己 以后 的体 育锻 炼 打 好 基 为
通 过 一 定 时 间 的业 余 训 练 ． 学 生 打 好 扎 实 的 基 础 在 训 使
练 过 程 中要 强 调 系统 训 练 ． 面 提 高 学 生 的 健 康 水 平 和 身 体 素 全 质 ， 断 提 高 竞 技 水平 ， 之 成 为 优 秀运 动 员 苗 子 但 是 切 忌 不 不 使
参 加 训 练 的 学 生 是 根 据 自愿 原 则 ． 用 业 余 时 间 ． 不 影 利 在 响完 成 学 业 任 务 的 前 提 下 进 行 的 ． 是 区 别 于 专 业 运 动 员 训 练 这
务水平 ， 训练科学化 、 统化 ， 使 系 以避 免 运 动 伤 害 的发 生
总 之 ．学 校 业余 体 育 训 练 是 学 校 体 育 的 重 要 组 成 部 分 ． 做
的 时 间培 养 学 生 良好 的 体 育 习 惯 ， 养 学 生 体 育 爱好 ， 可 以 培 还
学校课余体育训练的特点与实施
〔一〕年度训练方案 年度训练方案是根据学校学年教学周期安排的训练方案。 年度训练方案的内容通常包括： 1．上一年度训练情况和本年度的训练目标 2．身体素质、技术、战术训练及运动成绩所要到达的指 标和心理训练的要求； 3．全年训练阶段的划分，各个时期身体训练和战术训练 的比重与内容以及训练负荷的安排 4．参加比赛的1970年代末期原国家体委提出业余训练要“全国一盘 棋，组织一条龙，训练一贯制〞以来，全国从上而下建 立起形式多样、层层衔接的青少年业余体育训练体系， 包括青少年业余体育训练初级形式〔基层学校运动队、 传统体育工程学校、体育班、普通业余体校〕，中间层 次〔重点业余体校、体育中学、训练中心、体育俱乐 部〕和最高层次〔体育运动学校、竞技体校、优秀青年 队〕。 随着我国体育体制改革的深入，作为业余体育训练根底 的学校课余体育训练，呈现出多层次、多形式、多渠道 并存的局面。
一、学校运动队
学校运动队是我国课余体育训练最常见、最普遍的组织形式，也是我国课余体育训练最富活力的训练组织之一。无论是在体育传统工程学校，体育运动后备人才培养试点学校，还是在普通中小学校，都有这样的学校运动队。 在体育传统工程学校，一般有一或两个具有广泛群众性和较高水平的工程运动队，它们得到教育局和体委有关部门的关心与支持，其运动队训练工作纳入了学校的常年方案。
二、基层训练点
基层训练点是以一或两个运开工程为重点的训练基地。有的基层训练点根据青少年儿童课余体育训练的需要，由基层体委和教育部门共同规划，全面布局。有的基层训练点，是以一所重点中学为基地，吸收附近学校有特长或有培养前途的学生参加某项运动训练的训练点。
中小学加强体育锻炼工作方案
中小学加强体育锻炼工作方案在当下社会，体育锻炼对于学生的身心健康发展具有不可替代的重要作用。
特别是对于中小学生而言，正是他们身体素质和心理素质形成的关键时期。
因此，加强中小学生体育锻炼工作，不仅有助于提高学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神、坚韧不拔的毅力和积极向上的生活态度。
为此，我们提出以下具体的工作方案。
一、明确锻炼重要性中小学阶段是学生身体发育和健康成长的关键时期，体育锻炼不仅能够增强学生的体质，还能促进学生的心理健康。
学校和家长都应该充分认识到体育锻炼的重要性，将体育锻炼纳入学生的日常学习和生活之中。
通过定期举办体育知识讲座、开设体育课程等形式，让学生了解体育锻炼的益处，明确锻炼的重要性。
二、制定科学锻炼计划针对不同年龄段、不同体质状况的学生，制定个性化的科学锻炼计划。
计划应包含锻炼的频率、时长、强度以及锻炼内容等方面。
同时，锻炼计划要具有可操作性和可持续性，确保学生能够在日常生活中坚持执行。
三、丰富锻炼内容形式在体育锻炼的内容上，应注重多样性和趣味性，以激发学生的锻炼兴趣。
学校可以开设多种体育课程，如足球、篮球、游泳、田径等，让学生根据自己的兴趣和特长进行选择。
此外，还可以组织定期的校内外体育比赛和活动，让学生在竞技中享受锻炼的乐趣。
四、保障锻炼时间和场地学校应合理安排体育课程的时间，确保学生每天都有足够的锻炼时间。
同时，学校还应该加强对体育场地和设施的管理和维护，确保学生能够在安全、舒适的环境中进行锻炼。
五、加强体育锻炼指导专业的体育锻炼指导对于学生锻炼效果的提升至关重要。
学校可以聘请专业的体育教师或教练，对学生进行针对性的指导。
指导内容包括但不限于锻炼技巧、训练方法、安全注意事项等。
此外，教师还应定期对学生的锻炼情况进行跟踪和指导，确保学生能够科学、有效地进行锻炼。
六、强化锻炼效果评估为了检验学生的锻炼效果，学校应建立科学的评估机制。
评估内容包括学生的体质状况、运动技能、锻炼习惯等方面。
提高学生课余体育训练兴趣
第三，在 日常训练中 ，如何才能协调好学生学 习、生
活 、训练之 间 的关 系 呢？体育 教师 与校领导 、班 主任 、任 课
教师 、学生 家长又 应该怎 样配 合呢 ？对 此 ，可以采取 如下 措 施 ：与校领 导联 系 ，尽可 能 的把一个 年级 的队员放在 一个 班 读书 ，把作 业较 多的课尽 可能 的放在 上午前 几节 ， 方 便训 练 和学 习的安 排 。我 还把班 主任 、各任课 老师 、队员家 长请 来 起讨 论制定 课余体 育训 练计划 （ 主要 是时 间安排 ），落课 的补课 方案 等 。还 可 以建 议校领 导 、各 班主 任聘用该 班任课 教师 时尽可 能的聘 用能调 动 队员上课积 极性 、重视课 堂效 率 的科 任 老 师 。另 外 ，与家 长 、任 课 老师 加 强联 系 ，交 流看 法 ，及 时 了解 学生各 阶段 的身心状 况 ，改进工作 方法 ，让学 生 能更好 的训练 ，健康成长 。 ３ 、正确地评价 ，适 当进行表扬 和鼓励 对 于学生 的学 习成绩 和态度 ，及时做 出正确 地评 价 ，适 当进 行表 扬和鼓 励 ，可 以激 发起学 生 的上进 心 、 自尊 心 、集 体荣誉感 ，有利于学习兴趣的培养。在训练教学 中，我把表 扬 和批评 结合起来 ，以表扬激 励为 主 ，批评 教育 为辅 ，对 于 那些 学 习努力 、进步 较大 的学生 ，及时 给予 表扬鼓 励 ，同时 指 出不足 之处及 努力 方 向；对 于那 些进步较 缓慢 的学 生 ，只 要他 们 稍 有 进 步 ，就 及 时 给予 肯定 和 激励 并 提 出希望 。例 如 ：在练 习急行 跳远 时 ，体育 教师 可 以站 在沙坑 侧面 ｌ Ｏ 一一 ２ ０ 米 远 ，边 观察 边评 价 。 “ 好 ！如 果 摆动 腿 再 高些 ，就 更 好 。” “ 不 错 ，能 跑快一 点 ，上板果 断一点 ，就更好 ！” 当 学生 失败 时 ，可 以说 “ 别 急 ，下一次你 一定 能跳好 。 ” “ 前 面不错 ，就 是上板 有点犹 豫 ，下一次 改过来 就好 啦。 ”当学 生顺 利 完成 了动 作 ，就 向他们 竖 起 大拇 指 或 鼓 掌或 大 声说 ｏ ｋ ”、 “ ｖ ｅ ｒ ｙ ｇ ｏ ｏ ｄ ”等表示赞扬、祝贺 。这样一来学生就表 现得更加兴奋和努力，练习兴趣就更高。
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如何开展好学校业余体育训练
业余体育训练作为学校的一项日常工作，正越来越受到各校的重视。
而对于如何搞好体育业余训练，做到常抓不懈、争出成绩，并不是每一位体育教师，每一所学校都能做好的。
近年来，学校业余体育训练工作每况愈下。
一是因为学生多数是独生子女，娇气吃不了苦；二是因为家长应试思想严重，挤占业余训练时间，让孩子去补文化课、补艺术课。
这就给学校业余体育训练提出了严峻的课题。
那么，如何加强运动队管理，转变家长观念，激发学生训练热情呢？下面从明确业余体育训练的指导思想、处理好文化学习与训练的关系、争取多方支持促进训练进行这三方面来论述如何搞好业余体育训练。
一、多方沟通争取支持。
运动队建设仅靠教练员一个人的努力远远不够，还需要得到各级领导、班主任、任科老师、训练专家、家长和社会的大力支持。
运动队训练涉及到钱、财、物、人，作为教练员必须取得校长的支持，才能有效开展工作。
做一个在校长心目中“能干事、干好事、做实事的人”，用实绩赢得校长的赏识。
二、关爱学生正面引导。
训练，对于青少年学生来说，可以说是严峻的考验。
他们每天既要肩负文化学习的重担，又要搞好课余训练，完成每天的训练量，要付出比别的学生多倍的艰辛。
基于此，教练员要将队员视为自己的儿女,将心比心,倾注爱心,用“心”
与运动员进行沟通和交流,用“心”启发运动员、引导运动员,激发运动员的热情,提高他们遵守规章制度的自觉性，这会比生硬的说教的教育效果更长久而深刻。
同时教练员还要在日常生活中、学习上关心队员,也要做思想政治工作的“辅导员”，还要做生活管理的“保育员”。
三、科学选“才”严格把关。
选队员时应从文化基础、运动能力、思想觉悟等方面全面考察学生,不容忽视其中任何一个方面。
首先得看学生是否有运动天赋，通过测试学生专项运动能力、身体各项指标，并了解队员的遗传基因等因素，来确定运动员的潜力如何。
其次要考虑队员的文化素质如何。
对学习成绩一般的学生要慎用，对文化学习特差的我们坚决不用。
四、关注学习解除后患。
坚持不懈抓好运动员的文化课学习，是学校业余运动训练得到健康发展的保障，是学校体育可持续发展的关键所在。
教练员要教育队员树立刻苦学习的精神,要正视运动队队员比普通同学成绩薄弱的现实,要给他们讲清学习文化知识的重要性,培养他们知难而上的精神,以期达到用训练促进学习,以学习带动训练,获得学习训练的双丰收。
队员之间开展互帮互学的活动,逐步建立比学习、比训练的良好风气。
五、措施激励激发热情。
要有一套立竿见影的考核、评比制度。
只有这样,才能有章可循,调动运动员的积极性、能动性,才能创造出优异成绩。
在这些规章制度中，不仅要有处罚措施，更要有全方位
的奖励激励措施，用奖励措施激发运动员参与训练的激情。